最新社会实践心得体会大学生 双减社会实践心得体会(大全9篇)

心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。我们应该重视心得体会，将其作为一种宝贵的财富，不断积累和分享。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

社会实践心得体会大学生篇1

近年来，“双减”成为社会热点话题，指的是减少无效劳动和不必要的会议。在社会实践活动中，我有幸参与了一次以“双减”为主题的实践活动。通过与其他志愿者的交流和观察，在这次实践中我体会到了“双减”在实际生活中的重要性，以及如何更好地发挥个人的力量，为社会做出贡献。

在实践活动中，我们志愿者的首要任务是为社区居民提供免费的研究辅导。然而，我很快就意识到，有些辅导内容可能并不是每个人都需要的，我们需要针对不同居民的需求来调整辅导内容。于是，我们成立了一个小组，与居民进行了深入交流，了解他们真正需要的帮助。通过这种方式，我们不仅减少了无效的辅导时间，还能够更好地满足居民的需求，增加实践活动的实际效果。

另外一个我们发现可以减少的无效劳动是在实践活动中冗长的会议。我们注意到，每次志愿者会议都持续了很长时间，占用了我们大量的时间和精力。为了解决这个问题，我们决定重新安排会议的议程，在会议之前提前收集意见和建议，并设立时间限制，确保会议高效进行。通过这样的改进，我们大大缩短了会议时间，提高了会议效率，将更多的时间和精力投入到实际的社区服务中。

除了“双减”外，我们也意识到作为个体志愿者我们应该如何更好地发挥自身的力量。在实践活动中，我们遇到了一些居民抱怨之前的志愿者没有给予他们足够的关注和关心。看到他们的失望和不满，我们深感责任重大。于是，我们决定每周拜访几位老人，陪他们聊天、读书、散步，以此来表达我们的关心和关爱。这些简单的行为不仅让老人感到温暖，也提醒了我，一个人的小小举动也可以改变他人的生活，传递温暖。

最后，经过一段时间的实践，我们忽然发现，身边的很多人也都在做着类似的社区服务。于是我们召开了一次志愿者联谊会，邀请其他志愿者交流经验、分享故事。通过交流，我们发现每个人都有自己独特的方式和方法，为社区服务。这样的经验交流不仅丰富了我们的视野和知识，也让我们感受到了团结和合作的力量。我们决定定期召开这样的联谊会，为更多的志愿者提供交流和学习的机会，共同为社会做出更大的贡献。

双减社会实践活动是一次宝贵的经历，让我深刻体会到了“双减”的重要性。通过减少无效劳动和不必要的会议，我们能够更好地利用时间和资源，提高社区服务的效率。作为个人，我们也应该发挥自身的力量，做出具体的行动，传递温暖。除此之外，通过与其他志愿者的交流和合作，我们能够学习到更多的经验和知识，为社区服务不断优化提供更好的方式和方法。这次实践让我深刻认识到了个体的力量和集体的力量在社会建设中的重要性，激发了我为社会做出更大贡献的热情和动力。

社会实践心得体会大学生篇2

近年来，抗议社会行动成为了人们对社会不公和不满情绪发泄的方式之一。参与抗议社会的行动，不仅能够让个体表达对社会问题的关切和不满，更能够唤起更多人的共鸣和参与。在我参与抗议社会行动的过程中，我深刻体会到了其所带来的积极影响和可持续性。以下是我在抗议社会实践中所获得的心得体会。

首先，参与抗议社会行动能够有效地引起社会的关注和讨论。社会问题的解决需要公众的积极参与和社会舆论的支持。只有当问题被广泛关注和讨论，才能够推动相关方面采取行动。通过抗议行动，我们能够将问题置于公众的视野中，引发关注和对话，从而引发社会对问题的关注度和讨论程度的提升，进而推动问题解决的进展。

