2023年篮球比赛计划书方案(汇总10篇)

方案在各个领域都有着重要的作用，无论是在个人生活中还是在组织管理中，都扮演着至关重要的角色。方案的格式和要求是什么样的呢？下面是小编为大家收集的方案策划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

篮球比赛计划书方案篇1

一、活动目的：

为丰富我校学生的业余生活，促进同学之间的交流，加强同学们积极参加体育活动，锻炼身体地意识，全面提高我校的体育运动水平。

二、活动流程：

1、活动对象：本次活动面向全体所有爱好乒乓球或羽毛球的学生，由参赛队员提前报名。每班再从中挑选男女各三名选手参加比赛。

2、比赛地点：乒乓球场和羽毛球场地(比赛时再定)

3、比赛时间：

乒乓球：第四周;羽毛球：四月中下旬(具体时间另行通知)。

4、比赛项目：以年级为单位，分设六个组别，一个年级为一个组别。

5、比赛方式：

(1)形式定为男单，女单。(2)比赛采用淘汰制。

5、比赛器材要求：

(1)乒乓球和羽毛球由学校统一供给，乒乓板和羽毛球拍由选手自带。

(2)记分采取国际惯例：口报与记分相结合。

6、比赛规则：

(1)整个比赛分为预选赛和决赛。

(2)各组单打采用淘汰赛加附加赛，每场比赛采用11分三局二胜制。

(3)各班团体总分以各班的男、女单打成绩名次分之和计算。进前六名者得分如下：第六名计1分，第五名计2分，第四名计3分，第三名计4分，第二名计5分，第一名计7分。

(4)比赛顺序由抽签排定，市级比赛获奖选手作为本届的种子选手。

三、录取名次与奖励

1、个人取前六名，发给奖状。

2、团体取前两名(按各年级男、女单打成绩名次分之和，高者名次列前;如相同，以第一名多者列前，余类推;仍相同，为并列)，发给奖状。

b1vsb2

10月23日a1vsa3a2vsa412点10分

篮球比赛计划书方案篇3

为缓解队员压力，放松队员心情，应队员号召，举办篮球比赛，团支部特制定四月份篮球活动计划如下：

一、活动内容

1、篮球比赛

二、活动小组成员

组 长： 张成武

副组长： 赵亚飞、林凯、赛尔格林

裁 判： 文军建

参与者： 五大队全体队员

三、活动时间

2011年4月12日

四、活动具体工作

1、动员。

在全中队开展动员，广泛征求队员意见和建议，统一思想和认识。

2、工作部署。

组长负责联系场地，制定规则，选取裁判

五、活动细则

（一）参赛人员：每个中队上报4名参赛者，其中3名主力，1名为替补队员。

（二）报名准备阶段：4月10日—3月11日

篮球比赛计划书方案篇4

大学体育运动是体现大学生朝气蓬勃的途径，我院向来注重德、智、体全面发展。如今，篮球运动已经成为最火爆的校园体育活动，而我院篮球水平也在稳步提升。所以，为了增进同学之间的友谊、为篮球队补充新鲜血液，我院体育部将举办14级新生篮球赛。

为了加强各班之间的`联系和交流，发挥同学之间的合作精神，为了使大家在学习之余得到放松，丰富同学们的课余生活，做到劳逸结合，从而能全力到学习中去。

资环篮球永不言弃

资环学院x级全体新生

x年10月中旬

(一)奖励办法

比赛奖励前三名，特设四个优秀体育道德风尚奖，优秀个人35名，mvp一名。

(二)评选办法

优秀体育道德风尚奖：积极参赛，文明比赛，有激情，有活力的班集体。

优秀个人：比赛中表现突出，积极拼抢，领导球队，能很好地掌控比赛，每对推荐5人。

mvp：决赛中获胜方的球员，表现突出，贡献，领导球队比赛获胜的个人，由13级篮球队成员投票选出。

(三)比赛办法

1.每场比赛共40分钟，每节10分钟，节间休息2分钟，中场休息15分钟，中场休息各队安排2名女生进行投篮，在三个点投篮，罚球线一球两份，左右两侧三十度位置一球一分，班助每人两球，男班助三分线投篮，一球一分，女班助罚球线，一球一分。所加分数加到自己球队中。

