黑皮适合什么样的粉底液合集20篇

skii小银瓶是很好用的一款美白精华，skii小银瓶渗透性强，补水效果好，能够深层淡化肌底隐藏斑，美白淡斑效果受到大家的一致认可。

skii小银瓶孕妇可以用吗

在孕期选择护肤品要格外谨慎，sk2小银瓶的成分中并没有孕妇慎用的成分，但护肤品中毕竟含有多种化学物质，建议最好不要用。Skii这个牌子并不是专门的孕期产品。孕妈妈用专业的孕期产品对胎儿和自己比较好。不过有孕妈表示自己也是一直用的skii，skii这个产品有许多的种类，孕妈妈们在选择的时候，建议不要选择化妆品和彩妆这些，因为任何的化妆品和彩妆都是含有化学物质的，孕妈妈如果使用过多，是很容易影响到胎儿的健康的。不过一些基础款和保湿类的产品，孕妈妈们如果非常喜欢，也是可以适当用用，但仍不建议长期使用。

sk2小银瓶适合什么肤质

这款精华液适用轻熟龄、熟龄和任何肤质使用，对女性朋友很友好。sk2小银瓶在美白精华中算是比较温和的，使用时注意防晒避免黑色素和色斑的生成，还可以有效改善各种肤质问题。虽然究竟能不能祛斑方面有一定的疑问，但是在淡斑方面坚持使用肯定会有效果的。

孕妇如何保养面部皮肤

1、对于孕妇来说，平时一定要注重护肤产品的安全性。孕期的皮肤可能因为激素的影响变差，这时候要多吃富含维生素的食物，比如一些水果和蔬菜，饮食均衡，少吃有辛辣、刺激性的食物。

2、想要好皮肤，一定要多喝水，但是孕妇上厕所可能不方便，而且也憋不住尿，所以外出的时候不要喝太多水，在家的时候可以适当多喝水。

3、孕妇保养一定要注重皮肤保湿，皮肤干燥的情况下容易导致皮肤过敏，使用补水保湿的护肤产品护肤。补水保湿的护肤产品一般成分都比较简单，减少对皮肤的刺激。

4、出门的时候最好使用一个隔离，隔离可以在肌肤外面形成保护膜，让肌肤处于干净的环境中。

孕妇可以用的护肤品牌

1、Mama&Kids

这是日本针对孕婴而出的一个品牌，在准妈妈中口碑不错，他们家有几款明星产品：妊娠纹护理乳、胸部美白霜、乳头舒缓霜等，口碑都非常好。

2、Fancl

这同样是日本的一个品牌，虽然没有专门针对孕妇推出产品，但秉承不添加任何防腐剂、香料等化学成分，很多准妈妈会在孕期选择这个品牌的产品。

3、AHC

这个牌子是韩国的一个高端品牌，打造的是孕妇都能用的产品，在其宣传中也重点强调其成分的安全性，口碑也非常好。

腰间盘突出，是现在不少人都会得的疾病！腰椎，是我们身体上很重要的一个部位，几乎承载着我们身体大部分重量，腰间盘突出常常会伴有疼痛等现象。不少人困惑，腰间盘突出不适合哪些运动呢？关于，腰间盘突出者如何健身？腰间盘突出不适合哪些运动？本网小编来为您一一解答！

腰间盘突出者如何健身

(1)仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。这是有效的腰间盘突出的锻炼方法。

(2)仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。

(3)仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快，以不引起疼痛为度，连做8-10次，同样属于很好的腰间盘突出的锻炼方法。

此外，大家在平时的工作中要注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。注意饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。

腰间盘突出不适合哪些运动

1、不要做仰卧起坐：

很多人有一个认识上的误区，认为腰椎不好，就要多锻炼，把腰练强壮腰椎间盘突出就好了。所以很多人就想到了通过仰卧起坐的方式来锻炼腰椎的强度，其实，这种方式是错误的，因为已经患上腰椎间盘突出的患者，腰背部肌肉本来就非常薄弱，而仰卧起做会增加腰椎承受的压力，加重腰椎间盘突出的病情，所以有腰椎间盘突出的患者应避免做仰卧起坐。2、避免各种球类运动：

很多人特别喜欢一些球类运动，比如乒乓球、羽毛球、网球等等。但患上腰椎间盘突出后，这些球类运动就需要避免了。因为所有的球类运动几乎对身体的移动迅速要求比较高，对抗比较激烈，而且这些运动很多都需要腰部带动乏力，所以，非常容易扭伤腰椎，造成病情加重。3、不要尝试倒走：

有些人认为倒走可以锻炼腰椎，其实，这个方式也是不推荐的。腰椎间盘突出的患者，本身腰椎的协调性就不太好，倒走这种方式即使是对于正常人也有些困难，何况是对于腰椎间盘突出的患者？在路面不平或有突发情况时，练习倒走会增加腰椎间盘突出患者摔倒的风险，造成骨折、间盘突出加重等问题。4、练习瑜伽要小心：

腰椎间盘突出的患者在做瑜伽时也要非常小心，因为瑜伽动作中有些腰椎下弯的动作，这些动作会使得本身就滑脱的椎体或突出的间盘病情加重，从而进一步压迫神经，引起症状。5、避免抽陀螺、甩鞭子锻炼：

在小区或者公园的广场上，我们会看到很多老年人选择抽陀螺、甩鞭子锻炼身体。这种方式可以锻炼上肢的肌肉及关节的力量。但是对于已经患上腰椎间盘突出的患者，要避免这些锻炼方式，因为这两种锻炼方式都有腰椎扭转的动作，而这个动作对腰椎间盘是非常大的伤害，容易加重腰椎间盘的突出。6、不要骑自行车锻炼：

骑自行车对膝关节是一项很好的运动，可以在不负重的状态下锻炼关节的灵活性，以及腿部肌肉的强度，但对于已经患有腰椎间盘突出的患者，骑自行车需要长时间弯腰，同时路上的颠簸都可能对腰椎间盘造成更大的伤害，从而加重病情，所以，腰椎间盘突出的患者，应避免长期骑行锻炼。

腰间盘突出的症状

1、腰背部疼痛

疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛的原因主要是因为椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产生。疼痛部位较深，难以定位，一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。这是常见的腰椎间盘突出症状。2、麻木及感觉异常

患上腰椎间盘突出后，神经根接触区域的神经就会受到局部性压迫和牵扯性压迫，使神经根本身的纤维和血管受压而导致缺血缺氧，故受累神经根支配区域出现疼痛、麻木等异常感觉。如果椎间盘突出物压迫或刺激椎旁交感神经纤维，可反射性引起下肢血管壁收缩而出现下肢发冷、发凉、足背动脉减弱等现象。3、下肢放射性疼痛

坐骨神经痛通常跟为腰椎间盘突出的首发症状，主要先从臀部开始，而后逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。中央型的突出常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压增高时传电般的下肢放射痛加重。

猪鼻龟

我们都知道，龟属于两栖动物，在水里可以生存，在陆地上也可以活的很好，那么我们不禁要问：既然是这样，我们为什么还要那么麻烦的在水里养呢？在陆地上干养不就好了吗？宠物龟到底可不可以干养？

一、水龟类

就从名字上就可以推断出这类龟的生存条件是以水为大前提的，这类龟大部分时间都是在水里生活的，虽说它们有些时间喜欢爬到石头上晾着，但还是喜欢更多的时间待在水里，特别是晚上睡觉时！它们只是平时偶尔爬到晒台上晒晒太阳，但吃喝拉撒，晚上睡觉都是在水中进行的

