高层灭火,正常逃生方法(推荐20篇)

地震的发生往往让人措手不及，那么发生地震时，高层有哪些正确的逃生方法呢？

首先应该沉着冷静，不要慌乱，快速判断自己所处位置和震动状况。地震发生时，高层住户应第一时间关闭明火和电源，因为地震容易使天然气管道破裂释放天然气，遇到地震中厨房电路短路的情况，很容易发生火灾。高层住户应该找正确的位置躲避，最理想的位置是厕所的承重墙，承重墙通常比较牢固，但注意不能躲在靠近窗户和顶部有灯或悬挂物的位置。震感不强或震感过后应有序且迅速撤离，撤离时应选择楼梯，切记不能乘坐电梯。

在高层建筑火灾逃生方法中，我们常会在家庭防火小知识中看到火灾逃生绳、火灾逃生面具，下面随小编来了解高层筑火灾逃生方法中的生活常见火灾逃生工具。发生火灾该如何逃生?

一、利用楼梯道走廊逃生。在火灾初期，楼道、走廊没有被大火完全封住时，把被子、毛毯或褥子用水淋湿裹住身体，用湿毛巾捂住口鼻，低身冲出受困区。

二、利用窗户逃生。在火场受困时，大多数人可采用这个办法。利用窗户逃生的前提条件是火势不大，还没有蔓延到整个单元住宅，同时是受困在较熟悉的室内的情况下进行的，具体做法是：将绳索(无绳索可用床单或窗帘撕成布条代替)一端系于窗户横框(或室内其他固定构件)上，另一端系于小孩或老人的两腋和腹部，将其沿窗放至地面或下层的窗口，然后破窗入室从通道疏散，其他人可沿绳索滑下。

三、利用阳台、外通廊、避难层设置的缓降器、救生袋、火灾逃生面具、火灾逃生绳等专业设备进行逃生。在火场中由于火势较大，楼道走廊已被浓烟充满无法通过时，可利用阳台逃生。紧闭与阳台相通的门窗，站在阳台上避难，等待消防人员到来。高层单元住宅建筑从第七层开始每层相邻单元的阳台相互连通，在此类楼层中受困，可拆破阳台间的分隔物，从阳台进入另一单元，再进入疏散通道逃生。

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遇到火灾首先要保持冷静，不能急于跳楼。如果火势不是十分猛烈，可以披上用水浸湿的衣被，从楼上快速撤到安全地带。要是家中有足够长的绳索，可以将绳索的一端拴在门、窗档或重物上沿另一端往下爬到安全的地方。当实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难，用毛巾紧塞门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避。

高层发生火灾时正确逃生方法

方法一

遇到火灾首先要保持冷静，千万不要跳楼。如果有避难层可先进入避难层。如果所处楼层已经着火，楼梯尚未封死，火势不十分猛烈，可以披上用水浸湿的衣被，从楼上快速冲下楼或进入疏散楼梯再撤到安全地带。

方法二

我们还可以用绳索自救，如果家里有绳索的，可直接将其一端拴在门、窗档或重物上沿另一端爬下。过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并尽量采用手套、毛巾将手保护好。绳索在使用前最好打湿，相对可能会安全一点。

方法三

当实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难，用毛巾紧塞门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避。但千万不要钻到床底、阁楼、大橱等处避难，因为这些地方可燃物多，且容易聚集烟气。

当火灾降临时，人们非常容易因浓烟、火焰等因素惊慌失措，做出一些不理智的举动，从而导致错失最佳逃生时机，甚至丧身火海。只有平时多注意火灾逃生方法，才能在火灾中选择合适的逃生方法。下面就让小编告诉你高层建筑火灾逃生基本方法，一起来看看吧!

火灾逃生歌谣

火灾袭来迅速逃，不要贪恋物和包;

平时掌握逃生法，熟悉路线要记牢。

受到威胁披湿物，安全出口要找好;

穿过浓烟贴地面，湿巾捂鼻最重要。

身上着火不要跑，就地打滚压火苗;

遇到火灾弃电梯，紧急出口方向逃。

室外着火门已烫，夺门而逃不能靠;

要防大火蹿入室,浸湿被褥堵门牢。

若遇逃生路被堵，退回室内发信号;

等待救援是关键，消防队员本领高。

高层火灾逃生基本方法

一、高层建筑的消防系统

高层建筑的消防系统包括以下子系统：1.自动水喷淋灭火系统; 2.消防应急照明系统;3.消火栓系统;4.消防应急广播系统;5.消防电梯、防烟风机、排烟风机，防火门、防火卷帘门;6.火灾自动报警系统，有烟感，温感等，还有手动报警按钮。 一旦有火情发生，这些系统会立即产生消防联动，消防系统会按逻辑顺序产生一系列互相关联的启动和停止动作。一是自动水喷淋系统开始工作，同时消防泵会启动;二是打开机械排烟、正压送风机;三是警铃报警;四是消防广播系统同时启动广播;五是切断非消防电源;六是应急照明自动打开;七是电梯会迫降至底层。

二、火灾逃生方法

(一)初期火灾第一时间用灭火器扑灭。如果是办公室内发生火灾，首先部分人员要用灭火器灭火，其他人员赶快逃生。如果灭火人员仍然没法控制住火势，千万别再多次试图扑灭火灾，要以生命为本，立即逃生自救，并且走时要把房门关上，防止烟气进入走道。逃出火场后，不要再顾忌遗留在室内的任何物品。切记：生命只有一次不可重生，其他都是身外之物可以再来!

(二)从安全出口进入疏散楼梯，千万不要乘坐电梯，要先往下层跑，实在不行时再考虑往上层逃生。

(三)如果其它房间或者楼层起火，千万不可隔间隔层观火，要快速疏散逃生，更不可跑到起火点去当“英雄”，因为你去了也没用，而且可能有去无回。

(四)楼梯疏散逃生尽量靠右侧，扶好楼梯扶手或扶墙。进入疏散楼梯逃生，一定要扶好楼梯扶手或扶墙，靠右依次下梯逃生，切忌混乱，以免发生踩踏事故。如果自已实在支持不住了，尽量倒在休息平台转角靠左侧倒下，尽量不要让别人踩踏到，一般消防员会从左面上来救人，会碰到你你就能获救。

(五)疏散逃生时，要有防烟气中毒措施，用湿毛巾或者口罩捂住口鼻。建议高层写字楼上班人员自行备一套火灾逃生应急包，几十、几百元的都有，对于生命而言这点钱轻如鸿毛。防烟气要做到两个方面的防护：一是防口鼻吸入浓烟引起中毒昏迷，可以选用消防自救呼吸器、湿毛巾、口罩或湿巾等较好的防烟气装备;二是配备防护眼镜，阻止有毒烟气刺激眼睛产生泪流，影响看路。

(六)一般不要冒险穿过火层火区。如果在向下逃生时，在某一层发现有明火了，是否穿过火层火区要看情况：如果没有大量人群逃生，在着火点很难突破时，最好不要冒险，可以考虑往上层逃生，最好能够到达楼顶天台，等待救援;如果后面人群大批下涌，这时可能就得拼命通过着火点了。因为大量人群逃生，即使你想停下来，但是后面不知情的人群仍然会把你推下去，因为没有回头路，那时更危险，最好用衣物挡在身前或披在头上，主要防止头发着火，万一身上衣物被引燃，用外衣拍打灭火或就地打滚尽快灭火，要是平时备一些防火布、灭火毯等阻燃装备就更好了，这时就能派上用场了。

(七)不能盲目跳楼，最好是关闭房间封堵烟气等待救援。要遵循7米跳楼原则，要是高于7米就不要指望直接跳楼逃生，那样基本上是九死一生。不到万不得已不能想到跳楼，不管在几楼。如果实在没有去路，可以躲进办公室，应关闭房门和所有门窗，用一些布条堵住门窗的缝隙，可以用水浇在门窗上降低它的温度，等待救援。

家庭日常防火常识

1、吸烟防火注意事项：

吸烟时，要做到烟头、烟灰、火柴梗“三不落地”。

禁止在维修汽车和用油品等清洗机器零件时吸烟。

不要躺在床上、沙发上吸烟。

划过的火柴梗、吸烟剩下的烟头一定要弄熄。

吸烟时，如临时有其他事情，应将烟头熄灭后人再离开。

2、炊事防火注意事项：

在炉灶上煨炖各种含油食品时，汤不宜太满，并应有入看管，发现汤水沸腾时，应降低炉温，或将锅盖揭开，或加入冷汤，防止油汤溢出锅外。

油炸食品时，如油温过高起火时，油量较少的可沿锅边放入食品，火即熄灭;如油量较多，应迅速盖上锅盖，隔绝空气，即能停止燃烧，同时应熄灭灶内火焰，倘有可能可将油锅平稳地端离炉火。

