魔戒到底是什么【精彩20篇】

豆浆在中国的历史悠久，也是中国人民最喜欢的饮品之一，但其实你还不知道豆浆还有去脂的作用，如果你正在减肥，可以常试多喝哦！

关于豆浆的营养

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷腊，还含布维生素B1、维生素B1和烟酸，以及铁、钙等多种矿物质，是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。对于女人来说，常饮豆浆还能有效保持苗条的身材。豆浆含有丰富的优质植物性蛋白质——大豆蛋白，还含有大量的大豆异黄酮、大豆配糖体等成分。这些成分可以抑制人体吸收脂质和糖分，起到燃烧体脂肪的效果饮用豆浆的方式决定着豆浆的瘦身效果，每天饮用的最好时机是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易闽积脂肪，所以应尽量避免。注意不要空腹饮用豆浆，否则豆浆中的蛋由质将代替淀粉作为热量被消耗掉，而不能起构造新组织、修补旧组织的作用，还会加重消化、泌尿系统的负担。此外，还要注意身体对豆浆的吸收效果。如果大豆蛋白质和大豆配糖体等有效成分没有被身体完全吸收，瘦身效果就会减低。为了保证瘦身效果，千万不要一口喝下豆浆，而是要一口一口慢慢地饮用，让身体吸收。

推荐豆浆高效去脂方法

早餐：一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶，加1个水果。午餐：1小碗米饭，1份鱼肉，1瓶豆奶晚餐：1份蔬菜，1瓶豆奶，一个水果。此方法坚持10天，体重自然减轻好几千克。注意：每天除了喝豆浆以外，白开水要照常喝。

喝豆浆的禁忌

1.忌喝芾煮熟的豆浆

豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。将豆浆在100摄氏度的高温下煮沸，就可安心饮用了。2、忌在豆浆里打鸡蛋

鸡蛋中的黏液性蛋白质和豆浆中的胰蛋白酶结合，会产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低人体对营养的吸收。3.忌沖红糖

红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏豆浆营养成分。4.忌装保湿瓶

豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3?4个小时就能使豆浆酸败变质。忌与药物同饮有些药物会破坧豆浆的营养成分，如四环素、红霉素等。

在电气时代的冲击下，人类的生活环境被电磁辐射包围，很多准妈妈为了胎儿的健康，纷纷选购防辐射服来屏蔽电磁辐射，保卫胎儿正常发育。最近，网上关于十月呵护防辐射服的搜索点击量激增，不少人都在询问十月妈咪防辐射服到底怎么样，孕妇防辐射服安全吗?下面就来讲讲相关的知识。

十月呵护，是由西安图灵网络技术有限公司研发的专注孕期健康服务的app软件。APP内容涵盖孕期的咨询问诊和孕期的定期健康跟踪服务，秉承孕期私人医生的宗旨打造孕期24小时免费问诊的服务理念，让准妈妈随时免费向专业医生提问并解决各种孕期问题，专家会根据准妈妈的孕周、年龄数值维度个性化推送孕期知识。

十月呵护主要关注的是孕期健康，为孕妇推送孕期知识等服务。此外，十月呵护防辐射服也是该品牌旗下的一个产品，十月呵护防辐射服在防辐射服行业小有名气，但是相比较一些大牌的防辐射服品牌，比如防辐射服第一品牌婧麒防辐射服、英国乔薇依防辐射服、南昌亲琦防辐射服、美国克里斯汀等等，仍有许多需要改进的地方，具体如下所示：

品牌需要改进的方面

1、技术方面：相比较一些国外的大品牌，十月呵护在技术方面稍有欠缺。十月呵护防辐射服如果想在防辐射服行业得到进一步发展，建议提升该品牌的防辐射服技术。像防辐射服第一品牌婧麒能够在防辐射服行业站稳脚跟，立于不败之地，凭借的就是深海沉淀技术和纳米银离子真空高能束流电镀技术。

2、售后服务方面：十月呵护防辐射服品质上乘，但是在售后服务方面仍需加强。建议十月呵护可以向防辐射服第一品牌婧麒看齐，加强售后服务，提供七天无条件免费退换货、防伪查询等等，增强与客服沟通，给客户一个愉悦的消费体验。

总而言之，整体上来说十月呵护防辐射服还是不错的，在防辐射服行业能够独当一面，但是如果想跻身一线防辐射服品牌，建议还要在防辐射服技术、防辐射服售后服务等方面多下功夫。

数字货币中的比特币是2009年开始的，没过几年又出现了以太币，如今币圈数字货币前景分析到底怎样？数字货币种类不断增多，数字货币前景分析如何呢？数字货币一开始只有比特币一种，后来出现了以太坊。随着比特币的发展，后来出现了比特币代币莱特币，分叉币比特币现金和比特币SV。以太坊诞生后出现了以太币代币和柚子币等等，币圈的数字货币种类不断增加，你觉得数字货币前景分析如何呢？

一、数字货币可以用来投资随着比特币出现，币圈便有人专门通过投资比特币来挣钱。刚开始大家会选择挖比特币，后来有人开始炒比特币，发展到现在更是多了比特币合约交易。数字货币前景分析怎么样？当下人们将各种数字货币当成是一种数字资产，通过投资他们挣钱，目前投资的用户和方式非常多，所以数字货币的前景非常不多。而且在特定的场景下数字货币还是金融工具，可以用于跨境支付，或者是在特定场所购买商品。在不同的场景中，数字货币的作用和价值会不同，这就要看人们如何对待它。

二、数字货币是新型支付网络因为数字货币实现了点对点的支付系统，具有去中心化去信任的特性，被当作新型的支付网络。数字货币前景分析很不错，因为新近的互联网企业分别将数字货币产业进行升级和创新，目前正在努力完全实现这方面的技术。另外数字货币的创新范围很广，所以是一种非常具有想象力和发展前途的虚拟币。不管人们是想要将数字货币发展运用到互联网、金融等其他行业，还是单纯的想提走它挣钱都可以。只不过大家在通过它挣钱之前，要足够的了解它。

币圈的数字货币种类还会增加，投资和接受数字货币的人也不断增多，由此可见数字货币前景分析还是很不错的。要是你从未在币圈待过，现在开始了解数字货币也不晚。现在你可以下载 OKLink浏览器，这是采用区块链技术打造的区块链浏览器，在这上面能看到各种币的价格，还能查看富豪地址和活跃地址。有了OKLink浏览器可以查看钱包里的虚拟币，也可以搜索数字货币交易的状态，可以让人们彻底的了解各种币的发展状况。

