鱼油要嚼吗精品20篇

德国doppelherz双心深海鱼油买给婆婆的，婆婆有高血压，身体一直不好。那么德国doppelherz双心深海鱼油怎么样?德国doppelherz双心深海鱼油有效吗?

双心深海鱼油怎么样

德国双心牌深海鱼油胶囊降血压，血脂，血糖，年轻人，中老年都适用！德国第一大保健品牌双心的深海鱼油,打开包装是一粒粒黄色大颗粒，是真的很大。也是挺符合德国人大气的本性的。鱼油很通透颜色也很纯净。国内买的鱼油也真是没法和它比，一盒有三十粒，家里老人一天吃一粒，能吃一个月，正好每月去看他的时候带一盒，挺方便的。控制三脂的效果还不错，希望家人永远健康。

德国双心牌保健品在德国享誉甚久，我也是承蒙有个在德留学的男票，然后福利于自己and家人，这个是之前去了德国自己人肉带回送外婆外公吃的，昨天外婆说已经吃完了，觉得效果不错，她说眼睛也比之前看的清楚，但是又一直没跟我说早吃完了（老一辈的人就是这样，心疼小辈花钱）所以，我打算让男票再多买几盒寄回国内，到时候让外婆外公继续吃，好东西就是要跟大家一起分享。

双心深海鱼油有效吗

德国Doppelherz双心Omega-3(1000mg)深海鱼油80粒,每天一粒，吃出健康。呵护心血管、调节三高、调节血脂、降低胆固醇、健脑益智、促进眼部健康。这款鱼油是买给婆婆吃的，每次回家都要带几盒回去，坚持吃下来，血压状况有所缓解。之前因为高血压，每天要吃一大把药，结合吃这款鱼油，定期去测过血压，医生建议降压药可以适当减量，鱼油继续坚持吃，希望婆婆身体越来越健康。

双心深海鱼油心得

双心深海鱼油，深海鱼油尤其适合中老年人服用，其主要功效是降低血管粘稠度，增加血管的弹性，避免血管硬化。对于经常有应酬的中年人来说，深海鱼油还可以预防心脏病、动脉硬化、冠心病和高血压等等。

另外，深海鱼油对预防老年痴呆症和防止肥胖症及血栓产生也有一定的作用，因为其可减少脂肪的形成，抑制血液凝固。

鱼油软胶囊是现代比较流行的保健品。它主要是提取深海的鱼体，如三文鱼，沙丁鱼等比较好。提炼出EPA，DHA来进行制作完成。下面就由小编为大家介绍下鱼油软胶囊的功效和作用，希望对大家有帮助。

鱼油软胶囊的挑选方法

根据我国鱼油行业标准，鱼油纯度要达到30%，不能过高过低，决定鱼油纯度的是选用的明胶。好的明胶，鱼油不会渗出，能保证鱼油纯度;而差的明胶，鱼油会渗出，纯度达不到标准。选择时，可从外观、透光度、光泽度进行辨别。

最好的是以医用骨胶制成的鱼油，其纯度达到30%，透光度、光泽度极好，透光观看可见中间有类似钻石一样发亮的亮点;较次一点的是以皮胶做成的鱼油，纯度只能达到15%，透光度、光泽度比骨胶差，中心也不见发亮点;最次的是合成胶，纯度只能达到5%，颜色暗淡无光、透光度差。

鱼油软胶囊的功效和作用

鱼油所含的亚油酸可影响蛋的大小，但对蛋黄中总脂的含油量没有影响，却影响到肝脏中脂肪水平及组成。

亚油酸是控制肝脏中脂蛋白合成的关键因素，而脂蛋白通过血液转运到达卵巢中发育成泡，从而控制蛋的大小，实践表明，每羽蛋鸡食亚油酸2.75克对蛋重明显增加。

此外，在蛋鸡饲料中添加鱼油，使鸡蛋中胆固醇含量减少了20%，使食用此鸡蛋的人体内血液中的胆固醇含量不会发生变化，而食用普通鸡蛋，胆固醇会增加。

蛋鸭在产蛋高峰期时的产蛋率一般为80%左右，高峰期过后，产蛋率则会降至60%左右，据报道这种现象与饲料中脂肪、维生素蛋白质及氨基酸营养不足有关，而鱼油恰好弥补了这一点，如果在蛋鸭产蛋高峰期后的日粮中添加2%的鱼油，可使产蛋率提高到73%左右，每羽平均增加收益达到70%。

在饲料加工中加入饲料总量3%～5%的鱼油可以完善饲料营养，促进生物生长，改善水产养殖鱼类、畜禽的肉质品质和防止动物自身脂肪过多。

再者，鱼油有强烈的鱼腥味，具有较强的诱食性。此外，鱼油含有大量的脂溶性维生素A和D，能保证畜禽及水产动物对此的要求。

鱼油软胶囊的作用机理

血液中脂肪(胆固醇、甘油三脂等)浓度过高是形成动脉粥样硬化的基础，而血液内运输脂肪的脂蛋白胆固醇，起着决定性的作用。

脂蛋白胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇(HDLC)与低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)，脂蛋白的密度越低则颗粒越大。而低密度脂蛋白胆固醇容易与血管内的其他成份结合附着沉积在血管内壁，因此被称为“坏脂蛋白”。而高密度脂蛋白胆固醇(HDLC)则帮助降低血中的胆固醇，也誉称“好脂蛋白”。

鱼油中的EPA则能够抑制坏脂蛋白的作用，减少在血管内壁上的附着沉积，而且能协助高密度脂蛋白胆固醇(HDL)清除血管壁上多余的脂肪，因此鱼油也被称作血管内的“清道夫”。所以服鱼油不仅可以降血脂，而且能预防冠心病及脑血管疾病的发生。

biopharma鱼油，这个是挪威一个百年的品牌，虽然不是网红，但是吃着放心，纯度高，坚持下去就是小惊喜，下面为大家介绍一下它的吃法！

biopharma鱼油功效

挪威biopharma蓝莓精华鱼油护目保健。花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”。

★尤其蓝莓花青素，营养皮肤，增强皮肤免疫力，应对各种过敏性症状。是目前自然界最有效的抗氧化物质。

★蓝莓花青素不但能防止皮肤皱纹的提早生成，还可维持正常的细胞连结、血管的稳定、增强微细血管循环、提高微血管和静脉的流动，进而达到异常皮肤的迅速愈合。

★花青素是天然的阳光遮盖物，能够防止紫外线侵害皮肤，皮肤属于结缔组织，其中所含的胶原蛋白和硬性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。花青素是纯天然的抗衰老的营养补充剂，研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出五十倍，比维生素C高出二百倍。它对人体的生物有效性是100%，服用后20分钟后就能在血液中检测到。

