说到洗头，许多人认为很简单。洗了这么多年的头发，你不能洗头吗？别说，大多数人真的不会洗头！

许多人洗头时，水温大致相同(不太热也不太冷)，然后将洗发水挤到手上，直接擦拭头发。揉搓，冲洗，然后用清水再次清洗。完成！至于护发素，有时间就用，没有时间就忘了。

这么说很简单。像这样洗头有什么问题吗？问题很大。让我们看看如何正确洗头。

首先，上次水温略有下降

洗发时，水温第一次可以稍微高一点，但最后一次必须稍微低一点。这可以使毛发鳞片(毛发的表皮层是由许多微小的毛发鳞片重叠而成，毛发鳞片排列有序，毛发折射更多的光线，看起来美丽动人)紧密，从而使毛发更加柔软有光泽，后续的造型效果也会得到改善。

第二，手掌中有泡沫

洗发时，你必须在手掌上制造出丰富的泡沫，然后涂在头发上，这样可以更好地溶解污垢，泡沫可以有效地阻挡头发之间的摩擦，这对你的头发非常有益！你就不能挤挤头发，擦掉泡沫吗？当然不是！如果你直接挤压头发，洗发水很容易留在发根，这会对你的头发和头皮造成伤害。

三、从上到下捋顺头发洗

许多人不知道这一点。大多数人通过在头顶摩擦来洗头。洗头的正确方法是张开双手，从上到下抚摸你的头发，这样体重秤就不会有翘起和制造麻烦的机会，洗头后的头发会变得光滑有光泽。如果是油性头发，你需要用一个以上的部位挤压和摩擦头皮，清洁毛囊孔，以长出健康的头发。记得用你的手指肚去推和搓，不要用你的手指甲去抓，否则不仅毛囊的洞不干净，而且头皮也会受损。

第四，擦拭你的头发，直到它不滴水，然后使用护发素。

洗涤和保护是不可分割的，护发素也不可忽视。护发素可以修复受损的头发，关闭毛发鳞片，减少外部环境对头发的伤害。洗发后，用干毛巾擦拭头发至不滴水，涂抹护发素，按摩3~4分钟后洗去，使吸收效果最大化。护发素和洗发水一样。永远不要认为你留在头发上的时间越长越好。太长会损伤你的头发。

此外，对于一些需要注意的护发素，请遵循说明。