马齿苋对高血糖有疗效吗（精品20篇）

中医博大精深，已有数千年历史，其中中医秘方，因其独特的效果，治疗了很多人，在民间广为流传，今天小编就为大家介绍45个中医秘方，方法简单，材料易得，如果您需要的话，不妨试试看。

45个中医秘方：

1、头痛(各种头痛均可)：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴)，一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。

2、头晕(头昏眼花、晕眩)：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7天有特效。忌吃酒、辣。

3、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

4、干咳(感冒或其他原因引起均可)：生黑芝麻3钱(约一调羹)，冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。>>>中医秘方让老腿恢复“年轻”

5、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。

6、高血压、高血脂：芹菜籽一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。

7、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。

8、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。

9、消化不良(儿童消化不良同)：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱(约半调羹)、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。

10、胸闷气胀：白萝卜籽5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。

11、神经衰落：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。

12、内热口干：芦根、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。

13、胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。

14、急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。

15、糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟(生吃亦佳)，少加些油、盐和调料(勿加酒、糖)吃下，一日一剂，连吃20天。

16、记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。

17、小便失禁(尿急、控制不住)：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。

18、便秘(大便燥结、排便困难)：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。>>>中医秘方能够有效的帮助你缓解痛经问题

19、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，以后再也不打鼾。

20、中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。

21、甲状腺功能亢进症：黄药子9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次;另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。

22、慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。

23、打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。

24、腹痛(成人腹痛同)：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热(不要太烫)，敷在桔皮上，可立即止痛。

25、误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。

26、磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。

27、流口水(成人、老人睡觉流口水方法同)：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。

28、考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。

29、关节炎、肩周炎(包括风湿性、类风湿性关节炎)：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉;一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。

30、肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。

31、颈椎痛：羊骨头(生的，煮过均可)二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。

32、骨刺(骨质增生)：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处(最好带吃此酒一盅)，一日三次，需用半月可愈。

33、腿抽筋：桑树果一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。

34、口眼歪(面部神经麻痹)：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。

35、脱肛(解大便时肛门脱下)：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。

36、落枕(睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛)：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。>>>中医秘方冬季养生茶喝出健康

37、戒烟：干南瓜藤一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。

38、戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。

39、喝酒不醉：葛根1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。

40、长寿保健药酒：磁石、何首乌、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。

41、手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。

42、手汗、脚汗太多：明矾5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。

43、手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。

44、烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。

45、蚊虫咬伤(红肿、痒)：用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。

中医学说：

1、精气学说

气是构成天地万物的原始物质。气的运动称为“气机”，有“升降出入”四种形式。由运动而产生的各种变化，称为“气化”，如动物的“生长壮老已”，植物的“生长化收藏”。气是天地万物之间的中介，使之得以交感相应。如：“人与天地相参，与日月相应”。天地之精气化生为人。>>>中医秘方让你减少电脑辐射伤害

2、阴阳学说

阴阳是宇宙中相互关联的事物或现象对立双方属性的概括。最初是指日光的向背，向日光为阳，背日光为阴。阴阳的交互作用包括：阴阳交感、对立制约、互根互用、消长平衡、相互转化。

3、五行学说

五行学说是中国古代哲学的重要成就，五行即木、火、土、金、水，但是这并不代表五种物质，而是五种属性。

五行于中医则体现了具备这五种属性的人体五大系统的相互关系。木火土金水这五个符号分别代表肝心脾肺肾所统领的五大系统。中医不是研究微观的病毒细菌如何作用于人体的理论而是研究人体整体的各个系统之间的关系，并且通过中药，按摩，针灸，甚至心理作用去调节各个系统之间的平衡，以此保持身体健康。

五行的交互作用包括：相生、相克、制化、胜复、相侮、相乘、母子相及。

4、藏象学说

藏：指人体内的五脏六腑、奇恒之府，通称为脏腑。象：一指“形象”，即脏腑的解剖型态;二指“征象”，即脏腑表现于外的生理病理;三指“应像”，即脏腑相应于四时阴阳之象。

透过外在“象”的变化，以测知内在“藏”的生理病理状态，称为“从象测藏”。即“视其外应，以知其内脏”。

“脏腑”不单是解剖型态的概念，而是包括解剖、生理、病理在内的综合概念。

五脏：指肝、心、脾、肺、肾，一般笼统功能为“化生和储藏精气”。

六腑：指胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦，一般笼统功能为“腐熟水榖、分清泌浊、传化糟粕”。

奇恒之府：指“脑、髓、骨、脉、胆、女子胞”。

气血津液气、血、津液是构成和维持人体生命活动的基本物质。>>>男女补阳中医秘方

气的生成源自先天与后天。禀受于父母的精气，称为“先天之气”。肺吸入自然的清气，与脾胃运化水榖产生的水榖之气，合称为“后天之气”。

气有推动、温煦、防御、固摄、气化、营养等作用。人体的气可分为元气、宗气、营气、卫气、脏腑之气、经络之气。

气的“升降出入”运动失常，称为“气机不调”。其表现形式有气滞、气郁、气逆、气陷、气脱、气闭等。

经络是人体运行气血、联络脏腑形体官窍、沟通上下内外的通道。经络系统包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五别络、浮络、孙络、十二经筋、十二皮部等。经络在中医学的重要性正如《扁鹊心书》所说：“学医不知经络，开口动手便错。盖经络不明，无以识病证之根源，究阴阳之传变。”

5、病因学说

《黄帝内经》将病因分为阴阳两类：“生于阳者，得之风雨寒暑”，“生于阴者，得之饮食、居处、阴阳、喜怒”。

汉代张仲景在《金匮要略》中，把病因分为三类：“经络受邪入脏腑，为内所因”，“四肢九窍，血脉相传，壅塞不通，为外皮肤所中”，“房室、金刃、虫兽所伤”。

宋代陈无择提出“三因学说”：外所因、内所因、不内外因。

近代则将病因分为五类：

外感病因：包括六淫(风寒暑湿燥火)和疠气。

内伤病因：包括七情(喜怒忧思悲恐惊)、饮食失宜、劳逸失度。>>>中医秘方祛斑快速不反弹

继发病因：包括痰饮、瘀血、结石。

其他病因：包括外伤、寄生虫、胎传、诸毒、医过。

6、元气学说：中医认为，元气为先天之精所化生，是人体最基本最重要的气，由先天之肾所藏，后天脾胃来濡养，借三焦和经络流行分布并弥散全身。

结语：以上就是45个中医秘方，需要的朋友可以试试看，如果对您有效的话，千万不要忘记告诉你周围的朋友哦，好的东西，我们要共同分享，这样才能让我们的中医文化发扬光大。

早餐大部分的人都是以豆浆馒头或者粥为主的，其中粥有很多种的，而每一种粥的做法都是不同的，功效也是不同的。今天我们要了解的就是马齿苋粳米粥的做法了，马齿苋粳米粥的功效也有很多，如清热解毒、腹泻调理、健脾开胃、防暑等等。

菜品口感：原本味

制作材料

主料：马齿苋(100克)粳米(50克)

