高考满分作文宽容议论文（汇编20篇）

眼看着高考一天天临近了，高考带给考生们的压力也在一天天的增加，大考前紧张焦虑是人自我保护的应激状态，是非常正常的，千万不要认为紧张焦虑就是不好的。那么高考临近，如何保持适度紧张呢？

专家证明，适度的紧张对于高考复习是有促进作用的。适度的紧张会让大脑处于一种兴奋的状态，学习的效率会提高，而且思维也会更加的活跃。但一小部分学生紧张过度，甚至是一想到“高考”就慌张，这显然是不利的，那如何调整到适度呢？

1、合理的给自己制定一些短期的计划，这些计划要完全的按照自身的要求去制定，不要受其他人的影响，然后再去循序渐进的完成，这样会一点点增加自己对于高考时的信心。以前也讲过，从梳理知识框架入手是个不错的方法。

2、不要过分关注别人，可能有和你平时成绩差不多的同学，在一次考试中突然成绩提高很多，这时你的压力和紧张感也来了，怕别人落下自己太多，其实这些是完全没有必要的，你需要做的就是你自己，当你所有关注力都在自己身上时，你会发现自己心平静了很多。平静下来后再按计划一步步完成就行。

想到高考就紧张很大的原因也是因为高考临近，压力越来越大，很多高考生把高考认为是自己唯一的出路，其实这种认知是错误的，高考是人生中比较重要的事情，但是它并不是重要到能决定一个人的一生。适度的紧张会对考试有帮助的，想要了解更多的学生心理健康知识请到。在这里你会了解到如何缓解高考学习压力。

文科综合能力测试，简称“文科综合”或“文综”，指的是在高考中由思想政治、历史与地理三大学科组合而成的试卷，下面小编为大家带来高考文综答题技巧，希望大家喜欢!

高考文综必看答题技巧

文科类考生有句话叫做“得文综者得天下”，这句话是有道理的。文综总共有300分，是高考里的最大科目，也是尖子生和普通优秀学生最容易拉开差距的科目。

那如何考好文综呢?就让一个文综高考拿到270的学霸来告诉你吧!合理规划文综答题的时间，每个人都是独一无二的，所以个人特征不同，喜好也不同，学与教都无定法。

选择题

做选择题时，要仔细阅读题目，一般要相信第一印象，避免在某一选择题上花太多的`时间。在第一时间无法判断时，先选择一个答案，然后在该选择题做上记号，在完成整张试卷以后，专门检查有记号的问题，即使没有时间了，也不至于漏掉。

在这里要特别注意，一般不要检查未做记号的问题，因为经过两个小时的考试以后，学生的判断力不见得比第一判断力要好。(时间一般为30———45分钟)具体方法：

应对客观性试题(单选)

强调4个环节

①审题肢——排谬法(排错法)

②审题干——主旨，主体，客体，谁与谁的关系

③审题干与题肢的关系：比较正确选项的区别;带着区别对照题干主旨，挑出最佳选项。

④反代，阅读，从中体味逻辑性和语言的通顺性。这是客观题验证的必要手段。注意：感觉有两个或两个以上的选项都符合题目要求怎么办?

首先，一定要领会题干的中心意思或总体的逻辑关系，然后比较各选项，只有与题干的中心意思联系最直接、最贴近的才能选，不能作无限延伸。特别提醒，这是最佳选择。不是所有符合题意的都可以选。如果仅仅与题干中的某一部分、某一层次的意思吻合，则不能入选。

正确涂卡与核查

要注意正确标记选定的选项，要保持试卷整洁，不要乱涂乱画，防止自己最终也搞不清楚究竟选择哪个答案;选择题做完后，要及时涂卡，并进行仔细核查;核查无误后，再做非选择题。涂完放置在合适位置。如果你没有先填涂答题卡，一般来说，监考教师提醒—还有15分钟，你就必须停下来答主观题，第一要紧的是涂卡，这太重要了。

解答选择题的注意事项：平时要养成良好的审题做题习惯。在前面叙述中已经涉及到一些注意事项，下面再强调几点：

1、要仔细全面阅读，不要匆匆浏览，未看清就作答。

2、要认真推敲，不要眼高手低，急于答题。

3、要干净利索，不要拖泥带水，纠缠不休。

4、要把握节奏，掌握时间。

5、要准确标记，不要乱涂乱画。

6、要及时涂卡，检查核对。

特别提醒，一般来讲，高考文综政史地三科总是有一科要显的难一点，这可能是由于你的学科能力，或者是高考文综平衡难度的要求，这就要求我们的学生，对这一部分特别的谨慎，对这一部分大多数题，看一遍不怎么懂，不要发慌，再看一遍，就懂了，谨慎判断，正确率会大大提高。

主观题

在解答主观题时，一定要先读问题，再读材料，这样会让你有效提取材料中的信息，同时还能节省考试时间。文科综合考试只存在答题效果的差异问题，而不存在答不出内容的问题。当你无法用记忆中的知识答题时，不妨像对待作文一样来对待该问题。写字速度应控制在每分钟35个以上。

具体方法——审题要慢，入题准确，理清思路，构建答案，看分值答题，做题要快，要点化，序号化和段落化，注意书写。

1、审题(时间可稍长)回答论述题，关键在于审题。审清材料和题目的设问，就跟语文的作文审题一样，必须吃透题意，从材料中提取有效信息，看清题目的设问，弄清题目要求回答的中心问题究竟是什么(题目究竟考察课本中的什么基本概念、基本原理、基本观点)，以免走题，造成答非所问的失误。审题时可以首先把该背景材料以及设问的问题分成若干个层次或几个小问题分别进行思考。首先，判断题型(7种)1、"体现型"2、"反映型"3、"为什么型"4、"怎么办型"5、"意义型"6、"认识型"7、"启示型"(遇见没见过的题型要转化为熟悉的题型。)其次，理清答题思路，即如何表达。

2、构思找准答题的切入点，主体，客体，政治常识，经济常识，哲学常识。要搞清用什么原理(单个原理还是多个原理)进行表达。

3、作答把该回答的问题理清思路以后，就可以动笔作答了。作答时要注意把它们分成几个自然段，以要点化的方式，正确运用学科语言(学科术语)，认真工整地书写(要书写清楚)，将答案准确完整地表达出来。

作答(答题)要求：

①要有针对性，即答题思路要正确，要针对题目的设问作答，不要答非所问。

②要有逻辑性，即先答什么，后答什么;先说哪句话，后说哪句话。

③要有层次性，要层层分析，大的层次包含哪些小的层次。

④要点化，即一定要用阿拉伯数字清楚地标明答题要点，使你的答案一目了然。

⑤全面化，答题要点要全面，不要遗漏。

⑥规范化，包括书写规范和语言表达规范。

高考文综提升答题技巧

政治答题公式【1】

1、是什么+为什么+怎么办(这也是做每个习题的最基本思路)

2、是什么====含义+表现+特点+形成+种类(不是每个必讲，用的不多，在做题的第一句话时需要点清是什么)

3、为什么的别名====作用+意义+重要性=必要性+危害性+关系+功能+原则+理念等

4、怎么办===国家怎么办+社会怎么办+公民怎么办+青少年怎么办+{途径+方式+方法+技能技巧}

5、国家怎么办====政治怎么办+经济怎么办+文化怎么办+法制怎么办+其它方针政策怎么办

6、青少年怎么办====理想+品德+心理品质+学习+方法+途径(品德一般是八荣，心理品质：情绪、意志、挫折、性格，等)

7怎么办的别名=====出主义+建议+办法+启示

8，每个题的最后答案可归纳为：是什么，为什么，怎么办

9、人物类分析说明题的常用语句(人物类分析说明题除了心理分析外，还有以下常用语句)公式===给人物定性+涉及的课本原理+联系材料证明+表态怎么办

10、评价问题：

注意点;引入材料+知识评析;

答案组合：行为评价(行为定性与判断)+道德角度+;法律角度+心理品质方面;

11、材料分析题：分析思路及格式

在关键是搞清涉及到那些知识(判断出是什么)点的基础上按以下格式答题：①用课本知识分析说明观点(原因)②结合材料分析③回归提问得出结论④表态(青少年的做法)

历史答题公式【2】

一、历史背景、历史原因、历史条件和目的

1、背景一般是指某一历史事件在什么历史情况下发生的，实质上包括原因和条件两个方面的内容。如新航路开辟的背景就包括四个原因和三个条件。原因和条件其含义基本接近，但又略的不同;其一是原因偏重于“为什么”，即必要性，条件偏重于“有什么”，即可能性;其二，条件的使用范围较之原因要小一些，如历史事件或运动的成功或失败，就只能分析其原因，而不能用条件去表达。如：分析巴黎公社的失败原因。在这一题中，“原因”就不能用“条件”去代替。

历史背景=(国内+国际)(经济+政治+文化+……)

⑴经济背景=生产力+生产关系+经济结构+经济格局+……

⑵政治背景=政局+制度+体制+政策+阶级+民族+外交+军事+……

⑶文化背景=思想、宗教+科技+教育+……

如：战争背景：

(一)国内：1、经济：自然经济+资本主义萌芽+土地集中。2、政治：①：官场+军队+财政②阶级矛盾。3、思想：愚昧自大。

(二)国际：1、经济：工业革命→市场原料。2、政治：资本主义扩张。

2、历史条件=(国内+国际)(经济+政治+文化+……)

⑴经济背景=生产力+生产关系+经济结构+经济格局+……

⑵政治背景=政局+制度+体制+政策+阶级+民族+外交+军事+……

但更侧重于有利因素

如十月革命的历史条件：

(一)国内：①经济：资本主义发展到垄断，相对落后、生活贫困。②政治：沙皇专制、无产阶级壮大、革命政党成熟、力量对比变化等。

(二)国际：帝国主义忙于一战等。

3、原因

(一)从原因广度上分析：原因=主观(内因)+客观(外因)

内因或主观原因，一般是指与某事件(或人物)所在的阶级、阶层、团体、个人的主观意识密切相关的那一方面因素;

⑴主观原因：事件发起、参与者内在经济、政治、思想诸方面因素。属于自我意识方面的原因，即人为的原因;

⑵客观原因：自然、社会环境、外在各方面经济、政治、思想因素等。它是独立存在于人的意识之外的原因。

原因广度与背景分析方法基本相同，背景侧重于静态分析，原因更侧重于动态分析。

如美国独立战争的原因广度分析：

内因：①经济：资本主义经济发展、统一的市场等。②政治：美利坚民族形成、资产阶级、种植园主阶级形成等。③文化：统一的文化、民族意识觉醒等。

外因：①英国的经济掠夺和政治压迫。②启蒙思想的影响等。

(二)从原因深度分析：原因：→直接→主要→根本

1、矛盾分析：生产力与生产关系矛盾、经济基础与上层建筑矛盾、阶级矛盾、阶级内部矛盾、民族矛盾、宗教矛盾、不同利益集团矛盾……

如尼德兰革命爆发的原因：①资本主义经济发展与旧制度矛盾。②资产阶级与封建阶级矛盾。③尼德兰人民与西班牙统治者的民族矛盾。④加尔文教与天主教矛盾等等。

2、目的、动机：目的是想要达到的地点或境地;想要得到的结果。它常常用“为了……”的介词结构表示。实质上也是原因，只是在语气上表现得较为直接，较为主观些，并且一般都属于直接原因。

目的、动机：→直接→主要→根本

⑴直接动机：解决当前面临的种种危机或问题

⑵主要目的：实现某一方面目标，求得稳定和发展等

⑶根本目的：建立或巩固统治，维护统治阶级利益(根本利益)

地理答题公式【3】

1、描述类——多为看图归纳

(2)自然特征的描述(如气候、地形、水文、植被、土壤、地质状况)

(3)人文特征的描述(如农业、工业、交通、城市、人口、旅游、环境状况)

(4)某地理事物的分布特征(气候的分布、农作物的分布、人口分布、植被分布等)

(5)某地理事物发展变化过程的描述(如盐碱化过程、天气变化、风向变化等)

2、区位因素(区位条件)评析类(或者布局是否合理)

回答此类问题一要从有利和不利两方面来阐述;二要从对自然、社会、经济的发展三方面综合分析判断得出结论、主要涉及人文地理事物的布局因素：农业、工业、城市、交通线(点)商业中心等。分析的时候注意有利和不利的。

3、特征问题

(1)地形(地貌)特征主要从地形种类(高原、山地、丘陵、平原、盆地、山谷或河谷、冲积扇、三角洲)，地面起伏状况(坡度陡缓、相对高差)，地形分布等方面概括、

(2)地表环境特征主要从气候(湿、热、冷、干)，植被状况，土地类型(荒漠、草地、林地、耕地)，河流发育程度等方面概括、

(3)气候特征主要从气温(高低的季节变化、年较差)，降水(年降水量的多少、季节变化)，四季的变化(冬夏季节的长短)等方面概括、

(4)描述河流的水文特征：

A、流量：大小、季节变化、有无断流(取决于降水特征、雨水补给、河流面积大小)

B、含沙量：取决于流域的植被状况

C、结冰期：有无、长短

D、水位：汛期和枯水期、变化(长短)特征

(取决于河流补给类型、水利工程、湖泊调蓄作用)

E、水能：与地形(河流落差大小，流速快慢)气候

(降水量的多少，径流量的大小，蒸发量的大小)有关

F、有无凌汛现象

描述河流的水系特征：(一般是指集水河道的结构)

1、长度2、流向3、流域面积大小4、落差大小(水能)

5、河道曲直情况6、支流多少7、河流支流排列形状(扇形、树枝状)

