食用橄榄油可以用来美容吗(经典八篇)

大家在生活中应该都听说过非常多护肤方法技巧吧，那么你了解食用橄榄油可以护肤吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟食用橄榄油可以擦脸吗，以及食用橄榄油可以护肤吗？

食用橄榄油可以擦脸吗

橄榄油的作用有很多，不论老少都能知道一些。但是除了那种可以拿来为佳肴增添美味的可食用橄榄油之外，还有一种可以被女性朋友们拿来护肤的橄榄油。用于护肤的橄榄油一般是特级初榨的，其质地比较纯净，护肤的效果很好。

食用橄榄油可以护肤吗

可以的，但是准确来说，只有特级初榨的橄榄油才适合直接护肤使用，这种橄榄油中的精品，既可食用又可以用来美容，而且效果会比购买的橄榄油护肤品还好。所以如果想用橄榄油来护肤的话，一定要用特级初榨橄榄油。

常见的食用橄榄油不适合直接护肤

常见的食用橄榄油都是属于其他级别的，不适合直接用来护肤。因为橄榄油属于植物性油脂，含有多酚等物质，会造成色素沉淀，长期使用，会使皮肤变黑。另外它的酸值和色值较高，酸值较高，容易破坏皮肤的弱酸性保护膜，所以，不建议使用普通的橄榄油来护肤。总的来说，普通的食用橄榄油就不建议用来美容护肤使用，直接购买专业的橄榄油产品来护肤价格也不高的。如果手上有特级初榨橄榄油就不要浪费，直接用来护肤效果比市面上买的护肤品效果还更好！

食用橄榄油和护肤橄榄油区别

1、提炼这两种橄榄油的材质是不一样的。食用油用的是橄榄果，包括果皮、果肉及果核等，而且不一定是新鲜的果实。美容用油用的是新鲜的优质橄榄果实，从中提取果肉中最精华的部分。

2、提炼过程不一样美容用油是经过多次提炼，去除了对皮肤不利的成份，奥丽肤的橄榄油是冷压提炼而成的，是橄榄原油。

3、成份不一样。食用油中含有多酚等物质，容易引起皮肤过敏，它的酸值和色值较高，酸值较高，容易破坏皮肤的弱酸性保护膜，也容易起逗逗，色值较高容易使皮肤变黑。界於上述原因，希望大家不要用食用油来美容，因为脸部皮肤是很娇嫩的。

蜂蜜是很常见的一种天然保健品，具有很好的食用价值，很多人说蜂蜜涂抹在脸上的护肤效果也很好，能够美容养颜，帮助美白光洁、细嫩肌肤。

蜂蜜可以用来美容吗

1、蜂蜜是可以美容的，蜂蜜中的维生素，特别是维生素e这类维生素可以预防皮肤的衰老，而且还能够扩张我们的毛细血管，促进我们的血液循环，从而延长血液中红细胞的生存时间，增强我们细胞的活性，让我们的皮肤变得润滑雪白。

2、蜂蜜中的维生素a有一定抗皱的效果，促进我们的新陈代谢，让我们的皮肤具有弹性。

3、蜂蜜中的维生素b是抗皮炎的特效物质，这种物质可以消除我们脸上的一些色素斑和粉刺，促进血液循环。

蜂蜜怎么做可以美容

1、食用美容法：蜂蜜是人们可以直接食用的一种美容产品，而且蜂蜜的美容效果是非常好的。经过现在人们的许多研究，也能够表明蜂蜜的营养成分非常全面，而且如果我们人们食用蜂蜜的话可以让自身的体质快速强壮起来，容颜也会发生许多变化，所以她的美容作用是非常强大的，而且它还有很好的抗氧化作用，可以缓解衰老，让人们的皮肤显得更加的白皙滑嫩。

2、涂抹美容法：蜂蜜除了可以食用之外，我们还可以进行涂抹，涂抹的话也有很好的美容效果，而且因为蜂蜜中维生素的含量非常多而且风雨中的维生素的种类也是非常多的所以我们在涂抹你的时候可以发挥它很好的功效。而且经过许多研究也能够表明，如果我们用蜂蜜涂抹皮肤的话，可以让皮肤变得紧致有弹性，而且还能够减少皱纹，不过蜂蜜涂抹的方法大家一定要了解，我们可以将蜂蜜加入2到3倍的水进行稀释，然后直接涂敷在面部上，并且用手指肚进行适当的按摩，这样可以让皮肤更好的吸收蜂蜜中的成分，之后再将脸上的蜂蜜擦干净就可以了。

