假期个人总结(优质13篇)

总结的选材不能求全贪多、主次不分，要根据实际情况和总结的目的，把那些既能显示本单位、本地区特点，又有一定普遍性的材料作为重点选用，写得详细、具体。怎样写总结才更能起到其作用呢？总结应该怎么写呢？下面是我给大家整理的总结范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。

假期个人总结篇1

时间过得真快！30天的寒假生活，马上就要结束了。这是我升入中学的第一个寒假，也是我过得最充实的一个假期。

由于这次的期末考试不够理想，为了赶上同学们，打破了家里原来准备寒假去旅游的计划，变成了以学习生活为主的寒假。寒假第一天，我就给自己制定了寒假作息时间表，让妈妈帮我打印出来，为了方便看，就贴在我书桌前面的墙上。以此来促学，让自己日日不空过。我用了15天就做完了老师给我留的作业，而且每天还背20个单词，背一首古诗，每天写日记，抽空也健身一次，尽管很辛苦，但是我觉得努力了，就会有收获的，也希望下学期能有一个好成绩。

放假的第二周就是大年三十了，此时我的作业已接近尾声，心情自然是不错。那天天气特好，已经感觉到春天的脚步离我们越来越近了，我们全家高高兴兴回太姥姥过的年，真是热热闹闹的年，我数了数一家老小一共18口人，我们欢欢喜喜吃了一顿年夜饭，我不但收了不少的压岁钱，还和舅舅小姨他们玩了三国杀，到了夜里12点放了好一阵子的花炮，玩得好不痛快！

年底那几天，我帮妈妈还做了不少的家务事，擦玻璃，擦地板，买年货……妈妈做饭，我还帮着打下手，切菜虽然还不够好看，但也还说得过去，那几天，我收获很多，学会了做西红柿炒鸡蛋和醋溜土豆丝，听到家人的赞美，我心里美极了。

寒假中，我还阅读了很多好书如：《鲁宾逊漂流记》、《西游记》、《爱迪生》等等。通过了阅读这些书，我不但开阔了视野，还懂得了一些做人的道理，总之，这个寒假我收获了许多课堂上学不到的知识。

再过几天就要开学了，寒假虽然短暂，但是我过得很充实，也很快乐。我会以一个新的面貌迎接新学期的开始。

假期个人总结

假期实习个人总结

寒假假期实习证明范文

大班寒假期末评语

寒假假期安全教育简报

大学生寒假假期实习证明

2017寒假假期安全主题班会方案

假期共计6周，第一周重点写假期作业；第二周重点喜2

迎新春；第三周过节、作业并重；第四周、第五周重点复习；第六周重点整理及预习。

1、假期作业在第三周内完成；

2、复习在第五周内完成；

3、作业外读书等其他任务在第五周内完成；

4、其他任务在第六周内完成。

1、学习生活要有规划和条例，目的明确；

2、计划中要突出复习，检查错题本；

3、充分发挥学习的主动性，思维引领行动；

4、杜绝烟酒、滋事、网瘾；

5、高二寒假作业

总要求，28号13：30报道，领取书籍资料；1号7：30升旗，正式开学，交作业。

语文《语文名师一号高二年级同步学习方略》；

数学《高二寒假作业》、复习函数，预习导数，自学统计；

英语《高二年级同步学习方略》，背诵必修课本单词，开学考试；

物理《自主假期作业本》；

6、学校建议：做一项活动（调查、参观等均可）、读一本著作、坚持一项运动、欣赏一部作品（视频、电影均可）、完成一次家务（做菜、大扫除等等）。

计划人：

二〇一二年一月十三日

假期个人总结篇3

在学校各部门、少先队大队部的精心安排下，同学们的寒假是快乐而有意义的，寒假生活是丰富多彩的，寒假作业是轻松而有趣的。同学们从家庭走向社会，从学校融入自然，结合寒假初学校大队部制定的寒假工作计划，开展丰富多彩、形式各异的实践体验活动，度过了一个“健康、有益、安全、祥和”的假期。

一、早准备、早安排，把寒假工作落在实处。

为了使我校少先队员度过一个愉快而有意义的寒假，培养良好的思想道德行为，在体验教育活动中的成为“小能手”，大队部早谋划，早布置，在保证学生安全的基础上，开展丰富多彩的活动，鼓励学生走入社区并服务社区，培养他们的实践能力和合作学习能力;提倡学生关爱他人、关心自己，学会感恩，全面提高我校学生素质及综合能力，做欢乐家庭的小主人，做和谐社区的小主人，做文明城市的小主人。

二、开展丰富多彩的教育活动，让德育工作没有“假期”。

为使队员在家庭休闲中达到自我教育的目的，我校中队为学生合理制定“寒假自主学习指导”，提供形式多样的内容，全方面地指导学生过一个有意义的寒假。

1、“珍爱生命，安全寒假”，奏响寒假安全主旋律

为了让学生过一个安全的寒假，学期结束前，我校为同学们集中进行了一次安全教育专题讲座。我们再次提醒同学们在春节期间在家长的指导下燃放烟花爆竹，注意饮食卫生，讲究健康饮食，注意防火、防盗、防触电、防传染病、防煤气中毒，外出要注意交通安全，不进营业性网吧，遵纪守法，争当“文明小市民”，过一个安全、祥和的寒假。

