仅从亚洲种族的角度来看，正常人一次的寿命不少于两分钟。
随着网络技术的发展，人们对性的了解越来越多，但是网络上的大量信息会让人误解性知识。不像互联网上说的那样一次几十分钟，绝大多数男性在超过两分钟后就达到了平均水平。如果你觉得自己的个人时间相对较短，可以通过间歇插入或改变姿势来缓解阴茎神经的刺激程度，避免快速插入对阴茎神经的过度刺激，并在一定程度上延长性交时间。如果有必要，你可以选择一个配套的避孕套来降低阴茎的敏感度，从而延长性交时间。
此外，你还可以用性玩具刺激你的伴侣，你还可以让双方在有限的时间内都有性快感。