3、面膜美容法：面膜美容法，简单来说就是将蜂蜜和其他的一些美容产品结合起来涂抹在脸上，当作面膜使用，这样的方法也能够发挥蜂蜜的美容功效，通常用蜂蜜做面膜可以有很多种，下面我们来具体介绍一种。首先是蜂蜜鸡蛋面膜，我们要将鸡蛋清准备好，然后放在碗中搅动，一直搅动到鸡蛋先起泡，然后再加入大约20克的蜂蜜，将蜂蜜和鸡蛋清一起调匀，涂抹在我们的面部和手上，大约30分钟之后，再用清水洗干净，每周大约进行一两次就可以了。

蜂蜜美容的方法

(1)蜂蜜直接服用

蜂蜜营养丰富，味道甘美，女士多吃蜂蜜既能增强体质，又能润泽肌肤，防止皮肤皲裂。每天早晚各服20克，滋容养颜，使女士更健康，更美丽。

(2)蜂蜜做按摩油

秋冬季节，皮肤往往感到干燥、缺水，干燥的肌肤无光泽，无弹性，人因此而显得憔悴。这时保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分，蜂蜜的黏性可以防止皮肤水分蒸发。晚上，洗干净脸后，取一小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗人皮肤内，肌肤会变得细嫩滋润。

(3)蜂蜜做营养面膜

营养面膜的作用就是供应皮肤营养而使它拥有弹性和光泽。蜂蜜是幻想的材料之一，它对皮肤无刺激性，保养皮肤非常有效。做蜂蜜面膜先把脸洗净后，用1汤匙蜂蜜加多少滴柠檬汁，平均涂在脸上，覆上热毛巾，敷蒸5分钟，能润泽肌肤。也可取1个鸡蛋黄、2汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏状，涂在脸上，30分钟后洗去，对日晒及中年妇女的皮肤保养十分有效。

(4)蜂蜜做美容液

蜂蜜50克，1个鸡蛋的蛋清，搅拌均匀后放瓶中密封备用(可使用一周左右)，夏季宜放在冰箱内保留。用时倒少许在手掌中，均匀涂于面部，保存半小时后用清水洗净，自制美容液能压缩面部皮肤，清除皱纹，增添营养，干净、增白皮肤。早晚各用1次，延续1个月后，面部皮肤会光滑、细腻和白皙，持久使用，后果更佳。

(5)蜂蜜做美发素

用1匙蜂蜜与半杯牛奶混在一起，洗完头后用这种混杂液在头上摩擦，过15分钟后洗净，头发会变得光明。

(6)蜂蜜治疗面疮

蜂蜜除去甜的部门就是酸性物质。酸性物质具备很强的杀菌作用，可以排除面疮。使用时先把脸洗净，然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有面疮的部位，最后把蜂蜜直接涂在面疮上过夜。也可取1汤匙蜂蜜加少许面粉搅成糊状平均地涂在脸上，敷30分钟后洗去。在你食用蜂蜜时，条件是须要确保你食用的是纯天然，无增加，无污染，高纯度的成熟进口蜂蜜。

蜂蜜的作用与功效

一、中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经

具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。

二、蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质

常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。

单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收。

酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收。

乙酰胆碱：消除疲劳、兴奋神经、提高记忆力。

黄酮：抗氧化，提高机体免疫力。

三、蜂蜜=人体血清

蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品。试验表明，蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，还有多种维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为“血清之王”。蜂蜜中含有花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉粒过敏产生一定的抵抗力：蜂蜜中含有极微量的毒性液体——蜂毒，也有一定的抗过敏作用，在临床上常被用于支气管炎、哮喘等过敏性疾病的治疗。每天食用一勺蜂蜜，就可以远离哮喘、瘙痒等过敏症状。