应特别注意的是，遇油锅起火后，千万不可向锅内倒水灭火。此外，炉灶排风罩上的油垢要定时清除。

1、逃生的处理方法

1、平时要想好几条不同方向的逃生路线。

2、躲避烟火不要往阁楼、床底、大橱内钻。

3、火势不大要当机立断披上浸湿的衣服和裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去，但千万不要披塑料雨衣。

4、不要留恋财物，尽快逃出火场，千万记住，即已逃出决不往回跑。

5、在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。

6、如果身上着火，千万不要奔跑，要就地打滚压灭身上火苗。

7、不要盲目跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧栓在门窗档和理物上，顺势滑下。

8、充分利用房内的门窗、阳台、落水管或竹竿等逃生自救。

9、楼上如被火围困，快向室外扔抛沙发垫、枕头等软物或其它小物品，夜间则可打手电，发出求救信号。

10、若逃生路线被火封堵，立即退回室内，关闭门窗，堵住缝隙。

2、防火处理的方法

1、不在酒后或睡前躺在床上或沙发上吸烟。要弄熄火柴梗，把烟头掐灭在烟灰缸内。

2、要及时关闭电源开关及煤气、液化气总阀门。外出时、临睡前熄灭室内外火种。

3、要教育小孩子不要玩火，不要玩弄电器设备。

4、要在规定区域内安全燃放烟花爆竹。

5、要确保走道、楼梯的畅通，不在楼层通道和安全出口处堆物封堵。

6、不乱拉乱接电线，防止超负荷用电。使用电热器时，人不能离开。

7.不用明火寻找物品和查漏煤气、液化气。

8、不用灯泡取暖或烘烤衣服。

9、不把点燃的蚊香贴在床沿和窗帘处。

10、不在房内焚烧迷信物品。

3、灭火的处理方法

1、发现着火要大声呼喊并迅速打火警电话119，讲清路名、门牌号，然后派人在路口迎候消防车。

2、扑灭火苗要就地取材，如用毛毯、棉被罩住火焰，然后将火扑灭。

3、也可及时用面盆、水桶等盛水灭火，或利用楼层内的灭火器材及时扑灭火头。

4、个别物品着火，要赶快把着火物搬到室外灭火。

5、油锅起火，直接盖上锅盖灭火。

6、家用电器着火，要先切断电源，然后用毛毯、棉被覆盖窒息灭火，如仍未熄灭，再用水浇。

7、电视机着火用毛毯、棉被灭火时，人要站在侧面，防止显像管爆裂伤人。

8、煤气、液化气灶着火，要先关闭阀门。用围裙、衣物、棉被等浸水后捂盖，往上浇水扑灭。

9、救火时门窗要慢开，以免空气对流加速火焰蔓延和火焰突然窜出伤人。

10、要将着火处附近的可燃物及液化气罐及时疏散到安全的地方。

高层建筑给我们带来便利的同时增加了我们的发生灾害的逃生难度。那么，你知道高层发生火灾如何逃生吗?接下来就跟着小编一起去看看高层火灾逃生方法吧！

火灾逃生七步

第一：熟悉环境，暗记出口

当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。

第二：通道出口，畅通无阻

楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。

第三：扑灭小火，惠及他人

当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭;千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。

第四：保持镇静，明辨方向

突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。

第五：不入险地，不贪财物

身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。

第六、迅速撤离，寻求支援

逃生行动是争分夺秒的行动。一旦听到火灾警报或意识到自己可能被烟火包围，千万不要迟疑，要立即跑出房间，设法脱险，切不可延误逃生良机。1989年，吉林省东辽县就曾发生过一位青年妇女已经逃离险境又返回火场穿衣服、抢拿财物，导致丧命火场的悲剧。一般说，火灾初期烟少火小，只要迅速撤离，是能够安全逃生的。

第七、立即报案，减小损失

到了安全地带应尽快联系当地火警，拨打119电话，尽快扑灭火灾，减小损失。

高层火灾逃生方法

1、是要事先了解和熟悉住宅的疏散通道和安全出口情况，做到心中有数，以防万一。高层居住建筑至少有两部楼梯可以供疏散使用。火灾发生后，可以寻着指示灯或者指示标识逃生。千万不要乘坐电梯，以免电梯停电或失控。

2、房间内发生火灾时，千万不要惊慌失措，可以用灭火器或者消防拴第一时间扑灭，此时还应呼喊周围的人出来参与灭火和报警，如果火势无法控制，应该立即自己疏散，并且走时要把房门关上，防止烟气进入走道。逃出火场后，不要再顾忌遗留在室内的物品，再返回去拿。

3、当起火点在其他房间或者楼层，开门前应该用手触摸一下门的把手，如果门锁的温度已经很高，或者烟雾从门缝中往里钻，则说明外面的火已经很大，千万不要贸然地打开房门，如果门锁温度正常，或者门缝没有烟雾钻进来，说明火离自己还有一段距离，这时候可以打开一道门缝，观察一下外面的情况。开门时应该用一只脚抵住门的下框，防止外面的热浪将门冲开，使火势蔓延。在确信大火并没有对自己构成威胁的情况下，这时候尽快地逃离火场。

4、当大火和浓烟已经封闭通道，应关闭房门内所有门窗，防止空气对流，延迟火焰蔓延的速度，并且用一些布条堵住门窗的缝隙，有条件的情况下，可以用水浇在门窗上降低它的温度，等待救援。如果深居楼层较高的情况下，也不能盲目地去跳，从窗户跳，要向外发出呼救的信号，可以抛一些沙发垫、枕头这些软的物体，夜间可以打开手电，使下面的人能够知道这里有人，能够救助。

5、当离开房间发现起火部位就在本楼层时，应尽快就近跑向已知的紧急疏散出口，遇有防火门应该及时关上，如果楼道被烟气封锁或者包围的时候应该尽量降低身体尤其是头部的高度，用湿毛巾或者衣物堵住口鼻。

6、一般高层建筑都会设有避难层。如果不能安全逃到地面，那么应往避难层逃生，在避难层等待救援。

7、当被大火困在房内无法脱身时，不能盲目从窗口往下跳，要用湿毛巾捂住鼻子，阻挡烟气侵袭，耐心等待救援，并想方设法报警呼救。

火场逃生九诀

第一诀：逃生预演，临危不乱：每个人对自己工作、学习或居住所在的建筑物的结构及逃生路径要做到了然于胸，必要时可集中组织应急逃生预演，使大家熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。这样，火灾发生时，就不会觉得走投无路了。

第二诀：不入险地，不贪财物：在火场中，人的生命是最重要的。身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。

第三诀：简易防护，蒙鼻匍匐：逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。

第四诀：善用通道，莫入电梯：按规范标准设计建造的建筑物，都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出口。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因热的作用电梯变形而使人被困在电梯内同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，何毒的烟雾直接威胁被困人员的生命，因此，千万不要乘普通的电梯逃生。

第五诀：缓降逃生，滑绳自救：高层、多层公共建筑内一般都设何高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果没有这些专门设施，而安全通道又已被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面;安全逃生。

第六诀：避难场所，固守待援：假如用手摸房门已感到烫手，此时一旦开门;火焰与浓烟势必迎面扑来。逃生通道被切断且短时间内无人救援。这时候，可采取创造避难场所、固守待援的办法。首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾一湿布塞堵门缝或用水浸湿棉被蒙上问窗然后不停用水淋透房间，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。

第七诀：缓晃轻抛，寻求援助：被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或外抛轻型晃眼的东西;在晚上即可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。因为消防人员进入室内都是沿墙壁摸索行进所以在被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚到墙边或门边，便于消防人员寻找、营救;此外，滚到墙边也可防止房屋结构塌落砸伤自己。

第八诀：火已及身，切勿惊跑：火场上的人如果发现身上着了火，千万不可惊跑或用手拍打，因为奔跑或拍打时会形成风势，加速氧气的补充，促旺火势。当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗;能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。

第九诀：跳楼有术，虽损求生：身处火灾烟气中的人，精神上往往陷于极端KB和接近崩溃，惊慌的心理极易导致不顾一切的伤害性行为如跳楼逃生。应该注意的是：只有消防队员准备好救生气垫并指挥跳楼时或楼层不高(一般4层以下)，非跳楼即烧死的情况卜，才采取跳楼的方法。即使已没有任何退路，若生命还未受到严重威胁，也要冷静地等待消防人员的救援。跳楼也要讲技巧，跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨篷、草地等方向跳;如有可能，要尽量抱些棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下，以减缓冲击力。如果徒手跳楼一定要扒窗台或阳台使身体自然下垂跳下，以尽量降低垂直距离，落地前要双手抱紧头部身体弯曲卷成一团，以减少伤害。跳楼虽可求生，但会对身体造成一定的伤害，所以要慎之又慎。

高层建筑遇火情，楼梯可以救急，逃生时应尽量利用建筑物内的防烟楼梯间、封闭楼梯间，有外窗的通廊、避难层和室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等设施。下面是小编整理的高层火灾逃生方法和常识，一起来看看吧!