其次，抗议社会行动有助于个体的社会参与和价值认同。在抗议行动中，我们不仅仅是个体，更是一个社会的一份子。通过与他人的交流和合作，我们能够加深对社会问题的了解，拓宽自己的视野和认知。同时，表达自己的不满和意见，也是对社会的参与和对社会价值的认同。参与抗议社会行动，帮助我更加深入地理解了社会的种种问题，增加了自己对社会的责任感和参与感。

第三，抗议社会行动能够形成社会动员和集体行动的力量。个体的力量是有限的，但是当众多个体团结起来，形成了一个强大的集体时，就能够产生更大的影响力和改变力。抗议社会行动将个体组织起来，形成了一个庞大而有力的合力。这种合力能够引发公众对社会问题的集体挞伐，从而迫使相关方面采取积极的行动，解决社会问题。

第四，抗议社会行动有助于唤起民众对社会问题的关注和参与。社会问题的解决不能只依靠少数人的努力，而需要全社会的共同努力。通过抗议社会行动，我们能够唤起更多人的关注和参与。当人们看到更多的人出来抗议，表达自己的不满和诉求时，他们也会更加了解和关注社会问题，自己也会有参与其中的愿望和行动。这种影响力是持续的，能够不断加深和扩展，最终带来更广泛的社会变革。

最后，抗议社会行动需要我们理性思考和合理表达。在抗议行动中，我们应该保持冷静和理智，不应该盲目陷入情绪激动和暴力行为。我们的抗议应该以和平、理智和非暴力为基础，既要表达自己的诉求，又要尊重他人的权利和意见。只有这样，我们的抗议才能被更广泛地接受和支持，也能带来更积极的社会变革。

总之，参与抗议社会行动是一种积极的实践方式，能够引起社会的关注和讨论，增强个体的社会参与和价值认同，形成社会动员和集体行动的力量，唤起民众对社会问题的关注和参与。在抗议行动中，我们需要保持理性和合理表达，以和平、理智和非暴力的方式表达自己的诉求。只有这样，我们的抗议行动才能带来更大的影响力和改变力，推动社会的进步和发展。

社会实践心得体会大学生篇3

在这次的实践当中，我一直都在努力做好自己的本职工作，工厂的工作也是比较充实的，在这个过程当中，确实还是给了我非常多的锻炼，作为一名大学生我在这个过程当中，我也是保持好了自己各方面的职责，这对我的锻炼还是很大的，近期我也是做出了相关的调整，在这样的环境下面，也在不断的吸取经验，我也有一些心得。

首先我一直以来都是做的比较细心的，工厂每天的工作还是比较多的，我也一直都在提高自己的心态，在这个过程当中，我确实还是做出了一些成绩来，在实践当中不断的吸取经验，特别是这次接触到了各种各样的人，确实这是很有意义的，也对我有着非常大的提高，感激周围同事对我个人能力的端正，实践当中慢慢的发现一些事情的变化，在大学期间我也是认真的思考了很多，我所掌握的东西还是比较多的，把自己所学到的东西运用到工作当中，这也是一种成长，确实在这方面我还是有着很大的提高，自己也接触到了很多东西，用这样的方式，我充实了自己很多，继续保持这样的状态的，我感觉非常的充实，还是希望能够做出更好的成绩来。

在这次社会实践当中，我是感触非常深刻的，我清楚的意识到了自身的进步，实践期间我还是做出了一定的成绩，给我的感觉还是非常好的，通过这次的实践我每天认真的在做好自己各方面的职责，在工厂期间的点点滴滴都让我感觉非常的充实，在社会实践的这段实践以来的工作当中，我所做出的成绩还是比较多的，接触到了很多人，和他人的沟通能力也是进步了很多，这次我也是第一次出来赚钱，我赚到了自己第一桶金，这确实让我很有动力，也充实了自己很多，所做出的成绩还是比较多的，这也给我一种全然不同的感觉，希望在以后的学习当中能够做出更好的成绩来。