四、根据蜜蜂所采集的花的种类不同

分为枣花蜜、槐花蜜、葵花蜜、梨花蜜、荔枝花蜜、荆条花蜜、紫云英花蜜等。不同的蜂蜜，功效也不同。

祛火蜜：黄连蜜、枇杷蜜、荆条花蜜、紫云英花蜜、槐花蜜。

美容养颜蜜：苕子蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜。

对肺有好处的蜜：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜。

对胃有好处的蜜：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜。

对失眠有好处的蜜：龙眼蜜、五昧子蜜、枣花蜜，最好是蜂王浆。

对通便有好处的蜜：凡是蜂蜜都有通便的功效。

五、蜂蜜的色泽和蜜蜂采集的蜜源种类直接相关

因此不同蜜源植物花蜜酿制成的蜂蜜，色泽有很大的差别。洋槐蜜和某些浅色蜜气息清香、品质好，但党参蜜、龙眼蜜、枣花蜜颜色深，同样也属于优等蜜。营养学专家研究表明，深色蜜中的蛋白质及铁的含量高于浅色蜜约50%。

橄榄油是日常生活中比较常见的一种食用油，橄榄油不仅可以食用，还可以起到美容护肤的作用。近年来橄榄油是女性美白淡斑的新选择，平日很多女性都会用橄榄油来自制面膜，橄榄油不仅可以美白保湿，还能祛斑，祛斑效果十分强大。

橄榄油祛斑方式：

1、晚上清洁脸部后，取少许橄榄油在掌心，掌心摩擦微热后轻轻按摩脸部，然后再用热毛巾敷在脸上。这样既可以有效清洁皮肤，还能清理毛孔里的脏东西，保持毛孔畅通，同时还能滋养皮肤，让皮肤更有光泽；

2、每天化妆前可以用一些橄榄油当做粉底油来用，少许就可以，这样可以避免化妆品伤害肌肤，也可以滋养皮肤；

3、卸妆以后用橄榄油按摩脸部，可以将脸部的残留化妆品清除干净，避免黑色素残留肌肤。

橄榄油的效果有很多，单是美肤方面就可以用来祛斑、去除黑头、收缩毛孔，平时也可以用橄榄油来做面膜，滋养皮肤。

橄榄油是一种食用油，橄榄油保留了天然的营养成分，营养价值是很高的，还有很好的美容护肤效果，橄榄油是有美容的作用的，极易被皮肤吸收。

橄榄油可以做美容吗

橄榄油是可以有美容的作用的.但对于是不是有用就不好给你答复了.研究表明,橄榄油具有滋润及保养作用,能使皮肤恢复自然弹性.在干燥时候可将橄榄油涂抹于手关节,脚关节以及臀部等部位,每周擦三次,极其干燥的日子里可每日擦用.皮肤的干燥原因有很多种,但大多数日常生活中只要多护理是可以解决的。

1,洗脸后,用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂,滋润作用.用蒸脸器或热毛巾敷面,除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤光泽和弹性.或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干性及敏感性肌肤.

2,敷脸,用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,用棉花蘸橄榄油,遍抹于脸上,经过10～15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可.

3,将牛奶50毫升,加4-5滴原生橄榄油,用面粉适量调匀敷面,保留20分钟后用清水洗净,长期使用,可增加皮肤的活力和弹性.

4,将一个鸡蛋打散,加入半个柠檬汁及一点点粗盐,充分搅拌均匀,而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里,使二者混合均匀.平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做一至二次,不仅可防皱,还可以促进皮肤的光滑细致.5,用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜,每周用三次,收缩毛孔,美白肌肤。

怎么用橄榄油做美容

可以将橄榄油和蜂蜜混合在一起敷脸，能够起到补水作用。橄榄油可以有效的滋润人体肌肤，让肌肤更有弹性。因此，很多人拿橄榄油做美容，面部的气色十分水嫩红润。橄榄油对于面部的护理，有很多种方式。可以直接把橄榄油涂在脸上，轻轻的按摩几分钟再清洗干净，肌肤立显白嫩。此外，橄榄油还可以跟不同的护肤材料搭配在一起。例如，橄榄油和食用盐混在一起，能够祛除角质和死皮，让肌肤变得更细致嫩滑。橄榄油和蜂蜜混在一起，能够让干燥的肌肤变得水润。橄榄油和牛奶混在一起，能够滋润肌肤，同时拥有美白的效果。橄榄油不单只用于面部，还可以用来滋润手部肌肤。把橄榄油取适量涂抹在双手，敷10分钟后，用纸巾擦干净后，会在双手形成一层保护膜，让手避免干燥的问题。我们也可以在吸收的过程中，把双手浸泡在橄榄油中，只需5分钟即可。紧接着涂上护手霜，双手会更加的娇嫩。不得不说，橄榄油的用途非常的多样性。日常生活，橄榄油有着润唇的作用。嘴唇干燥的时候，可以在双唇涂抹少量的橄榄油。对于经常需要涂口红的人来说，嘴唇起皮不服帖是很经常的事情，可以在睡前用热水敷嘴唇，再涂抹上橄榄油，到了第二天唇部肌肤涂口红会更加服帖。

