根据腰椎间盘突出症不同的手术方法，落地时间也不同。微创手术可在第二天进行，开放手术至少可进行一周。
腰椎间盘突出症术后，由于手术创伤，局部会出现出血和疼痛，因此早期需要卧床休息约一周。在此期间，可以使用促进血液循环和缓解疼痛的药物。在卧床休息期间，病人需要水平翻转以避免坐起。一周后大部分疼痛消失后，可以戴上腰撑向下移动，这样可以改善心肺功能，防止下肢静脉血栓形成，并有利于腰椎的恢复。一开始我不能走太多。我应该逐渐恢复我的活动。如果是微创手术治疗腰椎间盘突出症，手术后第二天可以在腰撑的保护下移动，因为是微创手术，出血少，创伤小，恢复快。
此外，腰椎间盘突出症患者康复后应避免长时间站立或坐着，并避免再次出现腰椎间盘突出症。