黄金手链戴着会变长吗（推荐20篇）

芋头糕水和粘米粉的比例一般是1.2:1，这个比例调制处理的芋头糕会比较好吃，不会太干也不会因为水太多而不粘，所以大家在做的时候要严格按照比例来。

芋头糕粘米粉和水的比例

粘米粉和水的比例是1:1.2

芋头和粘米粉的比例是2.6:1

因为芋头本身就带淀粉而且比较干，所以粉不能太多，水要稍微多一点点。

芋头糕的传统做法

1.芋头刷成丝，比起切成条或者块状，芋头刷成丝更容易操作。

2.准备辅料，虾米泡发切成小丁，腊肠切丁，花生洗一下就可以，猪肉可有可无，其实辅料随意，喜欢吃什么就加什么，我比较推荐腊肠和花生。

3.热锅凉油爆香虾米，然后加入腊肠花生，加五香粉，盐和胡椒粉，这个时候尝一下味道，因为芋头加进去就试不了味道了，芋头不能吃生的，吃起来感觉很咸才可以，然后加芋头丝翻炒五分钟盛出备用。

4.粘米粉加水调成粉浆，加入刚刚炒好的芋头混匀。

5.模具刷油，将芋头粉浆倒入模具。

6.大火蒸40分钟。

7.出锅啦，左边是芋头糕，右边是萝卜糕，一定要等完全凉透之后再切，不然会碎，切之前刀上涂点点油防粘。

8.煎一下更好吃哦!

芋头糕小窍门

1、只用粘米粉(粘米粉就是大米磨的粉，做肠粉、萝卜糕、还有沙河粉、圆粉、扁粉、粉利这些米制品的材料)的话会太粉，加入少量澄面粉可以平衡。粘米粉和水混合后浸泡一段时间后会沉淀，要使用之前要用汤匙再搅拌均匀才可使用;

2、腊肠要先蒸了再切小粒才比较容易哦;

3、炒腊肠的时候一定要注意火候，很容易糊掉哦;

4、芋头不要煮太久，蒸制的时间视容器的大小，厚度不同，蒸制的时间也不同的，请您要注意;

5、用筷子插入糕里，拿出来没有米浆黏着，表示糕熟了。

芋头糕食用禁忌

1芋头：芋头忌与香蕉同食，会腹胀。对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。孕妇可以吃芋头糕但不宜一次食用过多。

2稻米：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

3虾米：吃虾严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死;不宜与猪肉同食，损精;忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖;果汁与虾相克，同食会腹泻。

香蒲丽是韩国很有名的一个护肤品牌，香蒲丽旗下有很多热门的护肤产品，面膜是我们平时最常用的护肤品之一，香蒲丽黄金水光面膜是很火的一款产品，下面来看下香蒲丽面膜怎么样？香蒲丽黄金面膜成分。

香蒲丽面膜怎么样

香蒲丽凝聚技术力的结晶产品，就是‘香蒲丽黄金面膜’。其与己有的软膜粉不异，特点是精华凝露状的软膜。一般软膜粉有与水和软膜粉一起搅拌的不便之处，可是香蒲丽的黄金面膜只要包装内的1剂和2剂混合使用即可而方便使用。这款香蒲丽黄金面膜不论是从包装还是产品无疑是给人超级高大上的感觉!另外用起来真的是非常保湿，(可以达到72小时长效保湿效果)，此款面膜是使用一小时的因为会效果更加明显哦。

香蒲丽黄金面膜成分

藻酸盐：藻酸盐具有强效的肌肤修复功能，让受损肌肤快速修复，在祛除痘痕、修复受损肌肤上有明显效果。

马齿苋：马齿苋是一味传统中药，具有清热解毒的效果，其中含有大量的维生素e和维生素c，是天然的抗氧化食品。

芦荟叶汁：芦荟含有丰富的天然维生素A/C/E，除了有抗氧化效果，还能去除死皮和美白。将芦荟叶汁涂抹在脸上，可以清洁皮肤的同时剥去老化了的皮肤角质层，消除小细纹，促进新陈代谢。

面膜是由植物多种提取物+黄金凝胶+胶原蛋白粉配置而成的面膜，有着令肌肤湿润、柔滑的美白效果!

香蒲丽黄金面膜哪种颜色好

【产品分类】

1、金色：去皱、滋润、再生

2、银色：滋润、美白、补水

3、黑色：镇定、清洁、祛痘

4、绿色：镇定、修复内有蜗牛粘液和螺旋藻成分

【产品功效】

香蒲丽水光面膜(金色)功效：去皱、滋润、再生!

香蒲丽水光面膜(珍珠银色)功效：美白、补水、滋润!

香蒲丽水光面膜(黑珍珠)功效：祛痘清洁镇静!

它就像一个液体面具，只要你将它涂抹在你的脸和脖子上，5分钟后就会变干形成胶状质地的面具，可以整体剥落。具有保湿和抗衰老，滋养皮肤的作用，同时可以去除角质，复活肌肤。连续使用，皮肤会呈现出紧致，水化，以及更年轻的状态。

【适合人群】

过多分泌皮脂，有痘痘肌肤;有肌肤热感，敏感肌肤;化妆时，不易上妆的肌肤。

香蒲丽不同颜色黄金面膜评价

好好用的面膜…味道好好闻…一袋我能用四次…这样算下来真的太划算了…讲真贴脸上特别舒服啊…也不怕它干…能敷两个小时呢…撕掉的时候上面还有特别湿润的精华…黄金啊贴脸上啊我的天啊低调奢华有内涵说的就是这款面膜…囤起来!

特地用后再来追评哒～用完后皮肤水水嫩嫩的很舒服，敷了一个小时多摸上去还是水水哒～一开始敷上的时候有点刺痛过一会就没有啦还冰冰凉凉的感觉很舒服～本人是敏感肌所以用化妆品都特别小心，这款没有过敏效果也是超级好!

早就到了去外面玩了现在才给评价。先用的金色的，第一步骤挤出来一坨加了第二步骤才变的水润～之后就抹脸上了，抹的时候可以先整个脸都涂上去再用棒子在脸上调整厚薄度就跟砌墙一样，这样会方便点～自己就用了半袋，我妈也用了半袋，她脸比我大也算够了，敷了40多分钟整张都可以撕下来，用过地方和没用地方很明显，就是用过地方很水亮亮的～睡一晚之后看看感觉怎么样

昨天敷一个金色的，给自己和妈妈一起敷的，两个人量正好，敷了一个多小时，拿下来的时候放在手上还是湿润润的，很神奇，今天早上看下脸还是有提亮功效的，而且脸比较滑，不错不错，分两次用其实面膜也不算贵，会回购。

ahc的护肤品做的都很不错，ahc护肤品成分很安全，护肤功效也很好，在平时经常可以看到有很多人喜欢使用ahc的护肤品，ahc黄金面膜几乎是零差评，那么ahc黄金面膜要洗吗？这样用才有效果。

ahc黄金面膜要洗吗

1、Ahc黄金锡纸面膜

ahc黄金锡纸面膜是一款贴片式面膜，使用完之后建议仙女们最好是进行清洗。因为ahc黄金锡纸面膜中的精华液十分的丰富，就算在使用完毕之后，面膜上还会残留下许多精华液，为了避免给肌肤带来粘腻不适感，建议仙女们可以用清水稍微冲洗一下。当然如果仙女们使用之后并没有粘腻感的话，也是可以选择不清洗的。

2、Ahc黄金水洗面膜

Ahc黄金水洗面膜是一款涂抹式的水洗面膜，听名字都知道是肯定要清洗的啦，所以仙女们在使用ahc黄金水洗面膜的时候，注意使用完之后要清洗。同时要提醒仙女们的是，在清洗过程中之前的金黄色面膜质地，有可能会乳化成白色的乳液状，这是正常现象哟~

Ahc黄金锡纸面膜怎么用

Step1仙女们在使用ahc黄金锡纸面膜的时候，首先需要洁面产品将面部清洁干净，然后再涂抹好护肤水。

Step2接下来仙女们就可以取出ahc黄金锡纸面膜，将面膜外包装撕开，然后仙女们会看到ahc黄金锡纸面膜是分为上下段设计的。所以仙女们首先需要将面膜的上半段拿出来，将金箔纸下的网状面撕掉，直接将金箔纸敷于面部上半部分。将上半部分敷好之后，仙女们再取出下半部分，按照同样的方法敷好。

Step3将ahc黄金锡纸面膜敷好之后，接下来仙女们需要耐心的等待15-20分钟。

Step415-20分钟之后，仙女们就可以将面膜取下，用清水将面部稍微冲洗一下。之后再进行护肤水-眼霜-精华液-乳液等护肤步骤就可以了。

Ahc黄金水洗面膜怎么用

Step1仙女们在使用ahc黄金水洗面膜的时候，首先也是需要使用洁面产品将面部清洁干净。不同的是，后面不用涂抹护肤水了。

Step2接下来仙女们要趁着面部是干燥状态时，取出ahc黄金水洗面膜，然后取适量均匀的涂抹至整个面部。

Step3仙女们将ahc黄金水洗面膜涂抹好之后，接下来同样需要耐心的等待15-20分钟。

Step415-20分钟之后，仙女们需要用清水将面部残留的面膜冲洗干净，然后也需要进行护肤水-眼霜-精华液-乳液or面霜等护肤步骤哟~

Ahc黄金水洗面膜好用吗

Ahc黄金水洗面膜是一款涂抹式的水洗面膜，采用了神经酰胺、珍珠精华、胶原蛋白、芍药和纳米黄金等多种成分，使用之后能够解决肌肤干燥、暗沉、松弛和粗糙等四大问题。

如果小孩过了12岁还没养成好的刷牙习惯，会给口腔健康埋下很多隐患，下面来看看儿童护牙的黄金年龄是多大吧？

专家说，首先，12岁时，儿童乳牙都已全部换掉。而恒牙将要伴随今后所有的人生，所以，孩子12岁时，必须开始好好爱护口腔健康。世界卫生组织对此也早有定论，并把12岁定为全球监控龋齿病年龄。其次，12岁的儿童大都上了小学五六年级，认知能力、思维能力、自我约束力都上了一个台阶。在这个阶段灌输怎样有效刷牙、睡前吃完东西要刷牙等口腔保健知识，利用率较高。

研究人员对294名12岁儿童开展了口腔保健教育。结果发现，被加强口腔健康宣教的儿童明显地降低了龋齿病和牙周疾病的发病率，而没有特别加强口腔健康督导的儿童则患病率高于加强组。

“12岁，对孩子杜绝龋齿来说，还是有点晚了。”专家说，近年来在门诊中，已经发现很多12岁之前的孩子，先换好的几颗恒牙中就已经出现龋齿了。

儿童6岁～12岁是乳牙、恒牙交替的阶段，而孩子此时年龄又小，所以家长就要充分担当起保护孩子口腔健康的重任，6~12岁的儿童至少每隔半年到医院牙科检查一次。

小编为大家整理的关于儿童护牙的黄金年龄是多大的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

安利一款好用的眼膜，香蒲丽黄金眼膜，这款眼膜采用了黄金护肤元素和蜗牛精华，可以给足眼部营养，抵御眼部衰老，下面来看看香蒲丽黄金眼膜怎么样怎么用吧！

香蒲丽黄金眼膜怎么用

黄金眼膜：去细纹含胶原蛋白——黄金成分和水解胶原蛋白成分，令眼部肌肤促进循环。护理易损伤的眼部皮肤，养成弹润、紧致。

使用方法：只贴在眼睛下边，鼻唇沟，前额，眉毛间，就使黄金钻石粉或金子的微粒子粉，胶原蛋白和透明质酸的美容成分粒子将继续渗透到皮肤深处。剥离后，会发现惊人的张力，光泽，滋润！