橄榄油美容方法

橄榄油美容方法一：橄榄油祛痘

需要材料：橄榄油适量，棉棒若干

做法：将脸部肌肤清洗干净，用棉棒沾取适量的橄榄油抹于痘痘处，每日早晚各涂抹一次，可有效祛痘。

小编提示：橄榄油性质温和，不用担心肌肤易敏感问题。此外，除了上述的方法之外，也可以在祛痘产品中加入橄榄油，它可以让有刺激性的产品变得温和。

橄榄油美容方法二：橄榄油抗衰老

需要材料：橄榄油10ml、玫瑰精油3滴

做法：将橄榄油与玫瑰精油一起充分调和，用压缩面膜纸浸入吸满面膜油。洁面后，将面膜贴于脸部肌肤，保持10分钟后，揭下面膜，用水洗净就可以了。

小编提示：不但具有美白保湿的作用，同时还能延缓女人衰老。

橄榄油美容方法三：橄榄油面部护肤

需要材料：橄榄油适量

做法：洁面时，往洗脸水里加入几滴橄榄油，一起充分搅拌均匀，可以用手扑面的方式洗脸，也可以将脸尽入脸盆里，与肌肤充分接触。

小编提示：利用橄榄油洗脸，可以防止肌肤干燥;只要几滴便可让肌肤水润有弹性。

橄榄油美容方法四：橄榄油温和去角质

需要材料：橄榄油适量，细盐适量

做法：将橄榄油与细盐按照2:1的比例混合，抹于脸部肌肤，并配合手法轻轻揉搓，充分按摩之后再用温水洗净就可以了。

小编提示：可以温和去除肌肤的老废角质，帮助肌肤提亮肤色，让肌肤更显白皙细腻。

橄榄油美容可以天天用吗

这得视个人皮肤状况而定。如果是干性皮肤，天天用橄榄油美容问题不大，可以滋润皮肤，颇有益处。但如果是油性皮肤，天天使用橄榄油反而会加重皮肤的负担，加重出油，导致毛孔堵塞，引发痘痘和痤疮。

卸妆是每个女孩子晚上睡前必做的一件事情，因为白天化的妆如果不卸掉可能会导致皮肤毛也的堵塞，对皮肤造成负面影响，网上听说可以通过橄榄油卸妆，所以我卸妆可以不用卸妆油吗，使用橄榄油能用来卸妆吗？

卸妆能用橄榄油吗

不少女生总是挑不到自己适合的卸妆用品，于是就想要利用一些其他的生活用品来卸妆，而橄榄油就是其中之一。那么卸妆能用橄榄油吗？橄榄油可以用来卸妆吗？1、可以使用

卸妆是可以用橄榄油卸的。这是因为橄榄油同卸妆油一样，也具有溶解彩妆的作用，所以使用橄榄油是能够起到一定的卸妆作用的。但是需要注意的是，虽然橄榄油具有一定的卸妆作用，然而这并不代表橄榄油代替卸妆油就完全没有问题，因为生活中的橄榄油大多都是食用橄榄油，而食用橄榄油大多没有精粹含有很多物质，可能会刺激到皮肤，引发痘痘等一系列的皮肤问题。2、使用方法

很多小伙伴都会好奇怎么用橄榄油卸妆，其实橄榄油卸妆的方法很简单。首先需要取几张化妆棉，接着滴几滴橄榄油到化妆棉上，然后用化妆棉轻轻地在脸上按摩擦拭，在此过程中你就会看都脸上的彩妆开始慢慢地被溶解了。接着继续用滴有橄榄油的化妆棉多擦拭几次，等到脸上的妆完全卸掉之后，就用热毛巾敷下脸，最后用洗面奶再洗个脸就可以了。3、温馨提示