调料：盐(2克)味精(2克)大葱(3克)植物油(20克)

制作工艺

1.将马齿苋去杂洗净，放沸水锅中焯一下，捞出过凉水数次，漂去黏粹，切碎。

2.将锅中油烧热，放入葱花煸香，再放入马齿苋、精盐，炒到入味，出锅待用。

3.将粳米淘洗干净，放入锅内，加入适量水煮熟，再加入炒好的马齿苋，出锅盛盆即可上桌。

食谱营养

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

食谱相克

马齿苋：本品与鳖甲相克。

粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食，否则会导致心痛。

健康提示

马齿苋具有清热解毒，治痢疗疮的功效。粳米具有养脾胃的功效。两者组成此粥，具有健脾胃、清暑热的功效。

所含营养素：热量(466.26千卡)、维生素B6(0.00毫克)、蛋白质(7.00克)、脂肪(20.79克)、泛酸

(0.01毫克)、碳水化合物(42.12克)、叶酸(1.68微克)、膳食纤维(0.34克)、维生素A(0.30微克)、维生素K

(0.21微克)、胡萝卜素(4.03微克)、硫胺素(0.11毫克)、核黄素(0.15毫克)、尼克酸(0.67毫克)、维生素C

(23.51毫克)、维生素E(15.91毫克)、钙(96.01毫克)、磷(119.32毫克)、钾(53.68毫克)、钠(951.90毫克)、镁

(18.35毫克)、铁(2.72毫克)、锌(0.91毫克)、硒(1.31微克)、铜(0.14毫克)、锰(17.08毫克)

大家以后可以试着做一做马齿苋粳米粥，将它当做早餐或是点心食用，它所富含的营养素有很多很多，它充分地结合了马齿的清热解毒与粳米的健脾胃的功效，其营养成分以及功效是很多的。但是有些食物是相生相克的，我们要注意它的相克之物，就如上面所说的食谱相克，避免一起食用，使得功效的减弱或是消失。

根尖肿胀又叫根尖囊肿，是口腔疾病的一种。俗话说病从口入，口腔对于我们人体的身体健康尤为重要，如果我们日常不注意口腔健康的护理，那么极有可能引发更大的疾病。根尖肿胀的治疗目前在医学上最为常用的是根管治疗。

一：根管治疗

1：根管治疗的疗效还是需要时间来证明。不能静止地看问题。需要根据治疗前后的照片对比来进行判断，如果和治疗前相比，病变缩小了，那就是在好转。临床上常规在根管治疗后3个月、6个月、一年、两年时进行复查，观察疗效。具体的疗效判定标准可查阅牙体牙髓病学教科书。

2：另外，面对一个有根尖透影区，而没有临床症状的患牙，是否需要进行根管再治疗，则要根据下一步的修复计划和患者的主观意愿等来决定是继续观察还是立刻重新治疗。

3：一些多年前塑化治疗或塑化+根充的牙齿，片子上表现为根充不满，根尖有透影区，但没有临床症状，目前也没有固定修复的需求，那可以暂时不动它，而是定期复查X线表现。很多牙齿的根尖病变在塑化后会发生纤维性愈合，这时候，虽然有透影区，但没有炎症存在，无需再治疗。而当这颗患牙需要进行固定修复时，则最好打开探察塑化效果，如果效果不佳，则重新治疗，并定期复查，确定病变在好转，才能进行下一步修复。

二：牙髓病的治疗

1：牙髓病可以根据牙髓受损的程度进行治疗，一般临床上不能准确地作出牙髓改变的组织病理学诊断，而是通过临床表现和临床诊断，选择两类不同的治疗方法：

2：诊断牙髓病变是局限的或是可逆的，选择以保留活髓为目的的治疗方法，如直接盖髓术、间接盖髓术和牙髓切断术等。

3：选择以去除牙髓、保存患牙为目的的治疗方法，如根管治疗术、牙髓塑化治疗等。根尖周病的治疗法可选择根管治疗术。三：根尖周脓肿的危害性很

，所以我们要及时去治疗这种症状。而医生在治疗时无论做什么样的决定，都要向患者说明治疗的风险，让其理解治疗计划，并知情同意。

马齿苋是一种比较常见的草本植物，当做药物使用时用来治疗清热、降血压以及杀菌消炎。但是近几年马齿苋被大量用于护肤方面，很多国内外知名的护肤品品牌中都还有这种植物，这正是因为马齿苋可以延缓皮肤衰老。马齿苋中含有大量的胡萝卜素，可以帮助舒缓红肿发痒肌肤、也可以用来促进皮肤细胞的新陈代谢。

马齿苋治疗痘痘效果好吗

马齿苋有杀菌消炎的使用效果，当然可以用来治疗痘痘，但是它只能起到一个基础的改善作用，并不能完全清除。马齿苋利用自身的特性，帮助痘痘肌肤消炎杀菌，可以加快伤口愈合的能力，但是不会起到完美的祛痘效果。脸上长痘还是因为日常作息太混乱，导致内分泌失调，如果想要缓解这种症状的话就从早睡早起做起!

马齿苋对皮肤痒有什么用

马齿苋对治疗皮肤病也是有效果的，因为它不仅仅是一种植物，它还是得到专家认可的中医药材。可以直接将马齿苋捣碎敷在痒、红肿等皮肤处，10分钟之后清洗干净就可以了，长期坚持下来可以帮助敏感肌增强肌肤的耐受能力。但是要注意，有部分肌肤会对马齿苋产生强烈的过敏反应，上脸之前现在手腕处试用一下，而且一定要购买新鲜的马齿苋哦，使用效果更好一些。

马齿苋可以治疗白斑吗

马齿苋是不可以治疗白斑的，因为白斑是因为遗传因素或者是外界、体内黑色素导致的，仅仅靠修复表面肌肤是做不到的，而且马齿苋也没有这么强大的功效。如果身体上生长白斑严重的话要去咨询医生进行药物治疗才可以根治，靠护肤品和妙方是不可能痊愈的。

马齿苋是一种常见的野菜，也叫马汉菜。味道十分可口清爽，非常健康。马齿苋是热性还是凉性？马齿苋是凉性吗？

马齿苋是热性还是凉性

本品酸寒，入心经走血分，功能凉血止血，解毒疗痈；入大肠又善清凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。

所以马齿苋是凉性的蔬菜

马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。

马齿苋的功效作用

1、马齿苋治疗拉肚子：如果一天拉肚子十几次，味道特别臭，菌痢带脓血，肚子有下坠感，用马齿苋来止腹泻效果很好，但如果没有任何味道，属脾虚，用山药食疗比较好。2、马齿苋治疗脓疮：用马齿苋捣碎敷于脓疮上也有很好的效果。3、马齿苋治疗手脚出汗多：手脚出汗多的年轻人，可以用干马齿苋50克煮水，等水温凉后把手和脚放在里面泡上5~10分钟，持续两至三天效果非常明显。4、马齿苋可以清热利湿燥湿，对润肤养颜有一定的间接作用。5、健脾止泻：茯苓加马齿苋有清热利湿，健脾止泻的作用。