2、“关爱家人，亲情寒假” ，“播撒祝福，温馨寒假”，伙伴同行，阳光寒假”，播撒寒假爱的种子。

春节是我们中国的重要的传统节日，是合家团圆、温馨甜美的时刻，但在这个中国人最喜庆的传统佳节里，也是培养学生学会感恩，学会关爱他人的大好契机，因此在寒假计划中特别围绕“爱的主题” 设计了寒假生活内容，为家人、朋友、伙伴，做家务、送温暖、献爱心。

在假期里，同学们以家庭活动为主，开展主题为 “今天我当家”活动，每天做一次家务，用实际行动报答家长养育之恩，尽一份孝心，并把自己的感受写好“今天我当家”体验日记。有的动不了。原来买菜也这么辛苦啊!”“……从九点半到十一点半，我一共才做了三道菜。做菜可真不容易啊，我以后可不能再挑剔妈妈做的菜了……”“今天我把每一个房间的地板斗擦了一遍，手臂都疼了，妈妈每天都要擦地板，不是更累吗?以后我要在家多做一些力所能及的事情……”

新春佳节，同学们给邻居一个祝福，给父母一个惊喜，给师长一声问候，为身边的人送上关怀，做快乐的传播者。他们有的为父母送上一份自己制作的新春礼物，有的在车上主动把座位让给怀抱孩子的乘客做;有的同学在春节期间，还到养老院探望孤老。同学们用自己的实际行动为寒冷的冬天带来了暖暖的春意。

3、“童眼看世界，精彩寒假”，“好书为友，书香寒假”，踏上寒假文化之旅。

寒假中，学校要求学生能够多关心了解一些国内外大事，而不是整天沉迷于电视网络，组织学生在寒假期间必须收看新闻联播或其他有益节目，并记录重要新闻。

春节文化内涵丰富，学校组织学生开展观察、寻访春节传统习俗和文化活动，去搜集一些春联，画一幅表现传统民族的图画，写反映春节传统习俗的文章。同学们在活动中不仅了解到民间历代相沿积久而成的风尚、习俗，还知道了民间传承的各种语言艺术、游艺竞技习俗等诸多内容。深深感受到了中国民俗之丰富多彩、博大精深。

假期中，组织开展了“节能，让生活更精彩”主题创意作品征集活动。孩子们积极投入到环保的行列中，有的到小区的每户人家去回收废电池;有的用废旧物品编制小工艺、小制作送给小区的弟弟妹妹;有的制作了环保小报张贴在小区里;有的拿着垃圾袋为小区清除白色垃圾……他们在日记中写道：“今天我在小区里做了一回环保工人，干了一上午可真辛苦啊。我们以后要自觉保护环境卫生，可以让环保工人少做一点活。”

为了让孩子过一个充实、有意义的寒假，也是为了进一步培养孩子阅读的兴趣，提高阅读能力，养成良好阅读习惯，指导学生制定假期读书计划，通过推荐精品图书、学生撰写读书报告等形式，鼓励学生多读书、读好书，丰富了学生假期精神生活。组织学生积极参加“生活即老师”天泰杯寒假征文活动。

4、“锻炼身体，健康寒假”，“合理花钱，节俭寒假”，掌握寒假健康的法宝。

在假期中学生继续积极开展“每天锻炼一小时，健健康康过春节”活动，选择自己喜欢的体育活动，和家人或小伙伴一起做运动，每天不少于1小时。

节俭是中华民族的传统美德，要求学生制定压岁钱消费计划书，学会正确使用压岁钱，不乱花钱。孩子们对这笔小小的压岁钱的合理使用着实让人感动。大多数同学都把钱存起来交给父母，也有好多同学用来买新学期的学习用品、交学费，也有同学亲自购买了一样小小的礼物，作为送给爸爸妈妈、爷爷奶奶的新年礼物，有的用压岁钱去帮助身边有困难的小朋友。

开学初，学校对各项活动组织了评比。

三、雏鹰展翅，把体验活动深入人心

根据创建和谐社会的活动宗旨，结合“学胡爷爷贺信，做四好少年”活动，我校少先队抓住这一有利的`教育契机，组织队员开展体验教育活动，通过雏鹰假日小队等形式，认真组织队员开展社会实践活动，使全校的雏鹰假日小队行动起来，以小行动促大行动。

虽然寒假只有十分短暂，但孩子们收获的不仅是快乐和喜悦，更是一份独特的体验。新的学期已经拉开序幕，我们会再接再厉，争取在各方面都能取得更大进步。

假期个人总结篇4

这个寒假我过得很充实，我努力确定下学习目标以及假期计划，让我不至于旷废学习。下面是我对这个假期的总结，我对学习缺少毅力。在新的学期里，我会尝试把那些好的学习方法运用到现实的学习生活中，不纸上谈兵。

