黄瓜敷脸后要洗脸吗【精彩20篇】

博姿小黄瓜面膜是他们家很有名的一个面膜，博姿小黄瓜系列都有很多人推荐，性价比非常高，很适合学生党使用，博姿小黄瓜面膜可以舒缓深层补水。

博姿小黄瓜面膜适用人群

这个3分钟快速面膜，适合懒人及匆忙上班族，早上上班前以及睡前，或是由心情打理皮肤的时候都可以随时使用，非常的方便，只用3分钟，洗脸后，涂上面膜，去刷牙，刷完牙面膜就可以洗掉啦!面膜敷在脸上的时候，皮肤有轻微的刺痛感，看来是面膜中的补水因子发挥功效啦，洗掉面膜，看着镜子中的自己，效果很不错的说啊，清透、白皙，皮肤还软软的呢!

boots小黄瓜三分钟面膜多少钱

泰国boots小黄瓜三分钟面膜的价格可能有些不统一，比较稳定的价格应该是在36元人民币左右的样子。价格有浮动是因为在泰国不一样的地方买就会有点偏差，还有以及人民币与泰铢的汇率有差的原因。总之这款面膜是非常平价的，性价比超级好的一款。

boots小黄瓜面膜使用方法

大家看名字可能就知道泰国boots小黄瓜三分钟面膜只要用三分钟就好了。但是值得注意的是每个礼拜只能用2-3次，是不能天天使用的哦。虽然是属于急救的面膜但是天天使用的话，可能会慢慢的不易吸收，那么这也是达不到一定的效果的，所以建议最好一个礼拜两三次就好。使用方法的步骤是洁面后取适量在面部，避开眼部和唇部周围，然后配合双手轻轻按摩。3分钟后用清水洗净。上班前以及睡前，或是由心情打理皮肤的时候都可以随时使用，非常的方便，只用3分钟，洗脸后，涂上面膜，敷在脸上一股清凉的黄瓜味，皮肤有轻微的刺痛感，是面膜中的补水因子发挥功效，洗掉面膜后，皮肤清透、白皙。洁面后，取适量涂满全脸，避开眼部和唇部周围，然后配合双手轻轻按摩，3分钟后用清水洗净。清洗时可以先用湿的化妆棉擦拭一遍，再用清水或者洁面产品清洁。(先擦拭就不会觉得难清洗了哦~~)

建议：每周2-3次使用该款三分钟黄瓜面膜

博姿小黄瓜面膜适用肤质

Boots小黄瓜面膜比较适合耐受型的油性肌肤使用，敏感肌肤和孕妈等特殊人群是不适合使用的。因为博姿小黄瓜面膜是一款清洁面膜，另外含有5种香精香料和3种防腐剂，敏感肌肤使用的话容易引起过敏刺激的症状。

酸黄瓜，腌菜的一种，比较的酸甜，开胃小菜。黄瓜性凉味甘，有清香，是大众喜爱的蔬菜，有些人甚至喜欢将黄瓜作为零食生吃。下面给大家分享俄罗斯酸黄瓜的腌制方法，希望能帮到大家。

俄罗斯酸黄瓜做法1

材料：

黄瓜，花生米

做法：

1、生抽1.5匙、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙(或1个青柠檬汁,黄柠檬不够酸)拌匀;

2、热锅放入一匙芝麻油，随后加入干辣椒碎小火炒香，起锅的时候加入蒜蓉拌匀;

3、将1和2混合均匀即成腌渍料;

4、最后将拍好的黄瓜放入腌渍料里，置于冰箱冷藏最好超过2-3小时;

5、将腌渍好的黄瓜取出摆盘，撒上炒熟的花生米即可。

俄罗斯酸黄瓜做法2

材料：黄瓜 3公斤配料，糖 50g ，盐100g，蒜 5-6 瓣，月桂叶 3个，黑胡椒10粒，花椒10粒，水3升，茴香花枝，醋150毫升(9度的醋),

做法：黄瓜浸泡水中2-3小时，黄瓜去掉两段头上部位，并将黄瓜紧凑的放入罐中，要紧实，上面撒上茴香花，倒入罐中。

将盖子盖上。将罐放入盛有热水，消毒10分钟。直到黄瓜变为橄榄色，取出罐并拧紧盖子。等完全冷却后放入冷藏。

黄瓜的健康吃法推荐

1、黄瓜汁

如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味。黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防多发的口腔疾病。

制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。

喝法：黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。饮用黄瓜汁的时候，如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适量加一点蜂蜜来调味。

食疗功效：美国营养专家研究发现，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。

2、黄瓜馅饺子

夏季天气炎热，很多人都没胃口。专家建议，可以在午餐或晚餐吃点饺子、包子之类带馅的食品，不仅营养均衡，还有助于消化。如果以前没吃过黄瓜馅饺子，不妨尝试一下，不但清凉爽口，还能防暑、降压、预防心脑血管疾病。

制作方法：做馅时，要将黄瓜擦成细丝略微切一下，挤出水，挤出的水不要扔掉，留在盆中备用。将两个鸡蛋加适量的盐打散在油锅中炒，一边炒一边捣碎，越碎越好，炒好后放凉。爱吃丰富馅料的还可以放一点豆腐。然后将放凉的鸡蛋、豆腐与黄瓜丝加入五香粉、鸡精、葱姜末等，一起搅拌均匀待用。和面时把黄瓜水放进去，不但面会更加筋道，而且口味也更好。

3、蓑衣黄瓜

蓑衣黄瓜清爽可口，夹取的时候瓜片之间紧紧相连。早餐有喝粥习惯的人，可以用蓑衣黄瓜代替咸菜。中餐或晚餐，它更可以充当一道爽口又下饭的凉菜。

制作方法：做蓑衣黄瓜，最好选用大一些的黄瓜，从一端开始朝同一方向以45度的角度去切，每刀之间相距的距离越小，切出来的黄瓜就越柔软;将朝天椒切丝，泡入冷水中;白芝麻在干炒锅中用小火慢慢焙出黄色，盛出充分晾凉;小火加热锅中的油，依次放入花椒和朝天椒丝，微变色后立即盛出，制成麻香油;然后，在蓑衣黄瓜中调入香醋、白砂糖、盐和麻香油各少许，搅拌均匀后放入冰箱中腌制1小时;食用时将黄瓜撕成小段，撒上白芝麻即可。这种方法做出来的蓑衣黄瓜不但口感上有嚼头，在口味上也格外好。

4、凉拌黄瓜

到了夏天，往往让人觉得暑热难耐，不免心情烦躁。黄瓜富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等很多营养素，黄瓜也因此而成为夏天里的最佳蔬菜。

