黄瓜水有什么作用实用20篇

姬存希黄瓜胶的主要功效与作用是保湿，补水，滋润肌肤，作为以黄瓜作为原材料的护肤产品，姬存希黄瓜胶给您清爽的使用体验，那么我们就来详细了解一下姬存希黄瓜胶的功效与作用吧。

1. 清爽控油

姬存希黄瓜胶控油功效出色，清透的果冻质感，黄瓜精华成分，有效的调节肌肤水油平衡，维持肌肤的水嫩滋润感，抑制油脂的分泌，非常适合您在春夏日晒中使用。

2. 补水保湿效果出色

姬存希黄瓜胶采用了自然萃取黄瓜凝胶，满满的植物补水力，提高肌肤含水量，黄瓜提取物帮助肌肤补充水分，凝胶质地牢牢锁住肌肤水分，姬存希黄瓜胶把高端护肤科技与自然护肤和谐统一，为肌肤提供卓越的护肤功效，有效缓解秋冬干燥易起皮问题。

3. 调理肌肤

姬存希黄瓜胶还加入了葡萄柚果提取物，弱酸性有效调理肌肤，增加肌肤柔润度。同时姬存希黄瓜胶的配方设计，原料选择以及后期加工，每一步都严格把关，适用于不同的肤质人群，有效调理呵护肌肤。

4. 延缓肌肤衰老

姬存希黄瓜胶的补水力，凝胶质地都可以延缓肌肤衰老，还特别加入了仙人掌精华成分，有效唤醒肌肤活力，改善肌肤干纹细纹。

5. 舒缓镇静肌肤

姬存希黄瓜胶富含自然植物提取物，并且致力于探索适合亚洲女性肌肤的自然力量，给您提供最温和润养的护肤级化妆品，帮助肌肤舒缓镇静，有效修护晒后肌肤，使用后有清凉的舒适感，减轻灼感和泛红。

6. 长效呵护肌肤

姬存希黄瓜胶让您告别护肤品的油腻厚重感，清爽水嫩的使用体验，让肌肤从内到外充分滋养，并且帮助您的肌肤一整天不干燥不油腻。

黄瓜(学名：Cucumis sativus L. var. sativus)葫芦科、甜瓜属植物。一年生蔓生或攀援草本;茎、枝伸长，有棱沟，被白色的糙硬毛。卷须细。叶柄稍粗糙，有糙硬毛;叶片宽卵状心形，膜质，裂片三角形，有齿。下面就由小编为大家介绍下黄瓜的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

黄瓜的形态特性

一年生蔓生或攀援草本;茎、枝伸长，有棱沟，被白色的糙硬毛。卷须细，不分歧，具白色柔毛。

叶柄稍粗糙，有糙硬毛，长10-16(-20)厘米;叶片宽卵状心形，膜质，长、宽均7-20厘米，两面甚粗糙，被糙硬毛，3-5个角或浅裂，裂片三角形，有齿，有时边缘有缘毛，先端急尖或渐尖，基部弯缺半圆形，宽2-3厘米，深2-2.5厘米，有时基部向后靠合。雌雄同株。

雄花：常数朵在叶腋簇生;花梗纤细，长0.5-1.5厘米，被微柔毛;花萼筒狭钟状或近圆筒状，长8-10毫米，密被白色的长柔毛，花萼裂片钻形，开展，与花萼筒近等长;花冠黄白色，长约2厘米，花冠裂片长圆状披针形，急尖;雄蕊3，花丝近无，花药长3-4毫米，药隔伸出，长约1毫米。

雌花：单生或稀簇生;花梗粗壮，被柔毛，长1-2厘米;子房纺锤形，粗糙，有小刺状突起。果实长圆形或圆柱形，长10-30(-50)厘米，熟时黄绿色，表面粗糙，有具刺尖的瘤状突起，极稀近于平滑。种子小，狭卵形，白色，无边缘，两端近急尖，长约5-10毫米。花果期夏季。

黄瓜的食用方法

1.黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。

2.熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食，虽然在口味上略逊于炒制的，但营养价值可以得到很好的保留，而且能缓解夏季浮肿现象。吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前，一定要注意，要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用，如果最先进入体内，就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。坚持这种方法，还能起到降体重的作用。此外，用黄瓜煮汤也是不错的选择。

3.黄瓜当水果生吃，不宜过多。

4.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

5.有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

黄瓜的功效和作用

1.抗肿瘤

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

2.抗衰老

黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

3.防酒精中毒

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

4.降血糖

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

5.减肥强体

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

6.健脑安神

黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

水果黄瓜口感比普通黄瓜更甘甜清脆，并且水果黄瓜没有刺，外形比普通黄瓜更好~那么水果黄瓜是转基因吗？它的功效和作用与普通黄瓜有什么区别？

水果黄瓜是转基因吗

水果黄瓜为葫芦科黄瓜属一年生蔓生植物，瓜长12～15厘米，直径约3厘米，一般表皮上没有刺，而且口味甘甜，主要用来生食，作为一种新菜品一面世就受到了市场的欢迎，我国全国各地均已栽培，下面我们就一起来看一看水果黄瓜是不是转基因吧!