8、河网密度(向、系、积、道、度)

(5)农业生产特征主要从农业地域类型、农作物种类和单位面积产量、农业各部门结构(所占比重)、农业机械化水平、农业生产经营方式和专门化水平等方面概括、

(6)工业生产特征主要从工业的发达程度、工业部门结构、工业技术水平、工业产品的销售和工业原料能源对国际市场的依赖程度等方面概括、

(7)农业、工业、城市、旅游等区位特征要从自然和社会两方面分析、

农业区位：

自然因素：气候、水源、土壤、地形;社会

经济因素：市场需求、交通运输、劳动力、工业和城市的发展、科技、政策

工业区位：自然因素：地形、水源等;

经济因素：资源、市场、劳动力、交通、科技、政策;

社会因素：个人偏好、工业惯性、国防、就业、平衡性别比例等;

环境因素：大气污染、水污染、固体废弃物污染、噪声污染等。

城市区位：

自然因素：气候、地形、河流(湖泊);

社会经济因素：自然资源、交通、政治、军事、宗教、科教、旅游

旅游(影响旅游资源开发)区位：旅游资源的游览价值;市场距离;交通位置及通达性;地区接待能力;环境承载量

(8)地理事物的分布特征主要从空间分布(是否均匀、空间变化规律)和时间分配(季节和年际变化的大小)两方面概括。

(9)如何分析一个地区(省)或者一个城市经济发展区位条件：

地理位置优越;自然条件(分析气候、地形、土壤、水源)优越;工农业基础条件(好);资源条件(丰富);劳动力条件(人口众多，劳动力丰富);交通条件(便利);市场条件(广阔);吸引外资和对外贸易额(比例多);国家政策和开放程度;旅游条件(丰富，地域组合好);其他条件(国家大型工程等)。

(10)如何改善一个城市的交通条件：

建四通八达的立体交通网络;加强城市道路的规划和建设;扩宽道路，专线(定线)行使;建立统一的交通指挥系统;统一培训驾驶员;减少过境车辆进入城市。

(11)如何改善一个城市的环境：

加强城市的规划和管理;搞好环境教育，提高公众意思，加强环境管理;改善能源消费结构;加强绿化;对垃圾进行无害、再生处理。

(12)、分析一个地区(省)的资源优势：

土地资源——面积大小，土壤的类型、土壤肥脊，可开垦土地等;

气候资源——气候类型，气温，降水，光照;

矿产资源——煤炭，石油，天然气，铁矿，铝土矿，磷，硫等;

生物资源——农业基地，经济作物基地，林业基地，水果基地，特色农业等;

水资源——降水多少，河流，地下水，高山冰雪溶水等。

高考文综答题技巧

1.能分开的点不答在一点上，这样在阅卷答案教细的时候可以把把得分×2。

2.把字写小一点，字间距夸大一点。好处就是让自己的字体更好分辨而且看上去不太密集。

3.有选做题先做选做题，相比其他大题，一般更好拿分。

4.重心放在选择题。

5.读题一步到位，长材料注意分层次。

6.注意一些让你答“材料体现了”“作者的观点是”的问法，要以材料为准，甚至那段材料与你的一般认识违背。

7.组织答案要点的顺序，最好是一个逻辑过程，或时间顺序，认识顺序。

8.多研究教科书式表达，减少个性化表述，简明扼要规范。

高考语文答题技巧有哪些呢？高考语文作为高考考试中的一个大科目，也是至关重要的一个科目。下面是小编为大家整理的高考语文答题技巧，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

语文高考答题技巧

一、找准提分点，做好有效复习计划

问题点就是提分点。每个人的问题是不一样的，所以每个人的提分点也不同。要根据平时的考试、练习，全面、客观分析，梳理出存在的突出问题，找到自己的薄弱版块或薄弱考点，分析原因，确定可提分点，做好针对性计划，提高复习效率。计划要精准，具体到每一个复习点，具体到形成每日计划，如为提高文言文语感及翻译能力进行的每日一练、经典文段实虚词挖空训练，把背诵篇目化整为零进行每日精准背诵规划等等。

二、分类梳理，建立必备知识体系

语文阅读理解解题方法

一、看题目。题目是一篇文章的灵魂，一般我们看到一个题目，就能明白这篇文章写的是什么，也能对文章的大意有了基本的了解。

二、通读全文。一篇短文，看完题目，接下来就是要通读一遍，读的过程中，一定要注意文章的第一段和最后一段，因为这可能是这篇短文的重要内容的总结。还要注意每段的第一句话，一般也是每段的总结，这样一遍读下来，基本上短文的大意和每段的段意就应该明白了。

三、带问题再读一遍。读完一遍后，我们就可以去读题目了，先不要着急做题，同样的把题目通读一遍，然后带着这些题目问题，再回去读一遍短文，这时候，有些简单的题目，比如直接可以从文章中，就能找出答案的，就可以直接写答案了。

四、确定区域，深入思考。这个就是阅读理解的重点及难点了，题目问题不能直接在文中找出答案，需要孩子们自己总结中心思想，甚至要自己去延伸才能得出答案。

如何提高语文成绩

归纳内容要点应注意

在归纳中心要点这类题上需要注意归纳内容要点需要1.分清文章体裁，2.概括中心时要全面。所谓准确全面，就是在语文的答题中要正确理解关键性语句的意思，对于言外之意或者隐含的信息的分析和判断要合理。将语文阅读中具有叙述性或有说明性的内容关系搞清楚，要分清做作者赞成和反对的事情。答题技巧上最主要的就是不要遗漏，条理清晰。

作文写作应注意

写作时力求专而广。“广”的意思指的是积累的文章体裁要广泛，一篇作文中如果只有古代的材料，那就没有现代信息;如果只有外国材料，那就会缺乏说服力;如果只有现实材料，那就可能没有文化底蕴。所以这就需要同学们多多阅读课外书籍丰富自己的内容库。

高考临近考生要注意些什么

现在高考进入倒计时，很多考生们的心理也随着时间的滚动而变得焦躁不安。因此考生在这段时间应该注意调整好自己的心态，才能顺利的应对高考。那么在高考临近的时刻，考生要注意些什么呢？

高考临近考生要注意些什么：

第一，要调整好复习的方法

不要耗费时间做大块成套的试题，因为这时候自己掌握的知识就像临近饱和的溶液，不可能会有太多的增加。应该多做一些提纲挈领的工作，例如查看教材中的重点内容和公式，看读书笔记，翻阅以往的试卷，对前后知识进行穿线；要多熟悉历年考试的题型，要反复看，对这些题做到熟悉掌握，题型会使自己在考前的心情平静下来；应该重点做好知识的查缺补漏，看过去一些大型考试的错题记录，强化对知识进行回顾，找出过去常出现的错误是错在知识型还是能力型，清楚地知道错在哪里；还应该学会转变思维方法，过去出现的重点错误和一些不应该出现的错误往往是由于思维定式造成的，只有在思维方法上发生转变才能从根本上避免这类错误。

第二，要选好复习的场所

自我备考最好的场所是教室，因为教室环境是自己最熟悉、最习惯的。同学们在一起复习，能有助于相互鼓励，减轻压力。但也不要约几个同学在校园等室外环境中备考，这样容易分散精力，导致心理过分放松，缺少适当的紧张度。

第三，要调整好生活节律

此时，除了要保证足够的休息和睡眠之外，还应该自觉地、有目的地调整好自己的学习时间。不要晚上来了精神，到了白天就犯困。应该使头脑清醒的时段出现在白天，这样才能调整好、准备好临考的精神状态。

第四，要主动适应高考的气氛

把老师和家长的期望和要求，当做是一种动力；把学校和社会对高考的宣传，当做是一种鞭策；把别人对自己的关怀和体贴当做是一种支持。要使自己保持一种平静之心、竞争之心和自信之心。

第五，加强锻炼

高考临近考生要注意些什么？少不了的就是身体锻炼。越到最后，越需要强健的体魄，所以同学们千万别忘了锻炼身体，每天早晨或晚上到操场跑几圈，做做操。切忌剧烈的危险的活动，比如踢足球、打篮球，防止伤了手脚，影响学习。

每个省份的考生在填报志愿时，可以选择多少学校，都是不一样的。有的省份可以填报1-6所，有的省份可以填报1-10所。这要根据自己省份的实际情况区别对待。比如重庆每批次是可以填报6个学校，每个学校可以填报6个专业。

但是在填报志愿的时候，学校要认真挑选，最好是在自己分数线内的学校，这样才能尽最大可能保证被录取。考生填完想填写的批次后，可以继续填报下一个批次志愿，当然也可以选择不填报。

考生在填报志愿的时候，可以把第一个学校填得稍微高一些，第二个和第三个填和你成绩排名差不多的，第四个可以填得稍低一些，这样可以保底。

下面和小和大家分享一下高考各科学习方法，希望对各位考生有帮助!

高考各科学习方法：

数学：

1、记数学笔记，特别是对概念理解的不同侧面和数学规律，教师为备战高考而加的课外知识。

2、建立数学纠错本。把平时容易出现错误的知识或推理记载下来，以防再犯。争取做到：找错、析错、改错、防错。达到：能从反面入手深入理解正确东西;能由果朔因把错误原因弄个水落石出、以便对症下药;解答问题完整、推理严密。

3、记忆数学规律和数学小结论。

4、与同学建立好关系，争做“小老师”，形成数学学习“互助组”。

5、争做数学课外题，加大自学力度。

6、反复巩固，消灭前学后忘。

7、学会总结归类。可：①从数学思想分类②从解题方法归类③从知识应用上分类。

语文:

简单地来说，就三个词!积累!阅读量!背诵!但真正能做到这些的其实不多的，语文需要长时间的学习积累!都是靠阅读!高中不会有太多时间，可是如果你把读小说的时间换做读名家的文集，时间久了就会不一样,需要足够的耐心与记忆力!语文也要练的!做题不可少!可以买文言文的书来读，自己翻译，再对照，这样一点一点来。

英语：

高中阶段对英语词汇的要求提高。一词多义、一词多词性的现象较普遍，所以，除了多背诵单词意外。还应阅读一些英语杂志或者文章(推荐:空中英语教室)做积累和摘抄，觉得特别好的句子单词，可以背诵一些，也提高了英语写作水平。更要着重训练自己的阅读量、阅读速度，保证英语阅读的准确率。多做题目，固然需要，但是不能盲目。首先应将高中英语所有的语法知识点理顺，薄弱的盲点及时扫除，然后再做针对性地训练。准备一本纠错本，将错题摘录上去，多巩固，肯定更有效果。

物理：

与初中物理相比，高中物理的内容更多，难度更大，能力要求更高，灵活性更强。因此不少同学进入高中之后很不适应，高一进校后，力、物体的运动，暂时还没有什么问题，觉得高中物理不过如此。学到牛顿运动定律问题就开始来了，后面曲线运动、万有引力定律、动量、机械能问题越来越大。如果不及时改变学习态度和学习方法，物理将越来越差劲了，一提及物理就感到头痛，越来越讨厌物理，渐渐就与物理绝缘了。这就使一些初中物理学得很不错的同学，到高中后不能很快地适应而感到困难，以下就怎样学好高中物理谈几点意见和建议。

一、首先要改变观念，初中物理好，高中物理并不一定会好。初中物理知识相对比较浅显，并且内容也不多，更易于掌握。再加上初三后期，通过大量的练习，通过反复强化训练，提高了熟练程度，可使物理成绩有大幅度提高。但分数高并不等于物理学得好、会学物理。如果学习物理的兴趣没有培养起来，再加上没有好的学习方法，那是很难学好高中物理的。所以，首先应该改变观念，初中物理学得好，高中物理并不一定会学得好。所以应降低起点，从头开始。

二、应培养学习物理的浓厚兴趣。兴趣是思维的动因之一，兴趣是强烈而又持久的学习动机，兴趣是学好物理的潜在动力。培养兴趣的途径很多，从学生角度：应注意到物理与日常生活、生产、现代科技密切联系，息息相关。在我们的身边有很多的物理现象，用到了很多的物理知识，如：说话时，声带振动在空气中形成声波，声波传到耳朵，引起鼓膜振动，产生听觉;喝开水时、喝饮料时、钢笔吸墨水时，大气压帮了忙;走路时，脚与地面间的静摩擦力帮了忙，行走过程中就是由一个个倾倒动作连贯而成;淘米时除去米中的杂物，利用了浮力知识;一根直的筷子斜插入水中，看上去筷子在水面处变弯折;闪电的形成等等。有意识地在实际中联系到物理知识，将物理知识应用到实际中去，使我们明确：原来物理与我们联系这样密切，这样有用。可以大大地激发学习物理的兴趣。从老师角度：应通过生动的学生熟悉的实际事例、形象的直观实验，组织学生进行实验操作等引入物理概念、规律，使学生感受到物理与日常生活密切相关;结合教材内容，向学生介绍物理发展史和进展情况以及在现代化建设中的广泛应用，使学生看到物理的用处，明确今天的学习是为了明天的应用;根据教材内容，经常有选择地向学生介绍一些形象生动的物理典故、趣闻轶事和中外物理学家探索物理世界的奥妙的故事;根据教学需要和学生的智力发展水平提出一些趣味性思考性强的问题等等。老师从这些方面下功夫，也可以使学生被动地对物理产生兴趣，激发学生学习物理的激情。