香蒲丽黄金眼膜怎么样

保湿抗皱、嘴角、法令纹、抬头纹贴黄金成分和水解胶原蛋白成分，令眼部肌肤促进循环。护理易损伤的眼部皮肤，养成弹润、紧致。

【产品成分】金，透明质酸钠，黄瓜提取物，洋蔷薇花香水，日本扁柏水，库拉索芦荟叶提取物，水解胶原，尿囊素，黄芩根提取物，大叶茶叶提取物，鱼腥草提取物，蒙古蒿叶提取物，橙子果提取物，柚籽提取物，青皮竹根茎提取物，长叶松针叶提取物。

【使用方法】只贴在眼睛下边，鼻唇沟，前额，眉毛间，就使黄金钻石粉或金子的微粒子粉，胶原蛋白和透明质酸的美容成分粒子将继续渗透到皮肤深处。剥离后，会发现惊人的张力，光泽，滋润！

香蒲丽黄金眼膜使用心得

我的黑眼圈本来就蛮重的，为了祛黑眼圈我也是用了好多产品，但是并没有什么太明显的效果。眼膜是绿色的，蛮滋润的，而且有个小勺子可以取眼膜，比较方便卫生。说这么多也没用，赶紧说说效果，我用了几贴，感觉黑眼圈真的淡了，真心是有效果，但是我发现有个弊端，就是会有点长脂肪粒，可能也是营养很丰富吧，顾了一头就顾不了另一头，也是头疼，但是先把黑眼圈去了再说脂肪粒的问题。

会慢慢变薄的眼膜、高大上一盒60片(30对)，排毒功效提升3~5倍，有很强的去黑眼圈和小细纹的功效：贴双眼，法令纹，八角纹，连下巴暗淡都可以用。保湿补水，让眼袋也喝水哦，敷20分钟-40分钟。

鸡宝是一种比较稀有罕见的东西，由于市场的炒作热度，所以鸡宝的价格十分高。那么，鸡宝多少钱一克？鸡宝怎么鉴别？

鸡宝多少钱一克

具专业人士透漏鸡宝的市场价格最高能够达到50万每克，具体的价格是根据鸡宝的大小，外在形象，色泽，以及内含的铁（Fe）的含量确定的，从1-8之间的含量不等价格不等。做为难得一见的名贵药材，小编提醒大家：如有发现请妥善保存。

形成原因

媒体对“鸡宝”的报道不少，但对于“鸡宝”并没有学术上明确的解释，有说法称“鸡宝”是鸡的胆囊结石，完整者多呈卵形，质轻，外貌金黄至黄褐色，细腻而有光泽，也有说法称“鸡宝”是母鸡在产卵期间，卵巢部位发炎，输卵管堵塞，由多个卵黄聚集在一起形成的。

鸡宝如何处理

无论宰杀或动手术取宝，都应认真检查胆、肝、胃，发现有宝的胆囊、肝管及胃，要慢慢去净附着的脂肪和杂物，置阴凉处自然干燥，切忌日晒及火烤，以免干裂影响质量。干燥后的鸡宝也可放置密封瓶中保存或用保鲜膜包好放置。

鸡宝怎么鉴别

鸡得了卵黄性腹膜炎。这是常见的一种细菌病感染引起的。造成卵黄吸收不良，也会有黄色硬物出现。这个概率很大，颜色从鲜黄色到暗红色不等，质地也可以是松软或坚硬不等。

中医学认为鸡宝气清香，味微苦而后甜，性凉。由于天然鸡宝很珍贵，鸡必须是2年以上的才有百万分之一的“中奖率”，国际上的价格要高于黄金。

有人将比特币比作数字货币世界中的黄金，但是却不能理解为什么有时候在比特币暴跌时黄金大涨。其实，不管是比特币的市场交易价格还是黄金的市场交易价格，它们的上下波动都会遵循一定的市场规律，要是经过细心观察就会发现，有时候比特币市场交易价格暴跌，而与此同时，黄金的市场交易价格却大涨。那么，是什么原因导致比特币暴跌时黄金大涨的呢？

一、比特币暴跌时黄金大涨：黄金具有避险保值属性。

黄金和白银等贵金属素来都是资产保值的硬通货，其中，又以黄金最具有代表性。世界货币体系也曾建立在以黄金兑换的基础之上，从这个意义上讲，黄金是全球通用的刚性兑付物，是名副其实的“世界货币”。因为黄金具有稳定的保值增值作用，所以当投资市场上面临着较大不确定性的时候，更多的资金愿意从高风险高回报的项目中撤出，转而选择稳定性更好的黄金。

二、比特币暴跌时黄金大涨：比特币的不稳定因素有哪些？

虽然比特币被人们称为是“数字黄金”，也是最佳的储值类资产之一，但是比特币目前还未被认可为避险资产，主要因为比特币还存在诸多不稳定因素。一是比特币价格波动太大，稳定性不足。二是比特币总市值体量有限，容易被金融巨头控制。三是比特币的社会共识度还不够高，多国政府就尚未承认比特币的合法地位。四是比特币发展还不充分，不管是比特币的定位属性还是技术层面都有待进一步探索。五是比特币监管难度大，它的匿名性等特征同时附带着众多不安全、不稳定的因素。

三、比特币暴跌时黄金大涨：为什么有时候比特币暴跌而黄金大涨？

通过上文对黄金的避险保值属性和比特币存在的不稳定因素进行介绍之后，我们不难看出，黄金的价格走势更加稳定，在保值方面具有无可取代的优势。而比特币价格波动很大，正确的投资可能会让人一夜暴富，但是错误的操作也有可能让投资者血本无归。所以，当比特币价格出现较大跌幅时，市场恐惧情绪比较严重，交易价格必然面临继续下跌的风险，这时候比较明智的投资者就会将资金陆续从比特币市场中撤出，转而选择更能稳定保值的黄金。随着购买黄金的需求越来越大，黄金的市场交易价格也会跟着水涨船高，这就是为什么有时候比特币暴跌而黄金大涨的原因。

然而，比特币市场交易价格的涨跌和黄金价格的涨跌并不是简单的反向走势关系，有时候比特币价格上涨，黄金价格也同样保持上涨，两者之间的相互作用需要根据具体的市场情况进行具体分析。但是，如果被人问起为什么比特币暴跌时黄金大涨，我们就可以用以上的理由去回答对方，如果能再加上几点自己独立思考的原因，那就更加完美了。

香缇卡黄金面霜是香缇卡家的一款代表性贵妇面霜，这款面霜用起来还是挺舒服的，而且对皮肤的滋养效果也是特别的好，下面一起来了解下这款面霜中的成分有哪些吧。

香缇卡黄金面霜成分

香缇卡黄金面霜属于香缇卡的明星产品，采用了24K纯金纳米化，加上多种珍贵活性成分，同时还配合了丝蛋白成分，可以有效的帮助面部肌肤抗氧化，消灭和修复受损的肌肤细胞。

香缇卡黄金面霜使用之后可以帮助面部肌肤抗衰去皱，因为香缇卡黄金面霜采用的黄金纳米成分，具有很好的抗氧化效果，能够填补因为各种原因引起的面部皱纹，让面部肌肤变得饱满平滑起来，帮助面部肌肤进行全面的抗衰化处理。

香缇卡黄金面霜还可以提拉紧致面部肌肤，因为香缇卡黄金面霜不仅采用了黄金纳米因子，还配合采用了维生素E和维生素A等其他抗氧化成分，能够有效的提拉面部肌肤，改善面部肌肤松弛下垂问题，保持和恢复面部肌肤的弹性。

香缇卡黄金面霜适合什么肤质

香缇卡黄金面霜适合所有肤质。

香缇卡黄金面霜是香缇卡品牌最畅销的一款面霜，采用了24K纯金纳米分子，同时还配合采用了丁二醇、维生素A、维生素C等多种成分。所以使用香缇卡黄金面霜之后，不仅可以帮助全面抗老化，缓解肌肤的皱纹、松弛下垂等问题，还能够补充面部肌肤所需的水分和营养成分，让面部肌肤可以呈现出完美无瑕的一面。

香缇卡黄金面霜好用吗

香缇卡黄金面霜的质地比较厚，所以比较难推开，一般需要按摩才能促进吸收，吸收之后的香缇卡黄金面霜比较清爽，摸起来非常的软滑。而且在前一天晚上使用的话，第二天早上醒来会感觉肌肤十分的软滑，看起来气色非常好。甚至在长了痘痘和闭口的时候使用，还能一定程度的消灭痘痘和粉刺哟。

香缇卡黄金面霜怎么使用

早晚使用。尤其是敏感、干燥、显著老化、受到刺激的肌肤舒缓活能的理想面霜。

需要注意的是，香缇卡黄金面霜一般作为护肤的最后一步进行，就是说在使用香缇卡黄金面霜的时候，需要先进行洁面-护肤水-眼霜-精华等护肤步骤，最后一步再使用香缇卡黄金面霜。

还有就是在使用香缇卡黄金面霜的时候，还需要注意做好防晒。因为香缇卡黄金面霜里面含有美白成分，如果不做好防晒的话，可能会让肌肤更容易晒黑。而且紫外线是肌肤的头号杀手，所以在平时一定要做好防晒哟。

黄金耳钉有些在款式上面和银饰是有区别的，很多人可能都不知道，对于首次碰到这种情况的宝宝们可能会不知道应该怎么戴，我们一起来学学吧。

黄金耳钉怎么戴

现在世面上常见得黄金耳钉是穿刺黄金耳钉，就是一种形状类似哑铃的款式。在耳钉得两头有一个螺纹状的杆子，佩戴得时候需要将两头的钉子按照顺时针得方向拧上去;取下来的时候就逆时针进行旋转即可。需要注意的是我们只需取下一头，不需要两头的钉子都取下来。

还有一种就是耳背有塑料或者金属的，这种黄金耳钉的佩戴相对来说更加的容易。我们只需要将耳钉的针穿过耳洞，然后将耳钉插入耳背中，堵在耳垂后面即可。有的首饰店面也会为大家提供塑料的或者是18K金的小堵，戴法也和普通的耳钉一样，从耳垂的后面把堵塞好就可以了。

弯的黄金耳钉怎么戴

把弯的地方轻轻的稍微的弄直(只要能带上尽量不要弄的太直不然时间长了这样掰来掰去的很容易断的)然后照着那个弯度再窝回去就好了。

平时看到的耳钉，背后都会有金属的或者塑料的堵，这样比较容易戴，把耳钉的针穿进耳洞，然后用堵堵在耳垂的后面就可以了。有的首饰店面也会为大家提供塑料的或者是18K金的小堵，戴法也和普通的耳钉一样，从耳垂的后面把堵塞好就可以了。但是这样戴不好的地方就是比较不牢固，金耳钉丢了的话也是一笔不小的损失。

