龙眼吃多了会上火吗吃龙眼的好处介绍（最新20篇）

庭院葡萄要想取得高产优质，必须掌握关键养殖技术。下面小编为您带来庭院养殖葡萄方法，欢迎阅读。

庭院养殖葡萄方法：浇水

庭院中浇水条件较为方便，但需要注意的是浇水不可过于频繁，特别是对刚定全株植株更要慎重，定植后一次浇足水。为了保湿和提高地温，可覆盖塑料薄膜。

庭院养殖葡萄方法：容器

葡萄的根系较为发达，养殖时可以直接栽于庭院土地中，也可上盆养殖。上盆养殖容器要大一些的，一般直径应在25cm以上，或用小缸，也可以自制小木箱，但箱底须留排水孔。在阳台或楼顶平台，也可用孔砖砌槽栽植。葡萄立架一般用3-4根细竹竿插在盆内或搭于盆外，顶上与中段扎两个三角形，使立架稳固，风吹不倒。以后看长势需要，再加竹档，把主蔓和结果枝都引缚在架面上，让果穗都能落地下垂。

葡萄树防病虫害小窍门

葡萄炭疽病

(1)彻底清除病穗、病蔓和病叶等，以减少菌源。

(2)加强栽培管理，及时整校、绑蔓、摘心，使架面通风。增施磷钾肥，控制氮肥用量。

(3)在萌芽成绒球期时，喷一次或100倍退菌特作为铲除剂。

(4)北方5月下旬喷药，可喷80%炭疽福美700～800倍液、或代森锰锌800倍液等。

葡萄白腐病

(1)彻底清除病枝蔓、病穗和病叶。

(2)及时整枝，及时除草，注意排水。对徒长植株，花前严禁施用氮肥。

(3)葡萄出土后喷5度石硫合剂或100倍百菌清;幼果期开始(6月上)每隔15天左右喷药预防一次，直至采收。

葡萄霜霉病

(1)清除落叶、病枝探埋或烧毁。

(2)及时摘心、整枝、排水和除草，增施磷钾肥。

(3)发病初期即应开始喷药。在未发病之前，以波尔多液防效最佳;如霜霉病发生时，应及时喷洒25%甲霜灵700倍液。

庭院养殖葡萄方法：施肥

1.基肥：以有机肥为主，大都采用厩肥和粪肥等，也可利用剩食饭菜，果皮叶片凋脱等沤制成肥料施用。由于葡萄需钾量大，草木灰也是较好的肥料。

2.追肥：以化肥为主，在庭院葡萄芽体萌动前、果实膨大期、果实着色期，分多次追肥，每次追肥施入的化肥量不宜过大。

庭院养殖葡萄方法：基质

葡萄生长迅速，生长期需较多的养料供应，故在养殖时应配制疏松透气，吸水量大、保水性好、有机质含量高、肥力足的养殖土。

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法斗犬优缺点：法国斗牛犬待人非常的友善，亲切，敦厚，特别是对小孩子，法斗一般情况下是不会主动攻击人的，养只小法斗，还能跟自己的小孩一起成长，成为亲密的伙伴哦。

法斗犬优缺点

法国斗牛犬平时非常安静，不容易吠叫，这就非常适合在城市饲养，也再也不会因为狗狗乱叫骚扰邻居遭投诉了。法斗大多数的时候是在家里睡觉，运动量不多，但是仍然要注意每天出门遛弯。还有提醒大家法斗玩滑板和玩球真的很在行，可以让它们玩耍，带上小零食鸡肉干，鸡肉薯条干，适当奖励狗狗。还有要注意狗狗的呼吸道比较短小，不要进行太过激烈的运动哦。

法斗毛发较短较少，打理起来的话，就是比较简单的，不会像一些长毛的狗狗一样，每天对毛发的打理就是一种折磨。但是要注意清理法斗面部上的褶皱，还要保持饮食的清淡性，最好选择一些低油低盐的天然粮，其实只要注意好这些，关于法斗体臭的问题，是不存在的。

法斗犬优缺点

法斗犬的缺点：法国斗牛犬由于脸扁平所以都会有打呼噜的情况，还有巴哥犬(详情介绍)，英斗也是一样的，如果你喜欢安静的话建议你可以考虑一下要不要饲养一只法牛，法国斗牛犬打起呼噜来可以和人的一样大声，所以饲养之前要谨慎考虑，以免导致失眠。

法国斗牛犬和其它狗狗一样也是会掉毛的，而且还是春夏秋冬都掉毛不会停，特别是在换毛的季节更加的厉害，想要缓解掉毛还是有的，那就是饮食方面要以清淡为主，所以饲养法牛主食狗粮除了要选择一些含益生菌的之外还要选择一些清淡低盐，高蛋白低脂肪的天然狗粮为主，有效缓解狗狗掉毛，还要每天必须帮法牛梳毛五分钟以上。

法斗犬优缺点

狗狗多多少少都有点体臭，但是法国斗牛犬的体味有点重哦。饲养护理方面很麻烦，而且法牛居住的环境一定要保持干爽，不然很容易有皮肤病，这也是法牛最常见的疾病之一。

夏天，不想开烤箱又不想用蒸锅，可又想吃到美味的布丁，其实方法很简单就是自动动手制作布丁。下面小编就教大家做一款超简单的奶味布丁，味道可不简单噢，又嫩又滑。

布丁简单的制作方法1

1、首先鸡蛋搅拌好，然后把牛奶煮热，放凉。

2、跟着一边把牛奶倒进去鸡蛋里面一边快速搅拌，要完全融合为止，再加糖调味。

3、跟着拿出去蒸5-10分钟左右，就好像蒸水蛋那样。

4、蒸好以后马上吃也OK，冰冻一下吃也可以。如果你觉得太单调，可以加上酸酸得果酱吃，也可

布丁简单的制作方法2

1Q糖加水，但是别太多了，再加少许的糖。

2微波炉加热，用高火，加热一分半钟样子。因为每个微波炉不一样，所以适量吧!最后成这样子，均匀搅拌一下

3后放一边等着了冷了，再放入冰箱。成型了后加点冷水即可~

4大家说一下：

水多了，会很软，吃几下就化了

5如果水少了呢，口感会有点儿偏硬!