在放假期间，我也和朋友们出去玩过，玩的内容也很多，像滑冰呀、看电影呀等等。陪父母去拜年，吃团圆饭，帮助父母大搞卫生，减轻他们的工作压力。在生活上，我经过千辛万苦的努力，终于克服了一些缺点，比如，打电脑打的太长，不到外面去，晚睡晚起等坏习惯。这些习惯已经通过很长时间的积累，不是说改就能改。甚至还做了点家务。有时我会擦地，尽管不是自愿的;有时叠叠被子，尽管没有军训时叠得那样好;家里来客人了，我会给他端茶，尽管我知道他不会喝多少……就像大人们经常说的:过一年长一岁。

一个寒假很快过去了。寒假开始订了学习计划，但是那张可怜的纸，却一直在墙角画圈圈。我的意志力看来并没有我想象的.那么好。本来应该好好利用的假期又浪费了。现在再为此而自责已是无济于事的了。新学期好好学习才是重要点的，努力在成绩上再进步。

我在仅剩的几天内调整好心学期的心态，毕竟好的开始是成功的一半嘛!--但愿这回意志力坚强点，毕竟是寒假最后一次拼搏了。

中间可以写写过年的事，帮父母做家务;怎样去制定计划，看了什么书，有什么启发

假期个人总结篇5

今年x月，我迎来了自己进入大学后的第一个暑假。我知道这意味着我第一年的大学生活已经宣告结束，这也让我不禁感叹时光的匆匆流逝，然后不禁回想，这一年的时间里，我做了什么，我是否对得起这已逝的大好时光。得到的答案是否定的。于是，我坚定了决心要在这个暑假里做些什么来充实自己生活的意义。而参加这次学校组织的暑期社会实践便是我暑假的精彩开端。

社区作为城市居民的一个社会生活共同体，其功能和作用是多方面的，不仅具有经济功能，而且具有政治和文化功能，标志着一个城市的文化品位、文明程度和发展趋势。社区图书馆是社会进步和居民文化信息需求的产物，是建立在社区里的基层公共图书馆。虽然目前社区图书馆的建设仍然处于起步阶段，它所做的工作影响也十分有限，但其重要性以及对于推动社区精神文明建设所展示的作用已经逐渐显露出来。

而我们分队的任务正式针对_市某几个社区的社区图书馆的建设及使用现状展开调查，并根据调查的结果做出从特殊到一般，从个体到总体的分析。

从x月3号开始的近一个星期时间内，我们_实践小分队先后走访了_市_社区、_社区、_北苑和_社区等4个社区的社区图书馆，以及浙江省图书馆。

在调查的过程中，我们遇到过很多困难。炎热的天气，拥挤的公交车，晕车，一无所知的公交路线，不配合的小区居民，还有小区门口严厉的保安等等。但是，这许许多多的困难，最终都被我们克服了，一个星期的时间，我们流着汗水顺利地完成了预定的任务。

当然，这次的实践，也让我对社区图书馆有了更多的了解。对社区图书馆的建设和推广上都有了自己的看法。这些想法虽然还很稚嫩，但是我坚信它们是无比珍贵的，因为它们都是我用汗水换来的。

而更重要的收获则是让我对自己有了新的了解。发现有些原本以为自己不能做的困难事情，其实只要大胆一点，耐心一点，自信一点，也是可以顺利完成的。同时我也明白团结的重要性，团结精神是领导一个团队成功的重要因素，没有团结精神我们就不可能完成实践的任务了。我很感谢我们的队员能够团结一起，尽的能力完成实践工作，也让我在这次的实践中留下了许多美好的回忆。

20_年8月7号我踏上了我的打工之旅，虽然这段生活已经结束，但现在的我依然被这段生活给震撼了，他让我懂得了更多的东西，明白了更多的社会现象，我相信它给我带来的决不是那区区的950块钱和满脸的黑色素!

通过一段时间的工作经历，让我更深地认识到社会的复杂，人心的复杂，最深的体会，让我觉得：金钱的万能。

虽说钱并不能买到一些真感情，试问：人这一生中接触的这么多人当中，真正地会有几个会象父母那么无私呢?有几个不会涉及到这方面的问题呢?更何况我们是生活在一个现实的社会中。

同时，我也可以深刻地体会到钱的来之不易。它的背后可能会有多少的汗水与辛酸，而在这种情况下，忍耐是通往梦想地带的必要基础、必经之路。对于服务行业而言，一些刁蛮的顾客或多或少总会难到一些，而对于一些性子急的人来说，吵架或更恶劣的事情的发生总是难免的，而这时就需要忍耐。因为你毕竟是给别人打工，这样的所作所为，对老板来说总会影响，所以责任就可能全降到你一个人的头上。这时候扣薪水或放你大假是时有可能发生的，所以成大器者必先会忍，要改变局面也必须要忍。

其次，学历高低直接影响薪水、职位的高低，故其对今后有一定的影响。再次，一定的特长对于这个发展的社会也是必须的，它能提高你的就业机率，在这个高速发展的时代，拥有一技之长是防止被淘汰的法宝之一，所谓世不压身。从小事出发，从点滴做起，从自身做起，体验人生的快乐和美好。其实，幸福无处不在，欢乐无时不有，只要付出过努力，我相信“世间自有公道，付出总有回报”，怕只怕自己不肯去做，不敢去做，怕那些不成困难的困难吓倒了自己，从而止步不前，不肯努力，不肯努力拼搏。“吃得苦中苦，方为人上人”，要成就事业，就得付出。要做真正的自己，做有用的人才，必须要先耕耘，再苦再累都要永不言弃。锻练自身，着手现在，创造未来。

