我们经常有这样的经历，当我们努力思考一个难题时，即使我们没有体育活动，我们也会感到疲倦。那么，静坐和沉思会消耗体力吗？答案是肯定的。

事实上，人脑是一台24小时运转的机器。当一个人思考时，大脑中的数百万个神经元相互传递信息，并将计算机指令传递到身体的各个部位。当然，这些神经元工作时需要“燃料”。据估计，他们每天消耗储存在肝脏中的75%的血糖，而耗氧量占全身耗氧量的20%。

神经元以一种独特的方式消耗能量。首先，大脑毛细血管壁附近的星形胶质细胞从血液中吸收富含能量的葡萄糖，并将葡萄糖转化为神经元可以吸收的形式。神经元利用这种能量产生神经递质，并最终形成“思想”大脑思考越多，它的神经元需要的葡萄糖就越多。

此外，大脑每分钟需要0.1卡路里才能生存。当你专注于填字游戏时，你的大脑每分钟消耗1.5卡路里。相比之下，人们走路时每分钟消耗大约4卡路里，而像跆拳道这样的剧烈运动每分钟消耗10卡路里。似乎胖子有另外一种减肥方法——做数学题。