焦糖布丁做法3

主料鸡蛋两枚牛奶250g

做法:

1、鸡蛋打进盘里,手动的打发均匀

2、牛奶和20g细砂糖混合,略搅拌。然后小火加热至糖溶化。牛奶在奶锅里有小泡就可以了。 60℃。

3、把牛奶倒进蛋液并快速搅拌,充分搅拌混合,牛奶与蛋液混合均匀,成蛋奶液。蛋奶液用 筛过滤一次。蛋奶液倒入容器中,然后用锡纸包装好容器顶端(这样是为了防止布丁烤老)4、烤煮方法:

4.1、用烤箱:在烤盘注入一半的水,上下火160℃,中下层烤30-35分钟。

4.2、用蒸煮法:烧开水,放入布丁,蒸8-10分钟。

5、测试布丁是否成型:用牙签在布丁上不倒不下,布丁就成型啦。

6、制作焦糖:糖加水用小火煮至焦糖色。倒在布丁上,布丁冷藏4小时就OK了。

焦糖布丁做法4

食材明细:牛奶200ml 鸡蛋2个 水适量

1、材料准备

2、牛奶中加入2大勺糖(糖的多少依照自己的口味),搅匀,微波炉加热1分钟,使糖溶解3、牛奶倒入调好的蛋液中,搅匀

4、蛋液用筛子过一遍,去掉固体物质

5、布丁液倒入可耐高温的容器中,至7分满。将装好的布丁液放入大容器中,倒入热水,与布 丁液面相平。微波炉加热4分钟(加热时间的长短,由每份布丁的量增减)。

6、布丁拿出,晾凉。

7、取一小碗,加入4勺糖,加入水,糖水呈糊状。微波炉加热2分钟(要注意加入情况,当问 到香味后10秒,将焦糖取出),乘热浇在布丁上。

鸡蛋布丁的做法

做法一、所需材料:纯牛奶一盒、鸡蛋两个、白砂糖适量。鸡蛋内加入适量白砂糖。搅拌均匀。倒入纯牛奶搅匀。搅拌均匀的牛奶液过筛。碗上盖个小碟子上锅蒸10分钟左右即可。从锅内端出后在表层撒上龙须糖。

做法二、先高火5分钟,将水煮沸,加入白糖充分搅拌成糖水。将糖水加蛋和鲜奶搅拌均匀。将一杯白糖混合半杯开水煮至金褐色,熬成焦糖。将煮好的焦糖倒入少许于模型内。再把调匀后的布丁材料倒于模型内。烤盘内加约1/3的温水,然后放进微波炉烤箱,用中火烤15分钟即可。

做法三、备好剪子、鸡蛋洗净擦干外皮,准备一个小碗鸡蛋布丁的做法。先在蛋尖的那头上,用剪子尖戳出一个小洞,并把洞一点点弄大一些鸡蛋布丁的做法。把鸡蛋液从洞里面倒到碗里鸡蛋布丁的做法。倒干净之后,用水把蛋壳内部冲洗干净鸡蛋布丁的做法。把里外的水分都擦干鸡蛋布丁的做法。用剪子开始把蛋壳的边沿剪齐整,注意,每次剪的厚度保持在2-3毫米左右,因为蛋壳有厚度和脆度,剪太宽或者太窄,加上使的力度不同,会让蛋壳破碎,所以一定要一点点剪,左手拿蛋壳,右手转着蛋壳,剪子从蛋壳下部往上转着剪鸡蛋布丁的做法。剪好之后再清理一下蛋壳外表,把剪下来的蛋壳碎屑清理干净,就可以备用了。主妇是用两种鸡蛋剪的,红皮的厚一点,比白皮的难剪一些,所以可以选在皮薄一点的鸡蛋来剪。

焦糖布丁做法6

主料牛奶(布丁液)250ml砂糖(布丁液)30g

制作步骤

1、将冷水和砂糖倒入锅中,用中火加热,中途不要搅拌。

2、待糖水的边缘呈现淡淡的黄色,可以转成小火,并轻轻摇动锅中的液体。直至液体熬成棕红 色,并能闻到焦糖味道时即可关火,迅速将开水倒入,成为焦糖液。

3、把焦糖趁热用勺子舀入小瓶中,让焦糖液在瓶中铺平,放在一边待用。

4、将鸡蛋打散,加入砂糖搅拌均匀。将牛奶倒入锅中,煮至80℃左右,关火,放在一边冷却,直至 牛奶不烫手。

5、将牛奶缓缓倒入蛋液中,一边倒一边搅拌,直到完全混合。然后将蛋奶液过筛一次使其更加 顺滑。

6、将蛋液倒入瓶中,焦糖液已经在小瓶中凝固,将装有焦糖的小瓶放入烤盘,在烤盘内注入1-2 厘米高的热水。

7、放入预热好的烤箱内,以160℃烘烤约40分钟即可出炉。

布丁简单的制作方法7

1先准备5个布丁瓶，最好是有盖的那种，用凉开水冲洗一遍，滤干水分。

2取一片吉利丁，剪碎，放入一个大点的碗。

3 倒入100克牛奶。

4 放入25克白砂糖。

5 进微波炉，用高火30秒，取出搅拌均匀，再高火30秒，搅拌均匀，这时吉利丁片已经完全融化。

6 倒入剩下的牛奶，搅拌均匀。

7 倒入淡奶油，搅拌均匀。

8用汤匙把布丁液舀到瓶子里， 盖上瓶盖。

9 放冰箱冷藏，等布丁液凝固，即可享用。

喝汤有助于滋补身体，但是很多时候，我们在喝汤的时候，却忘记了一些注意事项。常喝汤的好处有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

喝汤你要避开哪些误区

1、喝汤速度快

如果喝汤速度很快，等意识到吃饱的时候，说不定已经吃过量了，这样容易导致肥胖。喝汤应该慢慢品味，不但可以充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收留有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。需要减肥的美女要注意了，一定要切记这个错误的喝汤习惯，改掉它，说不定你的减肥效果会更佳。

2、要喝纯汤

很多人认为炖排骨汤、鸡汤，所有的营养都在汤内，所以就只喝汤，不吃肉。其实，这样是不对的，不管是哪种汤，就算是熬煮很长时间，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身。所以仅喝汤不吃肉会有很大的损失。

3、用餐最后才喝汤

中国人的生活习惯是先用餐，后喝汤，其实这是一种错误的喝汤习惯。而西方的出餐顺序一般是先喝汤，再用餐，这才是健康的喝汤习惯。因为先用餐的话，就可能是已经吃饱了，吃饱之后再喝汤，就容易导致营养过剩，造成肥胖，而且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤，健康效果更佳，并且有助于减肥。

4、每顿能喝好几碗

喝汤也是有忌讳的，不能什么汤都喝，也不能什么汤都多喝。如果汤的种类是高热量、高盐份、高嘌呤，就不能多喝，尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人，应避开喝这些汤。一般人吃饭时可缓慢少量喝汤，以胃部舒适为原则。

5、喝汤要喝滚烫的汤

人的口腔正常温度在37摄氏度左右，而人体的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受的温度，也只有60摄氏度左右，超过此温度容易造成黏膜损伤，而且还应注意的是，爱喝热汤会增加罹患食道癌风险。所以喝汤应该等汤稍凉再喝，这样可以保证身体不受到疾病的威胁。

6、汤泡饭

营养汤还有剩，舍不得倒，干脆就泡饭吃吧。这样吃真的健康吗?

