黄瓜敷脸可以祛痘吗【推荐20篇】

黄瓜不可以直接敷在脸上。用黄瓜美容，真正有效的方法应是榨汁后与蜂蜜、牛奶等调匀敷脸。

用黄瓜直接敷在脸上的做法其实是不可取的。新鲜的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物，这种黏稠物会阻碍肌肤对黄瓜有效成分的吸收，从而造成皮肤紧绷、干皱。无论黄瓜含有多少种营养，直接敷在脸上，都不会有任何效果。

黄瓜本身富含水分，的确可以起到润肤效果，但皮肤不会主动吸收。当含有水分的黄瓜从脸上拿走时，脸上的“水源”消失，就会出现皮肤紧绷的状况。

用黄瓜美容，真正有效的方法应该是榨汁后与蜂蜜、牛奶等调匀敷脸。具体做法是取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，待20-30分钟后用清水洗净即可。

黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。常常可以看到有的人把黄瓜切成薄片敷在脸上当作面膜使用，那么用黄瓜做面膜几分钟可以？

黄瓜性味甘、寒，含有粗纤维、丙醇二酸、维生素E、胡芦C、咖啡酸、绿原素等。有清热利水，解毒消炎，润肠通便、美容之功效，而黄瓜美容的优点也是众多，但其实最大的好处还是在于黄瓜的补水效果，将黄瓜切成薄片，直接贴在脸上，时间最好不要超过半个小时，另外，直接用黄瓜会伤害皮肤，应该在水里泡一下，时间不要太长，三四天一次，或者黄瓜切小块，奶粉、蜂蜜、盐一起放入搅拌机中粉碎成黄瓜泥，加面粉使之变粘稠，搅拌均匀，将面膜抹于脸上，取一张保鲜膜包住，要注重的是，副过黄瓜后万万不要外出见阳光，因为黄瓜是接收阳光的，外出会使你的肤质接收更多的阳光，容易晒黑甚或晒伤。

黄瓜是属于凉性的食物，特别适合炎热的夏季食用，可以提高食欲消化。那么皮蛋可以和黄瓜一起吃吗?皮蛋能和黄瓜同吃吗?

皮蛋可以和黄瓜一起吃吗

营养医师介绍皮蛋是可以和黄瓜一起吃的，皮蛋拌黄瓜，炎热的夏季更受欢迎，酸辣爽口，蒜味浓郁，看着就胃口大开。

皮蛋拌黄瓜的做法

1.黄瓜洗净用盐水浸泡15分钟，黄瓜用刀背拍碎块

2.皮蛋切瓣，蒜头剁碎末

3.各种调味料(生抽、盐、陈醋、白糖、麻油、鸡粉和辣椒油)混合，皮蛋和拍黄瓜摆盘，撒上蒜末

4.淋上调味料即可上桌享用

黄瓜作为一种水果式蔬菜，具有丰富的营养和美容养颜的功效，所以一直以来受到大家的追捧。黄瓜可以减肥吗？怎么吃黄瓜可以减肥？

黄瓜可以减肥吗

答案是可以

营养专家指出黄瓜中含有百分之九十七的水分。其余的百分之三是可以抑制你吃进去的东西变成脂肪的。所以它对减肥有好处。

同时黄瓜中因含有一种”丙醇二酸”的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，因此，咸认为多吃黄瓜有减肥作用。黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。

虽然吃黄瓜有一定的减肥功效，但也不能长期大量的食用，因为如果长期只吃黄瓜，很容易会造成营养的缺乏。所以我们应该搭配均衡的饮食，把它的优点充分发挥出来，而避免饮食过于单一，这样才能为减肥和日常生活奠定良好的身体素质基础。要多样化自己的食物，有荤有素，多多运动，这样才能达到有效减肥效果!

黄瓜，原名胡瓜，原产于印度，西汉张骞出使西域时始把它引入我国。肉质脆嫩，汁多且味甘，具有特殊芳香，被认为“减肥美容绝妙佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。经现代药理分析研究认为：黄瓜含水分为98％，并含有维生素乙胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质，钙，磷，铁等人体必须的营养素。

黄瓜怎么吃可以减肥

黄瓜拌木耳

黄瓜搭配排毒、减肥功效好，木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。山楂汁拌黄瓜

这道菜清热降脂，具有减肥消脂的作用。我上次试了的，味道很棒，说下做法：1.黄瓜去两头去皮心，洗净切成条状。2.山楂洗净，加200毫升清水煮约15分钟，取汁液100毫升。3.黄瓜条放入锅内加水煮熟，捞出沥干水；山楂汁放入白糖，小火熬制，待糖融化后投入黄瓜条拌匀即可黄瓜+蔬果

黄瓜切粒，番茄、甜椒、苹果切块，然后加入香菜、盐、胡椒粉、酸奶搅拌即可

黄瓜是大家都经常吃的一种蔬菜，黄瓜不仅使用营养价值丰富，美容护肤效果也很好，很多人都喜欢用黄瓜敷脸，黄瓜护肤虽然很好，但是也有要注意的。

黄瓜美容可以天天做吗

黄瓜美容可以天天使用。但其效果和隔天使用一次并没有什么区别，也就是说过于频繁地贴黄瓜会造成无谓的浪费，而且有的人天生角质层比较薄，如果天天使用的话，容易出现过敏的现象，这样会适得其反。用黄瓜美容建议一周使用三次就可以了。

黄瓜护肤的注意事项

一、晚上使用

黄瓜含有丰富的维生素C等物质，是典型的感光性蔬果。使用黄瓜敷脸时如果没有选对时间或者没有采取有效防晒方式，极易因感光物质分解而产生晒斑。所以晚上睡觉前用黄瓜敷脸，效果最佳。

二、使用后要护肤

黄瓜的补水效果虽然好，但它没有锁水的功能。用黄瓜护肤后一定要记得使用护肤品，不然就会发现过不了多久皮肤会非常干，完全没有起到补水的作用。

三、黄瓜切薄

虽说切片越厚意味着水分越多，但这并不意味肌肤一定都能吸收完。黄瓜本身有氧化性，敷的时间长了会导致反吸收，所以切薄能更好吸收，同时也避免贴太久造成的反吸收问题。

黄瓜敷脸有什么作用

黄瓜的含水量极高，且含有多种对肌肤有益的营养物质，经常被用作DIY美肤面膜的材料，然而，不乏有人因为敷用方式不正确，非但没有达到补水美白的效果，反而使肌肤紧绷、肤色暗黄，下面就让小编揭开黄瓜敷脸的正确方法，避免护肤误区。

1、控油保湿补水

肌肤更轻易干燥缺水，天天洁面后，假如用黄瓜切成薄薄一片，用来敷脸，能补充肌肤流失的水分，让肌肤喝饱水分，肌肤就会水水嫩嫩的哦!如果是油性肌肤的女生，脸上的油脂分泌还是很旺盛，这时假如想控油，还可以用黄瓜来敷脸哦，坚持使用，肌肤出油过多的问题就可以得到缓解啦!