制作方法：凉拌黄瓜最好用刀拍，等它表面裂开后再将其切碎，这样做，黄瓜的汁和碎渣不会乱溅。把黄瓜切碎后就可以用少量生抽、适量老陈醋、鸡精、香油和蒜末制作调料汁了。如果想吃新鲜清爽的拌黄瓜，就在上菜的同时浇汁。如果想吃滋味重一些的，可以提前拌好，放置几分钟再吃，这么做滋味虽好，但是黄瓜的水分会损失一些。

5、生拍黄瓜

到了夏天，往往让人觉得暑热难耐，不免心情烦躁。黄瓜富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等很多营养素，黄瓜也因此而成为夏天里的最佳蔬菜。

制作方法：凉拌黄瓜最好用刀拍，等它表面裂开后再将其切碎，这样做，黄瓜的汁和碎渣不会乱溅。把黄瓜切碎后就可以用少量生抽、适量老陈醋、鸡精、香油和蒜末制作调料汁了。如果想吃新鲜清爽的拌黄瓜，就在上菜的同时浇汁。如果想吃滋味重一些的，可以提前拌好，放置几分钟再吃，这么做滋味虽好，但是黄瓜的水分会损失一些。

黄瓜的功效与作用

性凉，味甘，有小毒;入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。

1、抗肿瘤

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

2、抗衰老

黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

3、防酒精中毒

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

4、降血糖

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

5、减肥强体

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

6、健脑安神

黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

黄瓜的食用禁忌有哪些

黄瓜性凉味甘，具有生津止渴、除烦解暑、利尿消肿的功效，适用于咽喉肿痛、烦渴不止、四肢浮肿、热痢便血、水火烫伤等症。黄瓜四季可食，但食用时须注意以下十忌：

1、体虚寒者少食黄瓜。黄瓜性凉，脾胃虚寒、久病体虚者宜少食，否则易致腹痛吐泻。

2、呼吸系统宿疾者少食黄瓜。有呼吸系统慢性病者，尤其是老年人宜少食，不然易动寒痰，以致肺寒咳嗽。

3、黄瓜不宜加碱或高热煮食。黄瓜生食最好，高温可使营养物质损失。

4、不宜弃汁制馅食用。

5、不宜与维生素C含量高的蔬菜同食。因黄瓜中含有一种维生素C分解酶，有可能破坏西红柿、辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C，降低其营养价值。

6、黄瓜最好不与花生搭配食用。因为黄瓜性偏寒，常用来生食，而花生米多油脂，二者相遇，会增加其滑利之性，容易引起腹泻。对于肠胃功能不佳者，即使同食也不要多食。

7、少食腌黄瓜。腌黄瓜味咸，且含有亚硝胺，有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不宜食用。

8、切黄瓜不用“切头去尾”。黄瓜尾部含有较多的苦味素，食用时切莫把黄瓜把儿全部丢掉，这是因为苦味素对于消化道炎症具有独特的功效，可刺激消化液的分泌，产生大量消化酶，使人胃口大开。苦味素不仅健胃，增加肠胃动力，帮助消化，清肝利胆，还可防治流感。另外，动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。

9、不宜生食不洁黄瓜。黄瓜在生长、采摘、运输、出售过程中，易受大肠杆菌、痢疾杆菌、蛔虫卵等病菌污染，故生吃或凉拌前务必清净用开水烫过。

10、不宜用黄瓜片直接敷脸。因为刚切下来的黄瓜片外表会生成一种露水状黏稠物，易致肌肤紧绷，使肌肤愈加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷：睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后洗净即可。

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俄罗斯酸黄瓜做法6

首先，

(1)选材：要又直又苗条，体型很漂亮的黄瓜：

下面就是最关键的切了，要45度下刀，不要切到底。

如果是第一次切，建议在黄瓜旁边放一根筷子，这样每刀都不会切到底，放心大胆的切吧。

一面切完之后，将黄瓜翻180度，切另一面。

之后放盐把黄瓜淹一下，大概五分钟即可。

将黄瓜出的汁倒掉，轻轻挤一下黄瓜的水份。放白糖，上海白醋。一定是上海白醋!我试过别的白醋，淹出来不好吃，糖醋比例按个人爱好来放就好。

最后炸一点辣椒油，浇在上面就好了!放在冰箱里冰一晚，第二天就可以吃啦。酸酸甜甜特别爽口。 >>>下一页更多精彩“黄瓜的功效作用”

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黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。下面和小编具体了解下黄瓜的种植方法。

黄瓜的种植方法之盆栽种植：

1土壤选择

选择酸碱度在6.0-7.5之间，富含有机质、排灌良好、保水保肥的偏粘性砂壤土或园艺用土。

2播种育苗

早春1-3月播种，夏秋植6-8月。春播采用浸种催芽后育苗或地膜覆盖直播，夏秋 季浸种直播或干种直播均可。浸种催芽在黄瓜播种中普遍应用，用50-55℃温开水烫种消毒10分钟，不断搅拌以防烫伤。然后用约30℃温水浸4 -6小时，搓洗干净，涝起沥干，在28-30℃的恒温箱或温暖处保湿催芽，20小时开始发芽。早春小拱棚保温育苗，用育苗杯或苗床育苗，苗龄15-20天(2片真叶)时定植，于晴天傍晚进行，要注意保护根系，起苗前淋透水，起苗时按顺序，做到带土定植，以防伤根。

3搭架引蔓与整枝

一般卷须出现时插竹搭架引蔓，搭"人字架"。引蔓在卷须出现后开始，每隔3-4天引蔓一次，使植株分布均匀，于晴天傍晚进行。黄瓜是否整枝依品种而定，主蔓结果的一般不用整枝;主侧蔓结果或侧蔓结果的，要摘顶整枝，一般8节以下侧蔓全部剪除，9节以上侧枝留3节后摘顶，主蔓约30节摘顶。

黄瓜的种植方法：

土壤选择和整地

选择酸碱度在6.0-7.5之间，富含有机质、排灌良好、保水保肥的偏粘性砂壤土，忌与瓜类作物连作，前茬最好为水稻田。整地采用深沟高畦，畦宽1.8米-2.0米(连沟)，畦高30厘米，南北走向，双行植，株距30厘米。

播种育苗

早春1-3月播种，夏秋植6-8月。春播采用浸种催芽后育苗或地膜覆盖直播，夏秋

季浸种直播或干种直播均可。

浸种催芽在黄瓜播种中普遍应用，用50-55℃温开水烫种消毒10分钟，不断搅拌以防烫伤。然后用约30℃温水浸4 -6小时，搓洗干净，涝起沥干，在28-30℃的恒温箱或温暖处保湿催芽，20小时开始发芽。早春小拱棚保温育苗，用育苗杯或苗床育苗，苗龄15-20天(2片真叶)时定植，于晴天傍晚进行，要注意保护根系，起苗前淋透水，起苗时按顺序，做到带土定植，以防伤根。