最喜欢看熟睡时的宝贝，那粉嘟嘟肉呼呼的小脸，那香甜梦中的微笑，那么，宝宝到底一天应该睡多少？看完你就懂了!就让的小编和您一起去了解一下吧！

让我们先来了解一下0～3岁宝宝到底是怎么睡觉的，这样就能了解究竟是宝宝的睡眠出了问题，还是你的要求太高。

不同年龄段宝宝的睡眠需求存在差异

新生儿：没有白天和黑夜的概念，饱了就睡，饿了就醒，通常能一口气睡上2～4个小时。大约从6周开始，夜间睡眠时间逐渐延长。

3月龄：白天的睡眠开始变得规律，常有3次小睡，每天睡眠时间约15小时，其中夜间睡眠时间约9小时。

6月龄左右：每天睡14～15个小时，白天常有2次小睡，每次约2小时。

9月龄前后：每天睡14小时左右，白天依然2次小睡，但小睡时间略有减少。

1～2岁：每天睡13～14小时，大多数宝宝白天不再小睡，一宿能睡11小时左右。

2～3岁：每天睡12～13小时，通常会睡个午觉。

注：宝宝的睡眠时间和小睡次数会存在一定的个体差异，判断“睡眠是否充足”需要综合衡量。如果宝宝食欲好、精神好、情绪佳、生长发育达标，即使睡眠时间没能达到上述的一般水平，你也不必过分担忧。和“睡眠是否充足”相比，你更迫切需要解决的问题是帮宝宝养成良好的睡眠习惯。

一口气睡5个小时以上＝一觉睡到大天亮

父母们都希望宝宝能“一觉睡到大天亮”，事实上，研究发现，通常，宝宝夜间能一口气睡5个小时以上，就算是“一觉睡到大天亮”了。

可以来看看德国医学家对500个0～2岁宝宝睡眠状态的调查数据，看完相信你一定会略感安慰地说：“哦，原来不只我家宝宝这么折磨人！”

睡眠可以让婴儿的大脑和身体快速成长，但仅仅是晚上的休息是不够的，规律的小睡可以帮助满足他们的睡眠需求。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

买毛坯的还要自己装修，麻烦！买精装修的总价又高，还不知道装修质量怎么样。那到底该买哪个呢？先让我们来看看他们都有什么优缺点吧。

一、毛坯房

优点：

1、毛坯房相对于精装房的最大优点在于毛坯房可以根据自己的喜好来设计风格，不用屈居于精装房那样单一的装修风格；

2、毛坯房还可以省去不少的装修费用，自己装修和开发商收取的价格相差很多，一般都是开发商的比较贵，所以剩下的这笔钱自己还可以干很多的事情；

3、毛坯房可以自己深入每一项装修的项目，了解所用的材料和各项的价格，免得被坑；

4、毛坯房在验收的时候可以更加准确的检验质量。很多精装修的房子，交房时是无法检验房屋的质量，因为把水管、电线、墙体之类的全部包裹在里面了，如果有质量问题当时是发现不了的。

缺点：

1、毛坯房买下来之后装修是按照自己来定的，所以工程工期有长有短，而且最重要的事情，装修的时候会带来不少的噪音，影响邻里之间的和睦；

2、现在市面上有很多的建材市场，鱼龙混杂真假难辨，如果没有专业人士指导的话，很难买到真正的好货、真货。容易被坑装上之后会出现不少的问题。

二、精装房

优点：

1、有效避免了自主装修的烦恼，给购房者带来很大的方便。自主装修的过程中，装修材料和室内设备的选择、安全监督、材料管理、质量问题等让人费神费力，精装修房在一定程度上减轻了购房者的这种烦恼；

2、能有效的保证入住初期的居住质量。由于各家装修的时间不一致，一些早期入住毛坯房的消费者经常会受到左邻右舍装修时的噪音灰尘的影响，使购房者长期忍受装修干扰，而购买精装修房可以避免这种情形的发生，让社区环境更加安宁；

3、精装修房能够以较少成本提高效率。由于精装修工程具备集中式采购、规模化运作的条件，可以降低装饰材料成本，在减少二次装修的浪费的同时还保障了健康环保性，避免了二次装修所带来的污染，更重要的是避免了二次装修可能给整个建筑结构带来的破坏；

4、只需少量装饰即可显示主人个性。住宅个性化可以采取"装修标准化、装饰个性化"的方式来实现。通过不同的装饰，可以让同样结构的房子突显出主人不同的品味和特质。

缺点：

1、质量问题，包括到细节处理不细致、材料质量缩水、承诺不兑现，交房与样板房不一致；不规范施工、装修存在隐患、室内空气不达标、交房以后出现问题无人负责等等；

由于精装修房的环节复杂，操作难度、管理成本成倍增长，以及材料、施工工艺等不确定性因素多，不可避免存在一些问题。特别是目前装修行业主要是手工作业，施工水平、工艺仍然落后，客观上不可能没有瑕疵；

2、缺乏自主权。对于购房者来说，装修公司和主材品牌等的选定，均有开发公司来确定，同时开发商还要收取一定的比例的管理费，购房者缺乏自主权；

3、精装修房难以满足购房者个性需求。尽管住宅个性化可以采取"装修标准化、装饰个性化"的方式来实现，但大多数消费者仍追求个性化装修，统一的装修风格难免会造成千篇一律的结果，开发商提供的装修风格更多是现在流行的，跟业主的喜好存在着一定差距，无法完全体现业主的审美取向；

4、精装修房无相关验收标准，而毛坯房交房标准时国家强制性标准，这给开发商留下了投机空白，对房屋装修出现的质量问题等，如不能协商一致，将可能导致业主和开发商之间的纠纷。

三、精装房PK毛坯房，到底该如何选择？

在购房前购房者都应该先明白自己的实际情况，看看到底哪一种最适合自己，再决定入手精装房还是毛坯房，毕竟最后的选择权在自己手上。

关于宝宝几岁上幼儿园比较好一直备受人们的争议，有人说越早越好，有人说不能太早，那么到底几岁上幼儿园比较好呢？一起来看看吧！

操作方法

三岁以下不可进园

有人说宝宝在一岁就可以上幼儿园了，这样能够养成一些好习惯，这是错误的，三岁以下 当宝宝尽可能不要入园，这个时期的宝宝对于亲情是非常依赖的，这么小放进幼儿园里会造成宝宝性格产生缺陷的。