2、细致毛孔

假如天天晚上抽出二十分钟，用黄瓜切片来敷脸或许可以帮你收缩毛孔哦。由于黄瓜酸有很好的收敛效果，可以柔软毛孔至收桦毛孔，效果还很明显哦!

3、消除细纹&去除色斑

黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，黄瓜酶有非常好的生物活性，对于促进机体的新陈代谢有很大的帮助，用黄瓜敷脸能够润泽肌肤和伸展皱纹。黄瓜还有着摄取身体过多热量的作用，用黄瓜切片来敷脸能够很好的平衡皮肤的温度，可以帮助皮肤及时的排出积聚在甜桦毛孔里面的废物，有助于祛斑，让肌肤变得更完美。

4、美白

美白也是爱美的你们的有机护肤重点，假如想变得白净动人，可以天天用黄瓜切片来敷脸，一周过后，你就会看到效果了。

黄瓜敷脸的方式

黄瓜最常用的敷用方式有两种：切薄片敷脸，打成糊敷脸。

1、切薄片敷脸

黄瓜切成薄片时，表面渗出的透明黏液具有细致毛孔作用。因此，要达到去皱、细致肌肤的护肤效果。

做法：将黄瓜切薄片，然后敷于面部15分钟左右，用温水清洗，并轻轻拍打肌肤至表面变干，最后涂抹晚霜保湿。

2、打成糊敷脸

黄瓜打成糊具有更好的补水效果，同时方便添加牛奶、蜂蜜、蛋清等，共同发挥补水保湿作用。

做法：将新鲜黄瓜洗净榨汁，调入蜂蜜、牛奶、面粉等，然后敷脸15-20分钟，用温水洗去，并涂抹晚霜，做好下一步保湿工作。

3、黄瓜敷脸不宜天天做

黄瓜敷脸虽然是天然的补水保湿方式，但仍不宜天天使用。皮肤的吸收能力是有限的，天天敷用，不仅不能给皮肤更多的营养，反而会增加皮肤负担，导致皮肤问题恶化。如果肌肤缺水问题严重，可以连续使用2-3天加强补水，然后保持每周2-3次的频率为宜。

4、黄瓜冷藏后镇静效果好

黄瓜具有带走皮肤表面热量，促进血液循环，加速新陈代谢的作用，在晒后舒缓肌肤或者敷痘痘前，先将鲜黄瓜放在冰箱中冷藏，舒缓镇静效果会更加显著。

5、选对黄瓜敷脸时间

黄瓜含有丰富的维生素C等物质，是典型的感光性蔬果。使用黄瓜敷脸时如果没有选对时间或者没有采取有效防晒方式，极易因感光物质分解而产生晒斑。因此，晚上睡觉前用黄瓜敷脸，效果最佳。

黄瓜水具有很好的护肤功效与作用，是我们平时很常见的一种护肤品，长期使用有很好的美容功效，很多黄瓜水都会添加一些化学成分，那么黄瓜水孕妇可以用吗？孕妇用黄瓜水前先做测试。

黄瓜水孕妇可以用吗

建议孕妇不要用黄瓜水

黄瓜水属于爽肤水的一种，市场上关于黄瓜水的品牌有好几种，但对于怀孕的准妈妈们来说，最好还是不要使用，黄瓜水本身对皮肤是有好处的，但市场上的黄瓜水为了保证其美容效果，难免添加了一些化学成分，常见的一种就是防腐剂成分，为了不影响胎儿的健康成长，准妈妈们最好还是不要去冒这个险咯。

孕妇能用自制黄瓜水

除了市面上所能购买到的黄瓜水，还有自制黄瓜水。自制黄瓜水通常就是用新鲜黄瓜制作，保留了黄瓜所有的美容功效，且不含有任何化学成分，是真正意义上的纯天然黄瓜水，这种黄瓜水不仅有着很好的美容作用，而且对皮肤的刺激很小，孕妇也是可以用的。

孕妇用黄瓜水前先做测试

自制黄瓜水，因为没有经过特殊的加工和提取，所以不排除有些皮肤在使用过后，产生过敏的情况，而孕妇本身就是一个特殊群体，因此在使用前，更加需要谨慎。建议第一次使用时，先将黄瓜水拍到耳后处的皮肤，观察30分钟，如果没有任何异常现象，再放到脸上使用。同理，如果发现皮肤有过敏现象，应立即用清水将皮肤上的黄瓜水冲洗干净。

温馨提示：

前面说了，关于黄瓜水，市面上就有好几种不同的品牌，如果准妈妈们觉得自己制作黄瓜水太麻烦的话，可以去寻找一些孕妇专用黄瓜水，购买时注意观察其内含成分、功效以及产品说明，如果是孕妇可以使用的话，通常都有标注的，这样的黄瓜水孕妇也能放心使用。

黄瓜水和玫瑰水哪个好

黄瓜水和玫瑰水的功效各不相同，但两者都有补水的功效，要说哪一个更好是不存在的，根据两者之间不同的功效，不同的适合肤质，来选取最适合自己的产品才是最好的。

黄瓜水的功效

黄瓜水内含有维生素C、维生素E、粗纤维、丙醇二酸、葫芦C、绿原素等物质，有着补水、美白、抗皱、控油等效果。

玫瑰水的功效

玫瑰水中含有丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸等物质，有着补水、保湿、美白、淡斑、修复晒伤等效果。