肥水管理与培土

施足基肥是稳产高产的关键之一。黄瓜对基肥反应良好，整地时深耕增施腐熟有机肥，亩施2000公斤-3000公斤，毛肥50公斤，过磷酸钙30公斤作基肥。植株2-3片真叶时，开始追肥。黄瓜根的吸收力弱，对高浓度肥料反应敏感，追肥以"勤施、薄施"为原则，每隔6-8天追肥1次，亩施尿素5公斤-6公斤。卷须出现时结合中耕除草培土培肥，采收第一批瓜后再培土培肥1次，亩施花生麸15公斤-20公斤，复合肥30公斤，钾肥10公斤。夏秋季由于气温高，生长发育迅速，衰老也快，加之降雨量大，肥水流失多，除了施足基肥外，要早追肥。1-2片真叶期和采收第一批瓜后各培土培肥1次，要重视磷钾肥，以避免陡长、早衰。春黄瓜苗期要控制水分。开花结果期需水量最多，晴天一般一天淋水1次，旱情3-5天灌水1次。雨天时要做好防涝工作。

搭架引蔓与整枝

一般卷须出现时插竹搭架引蔓，搭"人字架"。引蔓在卷须出现后开始，每隔3-4天引蔓一次，

使植株分布均匀，于晴天傍晚进行。黄瓜是否整枝依品种而定，主蔓结果的一般不用整枝;主侧蔓结果或侧蔓结果的，要摘顶整枝，一般8节以下侧蔓全部剪除，9节以上侧枝留3节后摘顶，主蔓约30节摘顶。

大棚黄瓜落蔓要领

黄瓜落蔓能使叶片均匀分布，保持合理采光位置，维持最佳叶片系数，提高光合效率，从而可以使生长势加强，结瓜期延长。不过，落蔓要掌握正确的方法，才能保证温室大棚黄瓜优质高产。其要领是：1.在植株生长点接近棚顶，植株底部无叶茎蔓离地面30厘米以上的时候及时落蔓，落蔓宜选择晴暖午后进行，这样不易损伤茎蔓。切记不要在含水量高的早晨、上午或浇水后落蔓，以免损伤茎蔓，影响植株正常生长。2.落蔓前7天最好不要浇水，这样有利于降低茎蔓组织的含水量，增强柔韧性，还可以减少病源。3.先去除病、老叶，带至棚外烧毁，避免落蔓后靠近地面的果实、叶片因潮湿的环境发病。4.将缠绕在茎蔓上的吊绳松下，顺势把茎蔓落于地面，切忌硬拉硬拽，茎蔓要有秩序地向同一方向逐步盘绕于栽培垄的两侧。盘绕茎蔓时，要顺茎蔓的弯向把茎蔓打弯，不要硬打弯或反方向打弯，避免扭裂或反方向折断茎蔓。开始落蔓的时候，茎蔓较细，间隔时间短，绕圈小，茎蔓长粗后，落蔓时间间隔稍长，绕圈大，可一次性落茎蔓长的1/3～1/4。5.保持有叶茎蔓距垄面13厘米左右，每株保持功能叶在20片以上。6、采收春季黄瓜从定植至初收约55天，夏秋季35天。开花10天左右可采收。即皮色从暗绿变为鲜绿有光泽，花瓣不脱落时采收为佳。头瓜要早收，以免影响后续瓜的生长，甚至妨碍植株生长，形成畸形瓜和植株早衰，从而影响产量。

面膜是我们平时护理肌肤的一大法宝，经常敷面膜对我们的皮肤有很多好处，博姿boots小黄瓜三分钟面膜一直很火，那么boots小黄瓜三分钟面膜多少钱？博姿boots小黄瓜三分钟面膜真假分辨。

boots小黄瓜三分钟面膜多少钱

参考价格：21.00元

产品规格：50ml

产品品类：面膜产品

功效：净化晒后修复抗痘

产品信息：含温和清洁的小黄瓜萃取精华,能镇定、清洁皮肤,补充水份及维他命,让肌肤更平滑、柔嫩、散发黄瓜的清香只要短短的3分钟,皮肤干净、细腻光滑,恢复弹性含甘油成分能深层保湿,使肌肤富含水分温和配方,3分钟美白净面,深层清洁毛孔去黑头,细致面孔。

博姿boots小黄瓜三分钟面膜真假分辨

1、看标签。看标签是不是清晰(除了条形码和货号代码外,所有的字体都为绿色的),货号代码打印的是否清楚(黑色是钢印),并且未开封的时候瓶子口有封口

2、闻味道。有点甜甜的感觉,气味不冲鼻子。

3、看颜色。是深绿色的,瓶子里没有杂质。

boots小黄瓜三分钟面膜网友使用感受

这款面膜当初买得时候完全是看中了它的时间，只需要敷3分钟，夏天的早上用太适合不过了，而且价格又那么可爱，怎么能不收。结果用了之后我非常喜欢，首先它的镇静效果很不错，非常适合夏天使用，再来就是虽然只敷3分钟，但是补水效果确实有，虽然谈不上很补水，但是上妆之前敷一下这个面膜，确实好上妆很多，妆容也比较持久，总之这款我还蛮推荐的。

压缩面膜的使用方法

选择适合自己的营养液

在泡压缩面膜之前，先要选择好要用什么肌肤营养液。可以是新鲜的蔬菜汁、水果汁、矿泉水、化妆水、比较稀的乳液或者精华液。选择不同的营养液能达到的效果也不同哦。像蔬菜汁、水果汁能起到一个很好的抗氧化的作用;冰镇过后的矿泉水能够起到镇静舒缓的效果;不同的化妆水也能加强它们的功效;乳液泡压缩面膜能够很好的保湿;精华液泡压缩面膜能够让精华更好的渗透进皮肤。

选择一个干净的容器

选择一个干净卫生的容器来泡压缩面膜至关重要，毕竟微生物超标可比什么都恐怖。你可以去屈臣氏购买一个专门用来泡压缩面膜的容器，或者使用化妆水的瓶盖，有的压缩面膜也会附送一个浸泡盒。但是使用之后一定要清洗后晾干再用哦。

浸泡压缩面膜

在浸泡压缩面膜的容器中倒入适量的营养液，再把压缩面膜放入其中。不要太心急，等1分钟左右，待压缩面膜慢慢舒展开，也可以用手适度的帮助压缩面膜舒展来更好的吸收营养液。如果舒展开后发现面膜还有点干，还可以适当的补充一些营养液，以便达到更好的美容效果。

细致的敷上面膜

将压缩面膜全部舒展开，可以将眼角、鼻翼、下巴这三处地方适当撕开一点，来达到更好的贴合度。然后将压缩面膜轻轻敷于面部，从里往外慢慢贴敷匀称，静待5-10分钟后揭下来，再进行后续保养就可以了。

很多食物我们在外面吃起来非常的美味，但是自己买回家里吃起来就不是那么回事，因为我们购买的时候没有挑选好，其实购买食物的时候也是要掌握好挑选的方法和技巧的，下面一起来看一下什么样的黄瓜好呢！

1.以色泽应该亮丽，外表有刺状凸起，并且黄瓜头上顶着新鲜黄花的为佳；

2.若手摸发软，低端变黄，则黄瓜籽多粒大，已经不是新鲜的黄瓜了。

购买食材虽然是一些再简单不过的事情，但是想要买到新鲜美味和营养的食物也不是那么的简单，通过对什么样的黄瓜好介绍之后，我们可以按照上面的方法去试一试，

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。脆黄瓜就是很多人喜欢吃的食物，但是脆黄瓜的腌制你会不会呢？下面是小编带来的关于脆黄瓜的腌制方法的内容，欢迎大家阅读!

