胫骨平台骨折的愈合时间因人而异，与骨折程度、年龄、患者体质等因素有关。正常活动通常至少需要三个月才能恢复。

大多数胫骨平台骨折是由垂直剧烈压缩引起的，导致平台塌陷或粉碎性骨折。骨折后，有些部位可以正常行走，但行走时膝关节可能伴有疼痛或绞痛。这时，你应该尽快去医院做x光检查，而辅助的CT检查对明确诊断是必要的。如果胫骨平台轻微骨折，可以采用保守治疗。一般来说，选择支架或石膏外固定。固定时间建议约为10-12周。如果采用手术治疗，患者可在术后1-2周内活动，并可在术后3个月左右恢复正常活动。

此外，患者在康复过程中应注意避免感冒，以免影响骨折愈合。忌口辛辣食物刺激饮食，戒烟戒酒，定期复查x光或CT检查，了解骨折愈合情况。