马芷苋和马齿苋是没有区别的，马芷苋的正名就是叫马齿苋，马芷苋是马齿苋科，马齿苋属，马芷苋原产于温带及热带地区，其分布也是相对比较的广泛，除了极少数高寒地区外，全世界大部分地区基本上都有分布。

对于马芷苋来说，它比较的耐旱、不怕涝，一般情况下在炎热的太阳底下晒一周或者在水里浸泡一星期也仍然可以保持生命力，因此，马芷苋被人们称为是“不死草”或“晒不死”。

一般情况下，马芷苋比较喜欢肥沃的土壤，耐旱亦耐涝，生存能力也是比较强的，一般主要生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。它的花期大约是在5-8月，果期大约是在6-9月。它一般是通过种子繁殖和扦插进行繁殖的。马芷苋在每年春季4月中下旬播种，如果采用保护地种植，可提前到4月初播种。

马齿苋是一种很常见的野菜，在农村遍地都是。那么，马齿苋可以治拉肚子吗？

马齿苋可以治拉肚子吗

马齿苋可以治疗拉肚子。

马齿苋不仅是一种野菜，同时也有很多的疗效，可以代替药物使用，比如说拉肚子，马齿苋常用于治疗小儿腹泻和肠炎便泻等，因此可以治拉肚子。

马齿苋的营养价值

1.清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。

2.消热解毒消痈。可治火毒疮疡。

本品酸寒，入心经走血分，功能凉血止血，解毒疗痈;入大肠又善清凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。

马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用。《生草药性备要》载：“治红痢症，清热毒，洗痔疮疳疔”。《滇南本草》载：“益气，清暑热，宽中下气，润肠，消积滞，杀虫，疗疮红肿疼痛”。《本草纲目》说它“散血消肿，利肠滑胎，解毒通淋、治产后虚汗”。

本品对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及金黄色葡萄球菌有抑制作用。

哪些人不能吃马齿苋

腹部受寒引起腹泻的人。马齿苋能治疗细菌性痢疾,但对单纯受凉造成的一般性腹泻却无能为力,而且马齿苋性寒,会越吃越严重。

孕妇。马齿苋中含有促进子宫收缩的物质,孕妇食用后易引起流产,所以孕妇要禁止吃马齿苋。

服用鳖甲的人。马齿苋与鳖甲相克,如果你正在服用的中药中含有鳖甲,就不要再吃马齿苋了。

凉拌马齿苋

材料：

马齿苋一把，盐，味精，香油，醋，辣椒油

做法：

1.将马齿苋的老根、老叶摘成段，用清水加盐泡十分钟，洗干净;

2.马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出，放入凉水内过凉待用;

3.取一只碗，放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用;

4.将过凉的马齿苋捞出，沥干水分，放入容器中加入兑好的调味汁，搅拌均匀即可。

小诀窍经验分享：

1、下锅焯时，时间不要太长，否则过于软烂，失于原有鲜菜之风味;

2、马齿苋为夏秋之季节的野生菜，只宜应季采摘，过季就不要鲜食;

3、不吃辣的可以不放辣椒油。

现代人现在越来越注重养生了，虽然生活条件越来越好，但是人们的健康问题却越来越多。很多人都很害怕食品安全问题，所以把视线停留在安全无害的食物上面，有很多农村的野菜开始受到大家的欢迎，马齿苋就是其中一种。不过马齿苋干怎么晒这是个问题，马齿苋干怎么晒干呢?

马齿苋是一种生命力很顽强的野菜，它的根部含有大量的水分，即便是放到光线很足的日光下晒也晒不干。它的根部会给它的其他部位持续的提供水分，所以这样就需要想办法把它的水分快速的蒸发掉。

所以马齿苋可以通过蒸煮两种办法将其中的水分去除，煮过之后最好在它的表面均匀的抹上一层盐，在蒸煮的时候时间不要过长一面破坏了其中的营养物质。然后在放到通风和光照良好的位置进行晾晒。晾晒一段时间后看到其已经干了就可以吃了，如果做得比较多可以放到冰箱里面冷冻。

甘蔗汁具有助脾的功效，起到生津止渴、补充水分和能量的作用。甘蔗最常见的吃法就是直接吃，下面本网小编带大家来看一下甘蔗的吃法有什么不同？吃法不同疗效不同。

甘蔗的吃法有什么不同

咀嚼、饮汁：清洁口腔

甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力，因此甘蔗还是口腔的清洁工，有洁齿和消除口臭的功效。清洁牙齿最好的吃法就是咀嚼。而口臭、口腔发炎时，牙齿咬合较为困难，适合第一口含漱后吐掉，第二口含漱后吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。

甘蔗马蹄水：润肠通便

甘蔗富含纤维，进入肠道可以起到刺激肠壁会引起便意，缓解便秘。而且，这些纤维还有帮助肠道排毒的功效。

甘蔗粥、烤甘蔗：止虚热咳嗽

甘蔗味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热肺热咳嗽。如果痰多且痰色黄稠浓浊，大可用竹蔗汁配梨子汁，增强润燥清肺热的功效。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且润喉效果卓越，是保护嗓子的食疗佳品。

甘蔗羊肉汤：滋补暖身

甘蔗羊肉汤温补御寒，其中甘蔗中的蔗糖能起到调味的作用，亦可使汤鲜肉美。甘蔗富含的膳食纤维可吸附汤中的油脂和盐分，同时其富含的甘氨酸，谷氨酸了增鲜调味。

甘蔗有哪些功效

清热解毒：因为甘蔗含有丰富的维生素，所以，可以帮助身体排毒，有清热解毒的功效。

清洁牙齿、预防口臭：甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力，因此甘蔗还是口腔的清洁工，有洁齿和消除口臭的功效。有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。

润肠通便：因为甘蔗富含纤维，进入肠道可以起到刺激肠壁的功效，而增加了对肠壁的刺激就会引起便意，缓解便秘。而且，这些纤维还有帮助肠道排毒的功效。

解酒：喝酒是现在应酬中不可少的，不少人喝完酒会感觉到头痛，醉酒的同时会有口渴的感觉，而吃点甘蔗是可以有效的解酒的，对于口渴也是能够很好的解决。

促进新陈代谢：甘蔗含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。

补钙：甘蔗中含钙，钙是人体的生命之源，能够促进骨骼生长发育，尤其适合儿童和老年人。

冬天的甘蔗最营养

冬日甘蔗赛人参，甘蔗营养丰富，特别是其中铁的含量居水果之首。甘蔗中含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等，还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，特别是含铁量，在水果中含量是最高的。其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首。而铁是血液生成的必须微量元素，当甘蔗中的铁元素进入人体血液后，可以有效帮助造血功能，同时还可以起到滋养润燥的功效。故甘蔗素有“补血果”的美称，也被称作：天然复脉汤。

