洁白的牙齿一直是美容爱好者追求的目标。令人眼花缭乱的牙齿美白产品和各种牙齿美白方法不胜枚举。如果你不小心，你会掉进错误的区域。但是牙齿真的尽可能的白吗？
有些人不仅追求牙齿美白，甚至追求亮白，要求成为明星。事实上，健康牙齿的真正颜色并不那么白。最强壮的牙齿是天生健康的，略带黄色。因为我们牙齿的表面覆盖着一层珐琅质，它主要由95%到97%的含有钙和磷的磷灰石晶体的无机物组成，并且是透明或半透明的。钙化程度越高，珐琅质越透明。然而，牙本质是淡黄色的。当珐琅质钙化完成时，牙质就会出现，所以健康的牙齿看起来是淡黄色的。相反，当釉质钙化程度较低，透明度较低时，就会出现异常的白色或乳白色。因此，专家说，自然和谐的美是适合一个人肤色的牙齿颜色，所以不是每个人都需要牙齿美白。
许多年轻人认为牙齿越白，他们越健康。在选择牙膏时，他们特别购买有美白效果的牙膏。事实上，这种认知也是错误的。牙膏一般由摩擦剂、发泡剂、芳香剂和成型剂组成，其中最重要的成分是摩擦剂。刷牙时，摩擦剂摩擦牙齿，从而达到去除牙渍和污垢的效果。因此，各种牙膏的效果应该是相似的，主要是清洁牙齿。即使是特别标明美白效果的牙膏，美白效果也有限。
有几种方法可以美白牙齿。
首先是洗牙和牙齿清洁，主要是去除附着在牙齿表面和缝隙上的牙垢和污渍，露出牙齿的本来颜色，达到清洁和透明的效果。
刷牙是一种健康的生活方式。在正规医院刷牙不会损坏牙釉质，还能清除牙结石，保护牙周清洁和健康。一般的洗牙方法有两种:一种是普通的超声波洗牙，利用超声波振动打碎牙齿表面的牙菌斑、牙垢和色素，同时用雾化水冲洗掉碎屑，这样不会对牙齿造成损伤；另一种喷砂方法是使用高压喷砂彻底清洁牙齿，适用于牙齿表面有较多色素的人和经常吸烟的人。
第二种是化学漂白，如冷光增白，这是通过在牙齿表面涂抹特殊增白剂并用高强度蓝光照射来实现的。
第三种是牙贴，在牙齿表面贴一层白瓷，直接给牙齿带来美白效果。
应该注意的是，牙齿美白不是永久的。在生活中，我们吃许多有色食物，如咖啡、酱油、茶等。，会使你的牙齿慢慢重新染色。
最初的标题是“白牙真的健康吗？”》