假期个人总结篇6

当我们走出校园，走进实习岗位的时候，一个明显的问题摆在我们的面前，奋进还是避让。一方面要提升自己的专业能力水平，另一方面要寻找一条自己毕业后的出路。当我们的大学生活走过一半的时候，是否能给自己的成果下一个定义，这是我门每个人必须面临的挑战。

今年假期，我们系的学生大都找到了自己的实习岗位，一是为了完成学校下达的实习要求，更重要的却是为自己毕业后顺利就业博得一个筹码，提前认知社会、接触社会，为丰富自己的工作阅历而提前奋斗。说到实习，其实每个人都会有不同的看法，有的人认为这是在搞形式，有的人认为是浪费自己的美好假期时光，而更多的人认为这是在增长自己的见识和能力的一次契机。当我们常常徘徊在校园时，常对未来的工作充满了期待和憧憬，向往美好的大学生活后会有丰富的工作生活，我们却忽视了当前的一个大的就业环境。就业率一直是社会各个阶层关注的话题，面对这个重大的压力时，我们又似乎变得是那么的惆怅。利用这次假期的.机会去探寻工作地捷径，为自己将来的就业埋下一粒种子。下面是这次工作中的一些总结：

在7月5日的公司关于实习生分配以及相关工作要求的大会中，我了解到该公司对员工管理特别严格：着装必须是白色有领的衣服+深黑色的长裤或长裙，头发要盘起来不得过肩，上班时不得带手机、书籍杂志等入内，上班不得迟到、下班不得早退、不准无理由换红灯及关车道，对司机有礼貌、还必须有三声——迎客声、唱收唱付和送客声，夜班时不得睡觉等。雷飞、向金勇和我三人被安排在成渝高速西段最远的一个站渝荣收费站，离四川仅几公里路程的桑家坡。这里除渝荣外还有两小站a、b端，雷飞和向金勇就分别在这两段学习，而我就被安排在渝荣这个操作程序最多、车辆也特多的渝荣学习观摩。有些担心与恐惧，但这正是我得到锻炼的好机会，平时大学生都是呆在学校这个港湾学习，生活在父母建造的避风塘中。虽然这样的环境有利于我们学习，但是如果一个人没有独立生活的能力，又怎么能叫成长呢?温室里面的花朵见不得阳光，我们应该向在风雨中成长的小草学习那份坚强和韧劲。

每天坐一个小时的交通车，车不等人，我们必须提前到达上车地点，因而白班得早起，夜班得下午3点出发，无论是艳阳当空还是瓢泼大雨都一如既往。工作内容看上去挺简单的：输入车辆类型、车牌号等，再刷卡装卡外加发卡(即将进入四川，故多了一项发四川卡的工作)，然后是收、找钱，最后打票、起杆放行。可当我自己操作的时候，会有点手忙脚乱，完全不知道该怎么做。最初我可能2分钟才能放行一辆车，随着时间的推移，经验的积累，到现在我已经有8分钟16辆车的记录了。其中我还发现了假冒军车、国际集装箱、货车超载等偷费行为。只有把压力化作动力，才会有获得收获。

在这一个月的实习中，领导和同事还教了我许多做人做事的道理。做人要诚信、要自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。你没有社会工作经验没有关系，重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。在社会中要克服自己胆怯的心态。尝试就是为克服自己内心的恐惧。如老师所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。

工作中要不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

“千里之行，始于足下”，这一个月短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助，可以避免我毕业后的眼高手低现象。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这段时间所学到的经验和知识大多来自领导和同事们的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将走出大学面临走向社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我可以向他们学习很多知识、道理。

总结：

这次的寒假带薪实习的目的不在那每天40元的补贴，也不是我们出去运用我们所学的专业知识，我们的目的在于认识社会、了解社会，为以后出社会积累更多的经验，以至于毕业后能更快的适应社会!大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。

假期个人总结篇7

这个寒假假期我按计划完成了很多任务，但我最大的收获是学会了做饭，做饭可不简单，不同的菜有不同的.做法。在我刚学习做饭时连个炒鸡蛋都炒不好，那可是我平时认为最简单的菜。不过，经过一个暑假的练习，我的厨艺有很大的提高，已经可以做一些简单的饭菜了。

这个寒假假期我的学习也有所突破。在数学方面，我还听从一位朋友的建议，每天做一些数学题，使自己的脑筋越用越灵活，使数学不再成为我最大的难题！而且，我在这个假期还学会写诗词、诗歌、童话……等等题材的作文。我还把语文六年级上册的课文准备预习一遍。我相信，我的努力不会白费，我一定能成功！

假期个人总结篇8

实践目的：通过实习了解健身房的系统工作，做外展和接待客户，掌握销售这方面的知识提高了自己对健身这一行业的更好认识，同时锻炼自己的社会实践能力，大学生暑期社会实践报告：健身房会籍顾问。

