淋巴结是人体的正常组织，不消退不是癌变。然而，当淋巴结增大时，通常表明身体有一些异常。

淋巴结呈椭圆形或蚕豆形，大小不一，正常情况下很难触及。它们是人体重要的免疫器官。它们的直径一般在0.5厘米以内，主要分布在颈部、腋下和大腿内侧。它们的表面光滑柔软，主要杀死细菌。它的存在不会对身体产生任何影响，如果没有病理变化，就很难感觉到，所以不会有癌变。然而，当人体受到感染时，淋巴结会膨胀，其中一些会被手触摸到，这是一种继发性疾病。然而，当出现无痛性肿胀或进行性肿胀时，怀疑是恶性病变，这可能是淋巴系统的问题，如淋巴瘤。

建议平时吃清淡的食物，注意休息，避免熬夜，积极参加体育锻炼，如有其他异常，及时就医检查。