黄瓜食用价值

黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经;

具有除热，利水利尿，清热解毒的功效;

主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。

脆黄瓜的腌制方法

材料：黄瓜十斤、盐一袋、酱油三袋、白糖半斤、蒜、姜、油、花椒、白酒、味精等适量。

1、黄瓜洗净晾干水份，切成大小均匀的长条。

2、把切好的黄瓜放入干净无油无水的盆中，撒上盐压拌均匀，压上重物尽可能多的煞出水份。

3、姜、蒜洗净沥干水后切片备用。

4、把煞好的黄瓜捞出沥干水份。

5、干净的锅中倒入酱油、白糖，待白糖融化、酱油煮干后关火倒入干净的容器中晾凉备用。

6、在晾好的汤中依次加入黄瓜、姜、蒜拌匀，加白酒、味精。

7、锅中放油大火烧开后加花椒少许，炸出香味关火，待油温接近室温后倒入步骤6中就OK了。

温馨提示：

1、整个过程所接触容器一定要干净，无水无油。

2、黄瓜大小、形状无要求，一定不要有坏的。

3、黄瓜洗净后一定要晾干水份后再切。

4、糖可以依据个人口味适量增减，这个比例对不喜欢甜食的我们来说还是有点儿甜。味精依据个人口味可放可不放，白酒一定要放，很出味的。

5、喜欢吃辣的可以加放辣椒，酱汤可以多次利用，黄瓜吃过之后只需再加入上面步骤4中的黄瓜即可。

6、以后食用从容器里取黄瓜时，一定要用干净无水无油的碗筷。

黄瓜注意事项

现代生活，黄瓜已经成为一种新型的时尚的健康食品 。生吃黄瓜可以美容养颜，也可以用作减肥的食材。也许你还不知道，黄瓜浑身都是宝，黄瓜汁能降火气，排毒养颜，黄瓜沫用来敷在脸上能祛痘，作为无公害蔬菜，无公害黄瓜皮儿也不用去掉也可食用。

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黄瓜食用禁忌

黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：

黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。

其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。

黄瓜与辣椒、芹菜搭配，Vc被破坏：

黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。

如果您希望通过辣椒、芹菜、 芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了。

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素及柔软的细纤维等成分，是美容养颜的首选。

夏天到了这么闷热，我们可是很喜欢吃黄瓜，黄瓜吃起来很清爽，而且对我们身体也是很好的，可是清洗黄瓜有时候会怕遇上有农药的，那下面我们来看看，黄瓜产生泡沫是怎么回事？

洗黄瓜是产生泡沫

六个不宜

1.不宜生食不洁黄瓜；

2.不宜加碱或高热煮后食用；

3.不宜弃汁制馅食用；

4.不宜多食偏食；

5.不宜和辣椒、菠菜同食；

6.不宜与小白菜、西红柿、柑桔同食。清洗黄瓜怎么做

去皮、用盐水洗最有效

记者在网上了解到，有很多人发帖询问洗菜方法，对于洗菜最好的方式说法也不一。

昨日记者在农贸市场购买了5根黄瓜，标号之后对农药残留进行了检测，又选择了5种不同的方法对蔬菜进行处理，随后再进行检测，并对前后检测的抑制率数值进行了对比。检测方法同样是取样、加入试剂的流程。

方法一：清水洗。清洗前：27.3%；清洗后：34.1%

方法二：去皮。去皮前：0.0%；去皮后：-8.7%

方法三：盐水洗。清洗前：0.0%；清洗后：-6.1%

方法四：洗洁精洗。清洗前：-6.0%；清洗后：0.0%

方法五：淘米水洗。清洗前：-4.2%；清洗后：24.0%

结果显示，去皮和用盐水洗过的黄瓜，抑制率数值分别下降了8.7%和6.1%，因此这两种方法最有效。

怎么选择黄瓜

黄瓜要买弯的

过去，一根黄瓜从开花到最后上市需要50多天的时间，但是，有了“细胞分裂素”，同样大小的黄瓜只需7天就可以成熟。那么，普通老百姓怎样通过肉眼去鉴别黄瓜是否是“催”出来的呢？要抓住催熟的黄瓜有三个特点———尾部细长、头部有个小圆球、直。“细胞分裂素”会促使黄瓜的尾部越长越长、头部还会长出一个小圆，而长得很直的黄瓜说明喷洒了“黄瓜绿脆直”激素，这样的黄瓜说明农药、激素喷洒得多。

黄瓜的吃法有很多，黄瓜的营养也很丰富，黄瓜的口感比较清脆，那么肝火旺盛可以吃黄瓜吗，黄瓜为什么能去火呢，下面来看看吧。

肝火旺盛可以吃黄瓜吗

可以。黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪产生，黄瓜中的纤维素对于促进肠道蠕动和排除废物有好处，达到了减肥的作用和目的，而且也可以清热解毒，预防肝火旺盛。

黄瓜为什么能去火

黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。所含黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪产生，黄瓜中的纤维素对于促进肠道蠕动和排除废物有好处，达到了减肥的作用和目的，而且也可以清热解毒，具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效。

清热降火吃什么食物好

1、绿茶

绿茶属于凉性的食物，含有较多寒气，食用后就是可以清楚体内的凉气，就起到了清热去火的功效，如果在秋季出现了口干苦、喉咙痛等症状，就可以喝绿茶来缓缓，不过，要注意的是脾胃虚寒的人不宜饮用。

