最新实训心得体会格式(优秀12篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

实训心得体会格式篇1

这次实训，除了让我对商业企业的基本业务有了必须了解，并且能进行基本操作外，我觉得自我在其他方面的收获也是挺大的.作为一名一向生活在单纯的大学学校的我，这次的实训无疑成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了基础.

首先，我觉得在学校和单位的很大一个不一样就是进入社会以后务必要有很强的职责心.在工作岗位上，我们务必要有强烈的职责感，要对自我的岗位负责，要对自我办理的业务负责.如果没有完成当天就应完成的工作，那职员务必得加班;如果不留意出现了错误，也务必负责纠正。

其次，我觉得工作后每个人都务必要坚守自我的职业道德和努力提高自我的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规.在这一点上我从实训单位同事那里深有体会.比如，有的事务办理需要工作证件，虽然对方可能是自我认识的人，他们也会要求对方出示证件，而当对方有所微词时，他们也总是耐心的解释为什么务必得这么做.此刻商业企业已经纳入正规化管理，所以职员的工作态度问题尤为重要，这点我有亲身感受.

最终，我觉得到了实际工作中以后，学历并不显得最重要，主要看的是个人的业务潜力和交际潜力.任何工作，做得时间久了是谁都会做的，在实际工作中动手潜力更重要.

所以，我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一齐，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的潜力与比较系统的专业知识，这才是我们实训的真正目的.

很感激实训单位给我这个这么好的实训机会，让我学习很多、成长很多、收获很多。

实训心得体会格式篇2

校实训心得体会

清明假期五一假期和同学出去做了兼职，感触蛮大的。出去才知道作为当代的大学生能力真的很重要，一味的学习书本上的知识是不行的，出来后才明白了很多，学到了书本上学不到的东西，只有走出去才能真正看清自己的能力水平。要想自己的能力能提高，就要多走出校园，到外面去学习书本上学不到的知识。第一天和同学做促销，收获很多，刚做的时候，有些害怕，怕被拒绝，怕完不成业务。不敢和陌生人大胆说话，朋友就在安慰我不要怕，把胆量放开就会好的，慢慢地好多了，敢去说敢去做，也敢和他们交流，一天下来最大感受就是累，不过很欣慰，第一天和朋友做的业务好多，赢得了经理的认可。第一天发现了自己的不足之处，就像经理所说的那样，大学走出校园你能学到很多很多书本上学不到的知识，大学要提高自己的能力就要敢于走出校园，出去看看，会发现很多很多有受益匪浅。

一、耐心和信心

在大学里，学校每学年都会组织实训课。记得大一下学期五一过后第一次接触到实训，学的是管路的拆装，一个星期拆装实训结束了，让我从实践中对自己所选的专业获得了一个感性的认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础，一个人的知识和能力只有在时间中才能发挥作用，才能得到丰富和发展。大学生成长就要勤于实践，将将所学的理论知识与实践结合在一起，在实践中继续学习，不断地总结逐步完善，有所创新，并在实践中提高自己有知识能力转化为实践能力，为自己以后工作打下良好的基础。在这一周里，我学会了“耐心”和“细心 ”四个字，这次拆装实训我深刻体会到这四个字的重要性，这次拆装的是手动式管路，拆掉时候很顺利，以前老爸教我认识螺丝和它的使用工具的方法，今天全用到了，做起来相比其他组稍微省事省力，这要感谢老爸总是在默默地教我一些常用的知识。可是装的时候就出现了问题，我们要装的零件怎么也装不上去，可能是安装的太久了，组员们有些不耐烦了，就去找了老师，老师看到这情况也不知道是怎么回事，只好和我们一起分析，逐一排查可能出现的情况，黄天不负有心人，经过我们逐一看照片终于找到问题的所在，我们会心的笑了。

二、态度比能力重要

好技能，以后走上工作岗位大家都是顾着自己没人会帮你的，我要把握这次机会认真对

待，也可能是我来自农村做这些真的很顺手，同组同学好多来自苏南地区他们没做过苦

要躬行”的真正含义。

三、严谨的心态

大二上学期学校为我们安排了微生物培菌工实训，这次微生物培菌工实验时间虽

严谨，容不得半点的马虎；要按步骤一步一步认真的做，要听从老师的安排不能自己擅

自行动，到处找实验药品，否则可能造成许多不必要的麻烦；实验结束后一定要把自己

实验器材归位和整理好自己的实验桌面很关键，更能体现当代大学生的道德素质。

四、做好一切准备工作和各项实验规则

通过实训是我们懂得无论做什么事情都要有一定的准备，我们做实验也不例外，认

真预习有关实验内容，实验原理、方法，操作步骤，才能做到心中有数，井然有序，不

乱分寸。如：培养基配料称量时，遇到液体物质给出的是百分之几，该如何称量。是否

加琼脂，加多少等；镜检中是用压滴法还是单染法，如何操作；如何取样，怎样做到不

染菌等这些必须了解认识掌握，顺利完成实验。

记得每次做药物检验实验时祝冬青祝老师对我们每一个实验都要求我们读实验规

了这些规则才能在实验过程中有自信、不慌张、有条理的顺利进行实验。特别是在微生

物培养过程中如何做到培养基完全灭菌，画线分离时如何确保不染菌及无菌试验过程的不染菌。显微镜的使用时如何才能快速的找到菌体，这需要我们熟练的操作显微镜，如何快速的调到光圈，这样才能顺利的发现菌体的形态。