水果黄瓜是转基因吗?水果黄瓜不是转基因。无刺黄瓜因口感好、味道美、品质优而深受消费者的喜爱，市场的需求量逐年扩大。水果黄瓜含糖类、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等矿物质，其中所含维生素B比西瓜高一倍，维生素C比西瓜高五倍，有降低血压和胆固醇作用，还有减肥美容等好处。

转基因食品鉴别方法

1、季节：除了大棚蔬菜外，其它的反季节食品容易是转基因的。

2、色彩：与传统的不一样的绝对是转基因，比如彩色棉花、彩色辣椒。

3、个头：按照传统，西红柿也有一定个头的，比如像大拇指头那么一点大的小西红柿绝对是转基因。

4、味道：传统的玉米一般就是黄玉米，白玉米，略带甜味，而现在流行的甜玉米，其甜度非常高，无疑是转基因。

5、害虫：凡是害虫喜欢光顾的作物就是没转基因的，凡是害虫害怕，也就是没有害虫，或很少害虫的作物，就是转基因。

6、产量：转基因作物一般在开始几年，其产量要比传统作物高不少。

水果黄瓜的种植技术

1、温度：春季定植采用大棚套小拱棚保温防冻，控制棚温28-30℃，促进生长，争取早结果、早上市。秋季早期盖遮阳网，晴天盖、阴天揭，中后期覆盖农膜保温防寒。

2、水分：春季早期(3月底前)少浇水，防止水分过多，土温上升慢，中后期勤浇水，土壤见干见湿。秋季定植后缓苗期复水一次，利于成活，前期气温高，蒸发量大，浇水宜勤，后期控制浇水，加强通风，防止棚内湿度过大引发病害。

3、光照：水果黄瓜耐弱光性较强，夏秋季高温强光，应加盖遮阳网，及时吊蔓改善通风透光条件，打老叶，提高光能利用率，提高产量。

4、施肥：结合浇水进行施肥，盛瓜期采用隔水一肥，“少吃多餐”的原则进行追肥，中后期根部吸肥力弱，叶面喷施0.2-0.3%磷酸二氢钾溶液进行根外追肥，防止植株早衰。

5、病虫：霜霉病在发病初期及时喷杜邦克露1500倍液、甲霜锰锌500倍液等，5～7天一次，2～3次后更换药剂防治。细菌性角斑病，发病初期喷可杀得2000倍液防治。立枯病常在苗期发生，及时喷甲基托布津800～1000倍液。瓜绢螟喷农地乐2000倍液防治、阿维菌素防治。病毒病重点防治蚜虫。

6、采收：水果黄瓜生长迅速，应及时采收上市，采收过迟瓜条粗大，品质较差。一般根部不留或少留瓜，以种植株生长，多结瓜。

黄瓜的功效与作用

性凉，味甘，有小毒;入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。

1、抗肿瘤

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

2、抗衰老

黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

3、防酒精中毒

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

4、降血糖

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

5、减肥强体

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

6、健脑安神

黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

老黄瓜的功效与作用-老黄瓜汆丸子汤的制作方法

老黄瓜的功效与作用

老黄瓜有抗衰老的作用。

老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效。

可以帮助你减肥强体。

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

可以帮助糖尿病患者降血糖。

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

抗肿瘤的作用。

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎。

可以健脑安神。

黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

瓜含水分为98%，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。黄瓜作为“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。它还可以辅助治疗某些病。黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

老黄瓜汆丸子汤的制作方法

老黄瓜汆丸子汤只有秋季才有味儿，中秋家宴上被大家迅速喝光，募然间，耳边还停留着吸吸溜溜的喝汤的声音。以下是老黄瓜汆丸子汤的几种做法：

材料：黄瓜、猪肉糜

调料：姜茸、葱碎、酱油、花椒粉、食盐、生粉、蛋清。

做法一：

Step1：将黄瓜切片、香菜切段备用；

Step2：锅中水烧沸，扔进几片姜；

Step3：肥瘦适中的肉馅和适量姜茸、葱碎、酱油、花椒粉、食盐、生粉以及一个蛋清搅打上劲，将肉馅握在手中，虎口发力，挤出肉圆 ，丢进沸水，上下翻飞，煞是好看；

Step4：放入瓜片，中火煮五分钟，转小火再煮五分钟，关火。

材料：黄瓜、豆腐、丸子。

调料：葱、盐、味精。

做法二：

Step1：在锅里放足量水，待水烧开后放入丸子；

Step2：将豆腐洗净，切成三角形校洪，然后将黄瓜去皮去籽洗净切成薄片备用；

Step3：锅里水开后放豆腐煮2分钟；

Step4：接着放黄瓜片煮熟；

Step5：调入少许盐、味精，洒入葱花即可。

材料：黄瓜、肉馅、粉丝。

调料：葱、姜、盐、酱油、料酒。

做法三：

Step1：将老黄瓜去皮去籽切成薄片；

Step2：肉馅放入葱姜沫、少许料酒、酱油、盐，搅拌均匀。然后打水，搅到肉馅粘稠有劲儿了就可以了；

Step3：砂锅放水、姜片，烧开。开锅后用勺把肉馅做成丸子，放入水中。开锅后放入粉丝，煮软后，放入黄瓜片、少许盐，开锅后，关火即可。

卸妆水质地比较清爽，是油皮们都非常喜欢用的一种卸妆产品，swisse小黄瓜卸妆水是一款好用的卸妆水，swisse小黄瓜卸妆水天然温和卸除彩妆。

swisse小黄瓜卸妆水的作用

swisse小黄瓜卸妆水的卸妆力很牛，防水的眼线液都被卸得彻彻底底，不会辣眼睛，卸妆毫无压力。swisse小黄瓜卸妆水用完肌肤清爽不黏腻，使用卸妆水卸妆的时候一定要用足量，减少化妆棉和皮肤的摩擦。

swisse卸妆水如何辨别真假

1、外包装：从外包装盒来看，字体印刷工艺的差别也是挺明显的，正品处字体纤细工整，仿货处字体粗实并且粘连在一起。大树图案正品的很清楚，每一片树叶都是清晰的，仿货大树图案的树叶都糊了，并且形状很丑。