三、在课堂上，提高听课的效率是关键。学习期间，在课堂中的时间很重要。因此听课的效率如何，决定着学习的基本状况，提高听课效率应注意以下几个方面：

1、课前预习能提高听课的针对性。预习中发现的难点，就是听课的重点;对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，新的知识有所了解，以减少听课过程中的盲目性和被动性，有助于提高课堂效率。预习后把自己理解了的知识与老师的讲解进行比较、分析即可提高自己思维水平，预习还可以培养自己的自学能力。

2、听课过程中要聚精会神、全神贯注，不能开小差。全神贯注就是全身心地投入课堂学习，做到耳到、眼到、心到、口到、手到。若能做到这“五到”，精力便会高度集中，课堂所学的一切重要内容便会在自己头脑中留下深刻的印象。要保证听课过程中能全神贯注，不开小差。上课前必须注意课间十分钟的休息，不应做过于激烈的体育运动或激烈争论或看小说或做作业等，以免上课后还气喘嘘嘘，想入非非，而不能平静下来，甚至大脑开始休眠。所以应做好课前的物质准备和精神准备。

3、特别注意老师讲课的开头和结尾。老师讲课开头，一般是概括前节课的要点指出本节课要讲的内容，是把旧知识和新知识联系起来的环节，结尾常常是对一节课所讲知识的归纳总结，具有高度的概括性，是在理解的基础上掌握本节知识方法的纲要。

4、作好笔记。笔记不是记录而是将上述听课中的重点，难点等作出简单扼要的记录，记下讲课的要点以及自己的感受或有创新思维的见解。以便复习，消化。

5、要认真审题，理解物理情境、物理过程，注重分析问题的思路和解决问题的方法，坚持下去，就一定能举一反三，提高迁移知识和解决问题的能力。

四、做好复习和总结工作。

1、做好及时的复习。上完课的当天，必须做好当天的复习。复习的有效方法不只是一遍遍地看书和笔记，而最好是采取回忆式的复习：先把书、笔记合起来回忆上课时老师讲的内容，例如：分析问题的思路、方法等(也可边想边在草稿本上写一写)尽量想得完整些。然后打开书和笔记本，对照一下还有哪些没记清的，把它补起来，就使得当天上课内容巩固下来了，同时也就检查了当天课堂听课的效果如何，也为改进听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施。

2、做好章节复习。学习一章后应进行阶段复习，复习方法也同及时复习一样，采取回忆式复习，而后与书、笔记相对照，使其内容完善，而后应做好章节总节。

3、做好章节总结。章节总结内容应包括以下部分。本章的知识网络。

主要内容，定理、定律、公式、解题的基本思路和方法、常规典型题型、物理模型等。自我体会：对本章内，自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章觉得最有价值的思路方法或例题，以及还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。

4、做好全面复习。为了防止前面所学知识的遗忘，每隔一段时间，最好不要超过十天，将前面学过的所有知识复习一篇，可以通过看书、看笔记、做题、反思等方式。

五、正确处理好练习题。有不少同学把提物理成绩的希望寄托在大量做题上，搞题海战术。这是不妥当的，“不要以做题多少论英雄”，重要的不在做题多，而在于做题的效益要高、目的要达到。做题的目的在于检查学过的知识，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不准，甚至有偏差，那么多做题的结果，反而巩固了你的缺欠，因此，要在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是必要的。而对于中档题，尢其要讲究做题的效益，即做题后有多大收获，这就需要在做题后进行一定的“反思”，思考一下本题所用的基础知识，主要针对的知识点，选用哪些物理规律，是否还有别的解法，本题的分析方法与解法，在解其它问题时，是否也用到过，把它们联系起来，你就会得到更多的经验和教训，更重要的是养成善于思考的好习惯，这将大大有利于你今后的学习。当然没有一定量(老师布置的作业量)的练习就不能形成技能，也是不行的。另外，就是无论是作业还是测验，都应把准确性放在第一位，方法放在第一位，而不是一味地去追求速度，也是学好物理的重要方面。

六.还要重视观察和实验。物理知识来源于实践，特别是来源于观察和实验。要认真观察物理现象，分析物理现象产生的条件和原因。要认真做好物理学生实验，学会使用仪器和处理数据，了解用实验研究问题的基本方法。要通过观察和实验，有意识地提高自己的观察能力和实验能力。总之，只要我们虚心好学，积极主动，踏实认真，在对知识的理解上下功夫，要多思考，多研究，讲求科学的学习方法，多联系生活、生产实际，注重知识的应用，是一定能够学好高中物理的。

化学：

化学学习方法谈化学是一门很有魅力的学科。但由于高中化学具有“繁，难，乱”的特点，所以不少同学对学习高中化学感到困难。那么如何才能学好高中化学呢?我们首先需要了解化学的两大特点——重实验。化学的形成和发展，起源于实验又依赖于实验，是一门以实验为基础的自然科学。所以，对实验的关注度会高于其他学科。繁而杂。这实际上就反映了化学学科知识点既多又分散，并且有大量的知识需要识记的特点。因此，我们不能把以前学数学、物理的方法照搬来学化学，而要根据化学科的特点取舍、创新。

(一)观观即观察。前苏联著名生理学家巴浦洛夫在他的实验室的墙壁上写着六个发人深思的大字——观察、观察、观察!我们在化学实验中，培养自己良好的观察习惯和科学的观察方法是学好化学的重要条件之一。那么怎样去观察实验呢?首先应注意克服把观察停留在好奇好玩的兴趣中，要明确“观察什么”、“为什么观察”，在老师指导下有计划、有目的地去观察实验现象。观察一般应遵循“反应前——反应中——反应后”的顺序进行，例如，在试管中加热碱式碳酸铜，观察目的是碱式碳酸铜受热变化后是否生成了新物质;观察内容和方法是(1)反应前：碱式碳酸铜是绿色粉末状固体;(2)反应中：条件是加热，变化过程中的现象是绿色粉末逐渐变黑，试管壁逐渐有水雾形成，澄清石灰水逐渐变浑浊;(3)反应后：试管里的绿色粉末全部变黑，试管壁有水滴生成，澄清石灰水全部浑浊。经分析得知碱式碳酸铜受热后生成了新物质黑色氧化铜、水和二氧化碳。最后与前面三个实验现象比较、概括出“变化时生成了其他物质，这种变化叫化学变化”的概念。

(二)动动即积极动手实验。这也是教学大纲明确规定的、同学们必须形成的一种能力。俗话说：“不如一见，百看不如一验”，亲自动手实验不仅能培养自己的动手能力，而且能加深我们对知识的认识、理解和巩固，成倍提高学习效率。例如，实验室制氧气的原理和操作步骤，动手实验比自己硬记要掌握得快且牢得多。因此，我们要在老师的安排下积极动手实验，或者认真观察老师的实验过程，努力达到各次实验的目的。

(三)记记即记忆。与数学、物理相比较，“记忆”对化学显得尤为重要，它是学化学的最基本方法，离开了“记忆”谈其他就成为一句空话。这是由于：(l)化学本身有着独特“语言系统”——化学用语。如：元素符号、化学式、化学方程式等，对这些化学用语的熟练掌握是化学入门的首要任务，而其中大多数必须记忆;(2)一些物质的性质、制取、用途等也必须记忆才能掌握它们的规律。怎样去记呢?首先要“因地制宜”，根据不同的学习内容，找出不同的记忆方法。概念、定律、性质等要认真听老师讲，仔细观察老师演示实验，在理解的基础上进行记忆;其次，元素符号、化合价和一些物质俗名及某些特性则要进行机械记忆;此外，要不断寻找适合自己特点的记忆方式，这样才能达到“花时少，效果好”的目的。

(四)思思指勤于动脑，即多分析、思考。要善于从个别想到一般，从现象想到本质、从特殊想到规律，上课要动口、动手，主要是动脑，想“为什么”想“怎么办”?碰到疑难，不是知难而退，而是深钻细研，直到豁然开朗;对似是而非的问题，不是朦胧而过，而是深入思考，弄个水落石出。多想、深想、独立想，只有“会想”，才能“想会”了。

(五)练练即保证做一定的课内练习和课外练习题，它是应用所学知识的一种书面形式，只有通过应用才能更好地巩固知识、掌握知识，并能检验出自己学习中的某些不足，使自己取得更好成绩。

此外，当我们把高中化学的大部分内容学完的时候，我们会发现，化学中时分较多的，是实验题和计算题，这说明我们的困难主要在于基础知识掌握的不够牢固，欠缺综合性问题解题能力。2009名师化学课程对每个基本概念逐个击破，在第二十六、二十七、二十八讲中着重讲解了实验题模块，第二十九讲教授了学生在化学计算题中的解题技巧。

高考考验学生们的实力，但同时各位同学也不可忽视了考试的技巧，文科类考试有怎样的答题技巧呢?下面是小编为大家整理的关于新高考文科类考试答题技巧，欢迎大家来阅读。

高考地理答题技巧

1、选择题解题常用排除法，如果正确答案不能一眼看出，应首先排除明显是荒诞、拙劣或不正确的答案，高考题中这样的选项一般不多见，只有仔细分析，逐个排除。分析选项本身叙述的正确性。对选项叙述的正确性判断是做好选择题的核心任务。

2、分析选项与题干的相关性，选项内容是否完全符合题干要求。

3、审图和资料，审题干和图的结合，找出解题的有效信息(包括显性和隐性信息)。

4、在解连锁题时，往往第一题的解题最关键，若解答错误可能会影响到后续问题。相反，若在解答后续问题时感到无从下手时，则需反思第一步的选择是否有误。

5、准确定位，弄清是哪里。首先可利用经纬网准确定位，其次可以根据特殊的形状进行区域定位。

6、描述分布，注重极值与递变。分布规律问题从总体上看是把握点、线、面是哪种分布趋势;要说明该地理事物叠加在哪一个地理事物之上，通常是说叠加在哪一个地形之上。

7、如何描述地形特征：

①地形类型(平原、山地、丘陵、高原、盆地等)

②地势起伏状况

③(多种地形条件下)主要地形分布

④(剖面图中)重要地形剖面特征

8、答题时要注意反馈教材的相关信息，从而使答案尽可能简洁明了，切中要害。因此，在答题时认真看清图像、图表中所表现的内容，认真分析图中的组成要素，区分有用条件和迷惑条件。

9、地理学科几乎大部分试题都与地图有关，这段时间考生要加强对地图的复习，要拿出地图册把它完整看一遍。不能只是手中有图，最终要达到心中有图，高考题当中以前曾经考过没有图的题，考生自己需要构建一个图。

10、从目前的高考来看，检查选择题不是最佳方法，因为选择题的容量特别大，如果第二次检查会很匆忙，没有第一次答题的时候细致，所以容易把对答案改错。从这几年的命题方式来看，选择题都是由简单到复杂，建议考生最好按照顺序答，不要跳着答。

高考政治答题技巧

1.政治选择题包括单项选择题和不定项选择题，单项选择题又叫最佳选择题，解题有己选和排选两种方法。

如用排选法，注意可能有两个以上己确题肢的，一定要留意选择最直接体现题干的那个肢。不定项选择题，失分率比较高，要认真读懂题目，抓住设问中的“中心词”和“关联词”;阅读题肢，明确题肢的“迷惑性”;还要注意题干与题肢之间的挂钩，仔细判断这个题肢该选还是不选。

选择题应该在考试时头脑最冷静、最清晰时仔细完成，切忌在答题过程中随意改动选择题答案，不少同学都曾吃过亏，改动答案几乎全改错的，所以改动要慎重。

2.政治非选择题即文字题，包括填空。简答、分析说明和论述题。

(1)简答题包括时政简答题和理论联系实际的简答题，联系实际简答题的要求是：

①认真读题，弄清题意，弄清设问的方向和答题要求;

②理出答题所涉及的知识点并安排好答题顺序;

③遇到题目中有开放性小题，答题既要有基础理论的依据又要有创意，切忌随意性。

(2)分析说明题又分材料分析题和图表分析题。

材料分析题中几则文字材料，有时是同一主题，有时几个主题并列，答题时注意：

①要仔细审读材料，理出层次;

②找准相应基础知识;

③相关原理的阐述要准确全面。

图表材料题由几幅图表或一幅图表和若干文字所组成，图表或文字间可以存在内在联系。答题时要注意：

①详细阅读图表，做到标题、时间、栏目、内容、注解“五读俱全”;

②运用相关的基本原理对图表中的问题作理论分析;

③根据题目的指令，提出解决问题的措施或办法，言之有理且可以具体操作。

(3)论述题其实就是一篇议论文，一份艺术作品。

答题要坚持规范化答题要求：

①确定总论点(根据)和分论点(政治或经济具体知识)，讲清分析说明问题的理论依据;

②运用课本知识、原理、观点分析问题，理解背景知识的时代性、必要性或现实意义，答题的起点要高，不能就事论事;

③用事实分析说明(包括史实、事实或数据等)，答题不仅要有理而且要有据;

④表明态度或简述自己的认识体会，表态既要联系实际又要紧扣题意，不要空喊口号。

高考历史答题技巧

1、答题的文字表达方式

基本方法：文字表达一要字迹端正、排列整齐、疏密得当;二要文句通顺、平实、语言准确;三要在形式上"三化"，即段落化，一问一段，简明直观;要点化，一个得分点一句话;序号化，不同的段和不同的句上标出不同的序号，做到条理分明，一目了然。

2、如何分析变法或改革成败的原因

基本方法：注意四点：一是看当时历史发展的潮流和趋势，改革或变法是否符合历史潮流和趋势。二看改革的政策与措施是否正确，是否得以有效贯彻。三看新旧势力的力量对比。四看改革者的素质如何。