我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消化酶，能帮助消化和吸收，对健康十分有益。而汤泡饭由于将饭泡软了，就算不咀嚼也不会影响吞咽，所以吃进去的食物往往还没经过唾液的消化过程就进入胃了，这就给胃的消化增加了负担，日子一久，就容易导致胃部不适。

7、爱喝“独味汤”

每种食品所含的营养素都是不全面的，即使是鲜味极佳的富含氨基酸的“浓汤”，仍会缺少若干人体不能自行合成的“必需氨基酸”、多种矿物质和维生素。因此，提倡用几种动物与植物性食品混合煮汤，不但可使鲜味互相叠加，也使营养更全面。

看过“常喝汤的好处”

喝汤时你要注意哪些细节

1、太烫会损伤食道

汤一般是趁热喝的好，尤其是鱼汤，放凉了还会有腥味。但理论上来说，喝汤不能太烫。

研究表明，常吃烫食的人，罹患口腔癌、食道癌等上消化道癌症的风险将会增高。因为口腔、食道等上消化道黏膜十分柔嫩，承受不了过高的温度。如果长期食用烫食，黏膜一直处在损伤阶段，就会诱发黏膜的癌前病变。

一般喝汤的温度不要超过60°C。

2、久熬嘌呤高

广东人爱喝老火汤，特别是煮骨头汤，熬上2-3小时是很正常的事情。事实上，熬太久对口味的提升十分有限，但嘌呤含量却会增加，并因此增加痛风风险。

熬汤最长时间不要超过1.5小时，如果怕汤料味道出不来可以采用高压锅、砂锅等的器皿内熬制，可以在较短时间内熬出口感相对较好的汤水。

3、太咸升血压

熬汤时切忌放入太多的盐，不仅会影响口味，一旦人的盐的摄入量超标，很可能因此导致了血压的上升，使脑卒中、心脏病及肾病风险增加。

4、树脂碗也怕高温

虽然号称耐高温，但当温度超过70℃时，树脂碗就会有部分三聚氰胺溶于食物中，虽然溶出的三聚氰胺并未超标，但长期用这种碗喝汤，有可能对身体造成潜在影响。

建议多用陶瓷餐具盛汤，煲汤时也尽量用砂锅等器皿。

常喝汤的好处

1、鸡汤抗感冒

鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。

2、牛肉汤中放番茄

煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。

3、猪蹄汤不宜常吃

由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮，是需要我们非常注意的喝汤小常识之一。

4、鱼汤防哮喘

鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。

5、排骨汤抗衰老

骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。

在近期的《典籍里的中国》节目的第二期，聚焦了我国首部关于农业以及手工业生产技术的百科全书《天工开物》，致敬了“古有《天工开物》，今人继往开来”的科学精神。《天工开物》同时也是世界上第一部关于农业和手工业生产的综合性著作，是中国古代一部综合性的科学技术著作，有人也称它是一部百科全书式的著作，作者是明朝科学家宋应星。外国学者称它为“中国17世纪的工艺百科全书”。作者在书中强调人类要和自然相协调、人力要与自然力相配合。是中国科技史料中保留最为丰富的一部，它更多地着眼于手工业，反映了中国明代末年出现资本主义萌芽时期的生产力状况。

1、天工开物的作者是谁

宋应星(1587年—约1666年)，字长庚，明江西奉新人，感于“士子埋首四书五经，饱食终日，却不知粮米如何而来;身着丝衣，却不解蚕丝如何饲育织造”，而注重实学，崇祯七年(1634)任江西分宜教谕，开始编著《天工开物》，崇祯十年(1637)由友人涂伯煃(约1582年—1645年)刊行。宋应星一生致力于对农业和手工业生产的科学考察和研究，收集了丰富的科学资料;同时思想上的超前意识使他成为对封建主义和中世纪学术传统持批判态度的思想家。

2、天工开物简介

《天工开物》全书分为上中下三卷18章。全书收录了农业、手工业，诸如机械、砖瓦、陶瓷、硫磺、烛、纸、兵器、火药、纺织、染色、制盐、采煤、榨油等生产技术。尤其是《机械》篇详细记述了包括立轴式风车、糖车、牛转绳轮汲卤等农业机械工具，具有极高的科学价值。并附有123幅插图，描绘了130多项生产技术和工具的名称、形状、工序。书名取自《尚书·皋陶谟》“天工人其代之”及《易·系辞》“开物成务”，作者说是“盖人巧造成异物也”(《五金》)。全书按“贵五谷而贱金玉之义”(《序》)分为《乃粒》(谷物)、《乃服》(纺织)、《彰施》(染色)、《粹精》(谷物加工)、《作咸》(制盐)、《甘嗜》(食糖)、《膏液》(食油)、《陶埏》(陶瓷)、《冶铸》、《舟车》、《锤煅》、《燔石》(煤石烧制)、《杀青》(造纸)、《五金》、《佳兵》(兵器)、《丹青》(矿物颜料)、《曲蘖》(酒曲)和《珠玉》。

3、天工开物主要内容介绍

《天工开物》全书详细叙述了各种农作物和手工业原料的种类、产地、生产技术和工艺装备，以及一些生产组织经验。上卷记载了谷物豆麻的栽培和加工方法，蚕丝棉苎的纺织和染色技术，以及制盐、制糖工艺。中卷内容包括砖瓦、陶瓷的制作，车船的建造，金属的铸锻，煤炭、石灰、硫黄、白矾的开采和烧制，以及榨油、造纸方法等。下卷记述金属矿物的开采和冶炼，兵器的制造，颜料、酒曲的生产，以及珠玉的采集加工等。

《天工开物》中分散体现了中国古代物理知识，如在提水工具(筒车、水滩、风车)、船舵、灌钢、泥型铸釜、失蜡铸造、排除煤矿瓦斯方法、盐井中的吸卤器(唧筒)、熔融、提取法等中都有许多力学、热学等物理知识。在《五金》篇中，明确指出，锌是一种新金属，并且首次记载了它的冶炼方法。

《天工开物》中记录了农民培育水稻、大麦新品种的事例，研究了土壤、气候、栽培方法对作物品种变化的影响，又注意到不同品种蚕蛾杂交引起变异的情况，说明通过人为的努力，可以改变动植物的品种特性，得出了“土脉历时代而异，种性随水土而分”的科学见解。

《天工开物》一书最早在崇祯十年初版发行后，很快就引起了学术界和刻书界的注意。明末方以智《物理小识》较早地引用了《天工开物》的有关论述。还在明代末年，就有人刻了第二版，准备刊行。大约17世纪末年，它就传到了日本，日本学术界对它的引用一直没有间断过，早在1771年就出版了一个汉籍和刻本，之后又刻印了多种版本。反而在中国国内消失了，直到民国初年，有一个人去查《云南通志》发现里面说冶炼铜矿的地方引用到一本名叫《天工开物》的书，于是他想看到这本书的全貌，于是到北京的各个大图书馆去搜寻这本书，结果一本都没有找到，又去询问各个藏书家，但据说也没有一个人知道这本书。

在清代两百多年这段时间内，《天工开物》曾销声匿迹鲜有人知。幸运的是此书被流传到了海外，据不完全统计，截至1989年止，《天工开物》一书在全世界发行了16个版本，印刷了38次之多。其中，国内(包括大陆和台湾)发行11版，印刷17次;日本发行了4版，印刷20次;欧美发行1版，印刷1次。这些国外的版本包括两个汉籍和刻本，两个日文全译本，以及两个英文本。

