孩子们可能都有这种经历。当他们刚醒来时，他们没有力气，也不愿意移动，不像白天他们经常移动。为什么人们醒来时会觉得无聊？人的身体里有一种东西，叫做中枢神经系统。一个人是否有精神或力量取决于它。当中枢神经系统兴奋时，人就有精神。当中枢神经系统受到抑制时，人就没有精神了。当中枢神经系统兴奋时，肌肉可以运动，人有力量，而当中枢神经系统受到抑制时，肌肉活动受到限制，人没有力量。人体肌肉活动由中枢神经系统控制。睡觉时，中枢神经系统处于抑制状态。抑制越深，肌肉就越放松。当我们从睡眠中醒来时，中枢神经系统的抑制刚刚过去，还没有开始活动。全身的肌肉仍然放松。如果肌肉不活跃，人们将没有力量，所以他们会感到浑身无力。你晚上睡得越熟，当你早上醒来累了的时候就变得越明显。所以，从另一方面来说，全身无聊是晚上睡得很香的表现。