颈椎病可以多活动颈部吗(经典20篇)

想到活动这一个词语，就是小孩子们非常喜欢的，一般情况下来说，小孩子们不管在什么情况下，都会是精力非常充沛的，下面是小编整理的小寒可以做什么活动，仅供参考，希望能够帮助到大家。

小寒的传说故事

传说一：

在唐代长安城，小寒时节往往和腊日相邻不远。由于天气比较寒冷，社会上于是就盛行相互赠送礼物。唐代帝王也有赐口脂、腊脂，盛以碧镂牙桶的传统习俗。唐中宗景龙三年腊日的时候，中宗在御苑中召近臣赐腊脂，晚上自北门入内殿赐食，又加赐口脂。

杜甫有诗云：“口脂面药随恩泽，翠管银罂下九霄。”王建《宫词》：“月冷天寒迎腊时，玉街金瓦雪漓漓。浴堂(殿名)门外抄名入，公主家人谢口脂。”口脂，即唇膏。面药，就是在腊脂中加防裂的药。因此口脂、面药都是用来涂脸面以防止寒冬口唇冻裂之物。即使到了现在，这些依旧是我们的冬天必备物品。

传说二：

在物候学方面，我们的祖先基于长时间的认识和把握，提出了著名的“二十四番花信风”说，也就是从小寒到谷雨共8个节气，有120天，每5天为一候，应一种花信(所开的花)，共有24候，应24种花信。花信风指的是应花信而来的风。

在小寒节气之内共有3种花信，第1花信是梅花，第2花信是山茶，第3花信是水仙，这3种花在小寒节气相继开放。

依节气顺序，其余7个节气地花信分别是：大寒的花信为第1瑞香、第2兰花、第3山矾;立春的花信为第1迎春、第2樱桃、第3望春;雨水的花信为第1菜花、第2杏花、第3李花;惊蛰的花信为第1桃花、第2棠棣、第3蔷薇;

春分的花信为第1海棠、第2梨花、第3木兰;清明的花信为第1桐花、第2麦花、第3柳花;谷雨的花信为第1牡丹、第2酴、第3楝花。

小寒可以做什么活动

1.准备年货

小寒节气是24节气中的第23个节气，所以小寒到了的时候，也就意味着距离我们的春节不远了。因此，小寒的时候很多地方年味逐渐的变浓，家家户户已经开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮等等，陆续为春节作准备。

2.吃菜饭

在小寒节气来临的时候，老南京都有煮菜饭吃的习俗。因为菜饭是暖性食物，也算得上寒冬腊月最佳食品，如果配上热腾腾的羊肉汤就能够去湿气、暖心胃、补充阳，称得上‘一九补一冬’。”

3.喝腊八粥

小寒的日子正好和中国传统的腊八节接近，所以在有些地方有小寒日喝腊八粥的习俗。据说腊八粥有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴等非常多的功效。

4.吃糯米饭

在广东广州的地区，人们会在小寒这一天早上穿得的很多，而且也会吃一些暖胃的东西以御寒。而小寒大寒吃糯米饭是一个传统的习俗，民间传统认为糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，有利于驱寒。

5.迎接新年

到了小寒的那一天，预示着完全进入到过年的氛围里面，很多人在这段期间就会开始置办年货，准备大量的年货食物，也是完全放松的状态。很多人剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备，饮食上,涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。

小寒的介绍

小寒和大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。《月令七十二候集解》中说“月初寒尚小……月半则大矣”,就是说,在黄河流域,当时大寒是比小寒冷的。又由于小寒还处于“二九”的最后几天里,小寒过几天之后,才进入“三九”的时期,并且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应,所以被称为小寒。

位于小寒节气之后的节气就是大寒,处于“四九夜眠如露宿”的“四九”也是很冷的,并且冬季的大寒恰好与夏季的大暑相对应,所以称为大寒。

小寒的特点是天气逐渐的寒冷起来，尚未大冷。隆冬“三九”也基本上处于本节气内，因此有“小寒胜大寒”的说法。这是因为在上一个节令冬至的时候，地表得到太阳光、热最少，但还有土壤深层的热量补充，所以还不是全年最冷的时间。等到冬至过后，也是到“三九”前后，土壤深层的热量也消耗殆尽，尽管得到太阳光、热稍有增加，依旧是入不敷出，于是便出现全年的最低温度。

愚人节是大家都非常熟悉的一个节日，它是个欢乐的节日，这一天很多人都面带着笑容，那么愚人节可以搞哪些活动呢?下面是小编为大家精心推荐愚人节活动，希望能够对您有所帮助。

幽默祝福语

1、李白乘舟将欲行，忽闻水面扑通声。原是汪伦跳下水，捉条大鱼赠友情。此日原是愚人节，送君大鱼最合情。愚人节快乐哦!

2、今天是个好日子，整蛊搞笑人不怪。一早起来话难猜，小心谨慎在今天。出门上班被使坏，一不小心就认栽。朋友约会费疑猜，到底真假分辨难。电话手机不敢开，就怕愚人短信来。别怕别怕你别怕，注意分寸不胡来。只愿开心博一笑，快快乐乐笑颜开!

3、每年有一天，吹牛是不用上税的，整人是不用开会的，勾结是不怕误会的，表情是不怕浪费的，真话是没人理会的，假话是正当防卫的，这是你的节日哦!

4、经过一段时间统计，本公司得到如下信息，因为您的手机消化不良，本公司将取消您的手机使用权。请您与WC联系，以保证您手机的正常使用。祝您节日快乐!

5、这年头，简直没有天理：学生要考成绩，工人要考业绩，领导要考政绩，愚人节快快来临，又要考脑筋，神经绷紧，让高智商占领高地!

6、我花一毛钱发这条短信给你，是为了告诉你我并不是一个一毛不拔的人。比如这一毛钱的短信，就是我送你的节日礼物!晚上别忘了请我吃饭，愚人节快乐!

7、我国愚人危机将于2016年4月1日全面爆发。据不可靠统计，骗子人口将大幅超过愚人，二者比例将达到史无前例的100:1.骗子太多，愚人明显是不够用了，没办法，今后愚人将作为成功人士的标志，引领时代潮流，赶紧争取做一个快乐的愚人吧。提前祝愚人节快乐!

整人方法

整蛊食物

有很多食物可以做手脚，经常使用的方法是用牙膏当奶油用，挤到面包上，然后假装自己在吃，等宿舍的同学看到了，有可能也想吃，你就把面包给他。当然你也可以把面包放在公共的位置，比如宿舍的桌子上，有人饿了就会饥不择食的。牙膏虽然不宜食用，但是即便吃一点也不会影响健康的。

点歌

准备好一个饭盆或搪瓷脸盆(其他经打击后可以发出洪亮、高分贝的物体均可)以及电话。尽量用一种很正式的语调 给对方打电话，接通后按照下面的话来说：这里是音乐电台，有一位X(可说可不说真实姓)先生/小姐要为Y先生/小姐点一首歌，如果您想听的话，请拨#号键 收听(一般人都会按一下)。谢谢，歌曲是动力火车的《当》，请仔细收听。然后敲一下事先准备好的打击物，只敲一下，发出“当”的一声，在对方未反应过来 前，说：谢谢收听，愚人节快乐，再见!

给女生买孕妇装

去网上买一个孕妇装，然后直接邮寄过去，或者你亲手送过去，并要求对方请你吃饭。一般收到礼物的女生很容易请别人吃饭。吃饭的时候把礼物送给她，并要求等她回家以后再打开礼物。

让同学同事帮你取快件

网购的时代我们每天都在等快件，朋友之间相互帮忙取快件也是经常的事。在愚人节这天告诉你的同事帮你取一个不存在的快件。

调制怪味可乐

买一瓶可乐，喝掉一半后，掺入醋、酱油、盐、芥茉等佐料，精心调制一份色泽正常的怪味可乐。遇到熟人就装作正在喝，然后大方地把“可乐”递上去，对方毫无戒备，一边道谢一边大口喝下去，紧接着皱眉头、张口便吐。

你还可以依法炮制，如往矿泉水里倒入二锅头酒，往啤酒里兑点肥皂水等等。

牙膏夹心饼

把夹心饼拆封，小心地拨开两片饼干，去掉原来的夹心，拿出牙膏(最好是黑人牙膏，味道不错!)挤出适量至饼中，分量随个人“饮食”习惯，最后加以黏合，尽量做得逼真像样。你一般根本不用特地使用，只需将之放至明显处，最好准备几片原始的夹心饼，一边吃一边看电视，自然而然就有人光顾品尝了。这叫姜太公钓鱼，愿者上钩。你也可以主动出击，到处请人品尝，虽然其风险性较大，但肯定有不少人中圈套。

恐怖的开机画面

很多人都不知道电脑开机的时候显示的背景图是可以任意修改的，你可以借朋友的电脑一用，然后趁他不 注意，修改开机画面为一个恐怖画面，然后关机，等他开机的时候就会吓一跳。或者你可以把开机画面设置为一个蓝屏的图片，并提示他关机，你可以在图片上这样 写：您的系统出现未知问题，为了防止硬件损伤，请尽快关机。

愚人节活动

送礼物

如果愚人节那天有人过生日，就送给他一个写着"生日快乐"的大盒子，把盒子里装满碎纸片，并将盒底弄松。当他拿起盒子时，盒底掉落，碎纸片飞得满屋都是，准得让那位被愚者收拾半个钟点。

牙膏夹心饼

把夹心饼拆封，小心地拨开两片饼干，去掉原来的夹心，拿出牙膏(最好是黑人牙膏，味道不错!)挤出适量至饼中，分量随个人"饮食"习惯，最后加以黏合，尽量做得逼真像样。

你一般根本不用特地使用，只需将之放至明显处，最好准备几片原始的夹心饼，一边吃一边看电视，自然而然就有人光顾品尝了。这叫姜太公钓鱼，愿者上钩。你也可以主动出击，到处请人品尝，虽然其风险性较大，但肯定有不少人中圈套。

点歌

准备好一个饭盆或搪瓷脸盆(其他经打击后可以发出洪亮、高分贝的物体均可)以及电话。尽量用一种很正式的语调给对方打电话，接通后按照下面的话来说：这里是音乐电台，有一位X(可说可不说真实姓)先生/小姐要为Y先生/小姐点一首歌，如果您想听的话，请拨#号键收听(一般人都会按一下)。谢谢，歌曲是动力火车的《当》，请仔细收听。然后敲一下事先准备好的打击物，只敲一下，发出"当"的一声，在对方未反应过来前，说：谢谢收听，愚人节快乐，再见!

此方法适用于宿舍之间，或可用电话联系的好友，最后是较亲密的人。另外在打电话过程中千万不可以笑，以免影响效果和气氛。

双倍邮资

估算好时间，提前给你的朋友寄一封信，但不要贴邮票，也不要把自己的发信地址写上(不然就会退给你的)。这样愚人节这天，你的朋友将收到一张由邮局发给的取信通知单，被告知，他有一封欠资邮件，请到某某邮局办理处领取，并付上双倍的邮费。当他风尘仆仆地来到某某邮局，毕恭毕敬地奉送上双倍的邮费后，打开信封，却发现里边飘出一张小纸条，上面写着"愚人节快乐!"不过这个恶作剧可能时间上会有所误差，效果未必有想象的那么好。

调制怪味可乐

买一瓶可乐，喝掉一半后，掺入醋、酱油、盐、芥茉等佐料，精心调制一份色泽正常的怪味可乐。遇到熟人就装作正在喝，然后大方地把"可乐"递上去，对方毫无戒备，一边道谢一边大口喝下去，紧接着皱眉头、张口便吐。

你还可以依法炮制，如往矿泉水里倒入二锅头酒，往啤酒里兑点肥皂水等等。

测量

恶作剧者拿一截绳子，拦住一位行人，要他帮忙测量一下尺寸。再拿着绳子的另一头，转过楼角，又拦住另一位行人，如法炮制。然后你就可以躲在一边看热闹去了。两头的人可能会等上十几分钟，见没有动静才放下绳头，去找对方问个明白，这时才会发现上当了。

光棍节是近期迅速崛起的，大学生自创的节日，来源于11月11日这个特殊的日子。大学是一个交友的地方，小编整理了大学社团协会在光棍节可以举办什么活动?，欢迎借鉴参考。

大学社团协会在光棍节可以举办这些活动1

一、活动主题：席间有风云，吃里找真爱。

二、活动背景：

光棍节快到来了，它是大学生自创的节目，来源于11月11日这个特殊的日子，在这个新时代大学生自创的节目中，可以感受同学们对食品和对情感的表达需求，借此良机，给同学们一个自我表达情感的机会。