3、外显比较式问答题的解题思路

基本方法：外显比较式问答题的特点是比较的范围具有确定性。解答时要认真审清比较对象比较项、限制条件，分析问答题要求与课本知识的关系，然后按设定的项目之间的逻辑关系。

4、内隐比较式问答题的解题方法

基本方法：解答此类内隐式比较问答题，关键是根据题意，比较对象做具体分析，自己设法确定比较项。如果是历史事件、历史现象的比较，比较项一般从背景、原因、过程、特点、结果、影响和性质等方面确定;如果是历史人物，比较项一般从所处时代、所处阶级、主要功绩、局限性、历史地位、影响评价等方面确定。

5、比较项的确定方法

基本方法：属于历史人物概念的可分为国籍、时代、称谓、主要活动、评价等要素。属于历史事件概念的可分解为背景、时间、空间、主体、经过、意义等要素。属于历史现象概念的历史在诸因素与历史事件的诸因素基本相同，但要把经过改为主要内容或主要表现。属于历史制度概念的可分解为背景、时间、制定者、主要内容、评价等因素。属于历史革命的知识可分解为革命任务、组织与领导、斗争纲领、主力、方式、性质结果等因素。属于历史革命结果及影响的知识结构有包括进步性、局限性等。

6、分析、评价中国古代社会经济发展原因的解题思路

基本方法：分析社会经济发展的原因，一般可以从以下几个方面着手：一是生产力因素，包括生产工具和生产技术的改进，水利的兴修，天文历法的进步，劳动力的投入等;二是生产关系因素，包括新的生产方式的确立，土地政策的调整，农民起义对地主阶级的打击;三是上层建筑的因素，包括中央集权制度，重农抑商政策的保护与鼓励，宗教、文化制度对经济发展的反作用等，四是看对外关系与民族关系是否有利于经济的发展;五是看社会环境因素，国家是否统一与安定;六是地理条件的因素等。

7、分析经济特征型问答题的解题方法

基本方法：分析经济特征要注意三点：其一，从复杂的经济现象中去揭示基本特征;其二，分析其特征形成的原因及影响;其三，揭示特征语言要精辟，高度概括，要源于教材、高于教材。

8、历史问答题表述中的归纳概括方法

基本方法：归纳和概括历史知识的能力是两种不同的历史思维能力。归纳指将众多或零散的或反复出现的历史史实，按其同类梳理，使之由繁杂到简约、由纷乱到条理、有个性到共性的认识;概括是把具有相同属性的历史事物联合起来，形成带有规律性的、普遍性的道理。归纳是概括的前提。

9、开放性问答题的答题方法

基本方法：解答开放性问答题必须明确：重要的不是持何种观点，而是能有理有据的论证自己的观点，即论证是否符合逻辑，是否严密，材料与观点是否统一，理由是否充足。因此，解答此类题目，首先要确定观点。

其次，要通过对史实的概括提炼，来充分支持观点，尽量少漏观点支持点。第三，要做到史论结合，有论有据。第四，论述要全面，如该题在肯定积极作用的同时，要指出消极作用，切忌绝对化。

10、如何解答主观题中"说明了什么"类型的问题

基本方法：回答说明了什么，实际上是考查把握历史本质，揭示历史发展规律的能力。回答是可以按照这样的思路进行。(1)这种斗争的目的是什么?有何进步或倒退的作用?(2)这种斗争的失败是一种历史的必然还是一种偶然?(3)如果是偶然，说明斗争的曲折复杂，而且要进一步创造条件;如果是必然则说明这种斗争的根本无法实现，是空想。

11、分析历史事物、历史现象的背景

基本方法：历史背景是影响、预示事物发展趋向的客观条件，是对导致历史事件发生的各个方面的因素进行概括总结，这些因素可能是显现的，隐现的。

可以从三个方面着手：历史因素方面：是否是历史发展的需要。现实因素：是否符合现实情况的需要。主观因素方面：是否是当事人主观愿望能够的需要。

12、论述题的解答和史论结合的方法：

基本方法：回答论述题一般有三个步骤。

第一、判断是非，表明自己的饿观点。

第二，列举史实，说明自己的观点。在这一步当中有注意将母观点(即总的观点)分解成若干个子观点，用所掌握的史实进行论证。观点的展开要有层次性，做到由表及里，有浅入深，环环相扣，逻辑严密。而每个观点都要有史实的支撑，做到史论严密结合。

第三，要适当小结，升华观点。解题中的史论结合，主要是指要有适当的史实作为立论的基础，要有鲜明的观点作为立论的导向;坚持"从历史中来，到历史中去"的原则。"从历史在中来"，就是从史实中提炼观点，"到历史中去"就是由观点驾驭史实，做到观点与史实的统一。

13、怎样评价历史人物

基本方法：评价历史人物，实际上就是要评价其一生的功过是非。要正确评价一个历史人物，首先，必须全面把握其历史活动;其次，要按一定的标准和原则把这些活动分为积极(或进步、功绩)和消极(或反动、过错)两方面，对于有些历史人物，其活动呈现明显阶段性，所以还要分阶段评价;第三，评价的标准和原则有：

(1)生产力标准

(2)人民群众和英雄人物对历史发展的不同作用的唯物主义原则，不要夸大英雄人物的作用

(3)阶级的观点

(4)时代的观点，即要把历史人物放到特定的历史条件下评价，符合时代发展要求的，则肯定，反之则否定，同时注意不要用现代人的标准评价古人;

(5)不要以偏概全

(6)客观公正，不要带感情色彩

(7)注意两点论和重点论的统一。

面临高考，学生的反映各不相同，有焦头乱额的，也有消极的，怎么样在备考阶段帮助有需要的同学正确面对高考。下面是小编为大家带来的几种高考心理辅导内容，欢迎阅读。

高考心理“自大”应对方案：

在复习中，充分的认识自己，找准自己的位置，是克服心理障碍，调整心态，最有效的法宝之一。它使我们变得现实，变得坦然，变得冷静，变得沉着，能使我们得到有效的复习，我们既不能好高骛远，想入非非。更不能妄自非薄，产生自卑，缺乏勇气与信心。尤其是自负型与自弃型的同学，更要找准自己的位置，清醒的认识自己，分析自己，不要华而不实，也不能自暴自弃。

高考心理“失忆”应对方案：

“失忆现象”是高考复习中出现的常见现象，不足为奇，更不足为虑，只要采取适当措施，就会从“山穷水尽”，走入“柳岸花明”。

(1)首先要明确在这一段时期，不是我们努力没有成效，而是自己正处在知识量的积累过程之中，特别是有一部分女同学，学习很刻苦，积累的过程往往比较长。因此越过这一时期，高考前一定会发生从量变到质变。

(2)不是自己不行，而是对自己产生了消极期待。由于总是认为自己这门或那门学科学得不好，导致在复习或考核这门学科时，内心就会有一种消极的暗示，心烦意乱，效率低下，成绩徘徊。因此，调整好心态，树立起信心，扬起勇气的风帆，相信自己能学好，就一定会有成绩的提高。

(3)不是智力上的缺陷，而是我们的复习方法可能不太科学，因此及时调整复习方法与策略是我们走出“失忆现象”的关键。

高考心理“乱序”应对方案：

越是临近高考越要沉着、冷静，越要变无序学习为有序复习，我们更应该把握复习的主动权，定好切实可行的复习计划，在完成老师布置的在复习内容外，一定要根据自己的复习计划安排好每天每阶段的复习内容。

常见的考前综合征

紧张——以紧张，担心或忧虑为基本特征。

失忆——觉得在一段时间里学习和复习停滞不前，甚至觉得对学过的知识感到模糊。

乱序——学生不适应，合不上复习的节拍，显得处处被动，进而失去了心理上的平衡。

自大——自命清高、自我陶醉、自我欣赏，无紧迫感。

以上任何一种状况都不能正确的应对高考，若想在高考中拿出好成绩，心理辅导必不可少，请家长和考生们警惕，若有上诉的状况请一定要重视。

高考心理“紧张”应对方案：

1、不以模考成绩论英雄，辩证地看待模考成绩。综合练习或模考，应辩证看待，成绩不好，坏事可转化为好事，因为它暴露了自己存在的问题。使自己能及早的发现问题，警钟早鸣，同时对自己也是一种耐挫训练，汲取教训，高考时会有好的发挥。

2、去掉杂念，看轻得失，只想一个字“拼”，只想复习过程，提高成绩，不想高考结果。

3、适当降低求胜动机，适度下移参照分数线。心理学研究表明，考生要取得最佳的成绩，必须保持中等强度的求胜动机，以“平常心”对待高考。

在高考这种冲刺状态中，每个考生到达这个身体体能极限的时候，会出现记忆力衰退、焦虑、厌学、烦躁，成绩急度下降等现象，我们把它称为无氧呼吸期，或者高原期。那么高考之前如何减压呢?下面为大家介绍一下，让大家知道如何缓解高考学习压力。

父母多给予陪伴

在孩子情绪低落的时候，父母们应该和孩子多交流，有些孩子不爱和父母交流，可能是孩子认为自己大了，需要自己调整自己的生活和学习，过多的干涉在他看来是一种侵犯。这时父母要调整自己，可以通过察言观色，或者其他的方法进行交流，尽量尊重对方。

在高度的压力下，考生比较容易情绪化。这时父母无需引导，不必指导，切忌指责，给考生一些自主权，只需多陪着孩子，这属于陪伴分享。

参照跟跑理论

高考高原期堪比长跑极限，考生此时与其看着远处的红线，不如看着眼前的对手，了解自己的对手更好。另外，考生也可以在每一次考试中和自己比较，试图超越自己。这种方法实际上不受父母各方面的暗示压力。

学会自我觉察

考试发挥失常、考前睡不着、脑袋一片空白、对考试有莫名的恐惧感，都属于高原期的反应。缓解的办法还可以学习心理学里比较棒的办法——自我觉察，就是止住任何使考生紧张着急的事情或想法。这招屡试不爽，很有用，考生需要花一定精力去做。

给孩子做做按摩

建议父母每天给孩子做做按摩。按摩是促进父母和孩子体验家庭温暖和归属的互动，妈妈的怀抱、爸爸的力量会让孩子感到心理的放松，在按摩过程中，有一种快乐、温馨的感觉。这种交流，会把孩子从焦虑和挫败的感觉里，恢复到享受家庭的安全感。想要了解更多的学生心理健康知识请到。

长安大学2019年各省录取情况：1、北京理工类：585分；2、天津理工类：583分，文史类：562.11分；3、河北理工类：600分，文史类：611分；4、山西理工类：554分，文史类：569分；5、内蒙古理工类：548分；文史类：585分；6、辽宁理工类：595分。

长安大学简介

长安大学位于陕西省会西安，直属国家教育部，是教育部和交通运输部、国土资源部、住房和城乡建设部、陕西省人民政府共建的国家“211工程”重点建设大学，是国家 “985工程”优势学科创新平台建设高校，2000年由始建于二十世纪50年代初的原西安公路交通大学、西安工程学院、西北建筑工程学院合并组建而成。

从大学的学科实力来看，学校设有6个国家级重点学科，国家级特色专业有：道路桥梁与渡河工程、地质工程、交通运输、机械电子工程、资源勘查工程、土木工程、水文与水资源工程、交通工程、机械设计制造及其自动化、自动化、车辆工程、热能与动力工程、环境科学。

长安大学2019年各省录取分数线

世界无烟日来临，对于这一天的文化活动以及个人感悟，可以书写一篇作文展开阐述。那么,写作文时还应注意哪些问题呢?下面是由小编给大家带来的抽烟主题议论文素材7篇，让我们一起来看看！

抽烟主题议论文素材【篇1】

不知什么时候，一只只小恶魔——烟在这美丽的地球上诞生了！

我恨烟，恨它那么无耻。烟，它有着宁人可畏的吸引力。可怜的受害者只吸了一口就被它迷倒了，有一股强大的力量去驱使它去吸第二口、第三口、第四口;它甚至可以令你走向死亡。

我讨厌烟，讨厌它那么坏，那么毒。据分析，烟草中大约含有一千二百多种化合物，其中大部分对人体有毒，特别是尼古丁，危害尤大。一支香烟里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。一个人如果每天抽20~25支香烟，就将吸入50——70mg尼古丁，这些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它们是逐步吸入的，再加上人体有一定的解毒能力，才幸免于难。

烟草中含有许多致癌物，另外还有许多促致癌物，以及能够降低机体排出异物能力的纤毛毒物质。这些毒物附在香烟烟雾的微小颗粒上，到达肺泡，并在那里沉积，彼此强化，结果又大大加强了致癌作用。每天吸烟10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸烟者高两倍半。

此外，吸烟还能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。吸烟会使心血管病加剧，加速动脉粥样硬化和生成血栓，导致心律不齐，甚至突然死亡。有的学者研究发现，吸烟者由冠心病引起的瘁死，要比不吸烟者高四倍以上。

所以要尽量解除或少吸，不吸烟的人最不要最好不要染上这个嗜好。

抽烟主题议论文素材【篇2】

现在男子吸烟已经成为潮流，世界有13亿多烟民，其中超过四分之一是中国人。如今中学生在厕所吸烟并不罕见，殊不知吸烟有害健康。有很多成年人将吸烟有害健康这句话理解为“吸烟有害还健康”，实际上这句话的真正意义是吸烟对健康有害。