服用方法

本人服用，效果不错，即使一天24小时手机不离，眼睛也不会酸涩。这么好的东西推荐给老妈和婆婆一起服用，女人就是要对自己好一点。32粒/盒，128元/盒，每日可开水送服1～2粒，按需服用。

biopharma鱼油怎么样

打算摒弃那些炒红的澳洲品牌，转战北欧小国家的本土品牌。BIOPHARMA是挪威本土近百年的老字号品牌，拥有全球顶尖的鱼油提炼技术！

1和美国那个鱼油相比，挪威这款所含DHA成分更高，EPA成份却更低，EPA多了不好，大家都知道的哈。这款新配方DHA和EPA的比例是7：1

2OMEGA-3含量450毫克，更含有天然维生素A和D.这是鳕鱼鱼油和其他鱼油的区别！

功效：促进智力发展，提高视力，缓解疲劳，促进钙更高地吸收，帮助骨骼生长。提高体质，增强呼吸系统的抵抗力，经常感冒咳嗽，气管炎的人群，坚持服用效果更明显。

biopharma女性鱼油

Biopharma是这款女性鱼油，最让po主偏爱的是它独有的可可口味，没有一点鱼腥味！口味专为女性设计

另外，重要的一点：含月见草精华！有姨妈综合症的，可以尝试一下！po主吃了2瓶以后，已经完全没有痛经的感觉的，而且姨妈也变得准时了富含多种维生素，冬天也可以增强抵抗力，美容养颜，保健品市面上也是形形色色，包括大名顶顶的swisse，考虑到鱼类的品质，最后还是选择挪威原产的了

鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，其具有抗炎、调节血脂等健康益处。对于孕妈妈来说，在怀孕期间吃鱼油也是有好处的，那么孕妇补充鱼油有什么好处呢?在补充鱼油的时候有什么注意事项吗?下面我们一起来了解一下吧。

怀孕初期怎么锻炼

1、散步

研究证实,散步可增强孕妇心血管功能,有利胎儿大脑发育,使其更聪明,还能使分娩变得顺利。孕妇应注意选双舒适的鞋,在天气晴朗、舒适时散步。

2、游泳

游泳是全身性的运动,是孕期最好、最安全的锻炼方式。可以改善心肺功能、增强体力。如果条件允许,在恒温、卫生的泳池游泳对孕妇来说是个不错的选择。

3、孕妇瑜伽

适用于本身已经练习瑜伽很长时间的孕妇。运动前要暖好身体,集中精神,动作缓慢柔和,配合呼吸均匀缓慢,绵绵不断。如果觉得疲倦就应慢慢停下来休息,不要勉强。最好每天坚持练习30~60分钟。以循序渐进、由少至多、量力而为的方式进行。

孕妇补充鱼油的好处及注意事项

1、吃鱼油的好处

鱼油富含ω-3多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)对胎儿大脑发育具有良好的营养作用,还能够帮助孕妇促进钙的吸收,减轻孕后期的腿抽筋的症状,所以很多医生也会建议孕妇服用,怀孕或刚分娩的妇女,为了孩子的成长和发育,应该摄取足够的DHA和EPA。DHA在视觉系统的健康发育上也有重要的作用,而且它也是胎儿和婴儿大脑神经细胞的主要脂肪之一。其实大多数人都需要服用鱼油,鱼油能够增强人体的抵抗力,减缓炎症,延缓衰老,也可以很有效的预防胆固醇,预防心血管疾病。

2、补充鱼油的注意事项

(1)我们在购买深海鱼油的时候一定要了解里面的含量。目前市场上所有的深海鱼油其实都含有DHA和EPA,孕妇所选择的深海鱼油类产品一定要挑选DHA高的,但是EPA含量比较低的产品,而且中国海域里面的鱼油所含有的dha成分要比其他海域高很多,所以说对于孕妇来说选择国产的深海鱼油更加的适合。

大品牌一般更可靠,国内产品应确认没有超范围宣传,保健食品在CFDA网站上查询批号和允许的功能宣称。进口产品有USP认证的更可靠。

(2)深海鱼油里面最为主要的成分就是DHA,在摄入过后就能够促进吸收,我们在吃了过多的脂肪或者是蛋白质之后,也会通过神经反射引起胆汁的分泌,所以说孕妇朋友在吃完鸡蛋,豆腐之类的食物之后,如果可以服用深海鱼油,那么才能够充分的吸收。

孕妇什么时候服用鱼油做好

1、一般来说,我们最好是在孕中晚期服用深海鱼油或者是胎儿出生之后的六个月内服用,如此所产生的效果更加的明显,因为在这样的一个阶段,胎儿的神经元分裂是最为成熟的一个时间段,同时也是需求的DHA最大的一个时间段。

2、在孩子出生后,目前母亲可继续服用DHA,通过乳汁喂给胎儿。

去新加坡旅游的时候就会被安利各种药油，其中鳄鱼油是推荐得最多的，握手牌鳄鱼油最为经典，新加坡作为最大的鳄鱼养殖基地，所以鳄鱼油也很畅销！

新加坡鳄鱼油骗局

其实不存在骗局啦！只是导游喜欢推荐，可能会有钱或者提成吧！但是鳄鱼油真的挺好用的，就是味道不好闻，一些人不能接受，味道这一点要考虑清楚，但是效果很好。下面就是大家的说法

鳄鱼油有用吗

非常有用！去泰国几天，我儿子的后背被晒伤了，皮肤又红又烫，又疼得不行，压根不能碰，导游就把她的鳄鱼油借给我用，说非常管用，我当是有点不信！晚上我就把鳄鱼油给儿子的后背抹了一点，没有全涂，睡了一觉醒来，涂过鳄鱼油的地方已经不烧烫了，也不疼了，而没有涂到的地方还是很疼很红很烫，所以我就给他全都涂了，坐到车上时，另外一个被晒伤的孩子说晚上涂了芦荟胶怎么不管用，现在后背还是很疼，我就给她说试试鳄鱼油，还不错，结果她也借导游的鳄鱼油涂了一晚上也烫不疼了！所以我们去了新加坡以后大家都买了几瓶。