高层火灾“避难层”

避难层要点：

1、超过100米的公共建筑，通常每隔10层～15层，就必须设一层避难层。

2、避难层每平方米要能容纳5人。平时不能住人，原则上也不允许办公。

3、墙壁采用特制防火材料，另有诸多具体要求。

什么样的建筑需要设置避难层?

按照目前中国现有的法规，有两个条件。

一个是高度要求，必须是超高层建筑，具体指超过100米高度的高楼;其次，属于公共建筑，也就是指那些医院、商场、写字楼等超高建筑，而非民用的居民楼。

之所以如此规定，是因为这些建筑内的人员密度很大，火灾隐患相对较大。这属于国家强制标准，建设时就必须设置。

避难层一般设置在哪一层?

自高层建筑首层至第一个避难层或两个避难层之间，一般不超过15层。之所以这么规定，是因为大多数消防云梯的救援能力在50米左右，而这个高度大致相当于15层楼的高度。

避难层都有哪些设施?

这一层不能住人，原则上也不允许办公，但可以作为设备层，放置水泵等设施，不过要留有足够空间。此外，避难层必须设置消防栓、紧急电话、喷淋灭火装备和应急灯，且应急灯亮灯时间不低于1个小时。

避难层需要多大的面积?

这是有严格计算的，一般来说，避难层的净面积是按照每平方米5人的要求设置的。

这个标准很人性化，是按5个人坐在地上计算的，因为人站立时间长了很累，肯定要坐下来。

安全楼梯必须途经避难层，顺着楼梯往下跑的时候，强制性地让逃生人员进入避难层，绕一圈后才可以从另外的出口出去，这等于给了逃生人员一个选择，你可以留下来避难，也可以继续往楼下疏散。

高层火灾逃生方法

一、学会利用大楼本身的条件自救

大多数高层建筑的内部都有安全楼梯，在发生火情时，可以疏散居住、办公人员。安全楼梯从底层直通楼顶，在每一个楼房的出入口处都有防火门，阻挡火势、烟雾和热气流。

安全梯内所有的建筑材料都是耐火的，除消防器材外，平时不允许堆放任何东西，所以即使火蔓及大楼其他地方，安全楼梯仍较安全。

2特别提示：不要乘电梯

一般的载客电梯在发生火灾时，会自动降至底层停止工作，所以，人们不要空等载客电梯而丧失宝贵的自救时机。 更何况，即便进入了载客电梯，电梯竖井内的热气流、火焰也会将乘客活活烧死。

发生火灾时，还很有可能发生电源突然中断被困的情况,此时自救无望，只有坐以待毙。

三、躲避危险、合理自救

如果所处楼层已经着火，楼梯尚未封死，火势不十分猛烈，可以披上用水浸湿的衣被，从楼上快速通过消防楼梯下楼或者进入疏散楼梯再撤到安全地带。

从过道里逃生，要猫着腰，紧贴墙壁，头部尽可能贴近地面行走。

逃离房间时关闭门窗，如果楼梯被封死或者火势难以控制，要离开危险性较大的房间，向离火源较远的阳台、厕所等地方躲避。

在离开房间时，应及时关闭身后的门窗，这样可以延缓火势的追逼，赢得更多的逃生时间。撤离房间时，如果门已经发热，则不能打开房门，否则烟和火会窜进房间。

可将绳子或衣服、皮带、床单、窗帘、被面等撕成条状连接起来当做救生绳，下滑到下面没有起一、绳索自救：家中有绳索的，可直接将其一端拴在门、窗档或重物上沿另一端爬下。过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并尽量采用手套、毛巾将手保护好。

二、匍匐前进法：由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。

三、毛巾捂鼻法：火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，一旦吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒，因此疏散中应用湿毛巾捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。

四、棉被护身法：用浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上，确定逃生路线后用最快的速度钻过火场并冲到安全区域。

五、毛毯隔火法：将毛毯等织物钉或夹在门上，并不断往上浇水冷却，以防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、增加逃生时间的目的。

六、卫生间避难法：当实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难，用毛巾紧塞门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避。但千万不要钻到床底、阁楼、大橱等处避难，因为这些地方可燃物多，且容易聚集烟气。

七、管线下滑法：当建筑物外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖直管线时，可借助其下滑至地面，同时应注意一次下滑时人数不宜过多，以防止逃生途中因管线损坏而致人坠落。

八、楼梯转移法：当火势自下而上迅速蔓延而将楼梯封死时，住在上部楼层的居民可通过老虎窗、天窗等迅速爬到屋顶，转移到另一家或另一单元的楼梯进行疏散。

九、火场求救法：发生火灾时，可在窗口、阳台或屋顶处向外大声呼叫、敲击金属物品或投掷软物品，白天应挥动鲜艳布条发出求救信号，晚上可挥动手电筒或白布条引起救援人员的注意。

十、紧急疏散法：当离开房间发现起火部位就在本楼层时，应尽快就近跑向已知的紧急疏散出口，遇有防火门应该及时关上，如果楼道被烟气封锁或者包围的时候应该尽量降低身体尤其是头部的高度，用湿毛巾或者衣物堵住口鼻。切记，不要乘坐电梯逃生。的楼层再视情况设法逃生;

发出信号，等待救援。如果你所处的楼层确实很高，切勿盲目跳楼。应尽量待在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。

高层火灾逃生常识

1、尽量利用建筑内部设施逃生：利用消防电梯、防烟楼梯、普通楼梯、封闭楼梯、观景楼梯进行逃生;利用阳台、通廊、避难层、室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等进行逃生;利用墙边落水管进行逃生;将房间内的床单或窗帘等物品连接起来进行逃生。

2、根据火场广播逃生。高层建筑一般装有火场广播系统、当某一楼层或楼层某一部位起火、且火势已经蔓延时，不可惊慌失措盲目行动，而注意听火场广播和救援人员的疏导信号，从而选择合适的疏散路线和方法。

3、自救、互救逃生。利用各楼层存放的消防器材扑救初起火灾。充分运用身边物品自救逃生(如床单、窗帘等)。对老、弱、病残、孕妇、儿童及不熟悉环境的人要引导疏散，共同逃生。

地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。那么你知道高层地震逃生方法有哪些吗？以下就是小编为你整理的关于高层地震逃生方法，希望对你有用。

地震逃生自救方法

1.躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。

3.不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

4.将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。

万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。必须避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险，迅速到安全的场所避难。

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。地震发生后，宜采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

10.不要听信谣言，不要轻举妄动。在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

地震不同场所躲避要点

1、学校。在学校中,平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识，安排好学生转移、撤离的路线和场地;在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁，教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼，不要到阳台上。震后有秩序地撤离。

2、行人。地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

3、行驶车辆。(1)司机应尽快减速，逐步刹闸;(2)乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部;背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

4、楼房内。首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下(切记不可躲到床下，但可以躲到床边，床的面积大，承受重量过多时容易压倒床下的人，而床边可起到支撑作用)，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。

5、在商店。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机，可就近躲避，震后安全撤离。

地震时高层居民怎么逃生

策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。

按照国家有关标准，北京地区居民楼房应具有抵御烈度为8度的地震破坏的能力。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上;不可跑向阳台;不可跑到楼道等人员拥挤的地方去;不可跳楼;不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。

策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去;暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息;管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。

需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救;躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。

策略三：近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器;不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面;尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。

越来越多的高楼大厦代替了之前的别致小屋，高楼大厦在带给我们土地节约的同时，也给我们在灾难时逃生增加了难度，那么在地震时，高层建筑住户该如何逃生呢?下面就让小编告诉你高层火灾地震的逃生方法，一起来看看吧!

地震避险“三字经”

地震来，忌外跑，三角地，就近找;家首先，卫生间，次安全，厨房间，第三名，承重墙，第四名，实木床。办公室，君莫忘，最安全，电梯旁，混凝土，有保障;次安全，柱子旁，材质好，承重强;第三名，卫生间，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。

高层地震逃生方法

2-3层可选择跳窗，跳窗时最好能抱上棉被，增加缓冲，减少人体因硬着陆造成的损伤

逃出单元门并不代表安全，要迅速的跑到空旷处，如：公园，广场

楼层过高，无法逃离时，尽量选择墙角或桌子下面躲藏，因为三角形的稳定性是最好的，可以起到很好的支撑作用!