五岁之后有些晚

有人说孩子只要在上小学之前进幼儿园就可以了，这也是不行的，五岁之后的孩子如果不去幼儿园，那么他们无法应该幼儿园的生活，对妈妈的依赖感会非常强烈。

三岁之后正合适

宝宝三周岁之后尽可能让孩子接触幼儿园的生活，这个时候的孩子对外界开始产生莫大的好奇心理，正是上幼儿园的好机会。

当然孩子和孩子还是有所不同的，不能全部都要按照这个年龄来上幼儿园，有些孩子自理能力强性格独立，那么只要孩子适应就可以早一些上幼儿园，有些孩子体质差发育晚那么尽可能稍微晚一些送去。

樊文花护肤品，都是纯中药的护肤产品，它的美白成分都来源于中药，用起来也是很安全的，但它是一个美容院经营品牌，需要在美容师的指导下使用，这样会达到最佳的效果。

樊文花5号天山雪菊原液，这款原液可以说是非常不错的，它使用起来以后，效果也是一级棒的，它具有滋润与修护的效果，使用过程中，还有一定的保湿作用，这款原液销量还是挺不错的，性价比也很高。

樊文花年轻肽精华水里添加了类肉毒多肽组合，将六胜肽以及五肽-3科学复配，具有类肉毒的作用，能够淡化肌肤动弹皱纹，同时提升肌肤弹性。而且这款精华水的渗透力一流，是到达肌底的感觉，让整个脸部充盈饱满，水分倍增。

樊文花仙人掌面膜主要是补水的，植物成分特别温和，呵护肌肤。

买房的时候，大家都知道楼层越高越贵，确实，高楼层空气好，噪音小，连蚊子都会少几只，为了一辈子的窝，不少购房者都愿意多搭上点钱，买个高楼层，但其实住房并不是越高越好，你知道第几层的高层，才是的吗？

本文为您揭秘，同时还将介绍各种购房常识，给置业的“菜鸟”提供点建议。

1)在国内，越高的楼层往往卖得越贵，但是，专家建议，购买楼房时，六七层的位置。

首先，从空气质量角度来说，高度在30米以上的，空气质量反而更差。而且，高层空气相对稀薄，患有某些疾病的人容易产生不适症状，尤其是慢性支气管炎、心脏病、心绞痛、心脑血管疾病患者，选择高层楼房时更要谨慎。此外，钢筋混凝土结构会迫使来自电器设备的电波沿着楼房循环，相当一部分是往上走，直至顶层，所以，高层居民更容易出现头疼症状。

其次，从心理学角度讲，身居高层的人容易产生一种“根基不稳定”的感觉，经常会感到内心压抑。在高楼林立的小区中行走，人也会产生压抑感。

此外，久居高楼对儿童的生长发育也非常不利，可能会导致他们不爱活动、性格封闭等。

人最理想的住宅还是应贴近地面，贴近自然，六七层的住宅。楼层太低会导致光照不足、潮湿、空气循环减缓等问题，而且，汽车和柏油马路会使空气中饱含甲醛、一氧化碳、氮的含量增加，选择低层楼时，至少远离主干道200米才算安全。

2)广告没有一个是真的，千万别相信其中的外立面颜色，很多造出来比画的难看多了。

3)别以为高层中的九到十一楼不错，那你大错了，这些楼层正好是扬灰层，脏空气到这个高度就会停顿，我们是不会告诉你们的。

4)别对景观抱太大希望，树和草是在交房前一个月从外地买来直接插土进去的，所以能多多存活就不错了。

5)别以为面砖的外墙是好的，其实面砖漏水比涂料漏水的几率大多了，在国外都是用的高级涂料，没人用面砖当外墙。

6)别以为实测面积是对的，其实测绘局都被我们买通的，少你一个平米你也看不出来，但是国家就只承认他的测绘报告。.

7)绿化率，容积率大多都是与实际不相符的，千万别相信我们，我们只是听工程部随便说说的，能对八成就不错了。

8)漏水和外立面的材料根本没关系，你们要关心的是桩有多深，因为新房漏水大多是因为房屋沉降过大，造成外墙裂缝才漏水的。

9)开盘的时候售楼处会有许多四五十岁的人在模型边上说这个房子好，千万别信，这些人大多是公司的领导来捧场的。

10)注意，有人代理公司来代理的楼盘他们通常花样最多，比如排队买号等，但是开发商直接销售就不会搞很多花头，那是因为代理商想赚开发商更多的代理费。

11)一个好的施工单位关键是看他的工地是否干净，建材堆放是否井井有条。

12)不要相信物业管理会是广告上的外资单位来管理，通常只买他们的一个名字，然后叫物业顾问，这些外资物业公司通常只为单价在一万以上的楼盘来服务，别的其实都由本地公司来管理。

13)不要相信建筑设计是什么美国或加拿大的公司，这也是假的，国家规定外资设计单位不能单独参与一个楼盘的建筑设计，而必须是外加一个国内设计公司来共同设计，但是真正做出房型的就是国内公司，弄个外国名字只是满足你们的崇洋媚外的心理。

几天前，湖南张家界大峡谷景区的玻璃桥将从2016年8月20日起暂停使用，该桥在网上广受欢迎。运营12天后，中外游客接待将暂停。恢复试运行的时间尚未确定。虽然时间很短，但来自世界各地的游客正蜂拥而至，体验世界上最高最长的玻璃大桥。尽管这座玻璃大桥每天只能接待有限的8000名游客，但游客们还是对购买门票感到紧张。爱我，爱我的狗，玻璃作为玻璃桥梁的主要材料，受到人们的广泛关注。根据官方数据，张家界玻璃桥由99块3层钢化夹层玻璃组成，每块尺寸为305厘米×442厘米，厚度为4.856厘米。那么，这些巨大的玻璃牛在哪里？