黄金耳钉佩戴注意事项

黄金耳钉，其实他最大的缺陷就是它的光泽方面看起来非常的单一，时间如果过得太长，可能会导致它的表面颜色有所减退的感觉，而且我们的材质可能是比较柔软，如果说带着那些比较弯的钩子，有可能耳钉的钩子会直接断裂，所以我们在佩戴的时候应该多多的去留意，至于戴起来俗不俗气，还是要看一下个人的气质，如果说一个人的皮肤比较黑的话，那么戴上黄金耳钉看起来是非常熟悉的，并不是特别的美观，一般来说黄金首饰只会给我们添加一些贵气，并不会看起来特别的庸俗，所以在挑选的时候一定要多多的注意一下。

黄金耳钉选购法则

1、脸庞偏大

不宜佩戴圆耳环，最好佩戴三角形、水滴形耳环，以减小脸颊的宽阔感。

2、圆形脸

可以通过合适的耳环来达到拉长的效果。水滴形或者流线型的纯黄金耳环线条轮廓柔和，而且形状很适合圆形脸的人。

3、椭圆脸

就是鹅蛋脸啦，东方妇女传统的标准脸形，佩戴大多形状的耳环都是比较合适的，但是要注意，耳环要跟自己的整体风格和穿衣搭配配合。

petitfee璞帝妃的眼膜产品是旗下的招牌产品之一，放下多款眼部保养产品都十分抢手，这里给大家重点介绍两款眼膜，分别是璞帝妃黄金眼膜和璞帝妃黑珍珠眼膜，下面我们就来看看关于璞帝妃眼好用吗的相关用户点评。

璞帝妃黄金眼膜怎么样

璞帝妃PetitfeeGOLD&EGF黄金凝胶眼膜

成份：黄金，珍珠，绿茶，芦荟，人参等高浓缩精华

这款眼膜在原来的基础上添加了黄金成分，多了抗衰老的功效，增强了补水以及抗皱的效果，没用过原来的，谈谈敷这款的感受，已经使用了一段时间，补水保湿的效果还是可以看见的;去细纹眼袋什么的因为po主没有无法感受;我是那种睡多少觉黑眼圈依旧很顽固的那种[扶墙R][哭惹R]，这盒已经用了大半了，没有变化，不过黑眼圈很多大牌眼霜都无法淡化，这个价位的眼膜还是不要抱太大希望了[笑哭R]

第一次使用时有刺痛的感觉，好在一两分钟过后，眼部适应之后刺痛感消失。中间的圆片可以敷在脸上任何地方，比如法令纹，额头，下巴等，里面配有小勺子，方便取出眼膜，不太喜欢它的味道，太香了[汗颜R]

注意哦：第一周开始天天用，然后第二周开始2天做一次，每次敷30分钟

PS：对于有关放在水里会溶解的说法，我也亲自试了下，不太好溶于水，不过这个不是重点，无关紧要啦[偷笑R]

再PS：还有黑珍珠黄金眼膜和保加利亚玫瑰精华黄金眼膜，不过个人感觉大同小异

韩国正品Petitfee璞帝妃黄金凝胶眼膜补水去细纹黑眼圈眼贴湿!去细纹!去眼袋!黑眼圈!方法：第一种：睁着眼睛贴：这种贴法，要将眼膜沿眼角位置向后贴。第二种：闭着眼睛，二端平齐，沿眼下方边缘向上贴，闭上眼睛可能会比睁开眼睛贴得更服帖哟!第三种：同样是闭着眼睛，将眼膜沿眼下方贴好，再将圆形的眼膜贴在眼皮上或是其他位置也可以。这款眼膜在原来的基础上添加了黄金成分，多了抗衰老的功效增强了补水以及抗皱的效果。韩国新上市的，销售火爆。采用高分子新技术开发PETITFEE98%水凝胶精华眼贴含有对皮肤有紧密效果的高浓缩精华成份，并使皮肤自身凝结从而给角质细胞丰富的水分。即刻赋予皮肤紧密感和弹力效果，自然分解与环境相配的有用性眼膜。可使皮肤吸收充分的精华成份，随时间的变化会变薄的凝胶眼贴。

EGF效果：强效美白去黑眼圈，去细纹，保湿、补充营养可提高皮肤弹力，通过植物性胶原和Q10的结合赋予皮肤水分和弹力，缓解由压力或环境造成的伤害，使皮肤有舒服柔和的感觉，更让皮肤变的紧密亮泽。

璞帝妃黑珍珠眼膜怎么样

[酷]适合任何肤质人群使用。尤其是眼部肌肤干燥细纹多,为黑眼圈苦恼想拥有滋润肌肤肌肤没有活力的人群。

[口水]主要功效：保湿、美白去黑眼圈祛除眼部黑色素.加强了祛纹抗皱美白提高皮肤弹力，通过黑珍珠胶原和黄金成分和Q10的结合深度赋予皮肤水分和弹力，缓解由压力或环境造成的伤害，使皮肤有舒服柔和的感觉，更让皮肤变的紧密亮泽。

[萌]使用方法：洁面后用爽肤水整顿肌肤。用配赠的小铲取出眼膜(或局部重点贴)。将眼膜贴于眼部周围(或将局部重点贴贴在需要的部位)。30分钟后取下眼膜(或局部重点贴)，轻柔拍打脸部。也可以贴一整晚的哦

[挖鼻孔]除去基本的贴法还有总结的另外三种贴法亲们可以参考下哦~

第一种：睁着眼睛贴：这种贴法，要将眼膜沿眼角位置向后贴

第二种：闭着眼睛，二端平齐，沿眼下方边缘向上贴，闭上眼睛可能会比睁开眼睛贴得更服帖哟!

第三种：同样是闭着眼睛，将眼膜沿眼下方贴好，再将圆形的眼膜贴在眼皮上或是其他位置也可以。

小贴士：将使用过的眼膜(或局部重点贴)放在温水中融化，用于洁面或身体肌肤管理，效果也不错哦。

[嘿嘿]这款主要侧重于眼部美白哦~有黑眼圈的MM可以试试看哦~里面同样是带黄金微粒的还添加了EGF抗皱修复成分~

采用高分子新技术开发的黑珍珠+金水凝胶精华眼贴，含有对皮肤有紧密效果的高浓缩精华成份，并使皮肤自身凝结从而给角质细胞丰富的水分，即刻赋予皮肤紧密感和弹力效果，自然分解与环境相配的有用性眼膜。可使皮肤吸收充分的精华成份，随时间的变化会变薄的凝胶眼贴。加强了祛纹抗皱、美白、提高皮肤弹力，通过黑珍珠胶原和黄金成分和Q10的结合深度赋予皮肤水分和弹力，缓解由压力或环境造成的伤害，使皮肤有舒服柔和的感觉，更让皮肤变的紧密亮泽。使用cafeoil-tri-pepeide-1成分，可提高肽对皮肤的使用性{CTFA(PCPC)等级/INCI世界最初等级}和植物撮物给予皮肤活力简单持续保持皮肤的润泽。皮肤抗氧化成份特许(10-0820010)含有草本复合成分和海洋深层水，绿茶提取物，鳇卵提取物，人参提取物，芦荟提取物，供给皮肤需要的维他命和矿泉物质，使皮肤维持充分的水分和弹力，营养供给看得见。

黄金眼膜和黑珍珠的区别

黑珍珠系列：珍珠中的上上品有效去除眼部黑色素沉淀，去黑眼圈，提亮白崭眼部肌肤，明亮双眸。

黄金眼膜系列：保湿，抗敏，去皱纹，鱼尾纹抗老化!

因为含有相当多的精华成份在，一般平时眼部护理产品用的少的亲们，和比较缺水的亲，用的时候就里面的精华就开始的对亲的眼部进行调理了。一两分钟过后，等眼部适应以后刺痛感就会消失。这款产品是属于温和性的产品，亲们可以放心使用。

眼膜做完后皮肤会吸收到只剩下薄薄的一层的，放入热水中稍加搅拌后会化开的哦热水泡开后可用于洗脸、洗手、洗脚，可有效的护理肌肤!

据报道，5月18日，伦敦金现突破1760美元/盎司，创2012年以来新高。而就在周末，美联储主席鲍威尔提醒了美国经济的复苏过程迟缓，本周公布的经济数据也将进一步反映疫情下的不确定性。在经济复苏的不确定性、美联储的低利率环境及其通胀预期推进下，华尔街看好将来黄金走势。

避险资产迈入狂欢，三大因素支撑金价

5月18日，在避险情绪的推进下，伦敦金现站上1760美元/盎司上方，创2012年以来的新高。美联储上周的一系列讲话为经济快速复苏的预期“泼冷水”，而全世界的大规模放水，也让投资者涌进黄金以防止通胀。

具体来说，美联储主席鲍威尔在5月17日接受媒体采访时特别强调，经济遭遇长期不确定性复苏。他表明，美国经济或缩减20%至30%，而下半年将迈入增长。只不过，美国很有可能要到明年年底才恢复到疫情前水平，并且需要有对抗病毒的疫苗问世。“依靠大型公众聚会的经济活动，包含娱乐和旅行，很有可能会受到特别挑战。”

而另一方面，更漫长的复苏代表着美联储还将实施大量刺激性政策，推高了通胀预期。全世界央行资产负债表的大规模扩张最后务必稀释其货币（最重要的是美元）的价值，进而造成 比如黄金这类的硬资产通货膨胀。今年金价早已大幅度上升，上周五触及七年高点1，751.69美元。但是有些人认为它还有很长的路要走。

辛格（Singer）的埃利奥特管理公司（ElliottManagementCorp．）在4月给投资者的一封信中说：“在近期，黄金的价格有一定的上升，但我们认为它是当今最被低估的可投资资产之一。”他认为，低利率，矿山破坏和“世界上所有中央银行的货币疯狂贬值”将造成 黄金升至“当前价格的几倍”。

即便通胀并不会立刻到来，在现阶段的经济环境下，拥有黄金的成本也相对较低。贝莱德全世界分配基金（BlackRockGlobalAllocationFund）的投资组合经理罗斯·科斯特里奇（RussKoesterich）指明，黄金与实际利率间存有反比关系：当利率（经通胀因素调节后）较低时，拥有黄金的机会成本也同样较低。现阶段，实际汇率为负。这代表着，即便通货膨胀没有加速，在可预见的将来，政策利率接近零（甚至为负）的前景也应会提振黄金的吸引力。

在不确定性中寻找确定，金价将来仍有70%的上升空间

特别注意的是，美国银行4月在一篇名为“美联储无法印黄金”的报告中，将金价目标上调至3000美元/盎司，较1760美元/盎司的高点仍有70%的上升前景。美国银行指明：“伴随着经济产出大幅度下降，财政支出猛增及其央行资产负债表翻一番，法定货币很有可能会承受压力。投资者将瞄准黄金。”

面对充满不确定性的经济环境，华尔街迫切寻找“确定性”投资。依据近期给投资者的信，包含保罗·辛格（PaulSinger），大卫·艾因霍恩（DavidEinhorn）和克里斯平·奥迪（CrispinOdey）以内的对冲基金名人都对黄金表明乐观。贝莱德集团和牛顿投资管理公司等大型资管企业也同样看好黄金。