三、活动目的：

通过美食缔结人际关系，寻找专属自己的口味。

丰富校园生活，弘扬创新精神

四、活动对象：

xx全体学生

五、活动时间：

xx年11月11日

六、活动地点：

中区主干道情书传情

xx食堂二楼

七、策划主办单位：

电子商务——uc组合

赞助单位：

八、活动内容(活动由为学生写信送信和舞会两个环节组成)

(1)学生写信送信：情书传情+报名

时间：11月8日-11月10日18：00

内容

1、在xx主干道搭放两个帐篷，让大家就光棍节这一主题指定的对象写信，表明收信人和宿舍号。

2、工作人员与11月10日晚将信送至人手中(限制黄职范围)

3、征询是否想要参加假面舞会

(2)狂欢舞会

时间：11月11日晚19：30—22：00

内容

1、邀请在上一环节中报名的人到舞会参加活动，在入门处给每个参与者发放一个号码标签，男女各50对。

2、戴上面具蒙面入场。并根据号码找到自己的异性搭档。

3、主持人要求两人之间先相互熟悉，给15分钟的交流时间。然后请十对愿意上台的搭档进行游戏。每个游戏获胜者是2分。

4、给定一分半钟，要求男女生记住对方的名字、院系班级、手机号、qq号。

5、考察男女之间的默契度，将他们的一只脚绑在一起，看哪组最先到达终点。(可以采取淘汰制，淘汰后面n名)

6、夹糖游戏，在桌子前男生站在女生的后面，用手从女生的腋下伸过，手握筷子夹桌上盘子里的良品给男生吃，一分钟，吃最多者剩。

7、给最获胜者颁布良品铺子的良品礼物。

8、给大家讲一下良品的趣事我们的比赛，让大家发表感言

9、放舒缓的音乐，打暗灯光，让大家互相聊天，男生可以邀请女生跳舞。

九、宣传计划：

前期宣传：9月7日——9月14日

海报：

制作专门的宣传海报张贴在学校的各个宣传栏。在海报上标标明赞助商logo等。

网络、广播站等媒体宣传：

在学校广播台及英广播台以通知或者生活趣事的方式每天广播一次，在xx职业技术学院的网站上发表此次活动的方案，在校报上进行文字平面宣传，在学校五十多个社团进行邀请宣传。

冠名：在活动宣传中我们将采用商家的企业名称，以达到宣传商家品牌的效果。

宣传单：

发放一定量的宣传单

中期现场宣传：11月11日

展板宣传：

展板上可贴赞助商自身1-2张海报，xx的良品

信封宣传：

信封上印上商家信息以及logo、良品。

活动物品宣传：

在活动中的各种游戏工具以及彩带气球桌子椅子气球可以绘上良品的logo。

海报和横幅宣传：

在活动现场也可粘贴海报和横幅。海报上商家以良品赞助商的身份出现，并可印上公司标志物。

后期宣传：

校报、广播站、xx对本次活动进行总结报道，注明本次活动由xx全程赞助，同时简略介绍xx的相关资料。

十、注意事项：

活动过程中注意安全，由三到四名负责人负责总协调，维持现场的秩序;活动要以愉悦为主，避免在一些游戏环节中参与者可能发生的冲突;活动结束后做好场地清理工作。

大学社团协会在光棍节可以举办这些活动

活动主题：光棍也阳光，学习也快乐!

活动背景：光棍节是近期迅速崛起的，大学生自创的节日，来源于11月11日这个特殊的日子。大学是一个交友的地方，为了不再孤单的光棍节，xx寻找阳光的新朋友，xx特此举办这次活动。

活动目的：增进同学间的感情，进行学习交流，获取好的友谊，以一种简单而快乐的方式结交新的朋友，搭建人脉平台。

活动口号：交友万岁，单身无罪，相互学习最快乐!

活动时活动地点：11月11号晚上：公共教学楼

11月12号上午：学校风雨操场

活动时间：

20xx年11月11日晚上6：00——9：00

20xx年11月12日上午9：00——11：00

参加人员：协会工作人员及全体单身男女会员(要尽量限制人数为男女相等!)并与联谊共同举办。

活动内容：

1、晚会全体工作人员开场秀

2、以抽签的方式把全体男女随机分配成对

3、晚会以男女同学之间的互动游戏为主要内容，其中特别要体现出“互动”的精神。

4、游戏失败的组合接受惩罚

5、活动中要有为游戏赢家给予称号的环节

6、室外活动以“健康运动”为主题，并男女合作共同完成活动项目

7、活动备用方案：观看电影《xx》

活动流程：

(一)室内活动：

1、活动以全体工作人员合唱《单身情歌》开场---要“声情并茂，催人泪下”，配有多媒体音乐、字幕辅助。

2、接下来是主持人开场白，介绍活动内容和流程，宣布活动开始。

3、然后便是抽签配对

4、接下来便是游戏环节：

(注：每次活动之前由主持人讲清活动规则!)

(1)《你们有默契吗，我来比你来猜》

游戏内容是具有可表演性的成语或词语(十类可供选择的词语)

参加人员：两人一组

游戏规则：游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划，一人为猜测者)，然后由主持人负责打开之前准备好的要表演的成语或词语，通过屏幕，让表演动作者做给猜测者看，当表演者表演完，猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时，就算过关.(注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字，1分钟之内猜出最多者为“拍档”组。

过渡：活动之前先让大家欣赏几组现在流行的对白，然后下个活动失败的组合则需用家乡话表演性地读出来。

(2)《我爱你VS不要脸》乐趣非凡

听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。

规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。说错者则要随意挑选一搭档读出刚才的对白(注：要男女搭档，不能选自己以前的搭档。)第四个错误者出现后结束活动。

(3)《爱情接接接》

规则：所有到场的人员分为五个大组，每一排为一组，其中小组数待定，共有10首歌曲，为公平，不透漏歌曲信息，特设每首歌曲序号1——10，每组随意选择，之后按顺序比赛。每组有两次机会，第一次从左侧开始，直道唱错为止，第二次从右侧开始，直到唱错停止。其中唱错的小组要接受惩罚，即没有接上的组，要向其上一小组所指定的帅哥或美女自我介绍并表白，这也是增大交际圈的方法，(一切由前一组决定)，统计好唱对的人数。大组中唱歌正确的人数最多者为优胜者。

过渡：由优胜组共同合唱一首歌曲(十首歌之一，有字幕)

观看交流短片

最终的学习交流：在这个特殊的日子里大家聚在一起，一起讨论一下大学生恋爱的利与弊，谈恋爱在大学里究竟是必修还是选修，究竟该如何去修?又该如何处理好男女生之间的关系?在活动结束后，希望大家都能有一番收获，对于交友问题也有个更深的认识，不再盲目也不错过美丽的爱情。

5、接下来是互留个人信息环节，有兴趣深入交往的同学可以记下来。互聊一下，大约5分钟。

6、晚会闭幕，主持人致辞，拍照，留作纪念。

(二)室外活动

(1)双龙戏珠

规则：两人用后背夹住球，不能用手，否则记为违规，中间落球均需从头开始。每小组后背夹一个球由起点到终点，用时最短者胜出，为“拍档”组。

(2)合作顶球

规则：两人用头夹住球，不能用手，否则记为违规，中间落球均需从头开始。每小组后背夹一个球由起点到终点，用时最短者胜出，为“拍档”组。

(3)羽毛球派派对

规则：规定好十米距离，两人各站一侧，合作对打;共有三次机会，取三次之中的分数。配合数量最多者优胜，为“拍档”组。

宣布两天拍档组结果，共四组。

活动分配：

办公室：现场记录及总结

宣传部：出展牌、多媒体

俱乐部：维持活动秩序，布置场地

活动注意问题：

1、工作人员要尽力营造“积极主动”的气氛。

2、协调好活动经费及设备问题以及场地

3、活动中禁止一切下流、低俗、暴力等问题，如有发生，立刻清出场地，决不留情

4、室外活动注意安全，不要做危险性动作，否则后果自负。

大学社团协会在光棍节可以举办这些活动3

一、活动背景

11月11日，是年轻一代中颇为流行的“光棍节”，被称为单身年轻人的节日。如今“光棍节”不仅是校园趣味文化的代表产品之一，更成为弥散于社会的一种文化形态。20xx级新生刚进校不久，新生与新生之间，新生与老生之间，学院与学院之间需要更多的交流与互动，这个特别的节日就可以为此创造契机，丰富校园文化，弘扬创新意识，增进友谊，让同学更真诚的交友。

二、活动主题

单身不孤单，一起来狂欢

三、活动目的

1、希望通过此次活动，端正当代大学生的价值观、择友观、爱情观，使学生在校园中能够更加积极向上地发展，做到自身学识和社会经验双向发展，从而提高学生自身修养，增加其自身附加值，为其日后发展提供良好支持。

2、大学校园内，不同学院、不同专业的学生交流较少，此次活动有利于增加学生间的交流，从而达到扩大校园紧密型，有利于校内团结，亦有利于不同院系之间的交流发展。

3、通过此次交友活动，我们能够达到扩大学生社交圈、交友面的目的，从而丰富学生校园生活，为学生在日常的学习生活中提供娱乐机会，同时，这也有利于活跃校园气氛，增加校园生气，使我校校内学习生活氛围更加活跃轻松。

四、主办单位

xx社联活动部

xx心理协会

五、活动时间

现场宣传：20xx年11月4日~5日

男女嘉宾选拔：20xx年11月5日晚7点

晚会：20xx年11月10日晚7点

六、活动地点

现场宣传：南广场

男女嘉宾选拔：xx社联办公室

晚会：xx报告厅

七、活动对象

xx全体在校学生

八、活动要求

1、遵守活动纪律，做到准时参加，不迟到早退，

2、所有与活动有关的干事，必须在活动前到场;

3、场地的申请，桌子的搬运要及时;

4、要杜绝不礼貌、粗俗的语言;

5、要时刻注意安全.万事以安全为重。

九、宣传方式

1、张贴海报1张

张贴在宿舍楼下，主要宣传活动主题，时间，地点，形式和内容。

2、跑班

①宣传活动及现场宣传的时间，地点和内容。

②宣传男女嘉宾，有意参与此次活动的同学及每班一组“默契搭档”的报名

3、报名方式

在班长处填写报名表(各班班长或负责人于11月5日早上7：30前提醒同学把报名表准备好，届时会有相关活动负责人去收)

十、活动前准备

1、活动举办申请及活动场地申请工作，于11月1日之前完成。

2、活动宣传工作：由院活动部负责。

3、资金来源

寻找有意向的活动赞助商，尽可能为本次活动提供更大赞助并和赞助商达成完善的协议。

4、人员物资准备工作：

①男女嘉宾、表演嘉宾及主持人的确定;

②互动游戏的道具准备，VCR的录制

③海报、宣传资料的制作。

十一、活动流程

1、活动发起与报名：

发起动员本次活动，在宣传栏内张贴海报，并由相关负责人通知宣传到各院的同学本次活动情况，在11月3日至11月5日完成各班级的参与报名。

2、活动前期准备：

①完成男女嘉宾选拔工作

②录制完成开场VCR，男嘉宾介绍VCR，每班“默契搭档”宣传VCR以及“学长学姐寄语”VCR

③准备好互动游戏及其所需的道具

④在南广场摆台两天，进行现场宣传

3、男女嘉宾选拔：

①选拔时间：11月5日晚7点

②选拔地点：xx社联办公室

③评委：部长以上成员组成评委团。

④选拔流程：

参选者按男女生分为两组，分别面试，要求做两分钟左右的自我介绍，介绍自己的性格，兴趣爱好，并展示一段个人才艺，最终选拔出女嘉宾12名，男嘉宾6名。

⑤注意事项：选拔有个性，舞台表现力及表达能力较强的选手

4、联谊晚会：

①时间：11月10日19：00-21：00

②地点：xx报告厅

③晚会流程：

1)入场：男女生分开入场，按男生一列女生一列入座，坐定后主持人说明，邻座男女生在整场活动中要相互交流，并说明在最后的随机提问环节中会对此项进行考验。

2)“非诚勿扰秀”：

A.播放男女嘉宾搞怪VCR

B.女嘉宾上场

C.主持人上场

D.男嘉宾按照序号，由1号到6号依次上场

a)上场后，首先做一段简短的自我介绍。

b)在12位女嘉宾中选出自己的“第一眼女生”

c)女嘉宾向男嘉宾自由提问

d)播放男嘉宾自我介绍及朋友采访VCR

e)女嘉宾与男嘉宾进行犀利问答

f)女嘉宾做出最终选择，若男嘉宾失败，则独自离场;若男嘉宾成功，则与所选女嘉宾一同离场。

E.一段广告形式的短剧表演。

F.“默契大比拼”互动游戏：

a)播放每班“默契搭档”宣传VCR

b)“绑脚抢麦”：13对“默契搭档”分为3组，每组各进行三轮，每轮播放一首歌曲的旋律，在主持人下令“开始”后，每组“默契搭档”必须以“两人三足”的形式冲向立麦，回答歌曲名字并合唱所放歌曲的一段(不少于3句)，最快抢到立麦并顺利完成合唱的一组得一分，三轮结束累计分的两组获胜，进入下一轮。

c)“蒙眼喂蛋糕”：上一轮游戏中获胜的6对“默契搭档”，呈“男生前女生后”的姿势站立，男生手背后，女生蒙眼并用双手将蛋糕喂给男生，最快将蛋糕喂完的一组获胜。

G.表演嘉宾演唱

H.主持人下到观众席中，随机提问台下观众对整场活动的感受，与邻座的交流成果以及对大学生活的期待。

I.播放“学长学姐寄语”VCR

5、活动结束

现场环节结束后由主办方进行活动总结，宣布活动圆满结束。工作人员清扫会场。

十二、经费预算

1、活动宣传资料、请柬、节目单等制作费用：300元

2、活动现场布置费用：400元(舞台，音响，灯光除外)

