服用阿胶的频率与其目的有关。如果只是为了保健，可以一个月口服一次，特别是女性月经后，可以服用3-5天。如果用于治疗疾病，遵循医生的建议。

阿胶具有补血养阴、润燥止血的功效，主要用于血虚、面色萎黄、眩晕、心悸、心烦、失眠、肺燥咳嗽。阿胶补血效果好，可用于缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血等。用西药治疗，辅以阿胶。对于一些患有崩漏出血的女性患者，服用阿胶可以起到很好的补血作用，女性可以在月经后适当服用，以补充月经失血。

另外，阿胶可单独使用，也可与当归、白芍、熟地、侧柏叶等其他药材组合使用。更好地发挥其功效。