2、瓶身：正品瓶身的包装更加干净，字体更加清晰粗实;仿货包装看起来旧旧的。假货造诣不太行啦，尤其是在印刷上描边、加粗各种问题都有，就比如瓶身正面的“MICELLAR”这假货的两个L完全粘合在一块。

3、瓶盖：正品瓶盖顶部是平行的，假货则是以中心基准，形成一个斜坡型凹陷。这里单纯肉眼观看会不容易看出来，建议大家自行动手去感受。

4、瓶口：假货的瓶口螺纹比正品螺纹长许多，单在它们的螺纹相交处就能明显的看出来区别。正品的尾端与头端还有一段距离才能相遇，而假货螺纹两端擦肩而过。

swisse小黄瓜卸妆水主要成分

这款卸妆水的主要成分是黄瓜及棕榈、玉米等天然植物萃取，PH值5.5非常接近脸部皮肤酸碱度，所以敏感肌甚至孕妇可以放心使用。卸妆水的质地就跟清水差不多，淡淡的黄瓜香，非常清新，闻不到一点点酒精味，敏感皮用后无任何不适现象。这款卸妆水特别特别的清爽，任何皮肤都可以用。倒一点儿在化妆棉上，轻轻松松就卸掉了，来回多擦几次卸的特别特别干净。这个用在脸上，真的是一股淡淡的小黄瓜味儿啊，不是像其它化妆品用香料堆出来的味道。

swisse小黄瓜卸妆水怎么样

swisse小黄瓜卸妆水特别温和，卸妆也很干净，采用天然萃取物，足够安全。swisse小黄瓜卸妆水有股清新的小黄瓜味道，保湿滋润，一大瓶超级耐用，性价比简直了。

很多人都知道芦荟胶，它具有多种不同的作用，尤其是在修复痘印方面，效果明显，所以深受被痘印困扰的小伙伴的喜欢，其实现在还有一款黄瓜凝胶，它的功效也非常多，那么问题来了，黄瓜凝胶的功效与作用是什么呢？

黄瓜凝胶是用天然的黄瓜萃取物制成，没有任何的化学添加剂，涂抹在皮肤上也是非常的安全放心，黄瓜凝胶适合不同年龄段的各个肤质的人使用，它有具有补水保湿的效果，经常用来作为眼部面膜使用，同时涂抹黄瓜凝胶还能够淡化细纹、淡化痘印，修复皮肤的平整性，除此之外，在炎炎夏日里，还能够对皮肤起到消炎镇痛、晒后修复的作用。

黄瓜凝胶的功效与作用：具有补水保湿、淡化眼部细纹淡化痘印及针对炎炎夏日里的晒后皮肤有消炎镇痛、晒后修复的功效与作用。

黄瓜面膜有补水保湿、美白祛斑、去痘印、收缩毛孔等美白靓肤功效。

黄瓜面膜功效一：补水保湿

黄瓜蕴含丰富的水分，黄瓜面膜与皮肤紧紧贴合时首先会抑制皮肤底层的水分蒸发，同时会深度滋养皮肤，给皮肤补充已流失的水分，具有很好的滋润效果。黄瓜酶可以促进体内的血液循环，带动水分运输，在锁住皮肤本身的水分的同时给“缺水”角质细胞不断补水，使皮肤水润光泽。

黄瓜面膜功效二：美白祛斑

美白祛斑也是黄瓜面膜的功效之一，丰富的维生素和黄瓜酶给肌肤提供充足的营养，肌肤毛细血管的扩张使得体内新陈代谢的能力加强，带走肌肤底层沉积的色斑和毒素，是对抗皮肤暗沉和老化的好方法，并能在一定程度上抑制皱纹的产生，美白肌肤。

黄瓜面膜功效三：去痘印

脸上的痘痘消失之后往往会在皮肤上留下较深的痘印，去除痘印是许多爱美人士迫在眉睫的任务。不同于其他的美白护肤产品，黄瓜面膜作为一种纯天然的材料，可以使肌肤的新陈代谢速度加快，让老化的角质和痘印尽快排除，已达到消除痘印的目的。

黄瓜面膜功效四：收缩毛孔

无论男女，毛孔粗大是每个人都会面临的问题，由于皮脂腺分泌过多或者毛孔堵塞等其他原因，都会导致毛孔粗大。黄瓜面膜能够清洁肌肤，疏通阻塞的毛孔，有效抑制皮脂腺的过渡分泌，肌肤更加紧致并富有弹性，光彩照人。

黄瓜凝胶的效果是为肌肤补水和保湿、淡化皮肤上的干纹和细纹、让肌肤保持正常的平衡，它还可以用在被太阳晒伤之后的皮肤修复，如果肌肤有发炎或刺痛的情况黄瓜凝胶也能有改善效果。黄瓜凝胶的用法很多，可当做补水产品，也当做面膜，还可以当面霜或眼霜使用。