3、活动矿泉水、荧光棒、公章、化妆等费用：400元

4、横幅费用：100元

5、幕布：800元

总计：2000元

十三、活动注意事项

1、工作组人员的任务发生冲突时，保证节目组的工作顺利完成。

2、各工作组自成立后立即开始工作，比赛完成后一天自动解散。

3、各工作组人员任务如发生冲突，将重新调整各组人力资源。

4、具体事宜责任到人。

5、工作时必须注意协会形象及自身形象。

6、工作态度必须端正积极。

7、注意人身安全。

8、未尽事宜，另行通知。

热闹的元宵节到了，除了吃元宵，很多民俗活动都为这个隆重的节日增添了几分喜庆与祥和，专家提醒大家，不少元宵节的民俗活动都有养生保健的作用，感兴趣的话不妨留意和亲身体验一下。下面是小编为大家精心推荐元宵节的一些养生活动，希望能够对您有所帮助。

元宵配料

元宵是以粘稠的糯米所制，再加上复合的馅料，更不易消化，少吃无妨。特此建议吃元宵时要配上一些有助于消化的食物，如山楂、大麦芽汁、陈皮、生萝卜等。尤以生萝卜中含有芥子油和粗纤维，可以促进肠胃蠕动，能消积滞、下气宽中，有助于体内废物的排出，也能降低油脂的吸收。

还要提示：元宵虽好吃，但要适量适度，不是每个人都适宜。患有糖尿病、肾病、慢性胰腺炎、胆囊炎的病人不宜食用，尤其甜味剂加工的元宵，糖尿病患者还要考虑碳水化合物的总量控制。

养生活动

猜灯谜：活动颈椎 健脑益智

民俗导读：如今每逢元宵节，各个地方都打出灯谜，希望今年能喜气洋洋的，平平安安的。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。

功效解读：南京夫子庙的花灯全国闻名，每年元宵节这里都是灯火通明，很多游客都来到这里观赏花灯，感受节日浓厚的民俗氛围。一般来说，花灯都是挂的比较高，既美观又相对安全。所以很多读者朋友一趟花灯赏下来几乎都是保持仰视的姿势，对于经常伏案工作的职场一族来说，这个赏花灯的过程就是一种很好的活动颈椎的过程，随着你颈部主动的进行左右仰视运动，你的颈椎也自然得到了有效放松和锻炼，如果配上猜灯谜，更能增加健脑益智的保健效果。

走百病：舒筋提神 健康身心

民俗导读：走百病也叫游百病，散百病，烤百病，走桥等，是一种消灾祈健康的活动。元宵节夜妇女相约出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能祛病延年。走百病是明清以来北方的风俗，有的在十五日，但多在十六日进行。这天妇女们穿着节日盛装，成群结队走出家门，走桥渡危，登城，摸钉求子，直到夜半，始归。

功效解读：“走百病”是一种最简便、最经济的健身方法。清代名医曹廷栋在《老老恒言》中说：“坐久则络脉滞，步则舒筋而体健，从容展步，则精神足，力倍加爽健。”无论是年轻人还是老年人，“走百病”都是值得推广的廉价处方。“走百病”时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。场地应选择空气良好、视野开阔、安全的场所，如操场和公园。

尽量避免在车流量大的马路及人行道上“走百病”。鞋要舒适合脚，柔软有弹性，以免在长时间快步走时对脚部造成伤害。对于健康人而言，高于每分钟120步的“走百病”，对身体才有明显的锻炼效果。注意步幅不要太大：步幅太大会引起小腿和臀部肌肉酸痛，导致不必要的损伤。

划旱船：缓解压力 疏经通络

民俗导读：旱船多在乡村农民家中演出，每逢农历春节，它要从农历正月初一活动到农历二月初二(龙抬头节)，这项活动是祈求来年风调雨顺、大吉大利。

功效解读：该运动可非常准确的锻炼人体腰背部的肌肉力量和耐力，并可有效的改善腰背部肌肉和覆盖肌肉之上结缔组织的生理活性，使人感觉“如释重负”。从中医学的角度看，腰背部的穴位非常多，比如大椎穴、至阳穴、曲垣穴、腰阳关穴、陶道穴、脊中穴、天宗穴、身柱穴、治喘穴、命门穴、腰俞穴、肝俞穴、肾俞穴等等，几乎涵盖五脏六腑的重要穴位，而练习“划旱船”运动可直接刺这些穴位，有助于通利筋脉，进而达到舒展气机进而防治抑郁的效果。

经常参加室外的划旱船运动，对于大多数人来说并不现实，因此可以徒手做一些简单的“划旱船”运动，但是需要注意每次进行该运动时前5分钟速度要由慢到快，这样可保证腰背部充分活动，而不会受伤。每次划行的力度要安排为小、中、大、小的顺序为宜。

元宵不宜当早餐

元宵或汤圆的主要成分是糯米粉，含有很高的碳水化合物，而馅料主要以纯糖、果料等为主，再加上比例不小的植物油或动物油，营养和热量都很高。

很多人喜欢把元宵当早餐来吃，这是不可取的。李艳玲解释说，早晨是人的胃肠道功能最弱的时候，而元宵外皮的主要原料都是糯米，黏性高不易消化，一旦进食过多，会出现泛酸、烧心、恶心等情况。此外，睡觉前也尽量不要吃元宵，否则会导致胃胀。

专家建议说，最好在两餐之间吃为宜，每次吃4至8个即可。在吃元宵、汤圆的同时，不能再吃其他含糖高的食品。需要注意的是，在吃元宵、汤圆时要缓慢、小口，避免被烫伤或被哽住喉头或气管，造成伤害，另外，不要吃凉元宵和炸元宵。

在食用元宵和汤圆后最好散散步，做做运动，便于胃肠蠕动，促进消化，或是吃一些有助消化的食品。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。吃元宵时搭配山楂，可以起到消食导滞的作用，有利于消化。此外，也可吃些健胃消食片、酵母片来帮助消化。

信用卡和储蓄卡不同，存在里面的钱不仅不能给持卡人带来预期收益，而且取出来还要收取一定的手续费，很多卡友在信用卡还款时，都不会选择多还。不过，最近浦发银行推出了信用卡溢存款理财返刷卡金活动优惠，感兴趣的朋友，不妨看看。一、活动时间

2017年10月10日0：00-2017年11月9日24：00。二、活动内容

活动期间，通过浦发银行信用卡官方APP“浦大喜奔”、“浦发银行信用卡”微信公众号、“浦发银行信用卡”支付宝生活号、“浦发信用卡”支付宝财富号申购溢存款理财产品，实际转出申购金额满足指定金额且自申购之日起首次赎回天数大于等于规定天数自然日的客户可获得“加息”奖励，“加息”奖励将以刷卡金的形式发放至客户的浦发银行信用卡账户中。

1、七天“加息”14.4%，即返8元刷卡金

活动期间，通过活动指定渠道申购溢存款理财实际转出申购金额满2888元且自申购之日起首次赎回天数大于等于7天的客户，可按照2888元的金额及7天的天数按14.4%的年化预期收益率获得“加息”奖励，即可获得8元刷卡金奖励。

2、七天“加息”14.7%，即返28元刷卡金

活动期间，通过活动指定渠道申购溢存款理财实际转出申购金额满9888元且自申购之日起首次赎回天数大于等于7天的客户，可按照9888元的金额及7天的天数按14.7%的年化预期收益率获得“加息”奖励，即可获得28元刷卡金奖励。

3、七天“加息”15.8%，即返88元刷卡金

活动期间，通过活动指定渠道申购溢存款理财实际转出申购金额满28888元且自申购之日起首次赎回天数大于等于7天的客户，可按照28888元的金额及7天的天数按15.8%的年化预期收益率获得“加息”奖励，即可获得88元刷卡金奖励。

4、三十天“加息”10.8%，即返888元刷卡金

活动期间，通过活动指定渠道申购溢存款理财实际转出申购金额满100000元且自申购之日起首次赎回天数大于等于30天的客户，可按照100000元的金额及30天的天数按10.8%的年化预期收益率获得“加息”奖励，即可获得888元刷卡金奖励。

5、六十天“加息”10.8%，即返888元刷卡金

活动期间，通过活动指定渠道申购溢存款理财实际转出申购金额满50000元且自申购之日起首次赎回天数大于等于60天的客户，可按照50000元的金额及60天的天数按10.8%的年化预期收益率获得“加息”奖励，即可获得888元刷卡金奖励。

注意：活动奖励将于2018年01月31日前计入客户对应的浦发信用卡主卡个人信用账户中，刷卡金有效期为2018年02月01日至2018年08月31日。【浦发信用卡申请】

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感恩节有什么活动可以玩?

感恩节起源于北美洲,是一个庆祝丰收和感恩的节日。那么感恩节有什么活动可以玩呢？下面是为大家整理的感恩节有什么活动可以玩，希望大家喜欢!

感恩节的由来故事是什么

从“五月花号”到“新英格兰”

感恩节的创立早于美利坚合众国的建立。十六世纪末十七世纪初，当北美洲的大部分地区还是处女地时，位于大西洋彼岸的英国正在进行轰轰烈烈的宗教改革运动。此时的英王詹姆士一世独尊国教，大肆打压其他的宗教。信奉加尔文教，不满国教的清教徒面对残酷的迫害，选择了出走。他们要寻找一个信仰自由之邦，维持按照自己的方式崇信上帝的权力。刚被哥伦布发现不久的“新大陆”――美洲成为他们的首选。那里不但地域辽阔、物产丰富，而且很多地方还是未开发之地，没有国王，没有议会，也没有宗教审判。

1620年9月，清教徒的著名领袖布雷德福召集了102名同伴，登上了名为“五月花号”的木制帆船。他们怀着美好的憧憬，开始了哥伦布式的冒险航行。“五月花号”重180吨，长90英尺，原是一艘捕鱼的小船。而此时是一年中最不适合航行的季节，海上狂风大作，惊涛骇浪。“五月花号”就像一片树叶在巨浪中挣扎。经过近两个月的海上颠簸，他们凭着信仰与勇气终于看见了陆地的轮廓。在航海的途中仅有一人不幸死亡，但诞生了一个新生儿，这就使得到达美洲的人数仍然是102人。

新的家园在望。这时候，船却停了下来。大家集中到甲板上，围成一圈。自“五月花号”启航以来，人们一直在设想新世界的统治秩序。现在，他们决定将这个问题弄清楚之后再上岸。讨论十分激烈，但有权参加讨论的是船上的51名成年男子，妇女们只有旁听的份。最后，他们共同起草并签署了一份公约，公约的内容是：为了上帝的荣耀和__教的进步，我们这些在此签名的人扬帆出海，并即将在这块土地上开拓我们的家园。我们在上帝面前庄严签约，自愿结为民众自治团体，为了使上述目的得以顺利进行、维持和发展，亦为将来能随时制定和实施有益于本殖民地的总体利益的公正法律、法规、条令、宪章和公职等，我们全体保证遵守与服从。这就是所谓的《五月花号公约》。这一份写在一张简陋纸上的契约从根本上否定了君权神授的理论，第一次从民众的角度阐述了国家权力的来源，为在新大陆上建立自治和法治打下了基础。为了纪念故乡，他们将这片新土地命名为“新英格兰”。

感恩节适合送花

康乃馨

象征着善良、温暖、真诚，不求代价，永不褪色的爱。

太阳花

一切都是靠太阳生长的，这意味着孩子只有在父亲的照顾下才能茁壮成长。这朵太阳花可以是向日葵，也可以是扶郎花。

向日葵

花语：沉默的爱，不变的爱

适合人群：爸爸、爷爷等男性长辈

有些爱是直接的，冲向大海，让世界知道你属于他，有些爱是深沉而强大的，他不善于表达，不会直接爱你，但你的成长是他的倾注和能量;他总是默默地注意，无论你走多远，无论你的成功和失败，总会有他坚定而守望的爱。父亲的爱是沉默的，我想，让人想起光明和勇气的向日葵可能最能代表父亲深深的爱!