鳄鱼油油吗

鳄鱼油有点油，所以不建议油皮使用

鳄鱼油是在新加坡旅游买的，我闻着味道是一股花生油的味道（反正我觉得很好闻，但有些人不喜欢这味道）我是专门用来消痘痘的，是挺好用的，不过一般要涂个两个晚上（我是晚上涂）才消掉。其他效果我就不知道了，因为我是专门用来消痘痘油皮还是别用吧，是挺油的，最好冬天的时候用，毕竟它凝固起来好用很多，不会感觉太油。夏天用的话可以放到冰箱冷藏再用，这样就不觉得油了。emmm…我涂的时候并没有什么不良反应哦

使用心得

经常跑东南亚，各种化妆品都有在用。但新加坡鳄鱼油，握手牌最为出名，是一家老字号的药店。只有新加坡才可以买到。目前正在使用两个月，有明显感觉痘印淡化。坚持使用会看到效果的。

鳄鱼油涂脸时的顺序是：洁面、化妆水、鳄鱼油、乳液，它应该在给皮肤充分补水后再用，不能直接涂抹。鳄鱼油可以祛斑、抗氧化、化瘀，但它含有不饱和脂肪酸，直接涂容易导致面部缺水吸收太慢，可在洗脸后先用擦化妆水，然后将鳄鱼油涂在脸上来提高皮肤的免疫力。

鳄鱼油涂脸的用法

洁面并且使用化妆水后，将适量的鳄鱼油放在手心，用量大约每次2滴左右。手掌捂热后，用手指将鳄鱼油涂在下巴、脸颊、额头等等位置，涂完后手指轻按利于鳄鱼油吸收，之后根据需要擦乳液、眼霜等等。注意鳄鱼油每天可用1-3次，但每次用量不要太多。

鳄鱼油涂脸上什么感觉

正常情况下鳄鱼油涂脸会有一些热热的感觉，但如果用量过多就会有辣辣甚至刺痛感，因此我们之前一再强调不要多用，因为它本身就是有一些刺激效果的，如果用太多就会刺痛感，严重的时候还可能导致过敏。涂完鳄鱼油后，如果刺痛感长时间不消失就不要再用，如果刺痛感很快消失，下次使用先补水然后减少用量。

长期用鳄鱼油涂脸会怎么样

长期使用鳄鱼油涂脸会让皮肤更白、皱纹更少、色斑淡化，但前提是正确使用它。鳄鱼油的功效有很多，比如它能给龟裂、干燥的肌肤补充营养，它还可以提高皮肤的免疫力，促进皮肤新陈代谢。它能抗皱、抗氧化，淡化黑眼圈，促进伤口更快愈合，是很适合长期使用的产品。

鳄鱼油除了能涂在脸上外，它还可以用来保养身体的其他地方，比如将它当做推拿油使用，可让全身的肌肤更加柔润，如果患有湿疹也可以用鳄鱼油来治疗，有疤痕的位置涂一些鳄鱼油会让疤痕更快消失。

说起鱼油卵磷脂，很多朋友都以为这是一种东西，其实不是，它是深海鱼油和卵磷脂的一个总成，深海鱼油和卵磷脂很多朋友都知道，它们是用于中老年朋友的保健产品，是现今保健产品中知名度比较高的，有很多的朋友可能在平时的时候会服用单独的服用鱼油或者是卵磷脂。

不过据最新的科学实现发现，这两种保健产品单独食用的话，保健效果并不能达到最高，而将其集合起来进行食用，反而可以相辅相成达到最好的效果，这就是鱼油卵磷脂具体的由来。它们的效果如下：

1、运输体内垃圾：鱼油把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，需要“运输车”将垃圾运出去，这辆运输车就是卵磷脂，卵磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。

2、降低血清胆固醇含量，促进血液循环。卵磷脂具有乳化，分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。

3、协同增效，如虎添翼。科学家研究发现：在服用鱼油的同时服用卵磷脂，能使鱼油的主要功效成分不饱和脂肪酸如虎添翼，效果倍增;

4、增强肝功能，保护肝脏。鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担(老年人的肝脏更易受损)。

那么，您现在应该知道了鱼油卵磷脂同时食用，不但可以帮助服用者改善血液状态，而且对于预防心脑血管疾病一样非常的有效，甚至可以保护肝脏，不让肝脏受到疾病的侵犯。由此可见，想要真正的发挥保健产品的效果，您还是鱼油卵磷脂同时服用。

亚麻植物的基因可以产生富含脂肪酸的油，这种油只有在正常情况下与藻类基因重叠后才能在鱼类中找到。

这是新一代“健康产品”的第一个例子:植物基因已经被改变，产生对人体有益的物质。这种植物油被用来喂养人工鱼(鲑鱼等)。)使鱼含有更多的ω-3脂肪酸。ω-3脂肪酸对人体健康有许多好处，例如，它可以降低患心脏病、癌症和神经退行性疾病的风险。这使得鱼肉对消费者的健康更加有益。

尽管ω-3脂肪酸通常被描述为鱼油，但它实际上是由鱼类食用的微藻产生的。因此，在人工条件下饲养的鱼无法获得足够的ω-3脂肪酸，人们不得不用一些小鱼来喂养它们。

但是现在，英国赫特福德郡洛桑研究所的科学家已经复制并合成了这种海藻的基因，然后将该基因与荸荠(种子被广泛用于生产植物油)的基因联系起来。这项研究将改变这种情况。

莫妮卡·贝当科·博施参与了这项研究，并在苏格兰斯特灵大学进行了一项鱼类实验，她说:“实验结束时，在测试了用不同饲料喂养的鱼后，我们发现转基因植物中所含的油可以有效地替代鲑鱼食品中所需的鱼油。这一点非常重要，因为鱼油是一种昂贵而有限的资源，而且由于养鱼业的发展，鱼油显然不能满足未来的需求。我们真的需要开发鱼油的有效替代品，比如转基因植物的油。”

在英国洛桑研究所领导这项研究的乔纳森·纳皮尔教授说:“我们对这项研究的结果感到非常兴奋。对我们来说，代谢工程的发展一直是一个迷人的项目。这项研究的发现也非常令人鼓舞，因为我们一直在努力寻找一种可持续生产ω-3脂肪酸的方法，目前的结果让我们更加确信我们的方向是正确的。”

与此同时，在斯特拉大学领导鲑鱼养殖研究的道格拉斯·托彻教授说:“作为ω-3多不饱和脂肪酸的主要来源，鱼很难满足人类的真正需求。这些专为满足人类需求而开发的新植物油表明，有一种可持续的方法:可以用富含ω-3脂肪酸的鱼油喂养鱼类，以确保鱼类对人类的高营养价值，并保护野生鱼类种群。”