二、半水龟类

这类龟龟虽然不是整天泡在水里但也有在水里进食、饮水的需求。一般来说半水的龟龟的咬合力要比水龟类的龟龟差，所以在进食时也必须在水里，借助水的冲击力往下吞咽

三、陆龟类

这类龟龟需要靠水来调节自身的温度以及用水来泡澡，在清洁自身的同时也可以帮助排便。陆龟类一般适合的生存温度为27~33度，如果温度太高，会导致龟的脱水或者中暑，所以当高温难耐的夏季到来的时候，给陆龟及时补充水份就是必不可少的工作了。首先龟的水盘里必须时刻保持有水状态，最好每天都留意龟喝水的频率，水盘里的水少于三分之二的时候就要补充了，然后有条件的话最好每天都给龟泡澡，帮助其排便与清洁。

综上所述，无论你养任何种类的龟，都是不能没有水的，只是对水的需要量多少的问题，所以说龟类属于两栖类动物，生活的环境是离不开水的，奉劝各位不要干养龟！尽量能给他们一个舒适的生活环境。

表白是一件非常郑重的事情，所以选择表白的地方就非常关键了因为如果选择对表白的地方会大大提高表白成功的概率哦，那么下面跟着小编我们一起来了解一下哪些地方吧。

男生在什么地方表白成功率会高

1、旅游地

如果有条件，带着心爱的姑娘在这个节日去一次她喜欢去的城市，带她到梦寐以求的场景，然后再对其表白，这种表白的成功率肯定很高。在小说里，我们看到的很多爱情也是发生在旅游地，这是因为传说中在旅游地表白可以有质的飞跃，这也就是为什么有那么多写手将这个地方作为爱情故事发生的源头来写了。女人多是极易被打动的，而且她们很多都是比较羡慕和向往小说里的爱情，那么在这个专为爱情而生的节日里，有条件你的选择这种表白方式，更能让她在心理和生理同时享受，表白更易成功，旅游有利于身心健康养生。

2、休闲酒吧/咖啡馆

这个地方适合有一定事业并且成熟的人士，酒吧和咖啡馆的情调对于25以上的女性可以起到一定的催情作用，在这种时候表白，对方的意识朦胧，就不会有太多的心理活动，极易成功。试着幻想一下，两个人窝在沙发里，喝着酒或者咖啡，谈心说爱，话到投机时你的突然表白极富浪漫色彩吧。

3、无人的街道

年轻人应该都有过这种感觉，在学校或者工作后，送某个女孩回家，在无人街道上的沉默，其实是彼此内心的激烈碰撞。这条路一直走，走到邻近她家时，你可能还没有做好准备，但是她马上就要离开;她也在等着你的告白，所以我们能看到很多人在这条路走到尽头后的含情脉脉，双方皆是如此。性格沉寂的你们，在这样一个好时机，再不对彼此做表白，那岂不是浪费了上帝为你们创造的如此美妙吗。

哪些地方适合表白

1.摩天轮真的超浪漫，当那种高空中的刺激、与世隔绝的私密感、舱体缓慢推行时的庄严凝重，都能让约会中的二人产生强烈得令人屏息的兴奋。在这样的环境中告白，怎么会不成功呢？

2.能看到夜景的地方或者是漂亮霓虹灯的公园，两个人在一片灿烂的灯光中并排散步，这是何等的浪漫呐。或荡秋千，或在喷水池边戏水，或在长椅上吐露心声。在这种氛围下，任何话语都会听起来甜蜜无比。

3.还有一个就是教堂，这个地方，很对人会问，这个教堂不是结婚的地方吗？怎么能够表白呢？这个你就错了，因为选择教堂的人认为爱情在一开始时就必须以婚姻作为目的明确的重点，所以再没有什么表白的地点比教堂更适合衬托他们这样的决心了。

男生在什么情境下表白更容易成功

1、表白要在对方心情较好时进行。

表白能否成功，很大程度上取决于对方心境好坏。如果对方情绪很坏，情感处于悲伤状态，会变得不容易接受他人。因此，英国婚姻情感学家建议，在表白前，最好先与对方一起娱乐放松一下，你们可以玩个游戏或者看看风景，双方在一起活动后，心理有相似性，心境基本相同，表达感情时也更容易相互理解。

2、与对方身体距离要靠近。

美国心理学家研究发现，人的情感与距离远近密切相关，一般人与人交谈时的“安全距离”是1.2米，超过了这个距离则表明你们十分亲密。所以，表白时要向对方靠近，在45厘米左右，让对方从心理上感受到你们的关系不一般。此外，你们之间不要有任何阻挡物，心理学家曾做过一个实验，当男女之间有桌子挡着时，表白就不易成功。

男生表白要做好什么准备

第一表白之前，应该做好准备，了解对方性格、爱好、习惯等。

如果你爱这个人，你就需要去了解他的性格和爱好。就算是一见钟情，在表白之前，我们也应当去了解一下女方性格，兴趣，爱好等等，我们不能在表白的时候，肤浅的说因为女方的外表从而对女方的产生好感，要给女方一种男人已经全面的了解了她的感觉，让女人知道从见面开始，自己就已经在留意她了。了解对方的爱好习惯，不仅可以通过对方的朋友、闺蜜去询问，更好的方法是在与对方的聊天中旁敲侧击，自己细心的记录下来，这样子当你表白的时候，把这个说出来，女人会觉得这是一个细心的男人，很在意她，会很感动，成功的几率大大提升，在表白成功以后，这也有利于两个人往后的恋爱生活。

第二个是表白挑一个合适的时间。

俗话说天时、地利与人和，天时排在第一位，所以表达也是非常挑时间的，这里小编给大家几点建议，在生日的时候向对方表白，不管是他的生日还是你生日，只要现场的气氛达到了一定的程度，你可以含情脉脉的表白。如果是自己的生日，那么她的答应就是自己的愿望，如果是她的生日，那么自己的表白，就是她的祝福。第二个时间是过节的时候，主要有两个节日，情人节或者愚人节，情人节就解释了，但是为什么在愚人节呢？有些男人害怕失败，所以在愚人节可以以一种认真的态度跟女人表白，如果女人觉得你在开玩笑的话，再跟女人强调一遍是认真的，如果女人的表情表示不接受的话，你就可以马上跟女人说，这是一种调侃，既不会伤了两人的感情，也不会觉得有很尴尬，而且表白的时候最好是当面，发信息和打电话是第二选项，女人会觉得这样的男人不够诚意。

七月，一颗躁动的心，是时候让自己的心凉爽一“夏”了，背起你的背包，找个地方避暑去吧!今天小编带给大家的是适合七月旅游的地方，希望对大家有帮助。

七月国内旅游好地方推荐

1、河北承德：

推荐理由：承德位于河北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨，丁朴典雅;明湖百倾，洲岛错落;平川旷野，芳草如茵;山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。

玩法提示：避暑、看建筑。

2、河北北戴河：

理由：北戴河位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这时还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。

玩法提示：看日出、玩水、玩沙、避暑。

3、清远黄腾峡漂流：

被誉为“小九寨”的黄腾峡峡谷漂流，水质一流、风景一流、空气一流，被旅游界人士评定为中国最具吸引力、最刺激、最好玩的峡谷漂流，并得到各旅游同行及广大游客的一致好评，被冠以“漂流之乡——漂流之王”的美称。

黄腾峡峡谷漂流全程4。8公里，河道总落差168米，最高落差12米，最长落差近百米，大小落差有130多处，是其他漂流景区无法比拟的。其中全程勇猛漂4。8公里，天然猛士漂2。8公里，观景勇士漂2公里，三种漂法各具特色，适合不同需求的人群。

4、四川九寨沟：

九寨沟是白水沟上游白河的支沟，以有九个藏族村寨而得名。海拔2000～3000米，以翠海(高山湖泊)、叠海、彩林、雪山、藏情“五绝”驰名中外，被誉为“梦仙境”和“童话世界”。