吃甘蔗的注意事项

甘蔗虽是果中佳品，但亦有不适合的人群，比如患有胃寒、呕吐、便泄、咳嗽、痰多等症的病人，最好不吃或少吃甘蔗，以免加重病情

甘蔗中含有大量的糖分和能量，因此不可食用过多，以免糖类没能完全消化，转化为脂肪，在体内聚集。

甘蔗中含有大量的粗纤维，食用时一定要慢嚼，不能过急，也不能食用太多，严重者会破坏口腔黏膜，影响口腔健康。

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女性美容养颜吃什么

大蒜

大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，还可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。降低血糖，预防糖尿病，预防感冒。

橙子

在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用：阻碍自由基破坏细胞，减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇，维持血管及心脏健康。

红米

红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。内含丰富的磷，维生素A、B群，能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。

红萝卜

红萝卜对于女性来说，有以下三大作用：《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。

红酒

喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。产后喝红酒利于身材恢复优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。

番茄

据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的”番茄素“，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。

番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

三文鱼

去年世界卫生组织发表的一项调查，指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食，多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸，属有益的类别。

菌类

食用菌的营养价值：高蛋白、无胆固醇、无淀粉、低脂肪、低糖、多膳食纤维、多氨基酸、多维生素、多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰，被称为上帝食品，长寿食品。

西兰花

我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。

黄豆

黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。

日常美容养颜的方法

1、每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程，溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。

2、捻压“虎口”排便顺畅

“虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正中间有合谷穴。如厕时，可以将两侧“虎口”交叉，用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压，每侧30次并左右反复交替，因为捻压的是手阳明大肠经的路线，因此坚持这个习惯，有助于排便通畅。

3、光脚走路延缓衰老

中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。

4、按摩淋巴

淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。如何按摩淋巴?淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上，因此你可以在这两处地方用一定的力度按摩3-5分钟。

5、饮水冲洗肠道

保持大便通畅。清晨起床后至少要喝200毫升水，多活动活动，能起到清刷胃肠的作用，使得大小便排出，清除毒素。以天然食品取代精加工食物，新鲜水果是强力净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨都是不错的选择。此外，多吃富含纤维的食物，比如糙米、蔬菜、水果等，都能增加肠道蠕动，减少便秘的发生。

6、泡澡排毒最彻底

全身浸泡在热水中时会起到温热效果，此时体温会明显上升，之后汗腺及毛孔都会扩张，于是易排出大量汗渍，我们都知道排汗是排毒的一种常见方式，体内的毒素和垃圾会随着汗水排出体外。于是血液也被过滤干净，这样一来和，增强身体健康的同时就起到了护肤的作用。另外，皮脂和汗水会在皮肤上形成一层保护膜，达到了锁水的效果，避免皮肤干燥。当然，比起泡澡沐浴来讲，淋浴的效果就不如它明显，所以建议大家，如果有条件不妨经常选择泡澡的方式。

7、洗脸排毒法

早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

8、吃酸助脾脏排毒

例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

9、女人哭吧不是罪

眼睛对于女人，尤其是爱哭的女人，眼睛的排毒作用被发挥得淋漓尽致。医学专家证实，流出的眼泪却是含有大量对健康不利的有害物质。很少流泪的人不妨每月借助感人的连续剧或切洋葱来让你的泪腺运动一次。

10、主动咳嗽法

呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。

11、自己在家做饭

在外面吃饭应该是一种偶然的情况，而不是每天的事情。你肯定不会知道外面饭店里究竟在饭菜里加了什么配料。在家做饭就能让我们完全了解自己放入的食材都有什么，并保证健康，避免不必要的毒素的产生和摄入。

美容养颜的原则

现代女性没有不注重美容的，走在大街上的任何一位女子，都会对护肤及化妆说的头头是道，甚至越来越多的男性也加入了这一行列，但真正正确认识养颜并能有效养颜的比例并不高。

使用各种化妆品对面部进行护理及修饰，只能称得上是初级的美容概念，而养颜应该是从内部调理，使面色红润光泽，肌肤细腻，双目有神，从而达到美化容貌，常保青春之效。

养颜并不是单纯指面部漂亮，心里美容也同样重要，同时也不能忽视自身修养的提高，气质的培养，个性的发展，心灵的开掘，使人努力跨越年龄，容貌，体态等客观居心，获取震撼心灵的形象美和内在的美，这才是养颜的真正含义。

美容养颜是有原则的，没有科学性是起不到效果的，只有遵循人体的生理过程，使之自然而然的改变才是真正意义的美容养颜。应该遵循下列原则：

原则1：持之以恒。忌三天打鱼，两天晒网。完美的肌肤并不是一天两天就能呈现的。那些承诺立即见效的东西实在是不可取的。会对你的皮肤造成很大伤害，所以，要想拥有健康完美的肌肤，千万不要奢望短时间内就能达到效果。是需要你持之以恒的坚持下去的。

原则2：系统性。反对东一榔头，西一棒槌，美容系统包括：情绪，心情，精神，饮食，营养结构和环境。一些女士只注重脸部的局部美容，却不注意饮食，情绪，精神及生活规律的调整，到头来花去不少钱，耗费更多的时间与精力，却没有得到理想的效果。

原则3：正规性。美容很讲究正规性，要遵循人体的生理过程。只有这样才能在不有损身体健康的情况下达到肌肤的改变。应该是一种自然的改变过程。

美容养颜银耳汤的做法

银耳用水泡涨，然后撕成一小片一小片的，这样更易炖烂。

最后加入枸杞，红枣，冰糖。

炖到银耳汤糊糊的，就ok了。

马齿苋被称为长寿菜，长命菜，是我国最早的野菜之一，其味道酸甜可口，很多人喜食。马齿苋是不是发物？马齿苋是发物吗？

马齿苋是不是发物

马齿苋不是发物，马齿苋味酸；性寒，功能清热解毒；凉血止痢；除湿通淋

马齿苋生食、烹食均可，柔软的茎可像菠菜一样烹制。不过如果对它强烈的味道不太习惯的话，就不要用太多。马齿苋茎顶部的叶子很柔软，可以像豆瓣菜一样烹食，可用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜。马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做，也可以和洋葱或番茄一起烹饪，其茎和叶可用醋腌泡食用。

马齿苋的食用禁忌

一：孕妇千万不要吃马齿苋，因为马齿苋具有滑利的作用，孕妇服用之后容易出现滑胎。

二：如果你正在服用中药，并且中药方中有鳖甲，那么最好在服药阶段不要碰马齿苋，这是因为马齿苋和鳖甲药性相克，一起服用容易对身体造成损失。

三：如果你出现了由于腹部受寒所导致的拉肚子情况，那么最好也不要服用马齿苋，避免病情加重。

当人们发现有白发的时候，很多人会选择到理发店去染发，可是理发店的染发产品大多数含有化学成分，对身体是有伤害的，不过现在有些人用马齿苋染头发，那么马齿苋可以染头发吗？

马齿苋可以染头发，马齿苋中除了含有丰富的维生素外，还含有大量的微量元素，其中的铜元素是治白发的关键元素，缺铜会导致黑色素减少，用马齿苋染发可以增加黑色素细胞的分泌和活性，从而使白发变黑。将马齿苋清洗干净后，放进沥水篮里面将水沥干，然后将马齿苋放在菜板上，慢慢的用刀切碎。把马齿苋放进锅里，里面加上适量的水，慢慢的进行熬制，等到熬到熟烂的程度，将菜渣用笊篱捞出来，留下里面的汤汁。在汤汁中加入两勺蜂蜜，再熬制片刻，变成马齿苋膏的时候装进瓶子里备用。早晚两次用马齿苋膏涂抹头发根部，可以只针对白发根部涂抹，可以使白头发慢慢变黑。