作为一名大学生，我们不仅仅要把学习搞好，还要在实践中去不断的锻炼自己，增强自己的实际能力。在这个假期我进行了为期两周的社会实践，日子虽短，但也颇有收获。这次是在一个健身房里做会籍顾问。说实话，在做这件工作之前我还真的没听过健身会籍顾问这一说法，也不知道它到底是干什么的。这次锻炼是让自己系统的学习了一下，也知道了所谓的销售一行是真的不简单。

所谓的健身会籍顾问，其实就是健身中心里的是销售人员。在我们俱乐部分为内外场的。外场比较辛苦，就是先做外展，也就是作为的发传单要电话号码，发传单不是重要的，关键的在于要来有用的电话号码，然后回到办公室再打电话，约顾客。之后就是，带客参观，介绍俱乐部，发展其入会，维护客户和俱乐部之间的关系。总而言之我的感受就是，有点麻烦了，需要脸皮超厚的人才能来做。

培训了一天就开始上场了。做这一行之前我先把它百度了一下，了解一下它的大概工作状况，结果，百度的结果让我汗颜(百度上讲会籍顾问工作的难度在逐渐加大，成功率较低，个别时候低至约1%。人均日带顾客2人。 )呢，一开始还不信，信誓旦旦的以为自己可以做好，但做了几天后我发现，成功率简直不单单是1%，连这个点都达不到。我绝对没撒谎，经过自己这俩周的实践，得出结论，成功率是很小很小的，这点我指的是在广范围内所遇人群的成功率。

一开始，先做外展。外展，也叫室外宣传，是用来发展新会员的一种方式我所要做的是了解我们俱乐部和宣传单页的内容，我们的服务项目，健身规模，我们的卡种都有哪些，里面的器材包括哪些，分别是锻炼什么的。说实话外展这是最难做的一部分，我们需要在人流量多的步行街或者是银座门前边吆喝边发传单还要过滤出有兴趣的顾客，当场问人家要电话号码，这往往是最尴尬的时候，因为大多数人都不会给你电话号码的`。有很多人会在我面前直接不接传单，更有的把传单接着就扔了，还有点连看我们都不看一眼，如果再碰到挺热的天，坏了，那就更难要到了。有的时候我为了一个电话号码会和人家说上好几分钟，什么方式都用上了，比如我会说(我看您的身材那么好，肯定是经常锻炼的吧，来我们健身房看看吧，第一次是免费体验的，如果好的话就留下来锻炼，觉得不好呢，就当成是散步了，看您那么有健身意识何必错过这个机会呢，况且这也影响到我的个人业绩，再说，电话号码是我留的，肯定不会给您打骚扰的，您就给我留个号码吧。如果有优惠活动了，我会及时通知您的。哎，反正能说的我都说了，能把电话号码要来就可以了。几率是我发30张传单最多有一个给电话号码的。真悲催。

号码要来了，第二步就是打电话了，把要来的电话给客户打，问什么时候可以过来看看，客户的一贯反应都是(嗯，好的，有时间我就去的)。但是，有时间?那到底是神马时候呢?这个就不知道了。所以第二天就接着打，后来我学聪明了，直接跟客户约好几点过来，到点我就打，但通常情况来的人是很少的。几率是打10个电话号码来一个人。这使得顾客都会有习惯性的排斥拒绝，我打的次数多了，就会直接挂掉我电话，有的一听到我的声音就开始挂，很有很多直接把我拖黑名单里。更有甚者对我说(你以后别再给我打骚扰了，我不去的)哎，又一个悲催的工作。

终于，客户来了，这个时候我开始给顾客介绍，带他在健身房里转一圈再坐下好好的谈谈，这个时候是比较轻松地，但是，要做的事，必须逼单，因为健身是一种冲动性的消费，在顾客有意向的时候让他签单时最好办的，他一旦回家后再说想想那就很难再说动他了。通常来的人当中10个事可以办3个单的。

最后，签单了，那可是我最兴奋的事情了，努力终于有回报了，客人终于递上信用卡了，这时我会给他写一份合同，这可是我最高兴的时刻了。

说句实话，做会籍顾问真的不是好做的，特别累，确切的是必须磨练嘴皮子跟脸皮，必须脸皮超厚才能要电话号码，也必须脸皮很厚的一个电话接一个电话的打，还要学会怎要跟客户交流怎样抓住客户的心思，说话的时候要讲究技巧，针对不同性格的客户说不同的话。我必须要有耐心，也要与毅力，在大热天里走在步行街上发传单是很不好受的、有的时候我为了跟一个客户我会一天发一条短信，那几天下雨，就会给人家发短信说雨天路滑，开车小心。天热了就发天气炎热，注意防暑。给开店的发生意兴荣，给学生发在学习的同时别忘记给自己放松一下。顾客来了，会陪他们聊会儿天，和那些老会员聊聊，熟悉了就让他们帮忙介绍朋友或者快到期的续卡。反正过得是很充实的，我也不知道自己居然可以也能做到为了一单生意电话短信追踪很多天。

