如果你很难从沙发上站起来，控制饮食和减肥，你可能想知道这些额外的重量会对你的大脑产生什么影响。事实上，肥肉可能是一开始很难激励自己从沙发上站起来的部分原因。

超重与各种健康问题有关，如心脏病、糖尿病、高血压和一些癌症。但是一项新的研究表明，高体重指数会对你的大脑有害。

该研究的主要作者凯尔·布拉萨在一份声明中说:“你的体重指数越高，你的身体就会有越多的炎症。先前的研究发现，炎症，尤其是大脑中的炎症，会影响大脑功能和认知。认知包括人们思考、理解、推理、学习和记忆的能力。”

亚利桑那大学的研究人员分析了英国老龄化纵向研究在过去12年中收集的数据，主要包括50岁以上研究者的身体、社会和经济数据。研究人员发现，一个人的体重指数对大脑功能和认知有影响。

当布拉萨和他的合作者大卫·斯巴拉教授分析英国研究中两组不同的参与者时，他们注意到当两组中体重指数较高的个体在衰老过程中经历认知变化时，c反应蛋白的水平发生了很大的变化。c反应蛋白是肝脏中产生的一种物质，随着体内炎症的增加而增加。它被认为是全身炎症的标志。

这项研究的结果仅仅证实了高体重指数和认知能力下降之间的联系，但并没有证明肥胖会导致认知问题。为了进一步将两者联系起来，研究人员需要做更多的研究来了解当体重指数下降时对炎症和认知的影响。

即使在健康的老年人中，部分认知能力下降也是正常的，但是对一个人生活质量的影响是令人沮丧和担忧的。这种类型的研究可以导致新的研究领域和可能的治疗方案。体重指数是根据一个人的身高和体重来衡量身体脂肪的。保持体重指数在正常范围内对你的整体健康有益。