2.除第四节最后两分钟停表外，其余时间不停表，包括暂停期间。

3.上下半场每队各有三个暂停，上半场的暂停不能累加到下半场。

4.第一阶段a、b组采用单循环制，每组前两名进入淘汰赛。

5.分组情况(领队)及比赛流程

a1环二、地一(张强、邓宇轩)

a2环一、中英土一(王相明、李扬)

a3工二、地二(徐爱勇、黄为煌)

a4资一、土二(陈浩、蔡金兴)

b1草二、工一、资二(李振)

b2草一、土一(卢涛、刘畅)

b3资三、中英土二(崔云鹏)

10月22日a1vsa4a2vsa312点10分

篮球比赛计划书方案篇5

篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛。篮球比赛的'形式多种多样，有较为常见的五人篮球，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。今天小编给大家带来学校篮球比赛计划书划，希望大家喜欢并且能够有所收获。

时间：20xx年5月27日党团活动课正式开始(根据天气情况;如有调整另行通知)。

地点：学校篮球场。

1、各班组成参赛队，各组选派5名同学参赛，2名(含2名以上)同学替补和一名队长。

2、各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。

1、比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。

2、比赛采用上下半场制，每半场的比赛时间为二十分钟，中场休息五分钟。

1、组织部门：黔东南州德才科技职业技术学校政教科、校团委、学生会。

2、比赛裁判：杨老师及学生若干。

3、比赛计分、计时：校团委。

4、比赛场纪律维持：学生会纪检部、体育部。

5、卫生责任：各班拉拉队打扫所站位置，学生会卫生部进行监督和协助。

6、后勤保障：学生会生活部、文艺部及各班后勤保障人员。

1、本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的;一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛，不得请外援(参赛运动员必须为本班在校学生，各队员请备好球服)。

2、各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。

3、每场比赛学生会派出协助人员，主要任务是协助比赛正常进行。

4、各班注意学生安全，实行班主任负责制，学生管理处干事协助管理。

(一)奖励项目

1、第一名

2、精神文明奖一个

3、最具有价值球员(男、女mvp)

(二)奖励内容

1、第一名，加班级操行分50分/组，奖状一张，纪念照片每人一张;

2、精神文明奖奖励一组，加班集操行分30分，奖状一张;

3、最具有价值球员(男、女mvp)奖励精美纪念品、荣誉证书。

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10月25日半决赛a组第一vsb组第二12点10分

篮球比赛计划书方案篇7

一。活动主题：

团结就是力量！

二。活动宗旨：

丰富我们的大学生活，加强同学们的团队意识，增进全院各班级之间的交流及友谊，展现同学们的青春风采。

三。活动对象：

全院同学(以班主任为一个团队)

四。活动时间：

20__年#月#日。

五。活动简介：

篮球比赛是一个体现活力的集体项目，需要一个集体的紧密合作去完成。球员在比赛场中相互配合，团结协作；场外班级同学为队员加油打气，振奋球员。

六。活动要求：

友谊第一，比赛第二；裁判要公正公平，球员要文明打球。

七。策划实施步骤：

1.由宣传部协作帮忙做好赛前宣传，通知各班级为这场篮球赛做好充分的准备，力求校园活动能够让全院同学参加，激起同学们的热情。

2.用编号制定好赛程表，在比赛前三天收集好球队球员的名单队表，再由各队队长抽签把各队分成相应的小组，按照编号确定各队对手。

3.确定场地及裁判。

4.根据赛程表提前通知当天参赛团队及班级同学，在各队所在班级各选出一名同学共同进行比赛记录。

5.及时公布比赛最新动态。

6.利用活动经费，为赢得球赛的冠。亚。季军球队进行相应的奖励。

7.赛后总结。

八。附录：

一基本规则：

1.班名以班主任为单位，每场球赛主场5名候补5名。

2.每场球赛分上下半场共4小节，各10分钟，每节结束休息5分钟，中场结束两队交换场地。

3.一名球员犯规满5次或2次技术犯规即被罚下场(注：技术犯规履行一罚一掷).