首先，这种玻璃非常坚固。据专家介绍，每块三层强化夹层玻璃至少可以承受60吨的压力，而99块玻璃可以承受59400吨的压力。根据桥面的最大游客容量为800人，每人平均70公斤，最大重量为56吨。这个数字对于桥面的最大承载能力来说只是小菜一碟。其次，三层强化玻璃的强度非常高。钢化玻璃是将普通玻璃加热至接近软化，然后迅速冷却而成。其效果类似于淬火钢。公共汽车的窗户通常由钢化玻璃制成。这是因为当发生事故时，没有人能打破它，逃生锤安装在窗户上方。第三，三层钢化玻璃的最大特点是在钢化的基础上进行层压。夹胶是指将两片或多片钢化玻璃用强韧膜粘合在一起，这样玻璃破碎后不会飞溅伤人，起到安全作用。常用的电影有PVB、上海通用、长荣、聚氨酯等。例如，以萨芙蕾克斯PVB(Suno公司生产的PVB中间膜)为中间膜的夹层玻璃，不仅能有效阻挡声波，保持安静，还能减弱阳光的传输，降低制冷能耗。它是家庭办公装饰的最佳材料之一。

由于胶水的存在，锤击只影响第一层钢化玻璃，所有其他玻璃层都是安全的。这就是为什么张家界玻璃桥在安检用锤子砸碎玻璃后没有影响行走的原因。值得一提的是，夹层玻璃只是夹层玻璃的一种。多层玻璃也可以嵌入装饰件(金属网、金属板等)。)、聚酯材料等。实现特殊功能。

泊美的护肤品，它的价钱比较便宜，质量也不错，它是日本资生堂专为希望永葆青春美丽的中国女性所设计的专业护肤产品。

泊美护肤系列包括洁面膏、柔肤化妆水、保湿乳液、保湿面霜、眼霜等多款不同品种，充分满足肌肤护理的不同需要，为中国女性带来更娇嫩、美丽的容颜。

泊美以稳健的发展步伐，在大众化妆品市场内不断扩大着影响力。“亮肤美白系列”、“活力焕颜系列”、“植物水润系列”、“植物臻白系列”的先后上市充实了泊美品牌的产品架构，吸引了大量的爱用者。

泊美品牌由日本资生堂研究所开发，坚持以“配合天然植物精华，融入自然的力量，对肌肤百般呵护”为理念，为所有的爱美女性提供天然植物成分配合的安心产品，所以大家可以根据自己的肤质进行选择适合自己的护肤品。

眼霜是大家都很熟悉的一样眼部护肤品，我们日常基础护肤都会用到眼霜，眼霜的正确使用方法和正确使用步骤是很重要的，眼霜在护肤的第几步涂很多朋友都不太清楚。

眼霜到底第几步用

爽肤水——精华液——“眼霜”——乳液——面霜

首先是眼霜的用量。眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反还会造成负担，加速衰老。所以每次用绿豆大小的两粒即可。其次要注意眼部的按摩。应顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，按摩时不要向下用力，应该向上舒展按摩。按摩的时间也不宜太长，控制在3-5分钟。

1、每天早晚将脸部冲洗干净之后再利用无名指沾取绿豆大小的眼霜，接着利用两个无名指的指腹轻轻揉搓，这样做的目的是给眼霜加温，让其营养能够更容易被肌肤吸收。

2、将眼霜轻轻地拍打在眼周的肌肤上面，眼尾、眼窝以及太阳穴的部位可以适当多涂抹一些。

3、涂抹完眼霜之后再慢慢地按摩眼部周围的肌肤，这样做也有助于眼部肌肤对眼霜营养成分的充分吸收。

眼霜水乳使用顺序

Step1爽肤水

首先在洁面之后我们先涂抹爽肤水，刚洗完脸之后肌肤具有很强的吸收能力，也就是能持续的给肌肤进行深层的补水，这样就会更好的调节肌肤的水油，防止肌肤后期出现缺水的情况，并且还能促进肌肤对后续产品的吸收。

Step2肌底液

肌底液一般属于谁有的混合物质，也就是它可以将产品中的水油同时瓦解，这样就会促进肌肤对后续产品的吸收，同时基地也还可以软化肌肤上的角质，通过湿润角质来打开肌肤的吸收通道，因此就会加强肌肤吸收更多的营养成分。

Step3精华液

精华液作为护肤品中最精纯的成分，是进行基础护肤中决定不能省略的一步，并且使用精华液会很好的改善肌肤的肤质，达到改善多种肌肤问题的作用。

Step4眼霜

由于眼周的肌肤非常的脆弱，一般都会在使用完精华后使用，这样可以形成一层隔离保护层，保证眼霜能更好的发挥他修复肌肤的功效，因此就能快速的修复多种眼周肌肤问题。

Step5乳液/面霜

乳液主要是为了深层的锁住肌肤上的水分，防止前面进行的护肤步骤失去功效，只有进行肌肤的锁水工作才能避免流失，这样才会更好的改善肌肤遇到的问题。

眼霜什么时候用

一般来说，眼霜使用的最佳时间是每晚临睡前，先清洁皮肤后，再按照方法步骤使用即可，但一定要注意的是，确保睡觉前要把眼霜均匀拍打吸收为好，因为如果眼霜没有均匀抹开，而是一块块的停留在眼周肌肤上，会造成脂肪粒或皮肤不透气等等的肌肤状况喔!即使是早上也可以使用眼霜，起床后清洁脸部，首先要拍打爽肤水之后再使用眼霜才是最好的喔，其余的护肤工序就按照平时的正常进行即可。不过，小编则建议，如果白天你还需要化妆的话，就最好不要使用眼霜喔，因为这样，眼霜的使用效果不会很明显。随着年龄的增长，每个时间段里的女性就会面对不同的眼部问题，很多女生都会普遍认为，眼霜是上了年纪才使用的。其实这是一个非常大的误区，眼部问题不仅仅只是因为年龄问题而增长，还会因为你接触的环境以及你的生活质量而产生问题眼周肌肤，从18岁到24岁开始，女生们就要养成使用眼霜的好习惯，早使用早预防喔!