4、天工开物的含义

《天工开物》书名取自《尚书·皋陶谟》“天工人其代之”及《易·系辞》“开物成务”。

原文：天工人其代之。

译文：天的职责由人代替。

原文：开物成务

译文：通晓尤物之理，得以办好各种事情。

《尚书》，最早书名为《书》，约成书于前五世纪，传统《尚书》(又称《今文尚书》)由伏生传下来。传说为上古文化《三坟五典》遗留著作。

《系辞》是易学类著作，一般是指《易传·系辞》或《周易·系辞》;是今本《易传》的第4种，它总论《易经》大义，相传孔子作了7篇阐发和总结《周易》的论述，即通常所说的《易传》。

《系辞》是这7种论述中思想水平最高的作品，《系辞》中引用了不少孔子的论述，应当经过了孔子以后儒家的整理，可以说《系辞》是先秦儒家认识论和方法论的集大成。

在日常生活中，我们的饮食很多时候都要用到醋作为调料，那么吃醋对我们身体有什么好处呢?下面就由小编为大家一一说来。

1、吃醋能增加食欲

每当夏季来临，闷热让人们的食欲大减，但吃一些清凉而酸性的料理，却可以改变食欲不佳的情况。醋能使食物中的钙和铁游离出来，便于人体吸收利用。适量吃一些醋，可以改变人厌食、少食的情况，并提高食欲。另外，醋还能刺激胃酸分泌，从而达到促进消化的目的。醋对胃酸分泌较少的人很有帮助，但消化道功能正常的人并不需要通过喝醋来增进消化功能。

2、吃醋能预防疾病

对老百姓来说，少用盐多吃醋是传统的养生之道。如果适当用醋来充当调味品，减少盐的摄取量，对降低高血压的发病率会有一定的帮助。另外，醋可以清除我们血管内的沉积物，能减少患动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的危险，提高我们的抵抗力。

3、吃醋能养颜护肤

除了上面两个吃醋的好处之外，更让人惊喜的是，吃醋可以促进消化，让食物得到充分的分解和吸收，从而使代谢物减少，然后黑色素也不会在皮肤表面沉积，从而达到美容养颜的效果。吃醋还可以抗衰老,酸性的物质可以抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成，从而使身体维持在一个年轻的状态，衰老的速度也会减慢。

4、吃醋能杀菌

醋的主要成分是醋酸，具有很好的抑菌和杀菌作用。病菌在酸性环境里不易生存，如甲型链球菌、流感病毒等常见的致病菌都能在酸性环境下被抑制或杀灭，所以醋对呼吸道疾病有一定的防治效果。

5.缓解疲劳

醋中含有大量的有机酸，可加快有氧代谢，有利于清除沉积的乳酸，运动后喝一勺醋可以起到缓解疲劳的作用。

最后需要特别提醒的是，虽然醋的好处有很多，但是每天的摄入量也要适度才行，只有这样，才能发挥最高的效果，达到保健的目的。

益生菌有益肠道早就不是秘密，但是它们还有很多其他的好处，提高免疫力、控制炎症防感染等，对女性来说，益生菌应该成为每天都需要摄入的健康饮食，不管是通过酸奶、泡菜、牛奶或者服用补充剂来获得。

女性喝酸奶的好处——降低胆固醇：

如果你患有高胆固醇症，是时候将乳制品加入早餐行列了，研究表明，益生菌有助于降低胆固醇，进而减少心血管疾病的风险。

女性喝酸奶的好处——减轻抗生素副作用：

尽管抗生素往往会让你感觉更好，但是抗生素引发的症状还是会令人感觉不适，而很多抗生素还会扰乱肠道微生物平衡，导致腹泻或念珠菌感染。与此相对的，益生菌可以减轻抗生素的这些症状，需要注意的是，服用益生菌要与抗生素相隔一个小时，以防止良好的细菌被杀死。

女性喝酸奶的好处——帮助消化：

这个不必多说，健康的消化系统离不开益生菌，因为益生菌是好的细菌，它们促进消化，平衡肠道pH值，减少致病菌。压力和睡眠不足会破坏良好的肠道环境，摄入益生菌可以改善整体健康状况和消化问题。

女性喝酸奶的好处——防止真菌感染：

如果你经常私处感染，也要考虑增加奶制品的摄入。专家认为，酸奶和益生菌活菌，有助于保护阴道的平衡，降低念珠菌感染的机会。

女性喝酸奶的好处——控制炎症：

美国关节炎基金会的一项研究发现，双歧杆菌可减少关节炎的发生。同时，益生菌还可以减轻肠道炎症引起的肠易激综合征。

女性喝酸奶的好处——提高免疫力：

类似于维生素A、C、E，益生菌也而已帮助你增强免疫系统。因为自身免疫性疾病和过敏性疾病的增加，摄入益生菌，有助于免疫系统抵抗病原微生物的挑战。有研究表明，益生菌还能帮助预防呼吸道感染，如感冒。

龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。下面就由小编为大家介绍下龙眼的功效和作用，希望对大家有帮助。

龙眼的作用

桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗发。

龙眼的功效

桂圆 安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”，言其功能养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血，健脾补心的功效，故有“果中神品”之称。《神农本草经》记载：龙眼肉有治疗“五脏邪气，安志厌食”的功效，称“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”。

龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。

现代医学研究证实，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。介绍几种龙眼肉的服用方法。

龙眼的常见附方

1、龙眼肉，每日嚼食30克，治心悸怔忡。

2、龙眼肉，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虚症者及大便下血数日不愈者。

3、龙眼肉10克，莲子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治贫血体弱，心悸失眠，精神不振。

4、糖渍鲜龙眼：鲜龙眼500克(去皮核)，加白糖50克，反复蒸、晒数次，至使色泽变黑，最后拌入白糖少许装瓶，每次食龙眼肉4-5粒，每日两次。本品有力胜人参、黄芪之说。可养心血，补气力，安心神。适用于老人、病后、产前产后体虚，瘦弱，失眠，心悸，健忘等症。

5、龙眼肉10克，花生米(连红衣)12克，水煎服，亦治贫血体弱。

6、龙眼肉、炒酸枣仁各10克，芡实12克，煮汤睡前饮，治失眠、心悸。

7、龙眼肉干七个，连核一起放火中煅炭存性，研细末，分四次服，一日两次，用锻赭石15克煎水送服，治呃逆。

8、龙眼龙30克配白糖3克，若素体多火者再加入西洋参片，碗口加盖，每天在饭锅上蒸，蒸至百次，便成玉灵膏(亦称代参膏)。凡年老体衰赢弱病者，每次用开水送服一匙，大补气血，力胜参芪，产妇临产前服之尤佳。