人体血液中含有血红蛋白，学过生物的人都知道血红蛋白能与氧气结合或分离，但很少有人知道它也能与一氧化碳结合，而且结合能力很强，是氧气的200--300倍，而且一旦结合便不容易分离，吸入大量一氧化碳人就会因缺氧窒息而死亡。这就是煤气中毒的原因(煤气中含有一氧化碳)。人在一氧化碳总浓度在百分之0.02的空气中持续两个小时就会出现中毒症状。香烟的烟气中含有几百种有毒有害物质，其中就有一氧化碳。

除了一氧化碳，香烟中还含有尼古丁和含有强烈致癌物苯并芘、二恶英的焦油。有人曾用小白鼠做过实验：把60支香烟的烟气浓缩后让小白鼠吸入，结果小白鼠因窒息和中毒而死亡。还有人把400支香烟的烟草浸泡在水里，水变成黑色后把它里面含有的水分蒸发掉后锅底沉积了很多黑色的焦油。这些黑色物质除了焦油之外还有剧毒物质尼古丁等几百种有害物质。

吸烟的害处可不仅仅是中毒这么简单。

一包香烟的价格大约是20元，每包一般20支。按每天抽一包来计算，20年一共抽掉14.6万元。即使你不追求名烟，抽每包十元的普通香烟(同样每包二十支，每天抽一包)，20年也要抽掉7.3万元！可见，香烟还危害人们的钱财。

更可怕的是，你抽掉的是你的生命！据研究，每抽一支香烟可缩短五分钟寿命，也许有人会问五分钟算不了什么，但每一秒累加起来就会变成一小时，每小时累加起来就会变成一天。按每天抽一包香烟(20支)计算，每天缩短生命100分钟，一年就要缩短大约26天，一个烟民从25岁抽到55岁，每天抽一包香烟，就要少活两年。所以，吸烟会对生命造成严重的危害！吸烟者吸入的尼古丁和焦油会沉积在肺部，久而久之就会酿成肺癌。

综上所证，烟草属于一种强烈的致癌物，长期吸烟等于花钱买罪遭。

禁止吸烟，有利于身体健康、家庭幸福！

抽烟主题议论文素材【篇3】

目前，中国是世界上最大的烟草生产国和消费国，也是受烟草危害最严重的国家之一。全国吸烟人数超过3亿，15岁以上人群吸烟率为28.1%；7.4亿非吸烟人群遭受二手烟危害。烟草消费带来了沉重的疾病负担，每年有100多万人死于吸烟相关疾病，约10万人死于二手烟暴露导致的相关疾病。吸烟既伤害身体、浪费金钱，还具有消防安全隐患，严重影响了同学们的正常学习和生活。国家的建设与发展需要大学生拥有强健的体魄，莘莘学子应该以身作则，拒绝烟草。

身为一名在校大学生，有义务为济宁市创建全国文明城市添砖加瓦，请同学们提高主动参与创卫意识，以高度的责任感和自觉性投入到创建全国文明城市的工作中，尤其是校园的控烟工作，展现我校师生良好的精神面貌和文明素养，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。为此，我们向全体在校学生发出禁烟倡议：

1、营造无烟校园环境，从我做起。遵守公共场所禁止吸烟的规定，坚决不在教室、图书馆、宿舍、食堂、操场、卫生间等场所吸烟，传播健康生活新风尚，倡导健康生活。

2、增强自我约束能力，抵制诱惑。教师做禁烟表率，自觉维护自身良好形象，提醒和劝诫身边吸烟的同事、朋友，为了自己和大家的健康，不吸烟、不敬烟。

3、青年学生要主动禁烟，做禁烟先锋。团员青年、学生干部要积极参与禁烟，在公共场所、学习场所，主动宣传禁烟知识，力劝身边吸烟的同学戒烟，拒绝烟草，为身边同学创造健康、和谐的学习生活环境。

亲爱的同学们，为了创造绿色健康、文明和谐的校园环境，为了你我的身体健康，请大家担负起这份社会责任，立即行动起来，积极参与到禁烟倡议活动中，做文明、健康的传播使者，为建设无烟校园、无烟社会贡献力量。

抽烟主题议论文素材【篇4】

一支香烟，有时，点燃的不仅仅是对健康的.危害，还是一种对文明的漠视。对于吸烟这种百害而无一利的行为，我们有理由也有责任伸出我们的手，以实际行动去制止。在这场无烟的战役中我们都要行动起来，从身边做起。禁烟，我们在行动！

烟草对健康的危害是严重的，不仅对于吸烟者本人，对被动吸烟者更是如此。一组组令人胆寒的数字，就足以说明问题。这是一种素质，也是一种文明。

如今，当看到有人大摇大摆光着膀子上街，有人面不改色心不跳地排队加塞儿，有人旁若无人地随地吐痰，有人在公车上对老弱病残视而不见安稳于座时，很多人都不禁会在心里冲出一句：“真没素质，不讲文明！”可如果看到有人在室内公共场所和工作场所吸烟时，又有多少人还会有此想法呢？这，是“无烟”文明的公众意识缺失，由此催生出诸多不文明吸烟的个人行为。

让我们积极行动起来，为了自己和他人的健康，为了这座城市的无烟与文明，为了构建大家共同的美好环境，自觉不在公共场所和工作场所吸烟！

抽烟主题议论文素材【篇5】

在一个安静的夜晚，月亮悄悄从云层里爬出来。在客厅里，一位帅气的男子，头上绑着红领巾，手上拿着一张白纸，纸上写着“中国队加油”。

在房间里，只见儿子正在写作业，他一会儿写写语文作业，一会儿算算数学公式，一会儿读读英语，做得非常认真。

客厅里，随着比赛的进行，爸爸习惯性把手插进口袋。想抽烟却发现没有烟了，爸爸想去买，但是又不想错过这场精彩的球赛，于是他对着儿子说朝着儿子的房间大声喊：“儿子，帮我去买包烟。”

儿子此刻正在计算一道计算题，听爸爸这么说，皱皱眉毛说：“爸，要买你自己买，我今天的作业好多。”爸爸听后想：这小子长大了，翅膀硬了，就不听我的话了。

爸爸不耐烦了，比平常更大声地说：“儿子，别废话，快去买烟。”

“不买不买。”儿子坚决不答应

爸爸恼怒了，他进去房间，一把拎起儿子的衣领，拉到客厅，说：“去买，不买，有你好看的。”

“我就不买！”儿子连头都没抬。

爸爸彻底生气了，扬起手掌准备吓吓儿子。

儿子紧闭双眼，等待老爸的“惩罚”。

突然，妈妈看到了这一幕，赶紧跑过来制止了老爸：“你看你整天只知道什么足球队，家务活也不好好做，还吸烟！知道不，吸烟对人有害，我再给你讲讲吸烟的危害……”儿子趁老妈在讲时偷偷溜回去写作业了，妈妈说完这长篇大论后便去睡觉了，客厅里只有爸爸一个人站着，嘴里不停地说：“我再也不吸烟了。”

抽烟主题议论文素材【篇6】

20--年全国肿瘤防治宣传周将于4月13日在天津开幕，今年的主题是“提倡全民戒烟，让儿童远离癌症”。我们希望向公众和家长传达一个最简单信息：被动吸烟对您及您的家庭是所不容忽视的威胁。被动吸烟没有所谓的“安全下限”，一点点二手烟对于儿童都有伤害。

因此，请给自己的孩子营造一个无烟的童年。

一直以来，我们更多地宣传烟草对吸烟者的危害，实际上吸烟时燃烧烟草制品产生一定的烟雾，当空气受到烟草烟雾污染时，特别是处于密闭环境中时，所有身处其中的人都将吸入烟雾，二手烟的成分与一手烟几乎没有差异。全世界有15亿儿童，其中半数正在呼吸着被烟草、烟雾污染的空气，在家庭生活中这种情况更为严重，在所有的癌症致病因素中，有30%的癌症死亡与各种形式的烟草接触有关。烟草中含有害物质约4000余种，从医学观点上大致可分为四大类：

一氧化碳，主要影响红血球与氧的结合能力，使机体输氧功能降低；

刺激性物质，如：氨、苯等，除刺激眼、鼻、咽喉外主要刺激支气管粘膜下腺体的分泌导致急、慢性支气管炎；

尼古丁（烟碱），吸入后促使末梢血管收缩，导致心跳加快、血压上升，诱发高血压，另外还有促进血小板凝集作用，可导致心血管疾病；

致癌物质：尼古丁、焦油、氨、亚硝胺、苯、砷、丙烯等。烟雾中含有较多的放射性元素，如钋，吸入后在体内积蓄不断释放α射线，损害机体组织细胞，破坏免疫力，从而为癌细胞的生长创造环境。

所以，成年人吸烟的同时，身边的妇女和儿童又不得不将您吐出的烟雾“再吸收”一次，有害物质不会放过侵入他们身体的好机会。

抽烟主题议论文素材【篇7】

5月31日悄悄来到我们身边，这不是一个平凡的日子，它是世界无烟日呀！亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗？大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素；吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏并肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而，就在去年的今天，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国有20％以上的初中生尝试过吸烟，近92％的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。看看我们邪恶校园的某些肮脏的角落里，烟蒂满是，可见连我们这个本该最纯净的校园也越来越不是那么纯净了，中学生主动吸烟和被动吸烟已成为一个不容忽视的问题。

如今全球平均每年有400万例、每天有11000例死亡与烟草有关。正如专家所言，烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品，烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。

当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。

提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？我坚信少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了我们的健康成长，我们要大声呐喊：从我做起、从身边做起，不要让烟雾笼罩我们高都学子！

Q：如果捡到准考证，该怎么办？

A：请第一时间拨打110，交给警察。或者按照准考证信息交送至考点，交给考点执勤民警或老师。

Q：如果真遗失高考准考证该怎么办？

A：保持冷静；和考点的学校老师、带队老师讲明情况；经考点领导批准，考生可先参加考试。

Q：如何补办准考证？

A：第一时间咨询老师，到所在区（县）招生办公室补办。当然，还有部分省市已经实行自行打印准考证了，老师再也不用担心准考证丢了！

Q：准考证落在家里怎么办？

A：第一时间联系老师确保顺利考试，之后可以由父母回家取。当然，也可以找警察帮忙！

提醒：如果真遗失高考准考证，保持冷静，和考点的学校老师、带队老师讲明情况，经考点领导批准，考生可先参加考试。

高考就像一场没有硝烟的战争，复习就是过关斩将，在这样一个承上启下的时间段里，数学复习要过哪些关口呢?今天小编收集整理的高考数学复习方法。

高考复习中数学的原则

1、把知识的复习与思想方法的培养同时纳入教学目的原则。

各章应有明确的数学思想方法的教学目标，教案中要精心设计思想方法的教学过程。

2、寓思想方法的教学于完善学生的知识结构之中、于教学问题的解决之中的原则。

知识是思想方法的载体，数学问题是在数学思想的指导下，运用知识、方法"加工"的对象。皮之不存，毛将焉附?离开具体的数学活动的思想方法的教学是不可能的。

3、适当章节的强化训练与贯通复课全程的反复运用相结合的原则。

数学思想方法与数学知识的共存性、数学思想对数学活动的指导作用、被认知的思想方法只有在反复的运用中才能被真正掌握这一教学规律，都决定了成功的思想方法和教学只能是有意识的贯通复课全程的教学。特别是有广泛应用性的数学思想的教学更是如此。如数形结合的思想，在数学的几乎全部的知识中，处处以数学对象的直观表象及深刻精确的数量表达这两方面给人以启迪，为问题的解决提供简捷明快的途径。它的运用，往往展现出“柳暗花明又一村”般的数形和谐完美结合的境地。

高考数学总复习方法介绍

一、夯实基础知识

高考数学题中容易题、中等题、难题的比重为3:5:2，即基础题占80%，难题占20%。

无论是一轮、二轮，还是三轮复习都把“三基”即基础知识、基本技能、基本思想方法作为重中之重，死握一些难题的做法非常危险!也只有“三基”过关，才有能力去做难题。

二、建构知识网络

数学教学的本质，是在数学知识的教学中，把大量的数学概念、定理、公式等陈述性知识，让学生在主动参与、积极构建的基础上，形成越来越有层次的数学知识网络结构，使学生体验整个学习过程中所蕴涵的数学思想、数学方法，形成解决问题的产生方式，因此，在高考复习中，在夯实基础知识的基础上，把握纵横联系，构建知识网络。在加强各知识块的联系之后，抓主干知识，理清框架。

三、注重通性通法

近几年的高考题都注重对通性通法的考查，这样避开了过死、过繁和过偏的题目，解题思路不依赖特殊技巧，思维方向多、解题途径多、方法活、注重发散思维的考查。在复习中千万不要过多“玩技巧”，过多的用技巧，会使成绩好的学生“走火入魔”，成绩差的学生“信心尽失”。

四、提高运算能力

运算能力是最基础的能力。由于高三复习时间紧、任务重，老师和学生都不重视运算能力的培养，一个问题，看一看知道怎样解就行了。这是我们高三学生运算能力差的直接原因。其实，运算的合理性、正确性、简捷性、时效性对学生考试成绩的好坏起到至关重要的作用。因此，运算能力要进一步加强，让学生自己体悟运算的重要性和书写的规范性。同时，在运算中不断地反思自己解题过程的合理性，转化的等价性等等。

五、答题严谨规范

学生答题存在许多小错误，太多的小错误，累积起来影响了最后的成绩。在复习中和试卷的评讲中，要不厌其烦告诫学生，注重推理的完整性，特别是“立体几何” 中的推理过程;注意数学符号的严格性，以及字迹工整、如何涂改，在规定范围内答题每年都要向学生讲明白，养成严谨规范的作风。