2、冬瓜

冬瓜具有清热解毒的功效，还有养胃，清除心火、皮火的功效。适量的吃点冬瓜对降火很有帮助。

3、西红柿

西红柿本身属于寒凉性食物，但是也有清热解毒的功效，含有丰富的维生素c和维生素a等，对于防止上火引起的牙龈出血，口腔溃疡是有好处的。

4、苦瓜

苦瓜是比较好的败火食材，苦瓜性寒，也能清热解毒，对于小便发黄，双眼发炎，喉咙肿痛，都有一定的缓解作用。

黄瓜变黄了还能吃吗

黄瓜中的叶绿素在不断流失，细胞壁遭到了破坏，水分快速流失，那么口感就会变差，颜色自然也就变黄了，若是黄瓜没有腐烂就可以食用，但是口感是不好的，还是食用新鲜的黄瓜是最健康的。

黄瓜灰霉病翌春条件适宜，菌核萌发，产生菌丝体、孢子梗、分生孢子，分生孢子成熟后随气流、雨水、露水等传播。光照不足、低温和高湿条件下易流行。浙江及长江中下游地区保护地栽培黄瓜灰霉病发病期盛期在5月期间，在连阴雨、光照不足、气温低、湿度大的天气条件时，如不及时通风透光，发病重，那灰霉病的防治方法有哪些呢？防治灰霉病，须认真执行“预防为主、综合防治”方针，搞好生态、农业、化学等综合防治措施，注意肥料卫生，严防带菌肥料进入设施；施用的有机肥料，必须经过暑季覆盖塑料薄膜高温处理、充分腐熟，并用3000倍96%天达恶霉灵药液细致喷洒杀菌后，方可施用；注意肥料卫生，严防带菌肥料进入设施；施用的有机肥料，必须经过暑季覆盖塑料薄膜高温处理、充分腐熟，并用3000倍96%天达恶霉灵药液细致喷洒杀菌后，方可施用，大家知道黄瓜灰霉病主要危害有哪些？

黄瓜灰霉病多从开败的雌花开始侵入，初始在花蒂产生水渍状病斑，逐渐长出灰褐色霉层，引起花器变软、萎缩和腐烂，并逐步向幼瓜扩展，瓜条病部先发黄，后期产生白霉并逐渐变为淡灰色，导致病瓜生长停止，变软、腐烂和萎缩，最后腐烂脱落。叶片染病，病斑初为水渍状，后变为不规则形的淡褐色病斑，边缘明显，有时病斑长出少量灰褐色霉层。高湿条件下，病斑迅速扩展，形成直径15-20毫米的大型病斑。茎蔓染病后，茎部腐烂，瓜蔓折断，引起烂秧。

防治措施：

1、清除病残体：收获后期彻底清除病株残体，土壤深翻20厘米以上，将土表遗留的病残体翻入底层，喷施土壤消毒剂加新高脂膜对土壤进行消毒处理，减少棚内初侵染源。苗期、瓜膨大前及时摘除病花、病瓜、病叶，带出大棚、温室外深埋，减少再侵染的病源。

2、加强栽培管理：加强通风换气，浇水适量，忌在阴天浇水，防止温度过高；注意保温，防止寒流侵袭。高温季节在大棚、温室内深翻灌水，并将水面漂浮物捞出，集中深埋或烧掉，保持大棚、温室清洁。

3、控温法：调节温湿度，控制病菌侵染。室内温度提高到31~33℃，超过33℃开始放风，下午温度维持在20~25℃，降至20℃时关闭风口，使夜间温度保持在15~17℃。

以上是小编介绍的黄瓜灰霉病主要危害有哪些的内容，一旦黄瓜出现上述症状要及时治理，本网生物灾害安全小知识库中还有很多关于灰霉病的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

黄瓜原名叫胡瓜，但是后赵王朝的皇帝石勒禁止人们说“胡”字。一次他故意考襄国郡守樊坦，指着一盘胡瓜问樊坦这是什么。樊坦恭恭敬敬地回答道：“紫案佳肴，银杯绿茶，金樽甘露，玉盘黄瓜。”石勒听后，满意地笑了。自此以后，胡瓜就被称作黄瓜。

黄瓜原名叫胡瓜，是汉朝张骞出使西域时带回来的。胡瓜更名为黄瓜，始于后赵。这里有个小故事。

后赵王朝的建立者石勒，本是入塞的羯族人。他在襄国（今河北邢台）登基做皇帝后，对自己国家的人称呼羯族人为胡人大为恼火。石勒制定了一条法令：无论说话写文章，一律严禁出现“胡”字，违者问斩不赦。有一天，石勒在单于庭召见地方官员，当他看到襄国郡守樊坦穿着打了补丁的破衣服来见他时，很不满意。他劈头就问：“樊坦，你为何衣冠不整就来朝见？”樊坦慌乱之中不知如何回答是好，随口答道：“这都怪胡人没道义，把衣物都抢掠去了，害得我只好褴褛来朝。”他刚说完，就意识到自己犯了禁，急忙叩头请罪；石勒见他知罪，也就不再指责。

等到召见后例行“御赐午膳”时，石勒又指着一盘胡瓜问樊坦：“卿知此物何名？”樊坦看出这是石勒故意在考问他，便恭恭敬敬地回答道：“紫案佳肴，银杯绿茶，金樽甘露，玉盘黄瓜。”石勒听后，满意地笑了。自此以后，胡瓜就被称作黄瓜，在朝野之中传开了。到了唐朝时，黄瓜已成为南北常见的蔬菜。

黄瓜斑点病在条件适宜病菌即形成侵染，发病后产生分生孢子借雨水溅射传播，进行初侵染和再侵染，高温潮湿有利于发病。长期连作，地势低洼，或田间积水或植株郁蔽，偏施氮肥等病害发生严重，那斑点病的防治方法有哪些呢？加强养护管理，冬前结合修剪，彻底清除病枝落叶，集中烧毁，以消灭越冬菌源。雨季注意排水，合理密植，使植物通风透光良好，降低湿度。增施有机肥料，使樱花生长健壮，提高抗病力；发病初期喷洒27%铜高尚悬浮剂或12%绿乳铜乳油600倍液、20%龙克菌悬浮剂500倍液、75%达科宁（百菌清）可湿性粉剂600倍液，下面来看看如何治疗黄瓜斑点病吧？

1、与非茄果类瓜类蔬菜轮作，最好进行水旱轮作。加强瓜田中后期管理。移栽前收获后，及时清除田间及四周杂草，集中烧毁；深翻土地，促使病残体分解，减少病源和虫源。

2、发病初期开始喷洒70%甲基拖布津可湿性粉剂1000倍液加75%百菌清可湿性粉剂1000倍液，或70%代高乐可湿性粉剂800-1200倍液，或50%退菌特可湿性粉剂500-1000倍液，或75%百菌清可湿性粉剂600倍液，或40%杜邦福星乳油1000倍液，或80%万路生可湿性粉剂800-1000倍液，每隔7天1次，连喷2-3次。

3、增施有机底肥，配合施用磷肥和钾肥，避免偏施氮肥。生长期加强管理，雨后及时排水，避免田间积水。

黄瓜和胡萝卜都是生活中常见的食物,那么这两者是否可以一起吃呢?黄瓜和胡萝卜一起吃的话好不好呢?下面我们来一起介绍下吧!