在地震发生时，第一时间切断电源，煤气阀门，防止发生次生灾害

注意事项

买房应选择10层以下

弄清楼层逃生通道位置

高层建筑火灾逃生方法

逃生勿入电梯

火场逃生要迅速，动作越快越好，但是，千万不要轻易乘坐普通电梯。因为发生火灾后，都会断电而造成电梯“卡壳”，这样逃生者会被困在电梯中，反而处于更危险的境地，给救援工作增加难度;另外，电梯口直通大楼各层，火场上烟气涌入电梯井极易形成“烟囱效应”，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。

楼梯可以救急

逃生时应尽量利用建筑物内的防烟楼梯间、封闭楼梯间、有外窗的通廊、避难层和室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等设施，对老、弱、病、孕妇、儿童及不熟悉环境的人要引导疏散，互相帮助，共同逃生。

在楼梯这种安全通道都配有应急指示灯作标志，火灾发生时，人们可以循着指示灯逃生。对于专门设有避难层的高层建筑，如果无法逃离大楼，可以暂时呆在避难层等待援助。

不可钻床底、衣橱、阁楼

高层建筑火灾中切记千万不可钻到床底下、衣橱内、阁楼上躲避火焰或烟雾。因为这些都是火灾现场中最危险的地方，而且又不易被消防人员发觉，难以获得及时的营救。

不可盲目跳楼

在得不到及时救援，又身居楼层较高的情况下切不可盲目跳楼，可用房间内的床单、被里、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上向楼下滑去，也可利用门窗、阳台、落水管等逃生自救。

学会使用求救信号

除了拨打手机之外，也可从阳台或临街的窗户向外发出呼救信号，比如向楼下抛扔沙发垫、枕头和衣物等软体信号物。夜间则可用打开手电、应急照明灯等方式发出求救信号，帮助营救人员找到确切目标。

医院作为一种人流量大、设备集中、疏散困难的公共场所,一旦发生火灾,必然会造成重大人员伤亡和巨大的经济财产损失，本文是小编整理医院高层火灾逃生方法的资料，仅供参考。

医院高层火灾逃生方法

楼上着火时

下楼勿乘电梯

如果所处位置在着火层以下，要立即利用各种楼梯下到安全地带，注意不要乘坐电梯，因为发生火灾时随时可能断电，另外电梯口通向大楼各层，火场烟气涌入电梯通道形成烟囱效应，电梯里的人随时会被浓烟毒气熏死。

本层着火 切勿轻易开门

如果所处位置在着火层，先用手背轻触房门，如果已经发热，则说明大火或烟雾已经封锁房门，此时切不可轻易开门，用毛巾、被子等堵塞门缝，并泼水降温。

同时，可用色彩亮丽的衣服或者布向窗户外晃动，向救援人员暴露自己的位置。

楼下着火

捂住口鼻躲避烟雾

如果所处位置在着火层以上，切不可轻易尝试突破火点，应该尽快向避难层移动。用湿毛巾捂住口鼻，同时用湿棉被包裹身体，弯腰低姿移动。如果不能到达避难层或者楼顶被锁，应该尽快选择躲避位置，以火势和烟气蔓延到的楼层以上3~5层为宜。

提醒住在高楼或是在高楼里上班的市民，平常至少走一两次逃生梯，了解楼梯的位置和逃生路线。

选准躲避位置

在选择躲避位置时，要尽量靠近建筑主要通道的房间，以便在救援人员到达后第一个被发现，不要轻易选择卫生间，因为一般材质的卫生间房门在高温情况下很快就会发生融化，浓烟涌进来，人困在里头只能窒息。

在高层建筑火灾中的被困人员，一定要保持冷静，根据情况迅速自救，不要等待救援。

高层住宅火灾逃生方法

应立即报警呼救，接到通知的，听从指挥再去逃生。如果当事人夜间在睡眠中听到报警，首先应该用手背去接触房门，试试房门是否变热。如果房门已热，说明此时的门已不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不热，说明火势可能不大，房内的人有机会通过正常途径逃离房间。不过在开门时要观察外面动静，要用脚抵住门的下方，然后再打开一条小缝，以免门外的热气流将门冲开。

想尽一切办法先迅速逃离、脱险。千万不要贪恋财物。离开房间后，应立即关好身后门，以防火势蔓延;离开房间的人可利用各种设施，如消防电梯、防烟楼梯、普通楼梯、封闭楼梯等逃出。需要提醒的是，此时不能乘坐普通电梯，以防停电卡在里面。

不要试图从烟火里冲出。在经过充满烟雾的房间和走廊时，当事人切记下方的烟雾相对较少，应弯腰使头部尽量接近地板，必要时匍匐前进。

当事人迅速寻找绳索，或用床单、窗帘、地毯、衣服等撕成条连结成滑绳，拴系于结实处，沿绳下坠。也可利用墙边落水管攀附而下。

被困较低楼层(三层以下)，危及生命又无其他方法可以自救时，当事人可将室内席梦思、被褥等软物抛到楼下地面，从窗口跳至软物逃生。

用水浇湿墙壁和门，也可阻止火势蔓延。用湿毛巾捂住鼻子，尽量避免大声呼喊，防止烟雾及有毒气体进入口腔。

被烟火围困实在无法逃离时，当事人应尽量站到阳台、窗口等易被救援人员发现和能避免烟火近身处。白天可以向窗外晃动鲜艳衣物，或向外抛轻型显眼物件，等待救援。

对老、弱、病、残、孕妇、儿童及不熟悉环境的人，年轻力壮的人要引导他们疏散，帮助其逃生。

高层火灾如何逃生

高层建筑火灾向下跑

遇火灾，要记住弯腰捂嘴往下跑，困住挥手把人叫。火灾发生后一定要拔腿跑，赶快跑，不要犹豫。一定要弯腰(体积小，受火面小)捂嘴(用湿毛巾)往下跑(火苗是朝上的)。大体判断一下起火的楼层，尽快跑到以下的部分。着火后不能去电梯，被困住之后一定挥手把人叫。我们从电视直播上看到，很多人都聚集在楼顶上，当然这是一种求生的本能，但只要有可能，就要在起明火之前尽快地往下跑。

逃生时湿毛巾捂口鼻

火灾发生时可用湿毛巾捂鼻进行逃生:即将一条棉质毛巾彻底浸湿，拧至半干，再将湿毛巾对折3次，叠成8层，然后用湿毛巾捂住口鼻，如果烟不太浓，可俯下身子行走;如遇浓烟，须匍匐行走。

此外，如果逃生线路被大火封堵，楼道烟雾大、温度高，火势尚未蔓延到房间内时，不要贸然往外跑。应紧闭门窗、堵塞缝隙，防止烟火蹿入。若发现房门发热，说明大火逼近，这时千万不要开门，可以用浸湿的棉被等封堵，并不断给门浇水降温。同时，用湿毛巾捂鼻，及时发出求救信号。

火灾逃生灵活应对

初起火灾，逃生途径有很多。具体问题具体分析，从疏散楼梯逃生，在通道受阻的情况下，用水沾湿毛巾，堵住门缝，放低姿态避免吸入烟尘等都有一定的作用。如果从阳台逃生，连接床单、窗帘等做成绳索，降至着火层以下可逃生。同时应辨明风向，上风方向比较安全。

操作方法

【善用通道莫入电梯】

按规范设计建造的建筑物都有逃生楼梯、通道或安全出口。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。在高层建筑中，电梯供电系统在发生火灾时随时会断电，或因热作用导致电梯变形而使人被困在电梯内。同时由于电梯井直通各楼层，有毒的烟雾直接威胁被困人员的生命。因此，千万不要乘普通电梯逃生。

【逃生注意的问题】

1、千万不要顾及个人财产而耽误时间，以免因小失大，为了点钱财而将生命葬送于火海之中，这是不值得的。

2、如果家中有老人、小孩和伤残人员，千万不要盲目乱跑，应迅速将他们转入安全地方，再求助有能力的邻居帮助，一块离开火海。

3、在高层建筑内都有按规定配备的室内消火栓和固定灭火设施，在火势扩大时应尽量打开消火栓等，让水流出来，这样也可以延缓火势蔓延的速度。

【正确判断起火位置】

起火处位于自己家楼上：这时烟是向上走的，市民可以从疏散楼梯跑到楼下安全地带。

起火处位于自己家楼下：市民要保持冷静，做好逃生的准备。先判断是否会烧到自己家，如果自己家距离起火点有一定的距离，市民可以原地不动，等待消防部门的救援。这时市民要把门窗关好，防止烟雾进入自己家屋内，可以在毛巾、被褥等物品上面浇水，然后塞进门缝，并将自己被困的位置通过手机、电话等方式报告消防部门。如果起火点距离自己家较近，市民应该选择立刻逃生。如果距离顶层较近，可以立刻跑到顶层天台空旷地等待救援。