奥迪再给投资者的信件中写道“黄金是摆脱全世界货币化的唯一出路。”截止到3月底，黄金期货是他的旗舰基金OdeyEuropean拥有的第三大头寸。“短时间内，投注于通胀的资金可能获益。”牛顿投资管理公司（NewtonInvestmentManagement）的凯瑟琳?多伊尔（CatherineDoyle）对此表明赞同：“当市场意识到刺激性计划的规模时，黄金基本上难以避免地将迈入财政顺风。”

黄金投资共同基金是由基金发起人组织成立，由投资人出资认购，基金管理公司负责具体的投资操作，专门以黄金或黄金类衍生交易品种作为投资媒体的一种共同基金。那么投资黄金基金时要注意什么呢？黄金投资的方法有哪些呢？今天就带大家来了解一下这些投资理财安全小知识。

1、盲目跟风。黄金市场受诸多复杂因素的影响，其中投资者的跟风心理对市场影响很大。有这种心理的投资者，看见别人纷纷买入或卖出时深恐落后，于是也匆忙买入或卖出。这就是我们通常所说的“追涨杀跌”。在跟风心理的作用下，一旦发生某种突发事件，如恐怖袭击等，黄金价格在群体跟风操作下会发生市场力量失衡，进而导致价格剧烈波动，这样往往会上那些在汇市上兴风作浪的用意不良的人的当，往往会被这些人所吞没而后悔莫及。因此，投资者要树立自己买卖某种货币的意识，不能跟着别人的意志走。

2、举棋不定。具有这种投资心理的投资人，在买卖某种货币前，原本制订了计划，考虑好了投资策略，但当受到他人的“羊群心理”的影响，步入某种货币市场时，往往不能形成很好的证券组合，一有风吹草动，就不能实施自己的投资方案。

3、欲望无止境。投资人想获取投资收益是理所当然的，但不可太贪心，有时候，投资者的失败就是由于过分贪心造成的。

4、把金融市场当赌场。具有赌博心理的汇市投资者，总是希望一朝发迹。他们恨不得捉住一只或几只某种货币，好让自己一本万利，他们一旦在汇市投资中获利，多半会被胜利冲昏头脑，象赌棍一样频频加注，恨不得把自己的身家性命都押到汇市上去，直到输个精光为止。当汇市失利时，他们常常不惜背水一战，把资金全部投在某种货币上，这类人多半落得个倾家荡产的下场。所以，市场不是赌场，不要赌气，不要昏头，要分析风险，建立投资计划。尤其是有赌气行为的人买卖某种货币一定要首先建立投资资金比例。

成长的的孩子是快乐的，也是顽皮的、有些发面就要做家长的来做。抓住成长的尾巴，让他们长高吧。

如何让孩子长高抓住成长的黄金期

如何让孩子长高？儿童生长速度，一年四季各不相同，最快的是在四五月，平均达到7.3毫米;所以，盼望自己孩子长高长大的家长千万不要错过春末夏初这个绝好机会。，给孩子平衡营养、加强其体育锻炼、保证孩子的充足睡眠等。

注意平衡营养

在动物食品中，适当增加水产品，如沙丁鱼、鱿鱼、鲫鱼、鲤鱼和含钙、磷丰富的鱼松。植物性食品中除粮食外，要经常吃维生素含量丰富的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、油菜、莴苣、胡萝卜、柑橘等。牛奶是促进身材增高颇为理想的食品，含有人体必需的全价蛋白质，钙、磷及其他微量元素比例也比较均衡。

加强体育锻炼

适当体育锻炼可以促进全身血液循环，保障骨、脑细胞充分营养，从而促进生长激素分泌及肌肉、韧带和软骨生长。比如大幅度的有力摆臂行走、跳绳、短跑、羽毛球、排球、篮球、乒乓球、游泳和跳舞等。家长可根据孩子的年龄、兴趣进行选择，耐力性锻炼不宜过多，否则体力消耗太大，反而影响生长发育。婴幼儿宜经常进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光照射。多晒太阳，可增加体内维生素D转化，有利于胃肠吸收钙、磷，保障骨骼健康生长。

保证孩子充足的睡眠

生理学家研究证实，儿童在睡眠状态下生长激素分泌增多，熟睡时的生长速度是清醒状态下的3倍。因此，家长应该帮助孩子合理安排时间，保证睡眠时间充足。

积极防治各种疾病

疾病是影响孩子生长的重要因素，有些疾病，如佝偻病、克汀病等对生长发育影响较大。慢性消耗性疾病如结核病等，由于长期消耗体能，身体营养入不敷出，身高往往会受影响。

“形象食谱”帮小儿减肥

放暑假前，北京市第一幼儿园特地组织了一个超重儿童的家长会，到会的家长每人收到一份《致家长书》。让家长感到新鲜的是幼儿园专门给家长提供了一份食谱，食物用红、黄、绿灯一一标出：油炸食品、膨化食品、果仁等15种食品被亮红灯，猪肉、米饭、各类面食等8类食品则是被标上黄灯，而鱼、牛肉、蛋、奶、豆腐等近30种食品绿灯高亮，食谱中胖孩子哪些食品不该吃、哪些需限制吃、哪些可敞开吃一目了然。

园长冯燕惠向记者介绍说，近年来，幼儿园肥胖儿童逐年增多，比率已至5%～6%，加上超重儿童就达15%。为帮助这些孩子减肥，幼儿园对肥胖幼儿进行统一管理，将合理饮食和适量运动作为一种习惯要求孩子们遵守，并请家长配合，帮助孩子把科学的生活习惯延续到家中。通过每月测量幼儿体重、身高等指标。

请家长来园填写《幼儿在家饮食、运动习惯调查表》等，跟踪孩子减肥效果，监督家长执行情况，这次幼儿园专门请营养专家把孩子们爱吃的食品都仔细分了类，哪些对健康有好处、哪些对减肥有帮助，都严格按照科学标准来推荐，并用红黄绿交通指示灯来形象地比喻，增加趣味性同时也是为了让家长能有一个明确的认识。

孩子的心是一块神奇的土地，播种思想的种子就会收获行为，播种行为的种子就能收获习惯，播种习惯的种子就能收获品德，播种品德的种子就能收获命运。冯园长说，在人生启蒙的幼儿阶段，不仅要培养孩子健全的人格，还要培养孩子良好的习惯。一位哲人说，优秀是一种习惯。习惯始于童年，希望家长能有此共识，大家一同努力。

资料：

红灯食品：油炸食品、膨化食品、果仁食品(花生、瓜子、腰果、杏仁等)、含糖饮料、巧克力、甜点心、西式快餐、肥肉、黄油、土豆、白薯、咸菜等。

黄灯食品：猪肉、米饭、各类面食、各种馅类食品、各种大豆、香蕉、葡萄等。

绿灯食品：鱼、牛肉、蛋、奶、豆腐、豆浆、虾、肝、白菜、芹菜、萝卜、扁豆、红豆、菠菜、菜花、黄瓜、冬瓜、番茄、豆芽、蘑菇、蒜苗、韭黄、生菜、茄子、苹果、梨、西瓜、橘等。

孩子个矮又贫血可能是甲减

个矮+贫血提防甲减

天下家长没有一个不关心孩子身高的，可误认为小朋友矮点没关系，等青春期发育了就会长高的思想在家长中也不在少数。这种看法是错误的，只要孩子身高明显矮于同龄人，家长就该带他去内分泌科做检查，看原因出在哪里，孩子的异常‘娇小’，甲减是常见原因，其表现症状便是身高明显矮于同龄人。”

此外，反复长期地贫血，胃口特别不好也是甲减患儿的表现症状。贫血时，患儿有脸色苍白浮肿、怕冷等异常，临床上，很多甲减患儿因这些症状而就医，但虽进行贫血常规的补铁治疗，因贫血根源没找到，症状得不到改善。于是，很多家长带着孩子兜兜转转于多个门诊。专家提醒家长留意上述两个甲减信号，及早带孩子就诊，上内分泌科抽血检查甲状腺功能。

除孩子外，中年妇女也是甲减的高发人群，成年患者已经没有身高问题，最明显的信号便是贫血。门诊中常遇到原因不明的贫血女患者，有的女患者有多年甚至十几年的就诊经历，最终才发现问题出自甲减。

越早治，对身高影响越小

一旦发现“甲减”，知道“甲减”影响身高，患儿家长立马会紧张起来，着急上火地询问医师：“这病能治吗？孩子还能长高吗？”

甲减的难点在于发现疾病，治疗方式却非常简单，患儿只需要服用甲状腺补充剂，补足身体缺乏的甲状腺，终生服药就不会再有任何麻烦。但该病对身高的影响则看治得及不及时。越早治，对身高的影响越小。如果治疗时间太晚，患儿虽然可以再长高，但仍达不到正常水平，且治疗时间越晚跟正常身高差距就会越大。

治疗甲减后孩子能长高的前提是：治疗最佳年龄在十三四岁青春期发育之前，超过这个年龄治疗效果差很多，患儿甚至可能永远长不高了。可是，从门诊情况看，因甲减的不典型性，很多患者到十五六岁青春期发育后才开始治，效果差多了。

总结：盼望自己孩子长高长大的家长千万不要错过春末夏初这个绝好机会。，给孩子平衡营养、加强其体育锻炼、保证孩子的充足睡眠等。

在现实生活中，女人嫁到婆家，与男人共同生活，也常常要和公公婆婆一起生活，至少是低头不见抬头见。就是亲母女之间也常常有些小摩擦什么的，何况是婆媳呢因为在中国的传统文化中，男女是要保持距离的，所谓的“授受不亲”，所以，公公和媳妇大多会因为要避嫌，所以常常相安无事。

但婆婆和儿媳，都是女人，只是身份不一样，一个是儿子的老婆，一个是儿子的老妈，弄得不好，婆婆会认为儿子娶了媳妇忘了娘，一定是媳妇不好。而媳妇往往心想，到底不是婆婆亲生的，所以，也不可能让婆婆真把自己当亲人待。在许多时候，这婆媳好像不是冤家不聚头。如何处理好婆媳之间的关系，也没有通行的手段，但是我们可以探讨婆媳关系的一般规律，从中得到启发

1、学会感恩你的婆婆

在家庭生活中想要摆平婆媳关系，其实学会感恩很重要。毕竟是婆婆从小到大抚养了你的丈夫。对于婆婆的付出要学会感恩。对一些过激的行为很言辞要有一定的包容力。毕竟我们要立即婆婆内心深处的一种失落，让两个女人围绕一个男人的战争从根本上消失掉。

2、保持距离的孝敬婆婆

讨好婆婆没有错，但是很难让婆婆把你当成女儿。毕竟这两者之间女性情感的付出是不一样的。你需要理解。失落是很多婆婆在儿子婚后都会有的情感经历，你要体谅。婆婆和妈妈是两个概念，不要对其要求过高，否则会引发矛盾的。

