惊恐障碍的治疗包括药物治疗、心理治疗和个体心理成长。

1.药物治疗:药物可以帮助减少恐慌发作的频率和强度，缓解焦虑。当发作频率较大且持续存在预期焦虑时，如每周发作，则有必要每天定期使用抗焦虑药物。如果攻击几个月发生一次，也可以在攻击期间临时使用。具体的药物需要看医生后决定。不要擅自服药。

2.心理疗法在两个方面帮助病人:第一，识别恐慌症状，减轻心理压力，减少过度医疗。心理治疗的第二个功能是在潜意识层面上与病人合作。因为大多数惊恐障碍患者都有人格缺陷或不足，如内心不安全感、强烈的控制欲望或依赖性等。心理疗法可以帮助患者分析和处理内心心理世界中被压抑的冲突、欲望和创伤，从而有助于疾病的康复。

3.自我成长:个人对心理学感兴趣，对心理现象保持好奇和探索。通过不断的努力，他们最终会改善自己的性格，在精神上变得成熟。