如果你经常旅行，你可能会遇到麻烦。根据研究，经常时差反应的人更容易患癌症。
研究结果表明，频繁旅行导致的癌症风险增加是由“生物节律”造成的。“生物节律”与太阳的时间同步，控制着我们的日常周期。然而，生物钟不仅仅是为了让我们的身体日夜都能感觉到。柏林沙雷特医学院的研究人员也得出结论，生物节律也调节我们身体中其他与时间相关的程序。例如，新陈代谢、基因修复和细胞周期。这些功能使生物钟成为潜在癌症的抑制剂。
安吉拉·雷洛吉奥博士是这项研究的共同作者之一。他说:“根据我们的研究结果，生物钟似乎可以作为肿瘤抑制因子，促使癌细胞逃避生理控制。我们一直想知道混乱的生物钟是否是导致癌症的潜在因素之一。”
生物钟也已经成为我们体内的时钟。它与我们环境的生理周期同步，调节我们的新陈代谢和行为，包括休息和锻炼。生物钟紊乱的一个典型例子是:旅行时，我们的身体会经历环境的变化。当我们的身体突然经历昼夜变化时，生物钟需要一段时间来适应新的时区——这就是所谓的时差。
时差也影响我们身体的另一部分——细胞。当身体经历时差反应时，细胞也在经历“时间”的变化。细胞周期对细胞再生有影响。在细胞周期中，母细胞在经历细胞分裂后，在周期结束时会产生两个子细胞。当细胞周期失去功能或变得过于活跃时，可能会发生几种癌症。此外，混乱的细胞周期会使肿瘤细胞无法控制地再生。
为了检验上述理论，科学家刺激了一种叫做RAS的蛋白质——我们发现在15%的人类肿瘤中，RAS蛋白质被不恰当地激活了。接下来，研究人员观察了RAS蛋白和另外两种蛋白INK4a和ARF之间的反应。据说INK4a和ARF能抑制癌症。
科学家发现RAS控制细胞再生。这相当于RAS蛋白通过INK4A和ARF控制生物钟。这表明生物钟在细胞再生和癌症预防中起着重要作用。
这项研究为癌症提供了一种新的疗法:体内时间疗法。研究表明生物钟和癌症之间有着非常明确的关系。这使得先前关于代谢紊乱和肝癌风险增加之间关系的研究变得更加重要。早期的研究由贝勒医学院的研究人员领导。在这项研究中，时差被认为是体内脂肪和胆汁酸积累的主要因素。脂肪和胆汁酸的积累会增加患癌症的可能性。
关于时差
时差是一种常见的语言。它被用来描述人们在飞到一个新的时区后感受到生理节奏的不同现象。
长途旅行后，我们无法完全消除时差的影响，但这些行为可以帮助您减少长途飞行中时差的影响:
请在飞行中喝水，不要喝含酒精的饮料。
不要总是坐在你的座位上，有规律地休息，伸展你的腿。
旅行前，提前设置一个“睡眠钟”来帮助大脑调整。
起飞前把你的手表调到目的地的时间。
到达目的地后，请尽量保持清醒直到晚上。
蝌蚪工作人员从自然新闻汇编，译者晴空燕子，转载必须授权。