九寨沟主要由岷山山脉中呈“丫”字形分布的日则沟、则查洼沟、树正沟三条沟谷构成;其九寨沟主要景点分布在树正、日则、则查洼三条沟内，沟内可分五大景区：树正景区、日则景区、长海景区、宝镜崖景区、原始森林生态景区。“九寨归来不看水”，水是九寨沟的精灵，湖、泉、瀑、滩连缀一体，飞动与静谧结合，刚烈与温柔相济。九寨沟，是我国公布的第一批国家级重点风景名胜区。

九寨沟蓝天、白云、雪山、森林、尽融于瀑、河、滩、缀成一串串宛若从天而降的珍珠;篝火、烤羊、锅庄和古老而美丽的传说，展现出藏羌族人民热情强悍的民族风情。九寨沟，一个五彩斑斓、绚丽奇绝的瑶池玉盆，一个原始古朴、神奇梦幻的人间仙境，一个不见纤尘、自然纯净的“童话世界”!她以神妙奇幻的翠海、飞瀑、彩林、雪峰等无法尽览的自然与人文景观，成为全国少有拥有“世界自然遗产”和“世界生物圈保护区”两顶桂冠的圣地。九寨沟以原始的生态环境，一尘不染的清新空气和雪山、森林、湖泊组合成神妙、奇幻、幽美的自然风光，显现“自然的美，美的自然”，被誉为“童话世界九寨沟"的高峰、彩林、翠海、叠瀑和藏情被称为“五绝”。因其独有的原始景观，丰富的动植物资源而被誉为“人间仙境”。

5、厦门鼓浪屿：

鼓浪屿原名圆沙洲、圆洲仔，因海西南有海蚀洞受浪潮冲击，声如擂鼓，明朝雅化为今名。由于历史原因，中外风格各异的建筑物在此地被完好地汇集、保留，有“万国建筑博览”之称。小岛还是音乐的沃土，人才辈出，钢琴拥有密度居全国之冠，又得美名“钢琴之岛”、“音乐之乡”。

鼓浪屿必去景点

1.菽庄花园坐落在鼓浪屿港仔后，从乘渡轮至鼓浪屿观海园码头上岸，步行几分钟即到。听闻名字是否已然觉得雅致万分，它本是一台湾富商的私人花园，后将其捐赠国家。

2.都说鼓浪屿是“建筑博物馆”，你漫步其中才发觉所谓名不虚传。经过那些华丽的古典别墅时，更像是置身于欧洲古典建筑群中，古希腊，罗马式的典雅还是巴洛克皇室气派，时空随着你的脚步被架空定格。

3.鼓浪屿天主堂位于鹿礁路34号。天主堂是典型的哥特式建筑，西班牙建筑师设计。教堂坐西北朝东南，建筑面积232平方米，砖石木结构，平面布局前为方形，中部长方形，后部半圆形。天主堂是厦门地区仅存的一座哥特式教堂。

4.钢琴几乎要成为鼓浪屿的代名词了。去过的人想必都到过钢琴博物馆，它的外观就似一架巨大的钢琴，中国唯一的钢琴博物馆的声誉让岛上的人们都以它为豪，钢琴博物馆里的钢琴种类齐全，爱好音乐的人都奉为圣地。

博美犬和比熊犬都是现如今很受欢迎的小型宠物犬，博美犬性格活泼有个性，友善且开朗，是德国狐狸犬的一种，比熊犬具有欢快友善的性格，娇小强健的体格，很容易亲近。很多网友们挑选宠物时都在博美犬和比熊犬之间纠结，今天波奇网小编就为大家说说博美和比熊的优缺点，下面就一起来看看吧。博美优点

1、无体味，掉毛也较少，活动空间也较小。

2、体型小，食量也不大，饲养成本也不高。

3、小巧可爱，对各年龄段的人都很友好。博美缺点

1、较为顽皮，喜欢在地上打滚，外出时一定要注意，以免它把自己弄的脏兮兮的，清理较为麻烦。

2、它需要定期梳理毛发，不适合于生活忙碌的人饲养。

3、记忆力较低，学东西较慢。

4、肠胃娇贵，对食物要求较高。

5、喜欢乱叫，制造噪音，在夜晚会打人家人或邻居休息。比熊优点

1、性情活波开朗、聪明勇敢，有较强的适应力，不会因环境突然的改变而引发不适。

2、忠诚，有较强的个性。

3、性格温和，比较守规矩，顽皮可爱，比较逗人喜爱。

4、容易满足，在饲养时往往给它一点小甜头，它就会高兴半天，愉快的态度是它的特点。

5、没体味，喜欢粘人，不怎么掉毛，很多宠物在饲养最烦人的就是掉毛这一问题，而比熊完全没有这种情况。比熊缺点

1、太粘人，非常恋主，有时你在忙时或心情郁闷时，它会一直在你身旁转悠，让你感觉更心烦意乱。

2、喜欢自由，活波乱跳，每天要多点时间陪它玩，或出门遛狗。

3、虽然不掉毛，但它的毛发为双层且蓬松，毛质纤细卷曲如丝，必须经常梳理或修剪。

4、毛发浓密，为丰富卷毛，梳理起来极为麻烦。

香水是大家都非常喜欢用的化妆品，三宅一生香水是很多人种草的，三宅一生香水的包装很性冷淡，香味也很好闻，拥有十分鲜明的个性。

三宅一生香水适合什么季节

三宅一生香水没有什么限定的季节，想什么时候用就什么时候用。三宅一生的经典香氛是一生之水女士香水，后面还研发了一生之花女士淡香水，一生之水宁静花蜜女士香水等，对应于一定的季节。

三宅一生女士香水好闻吗

三宅一生一生之水森呼吸莲花香水：味道有点像玛祖龙的蓝风铃，但蓝风铃偏果香，这款偏花香。清新的水生调，幽静淡雅，不争不媚，很纯粹的莲花味道。出淤泥而不染,濯清涟而不妖。味道要与气质合适,才是最合适。

三宅一生金夜之花香水：这款香水就像沐浴在白昼日光里的鸢尾,蓄积了足够的能量,傍晚伴随着夕阳散发的温暖撩人气息,丝丝香气在温柔的晚风中既璀璨又丰盈。金瓶多了一份沉静!但是闻起来很温暖,不似白瓶那般清冽!

三宅一生一生清新夏日限量版女士香水：isseyMiyake三宅一生清新夏日女士香水,灵感来自巴黎铁塔的一生之水外型简洁得令人激赏,它纯净的线条、透明的瓶身,完全符合三宅一生所说的:我想要以最少和最单纯来表现美感,但与抽象艺术无关。

三宅一生香水使用方法

1、香水会由下往上升：香水使用在身上，香味会隨着時间温度由下往上升;因此在使用香水的時候，不要只集中在上半身使用，要注重均衡分布。

2、使用在温度高的部位，香味更香，香水味通常会隨着体温升高而更易散发出真香味，因此，使用在体温高的部位，会比使用在衣服上更香，在季节上，使用在夏天也比冬天更容易感觉到香味。

3、香味使用在动态的部位上，香味更容易散发,香味会隨着身体的动作而扩散因此使用在手挽，手肘膝盖內侧等经常动的部位理想。

三宅一生女士香水怎么样

三宅一生是非常好闻的一款香水，外形设计也十分独特，是淡雅型的香水，不喜欢浓郁型的香水的很适合。三宅一生香水有着清雅的香味，留香时间也很持久，淡淡的植物清香，干净淡雅，超级迷人，提升自身魅力。