转基因作物已经在美国、加拿大、巴西、阿根廷和印度广泛种植。在美国，甚至大约85%的玉米是转基因的。然而，反对转基因的人声称ω-3鱼油增加了前列腺癌的风险，并且转基因鱼油对人类或动物是否安全还不清楚。然而，一项新的研究表明，食用这种转基因植物油的鲑鱼表现非常好。

英国雷丁大学的克里斯汀·威廉姆斯教授是研究膳食脂肪对人体健康影响的专家，她没有参与这项研究。他说:“长链ω-3脂肪酸是人类大脑发育的重要营养物质，对维持心脏健康也非常重要。然而，人体只能产生少量长链ω-3脂肪酸，其中大部分是从食物中获得的。这项新的研究表明，一种新的长链ω-3脂肪酸的转基因来源可以替代鱼油。这将使水产养殖业——英国食用鱼的主要来源——能够提供足够的长链ω-3脂肪酸来维持人类健康。”

鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)，具有抗炎、调节血脂等健康益处。下面就由小编为大家介绍下鱼油的功效和作用，希望对大家有帮助。

鱼的油脂

富含ω-3脂肪酸的多脂鱼类包括：鲭鱼、金枪鱼、三文鱼、鲟鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳟鱼等，其中每2两便可获得约1克的ω-3系脂肪酸(实际情况波动会比较大该数值仅供参考)。由于国人的饮食结构中相对ω-6系脂肪酸过多，更应重视ω-3系脂肪酸的摄入，由于鱼油很容易氧化，吃鱼比吃制剂更高效。中国居民膳食指南建议一般成年人每天食用75-100g的鱼虾[1] 。不过考虑到重金属、环境激素在鱼体内的富集效应，建议食用小型鱼类，如三文鱼就比鲨鱼污染少。烹调方法上尽量选择蒸煮烤，油炸会破坏其营养。不吃鱼的人也可以考虑亚麻籽油和坚果补充ω-3系多不饱和脂肪酸。

鱼油的功效

1.鱼是高热能物质之一，每克脂肪含热量94卡，是蛋白质和碳水化合物的两倍多，动物对其消化率很高。实践证明，在鳗鱼饵料中添加鱼油，总利用率高达90%以上。动物吸收后，主要是转化为能量供其活动消耗，提高了饲料中的可利用能，减少了作为能源消耗的部分蛋白质，达到了节约蛋白质、提高饲料能量、降低饲料成本、促进动物生长发育的目的。

2.鱼油所含的磷脂是动物脑、神经组织、骨髓、心、肝、卵和脾中不可缺少的组成部分，同时有助于脂的消化吸收、转运和形成，又是生物膜的重要结构物质。

3.鱼油除了提供动物必需的n-3长链多聚不饱和脂酸外，还作为脂溶性维生素A、D和类胡萝卜素等的载体促进维生素以脂溶性的物质吸收利用，动物缺乏必需脂肪酸将引起生长停滞、繁殖机能下降、皮下水肿出血、体色暗淡等疾病。特别是能够增加日粮中的n-3脂肪酸的含量，而这些脂肪酸能够降低前列腺素，从而提高了畜体抗体产生水平，节约畜用抗生素的用量，达到防病治病的功效。

鱼油的作用

1、调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。

2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。

3、防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。

4、改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。

5、降低血脂 、清理血栓、提高记忆力。

6、维护视网膜、预防老年痴呆。

日本nissui海之姬天然橙鱼油包装天然，适合在夏季使用，对油皮也很友好，用完再买。那么nissui海之姬天然橙鱼油多少钱?nissui海之姬天然橙鱼油专柜价格。

产品价格

产品名称:nissui海之姬天然橙鱼油

是否为特殊用途化妆品:否

规格类型:正常规格

功效:密集修护、水润幼嫩

产地:日本

价格:238

产品心得

潮湿的气候是肌肤保养和上妆的大敌，不只夏天老是冒汗出油，连冬天都有一种闷湿感，对台湾女生而言，油就是千古罪人，梅长苏都无法为它说情。但是，我们不可以一竿子打翻一艘油～其实油也是让皮肤往上升级的一大功臣。全世界数一数二的美妆保养大国－日本近年相当风行的油类保养法，打破你对油的刻板印象。这里指的油类保养，也就是使用保湿精华油、美容油来保养全身，不仅可以让皮肤更加弹润透亮，甚至可以帮忙解决从头到脚的许多小问题喔。樱花妹风靡的油类保养，在艺人间也有许多爱用者喔。AKB48的超级女神小嶋阳菜拥有人人称羡的棉花糖肌，利用泡澡搭配美容油按摩，加强身体末梢的循环，不仅能让四肢更加纤细，也能达到光滑水嫩的好肌肤。担心抹在脸上可以煎蛋？就让一条鱼来打破你对油的印象啦。虽然油类保养很盛行，但还是让许多女生为之却步，因为有些美容油就真的，很油，油感十足，涂完后还会想再打一颗蛋上去。不过不用担心。市面上还是有清爽不黏腻又好吸收的保养油喔。日本第一的百年老字号水产公司NISSUI（去日本会发现很多食品包装都看得到这个标志），研发出鱼类萃取的精华油－海之姬天然橙鱼保湿精华油。橙鱼（牠本名是栖红兰鱼，有种古装剧的感觉）原本是纽西兰的食用鱼喔～因为生长在无污染的海域，可以提炼出纯净的鱼油，而萃取自鱼类的精华油，也相当适合肌肤喔。此外，品牌更特别强调，橙鱼精华油温和不刺激的特性，连小婴儿都可以用呢。

产品评价

其实保湿精华油的用途相当广泛，以最常见的脸部、身体保养来说，洗完澡后，趁肌肤水分尚未蒸发之前，用保湿精华油来按摩，敷上温热毛巾加强循环和肌肤滋润度，还可以同时放松心神，这就是日本女生红润好气色的日常保养法。另外，虽然是精华油，但其清爽的质地也可以使用在头髮上，修护干燥髮尾之余，也不会让你的秀髮变成一碗油面，依旧可以优雅的甩髮回眸。如果觉得化妆品太干，加个一两滴进去也可以；或是没事拿来护甲护手也没问题。不得不说精华油真的是一款很热心的保养品～一罐从头到脚保养到底～难怪在日本风潮始终不减～精华油除了可以作为一般的保养品，也能够作为按摩的基底油，透过正确的淋巴按摩，可以帮助循环和提亮气色喔。