马齿苋可以用来染头发，可以增加黑色素细胞的分泌和活性，从而使白发变黑。

有明显疗效的催乳药膳有哪些？母亲乳汁不足，婴儿自然吃不饱，影响婴儿的正常生长发育，婴儿往往哭闹不休，母亲度日如年。临床观察发现，下面几款催乳药膳有明显疗效：

麦芽甘草粳米粥取麦芽30克，甘草9克，加水200毫升，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米150克一同入锅，加水同煮，米烂即成。方中麦芽有下乳汁之功，并能消食开胃。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。粳米为“世间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。

山甲王不留母鸡汤取老母鸡1只去毛及内脏，炙穿山甲15克砸成小块及王不留行10克(纱布单包)，填入鸡腹内。放入铁锅，加水1000毫升，并加适量葱、姜、蒜、花椒，加热炖至肉烂脱骨时去药渣、骨头后吃肉喝汤。方中炙穿山甲、王不留行通经下乳。“穿山甲、王不留，妇人食了乳长流……。”鸡肉营养丰富，既能补气，又能补血，是乳母绝佳补品之一。

王不留猪蹄汤取王不留行10克，用纱布包好，同洗净、切开的猪蹄1～2个一起放进锅内，加水1000毫升，并加适量葱、姜、蒜、花椒，炖至肉烂脱骨时去药渣、骨头后吃肉喝汤。方中猪蹄性味甘咸平，与王不留行均对缺乳具有良好的疗效。

感冒了怎么办？中医里有什么方法治疗效果好？这个时候是流行性感冒的高发期，一不留神就会感冒咳嗽，提前做好预防工作很重要，处方搭配食疗治疗效果棒。

一、治疗感冒的处方：

1、银翘散(风温感冒初起用）

证候：发热，微恶风寒，无汗或少汗，头痛，咳，口微渴，舌边尖中薄白，脉浮数。

连翘30g金银花30g苦桔梗18g薄荷18g竹叶12g生甘草15g芥穗12g淡豆豉15g牛蒡子18g苇根15g

将上述药打碎，每次取18g，同熬中药法，香气一出来便可出窝，不可久熬，简便法则用新煮开水冲泡，加盖闷10分钟即可服用，每次皆为现泡现服。病轻的每日服用三次，白天两次，晚一次，病重的则每日四次，白天三次，晚上一次。2、桑菊饮（咳嗽明显后开始用）

证候：但咳，身热不甚，口微渴，舌苔薄白，脉浮。

杏仁6g连翘2g薄荷1g桑叶9g菊花3g苦桔梗6生甘草1g苇根6g

将上述一付用水两碗煮成一碗，喝完；每天喝两付。

二者皆辛凉清解，为风温初起之卫分表证方剂。银翘散为疏风透热而解除表邪，清解退热较好；桑菊饮则重在宣降肺气，止咳更佳。此类疾病一般为病毒性，西医无针对病因的治疗方法，多为对症处理，必要时可用退热药，重点在于补充水分，不可乱用抗生素，所谓消炎药。不要迷信“打吊瓶”，其主要意义在于补液，加之时下之医应用“地塞米松”，此药业界多明白，不再赘述。

二、食疗治疗感冒：

◎“三豆汤”预防温病

强烈向大家推荐“三豆汤”，具体为“绿豆、黑豆、红小豆”各等份，煮粥常服（最好煮烂，可用高压锅），小便多的可去红小豆，加黄豆。

随天气渐暖，此法既可清热防火，也可培补肾水，预防温病。◎菊花、麦冬代茶饮

在流感季节，也可常泡菊花、麦门冬等以代茶，原则是小量长饮。◎“绿豆茶饮”治流感

用料：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。

制用法：绿豆洗净，捣碎，同茶、糖放入碗内，用开水冲沏，约泡20分钟。代茶饮用。

功效：清热解毒。

主治：流行性感冒，症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。

三、饮食生活措施：

少饮酒、少食肉及辛辣之物，以勉助热生火

体热及阴虚之人易感温邪，保证睡眠、节房事，守好肾精，以固真元，则有储备抗邪。●卧床休息

对付感冒没有什么特效药，你只有静静的卧床休息，让你身体的免疫系统和病毒展开大战。多休息还使你保留复原所需的体力，也可避免一些并发症，例如支气管炎和肺炎。充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径，一般一个星期左右，感冒就会痊愈。●勿匆忙服用抗生素

须知，病毒感冒抗生素是无能为力的，相反，如果一有个头痛脑热就服用抗生素，只会加强病菌的耐药性，等到你确实需要服用抗生素治疗疾病时，你却发现必须服用大剂量或很难找到有效的抗生素，因为你体内的病菌已百药不侵了。●保持塞内清洁通风

感冒发烧虽不能吹风，但也不能门窗紧闭，否则室内空气不能流通，会使感冒病菌大量繁殖。●服用感冒药

感冒有多种成药，无需医生的处方。有些专治某种症状，有些药则适用各种症状，然而，建议患者最好服用中成药，因为消炎杀菌药对病毒性感冒无效，而中药以增强免疫力和缓解症状为治疗目的。同时，如果你白天需要服药，应看清成分说明书，最好不要服用那些含抗组织胺成分的药(抗组织胺会引起昏昏欲睡)，以免开车出事。●散步

温和的运动可改善血液循环，帮助免疫系统循环抗体。可在室内轻跳弹簧垫15分钟，或快速走半小时。但需节制激烈的运动，以免体力耗尽。●洗热水澡

洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞。或煮沸一壶水，用大毛巾罩在头顶及热水上，吸入热蒸气直到冷却。如此可滋润干燥的喉嘴，以缓解咳嗽。●涂些凡士林

不断的擤鼻子会使你的鼻子又干又难受，可用棉花在鼻子周围及鼻孔附近涂些凡土林，以润滑擤鼻过度的于涩。●涂薄荷脑

薄荷脑或樟脑擦剂有纾解及冷却作用，可减轻鼻子充塞现象，使你呼吸较顺畅，尤其是睡眠时，在胸部涂薄荷脑或类似产品，盖上被子，睡个好觉。●盐水漱口

早、午、晚或很难受时，可用盐水漱喉咙，以缓解不适。将1茶匙盐泡人1杯温水中漱口。●勿健用鼻腔去充血剂

勿使用鼻腔去充血剂，应让粘液自然流出。这是身体去除感染的方式。●预防传染他人

饭前便后经常洗手，并将使用过的卫生纸冲走，因为这些卫生纸窝藏病毒，很可能传染给他人或使你再度感染。当你需要咳嗽或擤鼻涕时，务必使用面巾纸，以防细菌四处飞散。

湿热体质的针灸穴位

湿热体质的人，需要化痰祛湿。具有化痰祛湿作用的穴位中，最常用的是肺俞、八髎、中脘、足三里、阴陵泉。

肺俞穴

湿热体质偏于湿热内蕴，表现为痤疮、口臭的可以选用肺俞穴。肺俞穴中的肺就是指的肺脏，俞就是输的意思。所以，肺俞这个名字的意思就是指肺脏的湿热水汽由此外输膀胱经。肺俞位于背部第三胸椎棘突下左右旁开二指宽处。取穴时一般采用正坐或俯卧姿势，对清肺经的湿热疗效显着。操作时，用食、中二指端在穴上按揉，约揉15-30次，用两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推，约分推30-50次。