百合花

象征着圣洁和吉祥，意味着百年的好和谐。百合色彩丰富，大多数人把白色百合与天真和甜蜜联系在一起，而黄色百合则表示感激和快乐。

花语：纯洁，祝福

适合人群：任何人群

只要你对百合不过敏，当你不知道送什么花的时候，百合就是最好的选择。象征纯洁和祝福的百合以其宁静内敛的气质征服了大多数人。受到这种花祝福的人会有和百合一样纯洁天真的气质，它的宁静是有意义的，可以抵御外界的诱惑，不被外界迷惑。

玫瑰花

玫瑰不仅代表爱情，而且具有繁荣、和平、宁静、高贵的意义。

花语：爱与美，天真，纯洁，尊重，谦卑

适合人群：母亲、女老师、女性朋友、情人

在传统观念中，一般认为玫瑰适合情人，但玫瑰不仅适合情人，也象征着爱与美的玫瑰。简单的姿势可以营造出浪漫美丽的氛围，这在各种花卉作品中是不可或缺的。一般来说，红玫瑰适合情人，其他颜色的玫瑰可以搭配百合、康乃馨给妈妈、女老师或其他女人。

感恩节有什么活动可以玩

蔓越桔竞赛

感恩节宴会后，有些家庭还常常做些传统游戏。第一次感恩节，人们进行了跳舞、比赛等许多娱乐活动，其中有些一直流传至今。有种游戏叫蔓越桔竞赛，是把一个装有蔓越桔的大碗放在地上，4-10名竞赛者围坐在周围，每人发给针线一份。

比赛一开始，他们先穿针线，然后把蔓越桔一个个串起来，3分钟一到;谁串得最长，谁就得奖。至于串得最慢的人，大家还开玩笑地发给他一个最差奖。

玉米游戏

还有一种玉米游戏也很古老。据说这是为了纪念当年在粮食匮乏的情况下发给每个移民五个玉米而流传下来的。游戏时。人们把五个玉米藏在屋里，由大家分头去找，找到玉米的五个人参加比赛，其他人在一旁观看。比赛开始，五个人就迅速把玉米粒剥在一个碗里，谁先剥完谁得奖，然后由没有参加比赛的人围在碗旁边猜里面有多少玉米粒，猜得数量最接近的奖给一大包玉米花。

南瓜赛跑

人们最喜爱的游戏要算南瓜赛跑了。比赛者用一把小勺推着南瓜跑，规则是绝对不能用手碰南瓜，先到终点者获奖。比赛用的勺子越小，游戏就越有意思。

除去这些活动外，有些家庭在节日里驱车到乡间去郊游，或是坐飞机出去旅行，特别是当年移民们安家落户的地方--普利茅斯港更是游客们向往的所在。在那里，可以看到按照“五月花”号仿制的船和普利茅斯石，还可以花几个小时在移民村里参观。移民村是仿照当年的样子建成的。参观时，还有专门人员扮成请教徒同游客们谈天，给人以身临其境的感觉。

感恩节的食物有哪些呢

感恩节庆祝模式许多年来从未改变。丰盛的家宴早在几个月之前就开始着手准备。人们在餐桌上可以吃到苹果、桔子、栗子、胡桃和葡萄，还有葡萄干布丁、碎肉馅饼、各种其他食物以及红莓苔汁和鲜果汁，其中最妙和最吸引人的大菜是烤火鸡(roastturkey)和南瓜馅饼(pumpkinpie)，这些菜一直是感恩节中最富于传统和最受人喜爱的食品。

人人都赞成感恩节大餐必需以烤火鸡为主菜。火鸡在烘烤时要以面包作填料以吸收从中流出来的美味汁液，但烹饪技术常因家庭和地区的不同而各异，应用什么填料也就很难求得一致。

中国感恩节习俗活动

其实中国本来是没有感恩节的，中国的感恩节是从美国引用而来的，国人建议中国也设立一个感恩节，于是，慢慢的中国的感恩节也开始盛行了。

中华感恩节是众多国内学者为弘扬传统文化、效仿西方国家“感恩节”而倡议设立的纪念节日，类似中华圣诞节、中华母亲节、中华父亲节等一样属于未正式确定的“节日”。

如癸巳年西方感恩节前夕，学者、作家薛刚联合众多艺术家共同创作感恩诗赋书法，倡议设立“中华感恩节”，希望用中华文字、文学和书法之美。

让更多的人了解中国的感恩文化，唤起社会的感恩之情，并建议节日设在中国传统“天贶节”这一天，学者李汉秋则倡议将清明节设为中华感恩节。

人们通常把万圣节前夜叫做万圣夜，而在万圣夜跟万圣节当天一样，有一些庆祝活动，那么万圣夜人们可以做什么呢?有哪些活动呢?下面是小编为大家带来的万圣夜人们可以做什么活动，希望能帮到大家!

万圣夜人们可以做什么活动

“咬苹果”游戏

万圣节的另一个习俗是最为流行的“咬苹果”游戏。游戏时，人们让苹果漂浮在装满水的盆里，然后让参与者在不用手的条件下用嘴去咬苹果，谁先咬到，谁就是优胜者。

敲门索取糖果

万圣节前夕是一年里最“闹鬼”的时候，当天晚上的习俗便是孩子们提着南瓜灯，穿着各式各样的仿妖魔鬼怪的服饰挨家挨户的敲门并大喊：“Trick or Treat!”(意为不请客就捣乱)，主人家(可能同样穿着恐怖服装)便会派出一些糖果、朱古力或是小礼物;要是不给糖的话，小孩子们就会进行各种恶作剧，比如把垃圾倒进你的家里等等。

人鬼嘉年华会

纽约市也特别在万圣节晚上举行巡游，让一群吸血鬼，僵尸，巫婆，科学怪人等齐齐现身，还欢迎市民到场参观，到会者不限年龄、性别，不分阶级、国籍，即使你是胆小鬼，也可加入他们的行列，来个热热闹闹的人鬼嘉年华会。其实这些鬼怪都是人扮的，所以并不可怕，相反有些小鬼脸更非常可爱，令人置身其中，就如参加大型化装舞会一样。

占卜游戏

在爱尔兰，有一种传统占卜游戏，参加者蒙着眼，从放着几个小碟的桌上选出其中一只，如摸到的碟盛有泥土，代表来年会有与参加者有关的人过身，如盛有水代表会远行，盛有钱币代表会发财，盛有豆代表会穷困等等。在19世纪的爱尔兰，少女会在洒有面粉的碟上放蛞蝓，而蛞蝓爬行的痕迹会是少女将来丈夫的模样。

青年节有特殊的寓意，“五四青年节”每年一次，或隆重或简朴，但其节日的意义永在。“五四青年节”包含着两层含义，一是纪念“五四运动”，一是作为青年的节日。下面是小编为大家整理的五四青年节可以做什么活动，希望对您有所帮助!

1青年节500字作文征文

当我们沉迷于五一假期的喜悦中时，五四青年节又悄悄来临了，穿梭在每一年的岁月中，历史纵然而过，再次让我们铭记着心中的初心与使命。纪念五四之时，我们应该要牢记那时候的强国梦与不屈不挠的勇气，更要牢记那些在国家患难的时刻，那些青学生所表现出来的爱国的表现。

如今新的中国，需要我们继续继承五四的精神，拥有年轻岁月的人，应该要心怀宏心壮志，抓住每一次的机会，谱写五四青少年的火热与激情，在生命最好的时间段绽放美丽的风采，这才是真正的青年该有的样子。

在这个时代里，不同的国家，不同的时代，不同的历史时期，青年人，都始终起着十分重要的作用，他们的整体素质如何，都一定程度上决定着国家、民族和革命、建设事业的前途。而任何时代，都对青年人有不同有要求。这就是：青年人要努力成为理想远大、信念坚定的新一代，品德高尚、意志坚强的新一代，视野开阔、知识丰富的.新一代，开拓进取、艰苦创业的新一代。

作为当代青年，我们要坚持与时代同步伐、与祖国共命运、与人民齐奋斗，才能拥有壮丽的青春，才能实现人生的美好理想。只有在这种思想的支配下，我们的行为才会有价值。当然，生活是一个涉及方方面面的大杂烩，我们只有从小事做起才能一步步实现最终的目标，体现作为一个祖国青年的价值。

在大学期间，要努力树立正确的价值观、人生观，包括专业技能、专业理论知识等，向五四楷模中的英雄学习，时刻牢记青少年的使命与责任，把热血投入到祖国的事业中去，实现人生价值。

2青年节可以做什么活动

1、参观博物馆

充满历史文化的地方值得被青年人重视。同时博物馆可以窥见中国民族文化、民族性格的流变与形成，和社会组织结构方式、经济生活方式，及包括原始宗教信仰在内的精神生活。

2、举办运动会

在五四青年节这一天举办全民运动会，让所有年龄的人一起感受青年们的积极奋发向上的精神，展现青春活力。

3、环保志愿者

这个活动主要是青年人参与的一项公益活动，让青年人懂得社会环境对于我们的生存的重要性，为社会做贡献。

4、举办红歌比赛

红歌比赛青年人还是比较合适的，去回忆当然军人们的热血青春，激发青年们的爱国精神，学习老一辈抛头颅洒热血的激情。

5、知识技能竞赛

五四青年节是为了纪念曾经的1919年反帝爱国的“五四运动”，五四爱国运动是一次彻底的反对帝国主义和封建主义的爱国运动，也是中国新民主主义革命的开始。可以考相关的知识点，让现代青年牢记这个历史的转折点。

3青年节留言寄语

1. 众人皆醉你独醒，举着酒瓶当话筒;天生你才必有用，正好用来补窟窿。五四青年节到了，祝新时代青年才俊酒量高涨，腰围增大!

2. 用一支歌唱出你的年轻朝气，用一首诗写出你的阳光心态，用一朵花映出你的青春貌美，用一种爱唤起你的蓬勃激情，用一声祝福祝福你五四青年节快乐!

3. 青春的脚步是激昂，青年的时光是希望，让拼搏的号角吹响，让奋斗的旗帜飞扬，让青春的岁月欢畅，让青年的生活明亮，五四青年节，愿你幸福安康，天天开心。

4. 青春是抹浅浅的痕，我有为谁把伤痕割深?

5. 谱青春华章，展时代风采。

6. 匆匆走过的是岁月的脚步，渐渐远去的是熟悉的记忆，慢慢改变的是人生的感悟，久久不忘的是往日的情谊。青年节到了，愿我们的情谊永葆青春!

7. 青春是一步一个脚印踏出来的，春夏秋冬，用脚步丈量青春。

8. 祝大家青年节快乐，年轻到永远!

9. 这个世界能轻而易举毫不费劲做到的，只有贫穷和衰老，其它的都需要努力。

10. 不管千棵心，还是万棵心，愿你永远年青开心;无论千份情，还是万份情，愿你青年节好心情!预祝你五四青年节快乐，永远年青!

11. 弘扬五四精神，构建和谐社会，投身社会科学发展。

12. 青年节就要到了，对你的祝福，谁也别想拦着。愿青春永在你脸上见见，快乐常到你心里看看，健康常陪你身体转转，幸福永在你生活绵绵。青年节快乐!

13. 五四精神永不忘，奋斗青春谱华章。

14. 五四青年节，送你美祝福：生活无忧愁，工作没烦恼，家庭和和美，爱情甜又甜，一切随心愿。祝心想事成甜如蜜，生活爱情喜双赢。

15. 你的光鲜不打蜡，你的智慧不掺假，你的活力不打折，你的青春不浮夸。祝你：魅力依旧充值，幸福继续刷卡!五四青年节快乐!

