女性长期禁欲的危害主要在于生理和心理方面，这需要具体分析。
身体方面会导致盆腔淤血，更容易患妇科炎症，如附件炎和卵巢炎。精神上对性的冷漠会导致性功能下降，甚至更年期提前。长期禁欲会导致抑郁、无精打采、发黄和面色无光。然而，禁欲也有一定的好处，比如增强记忆力和降低性传播疾病的风险。尽管对女性来说，禁欲既有优点也有缺点，但总的来说缺点多于优点。为了保持健康，人体必须保持平衡。如果阴阳太高或太低，一个人会生病。适度的性可以调和阴阳。
性是女性保持健康的有效方式。为了健康，建议注意长期禁欲的危害，并采取早期预防措施。