玫瑰水适合什么肤质

敏感肌慎用玫瑰水

玫瑰水是经过天然植物提取而成的，主要作用是补水美白，主要适用于干性皮肤人群。但对于敏感肌要慎重使用，以免出现过敏现象。

美白淡斑选玫瑰水

玫瑰水中含有0.02%-0.03%的玫瑰精油，以及多种玫瑰花中的蛋白质、鞣质、环肽等有效成分，不仅能为肌肤美白，还能起到祛除斑点的作用。

花生和黄瓜这算是很家常的菜了吧，那么你知道花生和黄瓜可以一起吃吗？两者一起吃的话会怎么样呢？下面我们来详细介绍下吧！

花生和黄瓜可以一起吃吗

花生与黄瓜同吃会伤元气，不过好多饭店、宾馆、小吃，和家庭都喜欢做这道菜，并没有明显的不良反应。我想，即便花生与黄瓜同吃会伤元气，也是微不足道的，但是，应不可常食和长食。

黄瓜、花生搭配，易引起腹泻

黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。

其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。

是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。

可以打豆浆

花生和黄豆是可以一起打豆浆的。首先这两种食物并没有营养功效上的冲突，一起打豆浆也不会造成彼此营养流失，其次这两种食物都含有非常丰富的营养成分，一起打豆浆食用能既能增加营养又能增添风味。因此大家是可以将黄生和黄豆一起打豆浆的。

黄瓜，(学名Cucumis sativus Linn，英文名Cucumber)，葫芦科 黄瓜属 植物。也称胡瓜 、青瓜、刺瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。 中国各地普遍栽培，现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜喜温暖，不耐寒冷，为主要的温室产品之一。 那么具体应该怎么做呢?下面是小编整理的一些黄瓜可以怎么做菜方法，希望对大家有所帮助!

1、蓑衣黄瓜

准备好主要食材，黄瓜洗净。

将黄瓜置于案板上，两边各放一根筷子。

刀刃与筷子呈45度或135度夹角斜切下刀，将黄瓜切0.2公分左右厚度的片，切到筷子处停。

翻面，同步骤3、4，将另一面切完。

将蒜瓣切成末。

生抽、醋、白糖、盐、香油混合，调成调味汁。

将干辣椒掰成小块，连同蒜末一起放在黄瓜上。将调味汁用小勺均匀地淋在黄瓜上。

淋上烧热的花椒油，趁热浇在蒜末和干辣椒上即可。

2、经典凉拌黄瓜

1.生抽1.5匙、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙(或1个青柠檬汁，黄柠檬不够酸)拌匀;

2.热锅放入一匙芝麻油，随后加入干辣椒碎小火炒香，起锅的时候加入蒜蓉拌匀;

3.将1和2混合均匀即成腌渍料;

4.最后将拍好的黄瓜放入腌渍料里，置于冰箱冷藏最好超过2-3小时;

5.将腌渍好的黄瓜取出摆盘，撒上炒熟的花生米即可。

3、黄瓜拌鸡蛋

1.将两到三个鸡蛋用小火炒熟(注意：不要炒的块太碎)，或者煎成蛋饼也可以。

2.把炒好的鸡蛋放置在一边晾凉了。

3.两至三根黄瓜切成滚刀块，用开水焯一下，焯水之前在水里放一滴油、一点盐。时间一定要短，保持黄瓜的脆爽。

4.把黄瓜用凉水反复冲洗后把水沥干(水沥越干净越好)。

5.黄瓜和凉好的鸡蛋放在一起，加入蒜末、少许盐、海鲜酱油、一滴香油、醋，拌匀即可。

4、蒸酿黄瓜

1.将黄瓜洗净，切成段(厚1厘米)，去掉黄瓜瓤，备用;

2.葱、姜分别切末备用;

3.将猪肉剁馅放入碗中，加入味精、精盐、料酒、姜末、葱末搅匀，做成肉丸;

4.将肉丸放在切好的黄瓜段内，入蒸锅蒸3分钟;

5.将锅置于旺火上，放入色拉油烧热，加入清汤(500克)、精盐(2克)，烧开后用湿淀粉勾芡，淋上在黄瓜段上即可。

5、翠竹报春

1.首先将黄瓜切成约五厘米长的段，在两边的边缘处轻轻划开一厘米左右深度的薄片开口，千万不要切到底，再沿着此开口横切，将上面这块拿掉，再用勺子将中间挖空，形成一个凹槽。

2.锅中倒入油，下入猪肉泥，炒至变色时，我们再倒入适量豆瓣酱、加少许白糖，炒出红油，猪肉泥变熟备用。

3.将黄瓜摆入盘中，摆成竹子造型。

4.再将炒好的猪肉泥装入黄瓜凹槽内，就大功告成啦!

6、蒜蓉黄瓜条

1.黄瓜洗净去皮，切段。

2.大蒜切碎，红椒切碎。

3.加盐和糖、蚝油、陈醋、香油。

4.最后淋在黄瓜条上。

小贴士露地黄瓜：

1、品种选择

应选择产量高、抗病能力强、商品性好，适宜春露地栽培的品种。

2、育苗

苗龄大约35天左右，壮苗标准：子叶完好，有3-5片真叶，节间较短，叶柄与主蔓的夹角45度，叶色深绿，叶片肥厚，茎粗壮，根系发达，无病虫害。

3、施肥做畦

整地、施肥腐熟的有机肥5立方米，过磷酸钙 25-30公斤或磷酸二铵 10-15公斤(过磷酸钙5-5公斤每立方米，磷酸二铵2-3每立方米)。定植前翻耕作畦，畦宽1.2米，高15厘米以上，并地膜覆盖。

4、定植

(1)定植期的确定

在确保定植后不受冻的前提下尽早定植，承德地区一般在4月末五月初定植。温度指标要求：最低夜温高于5℃，0-10厘米处土壤温度 高于12 ℃。秋露地黄瓜采用直播的方法。

(2)定植密度

4000-4500株/亩，大小行定植，小行距40厘米，大行距80厘米，株距25-30厘米，用暗水法定植。

黄瓜敷脸是简易补水效果好的护肤方式，很多人经常用黄瓜敷脸，有的人觉得黄瓜非常温和，就算过敏也能用，下面介绍黄瓜敷脸会过敏吗？脸部过敏可以敷黄瓜吗？

黄瓜敷脸会过敏吗

黄瓜敷脸有可能会过敏。

任何面膜敷脸都是有可能会产生过敏的，尤其像这种自制的果蔬类面膜，没有经过特殊的加工，直接敷在脸上，皮肤抵抗力较差的就很有可能因此而产生过敏，但是也有用黄瓜敷脸不会过敏的，这都是因人而异。

