中考冲刺班主任发言稿1

亲爱的同学们:

大家好!

五月草长鹰飞,天高气爽!回首过去的一年,面对大家携手走过的紧张有序的备考生活,同学们一定有诸多的感怀,忘不了10年暑期顶着酷暑怀揣梦想来二中复习,忘不了高考誓师大会那那冲天的豪迈誓言,这些誓言正激励着你们不断出超越自己,点亮未来;忘不了心底里你们庄严的承诺,仰望星空、学会感恩、脚踏实地,“推崇认真”等,伴着你们在备考之路上铿锵前行,奔向卓越……

已经过去的二百余天的冲刺,你们全力奋战,!站在五月、直奔巅峰之时,我作为大家备考冲刺的帮扶者、引领者,希望:你们更应该整理好行装,加足马力,追逐年轻的梦想,全力前进!期望大家在这个月左右的冲刺中:

首先,始终要拥梦想前行。每位一中学子都要仰望星空、心有绿云,要有高远的志向牵引,优秀学子就是要有一种顶天立地的浩然之气,正如《蜗牛》中:小小的天有大大的梦想,重重的壳挂着轻轻的仰望。天有多高,梦想和他比个高,纵然跌倒还要爬起在跳跃。

其次,一定要脚踏实地。任何成功都源自持之以恒的努力对时间的累积,任何高峰的登攀都源于脚下一点一点地积累。明日的绚丽之虹,源于今天汗水为经和泪水的为纬编织。千里之行,始于足下。要学会静下心来,才能闻到花香,要学会心无旁骛,守得云开见天明;要全力以赴,愈挫弥坚,一湾溪水,曲折百转中竟会激起心旷神怡的壮景,让我们勇敢的面对前进中的困难,披荆斩棘,微笑着走向高考!

最后,我还要提醒大家:不要太关注现在的分数和名次,人生重要的不是所占的位置,而是所朝的方向。我们的学习及以后的生活,重要的也非所取得的成绩获所拥有的业绩,重要的是朝着青草更清处慢溯,在星辉斑斓里放歌!

我对大家的希冀可以浓缩为一副对联:

仰望星空心有绿云志坚智达揣多彩梦想上路

脚踏实地腹满诗书神凝力聚乘隐形翅膀翱翔

顺祝大家:在这个月的备考冲刺中张弛有度、充实愉快!在今年镏金流火的六月所有的梦想都开花!我们班的上空因你们的搏击而挂满绚丽的彩虹!

中考冲刺班主任发言稿2

学习中有两个不等式:学习时间≠学习效果,效率是关键因素;知识掌握≠考试成绩,答题技巧、考试心态、身体状况等起到重要影响作用。考前30天,让我们用积极的心态,给初三的学习注入激情。

问题一“距中考还有30多天,成绩还能提高吗?这几天该干什么呀?”

对策:“还能提高吗”,这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前,就先否定了自己“注定失败,我怎么也不行”,那结果会如你所料。如果不放弃努力,即使明天就中考也有可能提高。临考了,提高十几分不易,但丢掉几十分却很容易,所以不要轻易对自己说NO。

“临考做什么”,这个问题因人而异,但大体思路是“抓基础+抓漏洞+抓重点”。这个时候不宜再做偏题、难题、怪题,应注重基础。在此给大家三点建议,可以结合自己情况合理规划这几天的学习:一看以前做过的卷子,重点看错题,找出漏洞,不仅是知识点的漏洞,还有在考试心态、答题技巧等方面的不足,再进行弥补;二看老师强调的重点、难点和热点问题;三做一些典型题目,注意练手。

问题二“很用功地学,但感觉没进步。脑袋里一团浆糊,拿起书来好像什么都会,又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽,学习效率下降,记忆力也大不如前。”

对策:复习过程中,出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前,甚至学过的知识也模糊化是正常的,心理学称为高原现象。主要因为初三阶段重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理疲劳。但这并不意味着能力到了极限、成绩到了极点,反而是再提高的重要阶段,及时调整就会有一个飞跃。

首先不要过分担心,再着急也无济于事,反使心态更糟,加重恶性循环。然后做个清楚的学习者。清楚自己该学什么,该怎么学。把所要复习的内容按重要性排列出来,先做一个合理有序的复习计划,再按步完成。做好短期计划和时间规划,是提高效率的有效方法。早省:今天要学什么?晚思:今天学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候,采取“四定法”:一定向,二定量,三定时,四定法。也就是在反思和监控中学习,给自己一种“我时刻在提高”的感觉,可以增强成就感和自信心,走出高原期。

另外注意交换复习形式,避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如交叉学科学习、变化学习形式等。

问题三“我的情绪波动很大,时常烦躁不安,看不下去,越是这样就越心烦自责,就越学不进去了。”

对策:初三阶段的长期高负荷学习,使得身心疲惫,很容易出现心理饱和状态,一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。

让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理,如果拍打它只能使其跳得更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球,对待消极的情绪,既来之则安之,对目前状态接受了,心情就平和了。

高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速,我们的学习同样需要“缓行”。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时,不妨先放下手中作业,活动一下,散散步、聊聊天,分散一下紧张情绪,可以减少饱和效应带来的精神压力。一位高考状元说“有5个小时,我会用4小时学习1小时运动,而这4小时所学知识要比我用5小时学的多,因为4小时的全心投入大于5小时焦躁情绪下的学习效果”。

另外不要把所有的问题都自己扛,不要把痛苦埋在心里,那样会更苦的。可以跟父母朋友说说,或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等,来舒缓压力。总之,我们必须要学会解放自己,别让心灵超载!

问题四“一遇到做不上的题或测验成绩差,就好自卑,感觉与别人差距那么大,万一中考再发挥不好……一点信心都没了。”

对策:如果你也有类似的担心,请把所有担心的方面都写出来,然后问问自己:所担心的事情发生了吗?这种担心对改变现状有用吗?怎样才能争取到最好的结果?然后就具体地去做。另外给你几点建议:

关注过程,不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心,把精力放到学习的具体过程中去,让每天有所收获,这是改善考前焦虑的最好途径。

关注成功,不要关注失败。静下心来想想:难道真的一点都不会吗?难道真的没有提高吗?是我们对成败太敏感了,而是人为夸大了失败,由一小点不顺利联想到中考失败。在看到自己不足的同时,我们更需要关注自己的成功和进步,这样才会更有信心地投入到学习中。

关注自己,不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的,但比的目的不是比出自卑、气馁和压力,我们需要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。我们可以就努力程度、学习方法等和同学比较,获得提高方法;可以和自己比,和过去比,找出退步的原因和进步的经验。