黄瓜和胡萝卜能一起吃吗

黄瓜和胡萝卜能一起吃.

黄瓜和胡萝卜能一起吃.胡萝卜和黄瓜都是比较常见的两种蔬菜,一起炒时不会发生成分之间的化学反应,也不会产生对人体有危害的成分,并且平时生活中经常见到这两种食物一起吃.

黄瓜和胡萝卜怎么炒

黄瓜胡萝卜汁

食材:黄瓜,胡萝卜,冰块,量随意.

做法:黄瓜和胡萝卜洗净,胡萝卜去皮,黄瓜去蒂,切成小丁,把所有食材放入榨汁机中进行榨汁处理,倒出即可饮用.黄瓜炒胡萝卜

食材:黄瓜,胡萝卜,青椒,香葱.

做法:

1.将胡萝卜和青椒洗净切丝,将黄瓜洗净切段,改刀.

2.在锅中倒入清油,待油热以后放入青椒丝和胡萝卜丝翻炒,在翻炒几十秒以后放入黄瓜段,继续翻炒两分钟左右,放入调味料和香葱出锅即可.

营养价值分析介绍

从营养学角度出发,黄瓜的营养成分和胡萝卜的营养成分其结构是大致相同的,都是富含维生素的食物.两者食物相结合,一起制成菜肴的话,不会丢失掉黄瓜和胡萝卜的营养成分.从营养的角度来看,黄瓜和胡萝卜是可以一起吃的.从食物相克的角度来看,目前并未有任何相克的案例表明黄瓜和胡萝卜一起吃后会出现相克的症状.一般说来,会出现食物相克的都是一些易过敏或者特殊的食物,而作为极其普通的黄瓜和胡萝卜而言,两者一起吃会相克的可能性是非常低的.

既不会丢失彼此的营养成分,又不会导致食物相克而身体出现状况.所以,黄瓜和胡萝卜是可以一起吃的.大家自己在家就可以尝试将两种食材制作成美味佳肴,既能感受到美味佳肴,又能补充两种食材带来的营养.

调制凉拌黄瓜的酱料

想要调制凉拌黄瓜的酱料，可以根据个人的口感，因为不同的地区在凉拌黄瓜时形成的风味是不一样的，比如有些地区喜欢吃辣椒，那么在凉拌黄瓜时会适当的放入辣椒，可能有部分小伙伴特别喜欢吃辣，那么他们在调凉拌黄瓜酱料时，可以放入适当的小米椒。而有些地区不喜欢吃辣椒，在凉拌黄瓜时不会放辣椒。

根据相关研究发现大部分地区人们在制作凉拌黄瓜时酱料的核心材料是生抽、醋、鸡精等等，至于其他的调料主要是根据人们的口感进行选择和搭配，毕竟选择方式不一样，烹饪的口感是不一样的。而我们想要尽可能的提高凉拌黄瓜的口感，可以将凉拌黄瓜放到冰箱冷藏两个小时。平时我们在购买黄瓜时，可能一次性会购买很多。因为黄瓜可以烹饪美食，也可以生吃，再加上黄瓜的营养价值比较高，所以受到众多小伙伴的青睐。

我们在烹饪凉拌黄瓜时，可以将黄瓜放到冰箱冷藏室冷藏两个小时，由于冷藏过的黄瓜味道清爽，在凉拌黄瓜时，冷藏过后的黄瓜别有一番风味，其次我们在凉拌黄瓜时，也需要将黄瓜瓤给去掉。由于人们在凉拌黄瓜时，将黄瓜切成薄片或者是条状，其实这样凉拌黄瓜效果不好。

而我们为了尽可能的改善凉拌黄瓜的口感，可以将凉拌黄瓜在拍之前将里面的瓤给去掉，这样吃凉拌黄瓜会觉得凉拌黄瓜的口感更脆，因为凉拌黄瓜里面的瓤存在时，会让黄瓜的口感变得比较差，而我们将瓤去掉之后会改善凉拌黄瓜的口感，而凉拌黄瓜在拍之后也可以尝试用盐适当的腌制一会儿。建议小伙伴们在生活中凉拌黄瓜时不要直接凉拌黄瓜。

黄瓜的播种分为春秋两季，春季的黄瓜一般夏季食用，除此之外，秋季也会有黄瓜种植。那么，8月份能种黄瓜吗？八月份能种黄瓜吗？

8月份能种黄瓜吗

黄瓜要早春1－3月播种，夏秋植6－8月时候开始种。东北比较冷,所以建议秋茬黄瓜早定植,最好是八月初,然后春节前定植第二茬或春节后定植,这样可以避开最冷的那段时间。

黄瓜的种植时间

1、春黄瓜的播种时间：春黄瓜的播种期是根据定植期来确定的，定植时的适宜日历苗龄为40-50天，生理苗龄为四叶一心。若按日历苗龄来推算，在定植前40～50天进行播种。生理苗龄的长短与育苗方法有关系，用阳畦或日光温室育苗时50～55天；用加温温室育苗45～50天；用电热线温室育苗45天。所以，育苗方法不同，播种时间也不同。实践证明，快速育苗不仅节省时间，而且出苗快而茁壮，前期产量高。有条件的地方，尽量采用快速育苗。

2、春黄瓜的定植时间：春黄爪的定植时间是在当地晚霜过后，旬平均气温达18t以上。北京、天津、石家庄地区一般在4月下旬以后定植。为了缓苗快，要选晴天栽苗，不要在阴天、风天定植。定植的密度主要由品种特性来确定。

黄瓜的生长习性

1、温度：黄瓜喜温暖，不耐寒冷。生育适温为10～32℃。一般白天25～32℃，夜间15～18℃生长最好；最适宜地温为20～25℃，最低为15℃左右。最适宜的昼夜温差10～15℃。黄瓜高温35℃光合作用不良，45℃出现高温障碍，低温-2～0℃冻死，如果低温炼苗可承受3℃的低温。

2、光照：华南型品种对短日照较为敏感，而华北型品种对日照的长短要求不严格，已成为日照中性植物，其光饱和点为5.5万勒克斯，光补偿点为1500勒克斯，多数品种在8～11小时的短日照条件下，生长良好。

3、水分：黄瓜产量高，需水量大。适宜土壤湿度为60～90%，幼苗期水分不宜过多，土壤湿度60～70%，结果期必须供给充足的水分，土壤湿度80～90%。黄瓜适宜的空气相对湿度为60～90%，空气相对湿度过大很容易发病，造成减产。