脸部过敏可以敷黄瓜吗

过敏贴黄瓜片没有效果，敏感性皮肤修复方法：

1、充分保湿

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

2、滋养减半

现代的化妆保养品，强调的是高效，因此要求其活型成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感型肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。因此这类皮肤的人在使用保养品(时，应先将其稀释一半后再使用才较为妥当。另外，敏感型肌肤不适合功效太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非功效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

3、加强防护

敏感型肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒会比较好。

4、减少刺激

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激型食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续1周时间，然后再涂抹肤羙达敏感肌肤霜，能够减低伤害，所含的神经酰胺能够舒缓过敏，加快皮肤愈合，提高皮肤的免疫能力和再生，然后皮肤运用本来的自愈能力，逐渐就能恢复健康。

5、不祛角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活型剂是分解角质的高手，最好使用非皂型的肥皂，可以调节酸碱度以适合我们的肌肤。至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

黄瓜敷脸过敏怎么办

敷脸之后造成的过敏反应，这样的现象的话要赶快用清水冲洗干净。要注意适当多喝水，避免上火的现象，如果出现有红点可以适当口服扑尔敏缓解一下。

瓜果蔬菜敷面有一定的美白嫩肤作用，因为瓜果蔬菜中的果酸能起到降低角质层的厚度及去除角质的作用。同时，果酸还可以促进皮肤真皮层胶原蛋白的纤维增生及重新排列，使皮肤光滑富有弹性。果酸也可疏通毛囊皮脂腺导管口，减少粉刺形成。但果酸低浓度时才可发挥美容作用，浓度超高时，就具有强烈的腐蚀性，应用不当则对皮肤有很大损伤。

一般瓜果蔬菜中果酸的含量都不太高，敷面15分钟左右不会伤害皮肤。但对于敏感体质的人来说，瓜果蔬菜敷面则很容易引起皮肤过敏，特别是患有荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人更应谨慎使用。

黄瓜敷脸注意事项

黄瓜面膜是一款自制面膜，主要由黄瓜制作。黄瓜面膜具有清热利水、解毒消炎、美容的功效。

制作黄瓜需要注意的是，最好选用鲜嫩的、水分十足的黄瓜，切片或打碎前，要去掉黄瓜皮，这样效果会更好。

黄瓜不可以和哪些食物一起吃？

黄瓜不可以和哪些食物一起吃？

1、菠菜

菠菜的营养丰富，不仅能补血，还含有多种对人体有益的维生素。但是如果跟黄瓜一起食用，就会降低它的营养价值。这主要因为黄瓜中含有一种分解酶物质会破坏菠菜中所含有的维生素C，从而降低活性。

虽然黄瓜和菠菜一起食用，短时间表现不出什么具体的危害，但是久而久之便会降低人体对维生素C的吸收，这对人们的健康而言危害是很大的。因为它们两者同服，会阻断人体对维生素C的吸收，从而增加了患癌的风险，威胁着人体的健康。

2、花生

花生米也是一种很常见的下酒菜，有时甚至还会跟黄瓜摆在一起食用。黄瓜性寒而且含有较多的油脂，而跟花生搭配就会增加润滑的性质，无形之中就像为人体注入“毒素”一样，被人体所摄入之后便会造成肠胃不适，腹泻等不良症状的产生，严重对肠胃健康造成极大的损害作用。

这对于肠胃较好的人来说，并不会有什么影响，但是如果本身肠胃不好的人吃了它们，就会导致肠胃不能正常的对所摄取的食物中所含的营养成分进行吸收，并且不能充分的为人体提供所需。所以长期以往便会导致人体出现营养不良等状况出现，严重对人们的健康造成损伤。

黄瓜是一年四季大家都可以吃到的蔬菜，而且黄瓜的品种很多，因此，种植的时间和周期也是不一样的。那么，7月份能种黄瓜吗？七月份可以种黄瓜吗？

7月份能种黄瓜吗

7月份可以种植秋黄瓜。秋黄瓜生育期短只有80～90天，此时正值高温多雨季节，因而栽培难度较大，种植时可以直接栽培，也可育苗移栽，露地或大棚生产即可。一般七八月份播种，10月底可采收。

秋黄瓜播种期可选在七八月中下旬，这样，开花结果期便在八九月中旬以后，日夜温差逐渐增大，有利于黄瓜生长并获高产。种植方式可用直播。

黄瓜的生长环境

黄瓜为喜温植物。生长适温l5—32℃，白天温度要求2032C，夜间15—18C。不耐低温，10℃以下，植株生长缓慢,30℃以下就会发生冻害。长江中下游地区黄瓜可作春、夏、秋三茬露地和冬、春二茬保护地栽培，基本上实现周年供应。

注意事项

黄瓜结瓜前，由于雨水较多，土壤易水渍板结，影响根系发育，应及时精细划锄，黏湿地可进行沟划，以利雨后立即排除田间积水。另外，每隔7～8天叶面喷施0.2%的磷酸二氢钾和0.1%的硫酸锌混合液，可起到降温作用。追肥要结合浇水进行，施硫铵,尿素或复合肥，一般每次每1／15公顷追施10～20公斤。8月份后，天气不太热时，再追施豆饼等"热肥"。及时除草整枝，以利于田间通风透光。病虫害及时药物防治。

黄瓜所含的糖分和热量都非常的低，膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，促进排便，因此适当的食用黄瓜有一定的预防肥胖、辅助减肥的作用。下面是由小编收集的一些关于黄瓜为什么可以减肥，希望对大家有有所帮助。

吃黄瓜怎么能减肥

1、吃黄瓜能减肥，黄瓜含有丰富的蛋白质、维生素和纤维素，可以促进肠道蠕动，加快人体新陈代谢，现代药理学研究认为，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。

2、黄瓜的适合吃法：

(1)生拍黄瓜：用刀拍黄瓜，黄瓜裂开后再用刀切成块状，再加上葱姜蒜、油盐醋等调味料，等几分钟后就可以吃了。

(2)黄瓜汁：用榨汁机直接将黄瓜打成汁加入白糖即可饮用。

(3)黄瓜皮茶：把黄瓜皮晒干后加入少量白糖，加入开水即可饮用。

黄瓜为什么可以减肥

吃黄瓜可以减肥。黄瓜含有胶、果酸和生物活性酶，有促进新陈代谢，促进胃肠消化，降低胆固醇的功效起到减肥作用。黄瓜水分多、热量低，含有丰富的膳食纤维，明显增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，增加胃肠蠕动，及时清理体内垃圾及毒素。新鲜黄瓜中含有丙醇二酸，能有效的预防糖类转化为脂肪，所以黄瓜是减肥的最佳食品。黄瓜脆甜多汁，清香可口，早上吃有利于胃的吸收，减肥效果更显著。黄瓜还有维生素、矿物质，可以提高免疫力、养颜美容等作用。