五、做好各项试验报告

每次试验后老师都要求我们写实验报告，试验后的实训报告很重要，要和同学讨论实验的得与失，写出自己的心得体会，这是我们制药专业必须做到的，对待实验态度要端正。同时在做实验时，当你遇到失误或是因为操作不准确时，一定不要放弃或是自己把实验器材和操作擅自归位，只要我们静下心来，好好想想自己的实验步骤和操作方法，找找实验的不足就一定有补回的方法，记得当时做邮寄化学实验时失败的好多，老师就和我们说，认真的想想实验的每个步骤，写好实验报告总结失败后的体会，那次的实验做到让我们都沉稳了许多，这也是在考验我们当代大学生遇事情处理的冷静态度。每次在实验室都能学到好多，老师的指导和同学的帮助都很重要，耐心地听取老师的讲解，虚心地向同学请教，是考察我们请问的学习方法和端正我们学习态度。

六、实训后的我们

通过学校的实训，让我学到了很多课堂上本学不到的东西，同时懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，面对实验的失败我们要认真的思考，我们为什么会失败，认真的想过后我们会明白很多，事情的发生是有原因的，我们面对失败不能一蹶不振，要想想我们的错误和失败来自与什么方面的原因，就像我们的人生，没有几个人的人生是一帆风顺的，只要我们勇敢去面对人生中的每个挫折，不要被挫折打败，这才是我们当代大学生应该具备的素质。

从实习中，我们感悟颇深。很多事情需要亲自去体验。很多东西书本上是学不来的，知识是死的，人是活的。

我们要运用灵活的思维与头脑去稳重处理实验，对我们处事也是一样，用心观察，用心学习。实验室每一个器皿的摆放，实验的态度，都体现这我们大学生的素质。一名大学生，言行举止，态度都关系着整个大学的形象。见微知著，一个小小的举动可以看出一个人的品行修养。办任何事情都要耐心，细心，用心。此次实训我们不仅增长了见识，得到了锻炼，培养了能力，更领悟到了做人做事的原则和态度。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”亲身实践，结合自身所学，方能提高自己。

在我看来实训既是培养我们掌握动手操作技能的重要手段，同时也是对我们当代的大学生进行职业道德教育的最佳契机。实训就像是我们大学生对自己的自我教育，它促使我们形成职业道德习惯，实训过程中启发、暗示我们认识自身职业的道德规范，不失时机地对我们进行“磨难”教育，不断向我们提供职业道德规范的典型，昭示我们向职业道德高峰攀登，同时强化了我们的自我评价能力，让我们在自我评价中教育自己、完善自我。

作为当代大学生我们要提高自己的能力，敢于实践，创造自己的一片天！

实训心得体会格式篇3

第一段：引入实训的背景和重要性（150字）

现如今，越来越多的教育机构开始重视实践教学，以培养学生的实际操作能力和实践经验。作为一名大学生，我有幸参加了工实训课程，并积极参与其中。通过实践，我深刻体会到实训的重要性，它是将理论与实际相结合的桥梁，为学生提供了一个锻炼和展示自己能力的平台。

第二段：实训对个人能力的提升（250字）

在工实训的过程中，我学到了很多书本上学不到的东西。通过实际操作，我深入理解了课上所讲的理论知识，并能够灵活运用到实践中。更重要的是，我学会了如何解决问题，培养了分析和解决实际问题的能力。例如，在组装机械方面，我熟悉了各种工具的使用方法，掌握了机械拆卸和组装的技巧，培养了自己的动手能力。这些能力不仅提高了我的实践能力，还有助于我今后的职业发展。

第三段：实训对团队合作的培养（250字）

实训不仅仅是个人能力的提升，更是团队合作能力的培养。在实训中，我们通常以小组为单位进行实践项目。在与组员的合作中，我们需要相互协调、相互配合，解决实际问题。通过与团队成员的讨论和合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了沟通和表达自己的观点。团队的每个成员都发挥了自己的特长，共同完成了实践项目。这个过程不仅加强了我们的团队意识，也提高了我们的协作能力。

第四段：实训对职业规划的影响（250字）

实训的经历也对我的职业规划产生了积极的影响。通过实际操作和与企业接触，我对自己未来从事的职业有了更清晰的认识。实训强化了我对工作岗位的理解和掌握，使我更加自信和准备充分地面对工作的挑战。同时，实训还让我认识到自己的不足之处，明确了自己需要提升的能力和知识。在未来的职业发展中，我将不断学习和提高自己，以适应社会的需求，实现自己的职业目标。

第五段：总结实训的价值和感悟（300字）

通过参加工实训，我意识到实训是一种强有力的教育方式，它不仅可以提升个人能力，培养团队合作精神，还对职业规划产生积极的影响。实践中的困难和挑战不仅考验着我们的智慧和勇气，更激发了我们的潜力和动力。实践让我们从理论走向实际，从书本走向现实，让我们更加接地气，更加踏实。通过实训，我不仅学到了知识和技能，更培养了实践能力和综合素质。我相信，通过实践的磨砺，我们将成为有竞争力的人才，为社会的发展做出自己的贡献。

通过工实训，我不仅提高了个人能力，培养了团队合作精神，还明确了自己的职业目标。我深深感受到了实训对大学生发展的重要性。希望未来学校能够给学生更多的实践机会，让我们更好地锻炼自己，为将来走向社会做好准备。

实训心得体会格式篇4

时长三个星期的simtrade模拟训练已经结束了，通过这样相互竞争以及不断的角色更换，我们熟悉了出口商、进口商、供应商甚至银行的日常工作，从而掌握了各个角色的业务技能，感受着国际贸易的运作方式，对国际贸易的业务流程及操作有了更进一步的了解和感触有了一定的社会适应能力以及强硬的理论基础，为将来进入外贸这个工作环境打好了基础。