1、平时生活中可能有一大部分小伙伴们很喜欢使用同一款产品，不管是冬天还是夏天，都使用同款眼霜。可是这种做法却是非常错误的，因为在冬季应该使用质地厚且滋润的眼霜，而夏天应该使用质地清爽的眼霜。如果在夏天仍然使用冬天的眼霜，那么就很容易会导致眼部肌肤营养成分过剩，长此以往就会导致眼部出现了脂肪粒，那么眼部的肌肤就会变得更差了。

2、相信很多人平时在涂抹眼霜的时候都是利用食指涂抹，不过在这里小编建议大家尽量使用无名指。因为无名指的力度比较轻，控制力量也更轻易一些，这样也能够有效避免由于太过用力而出现皱纹。

涂眼霜按摩手法很重要

先用眼霜挤于手指，点涂于眼周，然后以打圈按摩的形式，促进眼霜吸收。除了用于眼周，还可以用于面部各个需要淡化纹路的部位。眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的。眼霜对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的作用。眼霜的种类很多，大致分为眼膜、眼胶、眼部啫喱、眼贴、眼霜等;从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、保湿眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。用眼霜来保护眼部皮肤是现代女性常用的一种做法。但我们娇弱的眼周肌肤经不起过多的营养和过大的力度，所以正确的使用方法很重要。需要注意的是，有些人习惯用食指或中指涂眼霜，其实，食指或中指的力道对于眼部皮肤仍然重了些，容易使皮肤长出皱纹。无名指比较柔软细腻，不会伤害敏感的眼周，所以最好用无名指，并用指肚轻轻按压眼周的穴位，可以有效帮助眼霜吸收。此外，要注意手的卫生，避免造成眼霜二次污染，尤其是指甲缝要干净。不可抹到眼睑、睫毛或眼内，以免对眼睛造成伤害。涂眼霜按摩手法很重要。

随着生活水平的提高，患高血压的人越来越多，许多人问高血压能治好吗？主要是因为高血压本身并不可怕，可怕的是高血压带来的一系列的并发症。那么到底高血压能治好吗？下面就和小编一起去了解一下吧。

1、病因不明，对高血压病虽然目前研究得很多，从不同的角度来说明高血压的发病机制，如精神，神经学说，内分泌学说，肾源学说，遗传学说，摄钠过多学说等，这些学说都有充分的理论和事实根据，但均有一定的局限性，只能反映高血压发病机制的某些侧面，而不能全面阐述，所以，治疗起来多缺乏病因治疗。

2、症状隐匿，高血压病的早期和中期，患者的症状往往不明显，一般不会表现出来，常被患者和医生忽视，待发现后，血管早已硬化和其他并发症已经发生，治疗方法只能是降压，然而即使血压得到控制，也不等于彻底治愈。

3、诱因较多，据资料显示，高钠、高脂饮食、吸烟、酗洒、肥胖以及有遗传家族史等都可能成为高血压病的诱发因素，而我们目前治疗高血压的一些措施，包括药物治疗和非药物治疗，多为针对高血压病的某些病理生理特点进行用药和针对产生高血压的诱因，力图使其消除或降低到最低点，却不是病因治疗，因此，只能控制高血压，但不能治愈，需要长期治疗。

4、病程较长，高血压病是一种慢性疾病，病情进展缓慢，时间较长，且易复发。所以多需长期坚持治疗，想一下子治好也是不现实的。

由此可见，高血压能治好吗？彻底根治目前是不可能的，只能是长期有规律地治疗，减少和延缓并发症的发生。千万不可血压一降就停止用药。

碳酸饮料在生活中是比较受欢迎的饮料，不管大人还是小孩都喜欢喝。目前碳酸饮料也比较受争议，很多专家提醒不要喝。碳酸饮料到底健康不?下面和小编关注下吧。

碳酸饮料虽然解渴、好喝，但是从养生保健的角度分析，经常喝碳酸饮料会给身体造成伤害，甚至会引发疾病，特别是正在长身体的小朋友们，碳酸饮料真得不易多喝，甚至应该杜绝。接下来，我就告诉你爱喝碳酸饮料会造成怎样的伤害，一起来看看吧。

1.影响消化系统的功能——胃会不舒服

碳酸饮料喝太多对肠胃非但没有好处，还会大大影响消化。因为二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，消化系统就会受到破坏，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。另外，二氧化碳的抑菌功能没有选择性，对肠道内的诸多有益菌也有破坏作用。常喝碳酸饮料的孩子营养的摄入会渐渐跟不上，不利于身体的成长发育。

2.增加患龋齿的风险——牙牙不漂亮

碳酸饮料是一种酸性的液体，在与牙齿接触时会腐蚀表层的牙釉质，会让牙齿变得越来越敏感，无法承受正常程度的冷热酸甜，长此以往就会把一口好牙变成了“可乐牙”!

3.影响骨质——骨头变脆弱

虽然我们人体的骨骼很坚硬，可是长期饮用碳酸饮料也会导致骨质疏松，因为碳酸饮料中含有的酸味剂——磷酸，它会改变人体的钙、磷比例。少年儿童处在长个子的阶段，对钙质的需求是非常大的，在大量摄入富含磷酸的碳酸饮料后，会影响钙质的吸收，长此对小朋友的骨骼发育非常的不利。此外，研究显示，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;青少年喝过多的碳酸饮料不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。

4.缺铁性贫血——头脑会发晕

碳酸饮料中的磷酸还会阻碍铁质的吸收。铁是制造血液的重要元素之一，如果一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。尤其是青春期少女，在生理期间，铁的需要量更高，所以爱喝碳酸饮料的女孩要警惕哦~

5.造成肥胖——体态变臃肿

有研究发现，饮用碳酸饮料和体重增加有着密切的联系。碳酸饮料中含有高热量的糖分，其口感容易让人越喝越上瘾。在日常生活中，儿童和青少年对碳酸饮料的喜爱相比成年人更是没有抵抗力，我们身边出现了越来越多的小胖子。从学龄前儿童青少年到成人，长期大量饮用含糖饮料都可能引起体重增加导致肥胖，令人担忧。

接下来看看不健康的饮料都有哪些：碳酸饮料、牛奶咖啡饮料、柠檬水、各种味道的汽水、能量饮料、运动饮料、果汁饮料。

如此，碳酸饮料真是害人不浅呐!大家要管住自己的嘴，少喝或者不喝，以白开水、果蔬汁等健康饮品来代替吧!要了解更多有毒食品安全知识及食品安全知识，请继续关注吧!