4.赛中所有球员严格遵守裁判判决，球员及观球同学不得辱骂。殴打裁判。对方参赛球员以及工作人员，一经发现取消该队参赛资格，情节严重交于学校处理。

5.裁判要公正公平，工作人员要文明礼貌。

6.工作人员必须在赛前15分钟到场，球员必须在开赛前10分钟到场。

7.各球队后勤工作均由所在班级自行安排。

二紧急情况处理方案：

1.如遇下雨天气，比赛向后推辞。

2.如学校组织临时会议或有其他重要安排，通过通知相互转告给各参赛球队。

3.如有球队不能按时参加比赛，迟到5分钟内直接扣当场比赛5分，5分钟后仍未到视为弃权。

九。经费预算：

横幅一张30元，口哨10个30元，矿泉水3箱50元；篮球6个500元，证书3个共30元，奖杯1个100元。合计740元。

篮球比赛计划书方案篇8

为了促进校团委组织部内部人员的交流，增进部内友谊，加强部内团结，展现组织部部员的风采，进一步扩大校团委组织部的影响力，培养同学们的集体荣誉感，营造团结向上的氛围，通过比赛培养体现同学们团结合作精神，特此举办此次部内篮球赛。

xx杯沈阳工业大学校团委组织部部内篮球赛

待定

新校区南区篮球场

1、比赛前期由各部门组织报名，由部长统一上报主席团，然后由秘书处组织统一进行抽签排序。

2、比赛开始前布置比赛场地，准备好前期工作。（按人力资源中分工）

3、赛前运动员熟悉场地并进行热身，以免比赛中拉伤，各队长参与抽签。

4、比赛开始前，由主持人提示对阵双方入场。

5、比赛开始时，由主持人介绍队员入场（可以想象nba的入场形式）。各队到齐后联合啦啦队统一喊口号，为自己呐喊。

6、比赛开始后参赛队分上下半区分别对阵，对阵形式按对阵表。队员身着赞助商统一的服装（有助于为赞助商造势）。每场比赛规则按《三人制篮球赛竞赛规则》执行。

7、每场比赛中场休息时，由每队女队员和本方啦啦队中两名女生在3秒区定点投篮，每人五次每进一球得一分，全部结束后所得分数算入球队总分。

8、每场比赛结束后，要与对方球员握手或拥抱以表示友好，并向拉拉队员致意。

9、每场比赛后，由主持人宣布结果，并由大会记录。

10、第一轮预赛，每个小组3支队伍打循环赛，分别抽签有一支队伍轮空，另外两只对抗。决出四强队伍。进行重新抽签分组，分别对抗。

11、半决赛中两支失败的队伍决出三、四名。

12、半决赛中两支胜利队伍决出冠、亚军

组号

1、抽签内容

2、每场比赛中场休息时，可以有赞助商进行自我宣传或比赛失败队表演节目。

3、比赛中若出现打架事件无论轻重一律开除组织部，并交予公安处处理。

4、每场比赛可以选一个主持人对选手进行介绍。活跃现场气氛，促进相互认识。

5、活动最后根据个人数据评选出一个"最佳投手"，一个"优秀组织者"给予奖励（可以是证书）

6、赛后组织合影留念

7、各部员注意自己带伞，以免中暑

8、各啦啦队只能给自己队加油，不允许为对方喝倒彩。

对阵表：

1、人力资源

1、裁判1人/场，计分及犯规次数2人/场

2、主持人2名（部内选择）

3、赛前布置赛场各部出人（市场拓展、活动策划：座椅和比赛器具的搬运。

秘书处：各部门签到。

信息宣传：条幅展板的布置。维持会场秩序

技术控制、秘书处：现场器材的看管，布置会场。）

9

（三）组别划分：比赛共分三个组，以中队为单位组建，一种为为一组；二中队为二组；三中队为三组进行比赛。

（四）比赛规则（按一般篮球比赛规则）

（五）比赛地点、时间

1、比赛地点：财大篮球场

2、比赛时间：4月12日上午16：30分

六、具体要求

1、全体队员必须从思想上高度重视，全队上下齐心协力，确保此次活动的顺利进行。

2、队员精神饱满，斗志昂扬，要在群众面前展示出特警风采

3、在活动期间，注意保密，不该说的不说

4、全体队员必须服从命令，听从指挥，统一行动，未经允许严禁私自带人离队，确保树立特警队伍严明的'纪律队伍形象。

一、活动目的

1、缓解工作压力；

2、增强两企业沟通合作，增强团队的凝聚力；

3、树立配合、相互支持的团队精神和整体意识；

4、激发团队的工作热诚和拼搏创新的能力；

5、树立良好心态，快乐工作，享受生活；

6、友谊第一、比赛第二；

二、活动主题

“锻炼身体 汇聚欢乐”