3、学会体谅你的老公

在女性生活中，婆媳过招，受到最大波及的就是丈夫了。作为他生命中最重要的女人中的两个。其实他也希望彼此可以相互接纳。毕竟一个给了他生命。

4、关注婆婆的情感

在家庭中母亲对儿子的关注往往很大。如果自己婚姻的不幸，更容易让这种情感加深。所以一方面你要学会帮婆婆短时间内抚平这种失落，别让婆婆的情绪影响你们的婚姻。

七彩虹GT240-GD5 CF黄金版 TC512M(256M)是“TC512MB共享显存”的显卡，因为Nvidia GeForce GT 210这级别显卡物的理显存只是“128MB”的。

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显卡芯片 GeForce GT200

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都说秋老虎是非常厉害的，大家知道处暑是什么意思吗？处暑养生需要注意的地方是非常多的哦，处暑吃什么对身体比较好呢？处暑之后，秋季的脚部就更近了，大家都应该抓住处暑养生的好时机，下面就和小编赶紧来了解一下吧！

目录

1、处暑是什么意思2、处暑吃什么好

3、处暑之后如何解除秋乏4、处暑吃什么食物排毒

5、处暑喝什么粥好6、处暑养生的小妙招

7、处暑时节五形人的养生方法8、处暑喝什么汤滋阴润燥

处暑是什么意思

处暑，是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。《月令七十二候集解》：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”此后中国长江以北地区气温逐渐下降。此时太阳正运行到了狮子座的轩辕十四星近旁。夜晚观北斗七星，弯弯的斗柄还是指向“申”(西南方向)。处暑的“处”是指“终止”，处暑的意义是“夏天暑热正式终止”。所以有俗语说：争秋夺暑，是指立秋和处暑之间的时间，虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。尽管早晚已有些浓重的凉意，北京地区白昼的时间也减少到了13小时25分

节气由来

公历每年的8月23日前后(8月22日～24日)，是太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。申月是秋季的第一个月份，虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。

我国古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。

处暑以后，除华南和西南地区外;我国大部分地区雨季即将结束，降水逐渐减少。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒;以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。

处暑吃什么好处暑养生食物推荐吃法

处暑是进补的最佳时段，处暑养生应注重多吃些滋阴润燥的食物以防秋燥侵袭，而不宜吃辛辣烧烤食物，这会造成燥热伤津。那么处暑吃什么好？例如百合、莲子、山药、银耳等食物是非常适合的，小编在此推荐一些处暑养生食物以及其吃法供大家参考吧。

处暑吃什么好

一、秋梨

被誉为“百果之宗”。用秋梨和一些中药制成的秋梨膏具有润肺清痰、降火除热、镇静养神、降低血压、消炎去痛的作用。

推荐吃法：秋梨膏，梨香芬芳、甜润可口、润肺化痰。也可以把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌后食用。或是把秋梨洗净后掏心加入冰糖蒸煮食用，甘甜可口。

二、百合

味甘、微苦、性微寒。入心、肺二经，为清补之品，有养阴润肺、养心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。

推荐吃法：糯米100克、百合30克、甜杏仁20克，洗净后同煮，即为糯米百合杏仁粥;或是用百合和青菜同炒，百合和青菜的清香能增进食欲。

三、莲子

有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老的作用。用莲子配白茯苓、怀山药、糯米、白砂糖等蒸煮成糕，每日服用，有益寿之效。

推荐吃法：最简单的是到点心铺买些莲子糕、莲蓉夹心糕和鲜奶椰丝莲子饼来吃，也可以用莲子做馅蒸馒头吃，或是和红枣一起煮汤喝。

四、银耳

可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳、健脑防衰的作用。

推荐吃法：先将银耳洗净后放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西红柿洗净后去皮捣烂，放入银耳羹中煮开，加入冰糖适量调味;也可以将银耳和黑木耳一起洗净后，蘸芥末酱油吃，味道很鲜美。

五、苹果

能降低血液中胆固醇的含量，适合在贴秋膘的季节食用。

推荐吃法：可以将苹果切片后烤了吃，干干的苹果片，吃起来别有风味;也可以将苹果和山药去皮后均匀地切成小块，放入果汁机搅拌成汁，最后用蜂蜜调味。

六、山药

能清心安神、补中益气、助五脏、强筋骨，可保持血管弹性，防止动脉硬化。

推荐吃法：将洗净后的山药捣碎后加糖调成馅，与糯米粉一起制成汤圆食用;也可做拔丝山药;或是去皮用淡盐水洗后切成小块，加入适量糖桂花酱，当冷盘。

处暑养生三个妙招赶走秋乏宜安静性情

8月23日，是二十四节气中的处暑，也是秋天的第二个节气。

“处”是指“终止”，处暑的意义是“夏天暑热正式终止”，被认为是代表天气由热到冷交替的转折点。处暑后白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥、咽干唇焦的燥症。这个时候，人应该如何养生呢？

一味“降火”，反而会引火烧身

小张最近吃东西没太注意，结果上火了，脸上冒痘痘，肚子还很不舒服。他自己到药店里买了些清热祛火的药，但是吃了三天后，反而开始拉肚子了。

像小张这样的病人在生活中很常见。其实，上火可以分两种情况，一种是内火旺盛引起的上火，这时可以吃些清热、滋阴的药物。

还要注意的是，食积也会上火，有些人因为脾胃本身比较虚弱，吃的食物没有好好消化，结果积存在胃中化成火。

而大家都知道，凉性的药物才能克火克热。这时候有些人本身脾胃就比较虚弱，再吃些凉性的药物，会导致脾胃更加虚弱，不仅没有祛火，反而使脾胃更加受伤，拉肚子也就很正常了。

因此，处暑过后，秋天马上要到来，天气会干燥多风，很容易出现上火。上火的时候，如果还伴有肚子胀、舌红、口臭等，最好还是到中医院去看一下，在医生的指导下兼用神曲、麦芽、砂仁等健脾的药物为好。

天气转凉，防寒有窍门

处暑以后，天气逐渐转凉，最近大家都明显感觉到，晚上不盖条毛巾被已经不行了。其实这时候白天仍然很热，“秋老虎”会开始发威，但是晚上却很凉爽，昼夜的温差也比较大。大家要注意，晚上睡觉的时候，不要再像夏天一样，门窗大开，最好关上窗户，还要盖上薄被，以防夜里受凉伤及脾胃。

另外，有句养生谚语叫“春捂秋冻，不生杂病”。“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。

秋季应肺，多吃时令水果

根据中医上的说法，肺脏应秋，所以秋天人的肺气比较旺盛。而“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木”。

因此，秋天饮食可以多吃些滋阴润燥的、酸性的食物，而秋天的很多时令水果都有这些作用，如梨、山楂、葡萄、百合、冬瓜、大枣等。同时，要注意少吃辛辣食物，如花椒、桂皮、生姜等，因为这些食物容易生燥生火。

处暑时节“宜安静性情”

“处暑养生应安静性情，早睡早起。”养生专家李文臣说，处暑是一个反映气温变化的节气，时至处暑，虽然白天天气仍然炎热，但早晚已有凉意，秋燥也逐渐明显，此时养生也要适当调整。

处暑应重视精神调养。李文臣说，时至处暑，秋意越来越明显，大自然逐渐出现一片肃杀的景象，此时人们容易产生悲伤的情绪，不利于人体健康，因此，在精神调养上，处暑时节要注重收敛神气，使神志安宁，使情绪安静，切忌情绪大起大落，平常可多听音乐、练习书法、钓鱼等安神定志的课外活动。

在起居调养方面，李文臣指出，处暑后气温逐渐下降，气温日较差增大，此时，在起居方面，要注意根据气温适时添减衣服。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息也要相应地调整，要注意早睡早起，早睡可以避免秋天肃杀之气，早起有助于肺气的舒展。

运动饮食养生正当时

“处暑后，气候宜人，适宜户外运动。”但李文臣建议，处暑后运动量不宜太过，尽量选择运动量较小的活动，避免大量出汗，以伤阳气。

在《遵生八笺》就有每日寅时(凌晨3-5点)，正坐，向左右转头，两手捶背各五到七次，然后牙齿叩动三十六次，调息吐纳，吞咽津液。可以看出古人也重视处暑后的运动养生。简单易行的运动很多，要因人而异，比如可做广播体操，打太极拳、散步等。

“处暑节气肝心少气，肺脏独旺，饮食上宜增咸减辛，助气补筋，以养脾胃。”李文臣建议饮食上宜多食咸味食物，如可多食荸荠、沙葛、粉葛等，少食辛味食物如姜、葱、蒜、韭菜、八角、茴香等。

另一方面也可多食新鲜果蔬、多食银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆类及奶类等清润食品，以防秋燥。为顺应肺脏的清肃之性，还可结合药膳进行调理。

处暑之后如何解除秋乏

一要保证充足睡眠。处暑后天气变凉，就该改变夏季晚睡的习惯，尽量争取每天多睡一个小时，晚上10时前入睡最好，并要早睡早起，以提前进入防秋乏的“备战”状态。此外，还要适当午睡，这利于化解困顿情绪，特别是老人。因为老人的气血阴阳俱亏，会出现昼不精、夜不瞑的少寐现象。因此，古代养生家认为老人宜“遇有睡意则就枕”。

解秋乏还可以通过饮食来调整。保持饮食清淡，不吃或少吃辛辣烧烤食物。多吃含维生素的食物，如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、梨等;多吃碱性食物，如苹果、海带以及新鲜蔬菜等。适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品及豆制品等。

还有就是加强锻炼。锻炼以早晚为好。伸懒腰也可缓解秋乏，特别是下午感到特别疲乏，伸个懒腰就会马上觉得全身舒展。

“室内养些植物，如盆栽柑橘、吊兰、斑马叶橡皮树、文竹等绿色植物。”李文臣说这样可以调节室内空气，增加氧含量。

注意养阴

进入秋季，雨水逐渐减少，“燥”为秋天的主气，而燥最易伤阴，因此，秋季养生要注意养阴。第一、要多喝水，以补充夏季丢失的水分。第二、走进大自然的怀抱，漫步田野、湖畔、公园，接接“地气”。第三、汗出过多会损人体之“阴”，所以秋季锻炼要适度，避免大汗淋漓。

注意防燥

秋天雨水少，天气干燥，中医认为，秋天对应的脏腑为肺，因此，秋气与人体的肺脏相通，燥易伤肺，肺燥容易出现皮肤干燥，咳嗽少痰、口干舌燥等症状。此外，因肺与大肠相表里，肠燥则容易出现便秘。所以防秋燥，重在饮食调理，比如适量的喝些淡茶、豆浆，食用一些能够润肺清燥、养阴生津的食物，如梨、甘蔗、荸荠、百合、银耳等。

“老毛病”易复发

不少关节炎患者因为立秋过后不注意保暖，还经常吹空调、吹电扇，结果导致旧病复发。此外，像肩周炎、颈椎病、痛风等“老毛病”，在这个阶段复发的概率也很高。

老毛病易复发除了慢性顽疾外，像秋后腹泻、胃炎和肠炎等，在这个季节，稍不注意，也很容易发作，而且久治难愈。另外，老人在这个多变的季节里，也容易感冒、发热。因此，专家提醒，在立秋过后，每日早晚的温差较大，老年人在入秋后更要特别注意保健防病。除此之外，肺炎、哮喘等呼吸道疾病，也容易在季节交替的时候发作，抵抗力较弱的老年人，除了要留意温差变化，适当添衣之外，在平时也要多做一些运动。