第一天老师让我们进行交易前的准备，主要是注册公司，完善公司信息，发布广告和信息，同时发送邮件，以此来寻找合作伙伴，这些基本的工作很容易。第二天，我们正式开始做业务，对于第一次也是第一批充当出口商的我们有很大的难度，不知道如何进行业务，在最初的时候填写单据出错率较高、出口预算表也和最终结果出入相对较大，我们用了一天的时间学习摸索，最后终于能够对出口商这一角色所需填写的单据手到擒来，流畅的完成每一笔出口业务。经过两个多星期的不间断联系，我对出口商、工厂、进口商、出口商银行、进口商银行这几个角色的操作得心应手，对各个角色所需承担的风险与责任也是了熟于心。

从国际贸易理论，到simtrade实务，再到本学期的外贸函电，在本次模拟训练中都一一体现，通过simtrade模拟训练我们对以前所学过的知识有了一次系统的回顾，特别是simtrade实务，又在训练中对国际贸易的流程及操作有了更加深刻的体会，这对我们未来的工作在思想上做了充分的准备。

通过本次的模拟实习，我发现了很多以前simtrade实务里没有掌握好的知识，特别是各种贸易术语中进出口双方所需承担的风险以及责任。例如在cfr中，由进口商负责办理保险，出口方的风险在货物装上船后就由进口商负担。在做出口商时，一个进口商因为货物掉海里了，希望出口商赔款给她，但是他们所使用的贸易术语正是cfr，所以最终还是得由进口商承担货物损失的风险。本次模拟训练给我最大的体会就是操作细节的细腻及流程的缜密，各个流程相互衔接，此流程的疏忽将会导致彼流程无法完成，某一细节的不慎错误或纰漏将会导致整个流程操作前功尽弃，这为未来的实际工作敲响了警钟:做贸易一定要仔细谨慎。

simtrade为我们提供了各项资源，我们充分使用邮件系统进行业务磋商，这充分使用了我们外贸函电课所学的知识，如何询盘、发盘、还盘，这也是我们未来的工作中必不可少的，通过模拟系统我们可以掌握往来函电的书写技巧，不足之处通过老师的悉心指导和查阅相关资料又可以起到温故知新的作用。simtrade为我们提供了各种单据的样本，这对我们填写各种单据提供了很大的帮助，至少不是一片空白。simtrade的检验系统也是一个相对不错的帮助，它可以在我们做完每一笔业务后对我们实习过程的结果计算出准确的误差及正确的结果，让我们明白正确的结果，这样可以减少我们在类似的业务中的错误。

几个角色中印象最为深刻的是出口商。出口商是我担当的第一个角色，可以说印象深刻。第一步是注册公司信息，公司的名称要有特色，这样容易吸引供应商和工厂的注意，我注册的公司名称是“镇江羽灵木制品有限责任公司”，公司的注册资金是1000，000rmb。第二步是发布广告和信息以及发送邮件给相应的进口商和工厂，双管齐下。出口商的主要任务是：出口商是供应商和工厂的“中间人”，需要确定目标市场、选择目标产品、到“淘金网”发布广告与供应信息，需找商机，确定交易对象，通过手法邮件和双方确定业务关系;就一个或者多个项目进行商务谈判;灵活应用各种成交手段完成业务获得利润;随时注意公司的业务、库存和资金状况，尽力做到收支平衡，以便对出现的问题做出正确判断和合理解决。

通过此次的电子模拟，我也了解到了国际贸易和国内贸易的区别。国际贸易的风险比国内贸易的风险大很多，需要考虑到海上的风险、政治风险，而在国内这些风险几乎可以忽略;国际贸易中有13种术语，交易方式也是多种，t/t、d/p、d/a、l/c。不同的术语不同的交易方式，进出口双方面临的风险也是不同。

通过此次的实习，我也了解到了以前在simtrade实务中一直半知半解的几种交易方式的区别：

1、d/p与l/c的区别

(1)在d/p方式下，进口商不需向银行申请开发信用证，有关于信用证部分的流程都可省去。

(2)出口商在办完报关等手续后，不再采用"押汇"方式向银行交付单据，而是采用"托收"方式，出口地银行也不需垫付款项。

(3)进口地银行同样不需垫付款项，可直接通知进口商前来付款赎单。

(4)进口商付款后，银行才能通知出口商结汇。

2、d/a与l/c的区别

区别

(1)在d/a方式下，进口商不需向银行申请开发信用证，有关于信用证部分的流程都可省去。

(2)出口商在办完报关等手续后，不再采用"押汇"方式向银行交付单据，而是采用"托收"方式，出口地银行也不需垫付款项。

(3)进口地银行同样不需垫付款项，可直接通知进口商前来赎单;进口商赎单时不需付款，可先承兑，在汇票到期日前付款即可。

(4)进口商付款后，银行才能通知出口商结汇。

3、t/t与l/c的区别

(1)在t/t方式下，进口商不需向银行申请开发信用证，有关于信用证部分的流程都可省去。

(2)出口商在办完报关等手续后，不再采用"押汇"方式向银行交付单据，而是在"单据列表"页面中直接将单据送进口商。

(3)进口商收到单据可直接办理相关手续，可销货收回资金后再付款给进口商。

(4)进口商付款后，银行才能通知出口商结汇。

需要注意的是：在simtrade中，t/t方式下，仍需到银行选择“付款”业务支付款项，而不能使用“汇款”，汇款业务仅仅用于各用户之间的资金借贷往来，与合同流程无关。