――永天比亚迪vs重庆三峡银行“永天杯”联谊篮球、羽毛球赛。

三、活动时间、地点

1、时间： 2017年11月 26 日

2、地点：

3、场地联系人： 永天比亚迪综合部

四、活动形式及比赛规则

1、活动形式：篮球比赛、羽毛球

2、比赛规则：

b、羽毛球：（单、双、混合）比赛3局2胜，规则参照羽毛球比赛规则。

3、裁判人员：永天比亚迪、三峡银行各出2名裁判员?

共 5 页

五、组织方及工作人员安排

总负责：永天比亚迪 协 调：三峡银行

具体安排：双方确定联系对接人，对接各项工作安排。

六、参赛团队、着装、人员安排

1、参赛团队：

篮 球：队员： ( 含 3人替补)； 队员：人 ( 含 人替补)；

2、服装: 永天比亚迪队――着球衣 ；

重庆三峡银行队 ―― 着球衣

3、裁判：由 指定。

4、拉拉队：由 双方各自组织拉拉队助威。 重庆三峡银行：

七、活动行程

八、活动费用预算

九、应急处理方案

（一）突发疾病预防

员工根据自身身体状况自愿报名参加比赛；有心脏病、癫痫病等不适宜进行比赛的员工，不许其参加比赛。

队员视自身身体情况可终止自己的比赛，任何人不得阻拦。

各参赛领导、裁判应密切关注队员身体情况，发现参赛员工身体出现异常，可强制其停止比赛。

（二）意外事故预防

（三）安全事故预防

1．裁判、协调员、记分员必须认真工作，公平公正的处理各项事情，不得徇私舞弊，不得与比赛双方发生矛盾。

裁决，更不允许寻衅滋事；必须配合协调员和相关工作人员的安排。

（四）突发事件的应急预案 

1. 裁判员暂停比赛；

2. 由比赛指导和双方领导以及保卫人员处理场外因素； 

3. 如若不能处理，裁判员中止比赛；

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篮球比赛计划书方案篇10

篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛。篮球比赛的形式多种多样，有较为常见的五人篮球，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。今天小编给大家带来学校篮球比赛计划书划，希望大家喜欢并且能够有所收获。

时间：20xx年5月27日党团活动课正式开始(根据天气情况;如有调整另行通知)。

地点：学校篮球场。

1、各班组成参赛队，各组选派5名同学参赛，2名(含2名以上)同学替补和一名队长。

2、各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。

1、比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。

2、比赛采用上下半场制，每半场的比赛时间为二十分钟，中场休息五分钟。

1、组织部门：黔东南州德才科技职业技术学校政教科、校团委、学生会。

2、比赛裁判：杨老师及学生若干。

3、比赛计分、计时：校团委。

4、比赛场纪律维持：学生会纪检部、体育部。

5、卫生责任：各班拉拉队打扫所站位置，学生会卫生部进行监督和协助。

6、后勤保障：学生会生活部、文艺部及各班后勤保障人员。

1、本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的;一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛，不得请外援(参赛运动员必须为本班在校学生，各队员请备好球服)。

2、各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。

3、每场比赛学生会派出协助人员，主要任务是协助比赛正常进行。

4、各班注意学生安全，实行班主任负责制，学生管理处干事协助管理。

(一)奖励项目

1、第一名

2、精神文明奖一个

3、最具有价值球员(男、女mvp)

(二)奖励内容

1、第一名，加班级操行分50分/组，奖状一张，纪念照片每人一张;

2、精神文明奖奖励一组，加班集操行分30分，奖状一张;