9、龙眼肉15-30克，大红枣15克，水适量，同蒸熟食用。治妇女崩漏，贫血，血小板减少。

10、龙眼干、大枣、生姜各适量，水煎服，治产后浮肿。

11、龙眼肉、鸡蛋，蒸熟食用，治月经不调，产后虚弱。

12、龙眼干14枚，生姜3片，水煎服，治脾虚泄泻。

魏玛犬

德国魏玛犬在很多时尚杂志上都能见到，这种非常有气质的狗狗外表特征究竟是怎样的呢？小编来为你介绍。1、雌雄肩高：魏玛犬雄性肩高25~27英寸；魏玛犬雌性肩高23~25英寸。2、头部中等：头部中等长度，且显得贵族化，有中心线向後延伸，越过前额。3、叶片状耳：呈叶片状，略微折叠且位置高。如果将耳朵沿着颌部向前拉伸，距离鼻尖约2英寸。4、眼睛琥珀：眼睛呈现不同深度的浅琥珀色、灰色或蓝灰色，彼此间的距离足够宽。5、牙齿剪状：牙齿布局良好，结实而均匀；非常发达，与颌部相称，正确的剪状咬和。6、身躯适中：背部长度适中，呈笔直的直线，结实，从马肩隆向後略微倾斜。7、胸部发达：胸部非常发达，且深，肩胛向後倾斜。肋骨支撑良好且长。腹部稳固；腰窝适度上提。8、光滑被毛：被毛短、平顺、且光滑，纯色，从鼠灰色到银灰色，通常头部和耳朵的颜色比较浅。9、後躯恰当：後躯角度恰当的後膝关节和笔直的飞节。肌肉非常发达。10、足爪紧凑：足爪稳固而紧凑，有蹼，脚趾圆拱，脚垫紧凑而厚实，趾甲短，灰色或琥珀色。11、尾巴断尾：尾巴要断尾。成年犬的尾巴长度约为6英寸，显得轻盈而不是沉重。12、步态平滑：显得协调。从後面观察，後足爪与前足爪相互平行。从侧面观察，背线保持稳固而水准。13、气质友善：气质应该显得友善、勇敢、警惕且服从。14、迅速持久：迅速、有毅力、机敏且匀称。他的整体结构指示出，很高的速度、耐力持久。

英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”你知道有哪些适合男人养生的食物吗?下面就让小编给你介绍7款适合男人养生的食物。

男人养生食物——深海鱼

男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等，对心脏血管特别有益。美国心脏病协会(AHA)建议，富含欧米伽-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住一星期应至少吃两次鱼。

男人养生食物——鲜枣

男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，以补充维生素C，应付工作。

除鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌，从而对抗压力。

男人养生食物——番茄

番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。

哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4。7万人长期追踪的报告。

报告中指出，每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。

男人养生食物——生蚝

男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。

含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。

男人养生食物——喝水

人类脑部有75%的水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应变慢。偏偏男人一忙起来，就常常忘了喝水，如果用饮料或汤补充体内水分，就会徒增热量，使身体发胖。因此，尽量在餐与餐之间多喝水。例如，一进办公室，就马上倒500毫升的水放在桌上，强迫自己有空就喝，而且在午餐前喝完。一天至少要喝完1200毫升水，相当于两瓶矿泉水。

男人养生食物——红酒

如果非要喝酒，那就喝红酒。因为葡萄皮中所含抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低心血管疾病的几率。此外，红酒能提升抗氧化作用，预防动脉硬化。最近研究结果也显示，红酒对预防男人的老年痴呆症也有功效。一般来说，中年男人平均每天饮用100—150毫升(约2—3两)为宜。此外，应避免空腹饮用，佐餐时饮用更好。这样可增进食欲、帮助消化、减少对酒精的吸收。

男人养生食物——燕麦

男性的内分泌代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基?库拜克表示，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中，燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%，甚至更高。

很多饲养过牛头梗的人都会觉得牛头梗的身体非常的强壮，虽然看起来傻乎乎的但是又特别的可爱，傻乎乎的外表给人一种忠厚老实的感觉，其实牛头梗是非常的善良的，温柔的性格下透露着对人类的友好，温顺的它们对孩子也是非常友善的，它们会陪孩子玩耍也可以很安静的待在孩子身边，这一点是很多人喜欢牛头梗的原因，它们可以很好的为你看家护院。牛头梗优缺点介绍

牛头梗优缺点

当然，有优点的同时也有着缺点的存在，虽然它们那么的乖巧懂事，但是不管怎么样它们终究还是动物。动物的天性是没法磨灭的，忠诚的它们也有着强大的领地意识，它们都会想成为自己领地的领导者，就算我们经常性的把牛头梗圈养在家也不会改变它们的这一个特点，而且它们这样的天性就会导致它们做出一系列让人不可容忍的事情。还很可能会发生伤人事件。

争强好斗是每个牛头梗都会有的性格，它们会到处尿尿来占领自己的地盘。虽然这对于狗狗来说是很正常的，但是在我们人类看来是很难接受的，当有人或者别的动物侵犯到它们的地盘的时候，它们会变的非常紧张和敏感，这时候如果对它做出挑衅的话它们就会为了保护自己的地盘而和这些“入侵者”展开战斗，可想而知的后果是多么严重。

牛头梗优缺点

所以我们如果选择饲养牛头梗的话就要对它们抱以一种宽容的心态，我们需要耐心的训练引导它们做出正确的事，让它们有一个好的生活习惯。

现在这个社会当中呢，饲养宠物的人是越来越多啦，还有在很多家长可能会为了养宠物而不生小孩，虽然说养一只狗狗需要有非常大的开销，但是，养狗还是有很多好处的。

1，可以预疗身心

狗狗似乎有着一种独特的治愈能力，想象一下，当你忙了一天终于回到家中，家里的狗狗就非常开心的过来求摸摸，是不是心情瞬间就被治愈了呢?

2，稳定身体健康

有一项科学研究表明，饲养宠物是可以稳定血压的，与此同时饲养宠物还可以降低胆固醇和甘油三酯的水平，非常有益于身心健康。就是因为狗狗是一种相当稳定的陪伴对象，他们绝对不会背叛你，而且时时刻刻都能带给你开心，还能促进你每天的运动量。

3，有效治疗抑郁

我们都知道抑郁症其实是一个非常可怕的疾病，在严重的情况下，抑郁症甚至可以夺取一个人的生命，而现在有很多医学都将宠物，作为治疗抑郁症的一个方法，并且经过事实证明宠物确实能够有效地治疗抑郁症。

4，有助提高你的运动量

我们都知道先狗狗就必须每天带他们出去散步，在这一同时你也会得到适量的运动，能够促进你的身体健康情况。

5，增加人际关系

想必养宠物的小伙伴都有这样的经历，你带着你们家狗狗出去玩，总能吸引到很多人的目光，而且同为养狗人的主人们还会上来交谈，这就是狗狗为你增加的人际关系。

6，可提升免疫力

科学表明，饲养宠物家庭当中的孩子很少会出现过敏的情况，这是因为饲养宠物能够有效提升他们自身的免疫力，减少小孩子出现过敏或其他生病的情况。

养猫的人越来越多，猫咪进入我们生活，带给我们很多欢乐。孤独的时候有猫咪陪伴，难过的时候猫咪静静守护，一起玩耍，它喜欢各种粘人撒娇。这也是很多人喜欢猫咪的原因，再加上猫的个性相对来说比较独立，花费比狗狗小一些，也不用天天遛。养猫有好处自然也有坏处，养猫的好处和坏处介绍。