这次在实践当中，我也有一些做的不好的地方，我真切的体会到了自己各方面的职责，所以以后需要好好的改正，也通过近期的点点滴滴积累了非常多的经验，以后会做的更加细心一点的，让自己做出更好的成绩来，这也是作为一名大学生应该要有的态度，实践给我的锻炼是很大的，我希望能够做出更好的成绩来的，我也一定不会辜负了学校的期望。

寒假的到来意味着我有着充足的时间来锻炼自己，由于担心影响到自身学习的缘故导致我没能参加校外兼职，因此我利用这个寒假的契机前往酒店从事服务员工作，虽然寒假期间的客人并不多却让我学到不少实用的工作经验，而且唯有体会过职场生活以后才会明白工作的艰辛，这些都是自己今后实习乃至毕业以后需要经历的考验，在寒假结束以后着实让我在酒店工作中收获了不少体会。

熟悉服务员的岗位职责是我在社会实践初期需要做到的，尽管因为没有摆正心态导致我在服务员工作中吃过亏，但是由于我的适应能力比较强的缘故从而认清了自身的职责所在，一方面我能始终追求高素质的提升并认真做好本职工作，另一方面则是能够听从酒店领导的指示并改正自身的不足，作为初次参加工作的新员工往往会在职场上有着不成熟的表现，这便需要自己尽快熟悉职场规则以便于能够胜任这份工作，由于在这次社会实践做到尽职尽责从而能够有着不错的表现。

调整好心态并积极应对工作中的挑战很重要，选择在外打工便要做好背负工作压力的打算，毕竟任何工作都有着需要我们承受下来的艰辛，这便需要具备良好的心态从而保持对工作的热忱，而且对待工作需要从一始终才能够体现出爱岗敬业的精神，半途而废的做法既会影响到自身的发展也会给酒店造成损失，关键是不能够因为在工作中遭受挫折便产生放弃的想法，坚持下来的话总会让自己在社会实践中有所蜕变，我也始终这般勉励自己从而顺利完成了寒假社会实践的各项任务。

结束的寒假社会实践让我意识到自身的不足之处还有很多，无论是在酒店工作暴露出的错误还是还是没能摆正心态的问题，这也导致想要较好地完成寒假社会实践让我付出了不少精力，通过这次实践让我逐渐意识到校园与职场生活的不同，而我在寒假期间经历的挫折仅仅是人生道路上微不足道的一部分，但我很感激自己通过提前接触社会来了解了不少职场规则，相信有了这次经验的指导能够让自己在今后避免许多麻烦，但仍需要自己不断重视并在工作中有着不错的表现才行。

寒假期间在酒店工作的经历始终萦绕在我的脑海之中，因此我会尽快振作起来并投入到新学期的学习之中，我会努力学好专业知识并期待在将来毕业后获得一份好工作。

社会实践心得体会大学生篇4

第一段：引言（100字）

随着社会的发展和进步，我国注重推行形式多样的社会实践活动。其中，“双减社会实践”作为一种新型的实践方式，深受广大青年学生的喜爱和参与。在这次实践中，我深刻体验了社会的残酷和真实，懂得了学校教育的局限性，更加坚定了我努力学习的决心。

第二段：实践的主要内容（200字）

双减社会实践是一项通过暑期参与社会公益活动的机会，使学生们在实践中学习，思考生活，做一名有爱心、有担当的人。我参与的公益项目是“关爱辍学儿童”，我们在一个贫困山区的小学里开展活动，为那些无法接受正规教育的孩子们提供帮助和关爱。在这个过程中，我亲身体会到了社会的困难和群众的期望，也更加明白了社会实践的重要性。

第三段：实践中的收获（300字）

通过“双减社会实践”，我收获了很多。首先，我认识到学校教育的局限性。在学校里，我们往往只顾打好基础知识的学习，而忽视了对社会的了解和体验。通过参与实践，我发现自己忽视了很多社会现实问题，像是贫困、辍学等。其次，我意识到了自己的责任和使命。在实践过程中，看到山区的孩子们没有机会上学，我深感自己应该为他们做些什么。最后，我懂得了爱心和助人之道。在项目中，我们不仅帮助了孩子们的学习，还和他们建立了亲密的关系。这让我明白了真正的帮助是要与他人真诚交流，不仅仅是给予物质上的支持。