黄瓜怎么吃有利于减肥

1、晚上生吃黄瓜是具有减肥效果的，不过想要减肥就需要用黄瓜代替主食，如果是吃完饭后再吃黄瓜那么就起不到减肥的效果。

2、黄瓜是一种水分含量很高的蔬菜，而是可以生吃，同时黄瓜中含有非常丰富的维生素并且热量很低，因此是十分理想的减肥食物，黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄瓜是精华所在，而且黄瓜的营养优势是主要来源于黄瓜皮的性平、味甘的特性所决定的，能起到排毒，清肠的功效。因此在用黄瓜减肥时，最好是能连皮一起吃黄瓜，可以加快排毒减肥的进程，减肥效果会更强。不过要注意的是生吃黄瓜时要用盐水洗干净黄瓜。

3、黄瓜减肥的食用方式非常的简单，同时还具有很好的美容效果，所以受到很多女生的青睐，黄瓜作为“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。现代药理学研究认为，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。

黄瓜是否减肥呢

吃黄瓜是可以减肥的。由于黄瓜高水分低热量，所以想要减肥的人常吃黄瓜是非常好的。煮汤或者做成沙拉都很不错，如果不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油，这样食用减肥效果也很不错。

黄瓜含糖量少、纤维丰富、好吃又方便，所以很多减肥的朋友都喜欢吃黄瓜，这样以减少能量的摄入，其实吃黄瓜减肥也是有一定道理的，黄瓜中含有丙醇醋酸，能够抑制食物中的碳水化合物在体内转化成脂肪，是很好的减肥食物。

虽然吃黄瓜有一定的减肥功效，但也不能长期大量的食用，因为如果长期只吃黄瓜，很容易会造成营养的缺乏。所以应该搭配均衡的饮食，把它的优点充分发挥出来，而避免饮食过于单一，这样才能为减肥和日常生活奠定良好的身体素质基础。要多样化自己的食物，有荤有素，多多运动，这样才能达到有效减肥效果。

黄瓜减肥法真的有效吗

1、黄瓜含水分为百分之98，并含有维生素乙胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。黄瓜中含有丙醇二酸，该种物质可以有效抑制糖类物质转化为脂肪，所以多吃黄瓜可以预防脂肪的增多。

2、黄瓜的营养丰富，除了含有大量的水分之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄排毒，对降低胆固醇有一定的作用。

3、黄瓜热量低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病患者，是一种理想的食疗良蔬。

黄瓜是非常普通和常见的一种瓜类蔬菜，基本上现在的黄瓜都是大棚种植的，所以播种的时间受季节影响变小。那么，六月可以种黄瓜吗？黄瓜什么时候播种？

六月可以种黄瓜吗

种植主要看温度指标要求，其次阳光照射：最低夜温高于10℃，白天温度20-30℃时，0-10厘米处土壤温度高于12℃可采用直播。秋露地黄瓜可采用直播的方法。露地栽培，长江中下游地区春季一般在3月上中旬播种，该茬黄瓜所处的自然条件好，可选用长势旺、结果能力强、瓜条大、丰产型的品种栽培。夏茬播期5月下旬至6月中旬。黄河中下游地区春季一般在4月中旬至5月上旬播种，秋季播种期6月下旬至8月上旬。大棚全年都可以。

黄瓜种植的基本知识

如果育苗：提前苗龄大约35天左右。

壮苗标准：子叶完好，有3-5片真叶，节间较短，叶柄与主蔓的夹角45度，叶色深绿，叶片肥厚，茎粗壮，根系发达，无病虫害。

生长适温l5—32℃，白天温度要求20-32℃，夜间15-18℃。不耐低温，10℃以下，植株生长缓慢,3℃以下就会发生冻害。

黄瓜种植的方法

黄瓜一般在4月份左右播种（山区，城市可以早一点，不用地膜）。选择好黄瓜种，可以播在花盆里，也可以在其他地方，注意基肥要足。花盆的话，不要几粒种子。

种子出土一段时间之后，大概一个星期左右，藤子就会长出来，此时要给黄瓜搭架。

架搭好之后，保证浇水，和适当施肥，黄瓜就能正常生长，开花结果了。

是不是很简单，自己动手试一试吧。从4月份到7、8月份都可以种植黄瓜。有的地方可能会用大棚，时间就更加宽敞了。

排骨炖汤其实非常多变，可以和很多食材搭配，常见的搭配有排骨莲藕汤、排骨山药汤、排骨香菇汤，其实排骨炖黄瓜还是蛮少见的，下面介绍排骨可以炖黄瓜吗这个汤也好喝。

排骨可以炖黄瓜吗

黄瓜排骨汤

材料

黄瓜400克，排骨200克，生姜1块， 香油1小匙，精盐2小匙，味精1小匙

做法

排骨洗干净，放入沸水中汆烫后去血水，捞出，沥干水分，生姜洗净拍松，黄瓜切厚片，砂锅中放入清水，加入排骨、生姜，用大火烧开后，用小火煲40分钟，待排骨熟透后加入黄瓜片，黄瓜煮熟后，加入精盐、味精、香油即可。

排骨的种类

排骨，指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类，可以食用，如：红烧排骨，是一道中国家常菜。

一般来说，只要我们提到排骨，指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

小排——小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨，它的上边是肋排和子排，小排的肉层比较厚，并带有白色软骨。适合蒸、炸、烤，但是要剁小块。

子排——子排是指腹腔连接背脊的部位，它的下方是五花肉，片下的排骨长达30厘米，呈三角形斜切片状。子排的肉层很厚，隔着一层薄油还连了一块五花肉，油脂丰厚，肉质是所有排骨中最嫩的，适用于多种烹调方法和口味，只是口感略显油腻。适合炸、烤、红烧，长度以5～7厘米为宜。

大排——大排是里脊肉和背脊肉连接的部位，又称为肉排，多用于油炸，以肉片为主，但是带着排骨，除了增加分量让肉片面积显得更大外，油炸的时候也会增加大骨特有的香气，这也是炸肉排的特色。除了油炸，也可以卤大排，但是卤之前要经过煎或快速油炸的程序，作用是封住大骨的血水，免得烹调过程流出，影响肉片和汤汗的色泽。适合炸、卤，如果炸要切薄一点，如果卤要厚一点。