养猫的好处和坏处：培养责任心、养猫咪从某种程度上来讲跟养孩子差不多哦，需要精心照看好猫咪的一切。从饮食到卫生情况到玩耍等等，每一样都必不可少。吃的咸了猫咪会掉毛，吃错东西了会拉肚子，每天清理猫砂盆等等都需要家长们非常有耐心。

养猫的好处和坏处：陪伴、养猫咪可以陪伴自己度过难熬的某些日子，它们会默默的给你安慰，静静的趴在主人腿上。总觉得它们什么都懂，只是不会说话而已。有猫咪的陪伴的日子，每一天都很温暖。

养猫的好处和坏处：缓解焦虑、养猫咪还可以缓解焦虑的情绪哦，每天吸猫所有不开心的事情都被抛到九霄云外。

养猫的好处和坏处：增加生活乐趣、猫咪的脑回路非常奇特，它们会做很多让人哭笑不得的事情。有时候像个小孩般天真，有时候又像个愣头青，养一只猫咪为生活增添了无数的乐趣。

养猫的好处和坏处：被抓伤咬伤、猫咪同时是有野性的哦，如果惹恼它们也是会抓人咬人的。猫咪的唾液和爪子都有一定的细菌，如果被抓伤咬伤，没有破皮可以用肥皂水清洗，如果伤势较重，需要前往医院打狂犬疫苗哦。

养猫的好处和坏处：经济支出多、猫咪身体体质较差，不悉心照料很可能会生病哦。每次生病花的钱也不少的，当然除了生病还有猫窝、猫饮水机、猫爬架、猫砂盆、猫粮等等都要花钱的哦。

以上介绍了养猫的好处和坏处，你还想养猫吗？

养生药酒都有哪些优点呢?药酒是中医常用的一种防治疾病的方法，至今仍然受到很多人的欢迎。今天，不如就来一起看看养生药酒的优点和必知常识都是哪些，帮你更健康的饮用药酒。

养生药酒的饮用误区

药酒补酒不分：服用药酒前须认清功效。通常药酒分为治疗性药酒和滋补性药酒两类。前者有特定的医疗作用，主要依据医生的处方或经验方来配制，有显著的临床疗效，其服用方法严格。市场上常见的则多为滋补酒，多具有养生保健作用，也要根据个人情况酌量服用。

药酒就菜进餐：很多人在聚餐时会拿出精心泡制的药酒与亲友分享。这其实是不对的，药酒本身是有药效的，通常情况下不能在吃饭时服药，药酒的服用同样应遵守这一规则，吃饭时喝药酒不仅会对消化道产生刺激，还会影响药效的发挥。

喝药酒多多益善：服药酒须控制剂量。古代医家曾明确指出：“药酒补虚损，宜少服，取缓效。”服用药酒要根据个人对酒的耐受力，一般每次服用15～30毫升，早晚各饮1次或每日3次为宜。与过量服用白酒不同，大量服用药酒的后果与过量服用药品相同，将严重影响身体健康。

千人一方：许多人见到药酒随意服。殊不知，选用药酒也应因人而异，气血双亏、脾气虚弱、肝肾阴虚者，应选用滋补类药酒，如五味子酒、十全大补酒、人参酒等。风寒、中风后遗症者应饮用活血化瘀类药酒。风湿病患者可选用风湿药酒、五加皮酒、木瓜酒等祛风湿药酒。肾阳虚、勃起功能障碍者可选用鹿鞭壮阳酒、淫羊藿酒、参茸酒、海狗肾酒等壮阳药酒。

药酒越陈越好：很多人误以为酒是陈的香，药酒也应泡得越久越好。事实并非如此，饮药酒要注意时效，储存得当，一般优质酒以储藏4～5年为最佳。如果继续储存，会使酒精度下降，酒味变淡，香气消失，药效也会受到影响。若出现大量沉淀物或已酸败变质，则绝对不能再饮用。

养生药酒的制作方法

渗漉法：渗漉法适用于药厂生产。先将中药材粉碎成粗末，加入适量的白酒浸润2―4小时，使药材粗粉充分膨胀，分次均匀地装入底部垫有脱脂棉的渗漉器中，每次装好后用木棒压紧。装完中药材，上面盖上纱布，并压上一层洗净的小石子;以免加入白酒后使药粉浮起。然后打开渗滤器下口的开关，再慢慢地从渗漉器上部加进白酒，当液体自下口流出时关闭上开关，从而使流出的沼体倒入渗漉器内，继续加入白酒至高出药粉面数厘米为止，然后加盖，放置24-48小时后打开下口开关，使渗漉液缓缓流出。按规定量收集漉液，加入矫味剂搅匀，溶解后密封，静置数日后滤出药液，再添加白酒至规定量，即得药酒。

酿酒法：酿酒法是先将中药材加水煎熬，过滤去渣后，浓缩成药片，有些药物也可直接压榨取汁，再将糯米煮成饭，然后将药汁，糯米饭和酒曲拌匀，置于干净的容器中，加盖密封，置保温处10天左右，爿尽量减少与空气的接触，且保持一定的温度，发酵后滤渣即成。

热浸法：热浸法是一种古老而有效的制作药酒的方法。通是将中药材与酒同煮一定时间，然后放冷贮存。此法既能加快浸取速度，又能使中药材中的有效成分更容易浸出。但煮酒时一定要注意安全，既要防止酒精燃烧，又要防止酒精挥发。因此也可采用隔水煮炖的间接加热方法。此法适宜于家庭制作药酒，其方法是：将中药材与酒先放在小砂锅内，或搪瓷罐等容器中，然后放在另一更大的盛水锅中炖煮，时间不宜过长，以免酒精挥发。此时一般可于药面出现泡沫时离火，趁热密封，静置半月后过滤去渣即得。工业生产时，可将粗碎后的中药材用纱布包好，悬于白酒中，再放人密封的容器内，置水浴上用40-50℃低温浸渍3―7天，也可浸渍两次，合并浸液，放置数日后过滤即得。此外，还可在实验室或生产车间中采用回流法提取，即在浸药的容器上方加上回流冷却器，使浸泡的药材和酒的混合物保持微沸，根据不同的中药材和不同的酒度，再确定回流时间。回流结束后即进行冷却，然后过滤即得。

养生酒的好处

适用较广：和其他中药经典剂型不同，药酒所受到的限制较少。药酒可治病防病，凡临床各科190余种常见多发病和部分疑难病症均有疗效。又可养生保健、美容润肤，还可作病后调养和日常饮酒使用而延年益寿，真可谓神通广大。难怪有人称药酒为神酒，是中国医学宝库中的一股香泉。