16. 忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

17. 青春的你最有梦想：白日做梦;年轻的你最有激情：到处留情。五四青年节，愿你梦想成真，为情所困，造句!

18. 大家青春永驻，幸福长伴!

19. 只要一个人还有所追求，他就没有老。直到后悔取代了梦想，他才算老。

20. 青年是驰骋四方的骏马。

青年节的历史来历

于1919年5月4日爆发的，以青年学生为主的五四运动，受到广大市民以及工商界集中下层人士的广泛参与。这次运动是历史上中国人民第一次坚决的反帝反封建的爱国运动，同时也是中国新民主主义革命的起始点，是中国革命历史之中最重要的转折点之一。深受北洋军伐黑暗统治的中国工人阶级逐渐壮大，新文化运动改变了人们的思想。十月革命带来的马克思主义以及《巴黎和约》的签订。激发起中国群众强烈的爱国之心。最终迫于压力，北洋政府释放被捕学生，罢免卖国贼的职务及拒绝在《凡尔赛和约》上签字。这一历史性的时刻被记忆人们纪念为五四青年节。

青年节的习俗活动

作为中国法定节日，五四青年节承载的不只是一种活动，更是一种精神。五四精神的核心内容是爱国，进步，民主，科学。时刻激励着人们，应该为了民族的独立和解放，为了整个国家的繁荣昌盛而不断的努力奋斗，积极进取着。而在五四青年节之中，各式各样的爱国活动纷纷涌起。人们将爱国主义，融入五四精神之中，将民主与科学作为五四精神之核心。勇于创新，实事求是，解放思想。同时，五四精神代表的不只是进步，自由，平等，同时还代表着诚实，可靠，和平。在很大程度上，五四运动，即爱国精神的升华版。

世界环境日之所以会被提出，目的不过是想提醒全世界注意地球状况和人类活动对环境的危害。要求联合国系统和各国政府在这一天开展各种活动来强调保护和改善人类环境的重要性。下面是小编为大家整理的世界环境日可以举办哪些活动，希望对您有所帮助!

世界环境日的由来

1972年6月5日至16日，联合国在瑞典斯德哥尔摩举行了人类环境会议。包括中国在内的113个国家参加了这次大会。会议通过了《人类环境宣言》，并建议将此次大会的开幕日——6月5日定为世界环境日。同年，第27届联合国大会决定把每年的6月5日定为世界环境日。

世界环境日的意义在于提醒全世界注意地球状况和人类活动对环境的危害。要求联合国系统和各国政府在这一天开展各种活动来强调保护和改善人类环境的重要性。

联合国环境规划署在每年的年初公布当年的世界环境日主题，并在每年的世界环境日发表环境状况的年度报告书。中国国家环保总局在这期间发布中国环境状况公报。

2007年世界环境日主题为“冰川消融，后果堪忧”。为呼应这一主题，结合我国环境保护的中心任务和重点工作，展示中国政府和人民减少污染物排放、建设环境友好型社会的决心和行动，环保总局将今年世界环境日中国主题确定为“污染减排与环境友好型社会”。

世界环境日简单介绍

1972年6月5日，联合国在瑞典首都斯德哥尔摩举行第一次人类环境会议，通过了著名的《人类环境宣言》，1972年10月，第27届联合国大会通过了联合国人类环境会议的建议，规定每年的6月5日为“世界环境日”，让世界各国人民永远纪念它。联合国系统和各国政府要在每年的这一天开展各种活动，提醒全世界注意全球环境状况和人类活动对环境的危害，强调保护和改善人类环境的重要性。

世界环境日主题演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!本周我们国旗下演讲的题目是：共建生态文明，共享绿色未来。

1972年10月，第__届联合国大会通过决议，将每年的6月5日定为“世界环境日”。而今年的6月5日，是世界第__个世界环境日。而开展“世界环境日”活动的目的在于提醒全世界注意全球环境状况和人类活动可能对环境造成的危害。

随着人口的增多以及人们生活水平的提高，消费规模日益扩大，废弃物不断增多，造成了资源的耗减和环境的恶化。本篇文章来自资料管理下载。发展绿色消费，可以在一定程度上抵制破坏生态环境的行为，促使生产者放弃粗放型生产模式，减少对环境的污染和资源的浪费，逐步形成可持续生产模式，促进生态环境的优化。

我们现在所能做的就是让每一位同学都能够从自我做起，从身边做起，从微小的点点滴滴做起。我们去商店或农贸市场购物，几乎每样物品都会随赠一个塑料袋，回到家后这些塑料袋往往立即被扔进垃圾箱。却没想过塑料袋增加了垃圾的数量，污染土壤和地下水。更为严重的是塑料在自然界中上百年不能降解，若进行焚烧，又会产生有毒气体。

其次尽量乘坐公共汽车。美国洛杉矶的居民，在发现空气中有一种微白的薄雾，刺激人眼疼痛和流泪。而真正的祸首却是汽车!汽车排放的废气，降低了大气能见度。本篇文章来自资料管理下载。不仅如此，制造汽车的过程中也要消耗自然资源，也要排放污染物。日益增加的汽车给城市交通造成重大压力，造成交通拥堵。这些都严重地困扰着我们的生活，而解决的办法之一就是少乘小汽车，提倡乘坐公共汽车。

值此‘6.5’世界环境日来临之际，希望全校师生行动起来，本着对自己负责，对以后负责的态度，从我做起、从现在做起，养成节约资源、保护生态环境的良好习惯，追求科学、健康和有利于环保的生活方式，共同开创生产发展、生态环境良好的发展道路。让我们携起手来，让我们的家园变得更美。

世界环境日可以举办哪些活动

1.普通人士可用实际行动来保护环境，比如节约用水，不浪费水资源，及时关好水龙头，污染物不能随地倒到河里等等。平时低碳出行，多乘坐公共交通工具，去购物时，自带环保的购物袋，少用塑料袋，使用无铅电池等，这些举动都可以减少对环境的危害。

2.高校和个单位机构，可以通过丰富的主题活动，来宣传环保的理念，比如文艺演出，或者各项比赛，还有书法作品展出等，让人们在实践中体会环保的重要性。

世界环境日口号

1、环境好，生活就好

2、绿色是我们的家园

3、天蓝水清 地绿居佳

4、珍惜资源 永续利用

5、选择低碳 绿色相伴

6、保护环境，从我做起

7、冰川消融，后果堪忧

8、拯救地球，一起动手

9、消除污染，疾病不染

10、绿色校园，绿色生活

11、美化生活，净化心灵

12、健康人生源于清洁之水

13、减少污染——行动起来

14、企业求发展 环保须先行

15、当环保卫士 做时代公民

16、节能 有限资源无限循环

17、人人参与，创建绿色家园

18、保护环境就是保护生产力

19、大路随你走，别踩在我头

20、树环保之风，迎美好明天

有很多的老年人有时会被中风困扰，一旦被中风困扰严重的就会让老年人的生活或者身体受到很大的影响，但是有研究发现。近70%的脑出血患者发生在右脑半球，因人们习惯于使用右手，从而使大脑左半球得到锻炼，因而容易使大脑右半球脑血管壁变得脆弱，所以老年人经常活动十指可以预防中风。

由此可见，活动双手指具有预防中风的作用。常用右手的人要多锻炼左手，爱用左手的人应用锻炼右手;经常做一些比较精密的工作，如练书法、绘画、做手工艺品、雕刻、弹琴、玩健身(健身食品)球或摆弄玩具等。

同时，注意锻炼手的皮肤敏感性和指关节的柔韧性，例如，双手交替伸进热水和冷水中锻炼，或用毛刷轻轻叩击手掌和指甲。经常伸屈手指，闭上眼睛(眼睛食品)摸按钮以及做握力运动(运动食品)等。老年人一定要注意经常的活动一下手指，然后就要要注意调节自己用手的习惯。

在如今感恩节不仅仅是西方国家的节日，更是一个流行节日，在许多的国家都广为流传，那么2020年感恩节有哪些传统活动呢?下面是小编为大家带来的感恩节可以举办的活动_感恩节传统活动，欢迎大家阅读!

感恩节由来

感恩节的由来要一直追溯到美国历史的发端。

1620年，著名的“五月花”号船(Mayflower)满载不堪忍受英国国内宗教迫害的清教徒102人到达美洲。1620年和1621年之交的冬天，他们遇到了难以想象的困难，处在饥寒交迫之中，冬天过去时，活下来的移民只有50来人。这时，心地善良的印第安人给移民送来了生活必需品，还特地派人教他们怎样狩猎、捕鱼和种植玉米、南瓜。

白人移民和印第安人建立了亲密的友谊。这年11月玉米丰收，移民们举行了丰盛的感恩会，用烤火鸡和玉米糕点款待印第安人。印第安人带着各种玉米制品、烤火鸡、南瓜馅饼、野葡萄以及玉米酒浆等参加晚会，人们欢唱歌舞，通霄达旦。以后在每年玉米收获后的11月底，定居在这里的白人移民都要举行感恩会，家家烤火鸡，烹制玉米食品，款待印第安人。

在第一个感恩节的这一天，印第安人和移民欢聚一堂，他们在黎明时鸣放礼炮，列队走进一间用作教堂的屋子，虔诚地向上帝表达谢意，然后点起篝火举行盛大宴会。第二天和第三天又举行了摔跤、赛跑、唱歌、跳舞等活动。第一个感恩节非常成功。其中许多庆祝方式流传了300多年，一直保留到今天。

初时感恩节没有固定日期，由各州临时决定。直到美国独立后的1863年，林肯总统宣布感恩节为全国性节日。

为了纪念感恩节，在普利茅斯城的萨摩特大街修建了一座巨大的移民先驱者纪念碑。高达10米的乳白色先民雕像，搭着披肩，手指苍穹，在四块大理石浮雌上描述了到普利茅斯的第一批移民的故事和感恩节的渊源。现今，玉米制品和火鸡仍然是欢度感恩节的不可缺少的食品之。

感恩节发基本活动

1、购物

美国以及其他西方国家，会在感恩节当天提前血拼“黑色星期五”。黑色星期五是感恩节的后一天，在这一天，很多西方国家的商场都会推出大量的打折和优惠活动，以在年底进行最后一次大规模的促销。

2、吃感恩节晚宴

感恩节的晚宴是美国人一年中很重视的一餐，这一餐的食物非常之丰富，在餐桌上火鸡和南瓜饼都是必备的，除此之外还有甜山芋、玉蜀黍、红莓苔子果酱等美食。

3、做游戏

感恩节那天吃完晚宴后，还会还做些传统游戏。比如跳舞、蔓越桔竞赛、玉米游戏、南瓜赛跑、化装游行、戏剧表演等等集体活动。

4、郊游

美国感恩节除去这些活动外，有些家庭还会驱车到乡间去郊游，或是坐飞机出去旅行。例如很多移民们安家落户的地方，普利茅斯港是游客们向往的所在。在那里，可以看到按照“五月花”号仿制的船和普利茅斯石，还可以参观仿照当年的样子建成的移民村。

5、游行

游行始于1924年，梅西感恩节大游行是全美感恩节最大规模的庆祝活动，该活动于每年感恩节(11月的第四个星期四)当天举行。

植树节多多植树，对环境恶化有减缓作用，森林能够保持水土。森林能够调节径流量和枯水期的水量，还能保持水土，降低河水泥沙含量，减轻洪涝灾害等。下面是小编为大家整理的植树节可以做什么活动，希望对您有所帮助!