【选择好逃生路线】

逃生时不能贸然往外跑，要将毛巾等物品浸湿后捂住自己口鼻，并且尽量俯下身体避免有害气体的侵袭。市民在离开自己的家向外跑时应该先用手摸一下门，如果门温度很高，说明走廊已经过火或者有浓烟，这时就不能往外跑，而应选择相对密封比较好的比如洗手间等地，等待救援。如果房门的温度不高，则说明周围还没有过火，可以顺利逃生。此外市民开房门时应先打开一个缝隙，确定外面没有浓烟时再向外跑，避免一开门浓烟涌入将人熏倒。如果夜间被困，可以晃动手电或者鲜艳的衣服，并且大声呼喊。

操作方法

火宅发生后，可以根据安全指示灯往安全通道逃跑，这时候千万不能乘坐电梯，因为火宅发生后电梯很容易出现安全问题。

自己的房间内发生火宅后，先找到自己家里的灭火器，把比较大的火扑灭，一定要注意关闭家里的窗户，然后再向周围的人求救。

当火灾发生的时候用湿毛巾捂住嘴巴和鼻子，然后身上在披上一层打湿的被子匍匐着向外面逃生，不要让烟雾进入自己的鼻子内。

一般高层建筑都会设有避难层。如果不能安全逃到地面，那么应往避难层逃生，在避难层等待救援。

近年来，我国发生高楼火灾的次数日益增多。那么，面对高层发生火灾时我们应该怎么逃生呢？

首先，高层起火时应当正确判断起火位置，然后根据起火位置离家远近程度实施应对方式。逃生时，应选好逃生路线，不能贸然往外跑。之后将毛巾等物品浸湿后捂住自己口鼻，并且尽量俯下身体避免有害气体的侵袭。市民在离开自己家向外跑时应该先用手摸一下门，如果门温度很高，说明走廊已经起火或者有浓烟，这时就不能往外跑。而应选择相对密封性比较好的，比如洗手间等地，等待救援。如果房门的温度不高，则说明周围还没有起火，则可以顺利逃生。

高层住宅不但人员密集、功能复杂，而且还具有火灾隐患，所以掌握逃生自救方法是很有好处的。下面就由小编为你整理推荐高层住户火灾逃生自救方法，希望你满意。

高层住户预防火灾要点

一是不要卧床吸烟、不要乱扔烟头火柴;教育孩子不要玩火;

二是白酒、纸张、窗帘等易燃可燃物品应与火源保持足够的安全距离;

三是正确使用各种家用电器，选择安全可靠的电源开关，出门前关闭电源;猜你还感兴趣的：

高层住户火灾逃生方法

1、高层住宅家内发生火灾，用灭火器第一时间扑灭

如果是家里面发生火灾时，第一时间主力家庭成员要用灭火器灭火

其他人员，如老人、孩子等要快速离家下楼逃生，同时要拨打119，清楚告诉消防队自家的具体位置。还应大声呼喊周围邻居一起疏散逃生

如果灭火人员灭火行动仍然没法控制住火势，不应再多次试图努力扑灭火灾，火灾扑灭的最佳时期是初期火灾，如果你仍然无法控制，基本上就失控了，不要为了财物当救火英雄了，应该立即下楼逃生。消防员到达后会用高压水枪灭火的。并且走时要把房门关上，防止烟气进入楼道。

2、从楼梯下楼逃生，千万不要再乘坐电梯，采取先往下层疏散逃生，实在不行时再考虑往上层逃生

3、如果是邻居家或者其他楼层起火，要快速疏散逃生这是唯一要做的事

大家要记住，如果是邻居家或其他楼层着火，我们应该做的事，就是从楼梯向下逃生。打电话给119说明火情和地点。

4、疏散逃生时，要有防烟气中毒措施，用湿毛巾或者口罩捂住口鼻

火灾时高层建筑死亡人数中被烟气熏死的人员比例达到80%以上，所以防止烟气中毒、窒息昏迷是非常重要的。

我们强烈建议高层住宅家庭自行备一套 火灾逃生应急包，可以去淘 宝上搜搜就有的，一般针对 家庭 专用的 火灾逃生应急包 也就100多元，既然住到高层就要备点装备，比起生命的价值这点钱轻如鸿毛。

防烟气就是防口鼻吸入浓烟引起中毒昏迷，这是非常要命的。可以选用消防自救呼吸器、湿毛巾、口罩或湿巾等较好的防烟气装备。如果没有备一些防烟装备，可以用家里洗脸毛巾，如果有时间就打湿就行，没时间就直接使用就行，干点儿的作用也行的。最后不要没有任何防烟气装备就逃生，防止逃生过程中烟气重起来，就没有办法再搞到一些有用的防烟用品了，只能考虑用衣物或袖子等进行防烟气了。

5、楼梯疏散逃生尽量靠右侧，扶好楼梯扶手或扶墙

进入楼梯逃生，由于烟气重，可能比较昏暗，要是备有 强光手电 照明会更好些，大家一定要扶好楼梯扶手或扶墙，依次下楼梯逃生，因为高层住宅上每一层住房人家都会有人员涌入楼梯，切忌混乱，最容易发生踩踏事故。就像挤公交那样，人要稍用力挤住后面的人群来平衡后面拥挤产生的强大推力，防止后面人群用力前拥让前面的人群人仰马翻，所有人逃生都会受阻，这是非常危险的。

大家要记住，和挤公交一样，越是激烈的拥挤想抢到座位，却实得其反，大家都会卡在车门上谁也上不去，火灾逃生也是一样的，在有限的楼梯内，要是大家争抢混乱一片都想早点出去，很可能大部分人都出不去，所以一定要有秩序。

如果自已实在快要昏倒了，支持不住了，尽量倒在休息平台转角这些靠左侧倒下，要防止别人踩踏到的地方，一般消防员会从左面上来救人，会碰到你你就会获救。

6、如果遇上火情，明火太大要有危险意识

如果在向下逃生时，在某一层发现有明火了，这时看情况，如果后面人群大批下涌，这时可能就得拼着通过着火点了。这和非洲角马迁徙过河时是一样的，先期到达河边的角马发现河里有鳄鱼，不敢下去，但是大量后批的角马并不知情，只是往前涌，最终会把前面的角马直接推下河。我们逃生也是一样的，如果大量人群逃生，我们即使知道有着火点，我们停下来了，但是后面不知情的人群仍然会把你推下去，因为没有回头路的，那时更危险，最好用衣物挡在身前或披在头上，主要防止头发被火烧着，万一身上衣物被引燃，用外衣拍打灭火或就地打滚尽快灭火，要是备一些 防火布 灭火毯等阻燃装备就更好了，这时就能派上用场了。

但是，如果没有大量人群逃生，在着火点很难突破时，最好不要冒险，可以考虑往上层逃生，最好能够到达楼顶天台。平常情况下，物业怕大家上天台，或者有人跳楼什么的，一般通往天台的门是锁着的，所以强调大家为什么平时备有一些装备，这时要用救生锤、羊角锤、消防斧等家伙砸砸锁，这时没有任何退路，必要到上天台，然后向地面消防员求救。

7、封闭房间防烟气中毒，等待救援，不能盲目地去跳楼。

如果实在没有去路，可以躲进自己家里或邻居家里(不是着火点的)，应关闭房门和所有门窗，防止空气对流，延迟火焰蔓延的速度，并且用一些布条堵住门窗的缝隙，有条件的情况下，可以用水浇在门窗上降低它的温度，等待救援。

遵循7米跳楼原则，只要是高于7米就不要指望直接跳楼逃生，九死一生。决不能盲目地去跳，要向外发出呼救的信号，让消防员展开气垫，或者自己可以抛一些沙发垫、枕头这些软的物体。不到万不得已不能想到要跳楼，不管在几楼。

楼层再高，就不要想到跳楼逃生了。可以使用一些逃生绳、缓降器、逃生软梯等，所以我们强调在高层住宅上的住户要自行配备这些装备。我们的原则也是万不得已，也尽量不用这些装备，因为逃生绳、缓降器等大家都没有使用过，很有可能会因使用不当造成摔伤死亡，只要大家能防好烟，基本上都能够平安逃生，毕竟火情扩展速度要慢很多，而且消防员也会很快到达进行灭火，大火能把人员直接烧死概率非常低，只要能离着火层隔几层能防住烟气基本上幸存概率非常高。不要做一些没有把握的事，有时可能通过防烟守住房间的人存活了，反而冒险使用这些不熟悉装备的人员可能会发生不幸。

