亲爱的父母：
你们好！
我深刻的意识到自己天天熬夜这样的行为是非常的严重和错误的，也因为自己内心深处的后悔和愧疚，所以在自己对自己进行了深刻的反省和检讨之后，也希望像你们做出一个检讨，对自己这段时间在家的表现表示衷心的歉意，也希望得到你们的原谅。
我知道熬夜并不是一个好的习惯和行为，不管是作为学生还是作为一个孩子，更是对于任何一个人来说，熬夜对我们身体和心理上的损失都是非常的大的，不管是之前还是现在，我们都应该做到对自己的身体和心理人认真负责，更是因为自己还是一个学生，我也正是处于长身体的年级，更应该做到按时休息，不熬夜不赖床，但是自己在家的这一段时间里，我每天都很晚才睡觉，也导致了自己第二天早上起不来，爸爸也经常说，我简直就已经是黑白颠倒了，对自己的作息时间一定都不在意，每天都要熬到很晚才睡觉，我也知道自己这样做是不对的，那时候我一直觉得是因为自己在家里待的时间太久了，每天也没有怎么运动，所以自己的.休息时间也不需要很多，更是对于自己的错误感到浑然不知，更觉得自己这样子熬夜是一个非常正确的事情，但是现在回想起来自己这段时间在家的表现，真的感觉自己的错误是非常的离谱的，我的思想和态度都已经完全的错误了，刚开始你们还会提醒我，要我早点睡觉，按时休息，不要熬夜，但是慢慢的好像知道我并不会听你们的话，更是对于你们的良苦用心感到无动于衷，所以你们也不再刻意的提醒我，我知道自己是让你们感到失望了，对于你们的话我应该认真的听取，我也知道不管你们做什么都是为了我好，更是对我的以后和未来着想，我应该懂得你们的苦口婆心，但是很显然的是我并没有做到，更是一直将自己的错误延续下去。
现在假期也即将要结束了，我也才反应过来，我知道现在后悔也已经晚了，但是还是希望能够向你们对自己的错误做出检讨，我也知道自己这段时间的表现是非常的不好的，我也在这里向你们保证，我以后一定会改正自己的毛病，对自己的错误及时的认识到，并且对自己的错误及时的改正，一定不会让你们再一次的失望和难过，希望你们可以原谅我并且相信我这一次。
此致
敬礼！
检讨人：XXX
20xx年X月X日