最让我自豪的不是自己在这里签了几单的生意，很重要的一点是，我在一起实习的几个同学中做的是最认真的那个。有的时候经理会跟我们一起出去，后来就让我们几个自己出去，这时候，他们都会跑到大公园里面坐着，有的时候聊天，有的时候打牌。到点了，就随便逛逛就回来了。一开始我很看不惯这种行为，也许自己会和他们一样，刚开始的工作激——情退去后就会变成这样。但是，我没有，我始终做到了再没有人监督的时候也去按时发传单，要电话号码。虽然我偶尔偷偷懒，但是自己的大部分时间都在工作。这点，是最令自己自豪的。也许付出就会有收获吧，整个俱乐部的人都看到了，临走的时候激励跟我说，他管理会籍顾问这么长时间了，看的出来我工作比他们都负责，没人时候也能认真对待，我挺适合干这一行的。欢迎我寒假再回到这里来实习。看来自己的付出是没有白费的，至少我得到了认可，这点对我来讲是很重要的。如果一个人在做一件事的时候可以得到别人的认可与赞同这想必是对自己付出的最好回报。

实习，累吗，当然累。可是，收获是很大的。日子过得很充实，在这里学到了锻炼，系统的了解了健身这一行业，也知道该怎样去做一个好的销售者，就像是第一天培训时经理对我说的，最好的销售是把自己销售出去。他说三流的销售是和顾客谈单，二流的销售是跟顾客成为朋友，而一流的销售就是跟顾客成为知己，让他觉得离不开你。这，对我来讲，是很受益的一课。

实习结束了，但这段经历会伴随着我继续走下去，帮助自己在未来的旅途中更好地成长。

假期个人总结篇9

以前国家的五一假期都是七天的，自从去年取消假期以后，争论一直喋喋不休，有说不应该取消的，有说应该取消的，反正就是挺烦人的。我个人认为是不能取消的，气态那的时间可以拉动多少内需啊，全国就指着假期消费了，结果还给取消了，对我们这样的平民影响最大了。

不过今年是赶上周末了，五一节总算给了三天，赶紧趁这个时间修养一下，这是很重要的，出去玩是不用想了，就三天况且还没钱，还是省了吧。

过节就是玩、就是休息，什么事也不能干。这三天，我也确实想来这里写写东西，但每次来到家后，只想躺在沙发上，静静地看电视，什么也不用想，什么也不用思考，思维随着电视剧情节走，真是太舒服了。正是因为人思想深处的那点惰性，我放了自己的假，三天没有写东西。今天是五一最后一天，应该对三天的事进行总结，所以我来了。

三天假期，我在街上遛了三天，是为了五一前没有办的8件事。走到街上，人真多啊，过节毕竟是过节，真有过节的味道，人来人往，熙熙攘攘。人是一群一群的，到处是商店、超市搞活动，还有演出，每个地方都有人看。街上一辆接一辆的宣传车，还有秧歌队在为商店做宣传，整个城市各商店都在搞活动、搞减价。总体来说，五一假期，最繁荣的，就属商业了。

这三天，我很忙，比平时要忙很多。放假前我给自己立了8件事，就是安装太阳能、修楼顶、安装防盗窗、交电费、交有线电视费、换马桶、换坏的灯、修理洗衣机。这三天，我就是围绕着这三件事忙的，并且也算忙出了成果，除前3件以外，我成功办理了后5件事，也不可能不说假期过的很充实了。

该轮到修灯了，也真是很巧。昨天上午，我骑车在路上走，无意中看到了当年给我家安装灯的老板，就把早上刚照在手机上的坏灯的`图片让他看了看。他说如果有空的话，很快就能修好。我说不用急，看你们的时间，如果有空就安装，没有空就等等，反正那些灯已经坏了很长时间了，不在乎这一时。我刚好在吃饭的时候，接到了电话，说是修灯的，问我有没有空。当时我没事，正好等着他去修灯呢，于是我就回了家。灯修好了，昨天晚上，我把所有刚修好的灯都打开了，让他们明了很长时间。

五一那天，我睁开眼，就到指定的地点交了4个月的电费、物业管理费，不用再整天担心供电公司给停电的事了。电工很精明，告诉我，“都是熟人了，没事，再晚几个月不交也没事”，听了他的这些话，我很受用，我只是笑，不停地表达谢意，更觉得非常抱歉，今后，我再也不能拖人家的钱了。

关于马桶的事，本来是打算换一个的，但听同事小安说起，“马桶一般情况下不能换，费钱不说，地板很容易被弄坏”。我是个最怕事的人，万一要是地板坏了，一个劲地往楼下滴水，那事情就更麻烦了。于是我决定买零件自己修理，打听了一下午，最后才找到了合适的零件。费了九牛二虎之力，才算修理好了。由于快到吃饭的时间，还没有来得及用用马桶，就匆匆离开了家。晚上又该我值班，在单位睡了一夜，直到昨天晚上才算真正用上了自己修理好的马桶，真舒服啊，自己修的东西感觉就是爽。我对妻子说：“会一样手艺就是不错，不但能省钱，还方便。”这样我费了点功夫，又花了30元钱，竟然省去了300元，因为安装一个新马桶要花费近400元。

