火舞最初在古代波斯流行，后来在巴尔干半岛的各个地方流行。这原本是一个纪念太阳和光之神——阿波罗的宗教仪式。目前，印度高原上的一些部落、太平洋上的斐济岛民、南美的苏里南土著和非洲的一些部落也举行这种火舞。保加利亚161亚洲人也很受欢迎。
黄昏到来时，人们把篝火烧得只剩下一堆红木炭。珍珠般的木炭颗粒被平放在地上，而且很厚。火焰的“地毯”在黑暗中闪闪发光。伴随着乐队演奏的音乐，一个穿着非常漂亮的女孩赤脚走在火焰的“地毯”上，在红炭火上轻快地跳舞。后来，男人、女人和孩子都赤脚走到火焰的舞池，高兴地跳了起来。
人们可以赤脚在炭火中跳舞，这可以用科学原理来解释。这是因为炭火的热活动量与人体的热活动量大致相同。当然，在这样的火上跳舞会导致皮肤红肿。然而，在火上跳舞的舞者在脚底皮肤上做了一些特殊的练习，产生了一层厚厚的茧皮，就像穿了一双薄底皮鞋一样，这样脚就不会烧伤。