八髎穴

在骶椎上，分上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。八髎穴有清热利湿的作用，可每天按摩2次，每次15分钟，对于湿热体质偏于湿热下注的人比较适合。

中脘、足三里、阴陵泉

可以和胃健脾，促进脾胃运化水湿，阴陵泉是脾经的合穴，也可以健脾除湿。这三个穴位也都比较适合湿热体质的人进行按摩。

丰隆、三阴交、内庭、足三里

如果拔火罐，可以选择丰隆、中脘、内庭、三阴交、丰隆、足三里、阴陵泉，这样的顺序。

去湿要穴“曲泉”

曲泉-曲泉

屈膝时，当膝内侧横纹端上方凹陷中。

取屈膝位向腘窝方向直刺1～1.5寸，如觉针下有搏动感时，应停止刺入，以免损伤动脉。艾炷灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。

脾经湿热背部的主要穴位为：

大椎、大杼、膏肓腧、大肠腧、三焦腧。

大椎：位于督脉上。为治疗痘痘、泄热的重要穴位。在后中正线上，第七颈椎棘突下的凹陷中。取穴就是低头摸后颈，能摸到很多突起。大椎为一个最高的骨性突起，且突起可随颈部活动。刮痧2分钟，力度稍重。

大杼：膀胱经。第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

膏肓腧：膀胱经。第四胸椎棘突下旁开3寸。

三焦腧：膀胱经。第一腰椎棘突下，旁开1.5寸

大肠腧：膀胱经。第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。(腰部最细的地方对应的是第二腰椎，然后以此类推)

马齿苋染发的方法非常简单，先去菜地摘取适量的马齿苋再将泥土清洗干净，然后将马齿苋切碎，最后将马齿苋放在热水中煮烂。因为我们要使用的是用马齿苋煮出来的汤汁，所以用筛子筛掉残留的叶子，最后将马齿苋汤汁中加入少许蜂蜜，等它凝成固体之后涂抹在头发根部，也可以洗头发之前涂。

马齿苋对白发有效果吗

马齿苋染白头是一个偏方，很多人都信以为真，以为只要用马齿苋煮完的水染几次头发就能长得又黑又长。事实上，短时间使用马齿苋并不能染白头，只有长期食用和使用马齿苋才可以改善白头。马齿苋成分中含有大量的微量元素，其中铜元素是变黑白发的关键元素，所以使用马齿苋染白发是有效果的，但是要长期坚持，毕竟它不像染发剂一样快速便捷，但是它更安全健康。

马齿苋治疗白头的原因

马齿苋有治疗白头的功效，只有在日常生活中经常食用和使用它才能染白发。马齿苋中含有丰富的蛋白质、钙和维生素成分，可以及时补充人体头皮所需要的营养成分，只有长期使用才能达到最初的目标。马齿苋染白发的效果很好，但是速度不快，只有长期坚持才能改善白头，但是它比染发剂等其它染发方式要健康的多，不会产生副作用，白发少年可以选择用马齿苋染白发。

马齿苋能治疗痘痘吗

马齿苋是有治疗痘痘的效果的，因为马齿苋具有消炎和消肿抗菌的功效，对于油皮痘痘肌来说是有一定治疗作用的。可以将捣碎后的马齿苋敷在红肿痘痘上，每天晚上清洁皮肤之后再使用，坚持使用一段时间肯定有效果的。当然你也可以选择购买含有马齿苋成分的护肤品。

人们患有感冒、支气管炎和咽喉炎等疾病的时候可能会有咳嗽有痰的情况，这种情况患者是很痛苦的，除了对症的药物治疗以外，我们也可以吃一些化痰止咳的食物，你知道化痰止咳的食物有哪些吗？我们跟随本网一起来了解一下。

化痰止咳的食物

1、豆腐

有清热润燥作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。

2、梨

生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

3、无花果

健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。

4、柚子

柚子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。容易上火的人，吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。

5、陈皮

用于理气调中、燥湿化痰，是各种咳嗽中的重要调和剂。

6、枇杷

中医认为，枇杷性凉，味甘酸，入肺脾肝经，可润肺下气，化痰止咳，生津止渴，常用于治疗肺热咳喘、阴虚肺燥之久咳不愈、胃阴不足、口干口渴等。

7、罗汉果

罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。

8、石榴

有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

9、冰糖

味甘、性平，入肺、脾经，有补中益气，和胃润肺的功效。冰糖滋阴润肺，去除肺燥肺热，化痰止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用，常被用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾等病。

10、柑桔

有生津止咳，润肺化痰，醒酒，利尿等功效，适用于身体虚弱，热病后津液不足口渴，伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

11、柿子

有润肺止咳，清热生津，化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽，虚热肺痿，咳嗽痰多，虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴，口干唇烂，心中烦热等症。

别名:向日葵、马齿苋、叶牡丹松、金花杜鹃、不死族、半边莲、午后花

分类:草坪和地被植物

科和属:苋科马齿苋，双子叶植物中央种子目，被子植物，植物区系

花期:夏季和秋季

马齿苋是一年生草本植物，高10-30厘米。茎水平或斜上升，紫红色，多分枝，在节上有丛生的毛。叶密被分枝，下部叶分开，不规则互生，叶薄圆柱形，无毛。花单生或数个丛生的分枝，直径2.5-4厘米，昼夜开合；总苞8-9，叶状，轮生，白色具长柔毛；花瓣5或重瓣，倒卵形，先端稍凹，长12-30毫米，红色，紫色或淡黄白色。蒴果近椭圆形，开裂；种子小，多，肾形，直径小于1毫米。花期:6-9月，果期:8-11月。

大花马齿苋原产于巴西。中国的公园和花坛经常被耕种。这是一朵美丽的花，易于繁殖，可以修剪或播种。全草可入药，具有化瘀止痛、清热解毒、消肿的功效。可用于咽喉肿痛、烫伤、跌打损伤、疮疖肿毒。

大花马齿苋茎的形态特征

大花马齿苋是一年生草本植物，高10-30厘米。茎水平或斜上升，紫红色，多分枝，在节上有丛生的毛。

叶子

马齿苋的叶子有密集的枝端，下部的叶子分开，不规则地互生，叶子薄圆柱形，有时稍弯曲，长2.5厘米，直径2-3毫米，顶部钝而无毛；叶柄非常短或近无梗，叶腋通常带有一撮白色长柔毛。

