鼠标的危害【4篇】

电脑的辐射是真实的存在的，我们的肉眼是看不见的，但是不要以为电脑辐射我们看不见就可以不放在心上，电脑辐射的危害是很多的，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下鼠标辐射污染对人体有什么危害吧？

1、电脑和家用电器的低频电磁辐射，对人体有伤害；

2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形；

3、受害程度与接受辐射的积累剂量有关；

4、低频电磁辐射的非热效应和刺激为主要作用。

5、对人体的神经系统功能、免疫系统功能、循环系统功能和生命发育功能等产生影响。

6、尚待对分子生物及过程、细胞生物学过程和生物化学过程深入研究，进一步探明和揭示其作用机理。

7、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

8、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等

办公室一族的人最容易得的病症就是有鼠标手这一个病症，那么，鼠标手对手部健康有哪些危害呢？

鼠标手症状初期，多表现为渐行性手部和腕部疼痛、麻木、无力，最后影响到手臂，患者会感觉到手部刺痛，无力，不能握拳和抓小物体。

随着症状加重，可能会发展到不能开车和穿衣，手部肌肉变白，手部功能发生不可逆损伤。严重的可能会出现永久性手部残疾，手部肌肉非常无力就要施行腕管切开术了。

科学家做过实验，连续在电脑旁工作6个小时，手指所承受的压力如同双腿快走40公里受到的压力强度一样。而这样做的后果就是：持续长时间的相同动作，会使手腕越来越快地变成“鼠标手”。

“鼠标手”多见于女性，发病率是男性的3倍。其中以30岁至60岁者居多，这是因为女性手腕管通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。对于“鼠标手”来说，早期症状较轻的患者来说，休息是最重要的治疗手段，必要时可用石膏板将手腕固定，使其伸直;病情严重者,则需要施行手术治疗。如果长期置之不理,可能会导致神经受损、手掌发黑、肌肉坏死。

因此，友情提醒，办公室一族要养成定时休息的好习惯，养成良好的用于习惯，如连续使用鼠标半小时左右，就要停下来，做一些握拳、手指用力张开等动作，可以大大降低“鼠标手”的患病几率。同时，不要使用腕力移动鼠标，而尽量靠臂力，从而减少手腕用力。

另外，长期看电脑，不仅会鼠标手，还会影响腰椎健康，因此，预防和缓解腰椎不适，一台质量可靠的磁疗护腰非常有必要哦。

稍后，我们介绍办公室白领常见疾病与预防方法，欢迎关注这部分办公室安全小知识。

现在互联网时代，很多职业都需要用到电脑，那么用到电脑都会用到鼠标，那么长期用鼠标有什么危害，怎样使用鼠标才不得鼠标手呢?以下是小编为你整理有关于长期用鼠标的危害，希望能帮到你。

鼠标手的概况

谓“鼠标手”，医学上称为腕管综合症。是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。黑龙江省医院关节外科主任吕伟表示，由于腕管是腕掌部一个密闭管道，若长期垂腕击打键盘，或鼠标位置不够合理，太高、太低、或者太远，都会使腕管内的肌腱和神经反复摩擦，引起肌腱、肌肉和腕管壁组织的慢性发炎，导致腕管的狭窄，压迫腕管内神经，使拇指、食指、中指出现疼痛感。

目前来说，腕管损伤还没有特效的治疗方法，就连欧洲和美国都没有任何一种方法能够有效缓解并根治鼠标手，吕主任表示，“积极预防很重要”，如确诊为“腕管综合征”的，要暂时停止使用电脑，若休息还不能缓解的话，严重者要进行手术治疗。

由于女性手腕管通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫，其发病几率比男性高3倍。山医院手外科副教授虞聪表示，从事教师、编辑工作以及其他以电脑为伴的职业人群更容易引起一指瓣的麻木，“严重的话还可以造成肌肉的萎缩。”

因此，虞教授建议人们控制每天使用鼠标的时间，半小时一小时后，应当适当地变换姿势。

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长期用鼠标危害的预防办法

1、使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。

2、使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。

3、使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部的高度，这样可以减少操作电脑时对腕关节等部位的损伤。

4、尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳等放松手指的动作。

5、不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适度为好。

6、鼠标最好选用弧度大、接触面宽的。

7、使用鼠标时，应避免手腕长期处于弯曲姿势，应放置腕垫，承托手掌下方的肌肉，而并非手腕位置。

8、鼠标要就近放，并保持手腕平直，避免前臂过度伸展。若鼠标活动的空间太狭窄，手腕会受压，不能放松。

长期用鼠标的危害

1、长期使用鼠标，重复手腕动作，会因劳损令腕管内的肌腱增厚，腕管空间缩窄。

2、长期使用电脑键盘和鼠标，可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。

3、每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。

4、肘部经常低于手腕，而手高高地抬着，神经和肌腱经常被压迫，手就会开始发麻，手指失去灵活性，经常腕关节痛。

5、手指频繁地用力，还会使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。

6、日本某网友发现握手机和鼠标的手的尾指关节变形了，他把手指图PO上网马上被疯转，因为大家看下自己的尾指都纷纷表示也是变形的，这也是长期玩手机或电脑鼠标导致的。

手机辐射要比电脑产品的辐射大很多，因此对人体有着一定的伤害。那么鼠标辐射对我们的身体健康是否有害呢?

电脑辐射会直接影响到内分泌系统的稳乱。导致皮肤新陈代谢不规律。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。

而因长期密集、反复和过度的使用鼠标，也会导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，就是人们常说的鼠标手。

其实人们对鼠标辐射认识一直存有争议，网络盛传键盘和鼠标是电脑辐射最大的两个部件，但专家认为不科学，因为从理论上讲，耗电量越大的电子产品产生电磁辐射的几率越高。在键盘、鼠标、显示器、主机四者之中，显然是主机和显示器更耗电。

因此可以认为鼠标在工作中产生的辐射对人体健康并无危害，可以放心使用。