夏秋更迭之际也正是高血压病、冠心病、心肌梗塞、中风等疾病的高发期。中老年人不要让自己受到“冷刺激”，如不要吃过多的冷饮料，不要用冷水洗澡、洗脚;夏天时很多人喜欢开空调睡觉，但立秋以后的睡眠，要特别避免受凉气侵袭，晚上睡觉温度低时，要注意保暖。老年人起床动作宜缓慢，做到“三个半分钟”：起床前伸个懒腰床上坐半分钟、床沿坐半分钟、下床站立半分钟，然后洗脸、刷牙，适量饮水。

秋后出游要“六防”

一是防意外。老年人出游时，行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山时均要结伴而行，相互照料;同时，要精心安排旅程，尽量减少劳累。

二是防过敏。过敏体质的老人，要尽量回避有花处，或事先口服防过敏药物。

三是防晕动。经常晕动者，可随身携带相关药物，并于行前半小时服用。

四是防跌倒。老年人外出时，最好带上手杖以防跌倒;一旦跌倒，不要急于扶起，应弄清原因后再作处理;如跌倒在凹凸不平的地面上，可能与道路有关，注意是否骨折;若跌倒在厕所里，可能是由排便引起的晕厥或脑血管意外;如面色苍白，脉搏不清，经简单处理后要速送附近医院诊治。

五是防痢疾。在外就餐时要注意饮食卫生，不要吃生、冷、不净之物。

六是防感冒，秋季天气变化无常，外出时要带足衣服，携带雨具;不要坐在潮湿的地面上，切忌迎风而立，避免受凉;睡前要用热水洗脚，睡时适当垫高脚部，以促进足部的血液循环。

处暑吃什么食物排毒

处暑到来，人体毒素易淤积，天气也渐趋干燥。容易产生口舌干燥、喉咙发炎等不适症状，这就表明火候旺盛该下火排毒了，处暑养生应该多食用些排毒食物。小编在此推荐几款排毒食物给大家吧。处暑养生可别错过啊。

1、海带

海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。

海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。

2、黑木耳

木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。

黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。

黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。

3、南瓜

吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变，帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。

南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以清除体内重金属和部分农药，故有防癌防毒的作用;南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素。南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺的突变作用。

4、胡萝卜

胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。

新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

5、苦瓜

科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质。

这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

苦瓜最简单的方法就是凉拌，放入少许盐，然后根据口味放入准备好的甜、酸、辣等调味品，拌匀后即可食用。

6、莲藕

莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。

莲藕冷热食用皆宜，将莲藕打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

7、绿豆

绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。

绿豆常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。

8、燕麦

燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。

将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便！

处暑养生4大粥祛湿养胃好食疗

这周日8月23日将迎来处暑节气，处暑虽然意味着秋天的开始，但是气温还没有明显降低，雷雨闷热天气仍然存在，所以防暑祛湿，养护脾胃是处暑养生的关键，饮食方面小编推荐喝粥，因为粥的做法是有助于吸收营养的。小编在此推荐处暑养生4大粥，快来尝试一下吧。

处暑喝什么粥好

处暑养生4大粥：薏米红豆粥——消水肿

先将薏米和赤小豆先泡个几个小时，然后放在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和赤小豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，赤小豆粥就煮成了。有高压锅的，直接泡后煮压一会就可以。

薏米红豆粥有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。

处暑养生4大粥：茯苓粥——健脾祛湿

取粳米100克，淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中，加入适量水，调至武火将水烧沸，水开后转用文火熬至糜烂，然后加入盐、生姜粒若干，搅匀即成。每天早晚各服用一次，根据口味可加入红糖。长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效，对于慢性肝炎也有一定的疗效。

处暑养生4大粥：冬瓜粥——利尿祛湿

冬瓜100克，粳米100克。冬瓜洗净，带皮切成小块，和粳米一起放入沙锅加水，文火熬煮至瓜烂米熟成粥即成。冬瓜含有丰富的维生素和人体必需的微量元素，并能利尿祛湿，同时也是消暑佳品。此粥根据口味可做成甜或咸的，最佳食用时间是每天上午和下午的餐饮时间。

处暑养生4大粥：参芪粥——祛湿

黄芪15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克。先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去核，用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内，加水煎汁。药汁熬好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥。功效：黄芪、党参具有健脾益气的作用，薏米、扁豆能够祛湿，做成能够养胃的粥，可补中益气，健脾祛湿，缓解湿盛带来的身体不适。

处暑的到来意味着暑气尽，早晚转凉，秋天到了。那么你知道处暑前后如何养生吗？小编为您介绍处暑养生17个小妙招！

处暑养生的小妙招

1、早睡早起，睡好子午觉

处暑节气正是由热转凉的交替时期，自然界中阴气增强，阳气减弱，人体的阳气也随着内收，“秋乏”也就随之出现。而睡眠不仅可以消除疲劳，还能使大脑、身体得到充分休息，是养生美容的重要方法之一，应充分利用睡眠来调养身体。建议大家保证充足的睡眠，改掉夏季晚睡的习惯，以晚上10点前入睡最佳，每天比夏天增加1小时睡眠为好，并保证早睡早起。

2、避免过早添加衣物

“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。同时，早晚比较凉了，要注意增加衣服。

3、初秋防晒也重要

你千万不要认为，秋天到了，阳光也开始变温柔，防晒霜已不是必需品了。虽然气温下降，人们感觉凉爽，但事实上紫外线还和夏天一样强，加上秋天人们出游频繁，防晒依然是护肤大件事，不但应该继续使用防晒霜，防晒倍数还应和夏天一样，一般含防晒值的普通面霜并不能满足需求。

4、多饮少言防秋燥

中医认为，秋天对应人体的是肺脏，秋燥伤人易伤肺，此时应多喝水，不要等到口渴再喝。中医有句名言“形寒饮冷则伤肺”，秋季天气已经逐渐转凉，还要忌寒凉之饮。干燥的秋天使人的皮肤日蒸发的水分在600毫升以上，秋天必须补水。通常，秋季每天要比其他季节多喝水500毫升以上，才能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，但要注意多次少量。此外，每天不停地说话还会伤气，其中最易伤害肺气和心气，所以要注意“少言”。

处暑养生防秋乏：十大诀窍赶走疲惫

暑天结束后，一般早晚的温差增大，且秋高气爽，但是身体会出现各种不适，一些潜伏在夏季的症状就会出现，机体也产生一种莫名的疲惫感，如不少人清晨醒来还想再睡，这种状况就是“秋乏”。那么处暑养生如何防秋乏呢？小编在此教你十大诀窍，轻轻松松赶走疲惫吧。

1、每天增睡一小时

预防秋乏首先要保证充足睡眠，争取晚上10时前入睡，每日睡眠宜增加一小时。处暑后每日中午最好都睡一小时。年轻人午睡可有效地对抗秋乏，午睡能帮老年人降低心脑血管等疾病的发病率。

2、适当喝些绿茶

平时工作或学习时，还可以适当喝些绿茶、咖啡，绿茶在防“秋乏”的同时还可以起到防“秋燥”的作用，需要注意的是，有胃肠道疾病的人群不适合饮用咖啡。

3、少油腻多蔬果

由于油腻食物会在体内产生易使人困倦的酸性物质，而蔬菜水果中的很多维生素能迅速排除代谢物，加快代谢肌肉疲劳时产生的酸性物质，所以，少油腻、多蔬果，是使人消除疲劳的方法之一。

4、多伸懒腰解秋乏

平时多伸懒腰也有解秋乏的效果。下午工作学习时间长了，伸个懒腰，马上就会觉得神清气爽、舒服自在。即使在不累的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得轻松。这是因为，伸懒腰能适当增加对心、肺的挤压，促进心脏泵血，增加全身的供氧。大脑血流充足了，人自然感到清醒、舒适。

5、多晒太阳

适量增加阳光的照射能有效抑制褪黑激素的分泌，改善人忧郁的心情。当阴雨天或早晚无阳光时，尽量打开家中或办公室中的全部照明装置，使屋内光明敞亮。人在这种光线充足的条件下进行活动，可调动情绪，增强兴奋性。

6、午饭别吃土豆

土豆中淀粉含量较高，午饭最好别吃，晚上吃则有助于睡眠。另外，午餐不要吃得太饱，下午茶时间可再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。

7、多吃碱性食物

不吃或少吃辛辣烧烤油腻食物，包括辣椒、生姜、花椒、酸辣鱼、干锅等。这些食物容易伤津耗液，加重秋乏症状。从中医上讲，秋乏与体液偏酸有关，油腻食物会在体内产生易使人困倦的酸性物质，多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，有助于消除疲劳。

8、含钾食物要多补充

钾能保持细胞水分，增强细胞活性，能助机体功能的恢复，可扫除疲劳感。含钾蔬果包括香蕉、柑橘、新鲜海产品、玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣等。此外，还应多补充维生素和粗纤维食物，比如苹果、梨、西红柿、丝瓜、冬瓜等水果蔬菜。

9、常做有氧运动

要想减轻秋乏，光靠充足的睡眠和饮食调节也是不够的。在生活中要常做有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强自身抵抗力，还有助于平缓情绪解除秋乏。要留意，秋季并不是一个进行高强度锻炼的季节，应循序渐进，以免适得其反。

10、室内养植物

“秋乏”状态与人体缺氧有一定关系，因此，室内适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草。宜选择盆栽柑橘、吊兰、文竹和绿萝等。办公室养芦荟和吊兰，它们能在其新陈代谢过程中，把被认为能致癌的甲醛转化为像糖或氨基酸那样的天然物质。

处暑时节五形人的养生方法

中医的传统理论以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人。各种体质的人对季节的耐受性不同，因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少，按照“木生火，火生土，土生金，金生水，水生木”的原理，大多数人可能兼具两个临近的五行体质特点。处暑时节五形人的养生要点如下：

1、木形人：党参菊花粥疏肝健脾

饮食调养：宜多吃疏肝健脾、益气生津的食物，如太子参、山药、甘蔗、蜂蜜、芝麻等。

药膳选择：“党参菊花粥”

党参菊花粥

【原料】党参15克，菊花15克，粳米150克，红糖适量。

【做法】将太子参、菊花、粳米洗净，先把党参用温水泡2小时，然后把粳米、菊花放入砂锅中，加水适量，大火煮沸，小火煮至参烂粥稠，临吃时加入红糖少许即成。

【功效】疏肝健脾。

2、火形人：山楂胡萝卜汤清热健脾

饮食调养：宜多吃具有清热润燥、健脾益气功效的食物，如山药、甘蔗、山楂、荸荠、玉米、蜂蜜、太子参、玉竹、石斛、猪肉、鱼肉、鸡肉等。

药膳选择：“山楂玉米胡萝卜汤”