新长出的叶子是淡绿色的。几天后，树叶变成深绿色，黑色，令人眼花缭乱。从远处看，它看起来像均匀地粘在嫩茎上的刺，但它并不锋利或刺痛，而是光滑和柔软的。向日葵的茎柔嫩多汁，红色的茎从花盆延伸到外面。当然，向日葵的茎在长度和厚度上是不同的。鲜花有各种各样的方式:有些花完全开放，像一张笑脸；有些花瓣向这边展开，但另一边却拒绝展开，像一个害羞的女孩。有些还是花和骨头。一些...每天松土给向日葵施肥，让它们更美丽。

花

马齿苋的花为单生或丛生枝，直径2.5-4厘米，夜间开放和关闭。总苞8-9，叶状，轮生，白色具长柔毛；萼片2，黄绿色，卵形三角形，长5-7毫米，先端锐尖，有点龙骨状，两面无毛；花瓣5或重瓣，倒卵形，先端稍凹，长12-30毫米，红色，紫色或淡黄白色；雄蕊多数，长5-8毫米，花丝紫色，基部合生；花柱和雄蕊长度几乎相等，柱头5-9裂，线形。

水果

大花马齿苋蒴果近椭圆形，开裂。种子小，多为圆形肾形，直径小于1毫米，铅灰色、灰棕色或灰黑色，表面有珍珠光泽和小瘤状突起。花期:6-9月，果期:8-11月。

马齿苋的生态习性是喜欢温暖阳光的环境，在黑暗潮湿的地方生长不良。它非常耐贫瘠，一般的土壤都能适应它。它特别喜欢排水良好的沙土。看到阳光灿烂的花朵，早、晚、阴都闭上了，它的名字叫大花马齿苋，中午开花。

土壤栽培大花马齿苋技术

培养土的制备:可将3份农村熟土、5份黄沙、2份稻壳灰或细木屑与少量过磷酸钙粉混合制成。

容器

泥盆、瓷盆、塑料花盆或其他底部渗水的容器。底部渗水处放置瓷砖，便于渗水，可放入栽培土中种植。

越冬

每年初霜节后(上海地区)，双瓣马齿苋被移到室内阳光普照的地方。冬天过后，把它放在玻璃窗里面，让盆里的土壤稍微干燥一点，你就可以安全地过冬了。下次清明节后，花盆可以放在窗外。万一有寒流，它需要被保持在窗户里面。

保持

对于种子繁殖，当幼苗高度为1厘米时，用少量的人和动物粪便给幼苗浇水一次。当幼苗高度为3-4厘米时，应均匀混合并补充。每隔3-4厘米留一株苗，用土运输。幼苗混匀后，中耕除草一次，同时追肥。平时保持一定的湿度，半个月内施用千分之一的磷酸二氢钾，就可以达到大朵大朵五彩缤纷的花朵的目的，花朵不断绽放。如果在一个花盆中切割出多个品种，所有的花都会在一个花盆中开花，观赏价值会更高。

马齿苋的播种繁殖

大花马齿苋的种子很小，大约每克8400粒。秧盘通常用于播种，精细的蛭石覆盖得很薄，或者播种后稍微压实，以确保充分湿润。发芽温度为224℃，7-10天左右出苗。幼苗极薄且脆弱。因此，如果幼苗保持在高温下，它们可以快速生长并形成厚而多肉的枝叶。此时可以直接将幼苗放入盆中，采用直径约10厘米的盆，每盆种植2-5株植物，成活率高，生长快。

种子繁殖占优势，自交能力强。春天、夏天和秋天都可以播种。种子在20℃以上发芽，播种后10天左右发芽。覆盖的土壤应该很薄，不用覆盖也能生长。幼苗分株种植，株距为5×6厘米。液体肥料应该施用几次。在15℃以上开花大约需要20天。

插条

扦插繁殖常用于双瓣品种。在夏天，剪下的枝条和茎尖被用作插条，枯萎的茎也可以使用，插条后会长出新芽。扦插时间:从5月初至8月底，嫩茎顶端约5厘米可扦插。切割方法:将容器中的培养土整平，将马齿苋的嫩枝头插入竹筷子戳出的孔中，培养土的深度最多不超过2厘米。为了尽快形成饱满的盆花，只要保持2厘米的间距，就可以修剪多株植物(当幼苗拥挤时，其他盆可以分开种植)。然后倒足够的水。新的扦插苗可能被遮蔽，也可能不被遮蔽。只要保持一定的湿度，它们可以存活10-15天，进入正常的维护期。

分裂传播

夏季收获后，挖出旧袋，选择长势好的袋，分成小袋，按30cm行距和7-10cm行距种植，浇上畜禽粪便。分株繁殖时，种植后产生新苗时，应在中间去除分株繁殖，并进行一次追肥。此后，只需拔草松土，9月份收获后冬季追肥一次，11月份追肥一次。

马齿苋的病害防治主要集中在蚜虫、杏仁蜂、杏球介壳虫等。

蚜虫:控制蚜虫的关键是在发芽前喷洒，也就是在花芽扩展期间。吡虫啉在此阶段可使用4000 ~ 5000次。发芽后，吡虫啉4000-5000倍液和氯氰菊酯2000-3000倍液可用于杀灭蚜虫，也可用于处理扁桃蜂。坐果后，蚜虫可以杀死1500倍的液体。

球虫:分别在发芽前和5月下旬喷洒50 ~ 80倍的油乳剂，并加入1500倍的洛克沙班。

大花马齿苋的分布区起源于南美、巴西、阿根廷、乌拉圭等地。中国各地都有种植:大多数种植在山坡和田野上。

大花马齿苋分布在黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山东、安徽、江苏、浙江、湖南、湖北、江西、重庆、四川、贵州、云南、山西、陕西、甘肃、青海、内蒙古、广东、广西等地。

大花马齿苋的食疗或药用价值老园丁的医学信息和保健食疗信息仅供参考，不能作为诊断和医疗的依据。任何健康问题都应咨询专业医务人员，任何疾病的治疗都应按照医生的建议进行。

最终的花卉保护任务:爱自己，从现实出发，听从医生的建议。对于疾病，我们不会粗心大意，拖延，放弃希望，勇敢地面对，用爱温暖宁静的世界，关爱内心的花田。

药用价值

它具有清热解毒、活血化瘀、消肿止痛、抗癌的作用。蒋易的《药镜集》记载了“半枝莲仙草解蛇伤”。除了治疗毒蛇咬伤，民间医学也用于治疗肿瘤，并有一定的疗效。《本草纲目》记载“此草有紫白色的花和紫红色的草。它被用来在七月和八月缠绕树叶。用于治疗咽喉肿痛、烫伤、跌打损伤、出血、湿疮。咽喉肿痛用捣碎的果汁漱口，其他捣碎的果汁外用。