宜红工夫茶虽然好喝，但不是所有人都适合喝的，茶喝了有提神的作用，那么哺乳期女性能喝宜红工夫茶吗，下面一起来了解了解吧。

哺乳期女性能喝宜红工夫茶吗

宜红工夫茶不适合哺乳期女性饮用，否则会抑制乳汁的分泌。因为哺乳期女性需要大量的乳汁喂养婴儿，所以吃喝方面都不要摄入对身体有刺激性的成分。而红茶内含的咖啡碱、鞣酸成分，会通过母乳的传递，从而间接性的传递给宝宝，影响宝宝的健康发育，所以建议哺乳期的女性是不要喝宜红工夫茶的好。

宜红工夫茶适合什么人喝

1、尿路不畅的人

宜红工夫茶适合尿路不畅的人群饮用，如此能够有效帮助他们疏通尿路。因为茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。

2、容易乏惫的人

宜红工夫茶适合容易乏惫的人群饮用，如此能够有效帮助他们缓解疲劳之感。因为茶中含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。

3、胃部不适的人

宜红工夫茶适合胃部不适的人群饮用，如此能够有效帮助他们养护胃部。因为红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有暖胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，适当饮用，有一定治疗的效果。

4、心脏病患者

宜红工夫茶适合心脏病患者饮用，如此有助于他们心脏的健康。那么研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。

宜红工夫茶好喝吗

宜红工夫茶条索紧细有金毫，色泽乌黑油润，冲泡后甜香高长持久，滋味醇厚鲜爽，汤色红艳明亮。宜红同祁红、滇红一起被列入我国传统外销三大工夫红茶。宜红工夫茶外形内质兼优，味道鲜醇，是不错的红茶饮品，值得细细品饮，也是好喝的红茶。当然，茶叶是否好喝，关键还是看个人的口感喜好，只有是自己喜欢的味道，它才是好喝的一款茶饮。

冲泡宜红工夫茶水温多少适合

冲泡宜红工夫茶的技术对于品鉴宜红茶叶品质至关重要，按照正确的冲泡方法饮泡宜红，能够将宜红茶叶本身携带的香气口感冲泡至最佳。冲泡宜红工夫红茶时一般要选用紫砂茶具、白瓷茶具和白底红花瓷茶具。茶和水的比例在1：18左右，泡茶的水温在90-95℃。

夏天的时候很多人都很爱玩漂流，觉得漂流既刺激又有趣，漂流水上项目在每个地方的年龄限制要求都不同，那么漂流最适合什么时候玩？适合孩子的户外活动有哪些？

漂流最适合什么时候玩

7月和8月，因为这个时候非常热，去漂流可以赶走身上的热量，漂流完上岸后也不会觉得冷。漂流于水上，顺水流动。漂流，曾是人类一种原始的涉水方式。漂流最初起源于爱斯基摩人的皮船和中国的竹木筏，但那时候都是为了满足人们的生活和生存需要。漂流成为一项真正的户外运动，是在二战之后才开始发展起来的，一些喜欢户外活动的人尝试着把退役的充气橡皮艇作为漂流工具，逐渐演变成今天的水上漂流运动。

适合孩子的户外活动有哪些

疯狂接力棒活动

来到户外，让孩子充分发挥自己的天性，尽情的疯跑是一项几乎所有的小朋友都不会排斥的活动。家长朋友们可以带一根孩子握着长短粗细合适的接力棒，和孩子一起确定跑步的起点和终点，然后就可以开始和孩子尽情奔跑了，同时，还可以邀请其他的小朋友加入，其乐融融。

踢球活动

在户外进行踢球活动，也是一项不错的亲子活动。家长朋友们可以带一个大小软硬适度的小球，和孩子相距三五米站立，先由爸爸或者妈妈踢球给孩子，然后让孩子再用同样的方式进行传球，在这个过程中，孩子可能会因为用力不够或者过猛，而将球踢错位置，那么，这个时候，武汉京翰教育小编建议家长朋友们让孩子自己去捡球，让孩子多进行一些运动。家长朋友们也可以故意将球踢偏，锻炼孩子的快速反应能力。

收集树叶活动

收集树叶活动，可以让孩子在亲近大自然的过程中了解不同的植物，增加生物知识。家长朋友们可以选择带孩子去公园，也可以选择孩子去野外，然后带领孩子去收集不同的树叶，并且有意识地让孩子去观察树叶的颜色、形状、特征，同时告诉孩子不同植物的名字、特点等，让孩子在接近大自然的过程中增加了课外知识。

寻宝游戏

“信箱游戏”和“地理寻宝”是渴望冒险的孩子们喜欢的活动。虽然它们有着各自不同的任务，但是这并不阻碍你们全家总动员，玩转这个全世界流行的“你藏我找”寻宝游戏。小一点的孩子们喜欢在户外享受寻宝和藏宝的乐趣;年龄稍大的孩子，则会一边破解谜团、寻找线索，一边在笔记本上记下寻宝线路。

快乐奔跑

孩子最喜欢做的就是追逐打闹，所以小孩子最容易磕磕碰碰，但是这样是他们成长的一大特色。虽然是出来散步的，但是孩子的愉快活泼很容易感染大人的心，他们的身体也在快乐运动中得到成长，变得更加坚实有韧劲。这比让孩子在家里默默发呆看电视强多了，夏日已至，那么就带着你的孩子晚间出来玩乐吧!

爬上爬下

孩子们总对爬上爬下乐此不疲，可见，夏夜必不可少的运动就有这个，让你的孩子尽情地让身体得到掌握锻炼。人一长大就不再做这些幼稚的活动了，但是却变得不那么快乐和健康了，要知道孩子多讨人喜欢啊，他们的天性决定了他们该像猴子一样自由洒脱，天天闷在家里学知识也不是件好事。

赤足走路

能让孩子体质增强，少患疾病的，还能防止出现扁平足等问题。公园里总是不乏木板铺成的路，夏天光脚上去走在吧，带着孩子一点都不丢人。孩子可以从中得到一种全新的快乐体验，大人也是一样，要知道脚底是非常敏感的部位，布满了人体重要穴道。

自然漂流好玩吗

自然漂流一般是在水流比较浅且平缓的河道中进行自然漂流就是让每个游客自由自在地参与漂流活动，漂流组织者只为之提供必要的漂流艇、筏、浆等设备，并在沿途各个要害点上加以监督和保护，由游客自行漂流整个过程。这种漂流形式划平稳有余而刺激不足，但对中老年漂流爱好者而言，却是一种很好的选择。

带孩子漂流注意事项

不要带太小的孩子漂流

现在很多的家里面都只有一个孩子，所以到了暑期的时候家长们就希望带着自己的孩子去玩漂流，但是漂流是一项充满危险的一项急速游玩项目，不能带太小的小孩子去玩漂流。

10岁以上最好

漂流是可以带小孩的，每个漂流景区对于带小孩的要求有些不同，有的地方可能需要1米4以上才可以，有些地方要求10岁以上的孩子才可以，并不是说10岁以下的小孩绝对不能玩，只是漂流的时候有些地段很危险，小孩没招呼住可能会被冲到水里，这是非常危险的，还是等孩子大一点，懂事一点再带他们玩，一般十岁以上是可以的了。

做好安全教育

如果要带小孩去漂流，一定要做好安全教育，有些小孩玩水的时候可能会很开心，但是漂流的时候嬉戏玩水是比较危险的，家长要照看好自己的小孩，而且要告诉他们遇到危险应该怎么办，要保持冷静，一般漂流会穿救生衣，路上也会有工作人员，遇到危险不要慌，让小孩了解一些水下基本的自救常识，降低危险系数。