山楂玉米胡萝卜汤

【原料】生山楂15克，玉米150克，胡萝卜150克，猪瘦肉200克。

【做法】将猪瘦肉洗净切小块;山楂洗净，玉米、胡萝卜洗净切块，与猪瘦肉一同放入砂锅，加适量水，武火煮沸，再用文火煮1.5小时即成。

【功效】清热健脾，养阴生津。

3、水形人：合欢花丹参清心解郁

饮食调养：宜多吃清热健脾益气的食物，如猪瘦肉、鸡肉、百合、太子参、淮山、白术、茯苓、粉葛、沙葛、荸荠、薏苡仁等。

药膳选择：“合欢花猪肉汤”

合欢花猪肉汤

【原料】合欢花15克，丹参10克，郁金10克，香附6克，薏苡仁15克，猪瘦肉100克，陈皮3克，大枣10枚。

【做法】将猪瘦肉洗净，斩成小块。其余用料洗净，生姜拍烂，陈皮浸泡去白，备用。全部用料放入锅内，加适量水，小火煮2小时，加精盐调味即成。

【功效】清热健脾，清心解郁安神。

4、土形人：茉莉花太子参益气养肝

饮食调养：宜多吃具有清热生津、益气养肝功效的食物，如太子参、萝卜、茉莉花、猪肉、鸡肉、淮山、梨、荠菜等。

药膳选择：“佛手粳米粥”

佛手粳米粥

【原料】佛手20克，粳米100克，冰糖适量。将佛手、粳米洗净。

【做法】将佛手放入砂锅中，加适量水，煎汤，然后去渣留汁，放入粳米，加适量水，煮成粥后再放入冰糖，稍煮即成。

【功效】疏肝健脾。

5、金形人：百合山药健脾生津

饮食调养：宜多吃疏肝理气，健脾生津润燥功效的食物，如猪肉、鸡肉、白芍、百合、银耳、木耳、梨等。

药膳选择：“山药百合内金粥”

山药百合内金粥

【原料】山药30克，鸡内金10克，百合20克，粳米150克。

【做法】将山药、鸡内金、百合、粳米洗净，全部用料一同放入砂锅，加适量清水，小火煮成粥。

【功效】健脾养阴，益气开胃。

处暑喝什么汤滋阴润燥

处暑过后，秋意渐浓，很多人开始想要进补身体。不过此时进补要讲究方法，常见的进补食物如羊肉和狗肉若在这时食用，很容易导致上火，还会加重人体津液的匮乏。因此，专家提醒，处暑节气间不宜大补、温补，而应该以“清补”为原则。

处暑后秋意渐浓饮食宜“清补”

明天我们将迎来二十四节气的处暑，处暑代表炎热天气结束，此后秋意渐浓。此时天气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。

这时候人们会表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状。为预防秋燥，应多吃可润肺生津、养阴润燥的食物。

而具有温肾助阳、益气补虚作用的羊肉和狗肉属于温性食物，吃后不仅会引起“上火”，还会化燥伤阴，加重人体津液的匮乏。这对深受秋燥困扰的人来说，无异于“火上浇油”。尤其是阴虚火旺体质的人，平时就容易上火，秋天更不能吃羊肉和狗肉，否则，很快就会出现鼻出血、咽喉疼痛等症状。

1、菜干鸭肾蜜枣汤

用料：腊鸭肾4个，猪踭500克，白菜干250克，蜜枣4个。

制法

1、菜干切段;腊鸭肾用温水浸软，切件;猪踭洗净。

2、把全部用料放入瓦煲内，加水适量，武火煮沸后，文火煲约2~3小时。

功用

菜干能通利肠胃、下气消食;陈肾功效清热下气;合而煲猪踭，有清肺热、祛痰火、通利肠胃的功效，适用于干咳无痰、咽干口燥、大便干结者服用。

2、太子参百合瘦肉汤

用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，瘦肉750克。

制法

1、瘦肉洗净，切厚块;太子参、百合、罗汉果洗净。

2、用料放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲约2小时。

功用

太子参性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，益气生津;百合性甘、微寒，可润肺止咳、清心安神;罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。故此汤具有益气生津、润肺止咳之功，适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干渴饮、咳嗽咽干者饮用。

3、白茅根雪梨猪肺汤

用料：鲜白茅根200克，雪梨4个，猪肺1副，瘦肉500克，陈皮5克。

制法

1、猪肺洗净，放入开水中煮5分钟;雪梨切块，白茅根切段;陈皮用水浸软。

2、用料一齐放入汤煲，先武火煲滚后，改用文火煲2小时即可。

功用

白茅根具有凉血止血，清热生津，利尿通淋的功效;雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用;猪肺味甘，性平，可补肺虚，止咳嗽。所以本汤具有清热生津、化痰止咳的功效，尤适用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽者服用。

4、雪梨南杏瘦肉汤

用料：雪梨4只，南杏30克，瘦猪肉750克。

制法：用料同时放入瓦煲内煲滚后，改文火煲2小时即可。

功用

南杏性微温，味苦、辛，具有补肺润燥止咳喘功效。本汤具有生津润燥、止咳化痰之功。

5、栗子红枣猪尾汤

材料：猪尾连骨1条，栗子肉1斤，红枣20粒，姜2片。

做法

1、红枣去核猪尾切大块，川烫。

2、锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料。

3、以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。

6、滋润益补汤

材料：猴头菇7钱，益食淮山6钱，枸杞3钱，陈皮1钱，龙眼肉3钱，开边湘莲4钱，排骨1斤。

做法

1、龙眼肉泡水，猴头菇切两半，排骨川烫。

2、锅中注入8分满水，放入陈皮，水开后，放入所有材料。

3、以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。

处暑养生美食八字诀

俗话说：“一夏无病三分虚”。处暑一过，虽然早晚凉爽，但白天天气依然很热，这时更要遵循养生原则进补。而处暑后的饮食八字诀则道出了这段时节的养生精髓。

养阴：食补首选蜂蜜

处暑后，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物也有很多，比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等。其中最具代表性的是蜂蜜。中医认为，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，因此拥有“百花之精”的美名。蜂蜜是一种非常好的能量补充品，对于缓解疲劳效果显着。

蜂蜜可以直接调入温水中饮用，也可以与鲜榨的果汁混合。将雪梨挖去核，倒入蜂蜜封盖蒸熟，能补肺阴不足。在凉拌西红柿等凉菜中加入蜂蜜也很不错;蜂蜜也可和时令水果相拌，味道鲜美。

养生秘诀：朝朝盐水，晚晚蜜汤。

多酸：食补首选葡萄

“少辛增酸”是中医营养学关于夏秋交迭时最重要的饮食原则之一。这时要多酸，就是要多吃酸的水果，比如橘子、山楂、青苹果等，而要少吃甜味的西瓜、甜瓜等。

眼下正大量上市的葡萄，正是“酸”的好水果。葡萄益气补血、生津止渴、健脾利尿，初秋时多吃还能帮助机体排毒，解内热。红色葡萄可软化血管、活血化淤，心血管病人不妨多吃。白葡萄有润肺功效，适合咳嗽、呼吸系统不好的人吃。绿葡萄则偏重清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄滋阴养肾的功效更为突出。

葡萄最好整颗吃。葡萄也可以和酒酿、糖桂花等一起熬制酒酿葡萄羹;煮甜粥的时候放一些也不错。另外，自制家酿葡萄酒，也很美味天然。

养生秘诀：蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色又年少。

润燥：食补首选莲藕

处暑后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如莲藕、梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等。其中以莲藕为首选。

莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉等，有明显益血益气的功效，也可增强人体免疫力。

莲藕的食用方法“生熟两相宜”。作为水果生吃，味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸，粉红透明，软糯清润，是秋令美味小菜;和排骨炖汤，健脾开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生。

养生秘诀：荷莲一身宝，秋藕最补人。

补肺：食补首选杏仁

按中医的理论，时脏对应，秋季属肺。处暑后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。而其中当季最好的，非杏仁莫属。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁滋润补肺功效更强。

《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。

杏仁最好与薏米按1：5的比例一起熬粥，温热时喝;和猪肺一起炖汤，也有滋养缓和之效。当然，当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。

结语：养生保健是现在很多人都非常关心的事情，处暑是养生的好时机哦，相信上述介绍的这些处暑养生的妙招能够帮助大家哦！拥有健康的身体也是革命的本钱，平时多了解这些保健常识，对于身体保健是非常有好处的，要记得分享给身边的好朋友们哦！

jmsolution黄金蚕丝面膜是一款很好用，并且看上去就很有档次的面膜呢，今天本网小编就要为大家介绍一下，jmsolution黄金蚕丝面膜要洗吗?jmsolution黄金蚕丝面膜怎么用?

黄金蚕丝面膜要洗吗

多人认为，蚕丝面膜摘下后还有很多营养液留在脸上，洗掉了太可惜。于是，她们往往像拍化妆水那样，轻拍几下，待营养物质完全吸收了，再涂上保湿霜;也有人干脆把营养液当面霜，稍加按摩并保留一晚。全国工商联美容化妆品业商会副会长张晓梅认为，任何面膜敷过之后都必须洗脸!张晓梅解释说，面膜的作用是隔绝空气将营养导入皮肤。

但其实，皮肤对营养的吸收程度是有限的，面膜敷在脸上的15—20分钟内，皮肤已处于饱和状态，能吸收的已经基本吸收，不能吸收的时间再长也吸收不了。如果不把脸上的营养液洗去，就直接涂其他护肤品，会影响皮肤对这些护肤品的吸收。另外，面膜上的一些营养物质如果在脸上滞留时间过长，会造成肌肤敏感。对那些原本就是敏感肌肤的人来说，更容易长痘或是出现红斑。每晚12点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此，在这段时间以前敷面膜效果最好，有助于将养分送入肌肤底层。

黄金蚕丝面膜怎么用

Step1:撕开面膜袋，取出并展开面膜。

Step2:将中间层面膜向内，对准眼部及嘴部位置，请依脸型将面膜贴合于面部。

Step3:贴好面膜后，敷用20分钟后，揭去透明层面膜。

Step4:敷用后需水洗，将残留的精华液轻轻按摩至皮肤吸收后清洗脸部即可。

黄金蚕丝面膜测评

众所周知一般面膜只有20多克，多一点的也就30g左右，而这款水光黄金蚕丝面膜有45g!45g!45g!这种克数高的面膜不是一般公司能驾驭的，只有美容院才有资格生产!JM家这款面膜除了主打成分玻尿酸和水光之外，还添加了贵妇级的黄金蚕丝蛋白成分高浓度蚕丝蛋白比普通面膜多出30倍!打开面膜后并没有什么特殊气味，就是很自然健康的味道。这款面膜的吸收度敲高的，几乎达到100%可以延缓衰老，消除肌肤暗沉，提亮肤色，给肌肤补充水分里面的胶原蛋白可使皮肤Q弹可破，让你的脸如蚕丝般光滑细腻!