我们的脖子有许多淋巴组织，可以倒适量的精华油，在锁骨的位置进行按摩，从锁骨的头一路按压、滑动至尾端，稍微要有点力度（但别弄痛自己啊），持续三到五分钟，协助身体排出废物；脸部的话，可以运用食指及中指的指关节，由下往上轻轻按压，可协助提升脸部的循环喔。无论你是常常买不到适合产品的敏感肌、家里有小Baby需要滋润娇嫩皮肤的漂亮妈咪，还是长期待在冷暖气房的小资上班女郎，温和的保湿精华油都是相当方便的选择喔。想要赶上樱花妹的脚步？试试用油来保养吧。

随着生活方式和环境的变化，婴儿过敏性疾病有增加的趋势。那么，准妈妈补充鱼油能预防婴儿过敏。就让的小编和您一起去了解一下吧！

以前的研究曾经认为，孕妇在怀孕期间补充鱼油将有助于预防婴儿过敏。澳大利亚科学家进行的一项研究显示，如果母亲在怀孕期间补充鱼油，她生下的婴儿对常见过敏原的反应相对较弱，在他长到一岁时，过敏的倾向也相对较低。在这项新的研究中，研究人员发现，那些曾经有过花粉热或哮喘病史的孕妇在怀孕期间服用鱼油胶囊有助于预防婴儿过敏。一般情况下，有过敏症家族史的儿童发生过敏的危险性将会增加。

研究人员对98名孕妇进行了调查，让一部分孕妇服用鱼油胶囊，另一部分服用含有橄榄油的胶囊，每天服用四个胶囊，从怀孕后20周一直持续到分娩。然后，研究人员采集婴儿的脐带血，从中提取细胞进行分析。结果发现，那些补充鱼油的孕妇生下的婴儿细胞膜中所含的ω-3脂肪酸量更高。此外与对照组婴儿相比，这种婴儿体内的免疫细胞对过敏原的反应性较弱。在长大到一岁时，这种孕妇补充鱼油后生下的婴儿接受皮肤过敏试验时对鸡蛋过敏的可能性少三倍。这种婴儿皮肤出现湿疹的可能性更高，但是发生严重湿疹的可能性相对较低。

该大学研究人员说，从理论上讲，由于鱼油中富含有ω-3脂肪酸，而它具有抗炎作用，能够影响免疫系统的发育，因此补充鱼油能够降低机体对过敏物质的反应性。但研究人员也承认，这是科学家第一次研究鱼油对婴儿免疫系统的影响，还有许多工作要做。其研究结果发表在最近出版的《过敏症与临床免疫学》杂志上。

研究人员认为，近几十年来过敏性疾病发病率的上升可能与西方饮食中ω-3脂肪酸的减少有关。像鲑鱼、沙丁鱼这样富含脂肪的鱼类是食物中ω-3脂肪酸的主要来源，这种脂肪酸也存在于某些蔬菜中，比如亚麻子中。下一步应该通过研究证实儿童在母体子宫中接触鱼油胶囊是否能够长期降低过敏症的发病危险。

鱼油和dha是比较常见的营养食品，它们可以促进大脑、眼睛发育，能够补充许多人体所需的营养成分，因此十分的受欢迎，那么鱼油和dha一样吗?它们是不同的，比如婴儿鱼油和dha就存在三点不同，下面小编就给大家介绍一下鱼油和dha的差别。

鱼油和dha的区别

如果把鱼油比作空气的话，那么DHA就相当于氧气，它里面含有的成分比鱼油跟家纯净，因此更容易被人体所吸收，其实鱼油也可以补充dha，只是它与dha产品相比还含有其它的成分，两者的主要区别在于以下三个方面。

1、提取物的不同

婴儿鱼油和dha是两种完全不相同的身体必需品。鱼油是在鱼的身体上通过不同方式提取出来的综合维生素。dha是一种脂肪酸，但是大多会存在不同类型的海藻生物中，而且会针对所食用的人群，再添加不同类型的内容来促进人体的吸收。

2、鱼油补钙

从不同鱼身上所提取的鱼油，其中富含大量的维生素a和维生素d。这是两种促进钙元素吸收的维生素类型，其中会包含少量的dha。在临床医学中，鱼油的作用可以有效的预防小儿会出现的佝偻病等现象，预防出现任何形式的缺钙，保证骨骼发育的正常。

3、dha促进大脑发育

主要从不同类型的海藻维生素所提取的dha，大部分是作用于宝宝的大脑发育，因为dha是小儿大脑和视力发育的主要组成部分，充足的dha摄入，会保证大脑神经的灵活，非常有效的促进小儿的智力发育。

鱼油和dha能一起吃吗

dha可以和鱼油一起吃，食物没有相克。不过要注意的是鱼油不能吃太多，它的主要成分就是dha，如果食用过量也是会适得其反的。

鱼油和dha一天什么时候吃最好

补充DHA鱼油一般在是早上补最好，因为早上的时候营养更加的容易吸收，或者晚上睡觉的时候吃也不错。DHA的作用: 能减轻视力衰退的程度，可活化脑细胞,增强记忆力，可改变白细胞的化学作用,减缓发炎程度,有助于缓解关节炎及其它发炎。

十、利思利喜

品牌介绍：利思利喜是欧洲著名的保健品牌，始创于1938年，总部设立在冰岛，一直朱专注于高品质鱼油的研制，并以鳕鱼和海洋鱼作为主营系列，每年的年产量高达14000吨，其品质也是领先世界水平，备受海内外无数消费者的喜爱。

品牌源地：冰岛

成立时间：1938年

九、双心

品牌介绍：在世界十大深海鱼油品牌排行榜中，双心于1919年所成立，是德国知名的天然营养食品制造商，一直专注于纯天然保健品的研发，并以专业化的制作方式和营销规则获得了市场的认可，其产品也以卓越的质量广销世界一百多个国家和地区。

品牌源地：德国

成立时间：1919年

八、天维美

品牌介绍：天维美是美国知名的保健品公司，始创于1971年，一直专注于天然维生素、矿物质和深海鱼油营养品的开发，并以坚实的科学基础设施和优异的产品品质得到了顾客的新，成为了全球膳食营养领域的代表性品牌之一。

品牌源地：美国

成立时间：1971年

七、康麦斯

品牌介绍：康麦斯始创于1991年，隶属于康龙集团的旗下，公司总部设立在美国的洛杉矶，多年来专注于保健食品与美容产品的研发，并凭借着专业化的研究体系与完善的质量管理模式，使其销量在业内一直处于领先地位。