植树节植树的方法及步骤

1、寻找挖好的坑洞：树坑深度一般30—50厘米为宜，挖坑时要将挖出黄土倒在坑边备用。

2、解开包着树根和泥土的黑色塑料：把缚在树上的草绳或朔料网解开，因为树根就像人的血管一样，只有展开才能发挥更大的功能。

3、填土过程中要确保树要正，绕树踩实泥土：树苗要扶正，填土后，绕树踩实。围着树用土建一个圆形土坝，而且尽量让树坑比地面低一点，便于浇水时能蓄水。填好土之后，还要在种树的周边围一个土坝才是标准的做法，最好是树坑比地面低一点，便于浇水时能蓄水。

4、拿桶去提水为树浇水：树干周围适当多加一些土，否则下一步一浇水就会形成一个大坑，因为我们一般人种树后踩土踩得都不结实。此外，培成一，便于浇水住。

5、倒水进去，有圆土坝围着，浇水水分不容易流失，确保新种下的树可以吸收充分的水分：浇水后，覆盖一层薄土，以保持水分给。确保对新种下的树来一次透水，这是至关重要的一步，因为树从苗圃移出来以后伤了很多毛根，对水分的吸收能力很差。充分的水分才能保证树苗的成活。

6、最后，为了确保树不给风雨刮倒，用一些木棍或竹竿之类的东西插地固定树木是十分有必要的。种上树了，为避免容易给大风吹倒，用竹竿或木杆固定绑住也是植树过程中较为重要的一步。

古代植树节的来历

在很久以前，统治者对于环境就十分重视。中国古代没有由国家以法律形式明文规定植树节日，但是中国人从古到今历来重视植树造林。《礼记》有言：“孟春之月，盛德在木”。早在公元前五帝时代，舜便设立了九官之一的“虞官”，处理全国的林业事务。清明节是中国古代重要的植树时间。清明前后，春阳照临,春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，中国自古以来就有清明植树的习俗。这是一个很好的习惯。

多种树，对于国家是有很多好处的。古代的统治者曾多次下达植树的命令。秦始皇统一中国后，便下令在道旁植树作荫蔽之用。公元605 年，隋炀帝下令开河挖渠，诏令民间种植柳树，每种活一棵，就赏细绢一匹。宋太祖则根据植树多少把百姓分成五等，并下令凡是垦荒植桑枣者，不缴田租;对率领百姓植树有功的官吏，可晋升一级。元朝建立后，元世祖颁布《农桑之制》十四条，规定每名男子每年要种桑、枣二十株，或根据土地情况栽种榆、柳等代替。同时严饬各级官吏督促实施，如失职或审报不实，按律治罪。由此看来，统治者对种植树木看得很重。

植树节可以做什么活动

种树

植树节很多人都选择买小树苗种树。很多人就会种植一颗属于自己的小树。

了解树木的知识

树木是大自然的使者，地球上树木的品种成千上万。大家在植物节可以好好静下心来。学习有关树木的一切。

宣传环保

植树造林本身就是为了保护环境，因此也不是人人都必须要去种树，用自己的行动让大家更了解树林的重要性。

做其他环保事宜

植树节可以做别的爱护环境的事，比如不使用一次性筷子，比如不使用纸杯等等，同样也是为了地球做事。

植树节成立的意义

自古以来，植树节的根本目的是为保护森林，保持全球碳氧平衡度。每一棵树木的生长，对于人类社会有着积极的影响。一棵50年树龄的树木，产生的氧气价值是不可估量的，一方面它吸收有毒气体可以防止大气污染，另一方面可以增强土壤肥力，涵养水源，为鸟类及动物提供栖息地。同时产生的蛋白质和花果木材价值，更是无价之宝。成群的树林能够很好的保持生态系统平衡，防止人类面临无水，无氧的情况。同时很好的阻止风沙的破坏。在城市之中，一棵成年树木一天蒸发的水分，可以降低城市温度，减少热岛效应，为市民带来更加舒适的生活环境。

植树节适合栽种什么

海桐

海桐个头不高，是一种四季常绿的灌木，最高也就3米，对二氧化硫等有毒气体有较强的抗性。除了抗污能力强大外，根、叶子和种子都可以入药，根可以祛风活络、散瘀止痛;叶可以解毒、止血;种子可以涩肠、固精。

乌桕

乌桕是一种色叶树种，春秋季叶色红艳夺目，不下丹枫。为我国特有的经济树种，已有1400多年的栽培历史。乌桕能抗火烧，并对二氧化硫及氯化氢抗性强。

刺槐

又叫洋槐，原产于北美，现在被广泛引种到亚洲等地。刺槐对土壤要求不高，它的根部有根瘤菌，具有固氮能力，能吸附空气中的氮氧化物。对空气中的二氧化硫、氟化氢、氯气等有害气体有较强的净化功能，并有吸收铅蒸气的功能，所以被广泛引种，作为城市行道树，或防风固沙树种。

侧柏

侧柏为常绿乔木。扁柏、香柏。在我国分布极广，北起内蒙古、吉林，南至广东及广西北部;人工栽培范围几乎遍布全国，是优良的园林绿化树种。侧柏寿命长，具有杀菌、吸毒和吸尘功能。枝叶能分泌一种杀菌素，可杀死肺结核、痢疾等病菌，对二氧化硫、氟化氢、氯气等有较强的吸收能力。

樟树

樟树所散发出的松油二环烃、樟脑烯、柠檬烃、丁香油酚等化学物质，对二氧化硫、氯气等有害气体有较强的吸收能力。长期生活在有樟树的环境中会避免患上很多疑难病症。因此，樟树成为南方许多城市和地区园林绿化的首选良木，深受园林绿化行业的青睐。

1、举办树木知识讲座：

邀请植物学方面的专业学者在校内或者社区内举办小型的“树木知识”讲座，让更多的人了解大自然的生长过程和实际状况。让更多人明白为什么要保护植物，知道保护植物的重要性，会更有效的提高大家保护环境的意识。

2、环保知识竞赛：

可以在校园内或者社区内发起关于环保知识竞赛的活动，发起环保知识问答竞赛，评选出高分环保卫士，并颁发环保知识竞赛奖状和奖品。通过这种互动性的活动提高人们的环境保护的重视度。

3、举办环保主题的“跳蚤市场”：

呼吁校园的同学或社区居民将家中的废旧纸盒、电池、木质家具或可循环利用的闲置物品摆放在指定的置换地点进行闲置物品的交换，最后根据交换物品的总量可兑换等量的精美盆栽和花卉。

4、户外志愿踏青活动：

除了以上的活动外，还可以组织学生或社区居民一起去户外的公园或植物园做一些志愿者踏青活动，即捡拾公共公园的垃圾，并帮助老年人普及垃圾分类的知识和技巧，或者去植物园和工作人员学习打理植物的技巧。

“光棍节”，既非“土节”又非“洋节”，乃于上世纪九十年代初诞生于南京高校，是校园趣味文化的代表产品之一。小编整理了大学学生会在光棍节可以举办什么活动?欢迎借鉴参考。

大学学生会在光棍节可以举办这些活动1

一、活动背景及意义

xx协会一直以丰富同学们课余文化生活，营造良好的校园文化氛围为目标，并积极为此做出努力和创新。11月11日，是属于单身一族的节日，因为这一天有4个1的缘故。为了让一直处于单身的大学同学们，释放自己的学习压力，排除自己的寂寞、孤独的无聊心情。

xx协会特为协会干事及会员安排本次舞蹈培训会，促进协会成员间的沟通和交流，增加凝聚力和团队合作的默契，增加大家的友情。同时也为本协会11月19日的大型舞会做好舞蹈方面的相关准备。

二、活动主题

跳的不是舞，而是寂寞

三、活动时间

20xx年11月11日晚

四、活动地点

五、活动举办

主办：

承办：

六、活动前期准备负责人：

1、xx协会组织部负责场地的布置。

2、由本协会文艺部提前和学生会借音响等设备，并由组织部相关负责人士做好音响的调试工作。

3、由本协会相关人员负责将本培训会通知到协会的所有单身干事和会员。

4、文艺部做好舞蹈培训的内容。

七、活动流程

1、8：30之前将现场布置完毕，并由本协会文艺部带动协会成员一起学舞、跳舞。

2、舞蹈培训会上适当安排协会男女成员一起搭档，切实现场气氛温馨融洽。

3、会上安排几个小的舞蹈游戏，使大家更能够投入舞蹈培训中。

4、会后安排相关负责人士整理会场。

八、注意事项

1、培训会具体活动时间可根据具体境况进行调整。

2、文艺部事先必须做好舞蹈培训的内容的准备工作。

3、培训会结束后干事留下打扫卫生。

4、做好资料、照片和DV的后期整理工作。

5、活动现场的相关工作人员需注意人身、物品及财产安全，保持场地的清洁卫生。

6、相关工作人员对于突发情况，要临时应变处理。

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​大学学生会在光棍节可以举办这些活动三

一、活动背景：

十一月十一日，是年轻人的一个另类节日，因为这一天的日期里面有连续四个“一”的缘故，这个日子便被定为“光棍节”。

“光棍节”，既非“土节”又非“洋节”，乃于上世纪九十年代初诞生于南京高校，是校园趣味文化的代表产品之一。随着一批批学子告别校园，近两年 “光棍节”的气氛，也渐渐向社会弥散。《单身情歌》将成为这天的热门歌曲，在“光棍节”，借这首歌唱出“找一个最爱的深爱的想爱的亲爱的人来告别单身”，这唱词，其实也是年轻人的爱情宣言。“光棍节”的热闹聚会是都市青年流行的庆祝形式。然而，却也有很多学生尤其是大学生在这天夜里独自醉酒，不醒人事。其中的种.种原因不得不让我们深思。

二、活动目的：

在这个特殊的日子里大家聚在一起，一起讨论一下大学生恋爱的利与弊，谈恋爱在大学里究竟是必修还是选修，究竟该如何去修?又该如何处理好男女生之间的关系?在活动结束后，希望大家都能有一番收获，对于交友问题也有个更深的认识，不再盲目也不错过美丽的爱情。

三、活动时间：

11月11日晚7：00——9：00。

四、活动开展：

一，主持人开场，对所到嘉宾至欢迎词。同时点明此次活动的目的，讲解“光棍节”的由来。

二，集体观看电子版爱情故事，烘托气氛。

三，班委开场讲话，讨论会正式开始。

四，同学们和老师一起开始各抒己见，谈谈自己对大学生谈恋爱的一些看法，以及自己一些亲身体验等。

五，小游戏，小节目表演。

六，指导老师为大家讲述自己的一些独特见解。

七，总结，晚会圆满结束。

五、准备工作：

一，教室申请及布置。(生活委员负责)

二，嘉宾邀请。(学习委员负责)

三，活动主持(体育委员负责)

四，活动现场气氛调动(组织委员负责)

五，活动中节目表演(文艺委员负责)

六，活动前、中、后期宣传(宣传委员负责)

七，总策划，细节商议(团支书负责)

八，活动整体把握(班长负责)

六、活动参与者：

大学学生会在光棍节可以举办这些活动

一、活动主题：“WHN光棍狂欢之夜”

二、活动背景：

在每年的这一天，一直习惯过着单身的你是否感到寂寞、孤独、繁忙的学习与生活你是否糟糕透了?你忧郁的眼神表露出了你对美好生活的向往!然而你却无能为力。那么现在有一个好的机会，那就是来到“WHN光棍狂欢之夜”释放一下你久违的激情给自己一个机会好好的放松一下。

沉重的心理需要得到释放、寂寞的心需要朋友来安慰、平淡的生活需要一点刺激和浪漫。我们倡导健康、快乐、自信、时尚、让生活可以更美好!不管你抱着怎样的心理来看待我们这次活动，首先请用一颗开放的心来体验一下。我们将尽可能把快乐带给美一个人。

三、活动口号：交友万岁，单身无罪。

四、活动的意义和目标：

11月11日光棍节是所有单身年轻人的节日，也是所有单身朋友展示自己的舞台。据说这个节起源于800多年前，也就是1111年11月11日，那天光棍总数达到创纪录的8条。如今光棍节不仅是校园趣味文化的代表产品之一，更成为弥散于社会的一种文化形态。在这里，希望单身的学子们能在我们的组织下挥洒青春热情，翻开人生新的一页。

那一天让我们一起度过，让我们的笑容洋溢在“WHN光棍节的狂欢之夜”，成为我们刻苦铭心的记忆。

五、活动开展：

(一)活动时间：11月11日晚上《7：11---10：11》

(二)活动地点：

(三)活动对象：学校男女单身

(四)活动内容：

(1)所有工作人员合唱《单身情歌》开场

(2)十个男生与十个女生速配：准备写有小龙女，黄容等十个女侠的签，让男生来抽，男生分别为杨过，郭靖等。从而小龙女和杨过，郭靖和黄蓉等十对分别配成对。

(3)十对配好的分别演绎一段剧中有的故事情节，看彼此之间的默契。

(4)十对之间进行悲伤情歌对唱大PK。把心中的不快释放于悲伤情歌之中。让台下的观众也参与其中并赠送小礼品。

(5)评出大侠和女侠以及最收欢迎的一对，并颁发奖品。

六、资源需要：

(一)已有资源：人力资源，场地

(二)需要资源：物力资源，赞助商

七、广告宣传：

海报，互联网等。内容如下：你累了吗?你寂寞了吗?曾经让你引以为豪的自由，在光棍节到来的这一天让你陡感凄凉了吗?你曾在某个夜晚强烈地思念某个人吗?你做过多次努力也忘不了她的笑脸吗?在这个特殊的夜晚请来我们的“WHN光棍节狂欢之夜”吧!这里小龙女，杨过与您有约。这里有着你想不到的惊喜与激情!我们热烈欢迎您的参与!

