我们经常依赖身体质量指数(BMI)作为衡量人类健康的指标，但是这个数字并不能代表一切。根据一项最新研究，新陈代谢不健康的人最重要的特征之一是腿部脂肪堆积不足。

即使你的体重指数表明你很健康，如果你身体的下部脂肪含量低，这也可能是其他健康问题的表现:与其他正常体重的人相比，这些人死于心血管疾病的可能性要高三倍。研究人员希望这些发现能解开体重和健康之间密切关系的谜团，并把它们作为一种预防措施来提醒那些通常不知道自己体重可能是新陈代谢的危险因素的瘦人。

身体的健康与我们将食物转化为能量的化学过程有关，即新陈代谢。我们体内的酶分解食物中的营养物质，如蛋白质和脂肪，然后将它们作为身体其他部分的燃料，或者储存在肝脏、身体脂肪和肌肉中以备后用。一旦在这个过程中出现问题，个人的新陈代谢健康将处于危险之中。

总的来说，新陈代谢的健康与体重有关，因为体重增加是新陈代谢问题的第一个也是最重要的标志。然而，并不是所有身体脂肪过多的人都有不健康的新陈代谢。新的研究表明，身体平衡和健康的体重不能等同于代谢健康。

这项研究基于981名不同体型的人和他们的健康信息。研究人员测量了两个或更多与代谢健康和代谢综合征相关的指标。研究发现，981名受试者中有80%的人新陈代谢不健康。

根据美国国立卫生研究院的数据，代谢综合征是指一组增加心脏病和其他健康问题风险的风险因素，如糖尿病和中风。这些因素包括:腰围大(也称为腹型肥胖)、高血压和高甘油三酯水平(血液中的一种脂肪)。

该研究的结果还显示，在苗条受试者的所有代谢危险因素中，腿部的脂肪储存最强。腹部脂肪(脂肪位于身体器官周围，而不是皮下)和非酒精性脂肪肝是肥胖人群代谢风险的最大决定因素。

研究人员解释说，过去的研究已经证明，根据体重指数，大约20%被认为是健康体重的美国人实际上有不健康的新陈代谢，并且有更高的死亡或患病风险。

当然，这一发现并不意味着所有瘦腿人的新陈代谢都是不健康的，但它确实能引起相关人员的注意。

蝌蚪工作人员从ibtimes编译，翻译狗格格，转载必须授权