当人们入睡时，大脑中控制各种活动的神经细胞并不都休息。睡觉时，磨牙意味着控制脸颊运动的脑神经细胞受到刺激，无法好好休息。他们命令嘴巴不停地咀嚼，所以牙齿不停地被磨碎。例如，如果肠子里有蛔虫，蛔虫会在肠子里移动并扩散到大脑。接收到信号后，控制脸颊运动的神经细胞会命令嘴巴咀嚼，牙齿磨牙。例如，睡觉前吃得太多，消化不良，或者睡觉前遇到特别开心的事情都会导致磨牙。还有不定期刷牙、口腔不洁、口腔疾病，也会引起磨牙睡眠。