八、活动中应注意的问题：

(一)工作人员领掌的，制造气氛的要积极主动。

(二)指挥中心负责及时调度，活动进行中用手势沟通所有工作人员。

九、经费预算：

(一)音响等设施费。

(二)参与者奖品费以及小礼品费。

十、活动负责人安排：

(一)广告宣传：2人

(二)舞台：3人

(三)应急：2人

(四)指挥中心：4人

十一、注意事项：

(一)所有人员必须爱护公共物品如有损坏需要自行配付。

(二)当晚一切活动以组织人员安排为准。

(三)禁止一切暴力、粗俗、下流的言行与动作出现，违犯者当场清理出局，决不留情。

大学学生会在光棍节可以举办这些活动4

一、活动背景

11月11日，是年轻一代中颇为流行的“光棍节”，被称为单身年轻人的节日。如今“光棍节”不仅是校园趣味文化的代表产品之一，更成为弥散于社会的一种文化形态。20xx级新生刚进校不久，新生与新生之间，新生与老生之间，学院与学院之间需要更多的交流与互动，这个特别的节日就可以为此创造契机，丰富校园文化，弘扬创新意识，增进友谊，让同学更真诚的交友。

二、活动主题

单身不孤单，一起来狂欢

三、活动目的

1、希望通过此次活动，端正当代大学生的价值观、择友观、爱情观，使学生在校园中能够更加积极向上地发展，做到自身学识和社会经验双向发展，从而提高学生自身修养，增加其自身附加值，为其日后发展提供良好支持。

2、大学校园内，不同学院、不同专业的学生交流较少，此次活动有利于增加学生间的交流，从而达到扩大校园紧密型，有利于校内团结，亦有利于不同院系之间的交流发展。

3、通过此次交友活动，我们能够达到扩大学生社交圈、交友面的目的，从而丰富学生校园生活，为学生在日常的学习生活中提供娱乐机会，同时，这也有利于活跃校园气氛，增加校园生气，使我校校内学习生活氛围更加活跃轻松。

四、主办单位

xx社联活动部

xx心理协会

五、活动时间

现场宣传：20xx年11月4日~5日

男女嘉宾选拔：20xx年11月5日晚7点

晚会：20xx年11月10日晚7点

六、活动地点

现场宣传：南广场

男女嘉宾选拔：xx社联办公室

晚会：xx报告厅

七、活动对象

xx全体在校学生

八、活动要求

1、遵守活动纪律，做到准时参加，不迟到早退，

2、所有与活动有关的干事，必须在活动前到场;

3、场地的申请，桌子的搬运要及时;

4、要杜绝不礼貌、粗俗的语言;

5、要时刻注意安全.万事以安全为重。

九、宣传方式

1、张贴海报1张

张贴在宿舍楼下，主要宣传活动主题，时间，地点，形式和内容。

2、跑班

①宣传活动及现场宣传的时间，地点和内容。

②宣传男女嘉宾，有意参与此次活动的同学及每班一组“默契搭档”的报名

3、报名方式

在班长处填写报名表(各班班长或负责人于11月5日早上7：30前提醒同学把报名表准备好，届时会有相关活动负责人去收)

十、活动前准备

1、活动举办申请及活动场地申请工作，于11月1日之前完成。

2、活动宣传工作：由院活动部负责。

3、资金来源

寻找有意向的活动赞助商，尽可能为本次活动提供更大赞助并和赞助商达成完善的协议。

4、人员物资准备工作：

①男女嘉宾、表演嘉宾及主持人的确定;

②互动游戏的道具准备，VCR的录制

③海报、宣传资料的制作。

十一、活动流程

1、活动发起与报名：

发起动员本次活动，在宣传栏内张贴海报，并由相关负责人通知宣传到各院的同学本次活动情况，在11月3日至11月5日完成各班级的参与报名。

2、活动前期准备：

①完成男女嘉宾选拔工作

②录制完成开场VCR，男嘉宾介绍VCR，每班“默契搭档”宣传VCR以及“学长学姐寄语”VCR

③准备好互动游戏及其所需的道具

④在南广场摆台两天，进行现场宣传

3、男女嘉宾选拔：

①选拔时间：11月5日晚7点

②选拔地点：xx社联办公室

③评委：部长以上成员组成评委团。

④选拔流程：

参选者按男女生分为两组，分别面试，要求做两分钟左右的自我介绍，介绍自己的性格，兴趣爱好，并展示一段个人才艺，最终选拔出女嘉宾12名，男嘉宾6名。

⑤注意事项：选拔有个性，舞台表现力及表达能力较强的选手

4、联谊晚会：

①时间：11月10日19：00-21：00

②地点：xx报告厅

③晚会流程：

1)入场：男女生分开入场，按男生一列女生一列入座，坐定后主持人说明，邻座男女生在整场活动中要相互交流，并说明在最后的随机提问环节中会对此项进行考验。

2)“非诚勿扰秀”：

A.播放男女嘉宾搞怪VCR

B.女嘉宾上场

C.主持人上场

D.男嘉宾按照序号，由1号到6号依次上场

a)上场后，首先做一段简短的自我介绍。

b)在12位女嘉宾中选出自己的“第一眼女生”

c)女嘉宾向男嘉宾自由提问

d)播放男嘉宾自我介绍及朋友采访VCR

e)女嘉宾与男嘉宾进行犀利问答

f)女嘉宾做出最终选择，若男嘉宾失败，则独自离场;若男嘉宾成功，则与所选女嘉宾一同离场。

E.一段广告形式的短剧表演。

F.“默契大比拼”互动游戏：

a)播放每班“默契搭档”宣传VCR

b)“绑脚抢麦”：13对“默契搭档”分为3组，每组各进行三轮，每轮播放一首歌曲的旋律，在主持人下令“开始”后，每组“默契搭档”必须以“两人三足”的形式冲向立麦，回答歌曲名字并合唱所放歌曲的一段(不少于3句)，最快抢到立麦并顺利完成合唱的一组得一分，三轮结束累计分的两组获胜，进入下一轮。

c)“蒙眼喂蛋糕”：上一轮游戏中获胜的6对“默契搭档”，呈“男生前女生后”的姿势站立，男生手背后，女生蒙眼并用双手将蛋糕喂给男生，最快将蛋糕喂完的一组获胜。

G.表演嘉宾演唱

H.主持人下到观众席中，随机提问台下观众对整场活动的感受，与邻座的交流成果以及对大学生活的期待。

I.播放“学长学姐寄语”VCR

5、活动结束

现场环节结束后由主办方进行活动总结，宣布活动圆满结束。工作人员清扫会场。

十二、经费预算

1、活动宣传资料、请柬、节目单等制作费用：300元

2、活动现场布置费用：400元(舞台，音响，灯光除外)

3、活动矿泉水、荧光棒、公章、化妆等费用：400元

4、横幅费用：100元

5、幕布：800元

总计：2000元

十三、活动注意事项

1、工作组人员的任务发生冲突时，保证节目组的工作顺利完成。

2、各工作组自成立后立即开始工作，比赛完成后一天自动解散。

3、各工作组人员任务如发生冲突，将重新调整各组人力资源。

4、具体事宜责任到人。

5、工作时必须注意协会形象及自身形象。

6、工作态度必须端正积极。

7、注意人身安全。

8、未尽事宜，另行通知。

每年的4月1日是西方传统的节日——愚人节，大家知道愚人节是怎么来的吗?关于愚人节有哪些趣事呢?下面一起来了解一下吧!

愚人节表白句子

1、经证实，你就是N年前逃亡的犯罪嫌疑人XXX，您已被警方控制，请速到警察局自首。祝你愚人节快乐

2、对不起!我不小心把“喜欢你”发到了你的手机里，如果你接受请保留;如果不接受，请把它发还给我。

3、一江春水一江涛，一山更比一山高。发个信息给草包，草包准把手机掏，掏出手机低头看，发现自己是笨蛋。

4、无论你飞到哪里，我就会跟到哪里;无论你逃到哪里，我就会追到哪里。然后打死你——死苍蝇。愚人节快乐!

5、你的温柔象天使在撒娇，你的美丽如惊艳的孔雀，你的体贴恰似心口上的风湿膏，你的眼睛好比可爱的大熊猫!

6、夜深了，我知道你忙一天累了，可能睡着了，不知为什么想和你说话，我很想告诉你……很想告诉你……愚人节快乐!

7、对不起!我不小心把“喜欢你”发到了你的手机里，如果你接受请保留;如果不接受，请把它发还给我。愚人节快乐!

8、教你个开心咒语;安思竹安思竹，安思之竹安思之纯竹，恭喜你学会了山东话;俺是猪俺是猪，俺是只猪俺是只蠢猪。

9、当你读到此信息时，请做以下动作：左手捏右耳，右手捏左耳，并伸出舌头，站于大街上。你会发现人家会给你钱了!

10、曾有一分真挚的爱，我没珍惜，失去才后悔莫及，若能再来，我会说：我爱你。若要选表白时间，我希望是：愚人节!

11、想你，用尽我所有的脑细胞;爱你，用尽我生命的每一秒;你也知道现在的牛粪太难找，所以，嫁给我吧，你这朵鲜花!

12、该MM霸主一面，为祸四方;待我练就本事，事业有成，得以报效父母;定然舍命生擒之，押至民政局伏法!愚人节快乐!

13、恭喜你已被美国牛精大学野蛮系无文化班录取，请带齐你的痴呆、奇难杂症到唔系九路正扑街铁达呢号美国大屎馆报道。

14、曾有一分真挚的爱，我没珍惜，失去才后悔莫及，若能再来，我会说：我爱你。若要选表白时间，我希望是：愚人节快乐!

15、感觉自己幸福的人是“真幸福”!感觉自己聪明的人是“真愚笨”。愚人节到了，哥们，你幸福吗?祝你感觉自己聪明呵呵。

愚人节来历

愚人节的发源地是法国，在1564年的时候法国最开始使用了新改革的纪年法——格里历也就是我们现在所使用的阳历，将每一年的1月1日规定为新的一年的第一天，但是因为有一些守旧分子的存在，所以对这次纪年法的改革存在异议，依然固执的按照旧历在每年的4月1日这一天给亲朋好友送礼品，因为在旧历中4月1日是新年伊始。

而主张改革的人就对这些守旧人士大势嘲弄，在4月1日的时候给他们送假衣物，邀请他们参加举办的假聚会等等，把这些人称为“四月傻瓜”。所以每到4月第一天的时候这些人彼此就开始互相愚弄，在法国成为了一种流行，倒是十八世纪初愚人节由法国传入英国，又因为英国早期的移民传入了美国。

愚人节趣闻

在愚人节的时候，法国人民经常会举办家庭聚会，用水仙花来布置房间，最为常见的做法就是布置假环境，可以按照自己的喜好把房间布置成圣诞节或者是新年，等到客人进来了之后祝福他们“圣诞快乐”或“新年快乐”，让人忍俊不禁。

愚人节宴会

4月1日还有个别开生面的宴会——鱼宴，和传统的请帖不一样的是，鱼宴的请帖基本上使用的都是用各种彩色的纸板做成的小鱼。装扮餐桌的时候，使用的是白色和绿色两种颜色来点缀，在桌子的中间放上鱼缸和小巧玲珑的钓鱼竿，在钓鱼竿的上方绑上一条飞扬的绿丝带，上面挂着送个来宾的礼物。

这些礼物可以是一个精巧的赛璐珞鱼，或者是一个鱼篮子，篮子里面装满了糖果、糕点等小零食。在这次宴会上所有的菜肴使用的原材料都是鱼。

当然，愚人节彼此之间最经典的活动无外乎就是开玩笑、说谎话来捉弄对方了，有的人会把帽子罩在砖头里面，看一下会有谁路过去踢;有的人会用线拴住钱，然后将钱仍在大街上，自己躲在一边，等有人去捡的时候就猛的抽走，这些无伤大雅的活动都很有趣。

近几天，一打开拼多多就会弹出“致青春，我耀拼”的活动界面，而且会显示可以领取20元优惠券，所以这到底是一个什么样的活动呢？下面就和一起去看下吧。

关于拼多多青春由我是一个什么活动，其实是多多平台为了助力广大学子高考所举办的一个活动，用户可以参加满返活动、黑卡折上折、以及领券下单优惠等，具体内容如下：

1、满返活动

在拼多多青春由我的活动中，会场商品拼团成功后支付金额达到指定返现门槛即可领取现金券奖励，像今日用户下单每满60元即可获得返还6元现金券的优惠，在满足返现条件后，现金券会自动放至个人账户，次日0点生效。

2、黑卡折上折

在“青春由我”活动页面可以领取拼多多品牌黑卡，而且在活动中黑卡可享折上折，最高能再抵扣100元，像原价399元的华为路由器AX3Pro，活动价是265元，而黑卡可折上折，下单能帮抵扣26.5元、原价2600元的2020华为Matepad10.4英寸平板电脑，活动价是1669元，黑卡可抵扣50元。

3、领券下单优惠

“青春由我”活动界面会有领券下单专区，可根据自己的需求选择5元、10元、20元或50元优惠券，然后在所领数额优惠券下购买自己想要的商品，下单时就可以进行抵扣。

按照国务院公布的《全国年节及纪念日放假办法》的规定，“青年节(5月4日)，14周岁以上的青年放假半天”，但这一规定没有明确放假适用人群的年龄上限。下面是小编整理的关于五四青年节可以做什么活动，欢迎阅读!