高层火灾逃生自救注意事项

1、如果发现的足够早，能从顶楼进入楼顶时，可考虑进入楼顶，然后等待救援就行了。

2、如果发现的不是足够早，这时候要判断一下，看楼梯是否充满了烟，如果充满了烟，那么在家待着，采取一些防烟措施是最好的。千万不要开门冲进有烟的楼梯里，那是要出大问题的。如果楼梯没充满烟，可试着沿楼梯下行，一旦遇烟立即折返回来。

3、在家中时，将门窗关好，门缝用湿毛巾塞一下，防烟进入;如果有烟开始进入，或者控制不了烟的进入时，将窗户打开，注意观察是否是窗户正下方着火，如果是的话，打开开另一面窗户排烟，把阳台上的可燃物清理掉，窗帘摘掉，防火烟火蔓延进来。如果烟多的时候，人可以趴在地上，减少呼吸，防止烟气中毒或高温损伤。

4、如果火灾就发生在自己家里，那肯定是要第一时间逃出门外的，尽量低姿逃生，不要被烟的高温损伤。

随着城市化水平的发展，高层住宅建筑林立，火灾事故逐年增多。那在高层遇到火灾是往上跑还是往下跑呢？

遇到高层起火，如果起火点在上方，毋庸置疑，应往下疏散逃生，尽量不要待在屋内，以防火灾蔓延或遭遇爆炸等。如果起火点在下方，应先用手背触碰门把手，若门把手已经发烫，不要贸然开门，应在室内等待救援；若开门时发现烟气已经充斥电梯间和楼梯间，应留在室内，关闭好所有的防火门。如果门关不严实，要用湿棉被、毛巾等将入户门门缝塞紧，并在阳台挥舞颜色鲜艳的衣物，等待救援。在此提醒大家：面对火灾时，一定要保持冷静，做出理性判断，不要盲目奔跑。

高层建筑一旦发生火灾，容易产生烟囱效应和风效应，火势会蔓延迅速，顶楼住户掌握火灾逃生自救的方法很有必要。下面就由小编为你整理推荐高层顶楼住户火灾逃生自救方法，希望你满意。

高层住户火灾逃生自救措施

1高层住宅家内发生火灾，用灭火器第一时间扑灭或者缓解火势。

2如果是邻居家或者其他楼层起火，要快速疏散逃生这是唯一要做的事。大家要记住，如果是邻居家或其他楼层着火，我们应该做的事，就是从楼梯向下逃生。打电话给119说明火情和地点。

3其他人员，如老人、孩子等要快速离家下楼逃生，同时要拨打119，清楚告诉消防队自家的具体位置。还应大声呼喊周围邻居一起疏散逃生。

4从楼梯下楼逃生，千万不要再乘坐电梯，采取先往下层疏散逃生，实在不行时再考虑往上层逃生。

5如果灭火人员灭火行动仍然没法控制住火势，应该立即下楼逃生。消防员到达后会用高压水枪灭火的。并且走时要把房门关上，防止烟气进入楼道。猜你还感兴趣的：

高层顶楼住户火灾逃生方法

1、如果发现的足够早，能从顶楼进入楼顶时，可考虑进入楼顶，然后等待救援就行了。

2、如果发现的不是足够早，这时候要判断一下，看楼梯是否充满了烟，如果充满了烟，那么在家待着，采取一些防烟措施是最好的。千万不要开门冲进有烟的楼梯里，那是要出大问题的。如果楼梯没充满烟，可试着沿楼梯下行，一旦遇烟立即折返回来。

3、在家中时，将门窗关好，门缝用湿毛巾塞一下，防烟进入;如果有烟开始进入，或者控制不了烟的进入时，将窗户打开，注意观察是否是窗户正下方着火，如果是的话，打开开另一面窗户排烟，把阳台上的可燃物清理掉，窗帘摘掉，防火烟火蔓延进来。如果烟多的时候，人可以趴在地上，减少呼吸，防止烟气中毒或高温损伤。

4、如果火灾就发生在自己家里，那肯定是要第一时间逃出门外的，尽量低姿逃生，不要被烟的高温损伤。

顶楼住户预防火灾的方法

一是不要卧床吸烟、不要乱扔烟头火柴;教育孩子不要玩火;

二是白酒、纸张、窗帘等易燃可燃物品应与火源保持足够的安全距离;

三是正确使用各种家用电器，选择安全可靠的电源开关，出门前关闭电源;

在火灾中，被困人员应有良好的心理素质，保持镇静，不要惊慌，不盲目地行动，从而选择正确的逃生方法。下面就让小编告诉你高层建筑火灾安全逃生方法，一起来看看吧!

火灾逃生时的注意事项

一、任何人发现火灾都应当立即报警!不能因为惊慌而忘记报警。进入高层建筑后应该注意通道、火灾手动报警器等位置，一旦发生火灾，要立即按手动报警器按钮或打119报警电话，说清楚起火具体地点、建筑使用性质(是商场还是居民楼等)、着火部位等基本情况，在消防部门确定可以挂断电话时，方可挂断。

二、低楼层发生火灾后，不能盲目往下跑，如果上层的人都往下跑，反而会给救援曾加困难。要针对具体情况，采取不同的逃生措施，逃生时千万不要拥挤。

三、被大火困在房内无法脱身时，要用湿毛巾捂住口、鼻、阻挡烟气侵袭，有条件的接近水源，打一盆水，并尽量放低身体姿态，甚至于趴在水盆旁边，耐心等待救援，并想方设法报警呼救。

四、人员密集场所的安全出口、疏散出口的上方及疏散走道的墙面上均设有消防安全疏散标志，平时应加留心。下榻宾馆，酒店后，应特别留心服务方提供的火灾逃生通道图，或自行了解安全出口的方位。

五、平时应多注意居住处及公共场所的安全通道、安全出口是否畅通，门、窗是否设置了影响逃生的障碍物，发现问题及时向物业管理部门反应，并未火灾逃生做好准备。

高层建筑火灾逃生方法

1.尽量利用建筑物内的设施

逃生利用建筑物内已有的设施进行逃生，是争取逃生时间，提高逃生率的重要办法。

(1)利用消防电梯进行疏散逃生，但着火时普通电梯千万不能乘坐;

(2)利用室内的防烟楼梯、普通楼梯、封闭楼梯进行逃生;

(3)利用建筑物的阳台、通廊、避难层、室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等进行逃生;

(4)利用观光楼梯避难逃生;

(5)利用墙边落水管进行逃生;

(6)利用房间床单等物连接起来进行逃生。

2.不同部位、不同条件下人员的逃生方法

(1)当某一楼层某一部位起火，且火势已经开始发展时，应注意听广播通知，广播会告诉着火的搂层，以及安全疏散的路线、方法等。不要一听有火警就惊慌失措盲目行动。

(2)当房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其它通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间通道疏散。

(3)如果是晚上听到报警，首先应该用手背去接触房门，试一试房门是否已变热，如果是热的，门 不能打开，否则烟和火就会冲进卧室;如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。离开房间以后，一定要随手关好身后的门，以防火势蔓 延。如在搂梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出，也不要躲藏到顶楼或壁橱等地方，应选择别人易发现的地方，向消防队员求救。

(4)当某一防火区着火，如楼房中的某一单元着火，楼层的大火已将楼梯问封住，致使着火层以上楼层的人员无法从楼梯间向下疏散时，被困人员可先疏散到屋顶，再从相邻未着火的楼梯间往地面疏散。

(5)当着火层的走廊、搂梯被烟火封锁时，被困人员要尽量靠近当街窗口或阳台等容易被入看到的地方，向救援人员发出求救信号，如呼唤，向楼下抛掷一些小物品，用手电筒往下照等，以便让救援人员及时发现，采取救援措施。

(6)在充满烟雾的房间和走廊内时，由于烟和热气上升的道理，在离地板近的地方，烟雾相对少一点，呼吸可少吸些烟。逃离时最好弯腰使头部尽量接近地板，必要时应匍匐前进。

(7)如果处于楼层较低(三层以下)的被困位置，当人势危及生命又无其它方法可自救时，可将室内席梦思，被子等软物抛到楼底，人从窗口跳至软物上逃生。

3.自救、互救逃生

(1)利用各楼层的消防器材，如干粉、泡沫灭火器或水枪扑灭初期火灾是积极的逃生方法。

(2)互相帮助，共同逃生，对老、弱、病、残、孕妇、儿童及不熟悉环境的人要引导疏散，帮助逃生。

(3)自救逃生。发生火灾时，要积极行动，不能坐以待毙。要充分利用身边的各种利于逃生的东西，如把床单、窗帘、地毯等接成绳，进行滑绳自救，，或将洗手间的水淋湿墙壁和门阻止火势蔓延等。