4、土壤：黄瓜喜湿而不耐涝、喜肥而不耐肥，宜选择富含有机质的肥沃土壤。一般喜欢pH5.5～7.2之间的土壤，但以pH值为6.5最好。

黄瓜控旺的最佳时间是从定植到开花前的这一段时间。因为在这段时间内，黄瓜的生长只存在着营养生长。相比较而言，在这个时期采取措施能达到一个比较好的效果。

下面咱们就分别说一下，在每个生长阶段需要注意的问题以及需要采取的一切应对措施。

扩展资料

通俗地说，黄瓜的旺长就是光长茎和叶子，不结黄瓜。在实际的生产中，人们对黄瓜的旺长容易进入一个误区，那就是刚爬架的黄瓜不会旺长。当环境适宜的时候，黄瓜的生长能力很强。再加上现在人们对黄瓜的浇水和施肥都很重视，这就很容易使黄瓜的茎叶过度地生长。此外，黄瓜是一种一边开花、一边坐果的蔬菜，具有营养生长性。因此，在黄瓜生长的任何一个阶段都可能发生旺长的现象。

黄瓜是喜肥的蔬菜，但是又不能一次施得太多。如果土壤肥沃并且底肥又充足，那么在开花之前就不用再追肥了。如果底肥不足，不要只追速效的氮肥，建议追施氮、磷、钾平衡肥。在这个时期，氮肥追施过多是导致黄瓜旺长的根本原因。

黄瓜是非常普通和常见的一种瓜类蔬菜，基本上现在的黄瓜都是大棚种植的，所以播种的时间受季节影响变小。那么，六月可以种黄瓜吗？黄瓜什么时候播种？

六月可以种黄瓜吗

种植主要看温度指标要求，其次阳光照射：最低夜温高于10℃，白天温度20-30℃时，0-10厘米处土壤温度高于12℃可采用直播。秋露地黄瓜可采用直播的方法。露地栽培，长江中下游地区春季一般在3月上中旬播种，该茬黄瓜所处的自然条件好，可选用长势旺、结果能力强、瓜条大、丰产型的品种栽培。夏茬播期5月下旬至6月中旬。黄河中下游地区春季一般在4月中旬至5月上旬播种，秋季播种期6月下旬至8月上旬。大棚全年都可以。

黄瓜种植的基本知识

如果育苗：提前苗龄大约35天左右。

壮苗标准：子叶完好，有3-5片真叶，节间较短，叶柄与主蔓的夹角45度，叶色深绿，叶片肥厚，茎粗壮，根系发达，无病虫害。

生长适温l5—32℃，白天温度要求20-32℃，夜间15-18℃。不耐低温，10℃以下，植株生长缓慢,3℃以下就会发生冻害。

黄瓜种植的方法

黄瓜一般在4月份左右播种（山区，城市可以早一点，不用地膜）。选择好黄瓜种，可以播在花盆里，也可以在其他地方，注意基肥要足。花盆的话，不要几粒种子。

种子出土一段时间之后，大概一个星期左右，藤子就会长出来，此时要给黄瓜搭架。

架搭好之后，保证浇水，和适当施肥，黄瓜就能正常生长，开花结果了。

是不是很简单，自己动手试一试吧。从4月份到7、8月份都可以种植黄瓜。有的地方可能会用大棚，时间就更加宽敞了。

花生和黄瓜这算是很家常的菜了吧，那么你知道花生和黄瓜可以一起吃吗？两者一起吃的话会怎么样呢？下面我们来详细介绍下吧！

花生和黄瓜可以一起吃吗

花生与黄瓜同吃会伤元气，不过好多饭店、宾馆、小吃，和家庭都喜欢做这道菜，并没有明显的不良反应。我想，即便花生与黄瓜同吃会伤元气，也是微不足道的，但是，应不可常食和长食。

黄瓜、花生搭配，易引起腹泻

黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。

其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。

是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。

可以打豆浆

花生和黄豆是可以一起打豆浆的。首先这两种食物并没有营养功效上的冲突，一起打豆浆也不会造成彼此营养流失，其次这两种食物都含有非常丰富的营养成分，一起打豆浆食用能既能增加营养又能增添风味。因此大家是可以将黄生和黄豆一起打豆浆的。

通常将黄瓜平放斜着切段，在竖直放，切成菱形。

操作方法

首先需要准备好需要使用的工具，并将黄瓜洗干净准备好，横放在切菜板上。

然后使用刀具注意不要伤到自己，用刀斜着切，切成长短适中即可，如下图所示。

最后，再把切好的小段黄瓜竖着放。在用刀切下去，切成一片一片的，片就成菱形了。

黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。你知道黄瓜有哪些保健食谱吗?接下来小编给你推荐一下黄瓜的保健食谱有哪些?

小编推荐：黄瓜的6个使用禁忌

1、不宜生食不洁黄瓜：

如果要生食不洁黄瓜的话，上面会有很多残余的农药及其化学药物，会进入人体中，对人体的健康会产生一定的危害，所以当你要生食黄瓜的时候，一定要清洗干净，最好用盐水浸泡，有利于消除黄瓜上面的农药。

2、不宜加碱或高热煮后食用：

黄瓜当中含有丰富的维生素C，如果在烹饪的时候加碱或者经过高热煮后食用，其中的维生素C已经完全被破坏，黄瓜当中的维生素C营养成分消失殆尽，对人体起不到任何的功效，并且其口感也会变差。

3、不宜弃汁制馅食用：

黄瓜当中的营养成分基本上都是存在于黄瓜汁当中，如果你要做馅的话，可以将黄瓜擦成细丝略微切一下，挤出水，挤出的水不要扔掉，留在盆中备用，这样不仅不会破坏其中的营养成分，而且黄瓜汁还能起到清爽肠胃的作用呢。

4、不宜多食偏食：

很多减肥瘦身的美眉们总是喜欢把黄瓜当水果生吃，其实这是不对的，据专家建议黄瓜不宜食用过多，这是因为单吃黄瓜并不能提供机体较为充分的营养成分，如果长期食用黄瓜，则会导致机体营养不良，容易引起贫血等病症，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

5、不宜和辣椒、菠菜、花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食：

这是因为黄瓜当中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。

食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。而菠菜、西红柿等有机蔬菜当中的维生素C含量是非常丰富的，如果同时食用将会破坏维生素C的结构，也会使维生素C对人体的保健功效丧失。[5]

6黄瓜生吃，不宜过多。

脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者应少吃;有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人不要吃腌黄瓜。此外，黄瓜不宜与花生同食。

黄瓜保健食谱——山楂汁拌黄瓜

嫩黄瓜5条，山植30克，白糖50克。先将黄瓜去皮心及两头，洗净切成条状;山楂洗净，入锅中加水200毫升，煮约15分钟，取汁液100毫升;黄瓜条入锅中加水煮熟，捞出;山楂汁中放入白糖，在文火上慢熬，待糖融化，投入已控干水的黄瓜条拌匀即成。此菜肴具有清热降脂，减肥消积的作用，肥胖症、高血压、咽喉肿痛者食之有效。