通过此次实习，我大概实现了实习的目标。对国际贸易的了解程度已不再停留在初级阶段，对业务流程目前已经达到了相当的程度，基本实现了如下基本目标：

1、 学会运用网络资源宣传企业及产品。

2、 使用邮件系统进行业务磋商，掌握往来函电的书写技巧。

3、掌握不同贸易术语在海运、保险方面的差异。在询盘、发盘、还盘、接受环节的磋商过程中，灵活使用贸易术语(cif、cfr、fob)与结算方式(l/c、t/t、d/p、d/a)，正确核算成本、费用与利润，以争取较好的成交价格。

4、根据磋商内容，正确使用贸易术语与结算方式签订外销合同。

5、掌握四种主要贸易术语(l/c、t/t、d/p、d/a)的进出口业务流程。

6、根据磋商内容做好备货工作，正确签订国内购销合同。

7、正确判断市场走向，做好库存管理。

8、正确填写各种单据(包括出口业务中的报检、报关、议付单据，进口业务中的信用证开证申请)。

9、掌握开证、审证、审单要点。

10、学会合理利用各种方式控制成本以达到利润最大化的思路。

11、体会国际贸易的物流、资金流与业务流的运作方式，体会国际贸易中不同当事人的不同地位、面临的具体工作与互动关系。

二、建议

simtrade这个国际贸易电子模拟系统从整体上说没有瑕疵，只是在邮件系统里，不能像一般的邮件系统可以群发，这浪费了我较多的时间。广告与信息的总量也必须和所完成的交易数量一致，系统提示里才会不显示“发布的信息与广告少”，在现实生活在，无论是出口商、进口商还是工厂，都不会每次寻求合作时都发布广告，那是一笔很大的费用，不是一般的公司所能承受的。

在现实的交易中，一般出口商都会知道工厂的生产成本大概是多少，以及进口商所在国家的.市场价，而在simtrade中，出口商所拥有的资源里却没有这些信息，这样就存在工厂以及进口商虚报价格，欺骗出口商，这对同学之间的合作造成很大的困扰，甚至会引发同学之间的矛盾。

出口商、进口商、工厂三者的角色不同，各自面对的工作量也就相对不同，出口商填写的单据相对较多，一次不能同时进行多笔业务，系统设置评分时标准耶应该相对不同。在实习中，老师可以为我们提供更多的建议，譬如如何投保，一个早上能损失四五批货物，可以看出大家对保险的了解相对不多，但是又不能投所有的保险。还有集装箱的选择，刚开始的时候大家都是选择的20或40的集装箱，后来才发现货物不足一个集装箱时可以使用拼箱，而且相对便宜。

实训心得体会格式篇5

一、实训经历的重要性

在我大学四年的学习生涯中，实训是一门让我印象深刻的课程之一。实训旨在通过让学生参与真实的工作场景，提升他们的实践技能和解决问题的能力。我的实训主题是人力资源管理，这与我所学的专业紧密相关。通过实施实训，我深刻体会到了实际工作中所面临的挑战和压力，同时也收获了重要的经验和知识。

二、理论与实践的结合

在实训中，我首先学习了大量的理论知识，包括人力资源规划、员工招聘、培训与发展等方面。这些知识为我实际操作打下了基础，让我对实际工作有了更深刻的理解。

然而，理论知识仅仅是学习的开始。接下来，我被分配到了一家中小型企业实习，开始实际操作。我参与了招聘会、面试候选人以及员工培训等工作。这些实践活动让我亲身体验到了人力资源管理的具体工作流程，也让我看到了理论知识在实践中的重要性。

三、团队合作与沟通能力的重要性

在实训过程中，我发现团队合作和良好的沟通能力是成功的关键。在公司中，我需要与其他团队成员紧密合作，共同完成每一个任务。在招聘时，团队合作使我们能够高效地评估和选择候选人，确保找到最适合的人才。当面对问题时，我们也能够互相交流和协商，共同解决难题。

与此同时，良好的沟通能力也对员工的管理和培训起到至关重要的作用。作为人力资源管理者，我需要清晰地传达公司的政策和目标，激励员工的积极性。通过与员工建立良好的沟通和互动，我能更好地了解他们的需求和意见，进而改进公司的工作环境和流程。

四、时间管理与问题解决能力

实训让我深刻认识到时间管理和问题解决能力的重要性。在实训项目中，我需要同时处理多个任务和项目。因此，我学会了合理安排自己的时间，制定每日和每周的计划，以确保任务的及时完成，达到既定的目标。

此外，我也经历了许多挑战和困难，需要灵活应对。有时，一些员工可能出现问题或不满意，我必须迅速而准确地解决这些问题，并与他们进行有效的沟通。通过实践，我不断提升自己的问题解决能力和应变能力。

五、发展与成长

通过SA实训，我不仅学到了很多专业知识和技能，而且也得到了个人发展和成长的机会。实训让我有机会适应真实的工作环境，并了解自己在其中的优势和不足。我通过不断的实践和反思，发现并改善了自己的不足之处，如沟通能力和时间管理的不足。这种个人成长对我今后的职业发展具有重要的影响。

总结起来，SA实训是一次宝贵的学习经历。通过理论与实践的结合，我不仅获得了实际工作中的经验和知识，而且也培养了团队合作、沟通、时间管理和问题解决能力。这一切帮助我全面发展，为未来的职业发展奠定了坚实的基础。