肋排——肋排是胸腔的片状排骨，肉层比较薄，肉质比较瘦，口感比较嫩，但是因为有一侧连接背脊，所以骨头会比较粗。由于肋排比较大，所以一些店家会把它分割成腔骨、子排等，让顾客选购。例如片状的烤肋排，就是选用中段的嫩排。剁小块后挑出肉层较厚的部分可以用来蒸、炸、红烧，大片的适合烤。

糖醋排骨可以用红糖吗

糖醋排骨用白糖和红糖都可以,

红糖不仅可以补血益气，还可以调经止痛、健脾暖胃，是老少皆宜的好东西，用红糖醋排骨不仅色香味俱全，而且营养极其丰富、做法也很简单。如果喜欢吃糖醋排骨可以在家自己尝试的做一做，可能会别有一番风味。

挑选排骨的方法

1、看排骨的外观

新鲜的排骨外观颜色鲜红，最好好粉红色，不能太红或者太白。

2、闻排骨味道

气味要是比较新鲜的猪肉的味道，而且略带点腥味。一旦有其他异味或者臭味，就不要买，容易是比较不好的排骨。

3、按压排骨

拿手指按压排骨，如果用力按压，排骨上的肉能迅速地恢复原状，如果瘫软下去则肉质就比较不好;再用手摸下排骨表面，表面有点干或略显湿润而且不粘手。如果粘手则不是新鲜的排骨。用手摸起来感觉肉质紧密。

姬存希黄瓜胶大家喜欢用的芦荟胶差不多，可以当补水面霜、面膜、晒后修复等护肤使用，姬存希黄瓜胶是以黄瓜作为原材料的护肤产品。

姬存希黄瓜胶可以直接涂在脸上吗

姬存希黄瓜胶可以直接涂在脸上，在洁面之后，直接将黄瓜胶均匀涂抹在皮肤上，轻轻拍打，促进肌肤吸收，为肌肤补充水分，保持肌肤水油平衡。姬存希自然萃取黄瓜凝胶的主要有效成分为黄瓜提取物、葡萄柚果提取物以及仙人掌提取物，能够为肌肤大量补水，提高肌肤的含水量，调理肌肤，增加肌肤的柔润度，唤醒细胞活力，改善干纹和细纹。姬存希黄瓜胶可以在洁面之后直接使用，舒缓镇定皮肤，也可以在化妆水之后，作为乳霜使用，滋润皮肤，令肌肤长效保湿。黄瓜胶的质地和果冻相似，十分清爽，通过为肌肤补充水分的方法，保持肌肤的水油平衡，从而控制肌肤的油脂分泌，令肌肤呈现更好的状态。黄瓜胶还适合进行晒后修复，晒后首先清洁面部，然后直接涂抹上厚厚的一层黄瓜胶，舒缓镇定，减少紫外线对肌肤造成的损伤，让肌肤恢复正常。

姬存希黄瓜胶用法

姬存希黄瓜胶的正确用法包括当补水面霜、做面膜、晒后修复、修复痘痘等等。姬存希黄瓜胶具有镇静和美白的效果，坚持使用一段时间后肌肤会有明显效果。将姬存希黄瓜胶当做补水面霜来使用时，用量上不能太多。因为姬存希黄瓜胶多糖，而且使用的时候会有些粘稠的感觉，所以说尽量少涂一点就好。秋冬季节单纯使用姬存希黄瓜胶的话可能会有些干，此时可以搭配一些其他的面霜或者乳液来使用效果更好。清洁完肌肤之后将姬存希黄瓜胶薄薄的涂在脸上，然后用纯露浸泡过的面膜敷在肌肤上，大约十几分钟取下。此时会感觉到肌肤喝饱水，水嫩嫩的。将姬存希黄瓜胶涂在晒伤的肌肤上会有凉凉的很舒服的感觉，大概在脸上敷几分钟清洁干净，具有镇静的效果，对晒后修复会起到作用。

姬存希黄瓜胶的功效与作用

1.清爽控油

姬存希黄瓜胶控油功效出色，清透的果冻质感，黄瓜精华成分，有效的调节肌肤水油平衡，维持肌肤的水嫩滋润感，抑制油脂的分泌，非常适合您在春夏日晒中使用。

2.补水保湿效果出色

姬存希黄瓜胶采用了自然萃取黄瓜凝胶，满满的植物补水力，提高肌肤含水量，黄瓜提取物帮助肌肤补充水分，凝胶质地牢牢锁住肌肤水分，姬存希黄瓜胶把高端护肤科技与自然护肤和谐统一，为肌肤提供卓越的护肤功效，有效缓解秋冬干燥易起皮问题。

3.调理肌肤

姬存希黄瓜胶还加入了葡萄柚果提取物，弱酸性有效调理肌肤，增加肌肤柔润度。同时姬存希黄瓜胶的配方设计，原料选择以及后期加工，每一步都严格把关，适用于不同的肤质人群，有效调理呵护肌肤。

4.延缓肌肤衰老

姬存希黄瓜胶的补水力，凝胶质地都可以延缓肌肤衰老，还特别加入了仙人掌精华成分，有效唤醒肌肤活力，改善肌肤干纹细纹。

5.舒缓镇静肌肤

姬存希黄瓜胶富含自然植物提取物，并且致力于探索适合亚洲女性肌肤的自然力量，给您提供最温和润养的护肤级化妆品，帮助肌肤舒缓镇静，有效修护晒后肌肤，使用后有清凉的舒适感，减轻灼感和泛红。