3、最具有价值球员(男、女mvp)奖励精美纪念品、荣誉证书。

b组第一vsa组第11

10月27日决赛12点10分

(四)三分球大赛

时间：10月24日预赛10月27日决赛

规则：

1.每队两个名额

2.五个三分投篮点，每个点两个球，中间位置每球2分，其余四个点每球1分，总分12分。

3.比赛时，安排三人捡球，参赛选手接球调整后出手，1分30秒。

(五)注意事项

1.各队不得找外援，必须是自己班级球员。

2.各参赛选手需准时到场，迟到15分钟按弃权处理。

3.比赛中必须尊重裁判判罚，如有问题，赛后向学生会方提出异议。

4.若出现殴打、辱骂裁判，双方斗殴情况，当即取消参赛资格。

5.各队统一队服，两个队可以私下协调。

6.各队自行准备水和纸杯，纸巾等物品，比赛之前，各队需提供3瓶水给计分处。

7.有特殊情况需要变更赛程，我们将通知各班班助。

8.如有疑问，请联系资环体育部李扬，手机：

由体育部负责安排。

新生篮球赛是资环学院的传统比赛，今年在往年举办的基础上又增加一些新的活动，目的是让更多的同学参与进来，享受篮球的乐趣，增进同学感情，使班集体更加团结。

b1vsb12

10月24日a1vsa2a3vsa412点10分

篮球比赛计划书方案篇13

一、前言

作为青春的代言人，大学生总是洋溢着青春的活力，充满着狂热的激情，对新奇刺激的活动必然会踊跃参加，全程投入。这样的活动必然会让主办协会的指明度得到很大的提高，也会让赞助单位达到想要的宣传效果。本年的十一月份是活动开展的最好时间，产品的最佳的宣传时机，形象策划的最佳时段。因为大学生的生活进入正轨，一切相对顺利，这月的功课相应较少，会有更多的时间组织和参加活动，更何况学校的活动月也在这个时候完全开放，很有活动的气氛。在这个宣传的黄金月，哪个组织率先策划出极具创意的活动，哪个组织就能在新生中树立良好的公众形象，同样哪个公司能在这个月做最有效的宣传，哪个公司就能树立稳固的公寓品牌，更快地占去这一片超两万人的大市场。因此，篮球协会作为学生声望最高的协会组织又怎会错过这么好的一个黄金时机呢？！于是我协会精心策划了这次全院的女子“彩虹杯”篮球赛！本次活动的策划不但在上年成功举办篮球赛的经验总结之上，而且通过了整个篮球协会筹备委员会的分析讨论，极具权威性。况且本次活动是篮球协会极具特色的招牌活动，也是本学年的重头戏，因此得到学校和相关部门的`高度重视，并给予大力的支持和配合。除此之外本活动还得到本校各兄弟协会、学生组织、外校团体、特邀嘉宾……的鼎立相助和参与。届时必将能让活动的参与者感到耳目一新，兴奋不已；让赞助商尽情享受投资少回报高的乐趣，篮球协会也会为此而奋斗到底！

二、市场分析

1、同电视、报刊传媒相比，在学校宣传有良好的性价比，可用最少的资金做到最好的宣传。

2、学校消费地域集中，针对性强，产品品牌容易深入民心。其中高校学生作为现代青年都喜欢追求新鲜的、刺激的、浪漫的、能展示个性表现自我的时尚活动。若是商家能在篮球这种刺激活跃的活动中进行宣传，效果可想而知。

3、因为年年都有新生，如条件允许的话，商家还可以同我们篮球协会建立一个长期友好合作关系，如每年共同策划一次“彩虹杯”女子篮球赛，将会使商家在汉中内外的知名度不断加深，甚至到陕西各个高校，极具有长远意义！

4、便捷的活动申请：商家在高校内搞宣传或促销活动，一定要经过一系列的申请，而通过和我们篮球协会合作，贵公司相对可以方便快捷获得校方批准，并且得到我们协会各部门的协作配合。

5、本次活动将有过两万人了解，并至少超500人能进场参与（因场地所限人不可进太多），并会在陕西理工学院校区广为流传。

6、假如这类活动能再度成功举办，我们篮球协会计划在下年的“五一”劳动节策划一个更大型的“三人制”篮球赛。，其盛况也必定空前。本次活动作为关键的一炮，意义深远，商机无限！