实训心得体会格式篇6

第一段：引言

在大学的学习生涯当中，实训是非常重要的一环。它是将理论与实践相结合的桥梁，帮助我们更好地适应社会，并为未来的工作做好准备。在这次期末的实训中，我有了很多的收获和体会，今天我将与大家分享一下我的心得。

第二段：关于实训的重要性

实训的第一个重要性在于提升技能。在实训中，我们有机会亲自动手进行实际操作，通过实践经验的积累，我们可以更加熟练地完成各种任务，并且取得很好的效果。另外，实训还能帮助我们培养解决问题的能力。在实际操作中，我们会遇到各种各样的困难和难题，需要我们积极思考并找到解决方案。这些经历不仅可以帮助我们提高解决问题的能力，还能够锻炼我们的应变能力。

第三段：关于实训带来的启发

实训不仅提高了我们的技能，也给我们带来了很多的启发。首先，它加深了我对专业知识的理解。在课堂上学到的理论知识很重要，但有时候我们很难直接将这些知识应用到实践中。通过实训，我发现了理论知识与实际操作之间的联系，对于专业知识有了更为深刻的理解。另外，实训也教会了我如何与他人合作。在实际项目中，团队合作是至关重要的。通过与同学一起合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了与他人相互配合，共同完成任务。

第四段：关于实训中遇到的困难和解决方法

在实习当中，我们难免会遇到一些问题和困难。有时候，我们可能会遇到技术难题，有时候是时间安排上的冲突，有时候是与队友的合作问题。然而，我相信每个困难都是一个机会，只要我们能够积极应对，都能够解决。首先，我们可以和同学们共同商量，互帮互助，共同解决问题。其次，我们可以多与老师交流，寻求他们的指导和建议。最后，我们还可以利用互联网资源，上网搜索相关问题的解决办法。

第五段：总结并展望未来

通过这次实训，我深刻体会到了实践的重要性和团队合作的力量。我相信这些经历将对我的以后的职业生涯产生积极影响。未来，我会继续在实践中不断努力，不断学习，提升自己的技能，为社会做出更大的贡献。我会把实训的经验和启发深深地铭记在心，时刻保持对知识的渴望和对自我提升的追求。

以上就是我在实训中的收获和体会，通过实训，我不仅提高了技能，也得到了很多的启发。未来，我会继续坚持实践的重要性，努力学习，提升自己的综合素质。我相信，通过不断的实践和努力，我一定能够取得更多的成就，实现自己的理想。

实训心得体会格式篇7

第一段：介绍实训背景和目的（大约200字）

GE实训是为了提高科技人才的实践能力和应对实际工作环境的能力而进行的一项特殊培训。通过在GE实验室中实际操作和解决问题，培养青年科技人才的创新能力和团队合作精神。在GE实训课程中，学员们将学到不仅仅是理论知识，还将学习如何应对实际问题并从中获得经验和教训。

第二段：学员参加实训的体验和感受（大约300字）

作为一名参加GE实训的学员，我深刻地感受到实训对我们的意义和价值。首先，实训课程把我们从传统的理论课堂中解放出来，给予我们更多的实际操作和解决实际问题的机会。我们无需仅仅坐在教室里听讲，而是亲自动手解决真实的问题，这为我们提供了非常宝贵的经验和实践能力。另外，实训还通过团队合作的方式培养了我们的团队精神和沟通能力。在课堂上，我们需要和团队其他成员密切合作，共同面对挑战和解决问题。通过实践中的合作，我们学会了倾听他人的意见，尊重和包容不同的观点。

第三段：实训中的困难和挑战（大约300字）

GE实训中也存在不少困难和挑战。首先，实训内容相对较为复杂，需要我们具备较高的专业知识和技能。有时候，我们可能会遇到超出我们能力范围的问题，这时候我们需要主动寻求帮助，并与团队其他成员合作解决问题。此外，实训过程中考验我们的耐心和坚韧。一些问题可能需要较长的时间来解决，我们需要忍受困难和挫折，寻求最佳解决方案。然而，在面对困难和挑战时，我们不仅要保持积极乐观的心态，还要学会从失败中吸取教训。

第四段：实训给予我们的收获（大约300字）

通过参加GE实训，我不仅获得了专业知识和实践经验，还收获了更多。首先，实训让我更加了解了我所学专业的实际应用和发展前景。通过亲自动手实践，我深刻地感受到了科技的力量和创新的重要性。其次，实训培养了我的团队合作精神和沟通能力。在与团队成员合作解决问题的过程中，我学会了倾听他人的意见，协调不同的观点，形成共识。最后，实训还锻炼了我的解决问题的能力和应变能力。通过面对各种实际问题和挑战，我学会了灵活应对，寻找新的解决方案和思路。

第五段：总结实训的意义和对个人的影响（大约200字）

GE实训不仅仅是一堂课程，更是一个成长的过程。通过实践和团队合作，我们获得了宝贵的经验和技能，提升了我们的专业能力和综合素质。实训提供了一个与企业接触、了解职场环境的平台，培养了我们对社会和行业的认知。最重要的是，实训激发了我们的创新精神和求知欲，使我们更加热爱我们所学的专业，并为将来科技领域的发展贡献自己的力量。通过实训的经历，我们将更加自信和有能力应对未来的挑战和机遇。

总结：通过GE实训的学习和实践，我们不仅仅获得了专业知识和技能，更加磨砺了我们的意志和能力。实训课程为我们打开了通向职业发展的大门，并为我们的未来铺平了道路。通过这次实训，我们将更加有信心地面对未来的挑战和机遇，为创新和发展贡献自己的力量。