便于服用：由于药物成分都溶解于酒精中，因此服用药酒也就很方便。有些药酒方中，虽然药味庞杂众多，但制成药酒后，其药物中有效成分均溶于酒中，剂量较之汤剂、丸剂明显缩小，服用起来也很方便。又因药酒多一次购进或自己配制而成，可较长时间服用，不必经常购药、煎药，减少了不必要的重复麻烦，且省时省力。

疗效迅速：中药不同的炮制方法，对药物会有差异化的影响。饮用药酒后吸收迅速，可及早发挥药效。因为人体对酒的吸收较快，药物之性(药力)通过酒的吸收而进入血液循环，周流全身，能较快地发挥治疗作用。临床观察，一般比汤剂的治疗作用快到4~5倍，比丸剂作用更快。

好控剂量：相比较于其他剂型，药酒的成分较为稳定。汤剂服用有多有少，浓液度不一，而药酒是均匀的溶液，单位体积中的有效成分固定不变，按量(规定饮用量)服用，能有效掌握治疗剂量，一般可放心饮用。

易被接受：药酒在国内有良好的文化基础，易于被大家所接受。服用药酒，既没有饮用酒的辛辣呛口，又没有汤剂之药味苦涩，较为平和适用。因为大多数药酒中渗有糖和蜜，作为方剂的一个组成部分，糖和蜜具有一定的矫昧和矫臭作用，因而服用起来甘甜悦口。因为酒本身就具有一定的杀菌防腐作用，药酒只要配制适当，遮光密封保存，便可经久存放，不致于发生腐败变质现象。

生吃蔬菜在现代生活中已相当普遍，已经遍及全世界。下面是小编为大家带来的几种可以生吃的蔬菜及生吃蔬菜的好处，欢迎阅读。

不宜生吃的蔬菜

蔬菜不宜生食，一是富含淀粉的蔬菜(如土豆、芋艿、山药等)必须熟吃，不然淀粉粒不破裂，人体无法消化;二是含有某些有害物质的蔬菜，如一些豆类蔬菜的籽粒和土豆的薯块中，含有一种叫做凝集素的有毒蛋白质，可使人体血液中红血球凝集起来，人食入后，会引起恶心、呕吐、腹泻，严重时可致死。烧熟煮透后，有毒蛋白质就会失去毒性，可以放心食用。三是塌地生长的绿叶菜。这类蔬菜在常规栽培条件下，往往要泼浇人畜粪尿和农药，造成污染，用清水洗是无论如何洗不干净的。当然，这些蔬菜如果是在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。

可以生吃的9种蔬菜

1芹菜，有清热利湿，平肝凉血，降高血压等功效。

2苦瓜，能清热泻火、明目解毒、解暑等功效。

3莴苣，能利尿、通乳、抗癌等功效。

4洋葱，能治疗感冒发热、鼻塞、高血压、消化不良、高血脂的功效。

5茼蒿，有健脾胃、助消化的功效。

6大白菜，有促进肠胃蠕动、解救消食、利尿的功效。

7萝卜，有解油腻、助消化的功效。

8番茄，有保护心血管的功效。

9卷心菜，能帮助造血功能的恢复，主治血液疾病的功效。

生吃蔬菜的好处

生吃蔬菜对防癌抗癌能起积极作用。我国山东省苍山县胃癌死亡率为十万分之三点五，是长江以北地区胃癌死亡率最低的县。究其原因，当地居民常以大蒜佐餐，有些乡民每人每日平均吃生蒜20克。

生吃为什么具有如此奇效?营养学家对此作了大量的调差研究：主要是因为新鲜蔬菜、水果、菌类等在烹调时，其维生素、无机盐以及某种抗癌物质也会遭到破坏。只有生吃时，才能更有效地接触人体黏膜细胞，进而更好地发挥作用

生食蔬菜中营养物质含量不仅远远超过熟食，而且具有阻止上皮细胞发生恶变的作用，从而能阻断致癌物质与宿主细胞的结合。如蔬菜中的胡萝卜素、木质素、挥发油、酶等，被人体吸收后可以激发吞噬细胞的活力，增强免疫力，把已经癌变的细胞吞噬掉，起到积极的作用。在国外，人们常把生食作为抗癌的手段，称之为“生食疗法”，并受到很好的治疗效果。

4因生食具有奇特的好处，故国外生吃的风气越来越烈，除了中国人也生吃的黄瓜、胡萝卜、番茄、萝卜外，还有生蘑菇、生豌豆角、生卷心菜、生豆芽、生花菜、生花菜、生辣椒、生芹菜等，不炒不煮，通通生吃。

现如今，定制类家具充斥着人们的生活，定制 书桌 、定制 衣柜 、定制 书架 等种种，都可以为业主们量身定做。如今，伴随着定制化的热潮，连冰箱也可以定制了。有消费者疑惑，定制冰箱相对于传统冰箱来说，有什么优势呢？下面，小编将为大家盘点定制冰箱的好处，快来了解吧！

一、盘点定制冰箱的好处——色彩多变

看惯了千篇一律的冰箱，定制冰箱可以根据自己的需要定制一款冰箱，图案可以自己选择，保证很有个性。

二、盘点定制冰箱的好处——容积更合适

定制冰箱并不是无所不能的，并不是顾客要求冰箱容积就多大，定制冰箱在尺寸上也提供了几个选择。在这一点上，它和真正的定制还差一些距离，它并不会如同 书柜 橱柜 一般根据空间大小去贴身量度尺寸，所以定制冰箱的容积相对于普通冰箱而言，只能是更加适合个人家庭情况的一个选择。

三、盘点定制冰箱的好处——门体材质

门体材质目前主要有金属、彩晶、彩膜等等，门体厚度大保温效果会更好，金属门体是比较常见而且质感也比较高冷，彩晶门体会更为大气，适合现代 装修 风格，而彩膜门体则更偏向雅致，比较适合 古典 装修风格。

四、盘点定制冰箱的好处——冰箱门

基本上冰箱的门大致分为单门、双门、对开门。单门冰箱体积较小，适合单身一族；双开门和三开门冰箱可容一般在150—250升之间，三开门冰箱中间有保鲜不结冰功能区；对开门冰箱容量偏大在300升以上，占地面积较大。定制冰箱可根据用户的需求进行设计配置。

五、盘点定制冰箱的好处——空间分割

当然定制冰箱更重要的是协商冰箱门上的空间分割，平时习惯在冰箱内储藏饮料，尤其是听装饮品的，可以专门为自己多设计一下收纳空间，而习惯做饭较多的人群，则在定制时更强调一下储藏鸡蛋和瓶瓶罐罐的空间。

人们通常都说爱笑的人运气不会差，其实这是有道理的。乐观开朗对健康总有益。积极的态度确实令人面目一新。许多人常常把乐观、充满希望和自我控制这类性格特征与生理健康联系起来研究。那么笑容对个人的身体健康是很有好处的，而且处理人际关系上也是有很大的神秘力量。

1.笑容让您看起来更值得信任

一项研究在分析了人们对他人的第一印象后得出结论，人们通过观察面部表情在100毫秒内作出判断，更倾向于信任那些面带笑容的人，相反，他们觉得脸上不挂笑容的人是不值得相信的。

