子宫切除术会对女性的身体和心理造成极大的伤害。一般建议手术后3个月开始正常锻炼，以防止伤口破裂。

在正常情况下。子宫切除术后3天，你可以逐渐下降，但你不能做剧烈运动。子宫切除术后应避免坐3个月，不要增加腹压，因为子宫切除术后盆底失去相应的支撑，容易引起盆腔内出血。此外，术后3个月内不能进行性生活，因此应使用淋浴以避免盆腔感染。同时，患者应在3个月后去医院复查。如果手术恢复得好，锻炼可以一步一步进行。

子宫切除术后，应加强营养，食用新鲜水果和蔬菜，避免辛辣和油腻刺激性食物，同时应保持生活规律，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。