第四段：面对困难和挑战（300字）

在实践中，我们也面临了许多困难和挑战。首先是资金问题，由于项目经费有限，我们无法提供全面的教育资源。其次是人员紧缺，志愿者队伍的招募不足，导致我们无法全面照顾每一个需要帮助的孩子。此外，山区的交通和通讯环境相对闭塞，给我们的教育工作带来了困难。但是，面对这些困难和挑战，我们通过团队的努力和社会的帮助，一步步解决问题，并取得了一定的成效。

第五段：总结和展望（200字）

通过这次“双减社会实践”，我深刻理解了社会的残酷和现实，也认识到了自己的不足和责任。未来，我将继续参与社会实践活动，为社会贡献自己的力量，帮助更多有需要的人。我也希望通过实践，不断提升自己的能力和见识，努力成为一名有担当、有爱心的人，为社会的进步和发展做出贡献。

（以上内容仅供参考，可以根据实际情况和经验自由发挥，添加或删除段落）

社会实践心得体会大学生篇5

第一段：引言（200字）

社会实践是团队建设的重要环节，不仅能够增强团队的凝聚力和合作意识，更能够提高团队成员的社会责任感和实践能力。近日，我参加了团史社会实践活动，深感受益匪浅。在此，我将分享自己的心得体会。

第二段：了解团史背景（200字）

首先，深入了解团史背景是我参与团史社会实践前的重要准备工作。我们通过阅读相关资料，了解了中国共产主义青年团的历史起源和宗旨。从“将获取历史新知，培养党性养成”、“加强政治学习，提高自身素质”等方面，我们深刻理解了团史的重要性，明白了自己在读懂团史中的责任和担当。

第三段：投身社会实践（400字）

在团史社会实践中，我们通过参观纪念馆、走访老党员等多种方式，拓宽了自己的视野，了解了中国共产主义青年团的丰富历史。参观纪念馆时，我被那些革命先烈的事迹所深深感动，他们为了共产主义事业献出了宝贵的生命，为了青年团和国家作出了巨大贡献。这使我更加认识到作为一名团员的责任和使命。走访老党员的过程中，他们耐心地给我们讲解了过去的故事，分享了他们的经历和感悟，让我深刻体会到了团组织强大的凝聚力和感召力。

第四段：团史意义的思考（300字）

团史不仅仅是一段曾经的历史，更是我们今天团队建设的重要指南。通过团史的学习，我们可以了解到团组织的历史发展脉络，学习到前人智慧和经验，并将其运用到实践中。了解到中国共产主义青年团历经磨难而成长壮大的过程，我深刻认识到团结友爱、锐意进取、为人民服务的核心价值观，这不仅对于团队的发展具有重要意义，更是对每一个团员个人品质的要求。

第五段：心得体会（300字）

通过团史社会实践，我深刻认识到作为一名团员的责任和担当，并意识到自己在团队建设中的重要性。我将更加努力学习和实践，提高自己的思想政治素质，为实现共产主义事业贡献自己的力量。同时，团史社会实践也让我明白，作为一名团员，不能只停留在理论层面，更要通过实践不断发展自己，摸索出适合自己的团队建设方法。只有不断地进取，才能适应时代的变化，为国家和社会的发展做出更大贡献。

第六段：结尾（200字）

通过参与团史社会实践，我深刻理解了团史的重要意义和实践价值。我的团队意识得以增强，对团队的使命和责任有了更加清晰的认识。同时，也明白了只有通过不断实践和提高自己，才能更好地为团队发展作出贡献。我相信，在今后的团队建设中，我会将团史的经验和教训应用到实践中，争取更好地为团队的发展做出自己的贡献。

