日本9.0级地震引发海啸，导致福岛第一核电站1号、3号、2号和4号机组相继发生氢气爆炸，导致不同程度的核泄漏，引发人们对核辐射的担忧。那么核辐射到底是什么呢？有什么害处？我们应该如何处理它？
辐射是以波、粒子或光子的能量束的形式传播的能量。核辐射是指来自原子核的辐射。影响人类的核辐射主要有三种，即α、β和γ射线。阿尔法和贝塔射线质量大，电荷多，但它们穿透物质的能力很弱。如果它们进入人体，就会引起有害的内部辐射。γ射线与X射线相似，穿透力最强，不易被保护，但对人体辐射的危害小于α和β射线。
事实上，放射性在自然界无处不在，我们一直从我们的自然背景接收辐射。自然辐射有两种来源:一种是高能粒子形式的辐射，来自外层空间，统称为宇宙射线；另一个来源是天然放射性，即常见物质(如空气、水、土壤和岩石，甚至食物)中自然产生的放射性辐射。此外，现代社会的人们暴露在各种人工辐射下，如x光检查、核素检查、放射治疗和其他医疗辐射，以及生活辐射，如飞行、戴夜灯手表、看电视和使用微波炉。然而，生命中的辐射是微量的，不会对人体造成伤害，所以人们也忽略了它的存在。
目前，日本核泄漏事故影响我国的可能性似乎极小，但我们仍应防患于未然，掌握一些基本的应对知识。
当事故已经造成或可能造成放射性碘同位素释放时，可以实施碘防护。当核污染严重时，应在一定时间内有计划地服用一定量的碘片。碘片的主要成分是碘化钾，它是一种稳定的碘。它能阻断人体甲状腺对放射性碘的吸收，使放射性碘迅速排出体外，保护人体组织。然而，碘片只能阻止放射性碘的吸收，对其他放射性物质没有影响。
盐对防辐射有用吗？中国规定碘盐的碘含量为30毫克/千克。碘片的碘含量是每片100毫克。因此，不可能通过食用碘盐来防止放射性碘的摄入。不根据实际情况，盲目过量食用碘盐，对身体有害。
如果你接触过放射性物质，你可以通过一些食物来保护身体或促进放射性物质的排出。例如，你可以吃抗氧化能力强的食物，如红色水果，如西红柿和含有番茄红素的西瓜。富含维生素a、c、e和β-胡萝卜素的食物，如各种豆类、橄榄油和葵花油；芥末、卷心菜、萝卜和其他十字花科蔬菜；新鲜水果，如枣、橙和猕猴桃；鱼肝油、动物肝脏；鸡肉和蛋黄；花椰菜、胡萝卜、菠菜等。富含硒的食物，如芝麻、麦芽和黄芪；酵母、鸡蛋、啤酒；龙虾、金枪鱼和其他海鲜；大蒜、蘑菇等。富含胶原蛋白弹性蛋白物质，如螺旋藻、海带、紫菜、动物皮、骨髓等。
如果您意外暴露在辐射范围内，您应该立即离开辐射范围，立即更换所有衣服，将它们放在密封的塑料袋中，妥善处理，然后进行彻底和全面的淋浴清洁。
我们可以试着分析日本目前的核泄漏。这次核泄漏产生的放射性物质主要是碘131和铯137。如果发生大规模放射性物质泄漏，应通过各种手段关闭核电站，并像切尔诺贝利一样，划定一个警戒区。因此，放射性尘埃和水蒸气可能会进入大气层，但不会是长期的。然而，放射性尘埃和水蒸气会随着气流到达大气中很远的地方，尤其是在进入平流层之后。因此，在日本最近发生核泄漏后，在中国检测放射性物质是正常的，但数量非常少。
如果有大量的污染，除了上述措施外，在雨天，尽量避免直接被雨水污染，尽量减少裸露的身体表面。在污染期间，每天回家后彻底洗个澡。污染期结束后，合格的核医学科可以去医院进行放射性测试，以确保体内没有放射性物质残留。