阶段复习、系统小结

从时间来划分，如周复习、期中复习、期末复习、毕业复习、升学复习等，从知识上来划分，如章节复习、单元复习、总复习等，都可称做阶段系统复习。

1.阶段系统复习的任务

(1)强化记忆，使学习的成果牢固地贮存在大脑里，以便随时取用。

专家实验发现刚记住的材料，一小时后，只能保留44%，两天后只剩下25%，可见所有的人都会发生先快后慢的遗忘过程。有的学者认为，经过学习，在大脑形成了一定的神经联系，这种联系，如果不通过反复的，有效的刺激来强化，那么就会慢慢消退，表现为遗忘现象。采用各种方法来进行复习，正是为了强化和完善这种神经系统。

理解了的知识便于记忆，这是对的，但理解了的知识还要通过复习才能真正记牢。记性好的同学，不仅重视理解，而且重视复习。他们每天有复习，每周有小结，每章有总结，多次地从不同角度，不同层次上进行复习，从而产生了良好的记忆效果。

(2)查漏补缺，保证知识的完整性。

影响学习的因素很多，在一个漫长的学习过程中，很难保证各种因素都处于最佳状态，因此，难免出现漏洞和欠缺，通过复习，自己检查出来后，就可以及时补上，保证所学知识的完整性和系统性。凡是抓紧复习的同学，学习中的漏洞和欠缺，都能及时地得到补正，因此，他们的知识总是比较完整的。

(3)融会贯通，使知识系统化。

智慧不是别的，而是一种组织起来的知识体系。这里所说的“一种组织起来的知识体系”就是指系统化的知识。可以说，形成系统化的知识是系统复习的中心任务。通过平时分科、分章、分节的学习，可以说基本完成了对各种基本概念、基础知识的理解任务。通过复习，全面回顾，查漏补缺，又保证了知识的完整性，但这时同学们对事物的认识还没有完成，复习的中心任务也没有完成，为什么呢?因为头脑中的知识这时还是“半成品”，需要采取分析综合，比较归类，抽象概括，归纳演绎等思维方法，把长期学习的各部分知识“组装”起来，融会贯通，透彻理解，使之形成系统化知识。这时，才能说完成了学习过程的全部任务。

2.阶段系统复习的程式和方法

阶段复习必须注意做好“三准备”，即主题准备、时间准备和材料准备。

(1)主题准备。

复习之前一定要明确这次复习的中心内容，复习时要围绕这个中心内容来进行。如果不明确中心内容，拿起课本从头捋到尾，不能称之为复习，只能算是一种重复，最多起到一个熟悉的作用，知识还是分散的，构不成体系，效果并不好。 [page]

(2)时间准备。

由于阶段复习要看、要想、要查资料，还要写复习笔记，量比较大，因此复习的内容和复习的时间都必须相对集中，可以采取主动分配、被动安排两种方法。时间的主动分配，即根据复习的内容安排若干天，每天或每隔一两天复习一部分内容，若干天后全部内容复习完。

时间的被动安排，即复习的时间有限，不能任意安排，就要计算一下从复习开始到考试一共有多少时间，需要复习的内容有多少。如果时间不够用，那就要根据时间的许可，调整复习内容，熟悉的内容略去，保证重点学科等。

这样，虽然每天完成学习任务之后，所剩的时间不多，但是由于时间安排得当，可以避免出现手忙脚乱的情况。

(3)材料准备。

当复习的中心内容确定后，一切与中心内容有关的课本、笔记、作业、试卷和参考书都应当尽可能准备齐全，复习时专心思考，需要查阅时资料伸手可得。阶段复习的程式应该是这样的：

第一步：先回忆后看书

和课后复习一样，阶段复习进行时，也是先不看书，尽可能地独立思考回忆。遇到难题或不理解的内容，也不要忙于翻书，先自己想想看，实在想不起来才去看课本。这样做，是逼着自己动脑筋，有助于强化记忆，提高学习效率。

第二步：先看题后做题

阶段复习时对于过去做过的习题有必要再温习一遍。不过，不是一题不落地再做一遍，也不要一题也不做。看题是把书上的练习、日常的作业、阶段测验的试卷，从头到尾看一遍。看题的时候，只看题目，理清解题思路，会做的可以与原先的做法相对照比较，不会做的再看原先是怎么解的，自己这次“卡壳”是卡在什么地方，然后再做一遍。

除了看题之外，有必要选择部分习题做一做，尤其是选一些综合性习题做一做。因为平时学习所做的习题都是为了练习当时讲课的内容，都是个别的。而综合性习题则要运用本章或本体系的全部知识才能解答，因此，做一些综合性习题是阶段复习中用来巩固知识、熟练运用知识的必要的方法。通过做综合题使知识系统化、完整化。

第三步：先复习后笔记

阶段复习结束之前，应当把复习的成果记录下来。复习的成果可以包括通过复习而获得的系统知识，新的体会，新的解题方法，自己的难点弱点等等。复习笔记不是课堂笔记的翻版，而应当是简洁明了，高度概括。如同你进入知识领域的一名向导，靠着它可以把你引入知识的各个角落。换句话说，看着复习笔记可逐一回忆起课本上相关的内容。

3.阶段系统复习的基本要求

(1)复习前要抓紧平时学习时间，做好准备工作。要利用平时零星的时间，围绕复习中心内容把有关的笔记、书本、作业、试卷和参考书等一一准备好。

(2)复习围绕一个中心内容来进行。

复习时，首先要确定复习的中心内容，这个中心内容要按照知识的体系来确定。在复习时，从内容上来说，尽量选择与讲新课关系最密切的内容来复习，这样，不仅完成了复习任务，而且还可以推动新课的学习，另外，每次复习的内容不要太多，要适当，要注意文理交替。

(3)要坚持用循环复习的方法。

所谓“循环复习法”是：在学完一部分内容后，及时地进行一次复习。接着就是学习下一部分内容。学完了后再进行第二次复习。后一次复习要包括前一次复习的内容。如此继续下去，一环套一环。同时，学到一定阶段，要把整个复习的内容分成若干单元，每个单元复习后都要搞一次大循环。内容多的还可以穿插循环。

(4)要做点综合性题目。

目的是检验复习的效果，加深对知识理解，培养运用知识解决问题的能力。选什么题，要围绕复习的中心来确定，重点是做点综合性的习题。综合习题类型和复习时所涉及的知识范围要一致，用做综合题来进一步使知识完善化和系统化，并以此培养自己综合运用知识的能力。

(5)要有集中的时间和安静的环境。

复习时，要处理较多的知识，要看、要想、要写、要查资料、要设计系统表和比较表等等。这是比较费时间的脑力劳动，因此需要一个比较集中的时间和不受干扰的安静环境。否则就会因为时间和环境的问题打断正常复习思路，影响复习效果。

(6)制作复习笔记。

在复习时，通过艰巨的思考形成了完整而系统的知识，应当珍惜这个学习成果，及时用笔记形式记录下来，以备今后使用。重视复习笔记，把握知识的精华，考试时就一定会取得优异成绩。

英语高考阅读答题技巧有哪些呢？英语是一门很美妙的学科，但是有很多朋友做英语题却不知所措，下面是小编为大家整理的英语高考阅读答题技巧，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

结构顺序题解题技巧

1.注意主题段。主题段通常在文章的开头，简要概括文章的中心思想。

2.找出或者总结每段的主题句。主题句可能在段落的开头，也可能出现在段落的中间或末尾。如何确定主题句的方法见主旨题之main idea型。

3.最后根据每段主题确定段与段之间的结构关系，承上启下，使文章行文连贯，逻辑严密。为突出主题，作者可能采用不同的写作手法来组织文章，通过举例、比较、类比等手法来透彻阐明主题观点。

做高中英语阅读理解有哪些技巧

抓主题

体现阅读能力的好坏一般在两个方面，一个是理解能力，一个是阅读速度。阅读速度是做阅读需要具备的一个最基本的能力，我们在考试的时候，必须在很短的时间内读完整篇阅读理解的内容，并把握文章的主题。英语阅读理解的主题句一般都出现在文章的开头和结尾部分。主题句起着对全文概括、归纳等作用，一篇阅读理解的主旨基本上都可以在主题句中找到。

看题干

我们在答阅读理解的问题时，首先要做到掌握问题的类型，一般信息类的阅读理解可以直接从文中找到所需要的答案，而主管判断类的阅读理解则需要我们对作者的写作意图进行深层次的推理。其次，我们需要了解题干中的内容和所给的信息，然后有针对性的对文章进行阅读，这样才能提高做题的准确性。

逻辑推理

我们在做英语阅读理解的时候，经常会遇到作者主旨表达的不是很明显的情况，这时候就需要我们根据文章的内容、通过逻辑推理，分析作者的意图，从而理解整篇文章想要表达的意义。

英语各题型答题方法

英语听力问答

英语考试的第一大项就是英文听力，若是做的不好会影响到后面题目的作答。听听力前要先浏览每个听力题目，熟悉每一个听力选项，猜测这一道听力小题目对话可能会说些什么，答案又有可能是哪一个。这样带着问题听力更能加大对关键词汇的敏感度，提高听力的准确性，获得更高的分数。

英语单选题

单选题注重的是平时的积累，单词的熟悉度，短语的用法，以及语法的运用都是单选得分的重点。而在考试时可以先排除自己确定的不正确答案，可以划掉这个选项，避免我们重复的看这个选项而耽误其他做题时间。

英语完型填空

此题型是将文章中的部分单词扣出，再找来三个相近的单词来混淆我们的选择，第一步我们可以将每个单词带入文章中，翻译看语句通顺与否。遇到选单词格式比如现在进行时或者一般过去式，可以看看前后是否能组成短语，根据短语来确定单词的格式。

英语阅读理解

阅读理解讲究的是阅读的速度与质量，以及对文章的理解程度。在阅读之前不妨先简单阅读以下文章下面的各个题目，明白文章会考我们哪些内容，带着疑问去读文章，相信会有更大的收获。

英语作文题

作文题更在于平时的积累，因为写作文会用到大量的单词以及固定短语，这需要我们在平时学习的过程中就注意积累作文常用表达的收藏与运用，在考试时我们可以直接搬过来使用，会节省很多时间也会让自己的作文看起来更加连贯精彩。

在结束的高考考试后，填报志愿自然不可少的一轮心理战。填报志愿常常会有三大社会心理不同程度地影响甚至左右我们对目标院校、目标专业的选择。那么如何看清填报志愿中的种种陷阱，就尤为重要。下面小编就来教大家如何看清填报志愿中的陷阱和心理。

一、从众心理

从众心理（herdmentality）从众心理即指个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式，而实验表明只有很少的人保持了独立性，没有被从众，所以从众心理是部分个体普遍所有的心理现象。说白了就是人们习惯和喜欢攀比，决定一件事情先看别人都怎么样。比如，在填报志愿的时候不少考生或考生家长总喜欢打听同学、别人家孩子报哪个学校、报什么专业。如此这般，就有可能动摇自己原来的想法或目标。

二、侥幸心理

侥幸心理是一种普遍的社会心理。侥幸心理就是无视事物本身的性质，违背事物发展的本质规律，违反那些为了维护事物发展而制定的规则，想根据自己的需要或者好恶来行事就能使事物按着自己的愿望发展，直至取得自己希望的结果。侥幸心理就是妄图通过偶然的原因去取得成功或避免灾害，成了许许多多失败、丑陋、悲惨生活的罪魁祸首。就是不依靠科学分析和判断，毫无根据、毫无把握地去“蒙”去“碰”，幻想运气的实现。比如，不管在考试还是填报志愿的时候，面对专家的建议心存疑虑，从而转向求神拜佛，由“神灵”暗示填报XX学院，就绝对填报xx学院。

三、恋家心理

恋家心理从字面上解释就是依恋家庭、家乡，不想让读书的学校离家太远。这种心理主要受中国民众受传统文化影响较深，孔子曰：“父母在不远游”。现在社会大多数孩子多为独生子女，父母舍不得孩子离家太远，怕孩子过不惯，吃不好，穿不暖，习惯于“依偎”在父母身旁，不忍离家太远，所以很多考生及其家长，在填报志愿时就会多选择或者多填报省内院校，甚至不管填报的院校的好与坏，这也是造成省内院校录取分数高的一个原因。

四、低分高攀

低分高攀主要出现在高考志愿填报这时候，在志愿填报失误后，考生心态浮躁不切实际，违背了平行志愿填报的这一“戒律”。以为“水向低处流，人向高处走”，目标院校选择“上瘾”，越选越高，也就“顺理成章”了，到头来落得整个平行志愿“全军覆没”的结局。

五、选高分院校

大部分考生在填报志愿时，都抱着冲一冲的心理把第一志愿院校错误地当作了高不可攀的目标。然结果是很明显，无一录取。那究竟是为什么呢？其实在填报志愿中所谓的冲一冲，是指第一志愿目标院校录取分数不太确定，似够着似够不着，如果今年投档线比往年低两三分就进去了，高两三分就进不去。通俗的讲，就是选择“冲一冲”的第一志愿院校必须靠谱，不能是“八竿子够不着”的院校，不能明知够不着还要侥幸试一试，白白浪费了平行志愿的一个指标。

成人高等教育分为三:从专科到本科(以下简称专科到本科)、从高中到本科(以下简称专科)、从高中到高职(专科)(以下简称高职、专科)。与普通高考类似，考试对象为成人（非适龄）考生。之后的程序和高考一样，统一分数，统一招生，统一上课。成人教育证书和学位证书都标有成人教育字样，但效果是一样的，比函授/业余的好很多。另外需要注意的是，自学考试是另一种高等教育形式，简单来说就是以自学为主，以考试通过为衡量手段的高等教育。通过所有课程考试，即可获得毕业、学位证书。

高考时文综是非常重要的得分手段，如何做才不会更多的失分，做文综题又有什么技巧，下面小编为大家带来高考文综答题技巧有哪些，希望大家喜欢!