实训心得体会格式篇8

我是一名学习市场营销专业的20xx届毕业生，在今年12月25日很有幸被金星啤酒集团录用，成为一名实训业务员，经过培训合格后，我进入了__金星啤酒销售总公司；于是我被派往豫东的太康销售分公司，我从基层的访销员，实训业务员做起，时至今日已有三个月了。

在这段时间里，我不仅学到了很多在书本中学不到的营销知识，也让我个人更加的成熟和坚强；在实训工作中，当我遇到工作中的困难时，曾夜不能寐的思考解决方法，因为我始终相信方法总比困难多；在具体的市场上，曾受到无数次的拒绝和嘲讽，有多少次在深夜里独自一个人哭泣，有多少次已经决定卷铺盖离开；可是第二天又早早的投入到了新的工作当中，因为我始终相信：生命在于坚持，我可以接受失败，但我却拒绝放弃。

就这样，一个月，两个月过去了，我坚持了下来；如今的我已经变的老练和成熟了，在工作中积极向上，善于发现问题，并及时的解决，曾多次受到主管经理和副总的表扬；在具体的市场上，能很好的处理同客户的关系，同时维护好同终端的客情关系，从而让我感受到了营销给我带来的乐趣。

首先，我介绍一下所在市场的基本情况，我所在的太康市场是豫东深度分销的楷模，实行的是大客户与小客户相结合的乡镇代理体制，除了县城的几位大客户外，在每一个乡镇设一个一级经销商，是完全的市场精耕。

其次，我很有幸能够参加20xx年啤酒大战，感受啤酒营销，在我们区域市场的主要竞争对手是流通领域的维雪啤酒，餐饮渠道的雪花啤酒，当然了还有其他品牌的啤酒，如青岛啤酒，燕京啤酒等等。

在抢占市场的时刻，在流通领域里铺货时，作为总公司的主打产品金星新一代的促销政策是10带2加1。8升的大豆油，展示两个月，27元/箱；维雪20带3，28元/箱；雪花10带2，28元/箱；竞争是相当的激烈。在县城的每一个终端店都是必争之地，各个厂家都在抢，真是一场没有硝烟的战争！

在餐饮领域的竞争，更是在比拼实力，都在买店，你出3000，我出5000，经过较量我们金星买断了大部分饭店，但也付出了沉重的代价，花费了将近200万买店费。

时止今天，我的实训期已经结束了，在这三个月当中，我付出了很多的辛劳，同时也收获了硕果；由于我在这段时间里表现出色，已成为集团公司的一名正式销售人员，享受国家统筹及优厚的薪酬待遇。

最后，感谢我的母校——__商业高等专科学校，一直以来对我的培养，感谢市场营销系全体老师传授给我的营销知识，感谢三年以来教育过我的所有老师，学生在此向你们敬礼了，你们辛苦了。

感谢当初录用我的集团人力资源总部的段部长和唐部长，同时再次感谢营销部长唐文广先生对我营销知识的指导和教诲。

感谢销售总公司张占波副总对我的关心，感谢主管孙经理对我的培养，感谢太康销售分公司我的同事们一直以来对我的关照，再次向你们致谢。

转眼间，一周的市场营销实训结束了，给我留下的是无穷的回味和深刻的体会。这次的实训主题是“校园经济”。校园经济是面向学生、依托校园而发展起来的一种区域性经济。其主体是大学生，发展领域也主要来自于校园。这是个符合我们目前状况的实训，现在的我们面临着找工作或创业的选择。通过这次实训我们可以看到我们自身的关于创业的好点子，可以打开我们另一个通往成功的大门。

这次是一个团体作业，我们团体一共有五个人，当得知这次实训的主题，我们各抒己见，看我们的创业从哪方面入手，最后根据我们团体五个人的特点和意见，我们确定我们的卖点是早餐。可能早餐对于我们来说，并不是什么新鲜事。但是作为一个在校居住的大学生，每天面对食堂一样的早餐或是外面我们认为不健康的早餐，还有一点就是现在的大学生都有睡懒觉的习惯，那样就会忽略吃早餐。但是早餐对每一个人来说都很重要，不能忽略。根据这些意见，我们的“早点来”早餐店就应运而生。我们的早餐店最重要的一个功能就是亲自把早餐送到消费者的手里。

做策划书之前，我们计划好了实训每天的任务，根据计划，我们在努力，每天都认真完成任务。首先我们分析了这次营销的环境，只有先分析好营销环境，才能制定好营销战略与策略。分析营销环境时，我们五个人，一起考虑，每个人都说出自己的看法，不管正确与否，然后统一意见。环境分析完，我们也对这次确定的市场有了进一步的了解。接下来就是调研与预测，主要是问卷设计，接着根据问卷的填写意见，再进行问卷分析。问卷设计，主要是确定我们是否有市场，大家对于这样一个市场是否有兴趣。跟据被调查人的意见，可以改良我们的产品，可以看清楚市场。面对回收的问卷，我们看到了很多诚恳的意见。我们对我们的市场充满了信心，甚至有一些同学问我们是不是真的要开店。听到询问声，我们信心十足，觉得当初我们的想法是可行的，而且大家都很重视早餐，只是有时由于时间的关系而放弃吃早餐。从一份一份的问卷中，我们看到潜在的大市场，并且前景很乐观。然后我们制定了我们的目标市场并对其进行细分。这样才能更好的根据市场确定下一步。紧接着就是营销策略组合，这步是最关键的，需要从产品、价格、分销渠道、促销这些方面分析，每一个分析都要从实际出发，才能更好地把我们的产品推向市场。在进行“4p's”分析时，我们团体的五个人都在尽自己的努力，想尽办法努力开拓我们的市场。只有大家齐心协力才能发挥更好。