假期个人总结篇10

假期活动安排如下：

8：00起床

8：10—20早读（英文单词、语文课文、读者文摘类不限）9：00上午学习（作业、复习、预习、做题、背诵、作文不限）

14：00下午学习（游泳或者其他活动）19：00晚上学习（或者其他活动）

21：30一天总结（手写或者电子版，字数不限，10分钟之内完成即可）

22：00休息

1、假期作业；

2、高一高二六科复习；

3、新课程预习（时间充裕考虑）；

4、自己额外的练习、复习；

5、游泳；

6、家务（铺床叠被、捡桌刷碗、厨艺小试、扫地拖地）；

7、其他（看电影、遛街类）

假期个人总结篇11

一、实习学校

蒙自三中前身是始建于1974年9月的蒙自六中，1988年9月更为现名。原址位于县城镇暑街9号，占地仅4。4亩，是一所地处闹市区的“袖珍”学校。在红河哈尼族彝族自治州首府迁移蒙自、滇南中心城市建设战略实施、蒙自市致力打造“魅力州府。精彩蒙自”以及云南省实施全面推进教育综合改革工程等历史背景下，蒙自市切实抓住这一大好形势和几大发展机遇，高起点、高标准、高效率、高水平、大手笔的规划、建设与发展社会各项事业。作为奠基工程的教育事业得到了优先迅猛发展，教育资源得到全面优化与整合，办学条件得到极大改善。20xx年8月，由蒙自三中、红寨中学合并重组并扩建的新蒙自三中迁于现址。

蒙自三中荟萃了一支精英教师团队，这支队伍现有181名成员，专任教师166人。其中，中学高级教师42人，中学壹级教师90人；州级骨干教师3人，县级学科带头人1人，县级骨干教师6人。4名现任校级领导及4个职能部门主管领导全部为大学本科学历和中学高级教师职称。在这样一支团结务实、廉洁公正、锐意进取、富于创新的领导班子的团结和带领下，全体教职员工把个体的智慧凝聚为群体的力量，以百倍的信心和热情，致力提高教学质量，提升办学效益。

二、教学工作方面

1、听课

刚来的两周我主要进行听课学校老师的上课风格并了解这里学生的学习程度。在此之前自己也认真研究了教材做好听课记录对各位老师的授课进行分析各位老师的讲课各有千秋但在对比之后也更能突出各位老师的过人之处取其精华去其糟粕努力吸取好的东西。听课后帮指导老师进行作业的批改以了解学生掌握的情况。

2、备课

开学一星期后我开始备课，备课的时候我们首先通过指导老师了解哪些内容是学生必须掌握的再认真地梳理教材的内容和想方设法地用自己的语言表述出来。一开始我理清自己讲课的思路后参考了网上的教案特别是蒙自三中原来老师的教案尽可能让自己的课更贴近这里学生的真实情况。备课后我们又把自己的教案交给科任老师在老师的指导下再进行修改。因为其他老师做的教案自己还不能很熟悉也不是自己的风格讲起来也不是很顺畅。这一教训也让我们深有体会。

3、上课

课件和教案在指导老师的审核通过后我站上了讲台这才是真正的锻炼。这是66个十多岁的孩子，他们很有自己的思想又观察入微，经常会在课堂上提出一些我想不到的问题。这时才知道自己备课的不充分没考虑到学生的反应。同时还要了解学生已掌握的知识有些东西他们学过但不一定掌握了。所以在备课的时候备学生是非常重要的环节。

老师对课堂的掌控也是很重要的，当学生纠结某个问题特别是钻牛角尖时该想方设法把学生的注意力拉回课堂上。我觉得自己在上课的过程中比较大的问题就是语速偏快，有时学生还没反应过来我已经开始下个知识点。课堂上的时间分布也要控制好，这是重难点的一个体现。

上完课后布置作业也是一门学问。要布置哪些内容的习题题量怎样难度如何同时还要设计题目的阶梯性等等要怎样去批改作业各个老师都有自己的想法我的指导老师是鼓励型的她每次作业都会很仔细的批改并给予鼓励的评语。有些老师是采取互评的方式。我觉得要是两者结合会更好。

三、班主任工作方面

在班主任日常管理工作中，积极负责，认真到位，事事留心。从早晨的卫生监督，仪表检查，作业上交，早读到课间纪律，课间操，课堂纪律，午休管理，眼保健操，自习课，夜晚查寝，每样事物都负责到底，细致监督。当然，在监督他们的同时不忘结合他们的个性特点进行思想道德教育，以培养他们正确的学习目标，积极向上的乐观人生态度和正确的人生价值观。班主任是班级工作的组织者、管理者和策划者，也是学校管理的中间力量和骨干分子，对良好班风和校风的形成起到举足轻重的作用。

作为一个班主任又怎样使自已的工作目标能得以实现？实习期间担任班主任工作，我明白，班主任对学生的思想教育工作，实质上是一个与学生实行心理沟通的过程，了解学生的内心世界，做到有的放矢，方法得当，才能达到教师对学生的成长提供帮助指导、学生对教师的工作给予配合支持的.目的，从而收到好的教育效果。就此，我所实习期间对我班主任工作进行一个总结。

假期个人总结篇12

-->

回顾这个丰富多彩的'假期，有许多好玩有趣的、快乐的事情，还有许多人，他们的身上有我一辈子也学习不完的品质。我永远也不会忘记，特别是去欢乐谷的那一段时间，虽然那是短暂，但它却像一块巨大无比的石头，一直填在我的脑海里，搬也搬不开。