除了橄榄油之外，生活中还有很多物品都是可以用来卸妆的。例如我们常用的润肤乳就可以用来帮助卸掉睫毛膏。很多人在卸妆的时候常常会发现睫毛膏非常难卸，因为时间一长，睫毛膏裹在睫毛上就变得干硬了，非常难卸掉。这个时候就可以用棉签沾一点润肤乳涂在睫毛上，过一会儿之后睫毛就会恢复到比较柔软的状态了，此时再卸就比较容易。

护肤品的种类是非常多的，美容液大家应该都很熟悉，美容液能够为肌肤带来充分的营养，属于精华一类的产品，有着很好的滋养作用。

美容液可以用来湿敷吗

美容液是可以用来湿敷的，美容液就是质地比较浓稠的高营养化妆水。美容液在日本比较多，美容液在质感上是介于爽肤水和精华液之间的产品，美容液的质地比精华要稀薄一些，比爽肤水又粘稠一些。

美容液和精华液一样吗

1、质地不同：美容液比较稀薄，多以液状为主，可视为高浓度的精华型爽肤水。而精华液比较黏稠主要分水剂和油剂两种，它是将高营养物质提取出，然后浓缩而成的。

2、作用不同：美容液具有去除老化角质、高效保湿、收敛控油、祛斑美白的作用，而精华液具有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑的作用。有人称它是高浓度的精华型爽肤水，也有人说这是清爽版的精华液。

美容液湿敷的方法

第一步：找个干净的小碟子，放一颗压缩纸膜在里边，缓缓倒入水密码美容液纸膜吸水的时候会慢慢展开，待纸膜吸足水后，把碟子放进冰箱里冷冻室3分钟/冷藏室8分钟;

第二步：时间到了之后，把碟子取出来，将冻的冰冰的纸膜展开，敷在脸上，抚平纸膜;

第三步：敷5~10分钟后，取下纸膜，将脸上还没有吸收完的爽肤水用手轻拍至完全吸收，再涂抹精华、乳液等，每周湿敷2~3次。

美容液和精华液的顺序

美容液和精华液是要分开使用的，不能互相替代使用，美容液和精华液的作用是不一样的。我们在护肤时应该先用美容液，后用精华液。洁面并擦拭爽肤水后，取适量美容液涂抹在脸上拍打吸收，后面再涂抹精华液乳液面霜等。

很多人都知道橄榄油有护肤，护发，烹饪，药用等等的功效，那么护肤用的橄榄油和我们食用的橄榄油是不是一样的呢？食用橄榄油和护肤橄榄油有什么区别吗?

食用的橄榄油可以护肤吗

食用橄榄油也是要分等级的，如果是等级好的特级初榨的橄榄油是可以做皮肤护理的。食用的橄榄油用的橄榄果提炼而成，包括果皮、果肉和果核;而特级初榨的橄榄油是从最精华部分，多次提炼后提取出来的，性质更为温和，不会伤害到皮肤。

食用橄榄油和护肤橄榄油的区别

1、提炼这两种橄榄油的材质是不一样的。食用油用的是橄榄果,包括果皮、果肉及果核等,而且不一定是新鲜的果实。美容用油用的是新鲜的优质橄榄果实,从中提取果肉中最精华的部分。

2、提炼过程不一样美容用油是经过多次提炼,去除了对皮肤不利的成份,奥丽肤的橄榄油是冷压提炼而成的,是橄榄原油。

3、成份不一样。食用油中含有多酚等物质,容易引起皮肤过敏,它的酸值和色值较高,酸值较高,容易破坏皮肤的弱酸性保护膜,也容易起逗逗,色值较高容易使皮肤变黑。希望大家不要用食用油来美容,因为脸部皮肤是很娇嫩的。

橄榄油是精油吗

橄榄油不是精油，只是调配精油的基础油之一。可以独立使用，也可以与其他单方精油和基础油合用。

橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，最新研究表明：橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。橄榄油不仅是目前世界上最好的食用油，还能降血脂，降胆固醇，预防多种癌症，还有非凡的美容功效。美容及营养学家将橄榄油誉为“可以吃的化妆品”、“美女之油”。

初榨的橄榄油营养成分最丰富，但是气味过于厚重，也很粘稠，很难推入皮肤，所以一般要与其他基础油调和。精炼过的橄榄会清爽些，但营养物质不如初榨油丰富。请注意，这里谈的橄榄油与食用橄榄油无关。