保湿嫩肤，紧致肌肤，消除暗淡、细纹、粗糙肌肤、凹凸不平的肌肤。45g精华满满的都在蚕丝面膜纸上，浓稠的精华可以拉丝,揭掉之后按摩几分钟后就吸收了，完全不粘，敷三个小时都不会干的面膜，放置几天后还完全没有干掉，浓浓的蛋白精华依然在上面，被面膜纸牢牢锁住。

现在黄金系列的产品开始刷爆朋友圈，很多大牌都开始推出黄金系列的产品，比如说ahc秋冬系列就有一个24k黄金的，尤其是黄金面膜，简直是宫廷享受，要知道以前的妃子不老容颜的奥秘就来自黄金护肤哦！下面就为大家介绍它的功效

黄金面膜

黄金面膜”泛指含有黄金元素的面膜美容品，主要用于替代黄金光美白祛斑金光板的产品，被认为有美白祛斑疗效，面膜中还含有美白、保湿等成分。

黄金可以作为装饰品佩戴，也可以入药使用，远在西元前几千年前，黄金的用途就此之外还可用于美容，相传在古代，埃及艳后对黄金情有独钟，这不仅因为它是财富的象征，还在于它有着“神奇”的美容功效，能让女人永保青春。

中国古代女皇后曾有一种特殊的宫廷美容方法，经常使用黄金滚轮进行面部按摩。古书上记载，“金”具有振精神、坚骨髓、通力五脏邪气的作用。同时有抗氧化的作用（针对衰老性皮肤）因为皮肤衰老就是氧化的过程。“金”还有消炎愈合的作用（针对青春痘、暗疮皮肤）。

如何选择黄金面膜

黄金面膜纳米金的制备是一项高成本技术，尤其对原料的选择和最后的纯度鉴定。纯度不够的纳米金不仅不会起到任何作用，反而会深深伤害您的皮肤。尤其是添加了铅汞成分的产品，虽然感觉会美白起效，其实是对肌肤的慢性自杀。因此，建议选择有正规鉴定纯度的产品，以及知名大厂家产品以防伤害。

黄金面膜的功效

1恢复弹性，延缓衰老：可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性得到很好的恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。2、紧致肌肤，修复细纹：增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，让全身肌肤如丝光滑。胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。3、强效美白，含有大量胶原蛋白紧致同时美白一次到位！4、收缩毛孔，淡化黑斑：胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，加快新陈代谢速度，促进死皮脱落，阻断黑色素生成，防止黑色素沉积，淡化已形成的黑斑，令肤色白皙、色斑淡出。

黄金面膜怎么用

1.斯开包装敷在脸上15-20分钟;

2.敷面膜时要取下透明的网纱，网纱和面膜是贴合在一起的，但是透明网纱是要扔掉的呢，不要一起敷脸拉!

3.面膜是很贴心的上下分段式面膜，避免了面膜纸翘起。

温馨提示：将面膜冷藏15分钟后会变成绿色哟!面膜的背后有标注的呢，并不是面膜有变质。

黄金面膜使用心得

十分容易清洗，油脂的面膜朋友水就乳化了，缩小毛孔没有看到，但是半张脸的保水能力提升了不少，擦干后右半张脸摸起来就明显水润不少……只是试用装，长时间使用的效果如何会不会有广告说的慢点不知道啊……

总结，这款产品能提升皮肤的保水能力，保湿效果也不错。正品一只的价格合计下来比敷成片的面膜要划算……

PS:试了一下即使开了闪光灯也拍不出黄灿灿的效果。

忘记说味道，很清新，有点像柠檬草的味道，不知道的去吃绿箭

只要涂抹开，不管开不开闪光灯，都拍出闪闪的效果

两张图位置错了，下图是半张脸使用的效果，上图是使用后清洗干净的图

试用装的含量挺足如果薄薄的涂抹一层，一直试用装全脸可以用两到三次左右

黄金项链是属于比较常见的一种饰品了，很多人在佩戴黄金项链的时候都不知道应该怎么搭配，今天小编就给大家总结了几种最适合黄金项链的搭配方案，一起来看看吧。

黄金项链搭配什么衣服好看

1.黄金项链+黑色雪纺衫

黑色与金黄色组合是很耐看的颜色组合，用黑色雪纺衫来搭配金项链最合适不过了，在略显沉闷的黑色雪纺衫中，一抹金黄浓缩于白皙滑嫩的颈部，打破黑色的沉闷，彰显出主人的知性与沉稳!

2.黄金项链+白色高领衬衣

金项链搭配白色高领衬衣在视觉上更加明快，你无需过多装饰，只需要选择一件面料柔软舒适的白衬衣，将领口的纽扣自然松开，露出项链的金黄色光芒即可!

3.黄金项链+大V领上衣

用V领衣搭配项链是时尚界默认的搭配法则，无论什么材质的衣服，只要V领出现，那么项链也就获得更多的展现空间。选择一款长40cm左右的高成色金项链点缀在V领上衣间，你会惊讶于自己优雅、大方的迷人气质!

黄金项链搭配建议

1、要注意款式对路，尺寸准确。黄金项链尺寸视人而定.脖子粗的，尺寸要大些，反之则小些。衣领高，黄金项链尺寸不要太长，否则挂件不宜露出穿一字领羊毛衫，可只戴黄金项链，不配挂件;穿三翻领及高领羊毛衫，绒毛衫，黄金项链要戴在衣服外面，挂件要没有菱角毛刺，以免相互磨擦。

2、要考虑装饰效果，服饰配合。如果要穿出黄金项链上的挂件，黄金项链就不宜太长太粗.如果只考虑黄金项链的美观，还要注意黄金项链的款式和服装款式的配合，有的用单串式，有的用多串式的。

3、要讲究不同质料匹配效果。不同质料与不同服装款式相匹配时会产生不同的效果，如果穿着红色西装套裙，配上一根金黄金项链，显得热情洋溢，适合出席喜庆宴席等场合;如果穿天蓝色涤纶乔其纱连衣裙，配上一根银黄金项链，会显得温柔开朗，妩媚多姿;有时在紧身的运动裙服上，配上一根金黄金项链，也会使你更加轻盈活泼;如果穿上一件淡绿色和白色小花相间的涤纶乔其纱衣裙，配上一跟银白色珍珠黄金项链，会使你充满明朗凉爽的气息;如果穿上一身洁白色的配上红色的珠链，将显得更加俏丽而富魅力。

黄金项链怎么搭配吊坠

1、项链是套在脖子上的链子，吊坠是吊在项链上的饰物，根据身高与脖子的粗细，可以选择不同长度的项链，同样的项链可以配不同的吊坠，同时，可以根据脸型与衣服来选择吊坠的搭配。

2、吊坠与项链两者是可以分开，项链可以单独佩戴，而吊坠必须穿过项链才能戴到脖子上。一般珠宝店的吊坠和项链是分开购买的，可以选定一条喜欢的项链，搭配不同的吊坠。

3、购买吊坠和项链，首先是选择吊坠和项链的材质。像项链的材质多种多样，最常用的有白银、黄金18K金和铂金项链。搭配吊坠项链最好是用白色贵金属，一般不用黄金项链，但是如果吊坠上镶嵌的是彩钻，彩色宝石吊坠搭配金黄色的项链则别有一番风情，也是不错的选择。

黄金项链如何挑选

1.要注意光泽、成色，项链的大圈、小环等是不是大小一致，形状整齐，外观是否紧凑均匀。要看有无焊疤、毛刺、假焊和开焊之处，拎起来是否打结、旋转、歪扭。

2.女士一般选择4一15克的金项链，男人戴常见15一40克，中年女士可以选择10克以上粗一点的，显得贵气富态。而年轻女士就选择6克、8克这样重量的项链，显得文静。

自从帝舵官宣了周杰伦代言之后，受到很多粉丝的关注，其中在周杰伦赛车漂移的视频中，戴的这款帝舵碧湾计时型黄金钢款手表非常吸引人，一起来了解下它的报价吧。

帝舵碧湾计时型黄金钢款价格

这款手表织纹表带版官价5350瑞郎（约三万八RMB），金钢表带款6500瑞郎（约四万六RMB）。

帝舵这款碧湾系列计时型黄金钢款腕表旨在对潜水与赛车两大重要领域的探索与致敬，腕表大胆融合了碧湾系列所代表的潜水表传统与赛车界的计时表精髓，腕表设计既拥有运动时尚的青春感，又带有复古怀旧的沉稳气，风格独具。如果你也喜欢这一款，可要早做准备了哦!

帝舵碧湾计时型手表怎么样

这款帝舵碧湾计时型黄金钢款忠实延续碧湾系列的经典美学特色，41毫米精钢表壳外搭配黄金按钮，是以对第一代帝舵计时腕表的灵感回眸。黄金固定外圈搭配黑色阳极氧化铝测速计字圈，兼具运动感与优雅风格，令腕表外观个性十足。一如碧湾系列其他表款，碧湾计时型黄金钢款的表盘设计同样从二十世纪五十年代帝舵潜水表汲取灵感，采用广大收藏家耳熟能详、名为“雪花”的棱角形指针。其优雅端庄的黄金色调，与圆拱形哑光黑色表盘形成鲜明对比，读时效果更为理想。

6点钟位置设有日历显示窗口。内凹式计时盘和香槟色的搭配，不仅突出层次感，更营造鲜明而抢眼的对比。腕表外圈具备测速计，可凭计时功能选择所需的测量单位，测量速度或流速。此外，这款全新计时腕表还沿用了“大表冠”的设计，这正是第一代帝舵潜水表的典型特征。在旋入式上链表冠上面饰有浮雕帝舵表玫瑰标志。表冠上方为启动/停止计时按钮;表冠下方为重设计时按钮。

这款碧湾计时型腕表为密底设计，搭载帝舵MT5813型计时机芯，以纯粹的传统制表工艺精心打造，配备导柱轮及垂直计时离合轮装置。凭借傲人的70小时动力储备、硅游丝以及瑞士官方天文台认证(COSC)，可谓当之无愧的高性能机芯。

帝舵碧湾计时型黄金钢款代言人

周杰伦佩戴所佩戴的混合型碧湾计时型黄金钢款，大胆融合潜水表传统与赛车界不可或缺的计时表精髓，既富有运动时尚风格，又洋溢复古怀旧气息，风格独具。拥有独特品味和文化涵养，让周杰伦在挑选腕表时一样带有鲜明的个人风格。他选择的帝舵1926腕表，是一款极其精致且低调的机械腕表，将传统钟表美学与当今卓越的制表工艺完美融合。

为更深刻诠释周杰伦勇敢无畏、锐意创新的精神，帝舵表与倾力合作，并发布广告影片。片中，周杰伦驾驶跑车在历史悠久的椭圆形经典赛道──法国蒙丽瑞(Montlhéry)赛道率性驰骋，极速漂移，穿越时空。凭借出众才华和不断打破边界的敢为精神，周杰伦创造了一个又一个充满想象力的魔幻世界。而这则影片正是从这些魔幻元素及风靡上世纪80年代的时空穿越电影中汲取了灵感。同时，影片旨在开启一场跨越时空的对话：昔日的经典形象如何影响当今制表、音乐甚至更多艺术领域的创作灵感。周杰伦的忠实粉丝还将从中觅得其偶像过去电影作品的蛛丝马迹，在那部作品中，他曾饰演一位极其擅长漂移的赛车手。

帝舵碧湾计时型黄金钢款配置

1表壳：磨光及磨砂钢表壳，直径41毫米

2外圈：黄金固定外圈，配黑色阳极氧化铝测速计字圈，金色标记

3机芯：帝舵表原厂机芯MT5813(COSC)双向摆陀系统自动上链机械机芯

4镜面：圆拱形蓝水晶镜面

5防水：防水深达200米(660英尺)