品牌源地：美国

成立时间：1991年

六、澳佳宝

品牌介绍：在世界十大深海鱼油品牌排行榜中，澳佳宝于1930年所成立，是澳大利亚知名的保健品公司。澳佳宝成立多年来，一直专注于维生素、矿物质以及营养素类产品的研发，致力于用最优质、最天然的营养来给予现代人一个更为健康的生活环境。

品牌源地：澳大利亚

成立时间：1930年

五、Swisse

品牌介绍：Swisse始创于1960年，是澳大利亚知名的保健营养品牌，公司总部设立在墨尔本，多年来专注于科学、健康的产品研发，涵盖了维生素、膳食补充、美容保健、运动营养等多个系列，并凭借着它的自然医学疗法，以及优质科学的原料配方，成为了全球消费者的信赖之选。

品牌源地：澳大利亚

成立时间：1960年

四、自然之宝

品牌介绍：自然之宝是全球知名的保健食品品牌，始创于1994年，公司总部设立在美国纽约的东部长岛，多年来专注于天然营养品的研发与设计，并以它创新的技术与天然的原料加工方式，使得产品在市场上一直保持着非常好的口碑，销量也是出于领先的地位。

品牌源地：美国

成立时间：1994年

三、健安喜

品牌介绍：在世界十大深海鱼油品牌排行榜中，健安喜于1935年在美国成立，是知名的膳食补充剂研发商。在这长达83年的发展历程中，健安喜一直专注于保健食品市场的发展，并凭借着它丰富的产品种类以及专业的营养配方，得到了无数消费者的喜爱与推崇。

品牌源地：美国

成立时间：1935年

二、汤臣倍健

品牌介绍：汤臣倍健始创于1995年，是我国知名的保健品公司，多年来专注于营养补充剂与保健食品的研发。为了保证每一款产品的安全与品质问题，汤臣倍健在产品的研制过程中采取了全透明的公开模式，让消费者在购买时能够更加的安心。

品牌源地：中国

成立时间：1995年

一、欧淬恩

品牌介绍：欧淬恩是隶属于国为医药集团旗下的品牌，始创于2014年，总部设立在上海市，一直专注于高端深海鱼油的研发，并以专业化的制作技术和质量检测为市场创造出了无数的优质产品，还因此获得了“营养专家”的美誉。

品牌源地：中国

成立时间：2014年

鱼油不是鱼的某个部位，而是鱼体内的脂肪。

鱼油是鱼体内全部的油类物质，主要包括体油、肝油以及脑油等，提取自多脂鱼类，多脂鱼类主要包括鲭鱼、金枪鱼、鲟鱼、凤尾鱼、鲱鱼、三文鱼、沙丁鱼、鳟鱼等，所提取的鱼油富含维生素以及DHA等多种营养物质。

但同时，由于鱼油极易氧化，同时鱼肉遭到污染危险可能性越来越大，许多人认为直接吃鱼或从别处获取鱼油中的营养价值是更好的选择。

鱼油当中较具代表性的一种便是鱼肝油，是由鲨鱼或鳕鱼肝脏中提取的脂肪精炼制作而成，富含脂肪、胆固醇等多种营养成分，特别是维生素A与维生素D的含量较高

深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，对于人体有诸多功效。下面就由小编为大家介绍下深海鱼油的功效和作用，希望对大家有帮助。

深海鱼油对于改善血液中脂肪状态有作用

美国俄勒岗大学卫星科学中心，他们以含有EPA及DHA的鲑鱼为主体食物，供给被试者连续食用十天后，结果健康人的血中胆固醇降低17%，甘油三酯降低40%，而高血脂的人胆固醇降低20%，甘油三酯猛降低67%之多，说明EPA有明显降血脂作用，而降甘油三酯的作用远比降胆固醇的作用强。

血液中脂肪(胆固醇、甘油三脂等)浓度过高是形成动脉粥样硬化的基础，而血液内运输脂肪的脂蛋白胆固醇，起着决定性的作用。

脂蛋白胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇(HDLC)与低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)，脂蛋白的密度越低则颗粒越大。而低密度脂蛋白胆固醇容易与血管内的其他成份结合附着沉积在血管内壁，因此被称为“坏脂蛋白”。而高密度脂蛋白胆固醇(HDLC)则帮助降低血中的胆固醇，也誉称“好脂蛋白”。鱼油中的EPA则能够抑制坏脂蛋白的作用，减少在血管内壁上的附着沉积，而且能协助高密度脂蛋白胆固醇(HDL)清除血管壁上多余的脂肪，因此鱼油也被称作血管内的“清道夫”。所以服鱼油可降血脂。

深海鱼油的功效

1、深海鱼油含有非常丰富的多元不饱和脂肪酸。而这些不饱和脂肪酸的营养物质是我们大脑、神经系统的重要的组成部分，具有健脑益智的功效。

2、具有降低胆固醇、预防各种心血管疾病的功效。经常食用不但能够预防血栓的形成，还能预防动脉硬化以及预防高血压等疾病。

3、具有消除疲劳、缓解痛风和风湿性关节炎的功效

4、具有提高人体的免疫系统的功效

深海鱼油的作用

1、健脑益智

深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。 科学家发现在脑部的“神经元突起细胞”中含有大量的DHA成分，使得脑部的神经传导物质能比较容易传达正确的讯息。因此DHA所扮演的角色是：促进、协调 神经回路传导作用，以维持脑部细胞的正常运作，从而增强集中力、记忆力、注意力。

2、保护心血管

保障血流畅通 深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸，是有益于血液循环的保护因子。EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，降低血液中胆固醇水平，有助于保持血液畅通流动，抑制不正常血液凝集、预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生。

3、帮助对抗炎症

EPA和DHA还具有抗炎活性。当人体摄入的Ω-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有)过多而Ω-3-脂肪酸不足时，机体就会产生一些化学物质导致炎性反应。深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω-6-脂肪酸，因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等。

4、改善不良情绪

EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时，发生轻～中度忧郁症的几率会明显提高。大量临床实验证明，与不爱吃鱼的人相比，爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观，这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用。

大家对于药材的了解程度是比较少的，特别是对于鱼油软胶囊这种药物，不好好学习真不知道鱼油怎么吃。以下是小编整理的鱼油服用方法，一起来了解一下吧。

适合吃鱼油的人

心脑血管疾病患者。

记忆力衰退者,视力衰退、老化、视物不清人群。

关节炎和风湿疾病患者。

三高人群(高血脂、高血压、高胆固醇)。产品特点：

采用美国阿拉斯加400米以下的深海鲑鱼 做为原材料，充分保证产品品质。

采用牛角、牛骨提炼的明胶更易于人体吸收，也适用于回族人群。服用方法：每日2次，每次2粒，饭后半小时温水送服。

鱼油服用方法

深海鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一。俗称“脑黄金”的DHA主要存在于人体大脑的灰质部，它可以有效活化脑细胞，提高脑神经信息传送速度，增强记忆力，延缓衰老。另一种被称为“心血管清道夫”的EPA，对降低血脂血压、防止心脑动脉硬化、保护大脑和心脏都具有神奇的功效。

因为现在的鱼油应用比较广泛，也有很多的消费者在服用鱼油，可是鱼油正确的服用方法是什么呢?你平时吃鱼油吃对了吗?