1青年节资料

五四青年节是为纪念1919年5月4日中国学生爱国运动而设立的节日。1918年11月11日，延续4年之久的第一次世界大战以英、美、法等国的胜利和德、奥等国的失败而告结束。1919年1月，获胜的协约国在巴黎凡尔赛宫召开和平会议。中华民国作为战胜国参加会议。中华民国代表在会上提出废除外国在华特权，取消二十一条等正当要求，均遭拒绝。会议竟决定日本接管德国在华的各种特权。对这丧权辱国的条约，中华民国代表居然准备签字承认。消息传来，举国震怒，群情激愤。以学生为先导的五四爱国运动就如火山爆发一般地开始了。

五四运动是一次彻底的不妥协的反帝反封建的爱国运动。它促进了马克思主义与中国工人运动的结合，造就了一批具有初步共产主义思想的知识分子，为中国共产党的建立做了思想上、干部上的准备。五四运动揭开了中国新民主主义革命的序幕，这场爱国运动推动了中国历史进程，促进了马克思主义在中国的广泛传播。为了继承和发扬“五四”运动以来中国青年光荣的革命传统，1939年，陕甘宁边区的西北青年救国联合会规定5月4日为青年节。1949年12月，中央人民政府政务院正式宣布这一规定。五四运动所倡导的“爱国、进步、民主、科学”精神仍然被当代年轻人所推崇。

2青年节可以做什么活动

1、参观博物馆

充满历史文化的地方值得被青年人重视。同时博物馆可以窥见中国民族文化、民族性格的流变与形成，和社会组织结构方式、经济生活方式，及包括原始宗教信仰在内的精神生活。

2、举办运动会

在五四青年节这一天举办全民运动会，让所有年龄的人一起感受青年们的积极奋发向上的精神，展现青春活力。

3、环保志愿者

这个活动主要是青年人参与的一项公益活动，让青年人懂得社会环境对于我们的生存的重要性，为社会做贡献。

4、举办红歌比赛

红歌比赛青年人还是比较合适的，去回忆当然军人们的热血青春，激发青年们的爱国精神，学习老一辈抛头颅洒热血的激情。

5、知识技能竞赛

五四青年节是为了纪念曾经的1919年反帝爱国的“五四运动”，五四爱国运动是一次彻底的反对帝国主义和封建主义的爱国运动，也是中国新民主主义革命的开始。可以考相关的知识点，让现代青年牢记这个历史的转折点。

3青年节的意义

五四青年节五四爱国运动是中国工人阶级开始以独立的政治力量登上历史舞台。具有初步共产主义思想的知识分子由此开始深入工人群众，促进了马克思主义与中国工人运动的结合，为中国共产党的建立从组织上和思想上作了准备。

五四运动是中国旧民主主义革命的结束和新民主主义革命的开端，中国革命从此进入了一个新的历史时期。中华人民共和国成立后，中央人民政府政务院于1949年12月正式宣布以五月四日为中国青年节。

“五四青年节”实际上已固定成一种文化符号，具有象征意义。其象征意义主要是对国家命运的担当，对社会问题的激情，对各行各业的唤醒与创造。在中国革命和建设的不同历史时期，都蕴含着时代的精神和感召力，引导着中国青年运动发展的方向。

“五四青年节”每年一次 ，或隆重或简朴 ，但其节日的意义永在。“五四青年节”包含着两层含义：一是纪念“五四运动”，一是作为青年的节日。两者共同构成了包含深厚历史与现实内涵的精神原动力 ，它既是对历史承诺的担当 ，也是对实现社会与人生的叩访，更是对未来历史的观照。

一年一度的愚人节快到了，关于愚人节的整蛊游戏有哪些呢?以下是小编为大家准备的愚人节整蛊游戏大比拼，欢迎大家前来参阅。

案列三：打电话骗人吃饭或者看电影

A接到B的电话说在某某地方等他吃饭或者看电影，A老老实实的到达目的地却发现B没到，打电话才知道自己被愚乐了。提示：若是情侣的话，伴侣比较小心眼的千万别轻易尝试，有的可能会为此吵架哦!

案列一：表白

不管你是暗恋的还是被暗恋的，是不是都希望表达自己的心声而不被拒绝呢?于是愚人节表白就成了每年年轻人都会玩的整蛊游戏之一。A偷偷暗恋着B已经好几年了，她自己自卑，怕表白后，B不同意。在好友的劝说下A终于在愚人节这天表白了。A听信朋友的劝告，对方答应了就成，若是不答应就当作愚人节的整蛊游戏，一笑了之。提示：被表白的人有些郁闷了，他不知道对方是真心的还是在整蛊自己的。

案列四：以假乱真法

身边熟人的手机拿来，把自己的备注名改成10086或者服务电话号，在若无其事的还给他，过后再给他打电话

案列二：短信

A今早起来就收到朋友B发来的短信说自己微信上没钱了，叫给他转几十过去。一般对于不怎么过节和不记节日的人来说都会相信一二的照做。这也是每年都会有的整蛊游戏。提示：收到太多一样的短信就不会再轻易上当了，所以早上比较早的人玩这游戏，别人中招的几率会比较大。

案列五：恐吓整蛊法(效果比较满意)

记得，我刚上班是我们老大是上班比较严肃，下班比较幽默的型。就愚人节那天，他和他女儿从外边玩到很晚才回家，回家的路途中他就提前和女儿商量好的。两人按了电梯着急的等着，等电梯停下来时，女儿看了看电梯里的只有一个人，就先上了电梯但是她装作人很多的样子挤进电梯，老大随后在电梯口挤了好一会儿都没上。当那人在纳闷时，他对女儿说，好挤那么多人，我们要不坐下一趟吧!女儿顺势答应下了电梯。这时电梯门关上了，只留下那人脸上吓得煞白煞白的。(此方法鬼节也可以用)提示：若是小朋友和老年人不要吓他们，他们可能不经吓的哦!

其实不管是啥节，只要玩高兴就好。千万不要过火，拿捏不好分寸，造成不必要的损失哦!读友们愚人节遇到过啥更有趣的事迹没?

我们的身体在日常的生活之中可能总是会不自然的蜷缩在一起，而这些蜷缩其实是会造成许多的疾病的，我们只有没事将它们拉一拉才可以有效的帮助我们防止许多的继彬，而且并不只是防止疾病，我们时常的拉一拉身体也是可以放松我们身上的压力，可以让我们精神抖擞一下，帮助我们减少困乏的！

相信大家也已经等不急想要知道我们要如何来拉一拉身体，那么在这里就不对大家说一些拉一拉身体有着什么样的好处这些凑字数的话了，不过在下面的介绍之中会将这些好处意义的列举出来让我们可以直观的知道拉身体的好处，现在一起来看这些知识点吧！

一、拉一拉骨头

我们时常的拉一拉骨头其实是可以帮助我们强健身体的，而且在我们困倦的时候拉一拉骨头也是可以帮助我们快速的赶走这些困倦，让我们打起精生来，而时常的拉一拉骨头可以帮助我们矫正因为在生活之中有点轻微变形的骨头，让我们不易患上那些脊椎疾病等等的疾病，那么我们要怎么样来拉一拉骨头呢？

其中最简单的方法就是伸懒腰，这个方法可以帮助我们矫正脊柱，让我们不容易患上脊椎病，也可以帮助我们放松肩部的骨头，减少我们患上一些肩部疾病的几率！此外就是我们双脚叉开让后身体向着一面倾斜，这个方法可以帮助我们锻炼脊柱和手臂的骨头！

二、拉一拉肌肉

肌肉是维持我们身体行动必不可少的因素，我们只有时常的拉一拉他才可以有效的预防一些诸如肌肉萎缩等等的疾病，而起我们拉伸肌肉的方法其实也是十分的简单的。

我们可以在走路的时候来回旋转我们的身体，这样可以拉伸到我们的腰部肌肉，而每天踮着脚走上一段距离不仅可以养肾，也可以拉伸我们腿部的肌肉，每日我们双手交叉努力的向前方伸去可以有效额帮助我们拉伸到上肢的肌肉，怎么样这些方法是否很简单了，只要一学就会的的哦！

三、拉一拉筋

我们的祖先很早就将筋和我们的健康相互挂钩了，甚至连寿命都可以与其搭边，而我们要是长时间的不运动就会导致“筋缩”而且筋在我们的身体之中扮演着一个重要的角色，它是串联我们行动的必要因素，此外我们的力气也是和筋有着很大的关系的，人们常说“筋长力大”就是这样来的。

如果长时间的不拉筋就会导致筋全部蜷缩在一起，导致我们的气血不畅引起许多的疾病，而我们要是将筋给拉开了就会让我们的气血变得通畅起来，减少我们患上一些疾病的几率，那么我们要怎么样来拉筋呢？

其实方法有很多，最长见的就是我们双脚并直然后弯下要去触摸地面，而在这一过程之中我们就可以拉伸到我们腰部、腿部、上肢和肩部的筋！

此外还有就是我们平躺在床上注意是面部向上，然后我们将一直腿伸直，一直腿向着胸部压过来，用小腿压在大腿上，大腿压在胸部上，这样坚持30秒就可以帮助我们拉开腿部和下腰地方的筋了，记着是每一条腿都要30秒哦！

还有一个方法就是我们抱住自己的双腿好像是将自己蜷缩成为一个球一样，然后我们需要做的就是向后翻滚这样可以帮助我们拉伸到后背这个很难拉伸的地方，帮助我们拉开后辈的筋，减少我们在做事情的时候出现背部拉伤的几率！

再有就是我们将双手并拢向着头顶伸过去这样可以帮助我们拉伸到手部的筋，让我们不易发生肩部拉伤！此外还有一招就是我们坐在地上一只脚紧贴大腿内部一直腿伸直然后我们只要将身体慢慢的向下压就可以了，感觉到有拉伸的感觉就可以，保持10秒这样可以帮助我们拉伸到腿部与腰部的筋！

结语：我们在每天的生活中不妨抽出一点时间来做一做这些可以让我们的身体变得更加健康的动作吧！我们的身体可是要一直好好的保养得，不然他就会变差、变弱、变得不健康给我们的生活造成危害！

星巴克是大多数人经常消费的地点，所消费的东西也是不便宜的。但是有信用卡活动可以让大家免费在星巴克消费就会很让人兴奋的有木有！！！今天，小编就为大家介绍一下有哪些信用卡参与了这个活动吧。

1、平安银行

活动时间：无限制。

活动内容：使用17500积分兑换大杯电子券，16000积分兑换中杯电子券。

是不是很无敌很赞！！！想想都有点小激动呢。

2、兴业银行

活动时间：至2018年6月30日

活动内容：首杯6000积分，次杯6积分，可兑换星巴克大杯手工调制饮品1杯。每档分值每月仅限兑换1杯。

活动期间，指定时间段内客户名下卡片（除航空类联名信用卡、全币种国际信用卡、VISA以及万事达单币信用卡和所有卡种的附属卡）累计刷卡消费（包括线上、线下、境外）满6笔，且单笔交易金额满99元，次月或特别约定时间段可使用积分消费的信用卡至星巴克门店享受此次活动。

参与方式：在指定星巴克门店告知店员参与此活动，出示卡片后刷卡扣除积分。

3、浦发银行

活动时间：至2018年12月31日

活动内容：使用16000积分兑换中杯，17500积分兑换大杯，19000兑换超大杯。

参与方式：点单前告知店员参与此次活动，在指定星巴克门店出示浦发信用卡完成积分交易。

注意：活动地点仅限于江浙沪。