黄瓜凝胶可以祛痘吗

黄瓜凝胶能够淡化痘印，但它不能祛痘，如果长痘之后可用黄瓜凝胶来缓解面部疼痛、发炎等等问题，但它祛痘的效果其实是一般的，能够修复肌肤让痘印更快消失，但不能让痘痘完全的祛除，所以不要寄希望用黄瓜凝胶来祛痘。

黄瓜凝胶可以天天用吗

黄瓜凝胶是能每天使用的，因为它的成分很天然，所以每天使用也不会刺激皮肤。黄瓜凝胶的主要成分来自黄瓜提取物，所以它里面含有大量的维生素、微量元素，这些是非常安全的，而且它比我们平时用黄瓜敷在脸上的效果要更好。

黄瓜凝胶正确使用方法

1、当面霜使用：洁面之后，取适量的黄瓜凝胶，然后用手指涂到面部，用完之后再用一点乳液，就不会感觉特别粘。要注意的是当面霜用时，量不要太多，均匀涂满全脸就可以了。

2、当面膜使用：先洗脸，然后将黄瓜凝胶打底，再敷上面膜纸，敷的时间大约20分钟，敷完后不需要清洗就能有修复效果，长期用黄瓜凝胶敷可以让皱纹显著减少。

3、晒后修复用：如果是夏天在室外，皮肤不小心被晒伤，回到家中后先用温水湿敷面部，然后用在黄瓜凝胶涂到被晒伤的位置，皮肤就不容易发炎，而且刺痛感也会消失，除晒伤以外，肌肤疲劳或者有创伤，也可以用黄瓜凝胶来修复。

对于黄瓜，它的功效与作用是出了名的，具体都有哪些好处介绍呢？下面就由小编为大家介绍下黄瓜的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

黄瓜的做法：凉拌黄瓜

1、把黄瓜清洗干净，对半剖开，用刀轻轻地拍一下，然后切好一小长块，接着放盐进去腌制10分钟

2、准备好蒜头，切成沫状，然后倒入黄瓜中，加入麻油，醋，和一点鸡精搅拌均匀就可以吃了。

黄瓜的做法：黄瓜拌肉丝

1、将瘦肉冲洗干净，放在开水中煮熟捞出来，然后切成细细的肉丝，撒上一点盐;

2、把黄瓜清洗干净再用开水冲一下，接着切成薄片，在切成黄瓜丝，再撒入一点盐;

3、把切好的肉丝撒在黄瓜上，再加上一些姜末，酱油，麻油等即可吃。

黄瓜的做法：酸辣黄瓜

1、准备好黄瓜，盐，白糖，辣椒，醋，香油;

2、把黄瓜的皮洗干净之后切成一块块，把准备好的辣椒放进黄瓜中，撒入少许盐，腌制10分钟;

3、加入白糖，盐，醋，香油，一起搅拌均匀，这样就OK了。

黄瓜的做法：蛋炒黄瓜

1、准备好3个鸡蛋，1条黄瓜;

2、先把鸡蛋打均匀倒入锅里炒，炒30秒就可以把鸡蛋盛起;

3、接着把黄瓜放入油锅中翻炒15秒，加入盐，最后再把鸡蛋倒入黄瓜中一起翻炒即可。

黄瓜的功效和作用

黄瓜有很多作用，有人喜欢用黄瓜敷脸美容，有人喜欢通过吃黄瓜来补充维生素，而且黄瓜对肾脏也有保护作用，甚至有人用黄瓜来减肥。看来黄瓜的功效与作用真的数不胜数。黄瓜有着丰富的含水量，是一种高含水量事物，能起到补水的作用;黄瓜含有丰富的维生素(B2、C、E)，可以补充维生素，也可以抗衰老;黄瓜中的黄瓜酶则可以促进体能的新陈代谢，促进血液循环，从而起到美颜效果;黄瓜含有的丙醇二酸对肥胖者和高血压高脂肪的病人都有着很好的作用，减肥也成为黄瓜的一个亮点;在中医上，黄瓜还是良药，黄瓜有清热止渴、通利水道的功效，可以治烦渴、咽喉肿痛、赤眼及烫火伤。黄瓜的叶子，藤，根也是用处多多，可以治疗痢疾、腹泻等疾病。

当今人们追求的是一种新型的时尚健康食品，黄瓜当仁不让成为人们的最佳选择。黄瓜浑身都是宝，深受大家的追捧喜爱。做为一种绿色健康的食品，黄瓜清热解毒，排毒养颜，生吃，熟食都可以，既能美容，又对健康有利，如此高营养价值的食物已经惹得众人都沉迷了。

黄瓜水本就是补水的护肤品，用黄瓜水泡压缩面膜是很好的，那么用黄瓜水泡压缩面膜有什么作用呢，黄瓜水泡压缩面膜适合什么肤质呢。

用黄瓜水泡压缩面膜有什么作用

1、补水美白

黄瓜水中含有96%-98%的高水分量，用来泡压缩面膜敷，最大的功效就是补水，快速为肌肤补充水分，尤其是干性肌肤，敷完后立马能感受到皮肤变得水润，其次因为黄瓜水中含有维生素C，对于美白肌肤也有着一定作用，坚持用黄瓜水敷脸，在不知不觉中皮肤就会变得白皙起来。

2、祛皱

黄瓜水中含有丰富的维生素E，维生素E的作用是抗氧化、延缓皮肤衰老，同时黄瓜中的黄瓜酶，能够加速皮肤新陈代谢，促进血液循环，令肌肤变得更加年轻，用黄瓜水泡压缩面膜，能够有效地防止皮肤老化、减少皱纹。