方法一：鱼油和卵磷脂一起服用能促进两者的协同作用，并能更好的吸收。

方法二：需要注意的是，鱼油不可以和钙片一起服用，必需分开吃。所以把他们两个和在一起会产生反应，从而降低效果。能再早晨和晚上口服的时候吃鱼油，在中午吃钙片。

方法三：虽然现在对鱼油每天的服用量没有明确的规定，可是还是建议每天最多不超过2500mg，过量的服用鱼油也会损伤我们的动脉血管壁的。

方法四：如果属于对水产品过敏的人，在鱼油的服用上也应该注意，避免过敏。

方法五：在服用鱼油的同时，最好不要服用有降血脂功效的药物。

方法六：血友病患者不宜服用鱼油，由于鱼油能增加血管的通透性。

方法七：在对鱼油的保存上，由于鱼油非常容易氧化，因此能冷藏保存，减慢鱼油的氧化速度。

随饮食补充的深海鱼油可以促进体内饱和脂肪酸的代谢，减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害，防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性。降低血液粘稠度，增进红细胞携氧的能力。鱼油中的EPA，还有防止血小板粘连、凝聚的功能，所以它能有效的防止血栓的形成，预防中风。

选择优质鱼油的方法

一：首先看包装

注意包装上的标志是否清楚。很多鱼油包装上的标志模糊，看不清晰，这类的鱼油一般来说品质也不怎么好，不为人信服。注意鱼油的生产日期，一般生产日期明晰的的鱼油比较值得信赖。而且要注意的是质量好的鱼油基本上是由不透明的瓶子包装的。

二：看鱼油的含量

鱼油产品的含量一般是1000MG含DHA+EPA的总含量应大于28%。鱼油的含量若没有达到这个标准则为不达标鱼油，一般来说应该高于这个标准。目前市场上鱼油的含量分为50%和30%两种，50%含量的主要是用于辅助性的治疗，而我们日常的保健大多选用30%含量。

三：看鱼油胶囊

好的鱼油胶囊每一粒的大小都很均匀，没有杂质。而劣质的鱼油大小不一，或者有杂质均为劣质鱼油。好的鱼油是淡黄色，并且色泽明亮。如果颜色为深黄色则说明提纯度比较低或者不是纯正的鱼油。纯正的鱼油刺破挤出来有鱼油的特有香味，无刺激性气味，颜色为淡黄色。若外观的光泽度很差，颜色金黄透明说明鱼油质量不好或者已被氧化。

四：尝味道

好的鱼油应该有淡淡的鱼香味(或者鱼腥味)，若该鱼油有酸臭味、腥臭味、酸败味则说明已经被氧化或者酸败，不能食用了。

不适合食用鱼油人群：对海鲜过敏人群、糖尿病患者、服用降压药的人群、肝病患者，有躁郁症患者。

鱼油确实不是适合所有人吃的，比如对鱼或者海鲜过敏的人，要慎用鱼油，可能会引起过敏。糖尿病的患者也不要吃鱼油，可能会引起患者的血糖波动，影响到病情。服用降压药的人也不可以食用鱼油，因为鱼油也有降压的作用，这样就会导致低血压。肝病的患者也不要食用过多的鱼油，可能会有出血的危险。还有躁郁症的患者，也不能食用鱼油。

鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA，俗称脑黄金）多种n-3系多不饱和脂肪酸（n-3PUFA）。服用鱼油对人体健康的长期效果究竟如何，科学界一直无法下定论，亦无确凿的临床试验结果可以证明。

制作鱼油制剂的原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼肝、鲸脂、海豹油等，一般还会添加少量维生素E起到抗氧化的作用。鱼油在我国属于新资源食品，广义的鱼油是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪，但一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸），具有调节血脂等作用，而鱼肝油的主要功效成分是维生素A和维生素D，主要作用是防治维生素A和维生素D缺乏。

鱼油大家应该都知道吧,很有营养的食物,那么宝宝是否可以吃鱼油呢?宝宝吃鱼油的话有什么功效和作用呢?下面我们来一起介绍下吧!

宝宝吃鱼油有什么好处

最好别吃

小孩不可以吃深海鱼油.深海鱼油清理血管壁垃圾,但是小孩子由于血管壁垃圾较少甚至没有,反而会刺激血管壁出现损伤,所以儿童不能服用.深海鱼油主要是含有不饱和脂肪酸,可以对血脂有调节作用,适合一些高血脂的老年人,三高患者等,是不适合儿童,儿童不要吃,偶尔吃点鱼肝油是可以的,鱼油还鱼肝油不是一回事.

小孩最好不要吃深海鱼油.可以给宝宝补一些液体钙和鱼肝油,鱼肝油可以促进钙吸收,如果宝宝是母乳喂养,妈妈可以吃一些钙,这样宝宝也能吸收到,而且安全.还应该多给宝宝吃乳酪和小虾米,这两种食物含钙量很高.

由于深海鱼油中富含的EPA(多元不饱和脂肪酸的一种)会对人的血管发育造成损害,而且某些鱼类含汞,极易损害小孩正在发育的神经系统,因此,小孩应慎吃深海鱼油,最好不要吃深海鱼油.可以补充更容易被人体吸收的藻类DHA(亦为多元不饱和脂肪酸).

小孩最好不要吃深海鱼油.鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂,幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和脂肪酸,但是不建议从鱼油胶囊补充,而是从食物中正常补充.还有有出血倾向和出血性疾病患者慎用.

哪些人群不能吃鱼油

1、肝病

摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险.

2、对鱼或海鲜过敏者

对鱼和海鲜有过敏症状的人,在服用鱼油补充剂进,也可能会出现过敏症状.因此,此类人群选择鱼油类产品时,需要谨慎.

