你好，蝌蚪王的粉丝们。
上个月，我看到了这样一条新闻...
我的表情是左
那时，我在想，虽然果汁是好的，但不应该有另一个人用果汁来修仙和养生。然后，今天我看到了新闻...
与第一个将果汁注入血管的人相比，第二条新闻中的主角似乎有点正常，在我们的生活中，似乎有相当多的人为了成为一道闪电(事实上，闪电的腰部有几米)和为了健康，几乎每天只使用果汁来更新他们的生命。那么果汁真的是你成为万人迷和长寿之星的好帮手吗？
谈到果汁，许多人的第一反应是它非常甜，因为大多数果汁含有很多糖，如葡萄糖和果糖，这是大家都熟悉的。对身体来说，当这些糖被消化系统吸收并输送到血液中后，血液的渗透压会增加，粘度也会增加，从而危及身体健康。为了去除这些过量的血糖，我们的身体会释放大量的胰岛素。
当我们直接吃水果时，水果的膳食纤维会产生饱腹感，这使我们停止进食。喝果汁的时候，即使喝了几杯，我们也不会觉得饱，所以我们很容易摄入过多的糖。对于健康的人来说，偶尔来这里是可以忍受的。重要的是变得更胖。然而，对于已经有三高的人来说，如果他们经常喝果汁，过多的血糖冲击可能会导致生命危险。
除了含糖量高，果汁还具有蛋白质含量低的缺点。蛋白质对我们的身体就像混凝土对建筑一样。从肌肉到细胞，各种酶都离不开蛋白质的参与。碰巧果汁中缺乏蛋白质。如果一个人只喝果汁，身体就会严重缺乏蛋白质。为了维持生命，身体只能分解肌肉或一些不太重要的蛋白质来提供重要的生理活动。这样，就相当于为了建筑的美观而拆除混凝土，奇怪的是它不会倒塌。
此外，有些人认为纯果汁味道太浓，会用大量的水稀释，这带来了果汁的第三个缺点——水太多。水太多是一个缺点吗？是的，当太多的水进入血液时，水会沿着循环系统流向不同的细胞。然后它们会穿过细胞膜，像洪水一样涌入细胞，使细胞膨胀，导致正常细胞活动失败，也称为水中毒。在第二条新闻中，那个只喝果汁不吃东西的人被扔在这里，因为她很长时间没有吃富含蛋白质的食物，她体内的蛋白质流失非常严重，过多的水涌入脑细胞，最终危及她的生命。
在第一条新闻中，将果汁注入静脉以保持健康的阿姨被果汁中的其他东西打败了——水果碎片、各种化学物质和一些病原体。尽管你喝的果汁看起来很干净，但在显微镜下，它实际上充满了水果碎片和一些病原体，比如细菌和病毒，它们还没有被洗掉。当你喝果汁时，消化系统会充当屏障来阻挡这些东西。胃酸、胆汁和细胞等消化液的选择性吸收也会将一些有害的水果成分排出体外，让你只吸收那些对你有益的物质。
如果将果汁直接注射到血管中，那么这些事情就相当于避免了身体的第一轮筛查。水果碎片进入血管会堵塞脆弱的血管，使血管末端的细胞无法接受营养和氧气，从而导致栓塞。水果中的化学成分和病原体更加危险。它们会引起免疫系统的严重反应，导致身体频繁发炎。此外，太浓或太稀的果汁还会引起血液渗透压的变化，导致细胞像气球一样膨胀或像葡萄干一样塌陷，极大地干扰正常的生理活动。
总之，最终的结果是修仙失败。所以，你要长命百岁，要真正美丽，虽然果汁不错，但也要其他食物的雨露都沾，千万不要只宠坏一个，更不要随便动动脑子惊喜哦。