社会实践心得体会大学生篇6

近一个月的党校学习，和近半个月的社会实践，一晃而过，我从中领悟了许多道理，而这些东西将让我终身受用。这次的实践是一带二，就是带两个同学学习和参加晨读。一带二实践拉近了和同学的距离，从而也让自己在实践中开拓视野，增长才干。这次实践的机会让我深入了解了这个集体，让我有机会展现锻炼自己，让我相信了自己的能力，使我以后更有信心地投身于社会工作中。

这次实践，我是带同学去晨读的工作。为了让他们去参加晨读，我花了大量时间去联系同学，得到了他们的响应。我们为了共同的目标聚在一起，去完成一项共同任务的团队，只有大家都做好，才能收到预期的效果。无论有多么艰苦，我仍会相信他们，我会很乐意和他们合作一次，而且我相信我们能做得更好！

全身心地投入自己选择所要做的事，我觉得很对，这不是辛不辛苦，难不难做的问题，而是你自己尊不尊重自己的选择，愿不愿意去做的问题，既然选择了，就要好好地去做好自己所选择的事，全力做好工作，完成任务。

我想很多人都已习惯听别人说，特别是觉得别人比自己强的人，别人说的都比自己好、正确。曾经，我也是其中一员，因为我觉得很多事都不值得我关注，所以除非迫不得已，我是不会主动回答。但这次实践使我发生了改变——告诉别人自己的想法！实践过程中，我想我说的话不少，问问题，说出一些自己的建议、想法，跟大家坐在一起聊聊天……虽然不知道恰不恰当，但说出来一起交流，表达自己的想法，也了解他人的想法，感觉很是有趣，也调动自己的积极性！

这次社会实践使我领略到了理论与实践的个中的乐趣。通过这次实践，可以运用到一些所学的专业理论知识，可以用专业理论知识的角度来分析问题，使实践过程中的事更容易掌握和理解同时也使自己所学的专业理论知识得到了巩固和提高，紧密地结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平；通过这次实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，加深了对基本原理的理解和消化。在很大方面弥补自己作为学生只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不是很理想的不足。

社会实践是学习和受教育的大课本，在那片广阔的天地里，我们的人生价值才能得到体现。实践为我们将来在这社会中打拼打下坚实的基础，为以后做好铺垫，使自己在以后的道路上顺顺利利，不会让自己在这个竞争激烈的社会中被人淘汰，丢弃在某个角落，有能力有自信才会更加充实的生活下去。

社会实践心得体会大学生篇7

今天我们进入了办公室工作，体验那些办公人员的艰辛。虽然这里的办公条件比车间要好很多，我们终于享受到空调的清凉，也可以随意的吃新鲜的葡萄，但是这里的工作一点也不轻松。虽然这个厂的规模不是太大，但是它一天运作下来的账目还是非常复杂的，我们都不是会计系的学生，所以对着财务报表觉得一阵头疼，当然，我们是刚来的，所以公司也没有让我们做涉及财务方面的事情。

我们被分配到的工作就是整理文件，并且将文件分门别类。别看我们有五个人，但是面对着像小山一样的文件，我们的整理工作也显得相当的吃力。好在经过昨天一天的磨练，没有人表现出不耐烦，每个人都是认真的整理着文件。经过一个上午的不懈努力，我们终于将厚厚的文件整理好了。见我们将工作一丝不苟的完成的很不错，负责人很开心，于是让我们接触公司的生意上的工作，也就是让我们在网上接受订单。

我们一开始觉得（请你关注：）力不从心，因为不知道怎样和顾客交流，但是负责人不停的给予我们鼓励，于是我们便试着与顾客进行交流，也多亏了我们学习过阀门的知识，对产品有浅薄的了解，在向顾客介绍新产品的过程中也很顺利。当我们学的知识已经不能满足顾客的提问时，我们便向其他的工作人员求救。他们也非常有耐心的指导我们，并且告诉我们一定要负责的回答顾客的每一个问题，接受他的每一个需求。