慎选漂流景区

一定要选择安全检验合格的漂流景区，关注景区的口碑。带孩子去玩漂流尽量选择比较平缓的漂流河道，不要寻求刺激而带着孩子去到落差多少多少的河道。

保护孩子的安全

漂流时让孩子在父母的中间位置，保护好孩子的安全，时刻提醒孩子抓好绳子。

着装准备

应穿着简单、易干、颜色较深的服装，另备一套干净的衣服，以备下船时更换，同时最好携带一双塑料拖鞋或凉鞋，以备在船上穿。

不要携带重要物品

上船前需将金币和贵重物品寄存或交由同伴保管，不要携带金币及贵重物品上船。需要带相机的话，最好带价值不高的相机，事先用塑料袋包好，在平滩时打开，险滩时包上，而且要作好跌落水中的思想准备;

遵循漂流要求

仔细阅读《漂流须知》，上船后听从工作人员的安排，穿好救生衣，找到安全绳;

不得随便下船游泳

即使游泳也应听取船工的意见，在平静的水面游，不得远离船体独立行动;

漂流中不做危险动作

如漂艇出现问题，不要紧张，吹响救生衣上的求救口哨，寻找救护人员并更换漂艇。

下雨天气不要去漂流

由于下雨一般漂流河道都会涨水，导致漂流更加的急，容易出现事故。

诗莉薇这个品牌，我们在朋友圈常常都能看到它的踪迹，它是一个非常火的微商品牌。今天本网小编就要为大家介绍一下，诗莉薇护肤品怎么样?诗莉薇适合多大年龄?

诗莉薇护肤品怎么样

龙云海制药甄选的都是云南原始森林中珍贵的中草药成分入药的，所以其旗下护肤品品牌诗莉薇也背靠这个天然优势，在许多护肤品中加入了一定的药草草本精华，让其具有了可观的修复性，尤其适合一些敏感肌肤、衰老肌肤和极干性肌肤的修护使用。

从诗莉薇护肤品这七个系列可以明显看出，每套都针对一种问题肌肤的护理和改善，且其中都加入了相应的中草药成分和其他植物成分(比如玫瑰、葡萄柚精华、酵母精华等)，使得产品温和且具有天然性，而且功效性也得到加强。这些方面来看，诗莉薇护肤品背靠着盘龙云海制药，产品的安全性和功效性都有一定的保证，大家有这些肌肤问题的可以多参考尝试。

诗莉薇适合多大年龄

每个年纪的肌肤都存在各自不同的问题，比如年轻肌肤只需简单的补水保湿，轻熟肌肤可能需要控油、祛痘、抗初衰老、美白等，熟龄肌肤则需要全面抗衰、淡斑等，所以选择产品要根据自己的年纪选择合适自己肤质的。所以诗莉薇护肤品可以适合20岁左右年轻人使用，也可以适合30岁左右初抗衰使用，当然更适合40岁左右熟龄肌肤的朋友抗衰老和淡斑使用。

诗莉薇品牌介绍

sylvapure诗莉薇，一个源自彩云之南，为顾客提供至奢幸福享受的森林保养品牌，由著名企业盘龙云海精心研发。诗莉薇由拥有20年历史、倡导“健康全人类”的著名企业——盘龙云海精心研发。做为专注原生态植物领域研发20载的东方药企盘龙云海，盘龙云海斥巨资建成的现代化制药基地，占地数百亩，具有年产15亿粒胶囊、6亿粒片剂、60吨颗粒和年处中草药材2000吨的能力。

2000年8月10日，盘龙云海制药基地全面通过了国家药品GMP认证。同时，为了能够更好的实现健康全人类这一愿景，盘龙云海与美国加州药学院组建实验室;联合北京中医药大学及云南植物研究中心，成立“fungus&Beauty”东方养美颜健康研究中心;联合中山大学成立“盘龙云海活机美肤中心”。

提到牛血色口红就不得不说巴宝莉，这个牌子对于牛血色仿佛有着天生的挚爱，这种类似姨妈色，但是有着自己独特特点的颜色真的是让人欲罢不能，那么，牛血色适合什么肤色？

牛血色适合什么肤色

牛血色适合所有肤色，牛血色的颜色比较偏向于姨妈色和猪肝色，是比较秋冬的颜色，颜色会比较的浓郁，所有黄皮白皮都是可以驾驭的颜色哦！

牛血色适合黄皮吗

牛血色口红是适合黄皮的

厚涂气场全开。而且不挑皮！作为黄皮本皮的我。反正很喜欢哈哈哈哈。持久度也是不错的。我在手上试完色还留有印记。高领浅色毛衣配这个口红就是冬天的样子啊！

牛血色口红显白吗

喜欢重口味口红的，唇色深的，冬天一定要来一只牛血色口红。牛血色是怎么样的呢？就是很深很浓郁的红色拉，有点紫，有点姨妈红，总之浓郁得不得了，再深的唇色都能盖住，厚涂和薄涂也只是深和更深的区别。甚至可以称之为姨妈色之王。

现在牛血色的口红越来越多了，然而我想推荐的是Burberry家的两只，一直都在为Burberry家的彩妆线打call，个人觉得Burberry的唇妆都很好用哇。Burberry家有两个牛血色，一个是哑光口红97，一个是丝绒唇釉OXBLOOD，都是热门断货王。

走气质路线的颜色，非常女王，气场8米远的感觉，而且很显白，无论是暖黄皮还是冷白皮涂了都好看。

牛血色口红试色

burberry大名鼎鼎的牛血色33号没有买到不要哭，这支97是完美替代色（最后有试色）97号膏体偏硬很好勾勒嘴形，好上色，很滋润，持久度比33号好很多，秋冬必备！！买了好多姨妈色，这支我很中意，气场强，好显白的，我喜欢用它涂咬唇

burberry虽然外形笨笨的，但是他的磁铁吸扣很特别，总体很有质感啦

波利犬(详情介绍)

帮狗狗定期洗澡是每个养狗人士都需要做的，帮助它们洗澡不仅能够去除它们身上的异味与脏物，也能够帮助它们清理身上的杂毛。但是洗澡一定要有规律，次数也不能够太过频繁，而且并不是任何时候都适合帮助它们洗澡，在某些特定情况下可以先将洗澡的事缓一缓，那么什么情况下不适合帮狗狗洗澡。

一、大病初愈的宠物狗不宜洗澡。此时的狗狗身体虚弱、抵抗力弱，如果洗澡不当很容易再次生病。如果一定要给狗狗清洁，那么就用些干洗粉搓洗，再用毛巾给它擦擦身体。

二、刚吃饱的狗狗不宜洗澡，因为洗澡导致皮肤血管会扩张，就会只有较少的血液流向胃部，这样会引起狗消化不良和血糖降低，容易出现昏厥的情况。

三、刚刚注射完疫苗的狗狗不能马上洗澡，这样的宠物狗一定要安全的度过疫苗观察期，一般是7-10天左右，等狗狗一切正常之后才能给它洗澡。

四、刚刚经过剧烈运动的宠物狗不宜马上洗澡，在炎热的夏天，狗狗刚刚参加完剧烈的运动，此时不要马上给它洗澡，应该等狗狗平静下来，身体四肢、肌肉都恢复正常之后在给它洗澡。

以上这些情况都不适合帮狗狗洗澡，而且对于黄梅天气，空气比较潮湿的时候也是不宜洗澡的，因为空气的湿度比较大，所以很容易返潮，这样对于长毛犬来说是很容易引发皮肤病的。因此并不是什么时候都能够帮狗狗洗澡的，要找到合适的时间，这样才能避免一些问题的发生。