当然，要做好一个策划，还需要对我们的创业进行预算，虽然我们没有真正接触过企业的创业，没有看过企业的财务报表、财务分析等等，但是我们还是根据我们已有的市场，对我们的资金进行了一个预算。最后就是总结，通过总结，可以看到我们面对市场该从哪里入手，我们还有哪些不足的地方。

这次的实训，把书面上的知识运用到了实际，这样不仅加深我们对营销的理解，巩固了所学的理论知识，而且增强了我们的营销能力。通过团体合作，我们懂得了合作的重要性以及懂得了怎样去配合一个团体，这为我们以后面对社会打下了基础。这次的实践经历使我们终身受益，给我们积累了经验，能够让我们更好地面对未来。

实训心得体会格式篇9

flash动画设计作为当前计算机操作最为流行的软件之一，越来越受关注。为了能够让学生很好的掌握这门课程，培养学生的专业实践技能，学校组织20xx—3班的学生于20xx年x月x日至10月x日在机房进行了为期二周的集中实训。

通过此次实训，同学们对flash cs3有一个基本的了解，并能较为熟练地掌握利用flash 制作动画的简单方法，能成功制作一些动画实例。

一、充分准备，使学生明确实训的目的与要求

本次实训的目的是要求学生通过熟练运用flash cs3环境，熟悉flash的窗口界面和操作环境；了解 flash面板组的使用；掌握 flash 文档的创建方法；了解如何设置 flash的工作环境；掌握绘图工具箱的使用；掌握工具的常用使用技巧;熟练掌握建立绘图对象的方法;掌握绘图对象的特性；熟练掌握对文本对象的建立，编辑；熟悉对位图的处理方法;熟练掌握元件与实例的创建，编辑方法；熟悉动画原理;了解电影剪辑的创建，使用；掌握按钮的创建，使用； 掌握关键帧的应用，创建动画;熟悉动作面板;熟悉 flash 动画的播放，优化与发布的设置。

本次实训的要求是：学生按照实训要求根据教师提供的操作步骤独立完成练习，并总结自己在操作过程中遇到的问题与解决方法，学会举一反三。教师应帮助学生解决操作中的问题，并注意适时引导学生，注重培养学生的学习主动性和创造性，及时总结共性问题帮助学生加深对知识的理解和掌握。

二、 精心组织学生，认真做好实例

在实习的第一天，教师就应让学生明确实习任务，考核办法，及实习完要达到什么水平，这些必须让学生心中有数。在实习过程中， 进行跟踪指导、加强管理、进行批改，并给出考核成绩。实例操作时，让学生先把书上的实例，或老师讲授的实例做到滚瓜烂熟，其实也就熟能生巧了吧，然后再让他们根据实例创作他们自己的作品，达到举一反三。比如学生能够非常熟练的制作一个跳动的小球，那么让学生再制作多个跳动的小球，或边跳动边变色的小球，或互相相撞的小球。让学生发挥想象制作自己想做的作品。当他们发生疑问时，让学生之间互相探讨、互相琢磨，这样才能达到互相进步，提高整体制作水平。

三、 本次实训的效果及学生的态度

通过此次实训，发现flash这门课深受到同学们的欢迎，大家都很感兴趣，大部分学生都能按指导教师的要求去做，很少有学生偷着上网或玩游戏。同时，本次实训促进了学生对新知识的自学能力。培养了他们的计算机操作技能及发现问题、分析问题、解决问题的实际工作能力，为他们今后的进一步学习打下了良好的基础。

四、存在的问题及建议

实训过程中发现存在下列问题：机房部分电脑运行状态不太好，一些经常死机，一些同学辛辛苦苦做好的内容由于没有及时存盘，由于死机又得重新做，学生中有一些怨言，还有就是flash软件是下载下来的，有些功能不能正常使用，建议学校以后能购买一些正版软件。 总之，通过两周的集中实训，能让学生对flash软件有一个初步的了解，为以后的进一步学习打下一个基础。同时我认为这门课程采用这种集中实训的方法很好，只是时间还有些短，建议下学期能再进行两周，这样学生就能更好地掌握这门课程。

实训心得体会格式篇10

近期，我参加了一项关于JavaScript实训的课程。通过这段时间的学习和实践，我在编程能力、团队合作与问题解决等方面有了一定的提升，同时也积累了一些宝贵的经验。以下是我对于这次实训的心得体会。

首先，这次实训让我深入了解了JavaScript的基本语法和特性。在实践中，我们学习了如何使用JavaScript对网页进行动态交互，如何控制DOM元素，以及如何处理事件。这让我在编程能力方面有了显著的提升。通过使用JavaScript解决各种实际问题，我逐渐掌握了JavaScript的基本语法，并且学会了如何提高代码的可读性和可维护性。

其次，这次实训也让我了解到了团队合作的重要性。我们被分成了小组，每个小组有一个项目，需要在一定时间内完成。在这个过程中，我和我的小组成员需要共同讨论需求，分工合作，解决遇到的问题。通过合作，我们更好地理解了彼此的工作风格和思维方式，并且学会了如何协调和沟通。这让我明白了在现实工作中，一个人的能力远远比一个人的力量更重要，通过合作可以发挥出团队的力量，实现更大的目标。