橄榄油的护肤用法

1、橄榄油敷脸

用温水洗净脸上的油污之后，用干毛巾将水分擦拭干净，再用棉花蘸取适量的橄榄油，均匀涂抹在脸上，10到15分钟后，用热毛巾敷脸，最后用干毛巾轻轻擦干净即可。这样可以使皮肤更光滑。

2、除细纹

取两滴橄榄油加少许芦荟胶拌匀后抹在眼角细纹，鱼尾纹部位，轻轻按摩至吸收，可以很快消除细纹。

3、卸妆

卸妆的时候，取几滴橄榄油抹在脸上，用指腹轻轻按摩片刻，再用热毛巾敷脸，能更好的除掉脸部深层的残留彩妆成分和污垢，有效增加皮肤弹性，滋养肌肤，去除细纹。

4、去角质

洗完脸之后，用适量橄榄油轻轻按摩肌肤片刻后用热毛巾敷脸，还能去除皮肤深层的污垢和老废角质，有效滋养肌肤。

橄榄油是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。食用橄榄油美容方法有哪些?

1.告别“老头乐” 因皮脂分泌较少，皮肤干燥而引起的瘙痒，确实令人烦恼。“老头乐”可能成了您的必备用品，如果您尝试涂用橄榄油，即每日洗净皮肤后薄施一层橄榄油，数日内可告别“老头乐”。

2.作护肤美发油 “欧力孚”还是您秀发的好朋友，洗发后，在湿发上均匀地涂上橄榄油，使其形成保护膜，可阻挡风吹日晒对头发的伤害，常使用可使头发变得光泽，漂亮。

3.护肤：手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，经常使用橄榄油，能使皮肤恢复自然弹性。秋冬季节皮肤比较干燥，特别是腿部及臂部的位置，橄榄油具有滋润及保养作用，在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。

4.护发：一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素似的，轻擦干头发，均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。

5.上妆和卸妆：这是一个极少提及的作用。女士们用干粉做粉底通常会遇到一个烦恼：粉要使劲搓才能粘到脸上。但是皮肤往往会由于大力的搓拭产生老化，久而久之皱纹就爬上脸了。橄榄油有助于上妆，只需在脸上涂上薄薄一层，即可以上妆，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。一般人们都用BB油这类的产品卸妆，但对于敏感的肤质以及皮肤的敏感部位，往往会担心过敏，特别在卸眼妆时总要非常小心。而用纯天然的橄榄油来卸妆就不必担心了。用作卸妆时，用量比上妆更加少，只要用化妆棉沾取少量，然后轻轻擦走脸上的妆容，即可有效除去油彩与化学品。

6.沐浴：用橄榄油洗澡?太奢侈了!不过大美女索菲娅·罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。不过我们用的时候可不要这么浪费，只要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。

7.瘦身：高纯度的橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，坚持每天早上空腹喝一两勺橄榄油，有一定瘦身效果。

8.作粉底用油，在搽粉底霜之前，用橄榄油薄薄打底然后化妆，这样您漂亮的彩妆可以保持到晚上而不脱落。

9.作为卸妆油，傍晚经过一天的奔波劳碌，该让您的皮肤好好休息了，本品是您卸妆的好帮手。方法是，先用温水洗脸，然后均匀地涂上橄榄油，稍加按摩，再用脱脂棉擦净，便可彻底除去覆盖在脸上的化妆品，灰尘及藏在毛孔中的污垢，若与面膜使用，效果更佳。

10.作护肤按摩油，别再为脸上细小的皱纹沮丧，告诉您一个好方法：清洁皮肤之后，均匀地涂上橄榄油，参照美容的手法要求，轻轻反复地按摩，坚持使用，细小的皱纹就会慢慢消失，此法适用于全身能促进微循环，使肌肤光泽红润有弹性。

11.护脸：在洗完脸后，用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。

12.护唇：天气突然转冷、感冒或肠胃不好时，人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量橄榄油，两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润。现在还有不少女士用橄榄油来取代唇彩，令嘴唇亮出天然光泽，当然，效果不及唇彩持续。

13.作润唇油，天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时，有些人常会口唇干裂，很不舒服。这时，除注意饮水外，只要擦上橄榄油即可解决问题。坚持两三天，一般可使您的嘴唇重现光泽、健康。