2.笑容让您看起来更友善

巴西的一项研究表明，大学生们认为，总是爱笑的人比整天见不到脸上有笑容的人更和蔼友善。

3.笑容让您更具魅力

巴西此项研究同样也表明了笑容让人们看起来更吸引人，更具魅力。

4.笑容能感染他人

瑞典的一项实验显示，笑容是具有感染性的，能够让您身边的人也跟着笑起来。当别人对您笑的时候，您也会想回给对方一个大大的笑容。

5.笑容让您觉得事物更有趣

研究人员在进行研究过程中，让部分参与者在看动画片时咬住铅笔，以此迫使他们笑。研究人员发现，咬住铅笔看动画片的人比没有咬铅笔的人觉得该片趣味性更强。

6.笑容能传递幸福

发表在《神经心理学》(Neuropsychologia)学报上的一项研究发现，迷人的笑脸能传递幸福，让人们感到幸福指数上升。

7.笑容让您更坦然面对逆境更坦然

美国堪萨斯大学(UniversityofKansas)的一项研究表明，“逆来顺受”也不失为应对困境的一种好方法。该研究发现，当人们将手放进冰水中时，面带笑容的人表现得更为冷静。与丝毫无笑容的人相比，实验过程中他们的心跳速度也没有那么快。

8.笑容让您婚姻关系更和谐

印第安纳迪堡大学(DePauwUniversity)的一项研究显示，孩提时期更爱笑的人长大后拥有更幸福的婚姻生活。这是因为生活中环境及个人因素带来的正面影响会持续影响你一生，如处理恰当的人际关系、和谐的家庭氛围、健康的身体、积极乐观的生活态度等。

9.笑容让您的寿命得以延长

发布在《心理科学》(PsychologicalScience)杂志上的一项研究表明，美国职业棒球大联盟队伍中爱笑的球员寿命更长，这也和许多积极的正面因素影响相关。

苏格兰牧羊犬性格温顺，气质典雅，被毛华丽柔顺，对小孩非常友好，对主人也十分忠诚，受到很多人喜欢。苏格兰牧羊犬怎么样？苏格兰牧羊犬性格特点介绍。喜欢苏格兰牧羊犬的人可以了解下哦。

苏格兰牧羊犬性格特点(1)气质高贵典雅

苏格兰牧羊犬的祖先们常年在苏格兰高地上肆意奔跑,经历了风吹雨打的磨砺和战争的残酷洗礼,给它们平添了一份具有沧桑感的气质。你经常可以看到一只苏格兰牧羊犬高高地昂起头眺望远方,这是前辈们所遗留下来的气质苏格兰牧羊犬的典雅高贵,很大程度上也来自英国皇室的熏陶当年它们毕竟获得了维多利亚女王的极致宠爱,并在繁殖中赋予了它们更符合皇室血统的气质,再加上常年被上流社会人物追捧,使得它们这种独特的气质一代代地沉淀下来,形成了今天我们所钟爱的模样

王家庭饲养中,你会发现苏格兰牧羊犬是一种自尊心很强的犬种。它们不会违背主人的命令,但是却会鄙视打骂它们的主人。在通常状态下,苏格兰牧羊犬不会显示出软弱或者具有攻击性的状态,用我们的话说就叫“不卑不亢

几百年来积淀下来的高贵与自尊,不容得暴力和谩骂的侵犯。所以,主人们不管是在日常生活中,或是日常训练中,都要使用循循善诱的办法。要懂得保护它们的高傲和自尊,切不可打骂。你会发现这样的一只苏格兰牧羊犬会更加容易驯服,更加忠诚.(2)体态健美,运动能力极佳

牧羊犬的工作就是在广阔的牧场中奔跑跳跃着驱赶羊群,运动能力又怎会不好呢?此外,苏格兰牧羊犬的耐力也是非常好的,据说其祖先一日能跑160公里,属于持久奔跑而不显疲态的犬种不仅是速度和耐力,它们的身体协调能力也非常到位。牧羊犬的工作除了奔跑以外,为了驱赶羊群,还要不断地变换奔跑方向,所以练就了一身“突然变向”的本领。

这种本领在其他的牧羊犬中并不多见,这也是得益于其天生的骨骼结构和步态在家庭中,很多主人都喜欢和爱犬一起做运动,而爱犬们更是乐此不疲。对于饲养苏格兰牧羊犬的朋友们来说,可互动的运动还是很多的。由于它们的跑步能力出众,所以每天的随行慢跑就是不错的选择。它们的跳跃能力一样非常出色,飞盘、抛球等游戏都是它们的拿手好戏。(3)忠实诚恳

苏格兰牧羊犬对主人的忠诚是毋庸置疑的。前文曾提到过苏格兰牧羊犬在—个时期内被牧民大量繁殖,是因为它们的管理能力相当出众,还有一点,就是它们对主人所交代的工作具有高度的责任心。在长期的工作状态中,它们已经习惯了忠诚地保护主人的家人和财产在家庭饲养中,主人们大可不必因为苏格兰牧羊犬是大型犬,就让孩子们对它敬而远之。

因为在它们眼中,孩子也是主人财产的一部分,是属于需要它细心看管的范围之内。所以,苏格兰牧羊犬除了可以在牧场上工作以外,更是看护家庭财产的好手。(4)热情而理智

苏格兰牧羊犬是一个感情丰富的犬种,特别是对主人,有一种特殊的热情。它们经常会主动要求和你做游戏,和你交流、玩耍,甚至于撒娇。如果你细心观察就会发现,它们在非常友好且热情的时候会非常用力地摇尾巴,甚至高高跳跃,同时耳朵也会向后背过去,模样非常讨人喜欢。

同时,苏格兰牧羊犬的热情并不是没有原则性的,它们还是本能地对陌生人保持着一份警惕心。这还要从它们的老本行—“牧羊说起。在当时苏格兰高地上,各种各样的危险也许会随时到来。要保证主人的羊群和房屋财产不会受到侵害,就得随时保持着机警,怀疑切外来事物。所以,这也造就了它们敏锐的感觉和天线般的听觉它们休息时耳朵伸直,警戒时耳朵会往前倾呈半直立状。这时的苏格兰牧羊犬会尽力捕捉周围的声音,500米之内的声音都逃不过它们的耳朵。

北非猎犬

北非猎犬，属于大型工作犬，产于摩洛哥，品种由来已久。一、外观漂亮的瘦长体型，发育良好的骨架，高挑优雅。前腿高直，后腿长，肌肉发达。头窄而长，耳朵中等长度，耳尖略圆，垂在两侧。黑色的大眼睛。瘦长的颈部，颈部皮肤有皱褶。有力的后大腿和臀部。紧绷的腹部，上提明显。尾巴下垂，尾巴尖有点卷。皮毛硬而光滑，毛色呈不同程度的黄褐色，或带有各种斑纹。二、体型身高：61-72厘米；体重：20-27公斤。三、性情

有聪慧而独立的性格，是优秀的伴侣犬和展示犬。古老犬种，血液中流淌着岁月的痕迹。