善元堂一直专注于膳食营养补充剂领域，它拥有自己的营养研究所和一流的科研人员，从产品的原料选材、配方调试、产品生产、成品检验，直到包装出厂都严格把关。

善元堂本着对每一位消费者负责的原则，高标准实验室内不仅拥有各种功能齐全的检验区，而且配备了包括高效液相色谱仪、紫外分光光度仪等在内的几十种高端检测设备，构筑起完备的质检体系，从产品的原料选材、配方调试、产品生产、成品检验，直到包装出厂都严格把关。

1997年，善元堂正式成立，2005年，善元堂建成国内一流、国际先进的GMP生产基地，配备有5000平方米的生产车间、300平方米的高标准实验室和营养研究所，以及专业的生产设施，如软胶囊和固体制剂生产线，从配方、剂量等各方面严格按照保健食品批文操作；从原料采购、半成品生产、成品仓贮全流程严格按照GMP要求管理。

简要回答

端午节佩戴五彩绳是很多地区的一个传统习俗，五彩的丝线编成一个彩绳戴在手上、脚脖上或者挂脖子上可以辟邪祛病、吉祥安康。端午节大人跟孩子一样都可以带五彩绳的，佩戴的时候男左女右，还没有过周岁的小孩就用纯红色的绳子。

带五彩绳的时候还有挺多讲究和说法的，一般在端午节的早上起来第一件事情就是帮小孩子手上、脚上、脖子上带上五彩绳，大人的话尤其是男性，可能觉得戴上五彩绳怕被人笑话，一般选择戴在脚裸上隐藏起来。

佩戴五彩绳增加了端午节的仪式感，而且五彩绳有去邪保平安的寓意，是不分大人和小孩的，只要喜欢谁都可以带，不分年龄。佩戴的时候要选在早上，最好太阳没有出来之前就要戴上，中途不能随便丢弃。

五月天气炎热容易产生疾病，所以从古到今五月初五过端午的时候，就要缠上五色丝线去除邪毒、平安健康。五彩绳一旦带上，想要摘掉五彩绳要等端午下的第一场雨的时候或者就是要到七月初七。

端午节的五色丝线，除了做成手绳戴在手上以外，有很多地方还会把五彩绳绕在门上，一样可以起到祛除邪毒保平安的效果。

在开始今天的文章之前，小编想先问问大家平时踢足球的时候都是穿什么鞋呢？是精挑细选的还是随便什么鞋都可以呢？你知道吗其实穿足球鞋还是很有讲究的，在不同的场地穿的鞋也是不一样的。就让我们通过这篇文章一起了解一下到底刺客足球鞋穿久了会变大吧。

足球鞋穿一段时间就会越穿越大，任何足球鞋都会越穿越大的。

买鞋时，我们常只注意鞋长，不注意鞋宽，或者是以为鞋总是越穿越大，所以紧一点、窄一点也没关系。

目前，足球鞋主流的鞋面材质有袋鼠皮、牛皮、人造纤维、织物，不能一概而论哪种面料比较好，因为不同的面料有着不同的优缺点。

而且每个人的穿着喜好也各异，主要还是看自己选择，选择自己适合的鞋，就可以穿比较久。

理论上来说，任何足球鞋都会越穿越大的，只是相比较传统皮制足球鞋来说，人工复合材料的足球鞋走形程度不会那么大。

足球鞋大小，首先当然是能够选购到合适自己的尺码是最好的，只有合适自己的穿起来才会非常的舒服，感觉就是不多一份不少一毫，这样刚好。

提醒您：平时踢的时候就带护腿板，长筒袜，护踝，护膝等等的东西！建议如果平时随便踢踢训练的话不带其实最舒服。我们可以多学习一些足球运动需要哪些装备等运动安全知识来帮助自己或者朋友在出现意外的时候能帮上忙。

指尖四川麻将带花的是血战到底的模式。血战到底游戏玩法是四川一带比较经典的游戏玩法，在这种玩法中有玩家胡牌之后，其他的玩家会继续进行战斗，直到场上只剩下最后一名玩家或场上所有的牌都已经摸完为止牌局才算结束。

血战到底游戏玩法：

1.血战到底游戏一般由4个人参与使用，108张麻将牌，每一名玩家起手有13张牌，在游戏的过程中只能进行碰牌和杠牌，不能吃牌。

2.血战到底，游戏中玩家想要胡牌，必须先缺一门牌，也就是手中的牌不能同时拥有三种花色，最多只能有两种花色到达胡牌的牌型才能胡牌。

3.在血战到底游戏玩法中有一名玩家在胡牌之后，其他的三名玩家可以继续参与游戏，但是已经胡牌的游戏玩家将不参与之后的游戏结算，直到其他的三名玩家都胡牌或者是场上只剩下最后一名玩家，破场上的所有牌已经被抓完。

4.血战到底游戏中，如果最后场上剩下两名玩家，需要查叫，没叫的玩家需要给有叫的玩家提供赔偿。

5.在游戏的过程中，玩家出现明杠或者是暗杠的情况下，在进行游戏结算时都要加番。

6.在不更换对手的情况下，第一局游戏是由系统随机选择庄家，之后的每一局游戏都是上一局第1个胡牌的游戏，玩家作为庄家，如果在牌局中出现了一炮多响的情况，那么放炮的玩家将坐庄，如果游戏中出现流局，那么庄家仍然是上一局的庄家。

7.游戏开始之后，每一个玩家首先需要先选择一门花色的牌进行定缺，选择好之后才开始打牌，只有先将手中所有的，这种花色的牌打完才可以胡牌。

8.在对局结束之后，如果有的玩家手中仍然有三种花色的牌，这种情况就叫花猪，出现花猪的玩家需要给场上所剩的不是花猪的玩家提供相应的赔偿。

指尖四川麻将带花的玩法：

1.指尖四川麻将带花的玩法指的是四季长春玩法，这种玩法是血战到底模式中的一种创新玩法，在经典的血战到底游戏基础上，又添加了花牌。

2.四季长春玩法所使用的牌是1~9的条子牌和筒子牌，万字牌只有1和9，2~8万都没有，另外增添了花牌和字牌，花牌和字牌指的就是8张春夏秋冬梅兰竹菊，这8张牌可以代替手中没有的牌，也可以把这8张牌打出去。

3.这种玩法规则是和血战到底的玩法规则一样的，在一名玩家胡牌之后，其他的玩家还要继续打牌。

4.在四季长春玩法中，如果出现了特殊牌型，还能够触发独特的特效。

指尖四川麻将的技巧：

1.打牌的时候要稳。无论在什么情况下，玩家都要稳定好心态，不能急于求成，也不要轻易的做大，保持稳定的心态，能赢则赢。

2.舍牌的时候要做到三有，有序有礼有利。有序指的是在舍牌的时候要按照一定的顺序，不能乱扯，有理是指要有一定的道理的时候才能舍牌，不能随意的乱丢牌。有利指的就是要对自己有好处，能随意的乱丢，不管哪头大哪头小。