4.火灾逃生时的注意事项

(1)不能因为惊慌而忘记报警。进入高层建筑后应注意通道，警铃、灭火器位置，一旦火灾发生，要立即按警铃或打电话。延缓报警是很危险的。

(2)不能一见低层起火就往下跑，低楼层发生火灾后，如果上层的人都往下跑，反而会给救援增加困难。正确的做法是应更上一层楼。

(3)不能因清理行李和贵重物品而延误时间，起火后，如果发现通道被阻，则应关好房门，打开窗户，设法逃生。

(4)不能盲目从窗口往下跳，当被大火困在房内无法脱身时，要用湿毛巾捂住鼻子，阻挡烟气侵袭，耐心等待救援，并想方设法报警呼救。

(5)不能乘普通电梯逃生。高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失败。

(6)不能在浓烟弥漫时直立行走。大火伴着浓烟腾起后，应在地上爬行，避免呛烟和中毒。

高层建筑火灾逃生常识

◆利用消防电梯疏散逃生，但着火时普通电梯不能乘坐。

◆利用防烟楼梯、普通楼梯、封闭楼梯逃生。

◆利用建筑物的阳台、通廊、避难层，室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等逃生。

◆利用观光楼梯避难逃生。

◆利用墙边落水管逃生。

◆把床单等连接起来逃生。

◆晚上听到火警，首先用手背接触房门，试一试房门是否已变热，如果是热的，门不能打开;如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。离开房间以后，一定要随手关好身后的门，以防火势蔓延。如在楼梯间或过道上遇到浓烟要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出，也不要躲藏到顶楼或壁橱等地方，应选择别人易发现的地方，向消防队员求救。

◆当着火层的走廊、楼梯被烟火封锁时，被困人员要尽量靠近当街窗口或阳台等容易看到的地方，向救援人员发出求救信号。

◆在充满烟雾的房间和走廊内，逃离时最好弯腰使头部尽量接近地板，必要时应匍匐前进。

◆如果处于楼层较低(3层以下)的被困位置，火势危及生命又无其他方法可自救时，可将室内床垫，被子等软物抛到楼底，从窗口跳至软物上逃生。

◆逃生途中经过火焰区，先弄湿衣物或以湿棉被、毛毯裹住身体，迅速通过，以免身体着火。

没有人希望灾难发生，但我们必须时刻关注身边的情况，做好充足的准备。这要求我们具备一些地震逃生知识。下面是小编整理的高层建筑地震逃生方法，一起来看看吧!

震后自救方法

1、地震时如被埋压在废墟下，一定要树立生存的信心，相信会有人来救你。

2、地震后，往往还有多次余震发生，避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

3、保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻(但粉尘污染的防护需干燥的织物来捂住口鼻)。

4、设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

5、维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，可用不透水的东西接水以备所需，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

注：高层建筑的抗震强度高于多层建筑，一般会抗7、8级以上地震的。

地震逃生自救方法

1.住在高层的朋友们，不要急着向外逃生(因为你根本来不及了)，首选是躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。

3.不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

4.将门、窗打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。

切记，地震时不要乘坐电梯(万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难)。

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。必须避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险，迅速到安全的场所避难。

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度(不要贪财贪物，家里最好准备一个应急逃生急救包，包括：手机、钱包、钥匙等，逃生时第一时间能拿到，切记不要返回取物)。地震发生后，宜采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

10.不要听信谣言，不要轻举妄动。在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

高层建筑地震逃生方法

中国国际救援队CISAR队员、国家地震灾害紧急救援训练基地教官在救灾过程中分析，发现很多楼房的底层，尤其是一层和二层，受到的横向剪切力非常大，特别是在房屋窗户窗体特别多、门框比较多这种情况下，房屋会沿着窗子和窗子的对角线发生开裂。换言之，如果开发商建的房子质量不够合格，那么建筑物的一层就会被剪切破碎，二层可能会在一层倒塌过程中跌落到地下室，这种情况在灾害现场十分常见。

所以高层避险应以三层为一个界限，三层以上的住户不建议大家逃跑。三层以下，特别是一层和二层，建议大家快速地从楼里撤出。为什么三层以上的居民不建议逃跑?几年前上海发生过楼倒倒事件，当时发生倒塌的原因是地基的地面沉降，即便楼房整体倒塌，我们可以看到楼的内部空间还是有的。一旦楼内存在生存空间，我们就有可能在其中幸存下来。而三层以上的住户在从三层往下跑的过程中，大部分的时间花费在从楼道中往下撤离这一过程中，一旦发生余震，楼梯间是最最不稳定的地点。楼梯间只是一个逃跑的通道，并不是躲避的空间。如果往下撤离的时间过长，当余震来的时候，处在楼梯间的人很容易遇难。三层以上的住户在屋里就近躲避，三层以下的快速撤离，这是针对高层建筑物避震的一个建议。

下面给大家说一个高层逃生的真实案例，911时大部分人是怎样逃生的?其实他们大多数都是通过电梯逃生的。(后文会讲到)在这里，先给大家说几个火灾中的高层逃生方法：

第一种方法是通过安全通道逃生。安全通道就是楼梯间的安全出口。在房屋设计的时候，安全通道的四周墙壁都是做过防火处理的，换言之，它是一个天然的隔烟通道。但是它的隔烟功能有一个前提，即每一层通往安全通道的门是防火门，并且平时都应该是关闭的。我们平时很少会把防火门关上，因为我们觉得它很碍事、很重，我们通常会拿一些绳子把它打开，或是拿一些木楔子让它保持敞开，这样的情况下，它就变成了一个烟可以到达的区域，换言之，如果我们在楼梯间里发现有烟进来了，那么它就已经不再是一个安全通道，而变成了一个死亡通道，那么我们在楼梯间往下走的过程就会觉得烟越来越大，很多人也是因为这个原因在楼梯间遇难。

第二种方法可以通过高层逃生滑道逃生。现在这种技术在国内普及率并不是很高，在发达国家的普及相对较高，但我相信在过几年之后，在我国这种高层逃生通道也会有的。逃生滑道跟滑梯一样，人可以从窗户里直接出来，从国际上普遍采用这种技术的国家来看，大概一分钟能跑出二十个人左右，所以这种方式非常受用。

第三种方法是通过高空直升机救援。如果是在大城市，高层逃生时一般建议顶层的人往楼顶上跑，因为楼房顶部可能会有直升机停机坪，这也就要求城市里救援系统中必须得有高空直升机救援，但并不是每个城市都能做到，所以这种方法有一定的局限性。

第四种方法是利用隔烟层。在日本以及上海的老建筑(日方出资建筑的房屋，比如上海经贸大厦，这些建筑里通常每隔十层或十五层有隔烟层，这个隔烟层在楼梯间进烟时，隔烟层形成天然隔断的通道，发生灾难时，人们可以逃往隔烟层，那里也会储藏有一些逃生自救的工具。

第五种方法是采用高层里的自喷淋头。所有高层建筑发生火灾后，内部的火焰都是通过自喷淋头灭掉的。自喷淋头里的水是消防用水，它能把火灭掉，根据消防法，消防用的自喷淋头是必须要检查和测试的。

第六种方法是通过高空绳索下降。这种方法需要有一定的救援技术，这也是救援队想向大众普及的自己可以掌握的救援技术。在这里抛砖引玉说两点：第一，这种技术千万不能用手抓绳索往下降，因为我们承受不了自己身体的重量，我们搓一下绳索都有可能掉下去，这种案例经常发生;第二，我们人员下降的高度跟绳索长度有关，一般来说，我们很少有人会自备五十米以上的绳索，甚至二十米的绳索都不好准备。我们真正从高空下降并不是从高空下降到地面，这样所需要的绳索实在太长，而是使用绳索由灾难层下降到安全层这样的高度。那么具体需要多长的绳索呢?一般身边会备一根二十米或三十米的。

刚才列举了几种逃生方式，包括平时不常用的电梯。关于电梯这里补充一下，用电梯逃生必须由专业人员进行控制，因为普通人不太清楚电梯的供电系统跟居民用电的供电系统是分开的。在救灾过程中，如果消防人员把电一断，电梯也会断电，人员就会被困在电梯里。911正是因为很多专业消防队员控制用电，才使大部分人能从电梯快速逃生出来。这个案例告诉我们，很多的救援方法要求我们知道专业技术和原理，千万不能自己妄用。