3、收缩毛孔

黄瓜水中含有黄瓜酸，黄瓜酸能促进新陈代谢，抑制黑色素产生，同时还具有收敛作用，能够有效地收缩粗大毛孔，同时清洁毛孔中的垃圾，令皮肤变得光滑有弹性。

黄瓜水泡压缩面膜适合什么肤质

黄瓜水泡压缩面膜尤其适合油性肤质。油性肤质的人一年四季脸部都出油厉害，尤其是高温炎热的夏季，而黄瓜水能够快速降低皮肤温度，为肌肤补充水分，抑制脸部油脂分泌，从而达到控油的功效，油性肌肤使用黄瓜水泡压缩面膜后，会感到十分清爽不油腻。

黄瓜水泡压缩面膜可以天天用吗

黄瓜水泡压缩面膜作为一种补水类面膜，是可以天天使用的，因为补水类面膜本身没有任何副作用，但专家是不建议天天使用的，因为天天使用皮肤未必能吸收黄瓜水中的营养成分，同时皮肤休息时间减少，可能导致出现营养过剩的状况，最好的是一周使用2-3次，每次使用15-20分钟。

压缩面膜对皮肤有什么危害

1、容易引起皮肤敏感

使用压缩面膜可能会造成皮肤的敏感，压缩面膜的材质很多，通常是纤维质的，材质较差的压缩面膜，在使用过程中纤维短而且对肌肤的摩擦过程中容易造成角质层的受损，肌肤的保护层受损而容易变得敏感。

2、可能造成皮肤过敏

使用压缩面膜可能会对皮肤造成过敏。如果是购买了质量不过关的压缩面膜很容易诱发脸部肌肤炎症，诱发肌肤过敏。特别是对于本身肌肤较为敏感的人，更要特别注意选择正规的压缩面膜产品。

3、容易造成肌肤紧绷

使用压缩面膜可能会对皮肤造成过敏。如果是购买了质量不过关的压缩面膜很容易诱发脸部肌肤炎症，诱发肌肤过敏。特别是对于本身肌肤较为敏感的人，更要特别注意选择正规的压缩面膜产品。

4、护肤效果单一

使用压缩面膜的时候一般是直接浸泡化妆水或者是其他的产品，这类都不能与真正的精华液相比。一般使用压缩面膜只能够帮助肌肤进行基础的补水保湿，并不能实现其他的护肤效果。

黄瓜(学名：Cucumis sativus L. var. sativus)葫芦科、甜瓜属植物。一年生蔓生或攀援草本;茎、枝伸长，有棱沟，被白色的糙硬毛。下面就由小编为大家介绍下黄瓜的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

黄瓜的选购

带刺、挂白霜的黄瓜为新摘的鲜瓜;瓜鲜绿、有纵棱的是嫩瓜;条直、粗细均匀的瓜肉质好。瓜条肚大、尖头、细脖的畸形瓜，是发育不良或存放时间较长而变老的瓜;黄色或近似绿色的瓜为老瓜;瓜条、瓜把枯萎是采摘后存放时间较长的瓜。

黄瓜的存储

保存黄瓜，将它表面的水分擦干，再放入保鲜袋中，封好袋后冷藏即可。

黄瓜的食用方法

1.黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。

2.熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食，虽然在口味上略逊于炒制的，但营养价值可以得到很好的保留，而且能缓解夏季浮肿现象。吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前，一定要注意，要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用，如果最先进入体内，就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。坚持这种方法，还能起到降体重的作用。此外，用黄瓜煮汤也是不错的选择。

3.黄瓜当水果生吃，不宜过多。

4.黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

5.有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

黄瓜的基本介绍

黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。黄瓜的茎上覆有毛，富含汁液，叶片的外观有3-5枚裂片，覆有绒毛。

黄瓜有3个品种群︰一类果很大，生长旺盛，但仅适应於温室或搭架栽培;一类果大，一般具白刺，室外栽培(主要用於刨片和腌制);一类果小而带刺，产量高，包括户外栽培，主要用于腌制的西印度黄瓜。

黄瓜的功效和作用

1.抗肿瘤

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

2.抗衰老

黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

3.防酒精中毒

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

4.降血糖

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

5.减肥强体

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

6.健脑安神

黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

简要回答

黄瓜是一种特别好吃的蔬菜型水果，它里面富含了大量的维生素C以及各类维生素，是一种有益身体健康的食品，接下来给大家介绍一下它的功效跟作用。

功效：

1.可以清热解毒，黄瓜是属于凉性，可以对你的肺，胃，大肠进行解毒消肿，还具有解渴利尿等功效。

2.黄瓜中富含的葡萄糖粓以及果糖都不会进入到糖代谢系统中，所以黄瓜可以做到降血糖的作用，糖尿病患者可以用黄瓜来进行充饥，血糖就会慢慢降下去。

3.黄瓜内还含有维生素B1，维生素B1对于改善人类的大脑以及各处神经系统都非常的有效，能够安神提志，所以黄瓜对健脑安神也有着很大功效。

作用：

在中医研究发现，黄瓜可以辅助各种 治疗喉咙发炎肿痛，热气口渴，目赤火眼，小便不利等各种症状，而且在现代药理知识的研究上指出了黄瓜内部含有人体各种必须的营养物质，多种维生素以及钙，铁等元素，还有利于降压，补钾等作用，对于提高人体免疫力还有着很大帮助，所以多食用黄瓜也是保持健康体质的方法之一。