投入工作，虚心接受其他员工的教导，这让我们都受益匪浅，负责人更是对我们赞不绝口。

我认为，作为当代中国的大学生，应该不再只是被动的等待别人告诉你应该做什么，而是应该主动的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大学期间我觉得多与社会接触，多了解自己所处的环境，多了解你将会面对的种种问题，对以后的发展和继续深造都是非常非常有益处的。

在完成负责人交给我们的任务后，我们开始准备暑期社会实践报告的材料。于是，我们与负责人沟通，商量着对经理做一个简单的采访，他一口答应了。不久，一位年轻的女士向我们走来，原来她就是公司的经理，这么年轻便能够谋的高职，我们对她都充满了敬意。

我们本来以为公司的领导或多或少都会严肃，所以我们一开始问问题是都是小心翼翼的，生怕说错了什么惹经理不高兴。没想到，经理是一个相当随和的人，她微笑着让我们不要紧张，并且承诺有问必答，我们便放松起来。访谈始终是在一个相当和谐相当轻松的气氛下进行的，让我们对这位经理的好感又增了不少。

她向我们侃侃而谈公司的创业史，并且是怎样一步一步的走向成功的。一开始，这个公司在创业的过程中遇到了不少的困难，有些甚至是我们无法想象的，但是他们得到了很多人的支持与鼓励，在那段困难的时期，那些人的帮助给创业带来了一丝曙光。公司的创业者一直都坚定着自己的信念，誓必要闯出一片天，后来他们终于如愿以偿。公司在获得成功之后，创业者们依然坚持一步一个脚印，稳稳的向前迈进。当然，公司有今天的成就，和全体员工的付出是分不开的，如果没有他们的努力，公司是没有办法坚持到今天的。这个公司的成功有每位员工的血汗和期望，所以，它的辉煌似乎是不令人意外的。

现在很多的大学生开始走创业的道路，经理的一番话让我们对创业成功的不可或缺的因素有了新的认识，这让我们收获良多。

社会实践心得体会大学生篇8

在当前中国社会经济发展的新阶段，全面建设小康社会的进程中，双减社会实践作为新时代的重要内容之一，成为了广大大学生关注的话题。通过参与双减社会实践，我深刻体会到了银发经济和农村教育的重要性，也因此对社会作出了自己的贡献。

第二段：了解银发经济

在实践中，我首先参与了关于银发经济的调研。随着我国人口老龄化的加剧，银发经济的发展已成为重要议题。在调研过程中，我发现老年人生活质量的提高对整个社会的发展和稳定至关重要。通过与老年人交流，我了解到他们对医疗保健、养老服务等方面的需求。关注银发经济不仅仅是满足老年人的需求，还为年轻人创造了更多就业机会，实现了社会的双赢。

第三段：投身农村教育

另一个重要的实践项目是参与农村教育活动。我所在的团队组织了一次支教活动，前往偏远农村地区的学校进行社会实践。在乡村学校的教学环境艰苦，教育资源匮乏的情况下，我深感教育公平的重要性。为了让孩子们能够接受更好的教育，我们组织了各种形式的教学活动，鼓励学生探索、实践和创造。通过互动与交流，我在实践过程中得到了巨大的成长，也感受到了自己对农村教育的责任和贡献。

第四段：挑战与成长

在实践中，我也遇到了许多挑战。银发经济领域的需求变化，对我们的调研工作提出了更高的要求。农村教育的环境与城市大学的教育模式差异巨大，适应农村教学环境也需要一定的时间和努力。然而，这些挑战并没有打消我的热情和信心，相反，它们推动着我不断超越自我，寻找更好的解决方案。通过努力和团队协作，我发现自己在应对挑战的过程中能力得到了提升，不仅能更好地发现问题本质，并且能积极地解决问题。