观赏鱼

俗话说“养鱼先养水”，水质环境的好坏直接影响到鱼儿的寿命健康。那么，什么颜色的水会更适合养鱼呢？怎样的水才能被称之为“好水”呢？为此，作为一名资深的养鱼者，一定要懂得如何观察水质的颜色，辨别水质的好与坏。从专业科学的角度来看：1.当水呈现褐色的时候，就表示水中的腐殖质比较多，此时的水是呈酸性的；2.当水质环境呈现淡红色的时候，就代表水中的溶氧量比较低，浮游植物少而水蚤则比较多；3.当水变成黄绿色的时候，此时水环境中的浮游植物是比较多的，特别是硅藻多，而绿藻则比较少。如果，你的水是无色透明的，那这一般多为纯净水。作为一名专业的养鱼者，一般不会直接用这种水来养鱼（比如说，纯净的自来水，井水，这些都不能直接用来养鱼哦。）。曾经有网友总结过：当水变成茶褐色、黄绿色、草绿色、青色的时候，这是比较适合养鱼的时候。反之，如果水环境呈现蓝绿色、灰黄色、淡红色的时候，这都是不适合养鱼的时候。

仓鼠

仓鼠是最Cute的可爱小动物之一，差不多任何富有童心的人看见这一种“活毛公仔”时，都会对牠一见钟情。由于仓鼠体型较小，有人甚至每日把牠随身“携带”，由家中带上班，晚上又带回家。一、春天：1.想让仓鼠繁殖的时候:增加小麦、南瓜、胡萝卜、小干鱼、牛奶、乳酪等，减少瓜子等种类。2.不想让仓鼠发情的时候：蔬菜为主喂养，核桃、花生、等种类的高蛋白要减少。二、夏天：1.多给含有很多水分的水果和蔬菜，并注意给仓鼠补充水分，提供充足的水源。2.注意减少饲料的供给。三、秋天和冬天：注意增加瓜子、花生、奶酪、奶油、小干鱼、胡萝卜的量，尽量提供较高热量的食物。

我们都知道所有鸡蛋不能放在一个篮子里面，在投资的时候也需要确定的投资组合，而在这些投资组合当中比特币有是必不可少的，那么我们需要多少比例的比特币才是正确的呢？一些专家的建议也许能够给人一点启示。

图特加在一次会议当中表示将区块链和比特币分开是比较困难的，我们应该思考的问题有两方面，一个就是利用区块链实现传统市场的创新，另一方面是如何使用比特币进行投资。

他的意见是不要想把比特币和区块链割裂开来，这两个要素是都要考虑的。在投资之前必须要了解相关的投资产品是什么。

比特币在今年即将迎来减半，这对于投资者来说是利好消息，也就会有很多的投资者试图进入比特币投资的市场，因为他们对于比特币投资的目的了解得很清楚，就是以赌博的心理，利用风险做投资。

在了解比特币背后可能存在的风险之后，比特币投资的配比如何做出又是一个问题。一位加密货币机构创始人埃德尔曼给出了自己的分析。

按照他的分析，如果你是比较惧怕风险的，那么你可以将比特币的获利或者亏损占比做得很小，比如只有1%，这是安全的投资。

这样你的投资组合就成为60%股票+40%债券变为59%股票+40%债券+1%比特币。这个比例的投资是稳健的，不会对于投资者的投资目标造成任何影响。

有些比特币分析师则认为到2040年比较稳健的比特币+期货+股票的投资比例是，三者各占三分之一，这能够带来最大的收益。当然如果是追求稳健的传统金融投资者，前一种方案比较合适。对于长期投资者来说，比特币分析师提出的比例获利更大。

这两者的前提就是你必须了解数字货币，了解数字货币交易和运行的规则，你要做好市场变化多端的思想准备。不然你就不要考虑投资的事情，投资的失败率将会非常高，甚至是致命的。

对于结婚当然是要找适合的两个人，适合的两人说话也能说到一起，生活和其它方面的都在一条线上，那么怎么判断两个人适不适合结婚呢。

怎么判断两个人适不适合结婚

1、是否有耐心了解对方

沟通交流和耐心才是了解一个人最好的方式，在交往的时候一定要先了解对方才能进行下一步发展。所以两个人适不适合，要看彼此之间是否有耐心愿意听对方说话，是否愿意更多的了解对方。

2、是否越来越欣赏对方

在彼此不是很了解的时候容易被对方的外在所吸引，认为对方各方面都很优秀，如果在继续交往以后还是觉得对方身上有很多你喜欢的点，并且越来越欣赏对方，两个人的感情也越来越好，那么你们是适合在一起的。

3、吵架时是否留有余地

在生活中，两个人吵架是不可避免的，也是最容易伤害感情的，有很多情侣或者夫妻就是因为吵架而不得不结束这份感情，其实有些时候并不是因为对方心里没有爱了，而是吵架的时候过于冲动，造成了无法挽回的结局。所以两个人人适不适合在一起，也要看一下彼此在吵架时的表现，如果彼此能够控制情绪，在吵架时留有余地，不会让对方太难堪，事后懂得换位思考，一起解决问题，那么是适合在一起的，如果双方互不想让，把对方当仇人，还是早点分开为好。

3、是否能包容对方缺点

每个人身上都存在缺点，而且有些还是很难改掉或者没办法改掉的缺点，不如有些人性格就是大大咧咧，容易丢三落四，或者有些人天生就不擅长说话，也不懂得浪漫，这些都是很难改的，所以两个人合不合适也看彼此能否包容对方的缺点。因为所有事物都是两面性的，你在欣赏对方优点的同时也要接受对方身上的缺点。

4、是否认同对方的理想

每个人经历的事情不一样，想法也不一样，比如有些人因为小时候父母忙于生意没有时间陪他，所以他不想花太多时间在事业上面，只要能维持正常生活就行，最重要的是陪伴家人，而有些人因为家庭条件苦，总想出人头地，干一番大事业，那么他的生活重心会放在事业上面，也会容易忽略会家人的照顾，那么两个人不同的生活观念的人在一起必定会引发矛盾，所以两个人适不适合，也要看是否能认同彼此的理想或者生活目标。

两个人不适合结婚的表现

1、关系不平等

健康的情感关系讲究的是平等的关系、彼此的鼓励关心、相互的爱。只有维持一种健康的情感关系，两个人才能更好的走在一起，如果这其中任何一个元素不平衡，都会导致问题的出现，在情侣交往过程中，最容易出现的不平衡现象就是两个人关系不平等。

2、过于看重利益金钱

如果在两个人的恋爱时期，就总是因为金钱利益出现矛盾，那么两个人真的不适合结婚，恋爱时期的金钱利益对比婚姻的金钱利益来说都是皮毛，仅仅因为皮毛就出现了问题，那么以后会出现更大的问题。

3、分歧太多

两个人是两个独立的个体，当然会有一些不同的地方，所以对于爱情来说，求同存异、相互包容是很重要的。对于结婚对象来说，我们最重要的条件其实不是外貌、金钱，而是两个人要合，也就是我们所说的三观合。

4、追求不同

道不同不相为谋说的是志向不同的人就无法共事，对于婚姻来说，这句话同样重要。我们假设一下：在一起的两个人，女人追求大富大贵，而男人追求平淡安稳。这样两个人的必然会出现问题，女人会觉得男人不求上进，而男人会觉得女人过于虚荣。

不适合结婚的情侣是怎样的

1、每次吵架都“不死不休”

如果情侣闹矛盾，每次都要吵个“不死不休”的话，那么你们不适合结婚。谈恋爱的时候你们可以这么吵，吵完就提分手，分手一段时间，冷静下来就去找对方复合，可是婚姻不一样，离婚后想要破镜重圆是非常难的。

2、其中一人不求上进、不思进取

如果婚姻中的一方，不求上进，不思进取的话，那么两个人谈谈恋爱就好了，这样的两个人是不适合结婚的。负能量的传递是很可怕的，同时也是无法阻挡的。它会在你毫无察觉的时候，侵蚀你的生活，侵蚀你的心灵，然后把你同化，把你也变成一个不求上进、不思进取的人。