黄瓜水是很常见的一种护肤水，黄瓜水能够有效缓解肌肤干燥，消炎舒缓，黄瓜水对毛孔也有一定的收缩作用，很多人都很喜欢使用黄瓜水，那么黄瓜水可以去痘痘吗？有一定的缓解作用。

黄瓜水可以去痘痘吗

黄瓜水可以去痘痘。

黄瓜属于凉性瓜果，具有强大的美容护肤功效，能够为肌肤消炎、补充水分，长期坚持使用黄瓜水，皮肤会越来越光滑，从而达到缓解、消除痘痘的功效。

黄瓜水怎么用去痘痘

1.将化妆棉置于黄瓜水内，待化妆棉完全浸透后，取出敷在长痘痘处，10-15分钟后，方可揭下。

2.脸上长痘痘时，可直接用黄瓜水泡压缩面膜敷在脸上，这样不仅能消除痘痘，还能补水美白全脸，15-20分钟后揭下即可。

黄瓜水+白醋+面粉

材料：150ml黄瓜水，白醋3滴，面粉一勺。

做法：取150ml新鲜黄瓜水，往内滴入3滴白醋，混合一勺面粉搅拌均匀后，直接涂抹至长痘痘处，15-20分钟后洗净。

功效：白醋有着收缩毛孔、控油、预防痘痘的功效，面粉能够令皮肤变得更加光滑，搭配能去痘的黄瓜水，能更快的消除痘痘。

黄瓜水+绿豆粉+蜂蜜

材料：150ml黄瓜水，一勺半绿豆粉，一勺蜂蜜。

做法：取150ml新鲜黄瓜水，往内倒入一勺半的绿豆粉和一勺蜂蜜，搅拌均匀后，直接涂抹至长痘痘处，15-20分钟后洗净。

功效：绿豆粉能够消炎去痘，蜂蜜能够光滑、美白肌肤，三者混合使用，能有效地去除痘痘，并令肌肤更加白皙嫩滑。

黄瓜水+酸奶

材料：100ml黄瓜水，80ml酸奶。

做法：取100ml黄瓜水和80ml酸奶混合，搅拌均匀后，直接涂抹至长痘痘处，15-20分钟后洗净。

功效：酸奶有着收缩毛孔、光滑肌肤的疗效，黄瓜水加酸奶配合使用，不仅能够去除痘痘，对于消除痘印也有着一定作用。

黄瓜水收缩毛孔吗

黄瓜水是可以收缩毛孔的。

黄瓜水内含有黄瓜酸，有着很好的收殓效果，能够有效的疏通毛孔、收缩毛孔，但单纯地用新鲜黄瓜榨汁做的黄瓜水，收缩毛孔的效果很小，制成成品的黄瓜化妆水收缩毛孔效果要更好。

其它收缩毛孔的妙招

绿茶包

绿茶中的酸性成分能够有效的紧致肌肤，用化妆棉沾取泡过后的绿茶包茶水，敷在毛孔粗大的地方，能够有效的收缩毛孔。

冰敷

取适量冰块，用毛巾包裹，敷于毛孔粗大处，利用热胀冷缩的原理，能够让毛孔迅速收缩变小。

蛋清

将新鲜鸡蛋打破，取其蛋清，直接涂于脸上，配合着指腹的画圈按摩，能够有效的极致肌肤，令毛孔变得更加细腻。

黄瓜的须子也叫卷须，起到攀爬固定的作用，它像爪子一样抓紧架条，可使秧苗顺利往上爬，能固定住黄瓜不落到地上。如果是露地种植，采用的是竹竿固定植株，可以不进行掐须。如果是大棚种植，主要使用绳子配合落秧夹进行吊蔓的，则需要进行掐须，否则卷须缠绕在吊绳或铁丝上，将黄瓜的植株固定，会给以后的落蔓造成影响。

正常黄瓜植株的新生卷须粗壮，伸展成直立状，与茎蔓呈45度角，颜色淡绿，有弹性，易折断，嘴嚼卷须有甜感。当黄瓜生长环境条件变劣时，卷须会出现生长异常，可以从卷须上做出一些判断，及时纠正：

当卷须呈弧形下垂，折断卷须时稍有抵抗感，说明土壤中缺水，但不缺肥，或者是根系的吸水功能下降。

当卷须尖端打卷，说明植株生长衰弱或老化。

当卷须细而短，呈头发丝状，说明植株缺乏营养。

当卷须尖端发黄，说明植株体内含糖量下降，易感染霜霉病。

当一节内出现几个卷须，或只有卷须而无叶片，说明棚室内温度过低。

夏天大家特别的爱生吃黄瓜，其实这样是不卫生的，用来煮粥吃特别的有营养。那么黄瓜粥的营养价值有哪些?黄瓜粥的功效与作用及饮食禁忌有哪些?