黄瓜保健食谱——黄瓜拌木耳

材料：木耳、黄瓜、盐、醋、香油、红油

做法：

1、把洗净的黄瓜切成薄片状，用盐腌制片刻，然后放入清水洗净。

2、将木耳撕成小块，倒入锅中焯水，熟透后将其捞出沥干水，放到装着黄瓜的容器中，尔后添加适量的盐、食醋、香油、红油，将其一同搅拌均匀即可。

黄瓜保健食谱——黄瓜烧豆腐

材料：黄瓜、豆腐、配料红椒片、香葱段、调料盐、味精、淀粉、葱、姜。

做法：

1.先把黄瓜洗净切成片状

2.将豆腐切成薄块状，然后在锅中放入底油，先把豆腐煎至两面金黄色，然后把黄瓜放入，加盐、酱油、味精，加适量的汤，待汤汁要收干时，放入红椒片，用淀粉勾芡，撒香葱段，出锅装盘，这道菜就做好了

黄瓜保健食谱——黄瓜蒲公英粥

黄瓜、大米各50克，新鲜蒲公英30克。先将黄瓜洗净切片，蒲公英洗净切碎;大米淘洗先入锅中，加水1000毫升，如常法煮粥，待粥熟时，加入黄瓜、蒲公英，再煮片刻，即可食之。本粥具有清热解暑，利尿消肿之功效。适用于热毒炽盛，咽喉肿痛，风热眼疾，小便短赤等病症 。

黄瓜发生需要加强栽培和肥水管理，增施磷钾肥，提高植株的抗病能力，注意棚室通风、透光、降湿，创造不利于病虫害发生的条件。在病虫害发生初期，应采取有效化学防治措施对病虫进行控制，以延长采瓜期，达到增产增收的目的，那如何防治农作物虫害呢？利用自然界害虫的天敌防治虫害的一种方法。首先要注意保护害虫的自然天敌，提高天敌对害虫的抑制作用，尽量创造有利于害虫天敌生存的条件，或者采取人工大量饲养繁殖和释放害虫天敌，以增加天敌的数量，抑制虫害的发；利用害虫的致病微生物来防治害虫，其致病微生物包括真菌、细菌、病毒等多种类群。以菌治虫是一种十分安全的防治手段，对人、畜、农作物和微生物都没有危害，有利于维持生态平衡，且防治效果非常好，下面来看看怎么防治黄瓜病虫害吧？

一、霜霉病防治措施：霜霉病以预防为主。选用抗病品种;控制田间湿度，及时摘除老病叶，通风透光。发病初期可用72%克露可湿性粉剂600倍液、72.2%普力克水剂400倍液、68.75%易保1000倍液、25%阿米西达1500倍液叶面喷雾。7～10天1次，轮换使用，连续2～3次。在黄瓜生产后期，还可进行高温闷棚：在晴天上午浇水后将棚室封严，迅速使黄瓜生长点部位的温度升至42-45℃达2小时，然后多点通风，并加强管理。

二、枯萎病防治措施：嫁接防病;避免大水漫灌;及时中耕，提高土壤通透性;避免伤根;结果期加强肥水管理，提高植株抗病能力;3年以上轮作。黄瓜发病前或开始发病时用药剂灌根，80%乙蒜素800～1000倍液灌根，隔10天1次，连灌2～3次，效果明显。其它药剂：多菌灵、苯菌灵、抗枯宁、绿享1号等。

三、灰霉病防治措施：应选择晴天进行浇水，而且注意轻浇、浇匀，切勿水量过大。加强温湿度管理，注意通风排湿，尤其是注意不良天气状况下的温湿度管理。发现病株及时摘除发病花瓣和幼瓜及病叶，集中烧毁或深埋，严防乱扔。速克灵和扑海因因长期使用，已产生抗性，建议使用新型农药如灰霉克、灭霉威、特立克等。一是定植前对苗床进行喷洒，做到无病早防，有病早治，定植无病幼苗;二是蘸花或涂花时带药防病，如在配好的2，4-D或防落素溶液中加入0.1%的灭霉威;三是在浇膨瓜水前一天至棚内灰霉病始发期及时喷洒上述农药防病;四是为了不因喷洒农药增加湿度，可选用10%灭克、5%百菌清、10%灰霉灵等粉尘剂，每次每亩1千克，于傍晚喷撒;五是如遇连续阴雨天，可选用10%速克灵每次每亩250克，于傍晚烟熏。

四、根结线虫防治措施：彻底清除病残体;培育无病壮苗。太阳能石灰氮消毒法：石灰氮(氰氨化钙)是一种高效土壤消毒剂，具有消毒、灭虫、防病作用。操作方法：选择夏季高温、棚室休闲期进行。每亩用麦草或稻草1000千克，撒于地面，在其上撒施石灰氮70-80千克，深翻20-30厘米，尽量将麦草翻压地下。南北做畦，畦高30厘米，宽60-70厘米。地面用薄膜封严，畦间膜下灌水，浇足浇透。棚室用新棚膜，安全密封。在夏日高温强光下焖棚20天左右(期间保证有7天的连续晴天)。焖棚后将棚膜、地膜撤掉，晾晒，耕翻即可种植。

土壤药剂处理：每亩用10%福气多(噻唑磷)1.5-2千克，与适量细土或细沙混匀后穴施、撒施、沟施均可;每亩用线克(威百亩)12-15千克，做成畦后，用水冲施，后盖膜熏闷，连续闷杀15天，然后放气2天;用1.8%或2%阿维菌素1500倍液，喷洒地面，再深翻地，整平后种植。定植后若有线虫，可用1.8%或2%阿维菌素1500倍液加强力壮根剂灌根，每株灌药液250-500克。

五、白粉虱防治措施：通风口处设置防虫网;于白粉虱发生初期，可采取黄板诱杀的办法;可用灭蚜宁烟雾剂(每亩330克)、或蚜虱一熏净烟剂(每亩300～400克)进行熏杀，每7～8天熏1次，连熏2～3次;可喷洒10%吡虫威乳油400～600倍液或25%扑虱灵1500倍液等，先熏后喷效果更好。

六、美洲斑潜蝇防治措施：药剂防治：应“早”和“准”，重点抓好苗期防治。掌握在幼虫2龄前(虫道很小时)喷药，喷药时间最好在上午8～12时。可用98%巴丹原粉1500倍液、1.8%爱福丁乳油3000倍液、25%杀虫双水剂500倍液、40%绿菜宝乳油1000倍液、0.12%天力Ⅱ号可湿性粉剂4000倍液、20%好年冬乳油1500～2000倍液、48%乐斯本乳油800～1000倍液等。