高考文综实用答题技巧

1.能分开的点不答在一点上，这样在阅卷答案教细的时候可以把把得分×2。

2.把字写小一点，字间距夸大一点。好处就是让自己的字体更好分辨而且看上去不太密集。

3.有选做题先做选做题，相比其他大题，一般更好拿分。

4.重心放在选择题。

5.读题一步到位，长材料注意分层次。

6.注意一些让你答“材料体现了”“作者的观点是”的问法，要以材料为准，甚至那段材料与你的一般认识违背。

7.组织答案要点的顺序，最好是一个逻辑过程，或时间顺序，认识顺序。

8.多研究教科书式表达，减少个性化表述，简明扼要规范。

高考文综必备答题技巧

1、地理答题技巧

高考地理题目文字信息、图像图标信息、问题信息和答案信息很重要。了解试题信息的呈现方式，快速获取、准确解读试题信息，明确出题者考查意图是解题的关键。

高考地理答题技巧：突出主要要点，语言表述要准确、简约、到位。

技巧六：适当研究分值，确定答案要点，结合问题的设问，估测答案要点数目。

2、政治答题技巧

高考政治选择题技巧：

①抓住立意。

②找关键词。

③排查误项。

高考政治非选择题技巧：

①认真读高考文综题，弄清题意，明确中心及论点，确定论据。

②根据题目的要求恰如其分地引用、组织某方面的知识。

③规范化答高考文综题，答题时一定要使用高考文综教材书面用语，表述规范、准确、科学、简洁。

3、历史答题技巧

高考历史选择技巧：审题

①选择题知识覆盖面广，要踏实、牢固、全面地掌握所学的高考文综基础知识。

②认真审题，对选择题尤其关键。

③正确解读“命题用语”

(1)明确题目结构，注意题干中的各要素。要仔细推敲题干，搞清题干中主干语和条件限定语、答题项，搞清时空范围。

(2)注意高考文综题干中的关键词

(3)注意高考文综题干中叙述的转义

(4)注意题干中的特殊要求，如“不正确”、“不包括”、“无关”、“都属于”、“共同点”、“相同之处”等。

高考历史非选择题技巧：

(1)通读材料、明确主题

(2)分析问题、细读高考文综材料

(3)提取信息、加工整理

(4)审查高考文综提纲、流畅表达

2、高考文综各科考试思路

1、粗读高考文综材料，细审设问，材料题试题的问题有一个也有多个，或明确或隐蔽，也有问题中套问题。但不管怎样，问题都是针对材料提出来的，它包含了对材料的理解。

2、在高考文综解答材料型主观题时，有的考生答题时感觉很好，一对答案才发现“离题千里”，这主要是审题不清“惹的祸”。掌握正确的高考文综审题方法，不仅有利于克服审题不清的问题，还有利于提高认识事物、解决问题的能力。

3、高考文综材料分析题所提出的问题绝大部分答案应该从高考文综材料中得出，因此这时应根据仔细阅读材料后的思路，再次结合问题到材料中去寻找信息，把与问题相关的信息都提取出来，写在草稿纸上备用。能否把材料中的所有相关信息都找出来，取决于答题者的阅读理解能力和历史知识的掌握程度。然后把找到的信息进行筛选，剔除不需要的和重复的信息，根据所学高考文综知识，把这些信息进行归纳整理，列好提纲，准备答题。

高考文综答题提升技巧

文科综合测试更加重视考生和应试的考察。在考场上我们必须注意下面的问题，才有可能最好的展现自己的才华。

1.明确目标，确立必胜的信念。的，就是把自己的水平发挥到及至。作为国家选拔，的难易对每一位考生来说并不重要。因为题目难了，分数线就降了;题目容易了分数线就上升了。那么把自己能做对做好的习题都做对，完美的展现自己，这就是。我们应该很明确自己的实力与目标。比如一模时，我的成绩是180分，那么得到200到210分就是最大的了。有得必有失，许多同学放不下对题目的追求，力求完美，可是这样时间就不够，会在忙中出错，把会的题目做错。、、每一个学科学科都有它的难度，都有你不会做或者在短时间做不出来的题目。勇敢的放弃等于选择了新生。对于冲击一批重点本科院校的，文科综合的成绩在220—260分之间;对于冲击本科的，文科综合成绩在160分以上就有希望。明确自己的位置，减少不必要的负担是正常发挥的前提。

2.认真做好选择题。一般来说，同学的选择题与非选择题的得分是5：4。要想文科综合考试成绩在180分以上，选择题的成绩也应该在100分以上，也就是说最多我们只能错10道选择题，平均给三科，每一学科最多错三个选择题。认真冷静的做好选择题，是确保高考成功的关键。选择题一定要用排除法把不正确选项一一排除，要用教材观点或者做我们排除错误选项的根据。

3.对非选择题要多思考，用精练的语言，用学科术语答题。文科综合能力测试最难的试题是学科内综合题，学科间拼盘式综合题不是最难的。建议学生先答学科间的综合题，最后回答学科内综合题。

4.认真审题是最重要的应试能力。审题要审出试题的立意，考察的知识内容，考察的学习能力，考察的社会热点和答题的格式要求等关键的要素。在没有明确出题人出题意图之前，不要轻易下笔，否则很容易离题万里，白白浪费时间。

5.注意答题的学科规律。地理36题考察地理学科的特征，比如对区域经济发展区位优势的分析，就可以从地理位置、气候、水文、资源能源、植被、人文环境(交通、文化、民俗等)不同的方面去分析;历史问题需要同学运用分方面、分阶段、分阶级的进行分析;政治问题的回答先要讲原理，再要联系题目，联系实际扣题做答。运用不同的学科术语回答不同学科问题，才会使自己的语言简洁规范。

6.考场小技巧。当你十分紧张时，深呼吸，数数;当你头脑中忽然一片空白时，看题目回想教材知识点;当你忽然忘记时，重新开始进入情境;当你无从下手时，看大的题目要求(大题干);当你把会的题目做完时，先检查，确保正答率，再去冲刺难题。

7.不要顾及别人的答题状况。每个人的学习程度和目标要求不同，在考场上做到旁若无人对正常发挥很重要。拿选择题来说基础很好的同学能在40分钟内完成并且确保90%以上的正答率;可是对那些要冲刺才能考入本科的同学用一个小时完成也是可以的，因为确保正答率比做题速度更加重要。

一般高考体检并不需要裸检。在胸部穿透时，只要没有穿一些会阻碍x光的衣服，根本就不需要全部都脱光。在常规体检时，主要是检测血压，肺活量，还有测试视力，只需要把厚衣服脱下来。

高考体检一般需要脱到什么程度

高考体检根本就不需要脱衣服，除了考特种专业警校，还有军校，高考学生基本不需要裸检。高考体检考生需要通过一系列的体格检查，其中包括外科，内科，眼科，口腔科，检验科，放射科，还有口鼻喉科。高考体检还会分成多个项目，一个是常规体检，一个是胸部渗透，里面会包括系统性的检查。在正常的情况下，如果胸部穿透，只需要不穿一些阻碍x光的衣服，全部都可以去检测，没有什么太多的影响。

高考体检要裸检吗

并不需要裸检。如果小伙伴们之前参加过高考就会明白，在高考之前必然需要参加体检。有人会说高考体验一般都需要裸检，此时可能会比较紧张，但其实绝大部分人都会知晓，一般在参加高考体检时完全不需要裸检，只有在报考军校时可能会有一些特殊的规定。

高考的体检可能就会分成多个不同的方面，其中包括外科，内科，眼科，口腔科，肝功能检查，还有胸部透视。在高考体检的过程中，专业的老师就会安排好相应的流程，比如先检查好哪一项接着再检查，另外一项所有的一切全部都会安排好，这就可以保证高考体检全部都可以有序的进行，能有效减少不必要的隐患。在做体检过程中还需要注意保持空腹，以免影响到某一些检查项目的准确性，总之在检查前的一天每一个细节都应该知晓。

高三学生是高考之前的冲刺阶段，这个时候的学生都会很努力的学习，希望自己可以考取一所比较好的大学，不过对于这些高三学生有很多高考忌语，那么不能对高三生说的十大“高考忌语”都有那些呢?

下面就是小编提供的10条不能说的高考忌语。

忌语一：“加油!爸爸妈妈等你成功归来!”点评：孩子都想考出好成绩，可高考是一种能力考试，如果家长不切实际地乱嘱咐，反倒让孩子心里更没有底气。

忌语二：“祝你成功!”点评：与其祝愿成功还不如换成“注意安全”、“一路小心”等关心考生安全的话语，因为这样一句话传达的信息是“爸爸妈妈关心我，而不只关心我的成绩”。

忌语三：“记住你的目标，成败在此一举!”点评：过分强调高考在人生中的作用，认为孩子如果考不上，或者考不到一个好的高校，会直接影响到今后的前途。

忌语四：“我们家孩子模考成绩回回棒，老师说考清华北大没有问题!”点评：模考毕竟不是真枪实弹的考场。提醒家长，千万不要给孩子不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加了压力，到时候很有可能直接影响到孩子的正常发挥。

忌语五：“把题看仔细，认真答题，千万不要有任何大的疏漏，争取多拿分。”点评：高考前老师已经反复叮咛了，这时家长就不要再多说什么了。因为任何一个考生都不愿意在自己已经掌握了的知识点上丢分。

忌语六：“现在检验你复习好坏的时刻来了，你要好好把握。”点评：如今的孩子都知道高考的重要性，家长说这样的话，多半会让孩子那本来就容易波动的情绪更加难以平静。

忌语七：“再坚持一下，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。”点评：孩子听到这话，会感觉自己是家长的负担，好像爸爸妈妈这么辛苦都是自己造成的，如果碰到倔强、任性的孩子，可能会顶撞，以至于伤害双方感情。

忌语八：“同样是人，我就不相信我家孩子比人家的差。”点评：现实生活中，往往有一些家长喜欢拿孩子来相互攀比，一个正确的心态是，不管人家的孩子如何，只要自己的孩子身心健康，懂得做人的基本道理，父母就应该有所满足。

忌语九：“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你，你一定要争气，要有出息。”点评：现在的家长为孩子付出很多，他们也希望能得到孩子的回报。很多家长都认为，在孩子没有成人之前，孩子学习优秀、自觉、求上进就是对父母悉心栽培最好的回报。

忌语十：“考不上爸爸妈妈也不会怪你，明年我们再重新复习。”点评：很多家长希望用这样的话来给孩子减压，帮他们宽心。其实，大部分考生对这句话非常反感，他们觉得还没有高考就说这话，就是家长对他们能力的一种否定。

所以说这些都是十大高考忌语，家长和老师要注意，不能对高三的孩子说这些忌语，以免让孩子心理不舒服，家长还是要找到如何缓解高考学习压力的办法，这样对于孩子高三学习才是有帮助的，如果有不懂的校园安全知识，就是你最好的帮手。

马上就要高考了，高考饮食菜谱有哪些?小伙伴们可有了解过?不妨一起来关注下吧!以下是小编为大家带来的2023高考饮食菜谱有哪些，希望您能喜欢!

大学冷门专业该不该选

其实大学的热门专业和冷门专业各有千秋。

热门专业和冷门专业的选择，大部分人看重的无非就是就业前景会怎样的，想报考热门专业，社会的需求大，供不应求，那么对于这些专业的同学来说，找工作就相对容易多了，而冷门专业则相反，难道这就意味着冷门专业就是一无是处了吗?不是的，冷门专业也有自己的优势，冷门专业虽然报考的人数比较少，但在一定程度上对于这些专业的同学出来找工作的竞争不会太大，比起热门专业的竞争比来说小多了，在考公务员的时候，优势就显现出来了，热门专业的人往往选的岗位都是热门岗位，而冷门专业的人选择的岗位则是比较冷门专业的岗位，在加上岗位专业的限制，于是就出现了很多冷门岗位无人问津的情况，这时候你报冷门专业，录取的几率是非常大的，这也就是为什么说冷门专业和热门专业各有千秋的原因。

每个专业都有它存在的意义，在冷门专业做到足够优秀也是非常了不起的，也能做到衣食无忧，社会的需求一直在变化，冷门、热门专业都会变化，我们读大学的目的不仅仅是学到专业知识，更是学会学习各项专业知识。

高考饮食注意事项

六七月份，天气炎热，考生宜补充水份，可以喝淡盐水、绿豆汤、酸梅汤或桔子汁等。

早餐是一天中最重要的一餐，应当吃好。基本原则是清淡、易消化。可选择含糖、碳水化合物和蛋白质较多的食物，比如：稀饭、馒头、包子、绿豆粥、牛奶、鸡蛋等，条件允许的情况下还可以适当吃一些蔬菜和水果。

中餐和晚餐每餐吃个七八成饱就可以了，这样可以避免消化道负担加重，分流体内血液，以保证大脑有足够的血液供应。仍在校的同学遵循和以往相同的饮食习惯就行。特别要注意的是饮食卫生，少吃冷饮或燥热食品，考场外的小食店最好不要再去了。