3、其中一方责任感不强

很多婚姻中男女出轨，都是因为责任感不强造成的，缺少对婚姻的责任感，缺少对家庭的责任感，缺少对另一半的责任感，是婚姻中出现背叛的源头。如果正在交往的两个人，具备上述三个特征的话，谈谈恋爱就好了，结婚的话真的不合适，就算费劲千辛万苦走进婚姻的殿堂，用不了多长时间，也会在殿堂的“后门”不欢而散。

什么样的情侣不适合结婚

1、互不相让

如果两个人在生活中遇到任何矛盾时候都是各持己见，互相之间不会退让，没有人妥协，想办法解决问题根源问题，那么说明两个人都还不成熟，不适合结婚，婚后会遇到很多这样的情况，伤感情的同时也就慢慢让人寒心了。

2、没有依赖感

如果两个人在一起，依旧是我行我素，在遇到事情时候从未想过分享给对方，一起解决问题，都是依靠自己的力量去解决，那么这样的两个人是不适合在一起的，没有同舟共济，不可能真正的成为一家人，互相之间产生不了依赖感那么在一起也只是个体，不会成为一个家，一个小团体。

3、不平等的地位

对于现在生活中的绝大部分情侣而言，其实很多人都没有做到平等对待，互相之间的思想，特别是很多女生认为男生做什么都是理所当然的，其实这样的思想非常的危险，如果想要成立家庭，那么必须懂的互相之间为对方付出，平等对待，才能让感情长久，如果不平等时间久了总是会出现不容情况的。

启初面霜应该很多人都用过，启初面霜是我们国内很有名的一款婴儿面霜，启初面霜里面的成分都是那种安全健康无害的，大家可以放心使用。

启初面霜适合多大年龄

启初面霜是专为婴幼儿肌研发的护肤品，所以它最适合0至3岁的婴幼儿使用。因为婴儿的角质层比成人薄三分之一所以婴儿皮肤比成人更容易缺水，启初面霜蕴含多重维生素鲜活营养群，给予婴儿肌肤水润护养。启初面霜没有使用年龄限制，上至老人下至新出生婴儿都可以使用启初面霜，不过它最适合0至3岁婴幼儿使用。因为启初面霜是专为婴幼儿量身定做的护肤品，属于无添加不刺激的面霜，经过原料安全测试、器官模型测试、人体测证等5维安全测试，有效缓解婴儿红苹果脸、干燥缺水和皱裂的现象，是深受妈妈信赖的婴儿品牌。启初面霜是专为婴幼儿肌研发的护肤品，所以它最适合0至3岁的婴幼儿使用。因为婴儿的角质层比成人薄三分之一所以婴儿皮肤比成人更容易缺水，启初面霜蕴含多重维生素鲜活营养群，给予婴儿肌肤水润护养，它几乎就是新生儿家庭必备的一款婴儿面霜。不仅销量高，口碑也不错，到目前为止它家婴儿多效倍润面霜累计销售173万+，可见其受欢迎程度。

启初婴儿面霜哪款好用

首先敏感肌推荐水润款，他跟倍润款最大的区别就是含有角鲨烷，这个成分简单来说就是修护皮肤屏障的，另外雏菊，油橄榄，红没药醇都有舒缓的功效。

缺点：甘油硬脂酸酯和硬脂酸有致痘风险。

干皮推荐倍润面霜，质地比水润款稍微厚重那么一丢丢，其中矿脂就是我们俗称的凡士林，最重要的性质就是对角质层保湿，另外稻胚芽提取物，小麦胚芽提取物，谷维素，茶叶提取物都有抗氧化的作用。

缺点：矿脂和硬脂酸致痘。我白天用带妆会轻微搓泥，不化妆就不会。

最近刷到好几次说老款倍润比新款倍润好的，我把两款的成份对比放在第四张图了，主要区别也标出来了，新成分的作用我也附在后面了。个人认为新款好一些，新添加的基本都是好东西。至于防腐剂苯氧乙醇是比较安全的成份，这个仁者见仁，有人介意防腐剂也没办法。总结及个人建议：敏感肌可以放心入，痘痘肌选择入。

启初面霜好用吗

启初面霜可以说是国产销量最高的面霜没有之一，它家面霜无论是在安全保障上还是使用效果都代表着国产面霜的最高标准。启初面霜中含有大量的维生素成分和叶酸，加乘对婴儿肌肤的滋润度，改善婴儿皮肤未发育成熟导致的抵抗力差的问题，还可以减少婴儿皮肤易摩擦易受损的状况，使用起来非常舒适，是值得妈妈信赖的好面霜。

启初面霜使用心得

已经数不清空了多少瓶启初面霜了，启初特别适合皮肤屏障损坏了的肤质，因为它的修复功能特别好，每次换季皮肤过敏期或者皮肤特别干的时候，抹上它睡一觉第二天起来皮肤就修复了不少。原来有小疙瘩的都下去了，平滑了，修复届的扛把子。

钙是我们人体所需的重要元素，缺钙会导致身体健康出现问题，补钙是大家都很注重的一件事情，老年人补钙也很重要，老年人身体都缺少钙质。

老年人补钙吃什么好

1、牛奶

半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

2、豆制品

大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。另外，专家在此提醒您：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。

3、海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

4、蔬菜

蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

最适合老人补钙食物

1、牛奶/奶粉

奶及奶制品是一种非常优秀的钙补充剂，首先他的钙质含量非常高，牛奶中钙的含量通常为100-120mg/100ml，奶粉中的钙质含量更是高达1000mg/100g，基本上早晚一杯就可以满足相当一部分钙质的需求，需要注意的是如果选择牛奶最好适量搭配维生素D促进吸收，而如果奶粉可以选购老年人奶粉，这部分奶粉通常添加了维生素D的成分，直接冲服就可以很好的吸收了。

2、大豆/豆制品

大豆作为一种重要的蛋白质来源，他的含钙量也非常充裕，500克豆浆中含有120毫克钙质，300克豆腐中含有1000毫克钙质，而且豆腐非常容易消化，还可以有效促进食欲，唯独需要注意的是豆制品不要和含有草酸的食物(特别是菠菜)同食，会沉淀成草酸钙，不仅不利于人体吸收，反而影响胃部正常功能。

3、动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。

老年人补钙的注意事项

1、钙片是否添加维生素D

因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收，利用率高。

2、钙离子的含量有多少

钙以离子状态存在，对于人体来说易吸收，不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。

3、针对性强

钙片有很多种，所以中老年人钙片就应该主要针对中老年的多发病。如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。针对性强，效果就好。

4、品牌要好

现在市面上有很多品牌的钙片，质量参差不齐，价格有高有低。建议选择国内一些知名品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片，这样从质量上比较能过关。

补钙越多越好吗

虽然补钙是治疗骨质疏松的方法，之一，但补钙的药并非吃得越多越好。钙是人体必需的营养素，钙缺乏会导致骨骼代谢障碍，但补钙要“补得巧，补得好”才有效。如果患者长期大量服用补钙制剂，可能引起便秘。而补钙补过量的直接影响就是引起肾结石。肾功能不良患者由于钙的排泄受影响而容易形成高钙血症。因此，一定要在医生的指导下进行合理补充。