6.长效呵护肌肤

姬存希黄瓜胶让您告别护肤品的油腻厚重感，清爽水嫩的使用体验，让肌肤从内到外充分滋养，并且帮助您的肌肤一整天不干燥不油腻。

姬存希黄瓜胶好用吗

姬存希黄瓜胶是一种天然的草本植物，不仅是高医疗价值的天然药物，更是难得美容护肤圣品，具有美白防晒、祛斑祛痘、消除眼袋的功效，还可以用来当面霜或者面霜。喜欢DIY护肤的MM当然不会错过这堪称万能的黄瓜胶。而且黄瓜胶有非常好的修复作用，能很好的修复皮肤破损组织，另皮肤光滑有弹性，皱纹明显减少，皮肤变白晰。黄瓜胶却很好地弥补芦荟胶的这些缺点。众所周知，黄瓜具有极大的水分和丰富的维生素C、维生素B和一些其他的微量元素，因此能很好地达到补水的效果，而且黄瓜也被誉为美容圣品。而黄瓜胶取自天然黄瓜，其中黄瓜的萃取物就高达95%，并且为了保留其原有的清香味道和安全营养性，能在最大的程度上保留黄瓜原有的美容效果。不少的黄瓜胶使用者也反映，黄瓜胶使用时能很好地感觉到湿润的效果，皮肤很是清凉。而另一方面黄瓜胶也因为其低敏的特征能够适用于不同人群和各种肤质。在夏季肌肤可能会遇到缺水、控油、暗沉，晒后修复等众多问题，而使用黄瓜胶不仅可以解决皮肤问题，在烦闷干燥天气下，还可以让人感到冰凉舒爽，十分舒适，相信在使用一段时间后，肌肤能达到真正水油平衡的目的，变得细腻有光泽。

6月份扁豆和黄瓜都已经上市了，尤其在夏天做菜吃经常会买。那么扁豆可以和黄瓜一起吃吗?扁豆能和黄瓜同吃吗?

扁豆可以和黄瓜一起吃吗

营养医师介绍扁豆是可以和黄瓜一起吃的，黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。

黄瓜怎么凉拌好吃

1.首先将黄瓜切去头尾，隔一毫米连切五刀，第五刀切断，装入碗中，放两勺盐拌匀，腌制15分钟洗净。

2.干辣椒切节。

3.锅中倒入油，下入花椒粒、干辣椒煸香，倒入适量清水，白醋，再加半勺白糖拌均匀，煮开后，倒入碗中，放凉。

4.准备好碟子，将切好的黄瓜装入碟中，淋入调好的碗汁，就制作完成啦！

小贴士

1、用筷子垫底，可以方便的切出相连的薄片又不怕切断。

2、淋入调味汁的黄瓜放冰箱里冷冻一下再吃，味道更佳。

黄瓜水是很好的一个护肤品，黄瓜水的补水美白护肤效果非常好，含有多种护肤成分，成分也很天然，很多女性朋友都会使用黄瓜水护理肌肤，那么黄瓜水可以敷脸吗？黄瓜水做面膜方法。

黄瓜水可以敷脸吗

黄瓜水可以做面膜。

黄瓜水的含水量高达96%-98%，是美容补水的圣品，因内含丰富的维生素C、E，所以具有补水美白、祛皱祛痘的效果，并且黄瓜水中的黄瓜酸，还能收缩毛孔，黄瓜对于美容的作用可以说是功不可没。

黄瓜水做面膜方法

将新鲜黄瓜洗净去皮，切成小块放入榨汁机内，等到榨成黄瓜汁后，将果肉和黄瓜水分离开，用干净的面膜纸泡入黄瓜水，待面膜纸完全浸透后，取出来敷到脸上即可，15-20分钟后，方可将面膜纸撕下，进行脸部的清洗。

黄瓜水可以天天敷吗

加工过后的黄瓜水不宜天天敷

市场上现成的黄瓜水，大多添加了色素、防腐剂、酒精、香精等物质，令产品在保持好看好闻的前提下，能长时间寄存下来，这种黄瓜水敷脸有着一定的美容作用，但不宜天天敷，否则会起一定副作用，令皮肤变得敏感脆弱。

自制黄瓜水可以天天敷

新鲜黄瓜洗净去皮，榨汁而成的黄瓜水是可以天天敷的，这样的黄瓜水不掺杂任何有害物质，是纯天然、无副作用的，自制黄瓜水的主打功效就是补水，补水类面膜可以天天敷，但天天敷对皮肤也不太好。

黄瓜水天天敷的坏处

造成营养过剩

黄瓜水内含96%-98%的水分，主要功效就是补水，补水类面膜是可以天天敷的，但黄瓜水中的营养成分，肌肤未必能天天吸收，营养吸收不了就造成营养过剩的情况，例如长脂肪粒、长痘痘等。

皮肤产生依赖性

黄瓜水面膜有着丰富的营养成分，偶尔使用几次，能够起到补水保湿等作用，但若是使用频繁，肌肤会对外来的营养产生依赖性，从而失去本身的调节作用，需要依靠外来营养物质来保持自身的健康。

降低皮肤抵抗力

想要皮肤健康，最重要的是让皮肤正常呼吸，天天敷面膜等同于是减少了皮肤呼吸的时间，皮肤无法正常呼吸，抵抗力就会越来越差，出现的问题也会越来越多，例如皮肤变得更加敏感、脆弱，容易出现红肿、红血丝等现象。

黄瓜和花生可以一起制成凉菜，且味道可口，适合下酒和消暑，但是也有人提出黄瓜和花生不宜搭配，这是怎么一回事呢？黄瓜和花生可以一起吃吗？

黄瓜花生可以一起吃吗

答案是不可以，可能会引起腹泻或损伤元气。

一、黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。

其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。

是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。

二、从健康角度讲，花生与黄瓜同吃不好，会伤身体，也叫伤元气，有些人吃不会有什么不适，因为量少且无毒，不过从健康角度讲还是不要一起吃得好

黄瓜不能和什么一起吃

黄瓜+小白菜：破坏维生素C

黄瓜+芹菜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值

黄瓜+西红柿：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏

黄瓜+干辣椒：破坏维生素C的吸收

黄瓜+樱桃番茄：破坏维生素C的吸收

黄瓜+青椒：破坏维生素C

黄瓜+杏：身体不适

黄瓜+枇杷：影响消化

黄瓜+香椿：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。

黄瓜+花生：一起吃易导致腹泻

黄瓜+菜花：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

黄瓜+香菜：破坏维生素C

黄瓜+菠菜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

黄瓜+油菜：降级维生素C的吸收

黄瓜+山药：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

黄瓜+卷心菜：影响维生素C的吸收

黄瓜+金樱子：身体不适

黄瓜+柑橘：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

黄瓜水是夏季护肤必备的平价好物，不仅可以晒后镇静还可以起到美白的作用呢。今天本网小编就要为大家介绍一下，黄瓜水可以收缩毛孔吗?黄瓜水敷脸有什么好处?