高考饮食菜谱有哪些

1.早餐：红薯粥、鲜肉烧卖

上午点心：酸奶、全麦面包

午餐：糖醋小排、蘑菇炒青菜、白菜豆腐汤

下战书点心：白煮蛋、喷香蕉

晚餐：红烧带鱼、海带肉丝、上汤西兰花

夜宵：鱼肉小馄饨

2.早餐：牛奶煮鸡蛋、2片全麦面包、一片火腿

午餐：凉拌莴笋、蘑菇豆腐、萝卜小排汤、米饭

晚餐：葱烧海鱼一条、炒杭白菜、番茄蛋汤、米饭

点心：一份酸奶/苹果

3.早餐：一杯牛奶(250ml-300ml)、蒸蛋羹(一个鸡蛋)、两只面包、一杯鲜果汁或一个生果

午餐：肉片炒竹笋、黄豆海带炖小排汤、清炒小白菜、米饭

晚餐：葱烧海鱼一条、肉丝豆腐汤、凉拌黄瓜、米饭

4.早餐：牛奶、鸡蛋、面包、花生酱

生果加餐：苹果

午餐：米饭、酱牛肉、西芹、百合纯菌汤

晚餐：米饭、糖醋鲫鱼、青椒土豆丝、菠菜蛋汤

加餐：酸奶

5.早餐：黄瓜肉片、面一碗、酸奶一杯、生果一个

午餐：西芹炒百合、红烧鸡翅、鸡毛菜、米饭

晚餐：油焖茄女、凉拌马兰头、鲫鱼豆腐汤、米饭

点心：牛奶

6.早餐：牛奶、煎鸡蛋、全麦切全面包

午餐：炒三丁(茭白、青椒、肉丁)、凉拌金针菇、土豆汤、米饭

晚餐：盐水基围虾、青菜蘑菇、粟米蛋花羹、米饭

点心：喷香蕉

7.早餐：酸奶、烧卖、鸡蛋

午餐：滑熘里脊肉、清炒蓬蒿菜、酸辣汤、米饭

晚餐：清蒸带鱼、卷心菜、炒木耳、番茄蛋汤、米饭

点心：梨

8.早餐：莲女百合瘦肉粥、牛奶、全麦面包

午餐：红烧鳊鱼、凉拌黄瓜、芹菜肉末羹、丝瓜毛豆汤、米饭

晚餐：糖醋小排、黄豆芽、油豆腐、蚝油生菜、米饭

点心：橙女

9.早餐：牛奶、豆沙包、粥

午餐：蚝油牛肉、清炒菠菜、冬瓜排骨汤、米饭

晚餐：喷香菇炖鸡、家常豆腐、刀豆土豆条、米饭

点心：苹果

10.早餐：牛奶、菜肉水饺

午餐：清蒸鸽女汤、喷香菇烧菜心、凉拌黄瓜、米饭

晚餐：炝拌莴苣腐竹、红烧带鱼、紫菜蛋花汤、米饭

点心：橙女

11.早餐：牛奶、奶油刀切馒头、水蒸蛋

午餐：西葫芦炒肉片、清蒸鲈鱼、炒青菜、米饭

晚餐：宫爆鸡丁、绿豆芽、青椒蒜泥、海带汤、米饭

点心：梨

12.早餐：牛奶、牛肉芹菜盖浇面、生果一个

午餐：芙蓉鸡片、萝卜咸肉汤、炒豇豆、米饭

晚餐：鱼喷香茄女、山药肉片、鲫鱼豆腐汤、米饭

点心：酸奶一份

13.早餐：牛奶、小笼包、菜粥

午餐：丝瓜烧毛豆、韭菜干丝、红烧肉、米饭

晚餐：烩双菇肉片、盐水虾、鸡毛菜、米饭

点心：猕猴桃

14.早餐：牛奶、千层饼

上午点心：白煮蛋、猕猴桃

午餐：五彩虾仁、胡萝卜炒卷心菜、油豆腐粉丝汤

下战书点心：黑芝麻糊、苹果

晚餐：红烧鲫鱼、清炒荷兰豆、金针菇炒肉片

夜宵：银耳莲女羹

15.早餐：玉米粥、钱袋蛋、淡馒头

上午点心：酸奶、达能饼干

午餐：青椒胡萝卜牛柳、家常豆腐、冬瓜虾皮汤

下战书点心：麦片、鸭梨

晚餐：红烧鲳鱼、清炒豌豆苗、菌菇汤

夜宵：枸杞鸽蛋汤

16.早餐：牛奶、喷香菇菜包

上午点心：核桃粉、白煮蛋

午餐：红烧大排、芹菜喷香干、酸辣汤

下战书点心：芒果、小清方蛋糕

晚餐：红烧鳊鱼、山药木耳炒、京葱小肉丸、菠菜汤

夜宵：红豆羹

胡萝卜喷香菇炒肉的做法

17.早餐：肉末菜粥、花卷、卤喷香干

上午点心：酸奶、芝麻糕

午餐：红烧狮女头、清炒莴笋丝、紫菜蛋汤

下战书点心：火龙果、白煮蛋

晚餐：天麻鸽女汤、盐水虾、袖珍菇炒毛菜

夜宵：绿豆百合汤

18.早餐：番茄鸡蛋面

上午点心：酸奶

午餐：好溜鱼片、素什锦、黄豆猪蹄汤

下战书点心：西瓜

晚餐：菠萝鸭片、白米虾炒韭菜、发菜银鱼羹

夜宵：燕皮馄饨

19.早餐：荠菜肉大馄饨

午餐：清蒸童女鸡、青椒胡萝卜、厚百叶罗宋汤

下战书点心：酸奶、哈密瓜

晚餐：红烧鳝筒、双菇炒菜心、蛤蜊炖蛋

夜宵：牛奶、西米露

20.早餐：豆乳、黑洋酥包

上午点心：奶茶、云片糕

午餐：肉末蒸蛋、蒜泥杭白菜、萝卜虾皮汤

下战书点心：嘎勒果、巧克力饼干

晚餐：红烧黄鱼、清炒草头番茄、豆瓣肉末汤

夜宵：酒酿小方女

21.早餐：牛奶、锅贴

上午点心：柳橙

午餐：酱鸭腿、上汤米苋肉、骨头海带汤

下战书点心：八宝粥

晚餐：茄汁鱼片、喷香椿芽拌豆腐、丝瓜蛋汤

夜宵：桂方莲女羹

22.早餐：酸奶、小笼包

上午点心：番茄白煮蛋

午餐：红烧小肉、蒜泥油麦菜、荠菜豆腐羹

晚餐：油爆虾、青椒茭白炒肉、丝凉拌黄瓜

夜宵：红枣小米粥

23.早餐：黄瓜肉全面一碗、煎鸡蛋一个、一杯鲜果汁或一个生果

午餐：红烧鸡翅、青椒土豆丝、西芹炒百合、米饭

晚餐：喷香菇炖仔鸡、红烧鳊鱼、清炒鸡毛菜、米饭

24.早餐：绿豆百合羹、小馒头煮鸡蛋、一杯鲜果汁或一个生果

午餐：红烧大排(喷香菌、冬笋、番茄)、三丁烩虾仁、凉拌金针菇、米饭

晚餐：红烧鸡腿、黑木耳炒肉片、烧茄女、米饭

25.早餐：鸡蛋饼、豆乳、两只面包、一杯鲜果汁或一个生果

午餐：滑熘里脊肉、炒芹菜、豆腐干、炝拌莴苣腐竹、米饭

晚餐：番茄炒蛋、鲫鱼豆腐汤、素炒黄豆芽、稀饭

26.早餐：米粥、全麦面包、煎鸡蛋、一杯鲜果汁或一个生果。

午餐：红烧鱼头、紫菜鸡蛋汤、炒包菜、米饭

晚餐：炒猪肝、鸡蛋煎豆腐、核桃桂方芝麻汤、炒菠菜、馒头

27.早餐：莲女百合瘦肉羹、全麦面包、牛奶一杯、鲜果汁或一个生果

午餐：青椒牛柳、冬瓜炖排骨、清炒生菜、米饭

晚餐：宫保鸡丁、家常豆腐、清炒小白菜、皮蛋瘦肉粥

28.早餐：小笼包、粉丝豆腐汤、豆乳一杯、鲜果汁或一个生果

午餐：红烧带鱼、回锅肉、喷香菇烧菜心、米饭

晚餐：鸽女汤、虾皮豆腐、榨菜肉丝阳春面

29.早餐：菜肉水饺、煮鸡蛋、炝拌土豆丝、一杯鲜果汁或一个生果

午餐：红烧鸭块、西葫芦炒肉片、凉拌番茄、米饭

晚餐：蒜蓉拌牛肚、肉片炒海参、素炒绿豆芽、米饭

30.早餐：水蒸蛋、全麦面包、牛奶一杯、鲜果汁或一个生果

午餐：葱烧鲈鱼、河虾炒韭菜、青椒苦瓜条、米饭

晚餐：喷香菇炖鸡、孜然牛肉、清炒小白菜、米饭

31.早餐：肉糜蒸蛋羹、火腿蛋糕、一杯鲜果汁或一个生果

午餐：红烧鸡块、肉丁豆腐、蒜泥空心菜、米饭

晚餐：鲫鱼汤、糖醋小排、鱼喷香茄女、米饭

32.早餐：玉米粥、鸡蛋、小笼包

生果加餐：喷香蕉

午餐：米饭、豌豆炒虾仁、糖醋白菜、丝瓜瘦肉汤

晚餐：米饭、肉丝炒莴苣、家常豆腐、银耳老鸽女汤

加餐：酸奶

33.早餐：青菜鸡蛋面

生果加餐：苹果

午餐：米饭、时蔬豆腐、白灼基围虾、海带结肉丝汤

晚餐：米饭、干煸四时豆、双菇肉片、冬瓜小排汤

34.早餐：小米粥、鸡蛋、蛋糕

生果加餐：草莓

午餐：米饭、鱼喷香肉丝、清炒西兰花、豆腐蘑菇汤

晚餐：米饭、百合炒鱼片、肉末茄女、排骨莲藕汤

加餐：酸奶

35.早餐：稀饭、鸡蛋、馒头、酱菜

生果加餐：小番茄

午餐：米饭、清蒸鲈鱼、红烧茄女、海带结肉丝汤

晚餐：米饭、京酱肉丝、上汤菠菜、鱼头豆腐汤

加餐：酸奶

36.早餐：牛奶、鸡蛋、豆沙包

生果加餐：橘女

午餐：米饭、糖醋排骨、喷香菇炒青菜、紫菜蛋花汤

晚餐：米饭、白灼基围虾、芹菜豆腐干、丝瓜瘦肉汤

加餐：酸奶

37.早餐：西红柿鸡蛋面

生果加餐：芒果

午餐：米饭、响爆鳝丝、芦笋百合、番茄蔬菜汤

晚餐：米饭、青椒猪肝、甜椒豆腐干、排骨芋头汤

加餐：酸奶

38.早餐：豆乳、鸡蛋、菜包

生果加餐：梨女

午餐：米饭木樨肉、葱炒南瓜、鱼头豆腐汤

晚餐：米饭爆炒河虾、白菜炖豆腐、冬瓜小排汤

加餐：酸奶

39早餐：小米稀饭、鸡蛋、肉松面包

生果加餐：葡萄

午餐：米饭、糖醋黄鱼、蚝油生菜、纯菌汤

晚餐：米饭、菠萝炒牛肉、上汤娃娃菜、紫菜蛋花汤

加餐：酸奶

40.早餐：鲜肉馄饨、豆乳

生果加餐：小番茄

午餐：米饭、菠菜炒鸡肝、清炒米苋、排骨莲藕汤

晚餐：米饭、好熘鱼片、素什锦、仔鸡玉米汤

加餐：酸奶

选择冷门专业有哪些注意事项

1、要有足够的学习动力

不管你选择这专业是因为调剂、还是因为兴趣，都要对学习这学科有足够的动力。你不一定非要对这学科有浓厚的兴趣，但一定要有好感，而且这个好感可以促使你认真完成未来四年的学业。大学不同于高中，大学学习压力不大，空闲时间多，最重要的是没有老师和家长逼迫学习，所以学习主要靠自觉。

2、对未来有明确的规划

既然你选择了冷门专业，就要提前为毕业后的就业做好打算。因此，一个明确的未来规划就非常必要。首先，你要对所选专业有一个明确的认识，明确它的就业方向和发展潜力。需要哪些额外知识来学好这学科?要到哪个行业实习?要不要考研?需要考取哪些证件?这些虽然不需要马上明确起来，但要有一定的认识。

3、利用院校优势选专业

同样一个专业，无论冷门或热门，就读的高校将对你专业的学习以及将来的就业产生直接的影响。相对来讲，热门专业可能在任何一个学校都能得到较好的学习与就业资源，而冷门专业则可能选择相应的优势院校会更有优势。也就是说，你选择的这个专业，哪个学校在这方面更强，它就更值得你去考虑。

4、对专业有足够的了解

不管是挖掘学习动力，还是制定规划，都是在对所选专业有足够了解的大前提之下。如果你选了这专业后，发现实际和预期相差太大，就会有很大问题。虽然有些学校可以申请换专业，但都是在非常特殊的情况下才允许。因此，切忌先入为主、盲目选择。

高考本科补录时间

高考补录一般在九月下旬，也就是部分大学开学以后，因部分被录取考生没有到校报到，被取消录取资格而空出名额时，部分学校会进行补录。

在高校确定要补录后，会把信息上报教育主管部门，教育主管部门在收集完信息后，会将要补录的学校名单下逐级下发，直到各县级招办。届时各省招办和县招办都会发出补录通知，同时落榜考生也需要自己随时留意补录信息动态。