黄瓜粥的营养价值

黄瓜粥主要用黄瓜来做的，含有丰富的维生素、蛋白质、糖、铁等多种营养元素，保证人体必需的营养，在夏天吃特别的清凉，尤其是中午正热的时候吃，下午精神特别的好。

黄瓜粥的功效与作用

1、黄瓜粥是有很好的清热解毒的作用，同时也有利湿消肿的作用，同时黄瓜粥也可以养颜也可以护肤的作用，黄瓜粥含有大量的营养成份，黄瓜粥含有大量的糖类，胡萝卜素，维生素，还含有大量的钾盐，钙、磷，铁等微量元素，黄瓜粥还含有多种维生素A、B、C、D等。

2、吃黄瓜粥是可以减肥瘦身的，同时黄瓜粥里面含有大量的纤维，这样就可以增加了胃肠的蠕动，有促进排便的作用，可以预防便秘，同时也可以加快体内的有毒物质的排出。

3、吃黄瓜粥也可以降低血液中的胆固醇。所以说吃黄瓜粥是特别保健养生的。在夏天我们吃黄瓜粥可以预防中暑，也可以预防心脑血管病的发生。

黄瓜粥的做法

1.将黄瓜洗净，去皮去心后，切成薄片，放在旁边备用

2.将生姜切成丝，也放在一旁备用

3.将大米放入锅内，淘洗干净，在锅内加入适量的水，将生姜倒入锅中

4.把锅置于灶上，点燃灶火，用大火烧开后，将黄瓜片倒入锅中，改用小火慢慢煮至米烂，再煮至汤稠，起锅前，放入少许精盐调味即可

黄瓜粥的饮食禁忌

黄瓜粥一定要用新鲜的黄瓜，做之前一定要洗干净。另外做的时候不要煮的太熟了，避免破坏其中的营养。

黄瓜粥不要和辣椒和菠菜等一起吃，可能会导致胃消化不良。也不能和花菜、小白菜、西红柿、柑桔等一起吃。

黄瓜是许多爱美女性的必备食物，有时还能拿来当面膜美白皮肤，吃黄瓜能有效的减肥，降低血糖，所以黄瓜是很受女性欢迎，接下来就让我们来看看黄瓜的其他内容吧。

养生功效

减肥

由于黄瓜中含有一种叫作丙醇二酸的物质，它可以抑制糖类物质转化为脂肪。因此，肥胖的人多吃些黄瓜可以收到减肥的功效。降低血糖

黄瓜中所含的葡萄糖、果糖、木糖等不参与通常的糖代谢，所以糖尿病人食用黄瓜后，血糖不仅不会升高，而且还会降低血糖。美容

鲜黄瓜中含有一种黄瓜酶，具有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，而且黄瓜中还含许多的维生素E，可以滋润肌肤、祛除皱纹、抗衰老。预防坏血病

现代研究表明，生黄瓜含有丰富的维生素C，可增强抗病能力和预防坏病。

营养价值

100克黄瓜中含有：

选购和储存

选购

带刺、挂白霜的黄瓜为新摘的鲜瓜；瓜鲜绿、有纵棱的是嫩瓜。储存

保存黄瓜要先将其表面的水分擦干，再放人密封保鲜袋中冷藏。

食用宜忌

宜

黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部委掉。忌

①黄瓜尽量不要与蔬果一起食用，否则会影响人体对维生素C的吸收。

②黄瓜不宜和辣椒，菠菜，西红柿、花菜、小白菜、柑橘同食。

饮食搭配

小炒黄瓜片

主料：黄瓜适量、

辅料：猪肉适量、小米椒适量、蒜适量、淀粉适量、

做法：1、黄瓜洗净后切片，加盐腌渍5分钟；腌好后沥干水分备用。2、猪肉切片、小米椒切小圈，大蒜切片。3、猪肉用少许料酒、生抽、干淀粉腌渍10分钟。4、热锅倒油，滑散肉片。5、加入小米椒、蒜片，爆香。6、倒入黄瓜片，以大火翻炒1-2分钟，加盐、白糖调味。7、关火，淋入少许香油即可。

黄瓜面膜是目前很多人都喜欢自己制作并且使用的天然蔬果面膜，很多人知道黄瓜面膜有不少的好处，能让皮肤变好，下面就由小编为大家介绍下黄瓜面膜的功效和作用，希望对大家有帮助。

黄瓜面膜的效果作用

1.补水

黄瓜最大的美容功效就是强补水，特别是进入冬季以来，我们的肌肤容易干燥缺水。如果每天清洁好肌肤之后，敷上黄瓜切片，那不仅能够为肌肤补充水分，还可以美白肌肤哟!

2.控油

虽然已经进入冬季了，有属于油性肌肤的MM，脸部油脂分泌还是比较多，因此也还需要适当的控油!每天只依靠用洗面乳洁面是达不到控油的目的哟，因此洁面后用黄瓜薄片敷在脸上，大约3分钟之后取下来。坚持使用的话，能够解决脸部出油多的问题哟!

3.美白

经过夏天的紫外线摧残，很多MM的脸上黑一块白一块，及时到了冬季脸部的肌肤还是没有变白。如果坚持每天用黄瓜切片来敷脸，那么一星期过后，你就会惊喜的发现肌肤变洁白娇嫩了唷!

4.除细纹

由于黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，能够促进人体的新陈代谢。用黄瓜切片敷脸的话可以舒展脸上的皱纹以及滋润肌肤。如果用黄瓜来敷脸可以完全祛除脸上的小细纹或者假性细纹，让你拥有紧致光滑的肌肤，重拾年轻!