黄瓜水可以收缩毛孔吗

黄瓜号称是美白护肤的一等圣品。小黄瓜的生长周期则比黄瓜短,萃取保存过程难度较大,但功效却更明显。黄瓜水是可以收缩毛孔的。黄瓜水内含有黄瓜酸，有着很好的收殓效果，能够有效的疏通毛孔、收缩毛孔，但单纯地用新鲜黄瓜榨汁做的黄瓜水，收缩毛孔的效果很小，制成成品的黄瓜化妆水收缩毛孔效果要更好。

黄瓜水敷脸有什么好处

1、补水保湿：肌肤在干燥的季节里，易导致脱皮干燥等现象，将黄瓜切成薄片，敷在脸上，可快速补充肌肤流失的水分，让肌肤细胞瞬间变得丰盈、水嫩。

2、淡去色斑：淡去色斑将黄瓜切成薄片敷在脸上，还有深层清洁的功效，可清除毛孔深处污垢，减少色素的沉淀，有助于淡去色斑。

3、消除细纹：消除细纹黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，黄瓜酶有非常好的生物活性，对于促进机体的新陈代谢有很大的帮助，用黄瓜敷脸能够润泽肌肤和伸展皱纹。

4、紧致肌肤：紧致肌肤女人过了25岁以后，就要开始担心肌肤的老化下垂。如果坚持用黄瓜来敷脸也可以让你的肌肤紧致细嫩哦，用黄瓜切成薄薄一片，睡前用来敷脸，一定要坚持哦，就会发现你的皮肤变得越来越年轻了。

自制黄瓜水饮品也养生

小黄瓜90%以上都是水分，但也富含维生素A、B群、C、钙、钾、铁、钠、葫芦素及食物纤维等营养成分。葫芦素储存在小黄瓜的头部，带有苦味，能促进唾液及胃液的分泌，有增加食欲的效果。钾有利尿、帮助排出体内老废物质的功效，同时也能排出体内多余热量，使身体降温且不易水肿。

小黄瓜中的叶酸，可以帮助血液顺畅，“磷脂酶”是脂肪分解酵素，有助于分解脂肪。黄瓜水最佳的饮用时间在早上起床后和晚上睡觉前，早上喝可以刺激胃肠、唤醒身体，晚上喝有助于将集中于脑的血液引导到胃部，减少紧张感，比较好入眠。

黄瓜和鱼腥草是没有什么饮食禁忌的，不过鱼腥草是比较腥，黄瓜清爽，可以压一下鱼腥草的气味，要说黄瓜能不能喝鱼腥草一起吃，只要黄瓜没有太老，鱼腥草没有坏，没有什么问题，小编教你怎么凉拌黄瓜鱼腥草。

黄瓜和鱼腥草凉拌在一起吃吗

可以的，鱼腥草没有什么特别的饮食禁忌，黄瓜开胃，加辣椒油，盐，味精，少许酱油和醋，白糖。拌匀即可切成片状放盘里备用洗鱼

凉拌黄瓜和鱼腥草做法

1、腥草去掉老的根毛须也去掉

2、放一起放盐腌制一会

3、过一会继续放调料少许白糖

4、生抽辣椒油

5、拍两个蒜、味精、芝麻油

鱼腥草的疗效

增强免疫力

增强WBC的吞噬能力，提高血清备解素，在治疗慢性气管炎时，合成鱼腥草素可使患者WBC对白色葡萄球菌的吞噬能力明显提高，血清备解素明显升高。家兔每日肌肉注射鱼腥草素8mg。连续给药3天后，血清中备解素也明显升高，鱼腥草提高机体免疫力，对感染性病的治疗有着重要的意义。抗菌作用

鱼腥草中提得一种黄色油状物，对各种微生物（尤其是酵母菌和霉菌）均有抑制作用，对溶血性的链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌有明显的抑制作用。对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌也有作用，人工合成的癸酰乙醛亚硫酸氢钠加成物称为合成的鱼腥草素。合成的十二酰乙醛亚硫酸氢钠加成物称为新色腥草素，体内外实验对多种细菌均有较明显的抑制作用：对金黄色葡萄球菌及耐青霉素MIC为62.5~80mcg/ml，对流感杆菌为1.25mg/ml。普拜氏液体培养基上对结核杆菌H37RY株为16mcg/ml。在改良的苏通氏半固体培养基上则为25mcg/ml，其钾盐为12.5mcg/ml。合成的鱼腥草素异烟腙对TB杆菌有较强的作用，其MIC为0.78~3.1mcg/ml，对感染TB的小鼠。能明显的延长生存时间，每鼠1mg腹腔注射能使小鼠存活期延长62天，拌食喂饲疗效更好。天然消炎药

鱼腥草作为天然的消炎药，很健康，用于治疗体内湿热炎症，多服用可以很好的消除体内炎症，缓解妇科小炎症。鱼腥草汤调理黄疸型肝炎

每天用三斤新鲜的鱼腥草煎成浓浓的汤，代茶频饮，可以调理黄疸型肝炎。

各种肝炎都可能引起黄疸。黄疸是身体有严重湿热的表现。鱼腥草可以消炎，彻底祛除身体的湿热。肝炎病毒没有了赖以滋生的土壤，自然就不能作怪了。鱼腥草水调理感冒后遗症

不仅是老年人，年轻人得了上感，往往也拖上好长一段时间不能断根，咳嗽不止，很难过。这是身体内的湿热余毒没有清除的关系，也就是炎症未消。

一对年轻人，春节回南方老家过年，双双发烧感冒，打了好几天点滴。回北京半个月，男孩仍然咳嗽不止，而女孩咳嗽的症状虽然轻些，却总没有胃口，有时还胃痛。鱼腥草水退烧

鱼腥草可以调理上呼吸道感染，能退烧，又能止咳。

风热感冒和流感就属于上呼吸道感染，典型症状是发烧和嗓子疼，甚至引起肺炎和水肿。有的人还会持续咳嗽两三个星期。

在风热感冒初起的时候，马上喝一些鱼腥草水消炎，就可以起到退烧的作用。这一招对于老人和小孩特别实用。因为一般的退烧药和抗生素药，对于老人和小孩来说副作用比较大。而鱼腥草是食物，性质平和，非常安全。鱼腥草防辐射

通过调查发现，鱼腥草是目前发现的唯一一种能够在原子弹爆发点生长的中药材，这也就间接的说明与鱼腥草具有很强的抗辐射的能力，并且不会对身体造成毒副作用。所以说，一些经常需要使用电脑的人群或者是空勤人员这些经常接近辐射源的人群，适量的将鱼腥草泡水喝是非常有必要的，能够有效的促进身体健康。