事情是这样的，一天小姨发信息来，说要带我们去欢乐谷。这个消息使我们家的笑声沸腾起来，特别是我，一听到欢乐谷这三个字，一蹦三尺高，简直不敢相信，顿时都快高兴得晕了过去，因为欢乐谷是我梦寐以求的地方。

盼哪盼哪，终于让我盼到了，小姨抱着愉快的心情，和我们坐着105路汽车，直奔欢乐谷。

到了欢乐谷，我真想要马上冲进欢乐谷，玩个够。

我们在欢乐谷里玩了许多刺激的游戏，例如矿山车，雪山飞龙，完美风暴，太空梭，还有……但是最好玩的，同时也最搞笑的还是北极探险了。

我们排了很长的队，终于功夫不负苦心人哪，轮到我们玩了。我和弟弟兴冲冲的坐上车子，拿起枪，准备出发。已经出发了很久了，可我只有118分，但是，弟弟却有227分了，我不服气，便大声的冲着弟弟嚷：“喂，你不要打了，你已经有228分了!”弟弟见了，说：“我还要打到400分呢!”我不服气，便打了他一下。他就打了我一下。一会儿，我们便打起架来，后面的大姐姐看了，情不自禁地开怀大笑。

暑假中发生的每一件事都对我有着深刻的意义，从生活到学习都有着重大的影响。暑假是快乐的，而我更希望我的初一生活也能像春天的阳光，像我的暑假一样散发出绚丽的光彩。

假期个人总结篇13

转眼这个暑假就要过去了，新的学期就要开始了，我感觉有必要对我的整个暑假生活和学习情况做一个总结，以便对以后有所帮助。总结分生活方面和学习方面。生活方面。我初中已经上了1年了，自己也是住在学校和同学们一起生活，已经习惯了自己照顾自己，不再是衣来伸手、饭来张口了。暑假里，当妈妈看到我自己洗衣服时，很是高兴，说我长大了。我也十分高兴，自己通过在学校的学习，不但学习了书本知识，还提高了自理能力。

还有，我的生活起居很有规律，每天下午跑跑步、打打球，把身体锻炼的棒棒的，为开学后的繁重学习提供健康的身体。为了两年以后的高考，学习我也没有耽误。学习方面。我把以前学过的知识又重新温习了一遍，对那些以前掌握的不是很扎实的知识点做了深入的学习。虽然在假期里，爸爸妈妈都劝我要多休息，但是，我觉得学习是一件很令人高兴的事情，我做出了以前没有搞懂的题目，感觉很是舒服。如果我每天不学习几个小时，我都会感觉到空虚。当然，我也有玩的时候。有时我会看看电视，上上网，玩玩游戏。网络现在发展很迅速，我们可以通过网络做很多以前不容易做到的事情。比如，我上了百度知道，提了我做作业时搞不明白的问题，马上就有人回答，比请家庭教师方便多了，还不花钱。我想我要在初二的生活里要更加努力!时光如水，生命如歌。"

在白驹过隙间，我们又送走了紧张的一学期，迎来了又一个暑假。大伙像放飞的小鸟，摆脱了书本的束缚。一拥而出，奔向回家的路。走出教室，我深呼了一口气。我觉得自己犹如一只单色的氢气球，上学的日子里，老师紧紧的牵着我。放假了，老师放松了手中的线，让我飞向我梦想的地方。放假的感觉真好。早上睡到十点多才睁开惺忪的睡眼。不紧不慢地穿着衣服，不用在担心爸妈的催促。

空调吹来的凉风令我不由得想到同学。他们一定和我一样此时都在家享受着空调所带来的清凉。经过几天的突击，我终于写完暑假作业了。看着自己几天的成果真想狂笑一番。假期生活有时多姿多彩，有时乏味无趣。8月的'十几号，我和同学去了趟欢乐谷。早晨8点就到了，傍晚六点才出来，虽然玩了八九项，但是还不尽兴。

好日子似乎永远都是那么地短暂。对于将要走进初儿二这关键一年的我，这样的好日子就更加的短暂了。接近开学，妈妈让我在家预习下学期的知识，这几十天真是度日如年，学习果然是我的克星呀!这长长的两个月，好像没有几天似的。已经是一名初二学生的我要加油，努力。

假期个人总结篇14

在20xx年的清明节里，我们xx中学几位岗友，主要做了几件平凡而有意义的事情。

放假第一天，在我们分队的武艺同学倡导下，我们学习了董存瑞精神还在网上为先烈鲜花，虽然这件事看起来很普通而微小，但是那是在传承一种英烈精神，意义很大。

清明节的第二天，我们结伴去县城洗澡，因为这确实缺水，这次放假都对我们来说是一件奢侈的事情，我们可以做一些平常都不能做到的事情。感觉这一天过得特别实在。

清明的最后一天，我们三人在判完月考卷之后，觉得天气特别好，张xx带领我们组织打扫了校园，为xx中学尽上自己一份心。

总之，这周和这个假期过得虽平凡，但对于我来说却很有意义。

xx中学 尚xx

20xx年4月7日