黄瓜面膜的功效和作用

首先黄瓜面膜可以增加肌肤的弹性，让皮肤的衰老速度得到延缓，增加紧致，减少松弛，减轻岁月刻痕。

其次，黄瓜面膜可以快速补充皮肤水分，起到显著保湿的功效，适合缺水肌肤和干性肌肤，而且几乎是不存在致敏性的。

再次，黄瓜面膜可以让皮肤变得通透细腻，长期食用，皮肤将会不在粗糙，变得细腻光滑，仿若上好的和田玉石办白皙细嫩。

最后，黄瓜面膜对于晒伤有很好的缓解修复作用，能够让皮肤快速镇定下来，并且加快麸皮组织的生长，减少疤痕产生的可能。

黄瓜面膜的功效原理

黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线也起到很大的效果。黄瓜含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起到润肤、增白的作用。

黄瓜含有丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素，可降低血液中的胆固醇、三酸甘油脂的含量，促进肠道中腐败食物的排泄，改善人体的新陈代谢，对皮肤、毛发美容有间接的作用。新鲜黄瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。故常吃黄瓜便可减肥。用新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤，可以舒展、延缓面部皱纹，治疗面部黑斑，还能清洁和保护皮肤。

黄瓜胶可以天天用，黄瓜胶具有强大的保湿补水功效，用它可以对抗秋冬皮肤干燥等问题，长期使用效果更佳。

黄瓜的含水量高达96%-98%，它含有多种营养物质，经常食用黄瓜，有助于肠道蠕动，防止便秘，可以大大降低患卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌等癌症的风险，还能养护关节，降低体内尿酸水平，缓解牙龈疾病等等。

除了对身体大有裨益，在护肤方面黄瓜也是当之无愧的天然美容养颜圣品。而黄瓜胶就是以黄瓜为主要成分的护肤品，它的质地是凝露状的，成分安全自然，适用于任何肤质，干皮妹纸用起来效果更好。

黄瓜胶既能做晒后修护，对皮肤进行滋润保湿，也能和粉底BB搭配使用，令妆容更加服帖。它既可以当补水眼膜，消除眼部浮肿，对眼周肌肤进行护理，也可以在男士剃须后使用，缓解剃须后的不适感。

黄瓜可以直接切成薄片敷脸。也可以和蜂蜜、柠檬等自制面膜，具体的使用方法如下：

1、首先需要将黄瓜削皮，然后切成小块用榨汁机榨成汁，再过滤出汁液；

2、在黄瓜汁里加入适量蜂蜜，搅拌均匀，再滴几滴柠檬汁，注意柠檬汁不能太多；

3、将压缩面膜用纯净水泡开后拧干，然后放入调制好的液体中浸泡，最后用来敷脸，等十五分钟即可揭下面膜，清洗干净后进行护肤。

黄瓜汁有保湿、补水、收缩毛孔、细腻皮肤的作用，蜂蜜有改善肤质、保湿滋润、提高肌肤弹性的作用，柠檬有美白、提亮肤色的作用，这些都是经常用来自制面膜的主要原料之一，但是自制面膜的时候卫生条件达不到无菌，精华液容易受到污染，而且个人掌握不好配比，偶尔可以尝试，但是不能经常使用，效果也是比不上正经的面膜产品的。

黄瓜，是我们日常生活中一种常见的果类蔬菜。黄瓜味微甘甜，也有点苦味，吃着有点凉凉的感觉，所以，在夏天，人们通常都爱吃它。下面就由小编为大家介绍下黄瓜的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

黄瓜的禁忌

黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。

黄瓜的功效和作用

1. 抗肿瘤

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎;

2. 抗衰老

老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效;

3. 防酒精中毒

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防酒精中毒;

4. 降血糖

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低;

5. 减肥强体

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

黄瓜的食用功效

1、糖醋黄瓜片黄瓜500克，精盐、白糖、白醋各适量。先将黄瓜去籽洗净，切成薄片，精盐腌渍30分钟;用冷开水洗去黄瓜的部分咸味，水控干后，加精盐、糖、醋腌1小时即成。此菜肴酸甜可口，具有清热开胃，生津止渴的功效，适用于烦渴，口腻，脘痞等病症，暑天食之尤佳。

2、紫菜黄瓜汤黄瓜150克，紫菜15克，海米适量。先将黄瓜洗净切成菱形片状，紫菜、海米亦洗净;锅内加入清汤，烧沸后，投入黄瓜、海米、精盐、酱油，煮沸后撇浮沫，下入紫菜，淋上香油，撒入味精，调匀即成。此汤具有清热益肾之功，适用于妇女更年期肾虚烦热之患者食之。

3、山楂汁拌黄瓜嫩黄瓜5 条，山植30克，白糖50克。先将黄瓜去皮心及两头，洗净切成条状;山楂洗净，入锅中加水200毫升，煮约15分钟，取汁液100毫升;黄瓜条入锅中加水煮熟，捞出;山楂汁中放入白糖，在文火上慢熬，待糖融化，投入已控干水的黄瓜条拌匀即成。此菜肴具有清热降脂，减肥消积的作用，肥胖症、高血压、咽喉肿痛者食之有效。

4、黄瓜蒲公英粥黄瓜、大米各50克，新鲜蒲公英30克。先将黄瓜洗净切片，蒲公英洗净切碎;大米淘洗先入锅中，加水 1000毫升，如常法煮粥，待粥熟时，加入黄瓜、蒲公英，再煮片刻，即可食之。本粥具有清热解暑，利尿消肿之功效。适用于热毒炽盛，咽喉肿痛，风热眼疾，小便短赤等病症。

黄瓜的用法用量

1、黄瓜当水果生吃，不宜过多。

2、黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

3、黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。

4、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

黄瓜的适宜人群

营养专家介绍：黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经; 具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效，以下人群最适宜吃黄瓜：热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一。