Q：关于遇到地震和火灾能否躲在卫生间? A：卫生间以后可以单独作为一个题目与大家分享，因为卫生间中有很多自救互救工具和技术细节，可以详细展开分享，现在先笼统的说一下。可以肯定的是卫生间作为一个小开间是非常安全的，但是也存在许多危险因素。卫生间可以躲，但不适合全家人都躲在里面。卫生间相对最安全的就是滚筒洗衣机旁边，我们只需要蹲下来，头部低于洗衣机的高度，但同时要注意避开卫生间的外墙。

最后想跟大家所说的核心就是，建筑物的质量是夺去我们生命最根本的原因。

地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。那么你知道高层地震逃生方法有哪些吗?以下就是小编为你整理的关于高层地震逃生方法，希望对你有用。

地震不同场所躲避要点

1、学校。在学校中,平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识，安排好学生转移、撤离的路线和场地;在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁，教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼，不要到阳台上。震后有秩序地撤离。

2、行人。地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

3、行驶车辆。(1)司机应尽快减速，逐步刹闸;(2)乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部;背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

4、楼房内。首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下(切记不可躲到床下，但可以躲到床边，床的面积大，承受重量过多时容易压倒床下的人，而床边可起到支撑作用)，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。

5、在商店。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机，可就近躲避，震后安全撤离。

2高层地震逃生方法

策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。

按照国家有关标准，北京地区居民楼房应具有抵御烈度为8度的地震破坏的能力。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上;不可跑向阳台;不可跑到楼道等人员拥挤的地方去;不可跳楼;不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。

策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去;暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息;管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。

需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救;躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。

策略三：近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器;不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面;尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。

地震逃生自救方法

1.躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。

3.不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

4.将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。

万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。必须避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险，迅速到安全的场所避难。

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。地震发生后，宜采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

10.不要听信谣言，不要轻举妄动。在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

城市高楼和超高楼越来越多，一旦着火，那么住在高层例如26楼的人应该怎么逃生呢?今天小编为大家带来了26高层火灾逃生方法，一起来看看吧!

高层火灾逃生注意事项

1、发现火情的第一时间应该立即拨打119报警，并且要想办法自救逃生。

2、楼上着火，立即下楼勿乘电梯。

3、本层着火，可能已经烧到门口 切勿轻易开门。

4、楼下着火 捂住口鼻躲避烟雾。

5、靠近主干道躲避 勿大声呼救。高层着火，有的时候大量的烟雾比火更要命，判断着火点和烟雾走向，选择合理的逃生路线是能否获救的关键。

26高层火灾逃生方法

阻隔浓烟吸入是自救的根本方法!

捂湿毛巾逃生，是大家最熟知的常见方法。这个方法虽不能说完全错误，但肯定是不完全准确的!

火灾中85%以上的死者是由于吸入有毒有害气体造成的。所以在火灾发生时，浓烟往往比火焰更危险!而湿毛巾只能一定程度上阻隔黑灰，但并不能阻隔有毒气体。很多的火灾受害人也是因为吸入大量浓烟导致死亡。所以阻隔浓烟吸入是自救的根本方法!

火灾发生时，千万不要把自己关在浴室里!

火灾来了，靠近水源肯定是好的选择。但大部分浴室因为需要防潮，会选用不少塑胶材料，有的浴室门直接是塑胶门，塑胶遇高温融化特别快，燃烧还会产生大量有毒气体。

向下逃生，越快越好!

火场中最为致命就是烟气，而烟气上蹿速度之快，往往会令人措不及防。据消防部门统计，以一栋百米建筑为例，只需要半分钟的时间，烟气就能到达顶层。一般情况下，你跑的再快，也快不过烟气的扩散速度，何况到达最顶层时，将无路可逃!当一氧化碳浓度达到1.28%时，人在这样的环境里3分钟(180秒)即可死亡，这时的生命是以秒来计算的!

鉴于此，备有专业火灾呼吸逃生设备(如德尔格PARAT 5500系列火灾逃生头套)是很有必要的。

火灾逃生方法十二诀

第一诀：熟悉环境，暗记出口。

当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。

第二诀：通道出口，畅通无阻。

楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。请记住：自断后路，必死无疑。

第三诀：扑灭小火，惠及他人。

当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭;千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。请记住：争分夺秒，扑灭“初期火灾”。

第四诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。

突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。 请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。

第五诀：不入险地，不贪财物。

身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。 请记住：留得青山在，不怕没柴烧。

第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐。

逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。

第七诀：善用通道，莫入电梯。

按规范标准设计建造的建筑物，都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出日。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因热的作用电梯变形而使人被困在电梯内同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，何毒的烟雾直接威胁被困人员的生命。 请记住：逃生的时候，乘电梯极危险。

第八诀：缓降逃生，滑绳自救。

高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果没有这些专门设施，而安全通道又已被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面;安全逃生。请记住：胆大心细，救命绳就在身边。

第九诀：避难场所，固守待援。

假如用手摸房门已感到烫手，此时一旦开门;火焰与浓烟势必迎面扑来。逃生通道被切断且短时间内无人救援。这时候，可采取创造避难场所、固守待援的办法。首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾一湿布塞堵门缝或用水浸湿棉被蒙上问窗然后不停用水淋透房间 ，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。请记住：坚盾何惧利矛?

第十诀：缓晃轻抛，寻求援助。

被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或外抛轻型晃眼的东西;在晚上即可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。请记住：充分暴露自己，才能争取有效拯救自己。

第十一诀：火已及身，切勿惊跑。

火场上的人如果发现身上着了火，千万不可惊跑或用手拍打。当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗;能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。请记住：就地打滚虽狼狈，烈火焚身可免除。

第第一诀：熟悉环境，暗记出口。

当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。

第二诀：通道出口，畅通无阻。

楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。请记住：自断后路，必死无疑。

第三诀：扑灭小火，惠及他人。

当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭;千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。请记住：争分夺秒，扑灭“初期火灾”。

第四诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。

突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。 请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。

第五诀：不入险地，不贪财物。

身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。 请记住：留得青山在，不怕没柴烧。

第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐。

逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。

第七诀：善用通道，莫入电梯。

按规范标准设计建造的建筑物，都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出日。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因热的作用电梯变形而使人被困在电梯内同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，何毒的烟雾直接威胁被困人员的生命。 请记住：逃生的时候，乘电梯极危险。

第八诀：缓降逃生，滑绳自救。

高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果没有这些专门设施，而安全通道又已被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面;安全逃生。请记住：胆大心细，救命绳就在身边。

第九诀：避难场所，固守待援。

假如用手摸房门已感到烫手，此时一旦开门;火焰与浓烟势必迎面扑来。逃生通道被切断且短时间内无人救援。这时候，可采取创造避难场所、固守待援的办法。首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾一湿布塞堵门缝或用水浸湿棉被蒙上问窗然后不停用水淋透房间 ，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。请记住：坚盾何惧利矛?

第十诀：缓晃轻抛，寻求援助。

被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或外抛轻型晃眼的东西;在晚上即可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。请记住：充分暴露自己，才能争取有效拯救自己。

第十一诀：火已及身，切勿惊跑。

火场上的人如果发现身上着了火，千万不可惊跑或用手拍打。当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗;能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。请记住：就地打滚虽狼狈，烈火焚身可免除。

第十二诀：跳楼有术，虽损求生。

跳楼逃生，也是一个逃生办法，但应该注意的是：只有消防队员准备好救生气垫并指挥跳楼时或楼层不高(一般4层以下)，非跳楼即烧死的情况下，才采取跳楼的方法。跳楼也要讲技巧，跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨篷、草地等方向跳;如有可能，要尽量抱些棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下，以减缓冲击力。如果徒手跳楼一定要扒窗台或阳台使身体自然下垂跳下，以尽量降低垂直距离，落地前要双手抱紧头部身体弯曲卷成一团，以减少伤害。请记住：跳楼不等于自杀，关键是要有办法。：跳楼有术，虽损求生。

跳楼逃生，也是一个逃生办法，但应该注意的是：只有消防队员准备好救生气垫并指挥跳楼时或楼层不高(一般4层以下)，非跳楼即烧死的情况下，才采取跳楼的方法。跳楼也要讲技巧，跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨篷、草地等方向跳;如有可能，要尽量抱些棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下，以减缓冲击力。如果徒手跳楼一定要扒窗台或阳台使身体自然下垂跳下，以尽量降低垂直距离，落地前要双手抱紧头部身体弯曲卷成一团，以减少伤害。请记住：跳楼不等于自杀，关键是要有办法。