三、活动介绍

1、活动目的：

本次活动是本着活跃校园气氛，提高会员积极性的大型特色活动。

2、组织机构：

主办单位：陕西理工学院篮球协会（北区）

协办单位：陕西理工学院篮球三大球协会（南区）

赞助单位：

3、活动时间：

4、活动地点：陕西理工学院（北区）中心操场；

陕西理工学院（南区）中心操场。

5、活动内容：当天活动详细内容是由理事委员会策划的，他们那里有一份详细方案，但在活动开展前暂不公开。

四、工作计划

1、申请审批：

在20**年11月6日前落实策划的审批和场地的申请工作（由秘书部负责）

2、寻找合作组织

在20**年11月5日前落实合作机构及合作项目（由主席负责）

3、寻找赞助单位

在20**年11月13日前落实赞助情况（由外联部负责）

4、邀请嘉宾

在20**年11月13日前落实嘉宾情况（由秘书部负责）

5、筹备资金

在20**年11月15日前落实物资和金钱的筹备工作。包括：赞助资金。（由财务部负责）

6、现场布置

活动当天由组织部和裁判部负责

五、宣传计划：

1、篮球协会在比赛期间悬挂两到三个活动相关赞助商。

2、篮球协会在比赛期间悬挂了有活动赞助商的大型海报。

3、篮球协会在比赛期间为赞助商设立了两至四个小型宣传委员会。

4、篮球协会在篮球比赛的开幕式和闭幕式上，邀请了赞助商的领导人参加和发言。

5、主办单位可提供有助于本公司比赛奖品的卡片或其他小礼品。

6、赞助商可以在休息时间向观众提问，给观众一些小礼物。

7、赞助商可以赞助几套以贵公司名义为服装的服装，或组织一个对贵公司品牌有推广意义的节目，并在开幕式上表演3分钟左右。

8、赞助商可针对本次活动发行有纪念意义的电话卡。

9、赞助商可与篮球协会签订长期协议进行长期合作，以助于贵公司扩展校园市场。

10、上述意见为篮球协会方的意见，如赞助方有更好的建议或意见，可经双方协商后再作决定。

六、经费预算

1、裁判费———————————————共500元。

2、制作记录表、秩序册及相关资料————共150元。

3、开幕式表演人员纪念品————————共100元。

4、买荣誉证书—————————————共35元。

5、制作两块宣传板———————————共115元。

6、项开幕式闭幕式布置场地————————共100元。

7、总计————————————————共1000元。

注：宣传用海报、横幅及礼品属于活动经费之外费用，均由贵公司提供。

篮球比赛计划书方案篇14

合理的寒假计划会使你的寒假变得更加的充实，具有意义，更大化的优化你的宝贵时间。寒假大部分的大学生都会打算回家过年，在外忙碌了一学期，利用寒假的时间在家和父母多相处一段时间，帮父母做点事，顺便也放松一下自己，换一种生活的方式，调理自己的心态，蓄势将来。

对于大学生而言我们该如何拟定合理的寒假计划呢现将一些大众的观点整理后和大家分享。

(一)寒假将至，安全返程

寒假回家的方式是很多大学生考虑的问题，安全尤为重要，无论你是坐汽车、火车还是其他，都要小心买票上当，近期网上报道江西大学生寒假回家部分大学生被骗，手段并不先进，但就是利用大家急切回家的心理行骗，遵守交通规则很是重要，寒假出行一定要把安全放在首位，保障自己和他人的安全，大家过个好年。

回家返程是前提，提醒各位大学同学应提前做好买票的准备，春运的高峰期车票不是很好买，买票应主意票的真假，不要随便和不认识的人搭话，小心上当受骗，社会太复杂，要学会保护自己，回家时手机及相关通讯设备要保持畅通，以备不时之需，万一有突发情况可以获得帮助，回家途中一定要看好自己的行李和随身物件，不要遗失，以免带来不必要的后果。

(二)合理规划寒假学习

对许多大学生来说，寒假是名副其实的聚会季节。开心之余也有无奈，假期变成了应酬期。寒假休闲娱乐或外出聚会要注意科学的作息时间，黑白颠倒的起居习惯会影响身体健康，还会影响到开学后的正常上课。那我们应该怎样合理规划我们的寒假学习生活就成为寒假学习的重点问题。

