亚急性甲状腺炎的自然病程约为2周，但根据个体情况和治疗方法，部分患者的恢复时间会相应延长。

亚急性甲状腺炎是一种具有自身局限性的传染病。呼吸道病毒感染很容易诱发这种疾病。患者通常在发病前1-2周出现呼吸道感染。此后，甲状腺区域可能出现咳嗽、咳痰、发热、疲劳和疼痛，并可能出现局部硬结。症状较轻的患者可能不会接受药物治疗，但由于自身的抵抗力，他们可以在1-2周内逐渐恢复，但他们会出现反复出现的症状。对于有严重症状的患者，需要使用镇痛药和消炎药或非甾体类药物，症状可能会得到缓解。此外，如果症状仍未缓解，激素类药物可定期短时间使用，但不得长时间使用。

建议患者注意休息，合理饮食，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，尽量避免辛辣刺激性食物。