3.打牌还要讲究排风和人品。在玩牌的时候要将一些陋习改掉，比如嘴上不干不净出牌出错了就骂脏话，这样的行为最好不要有。

4.手上如果有一定要打出去的牌，可以选择先放上一会儿，在打牌时要不断的变换出牌的顺序，让对手摸不到度数。

5.需要保留花色的牌，玩家也可以从中选择出没用的一张打出去，通过这种方式来迷惑对手。

6.在做大的时候一定要选择比较成熟的条件，尤其是做清一色，条件不成熟，一定不能选。

7.手上如果有三张相同的排石，可以先碰然后再开杠，这样可以多涨分。

8.如果手上有对子的时候，可以尽量选择碰牌，打牌的时候要记住卡上家，防对家，顶上家

9.要学会算牌，根据场上已经打出的牌以及其他玩家所出的牌来判断还有哪些牌没能出，同时也要判断其他玩家的牌型。

10. 胡牌的时候一定要狠，如果只是单番的时候可以先不胡，在对手玩家没有大番的情况下，尽量做大。

11. 不能同情弱者，任何人输都不要去同情，该糊的时候就一定要糊，这样才能够保持有很好的手气。那次数比较多的玩家放胡的话，能胡就一定要胡，目的就是将大赢家的锐气挫一挫。

家里有哪些生肖运势竟能一顺到底呢？在生活中，每一个人的财运都是不一样的，当然十二生肖也是如此，那么，哪些生肖运势好呢？哪些生肖财运好呢？下面我们通过生肖运势分析来看看吧！

家里有这6个生肖，家门之福，百事顺利，福禄永在，富贵之家

1、鼠牛

诗云：黑鼠黄牛正相合，男女相配无差错，儿女百年多长久，富贵荣华福禄多。

肖鼠人和肖牛人，这两人的性格是互补的，牛可以包容鼠的缺点。正如上诗所说，家里有这两个生肖，儿女双全，一生富贵荣华。

2、虎猪

诗云：青虎黑猪上等婚，男女相合好缘姻，财禄丰盈百事顺，人口兴旺有精神。

肖虎人和肖猪人，一个热情奔放，一个稳重保守，二人之间擦出的火花，对家庭最有帮助。正如上诗所说，家里有这两个生肖，家族兴旺，百事顺利，福禄永在。

3、龙鸡

诗云：黄龙白鸡更相投，过门发达好来由，儿女成才子孙壮，福寿长绵永不休。

肖龙人和肖鸡人，就是被描述的最多的，龙凤呈祥，有天赐之福，家事亨通。正如上诗所说，家里有这两个生肖，子孙后代人才济济，一生有福气。

4、蛇猴

诗云：红蛇白猴满堂红，合婚相配古来兴，大婚相对子孙有，福寿双全多康宁。

肖蛇人和肖猴人，双方默契度非常高，很多事情不用说出来对方就理解了你的想法，所以珍惜这个词，形容这种家庭再合适不过，正如上诗所说，家里有这两个生肖，大富大贵，福寿双全，家庭幸福美满。

5、马羊

诗云：红马黄羊两相随，这等婚姻最完美，日子富裕久长在，子孙寿禄更夺魁。

肖马人和肖羊人，一个主内，一个主外，把家庭打理的井井有条。正如上诗所说，家里有这两个生肖，日子不仅过得舒心自在，还不缺钱花，富裕的很，子孙也是代代有才人出。

6、兔狗

诗云：青兔黄狗古来有，合婚相配定长久，家门吉庆福寿多，万母家财足北斗。

肖兔人和肖狗人，对家庭的忠诚程度极高，遇到困境能较好的化解掉。正如上诗所说，家里有这两个生肖，家门之福，喜事临门，家族兴旺，钱财不缺，富贵之家。

2017年有谁犯冲太岁？哪些生肖运势反而会旺盛？

快到年底，大家都在问：听说鸡年属鸡、兔、狗、鼠的人犯冲太岁，怎么办，是不是立冬或冬至后，就开始了？别急，真正的鸡年从立春后开始，也就是2017年2月3日后才开始算。

也会有人会问，听说有“犯太岁”这回事儿，但什么是犯冲刑害太岁却并不是很明白。

是不是到了鸡年，2016年属猴、虎、猪、蛇的人，就终于大步迈过了？有没有什么生肖，其实2017运势会更好？

什么是犯太岁？

一到年底大家都会关心明年是否会犯太岁，但什么是犯太岁，很多人却并不是很明白。其实，这看似“中式”的节气、犯冲太岁概念，和占星学是紧密相连的(节气是太阳每移动15度的时刻，每年春分一定是太阳进入白羊座的时候)。

我们通常所说的“岁星”其实就是木星，它12年围绕地球一圈，占星分为十二宫，中国以12生肖为记，木星每12年回到原地就是“犯太岁”(12岁、24岁、36岁)。

木星代表扩展，它会给当事人增添疏忽、过分乐观，让人容易犯错;此外，岁星木星的扩展，将好的坏的都放大，很多人遇到家宅不宁、生病、分手或血光之灾，但也有少数人在犯太岁那年因外在压力而结婚生育。稳妥起见，一般建议犯太岁当年低调行事，韬光养晦才能安养天年。

2016年丙申猴年，属猴的人(1932年，1944年，1956年，1968年，1980年，1992年，2004年)犯太岁，经历了一年颠簸、折腾与各种不容易，再坚持一下就好，很快就能解放了。

到了2017年丁酉鸡年，则是属鸡的人(1933年，1945年，1957年，1969年，1981年，1993年，2005年)犯太岁，容易发生感情、职业、家人健康上的变动。而且酉酉自刑，比普通犯太岁还要更差一点，这一年也是很需要注意身心健康，不要自己给自己找麻烦。

那么，在太岁之年，请行事一定要谨慎，最好在农历的正月参拜太岁、钱包里放太岁符、多做救生类善事(捐助重症、救助小动物)、多出席他人的喜宴或庆功会，可以有效减灾增福。