第五段：体会与感悟

通过参与双减社会实践，我深刻认识到社会责任的重要性。作为大学生，我们不仅需要追求个人的发展，更需要关注社会的发展和进步。通过关注银发经济和投身农村教育，我不仅应对了当前社会的需求，更发现了自己的潜力和价值。社会实践让我学会了团队合作、独立思考和即时反应能力，这些技能在今后的发展中将为我带来更多的机会和挑战。同时，我也明白了作为大学生成长的意义不仅仅体现在学业上，更应该在实践中提升自我，不断改善社会。

总结

通过参与双减社会实践，我深入了解了银发经济和农村教育的现状和问题，也体验到了社会实践中的挑战与成长。对于双减社会实践，我始终保持着一颗热爱和奉献的心，相信通过自己的努力和贡献，可以为社会的进步和发展做出更大的贡献。

社会实践心得体会大学生篇9

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寒假到了，新年快要到了。我们终于可以快乐过一个美妙的假期了。可是，我们怎么才能过一个健康快乐的寒假呢？在注重素质教育的今天，假期社会实践作为促进学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代学生接触社会，了解社会。同时，实践也是学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好形式。所以今年过年，为了锻炼自己的自主创新能力和实践能力，同时培养自己的吃苦耐劳精神，弘扬中华传统美德，不断提高自己的综合能力与素质，使自己的大学生活更加充实而精彩，因此，在大学第二个寒假期间进行了一系列社会实践活动，其中最有感触的就是在面包店里卖面包的这份工作。特有如下心得体会与感悟。

一、实践目的：社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。

二、实践内容：通过在店内以零工的形式锻炼自己的能力，体会社会事务，工作辛劳。

三、实践结果：通过在店内工作的将近一个月时间，不仅通过自己的双手赚到了来之不易的工资，更通过这次实践，亲身体会到了父母工作的辛苦，收获了许多在学校里没体会到的酸甜苦辣，增长了自己的社会经验，获益匪浅。

四、实践总结与体会：

1、挣钱的辛苦。每天辛辛苦苦重复同样的工作，小心翼翼的进行日常工作，才可以得到工资，这次的体验确实让我真真切切感受到父母的钱来之不易，一分一厘都来自于没日没夜的辛勤工作，挣钱确实是个很艰难的过程，需要全心全意的付出。

2、人际关系。在这次实践中，让我很有感触的一点就人际交往方面，大家都知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，我想也很难说清楚，只有经历了才能了解、才能有深刻的感受，大家为了工作走到一起，每一个人都有自己的思想和个性，要跟他（她）们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎么把握了、我想说的一点就是，在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它、如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

3、具备随机应变的能力。要具备随机应变的能力是因为在销售的过程中，总会遇到各种千奇百怪的人和事，如果没有随机应变的能力，只懂得拘泥于一般的原则而不懂得变通，有可能会导致交易失败甚至给自己带来不必要的麻烦。因此，一定要有随机应变的能力。

4、微笑面对每一位顾客。对人友善，肯定会获得回报。而表示友善最好的方法就是微笑。因为微笑是所有人类共有的语言。做服务行业的人应该养成微笑的好习惯。面带微笑的人，给人一种容易亲近而友善的感觉。而且，微笑是人的一种本能，它不需要花费任何成本，也无需努力，但它使人感到舒适，乐于接受你。相对于面无表情甚至表情冷漠的人，人们更喜欢与面带微笑的人打交道，更何况在服务行业中作为上帝的顾客。

5、认识于实践。一切认识都于实践，实践是认识的说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高！马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实践，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

五、概论与综述：在这次为期较短的社会实践中，获益匪浅，深切感受到社会实践的重要性，也感受到人生需要奋斗，我们都需要从现在就开始掌握一定的专业与非专业知识，充实自己的心灵，武装自己的大脑，使自己的人生精彩而灿烂。我看到了一些在学校看不到的东西，也学到了一些在学校里学不到的知识。我想，这个应该是我这次做社会实践最大的收获。