3、躁郁症患者

摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状.

4、抑郁症

摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症.

5、糖尿病

摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难.

6、高血压患者

深海鱼油可以降低血压.因此正在服用降压药的人,摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低.

7、家族性腺瘤性息肉

摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险.

8、怀孕或哺乳期,服药,面临手术,有出血问题,或进行任何其他处理,可能影响血液凝块的能力.

吃多少合适

对于基础保健,每天1-2次,每次1粒;对于心血管疾病患者,每天2次,每次1-2粒.这个要根据个人的体质,有的人可以每天3-4粒,偶尔一次4粒也不会有问题.

如果吃鱼油之后尿黄,这可能是:(1)吃得过量了;(2)喝水太少;(3)肾功能有问题;(4)体内有内毒.解决办法:减少服用量、多喝水.如果一个月之后改变了,说明这个办法有效;如果还是尿黄,很可能是鱼油有问题,换一家产品试试.

购买注意事项介绍

1、选信誉度高的购买场所.

最好到大型的重声誉的超市、商场,或产品连锁店购买.

2、别迷信进口,一定要看清产地.

有质量保证的进口鱼油不过两三种.如果产地标的是国内企业,更应该谨慎.

3、50元以下的不要买.

最好选择那些不只做鱼油、卵磷脂等畅销的营养补充剂类产品,同时也提供其他健康产品的大品牌.从味道上判断,好的深海鱼油以香味为主,带有一点腥味,但质量不好的会有比较严重的腥味.

随着癌症的恶化，许多病人都会出现体重下降和肌肉萎缩等恶疾。据路透社消息，根据科学家们在动物身上所作的实验表明：一种叫欧米加3(omega-3)的脂肪酸能够有效解决这些问题。随后，科学家们对200名患有胰腺癌的病人作了8个星期的补充含有欧米加3和不含有此种物质的对比追踪实验，其结果显示：欧米加3对癌症病人的身体问题确有疗效。

欧米加3(omega-3)富含于鱼油中，如果癌症病人每天适量地补充欧米加3的话，体重不但不会下降还会增加。

研究人员推荐的欧米加3的使用量为一天两瓶。研究人员还发现，如果一天的摄入量没有达到这个标准的话，那癌症患者的体重就没有什么改观，如果达到2瓶这个量或者多于这个量的话，体重就会增加。

由于参加试验的200个病人的欧米加3的摄入量大都没有达到这个标准，所以研究人员表示，对于欧米加3对癌症的潜在作用还需要进一步的研究。但一定量的欧米加3能够增加癌症患者体重的作用确是科学界公认的。

浓缩鱼油是以挪威，北部海域深海野生鲑鱼的鱼眼窝以及不含脂的部位，经特殊工艺多次提炼制成的浓缩鱼油。EPA和DHA的浓度高达50%。下面就由小编为大家介绍下浓缩鱼油的功效和作用，希望对大家有帮助。

浓缩鱼油与普通鱼油的区别

浓缩鱼油是指功效成分达到50%(EPA含量为30%，DHA为20%)的鱼油，是目前世界上天然鱼油的最高标准;普通鱼油的功效成分为30%(EPA含量为18%，DHA为12%)。浓缩鱼油一般从鱼的眼窝以及不含脂部位提炼，效果是普通鱼油的3～4倍。

具体来说

含量不同。浓缩鱼油的有效成分达到50%(每粒含EPA+DHA500 mg)。

普通鱼油的有效成分只有30%(每粒含EPA+DHA300 mg)。

原料来源不同。浓缩鱼油从野生鲑鱼的鱼眼窝以及不含脂的部位提炼。

用途不同。浓缩鱼油常用来辅助治疗，普通鱼油一般用于日常保健。

效果不同。浓缩鱼油效果是普通鱼油的3-4倍。

服用量及起效时间不同。浓缩鱼油每天只需服1粒，三天即可见效。

浓缩鱼油的作用

调节血脂：降低血液中低密度脂蛋白浓度，升高高密度脂蛋白的浓度。

调节血压：缓解血管紧张，防止血管痉挛。

清理血栓：降低血液粘稠度，预防血栓形成，预防脑血栓和脑梗塞。

增强血管弹性，延缓动脉血管硬化。

活化脑细胞，保护和改善视力作用。

有益于眼部健康，改善视力、延缓视力的衰退。

浓缩鱼油的临床作用

抗血凝，减少动脉内壁损伤面的血小板凝聚降低血粘度。

增加血浆的溶解纤维作用，防止血栓形成。

降低低密度脂蛋白和甘油三脂，调节血脂平衡。

缓解血管紧张，防止血管痉挛，调节血压。

增强血管弹性，延缓动脉血管硬化。

DHA能加强白细胞的作用，从而抗发炎，强化免疫系统，是防治关节炎的关键物质。

DHA在视网膜的光受体中含量很高，起着保护和改善视力作用。

DHA能活化脑细胞，促进大脑发育，加快信息传递，预防记忆衰退，因此被称为“护脑专家”。

现代科学实验证明：深海鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一。俗称“脑黄金”的DHA主要存在于人体大脑的灰质部，它能有效活化脑细胞，提高脑神经信息传送速度，增强记忆力，延缓衰老。另一种被称为“心血管清道夫”的EPA，对降低血脂血压、防止心脑动脉硬化、保护大脑和心脏都具有神奇的功效。

一、调节血脂的作用

高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因，鱼油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂,能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。维持低浓度血脂水平对保持身体健康，预防心血管疾病，改善内分泌功能等起着关键的作用。

二、清理血栓的作用

随饮食补充的深海鱼油能够促进体内饱和脂肪酸的代谢，减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害，防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性。降低血液粘稠度，增进红细胞携氧的能力。鱼油中的EPA，还有防止血小板粘连、凝聚的功能，因此它可以有效地防止血栓的形成，预防中风。

三、具有免疫调节作用

补充EPA、DHA。可增强机体免疫力，提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力。鱼油中的不饱和脂肪酸可用以协调人体的自身免疫系统，在英国、美国和一些发达的国家中，它已被用来辅助治疗糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎及系统性红斑狼疮疾病。深海鱼油还对过敏性疾病、局限性肠炎和皮肤疾患有特殊疗效。

四、DHA、EPA还具有极高的药用价值

临床试验表明，它能延长出血时间，抑制血小板凝结，降低血液黏度，从而有效地防治脑血栓、心肌梗塞、高血脂、高血压等心脑血管疾病。它具有溶解血液中多余脂肪，打通血管的功能，有“血管清道夫”之美称。