对于老年人来说，钙剂的服用方式和时间都是有讲究的。首先是服用方式，每天补充较大剂量的钙(比如1000毫克)时，分次服用比一次性服用吸收效果更好。其次是服用时间，当体内胃酸含量较多时(如饭后)，吸收率就会高些，但由于补钙过多，可能会影响到人体对铁和锌的吸收，因此，一般建议胃酸分泌量较低的人饭后即服。而胃酸正常的人，可在饭间先吃两块小饼干再服。睡前也是补钙的合适时机。由于人体内血钙含量需要维持正常水平，白天肠道可以将从饮食中吸收到的钙转移到血液，而晚上12时以后，血钙含量逐渐降低，人体就会自动释放骨钙到血液以维持血钙水平，导致骨钙流失量较多。因此这时补钙，吸收效果较好。另外，运动对于改善骨质疏松尤为重要，老人每天要保证1小时至2小时的室外活动，散步、打太极拳、八段锦都是很好的运动方式，优于爬山和跑步。最后，老人每天要保证晒太阳，30分钟即可，选择紫外线照射不是特别强烈的时候，如9时至10时，15时至16时，以免晒伤或中暑。

丑柑其实就是丑橘，不要看我丑，我可是柑橘类的水果中最为受欢迎的一个品种，看水分多充足，味道多好，一口咬下去，感觉就是停不下来啊！

丑柑适合什么地方种植

四川内江，重庆，云南，江西，湖南，浙江等地也有局部种植。

1、时间。一般在9-11月秋梢老熟后或2-3月春梢萌芽前栽植。

2、密度。平地采用株距3m×行距4m的密度进行栽植，亩植55-60株。阶梯地形采用株距2.5×行距3m的密度进行栽植，亩植80株为宜。

3、栽植技术。土挖栽植穴：拉线定距，挖定植穴，穴深、宽各80cm，然后压绿肥50cm深，回填土40cm高栽植；田起垄栽植：8米带沟（沟宽60-80㎝,深40-60cm）开厢,每厢起2垄（垄宽1.5m，垄中心距4m，垄高20-30cm）。

栽植时将苗木的根系适度修剪后放入定植穴中央，舒展根系，扶正，边填土边轻轻向上提苗、踏实，使根系与土壤密接。浇足定根水，在树苗周围做1m的树盘，用糠壳覆盖。

丑柑生长特性

幼树树姿较直立，进入结果期后开张。以枳作基砧树势弱，以温州蜜柑、胡柚作中间砧树势中等，以香橙作砧树势中等偏强。枝梢密生，细而短。叶略小，与椪柑相似。叶厚，翼叶较大。多为有叶单花，但也有总状花，花粉量少。单性结实性强，初结果容易。初投产树春梢和秋梢都是良好的结果母枝，着果率高。随着结果年限增加，结果率略有降低。不知火树势易衰弱。在土壤理化性状差、肥力低的园地，管理粗放引起土壤过干过湿以及挂果过多、根系生长不良等情况下，更易衰弱。

果实特性

果实倒卵形或扁球形，果梗部有突起短颈梗部有突起短颈，也有完全无短颈者。果皮黄橙色，成熟时果皮略粗，易剥皮，有椪柑香味，无浮皮。成熟时果肉橙色，可溶性固形物含量高，肉质脆嫩化渣，汁多味浓，有香气，无核或少核，风味品质优。

其他特性

不知火在肥水条件好的园地丰产性好，大小年结果现象不明显。耐寒性与椪柑相当，对溃疡病和疮痂病抗性强。

丑柑的种植要点

（1）施肥原则：应充分满足丑橘对各种营养元素的需要，提倡多施有机肥、合理施用无机肥和配方肥料。并根据叶片分析结果、果园土壤分析结果等指导施肥。

（2）施肥方法：以土壤施肥为主，配合叶面施肥。采用环状沟施、条沟施、穴施和土面撒肥等方法。

（3）幼树施肥：勤施薄施，以氮肥为主，配合施用磷、钾肥，春、夏、秋梢抽发期施肥5-6次，（3、5、6、7、9、12月，每次每株施碳铵0.4斤或尿素0.2斤。1-3年幼树单株年施纯氮100-400g,氮、磷、钾比例以1.0:（0.4-0.5）：1.0为宜。

丑橘怎么施肥丑橘的施肥技术

成年树施好四次肥即萌芽肥、保果肥、壮果肥、采果肥。施肥量一般萌芽肥2-3斤化肥，一担粪水；保果肥1-2斤磷钾肥+1斤化肥；壮果肥1-2斤化肥+1-2斤磷钾肥；采果肥（基肥）以有机肥为主，株施50-100斤有机肥+1-2斤化肥。

（4）水分：土壤干旱时灌水，积水时排水。

丑柑上市时间

一般是3月4月上市

采收期：不知火上色早，但降酸慢，高糖高酸，挂果期比较长。通常不知火在11月下旬开始着色，到12月上旬着色完成，但此时风味偏酸，品质欠佳。一般选择挂树越冬，次年适期采收。

丑橘的功效作用

1、丑橘富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。

2、丑橘内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故丑橘是预防冠心病及动脉硬化的食品。

老年人的身体机能都在慢慢开始退化，所以很多运动都不适合老年人做，那么老人适合怎样运动呢，老人不宜做什么运动呢，下面来看看吧。

老人适合怎样运动

1、慢动

择项慢动的意思就是说让老年人选择适合自身体质的锻炼项目。一般以缓慢运动为宜,如慢跑、散步、太极拳等。最后不要选择激烈的运动,可能会导致心脏无法负荷。

2、病发止动

老年人在运动过程中出现身体不适,应立即终止运动,可稍作休息或服用随身携带的药物。千万不要勉强自己,否则可能会得不偿失,危及生命。

3、循序渐进

老年人的锻炼应从小运动量开始,量力而行,逐渐加大运动量,以避免突然运动量过大伤身。突然大的运动量会导致老年人身体无法承受,最后可能会造成严重的后果。

4、重视重量训练

适当重量的训练会对老年人身体起到很好的防止肌肉萎缩和让器官正常功能均能的作用,很多老年朋友认为不适合重量训练,这是一种很错误的观念。当然,老年人应选择轻量、安全的重量训练,如举小沙袋、握小杠铃、拉轻型弹簧带等,而且每次不宜时间过长,以免导致可能的受伤。力量训练包括静力训练,例如金鸡独立、高位马步静蹲等是老年人不可缺少的力量练习。

5、注意维持体能运动的"平衡"

适度的运动对老年人很重要。但没有哪一项单一的运动项目能把体能全部内容都练习到。体能运动的"平衡"应包括中低强度的有氧运动、肌肉韧带的伸展练习、动力和静力的力量训练等多种方面的运动。搭配内容则视个人状况如年龄、疾病、原有的身体素质水平等等因素。

老人不宜做什么运动

1、仰卧起坐

大多数中老年人的颈椎、腰椎或多或少的都有一些问题,再加上骨质疏松,因此做仰卧起坐很容易给颈椎和腰椎造成不可逆转的损伤。再加上,此运动对头部的变化较大,对于患有心脑血管疾病的人来说很容易造成血压升高,发生意外。

2、爬楼梯

对于50岁以后的人来说,身体肌肉减少3%-5%,相应的平衡力也变差。(另外),在跌倒老人中,超过51%与爬楼梯相关,爬楼梯每年致死2万人。上了年纪后,关节退化,上下楼梯或爬山时,膝关节承受的重量是平时的3~5倍,这会加速关节老化。

3、倒着走路

早晨在公园晨练的大爷大妈有人特别爱倒着走路,觉得这样更能达到锻炼的效果。殊不知,老年人平衡性、视力、反应能力等有所下降,倒走易引发意外。

老年人适合做气功吗

锻炼要循序渐进,运动强度及量要适当。如果运动时感到发热、微汗,运动后轻松、舒畅,说明运动适当。运动时出现头昏、胸闷、心悸,运动后食欲减退、睡眠不好、明显疲劳,说明运动量过大,需及时调整运动量。

老年人适合慢跑吗

慢跑又称健身跑,其作为强身健体的手段已风靡世界,成为获得智慧、健美、长葆青春的法宝,也成为现代生活中防治疾病的一种手段,为越来越多的老年人选用。