有些人睡得像打雷一样，让其他人睡得很不好。为什么有些人睡觉时会打鼾？事实证明，当人们睡觉时，特别是当他们睡得很好时，他们的肌肉放松，他们的悬雍垂下垂，悬雍垂受到进出空气的影响，产生一种声音，这就是打鼾，也叫打鼾。此外，打鼾是由鼻子中的气流障碍引起的。如果你的鼻子不通气，呼吸困难，用嘴呼吸。当你吸气时，你口腔后部上方的软腭会随着进气和排气腔一起振动，从而发出咕噜声。因此，当睡觉时，试着用鼻子呼吸，尽可能伸直你的头，以避免由于头部位置不当而导致的鼻子通风不良。如果你睡觉时总是用嘴呼吸，那么很难消除打鼾。此外，鼻甲肥大和鼻咽部肿大的淋巴腺会导致鼻塞和呼噜声，这在儿童中更为常见。