目前，最常用的方法是最后一次月经计算方法，即从最后一次月经的第一天开始计算预期分娩日期，总共有10个怀孕月(所以人们通常称之为“怀孕十月”)，每个怀孕月为28天，整个怀孕周期为280天，即40周。从最后一次月经开始，预计分娩日期的计算方法是在一个月中加9或减3，在一天中加7。例如，最后一次月经是在10月14日，这个月减少了3到7天，加上7天就是21天。预计交货日期是次年的7月21日。如果最后一次月经是在2月11日，月加9是11，日加7是18，预计分娩日期是当年的11月18日。
但是，这种方法主要适用于月经不调的孕妇。通常，下一次月经痉挛的前14天是排卵日，卵子有机会在排卵后24小时内受精，这被称为怀孕。一些孕妇发现，用最后一次月经计算方法计算的预期分娩日期在分娩后并不准确。原因是许多妇女月经不调，由于各种原因，排卵日期可在2 ~ 4天内变化。
如果一个孕妇不记得她最后一次月经的日期，她应该做什么？除了最后一个月经计算方法，当然还有其他方法来帮助孕妇知道她们的预期分娩日期。
1.按受精日期计算:以基础体温曲线低温段的最后一天为排卵日期，即可获得受精日期。从这个日期算起的38周(266天)是预期的交货日期。这相当于孕妇准确地知道受孕时间，从理论上讲，这比通过最后一次月经计算方法计算的估计预产期更准确。
2.按胎动计算:初产妇的胎动发生在妊娠18周左右。由于他们的经验，初产妇通常比初产妇感觉胎动早2周，即在第16周结束时。因此，计算公式为:初产妇的预计日期=胎动发生日期+22周；产妇的预期分娩日期=胎动发生日期+24周；
3.b超检查方法:医生在做b超时可以测量胎儿囊的大小、从胎儿头到臀部的长度以及胎儿头两侧的顶骨之间的直径，并可以根据这些值计算怀孕的周数和预期的分娩日期。这种方法主要用于医生的b超检查和诊断。
除上述方法外，妊娠周数也可根据宫底高度和早期妊娠反应的开始时间来确定。由于呕吐通常发生在妊娠的第6个周末，即最后一次月经后的42天，因此预计分娩日期为280天，即妊娠早期反应的发生日期+34周。然而，在现实中，我们发现许多孕妇的早孕反应来得很早，并在怀孕第四周开始出现恶心、呕吐和其他早孕反应的症状。
总之，预产期是从最后一次月经的第一天往后推40周计算出来的一天，但它是相对的。分娩从37周到41周+6天在正常范围内。