什么是冲太岁？

前面有讲，岁星木星12年转一圈，而冲太岁就是木星走到命宫的对面——伴侣/对手宫，一个大星球对冲着我，矛盾加大，七情六欲增强、心态躁动(例如18岁、36岁、42岁，处于学业、婚姻、职场变化期，大起大落的事情很多)。中西方命理都不喜欢这种冲撞格局，易带来纷争、分离，比犯太岁还麻烦。

2016年丙申猴年，属虎的人(1938年，1950年，1962年，1974年，1986年，1998年，2010年)冲太岁，这一年很多人不得不接受太多的变动，各种意外困扰，各种人生新景观要去面对，但只需再稍加忍耐，很快就能熬出头了。

在2017年丁酉鸡年，除了属鸡的人犯太岁外，属兔的人(1939年，1951年、1963年、1975年、1987年、1999年、2011年)冲太岁，一般认为受冲击程度比犯太岁还厉害，特别容易分手、合作不顺、受伤、被竞争者越过……多年所见，真的要放宽心，多谨慎，不要逞强，以善心善举来度过2017年。

什么是害太岁？

酉戌相害，害太岁=人际关系不好，遭人陷害或有人在背后损害你的利益。在2016年，属猪的人(1935年，1947年，1959年，1971年，1983年，1995年，2007年)害太岁，被人际关系困扰，事业、学业阻滞不前的状况很快就会过去了。

而2017年，轮到属狗的人(1934年，1946年，1958年，1970年，1982年，1994年，2006年)害太岁，学习上需要加倍努力，要小心职场小人，做事要醒目一些，不要得罪人了也不知道。关键是感情上要小心他人争抢。

什么是破太岁？

2016年属蛇的人(1941年，1953年，1965年，1977年，1989年，2001年，2013年)刑太岁，快到年底，钱财的耗费也快要告一段落了。到了2017年，子酉相破，相破=相互妨碍、耗费，破损。

到了2017年，属鼠的人(1948年，1960年，1972年，1984年，1996年，2008年)破太岁，这一年很容易脾气暴躁，身体疲惫，做事总有波折，而且较为耗费金钱，感情上小心烂桃花、美好的事情总被外人外物妨碍。

整理了一份2017年犯冲太岁的名单，以下点名的人士，记得今年拜太岁、请太岁符、多做救生捐助的善事、洗牙或抽血体检(为了应血光之灾)、少探病、多出席喜宴(庆功宴)、多请人吃饭、多接近有福之人，便可趋利避害。

2017年谁最旺？

2017年，太岁之人需要在各方面特别小心谨慎，除此之外，有三个生肖还需要特别点名，因为他们的总体运势相当好，分别是：属牛的人、属蛇的人、属龙的人。

属牛的人(1961年，1973年，1985年，1997年，2009年)鸡年和太岁相合，考试运上扬，并有福星高照，有步步高升机会，事业上虽有一些是非或颠簸，但也有转机，只需猛冲，做一些增旺措施，收获会很大！

属蛇的人(1941年/1953年/1965年/1977年/1989年/2001年/2013年)今年犯太岁，颇多变化，但年初有拜太岁或请太岁符保佑的话，还是能逢凶化吉的。明年鸡年就赞了，和太岁相合，桃花变多，学业和事业上颇有助力，事半功倍，广告女性妇婴传媒房产行业有好机缘，多抓牢！

属龙的人(1952年，1964年，1976年，1988年，2000年，2012年)鸡年和太岁六合，人缘好，暗中有贵人，进财力量强，事业上总找寻到机会，而男性比女性更好。正桃花机缘大，但要擦亮双眼才选择。读书和求职人士，这一年可以奋发图强，但注意不要透支身体，因为你会越战越勇！

2017年十二生肖运势排行

第一名

属牛的人(1961年，1973年，1985年，1997年，2009年)。

属蛇的人(1953年，1965年，1977年，1989年，2001年，2013年)。

属龙的人(1952年，1964年，1976年，1988年，2000年，2012年)。

第二名

属虎的人(1938年，1950年，1962年，1974年，1986年，1998年，2010年)。

属马的人(1942年，1954年，1966年，1978年，1990年，2002年)。

属羊的人(1943年，1955年，1967年，1979年，1991年，2003年)。

属猴的人(1944年，1956年，1968年，1980年，1992年，2004年)。

属猪的人(1947年，1959年，1971年，1983年，1995年，2007年)。

结语：通过上文的介绍，你知道哪些生肖运势会一顺到底了吗？在十二生肖中，不同的生肖在不同的时间运势也不同，看了以上介绍，你知道哪些生肖运势比较好吗，当好运来临的时候，大家要好好把握时机，希望能够帮助到大家哦！

说到跳绳减肥，那么我们都知道肯定是有这一根绳子了，但实际上现在在生活当中很多人，跳绳是空绳，那么你有了解过这样的跳绳方法，是否也可以帮助自己达到理想的减肥效果呢？下面我们就为大家详细来解答一下，每个人都能够正确的利用这种方法，帮助自己减肥瘦身。

可以的。

效果一样。

跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。女子更有优势。一、简单易行

跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。

二、锻炼多种脏器

经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。

跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。

鉴于跳绳对女性的独特保健作用，法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”如每次连跳3分钟，共5次，直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧健身运动。

跳空绳对帮助减肥也可以达到很好的效果，而且是比较方便简单的，每个人在生活当中都可以做得到，如果想要减肥瘦身的话，就希望大家能够注重这些方法的使用，这样又可以帮助我们锻炼身体，避免身体受到其他不良疾病的影响。

法国天芮化妆品，在基础补水保湿上对肌肤起到紧致、弹润和亮颜效果。而且天芮有自己独有的科研实验室，对化妆品会进行全面以及多类的测验，以保证产品的天然、安全和活性，温和低敏、天然精纯是天芮化妆品的明显特征。

目前天芮化妆品的产品系列有深泽润颜系列、亮颜焕彩系列、黑金臻宠系列、肌源奥秘实验室修护系列、花源凝肌森林能量雪妍系列、源初之水海洋能量保湿系列、深海源粹海洋能量极润系列、旷世肌源大地能源净化系列、舒柔修护系列、轻享阳光SPA防晒系列等等。

法国天芮行销全球90多个国家，遍布五大洲，主要进行全球中国五星级酒店spa会所和高级私人会所，专为全球高端名流服务，被誉为“法国殿堂级的Spa美肤品牌，所以说整体的应用范围也是比较广泛的。