第三，这次实训也教会了我如何解决问题。在实践中，我们遇到了各种各样的问题，有些问题比较简单，有些问题则相对复杂。但是通过不断的尝试和思考，我们最终找到了解决问题的方法。这让我明白了在编程中，遇到问题并不可怕，重要的是要保持积极的心态和不断学习的态度。我们可以借助搜索引擎、论坛等资源，积极寻找解决方案，并尝试将其运用到实际中。通过解决问题，我们不仅提升了自己的能力，也学会了如何在困难面前保持冷静和持续进步。

第四，这次实训也让我认识到了自己的不足之处。在实践中，我发现自己在理解代码逻辑和设计模式方面还有很多需要提升的地方。我发现有些需求在一开始没有考虑到，导致后续代码实现上的困难。因此，我明白了在编程过程中，需求的准确把握和代码的规范设计是非常重要的。在今后的学习和实践中，我会更加注重代码的设计和逻辑的合理性，致力于不断提高自己的编程能力和设计能力。

最后，这次实训让我深刻体会到了学习的重要性。在课程中，我们需要不断学习新的知识和技能，并通过实践来巩固所学的知识。通过这次实践，我不仅学会了JavaScript的一些基础知识，也逐渐通过实践运用到实际项目中。学习是一个不断积累和提高的过程，在今后的学习中，我会更加注重理论和实践的结合，注重在实践中发现问题和解决问题，不断提高自己的能力。

综上所述，这次JavaScript实训让我在编程能力、团队合作与问题解决等方面有了较大的提升。通过实际的项目实践，我不仅熟悉了JavaScript的基本语法和特性，也学会了如何与团队成员合作，解决问题和不断提升自己。在今后的学习和实践中，我将继续努力，不断学习和进步，提高自己的技能和能力。

实训心得体会格式篇11

CT是计算机断层扫描的缩写，它是一种非常重要的成像技术，被广泛用于医学或工业领域。为了更好地了解这一技术，了解其实现和运作方式，学生需要通过实践进行实训。在CT实训中，我不仅学到了有关于CT技术的基础知识，还学会了如何分析扫描结果，以及如何有效地操作CT设备。

第二段：实训过程

在实训过程中，我们首先了解了CT的基本原理和扫描操作。学生需要了解如何使用CT设备的各个部件，以及如何使用其各种模式和方式进行扫描。在实践中，学生还会遇到一些不同种类的扫描，如头部CT、胸部CT、肝胆胰脾CT等等，这些各自有不同的操作方式与注重点。

第三段：实践操作

在实践操作中，我们需要了解如何正确地排列病人，并将CT设备准确地放置于适当的工作区域。此外，在进行诊断之前，需要首先进行图像重建，对扫描结果进行传递和自动化分析。

第四段：实践感受

通过CT实训，我深刻感受到了CT技术的进步和发展，以及其在医学和工业领域所起到的重要作用。同时，我也深刻体会到实践的重要性，正是通过实践，我才真正了解了CT技术的操作、应用和发展。

第五段：结论

作为CT实训的一名学生，我认为，此次实训使我对CT有了更加深刻和细致的理解，我也意识到通过实践来学习CT技术是最有效的方式。希望通过这次实训，能够帮助更多的学生更好地了解CT技术、掌握其操作和应用，将其广泛应用于医学和工业领域，为人类社会的进步和发展做出贡献。

实训心得体会格式篇12

谈及心得，也就是个人的经验之谈：

第一：不管做任何事都要有勇气，不要对不可预知的事说no，要明白仅有不恐惧才会有收获。

第二：要记得做任何事都要认真，粗心可真是吃大亏，敲错一个字母，就难以build，就难以运行。那可真是惨状啊！教师早已做下一步，可能你还停留在原地，跟不上教师的进程，耽误实习任务，所以要记得认真，这样能够接近成功！

第三：要多思，虽然教师已将代码原本托出，但我们也要思考，写这一步的作用，能实现啥，在哪个部分增加变量，哪个部分增加函数，构造函数的加入能够增添啥，都是我们应当研究的。如果真的从中有所得，那就是自我的东西，自我能够随时运用。

第四：要勤奋，来这才明白，和外界有多大的距离，我们学的太少了，外边的知识已经爆炸了，但我们此刻还在虚度光阴，真是太不应当了，也可能是一上大学我们的心理过渡期没有很好的掌控，导致此刻的我们，只是挨着过日子，没有明确自我的目标，和c++程序员脱节，但我们要相信勤能补拙，只要觉醒就不会迟。

第五：要懂得谦虚，虽然这是一个伴随我们成长的一个词，但究竟做到的能有几人？我们都是处于学习的初期，对于c++上的很多东西，都是糊里糊涂。我们要时刻准备询问，问题！不找人的区别只找自我做题的差异，要就题论题，切不可就人论题！

第六：明白团结，人有一个缺陷就是对自我明白的往往熟视无睹，老是追求前卫的，但结果往往是适得其反。我们此刻处的环境是大家都有一个组，倘若有人完不成作业，那么同组的人就难辞其咎。整个组必须协调。切不可个人自扫门前雪，休管他人瓦上霜。

简短但不简单的实习就这样接近尾声，那里给我留下的是满满的回念，满满的留恋。有的人在庆祝最终能够放假，最终能够简便，但我更多的是，无奈，实习的时间真的是一晃而过！在那里我的动手本事明显提高，对于自我学c++也更多了些理性，对自我将来的就业方向，也有了眉目。真的很感激那里的教师，尤其是我们的授课王炜教师，还有一向以笑容伴着我们的吴婕班主任。我们有时真的很调皮，给你们添了很多麻烦，但你们总是微笑对我们，多谢你们！你们幸苦了！