药理学

性味]辛，平。

1:“广西药汁土汁”味辛，微腥，性淡，无毒。

2 .《南宁药志》甘、平，无毒。

3:“江西民间验方”性质温和，味辛微苦，无毒。

4.《广州陆军普通中药手册》微苦微凉。

[功能主治]清热解毒，化瘀止血，止痛，治疗吐血、鼻出血、血淋、痢疾、黄疸、咽喉肿痛、肺脓肿、疔疮、淋巴结核、疮毒、癌症、跌打刀伤、毒蛇咬伤。

1:“南京民间草药”活血通经。

2:“广西药治土治”具有抗炎、祛瘀、止血、治疗跌打损伤、血痢的作用。

3 .《南宁药录》有消肿、止痛、治疗跌打、割伤、疮。

4 .《泉州本草》具有清热解毒、祛风散血、行气利水、通络、破血止痛的功效。内服主要治疗血淋、吐血、鼻衄，外用治疗毒蛇咬伤、痈、疖、无名肿毒。

5.广州陆军的《常用中药手册》清热解毒，治疗癌症，改善症状，阑尾炎和肝炎。

6:成都的《常用草药治疗手册》治疗食道癌、胃癌和子宫癌。[用法用量]口服，煎服，0.5 ~ 1两(鲜1 ~ 2两)，或捣碎榨汁。

外用

夯实。[应避免]血虚不宜，孕妇慎用。

治疗价值

制作粥和冷混合物

马齿苋的园林用途马齿苋植株矮小，茎叶光滑，颜色丰富，花期长。花坛周边布置适宜，也可指定为特殊花坛。全草可以用作药物。

马齿苋黑色染料的功能可以从马齿苋的全草中提取

马齿苋文化背景的相关报道

生姜绿茶半枝莲可以预防癌症根据美国研究人员的最新研究，生姜、绿茶和中草药半枝莲(也称为香天赞)可以帮助预防和治疗一些癌症。美国明尼苏达大学的研究人员用生姜提取物对感染了人类结肠癌细胞的老鼠进行了测试。结果显示，癌细胞植入15天后，15只经生姜处理的小鼠的癌细胞明显受到抑制，只有4只小鼠体内仍有肿瘤，而13只未经生姜处理的小鼠有肿瘤。研究人员将研究其他类型的癌细胞，希望找到生姜可以预防和治疗其他癌症的证据。另一组来自内布拉斯加州加州康科德学院的研究人员发现半枝莲可以降低小鼠前列腺癌细胞的增殖率。亚利桑那癌症中心的研究人员发现，中国绿茶能有效降低吸烟者患肺癌的风险。该中心要求一组吸烟者每天至少喝4杯绿茶或红茶，然后检测他们体内一种叫做8-OHdG的化学物质的含量，这种化学物质是在吸烟后产生的，会破坏人类的DNA，从而导致癌症。研究发现，吸烟者喝绿茶后8-OHdG的含量比不喝茶时低31%。同时，红茶饮用者的8-OHdG含量也有所下降，但不如绿茶饮用者显著。

马齿苋的花语言马齿苋的花语言是沉默的爱、光、温暖、忠诚和阳光。

用生姜熬汤治疗感冒是自古流传下来的民间方法，直至今日，这种方法依旧在民间流行，且疗效非常理想。但是对于一些年轻人来说，或许对该方法还不甚了解，今天小编就来告诉大家，姜汤怎么熬才能治疗感冒。

姜汤红糖水就是治感冒的一种姜汤，具体的做法如下

1.姜块用刀拍一拍。

2.在锅中放水，放入葱段和姜块以及少量红糖。

3.大火煮开，小火煮15分钟。

4.尝一尝，如果觉得味道冲，可以再放些红糖。

如果感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗.具体做法是：

用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，乘热一气服下。对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。

姜糖水为何可治疗风寒感冒？

姜糖水之所以能够防治风寒感冒，是因为生姜具有发汗解表作用。生姜不仅是家庭必备的调料，也是常用的中药之一。因加工炮制不同，姜的药用有生姜、干姜、炮姜之分，应注意区别使用。生姜用鲜品、味辛性温，长于发散风寒，又能止呕，多用于风寒感冒及呕吐之证;千姜为母妻的干燥品，味辛性热，走散之力已减，温中之功加强，为治疗脾胃虚寒证的关键药，并能回阳、温肺化饮;炮姜经过火炮，辛味减弱，味较苦涩，温经止血是其所长，多用于虚寒性出血证。故前人有“生姜走而不守，干姜能走能守，炮姜守而不走”之说。由此可见，防治感冒的姜糖水用生姜最为适宜，如果一时找不到生姜，干姜也可代用。

马齿苋是一种药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目。那么，马齿苋有哪些吃法呢？下面小编告诉你。

马齿苋吃法推荐：清炒马齿苋

马齿苋洗净切成长段，锅里放油，用干辣椒、葱姜丝、蒜末炝锅，下马齿苋快速翻炒，放盐和味精出锅就行了。

马齿苋吃法推荐：蒸马齿苋

把马齿苋洗净，稍稍控一下水，放在盆里，拌上干面粉;锅里放水，上面放筚子，筚子上面铺一层纱布，把拌匀了的马齿苋放在筚子上，约蒸6、7分钟，乘热挑散装在盘里，用盐、醋、味精做成调料浇在上面就行了。另外一种蒸法，是把锅里水烧滚，把洗净的马齿苋倒在锅里打个滚迅速捞起来，乘热拌上干面粉，这样把面烫熟了，乘热再把它捏成长条块状;吃时切成片浇上调料。这种吃法，可以做一次吃几次。

马齿苋吃法推荐：凉拌马齿笕

主料：马齿苋500克。

调料：白砂糖10克,醋5克,香油10克

做法：将马齿苋洗净，切成段， 然后放入开水里焯一下，放入白糖、醋、香油适量，拌匀就可以吃啦。

马齿苋吃法推荐：马齿苋肉丝汤

材料:猪瘦肉·150克马齿苋·250克大蒜·2瓣淀粉·适量食用油·25克酱油·2小匙精盐·1小匙

做法:

1.猪瘦肉洗净，切丝，用酱油、淀粉腌渍;

2.马齿苋择洗干净，掐断;大蒜洗净捣成茸;

3.锅内放油，烧热，爆香大蒜茸，加适量清水，下马齿苋煮至六成熟;

4.加肉丝煮熟，用精盐调味即可。

注意

味道独特，咸鲜味美。最好先把肉丝放入沸水中汆熟，再放入汤内，这样汤汁会更清爽。

马齿苋吃法推荐：马齿苋炒鸡蛋

主料：马齿苋30克，鸡蛋250克

调料：盐35克，料酒5克，花生油15克，味精2克吗，酱油3克

做法：

1.先将马齿苋择去杂物，用温水泡10分钟，清水洗净，用刀切成段，备用。

2.把鸡蛋打散，加入马齿苋调匀，加入精盐、料酒、酱油、味精少许，调味。

3.炒锅刷洗净，下入花生油，烧热，将马齿苋和鸡蛋倒入锅内炒熟就好了。

马齿苋吃法推荐：马齿苋包子

把马齿苋洗净后放在沸水里焯一下，不要太久，捞起后大太阳晒干透，用塑料袋装起来，冬天拿出来包包子。具体做法是，干马齿苋用热水泡软，挤去水分，与略肥的肉馅拌匀，放入盐、酱油少许、味精做成包包子馅。