合理的规划是一切行动是否有效率的前提，最大化的'利用寒假时间在家充电修养，全面提高个人综合能力是必要的更是必须的。很多的大学生回家过年都放不下心来好好过年，面临就业的重要压力，假期充电就成了习惯。不过我们还是要正视充电。有充电的想法和行动当然值得肯定。但盲目充电，随大流就不够聪明了。大学生应根据自己的职业生涯规划、认清自己的长处、不足，有针对性地学习，将校园内课堂上学不到的东西补足，学一些有助于自己实现职业规划的内容。将有限的时间、精力和金钱用在刀刃上。如需要可请教熟悉自己情况的老师或参考职业生涯规划师的意见。

总之回家只是换个地方学习，换一种环境生活，正视大学寒假生活，多关心和自己专业相关或自己感兴趣的知识充电，充好电，在寒假中学习，合理规划自己的寒假时间，最大化的利用就可以了。

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篮球比赛计划书方案篇15

篮球运动作为一项有1xx多年历史的体育运动，既具有很高的观赏性又具有较好的参与性，既讲究团体协作又讲究个人能力，既讲究战术配合又强调身体对抗的特点，深受广大体育爱好者的喜爱。

篮球赛是我校的一项传统赛事，已经成功地举办了两届。本次为缓解我系学生紧张的学习压力，丰富大家的课余生活，提高身心素质，培养对篮球的兴趣以及对篮球基本规则的了解，增强班级凝聚力，提升团队精神，展现土建系人独有的风采，我系学生会体育部特举办第一届系篮球比赛。

一、比赛口号：

团结拼搏休闲快乐

二、比赛时间：

比赛均安排在双方没有课程安排的时间，具体比赛时间见附表。

三、比赛地点：

青岛理工大学费县校区篮球场。

四、参赛队伍：

xx、xx、xx级各专业为单位组队，每支球队限报男生8名，女生6名，每队选出队长一名。大一四个队，大二三个队，大三三个队，共十支参赛队;分a、b两组，a组包括大一四支球队，b组包括大二大三六支球队。

五、比赛项目：

各个篮球队篮球赛三分远投赛

六、参赛办法：

1、运动员资格：运动员必须是青岛理工费县校区xx、xx、xx级学生，上场队员必须是属各队报名注册人员，一旦发现不符合规定或未经报名注册之球员，一律取消该运动员及该运动员所在球队比赛资格。

2、比赛队员必须统一着装，比赛双方服装应有明显差异。

三分远投赛每支球队限报男生2名。

3、每个参赛队预交押金1xx元，赛后退还。

如有违反体育道德行为及打架斗殴行、不服从顶撞裁判等现象，扣除押金;并按照学生手册中相关规定队恶劣行为给予相应处分。

七、比赛形式：

共1xx队伍，分别分入a,b两组，每组内球队进行淘汰赛。a组二支球队和b组三支球队出线进入六强赛，六支球队再以单循环赛形式进行比赛，决出冠、亚军。

八、竞赛办法：

(一)各个代表队篮球赛

1、此次比赛的执法由校体育教研室和系体育部负责，采用国家体育总局审定的最新篮球竞赛规则。

2、每场比赛参赛队必须在比赛开始前1xx钟内将出场队员名单及号码交至比赛技术台，若比赛开始1xx钟后一方仍未到场，则按该方弃权，对方赢记录。

3、比赛分四节，男生参加一、三、四节，女生参加第二节。小组赛为每节15分钟;常规时间，犯规、出界、发球、罚球不停表;若双方平局，进行加时赛五分钟，加时赛停表。直至分出胜负。

4、每场比赛，每方各有一次暂停机会;每队每场比赛有额外暂停机会一次，此次暂停只能在第3、4节使用，每次暂停时间为1分钟。

5、小组赛如遇下雨等特殊原因，比赛顺延，时间另行通知;球队提出延期比赛需提前一天通知主办单位。

(二)三分远投大赛

1、预赛每人投1xx三分球，限时间1分钟，五点定位投篮，每点投两个，投进个数最多的六个人进入决赛。

2、决赛每人投15个三分球，限时间1分钟，按照nba三分大赛规则计分，按得分排除名次。

九、录取名次和计分办法

1、团体赛名次取前三名的球队奖励。

2、三分赛取前三名奖励。

十、其他

1、本规则未尽事宜，另行通知，

2、本次比赛的最终解释权贵土建系学生会体育部。