韭菜糖尿病能不能吃（汇总20篇）

韭菜不但营养价值丰富，而且适应性非常强，抗寒耐热。至于韭菜的温室栽培有哪些需要注意的呢？下面小编整理了温室韭菜栽培要点以供大家阅读。

温室韭菜冬季管理要点

1.保温措施。当扣完韭棚，夹好风障后，应及时用厩肥或乱草填平韭菜棚北侧的掘土沟。棚南侧脚下，应顺棚挖一条深、宽各30厘米的防寒沟，沟内填满马粪或稻草。这样可避免棚内南北边垄的韭菜受外界低温的影响。棚顶覆盖的草帘，草把要均匀勒紧，草帘长度要超过棚的基部，以便覆盖时能压盖棚下地面15-20厘米。此外，西北两侧山墙的缝隙应全部用泥抹严。

2.增强光照。在韭菜生长期间，每天早晨太阳照到棚顶时，应及时揭开草帘，并扫净棚面灰尘，下午阳光离开棚面时，再将草帘盖严。阴雪天气也应照常揭帘采光。

3.合理追肥。韭菜耐肥力强，需氮肥较多。施有机肥以人粪尿、鸡粪、炕土最好。化肥以尿素、复合肥最为理想。施肥方法除扣棚前在畦面铺一次腐热的厩肥外，在每次的培土或收割后，在行间追一次有机肥或化肥。

4.适时灌水。韭菜生长的适宜湿度是60%-70%，如果灌水过多，不仅造成地表板结，而且还易引起烂根和白尖。灌水的时间应在扣棚后和在每次收割前10天灌一次水。另外，还应根据每天揭草帘时，叶片上有无露珠确定是否灌水。揭帘时，叶片没有水珠，证明干旱，宜早灌多灌;有少量小水珠则缓浇、少浇;如有大水珠应停止灌水。

5.松土与培土。松土不仅可促进韭菜生长，而且还能提高地温。每次灌水后，用漏锄反复进行松土。韭菜品质的好环，主要取决于假茎的高矮，培土的深浅。窄播幅的应在收割后苗出齐时，结合松土一次培好土。

6.及时通风。棚内通风不良，韭菜生长虽快，但叶片少，品质差，有时使韭叶尖端枯萎。为此收割前10天的灌水后和晴天中午棚内气温达到28℃以上时，应进行通风降温。通风时要由小渐大，先放顶风后放底风。

7.科学收割。韭菜叶片数最多为9片，在5片叶以前，植株生长靠鳞茎供给养分，属根养叶阶段。5片叶以后，叶片制造的养分开始供给鳞茎生长和贮藏，因此，收割不应依叶片高矮为依据，应根据叶片数的多少确定收割时间。最早收割期也应在5片叶以上。收割深度应在鳞茎上1.5-3厘米处下刀。农谚“扬刀一寸，等于上茬粪”的说法，就是主张收割不能太深，否则鳞茎受伤容易缺苗断垄。

温室韭菜栽培方法

1、品种选择。

选择适应性和分蘖力强，叶片宽厚直立，休眠期短，直立性强、耐低温弱光、而萌发早的优质高产品种。如汉中冬韭、平韭二号、阜丰一号等。这些品种休眠时间短，生长旺盛，耐寒力强，低温下生长速度较快，扣棚后第1-2刀产量比较高，适合保护地栽培。

◆ 韭菜种的新陈鉴别4步：

一看：新的韭菜种子发黑发亮，有光泽，陈种子颜色暗淡发乌，无光泽。新种子脐部发白，而陈种子脐部呈黄褐色或褐色。 二摸：新种子手感比较滑，而且柔软有弹性;陈种子则比较涩并且相对较硬。

三质地：将新种子砸断后，如果横断面的胚乳淀粉是面粉状则是陈种子;如果呈和面状(即有粘性)为新种子，用牙咬后不碎的就是新种子。

四味道：新种子辛辣味，而陈种子辛辣味很淡或没有。

2、播种育苗。

清明前后直播或育苗。

◆ 直播可用干籽直播(春播为主)，多采用条播，行距33-35厘米，

播种沟深2厘米，播幅5厘米，亩用种量3.0--3.5kg;

◆ 育苗移栽采用撒播，每0.1亩苗床播种0.75-1.0kg，可栽植大田1.0亩。播种前先进行浸种催芽，方法是将饱满的新种子用30度温水浸泡12小时，然后捞出用清水冲洗2-3遍，清除杂质和瘪籽，将种子上的黏液洗净后用湿布包好，放在15-20℃的环境中催芽，2-3天后，当有30-50%种子露白后即可播种(夏、秋播为主)。播前浇足底水，播后覆细土1.0厘米厚,盖地膜保墒,当有10%以上的幼苗出地面后,及时揭去地膜。或干播法育苗即用没有催芽的干种子直播于苗床。在整理好的苗床上按行距10厘米，开成宽10厘米、深1.6厘米左右的小浅沟，将种子撒入沟内，然后用扫帚轻轻地将沟扫平、压实，随即浇一遍水，2-3天后再浇一次水。在种子出土前后，要一直保持土壤处于湿润状态。

◆ 整地：播前土壤深耕20厘米以下，结合施肥，耕后细耙，整平做畦，有条件的地方可起高垄栽培，以便于排水，也可以平畦栽培。 ◆ 施肥：结合整地，每亩撒施优质腐熟有机肥5000-6000公斤，尿素6公斤，过磷酸钙10公斤或使用按此比例折算的复混肥料。

3、苗期管理

1)除草。韭菜小苗生长缓慢，易受杂草危害，必须及时除草，既可人工除草，也可在播后苗前，每亩用33%除草通乳油100ml兑水50kg喷雾畦面，有效期可达40-50天。当除草剂有效期过后，杂草又大量发生时，应先人工拨除大草，3-4叶期，杂草每亩用20%拿捕净乳油65-100克，兑水50kg，对杂草茎叶喷雾。

2)肥水管理。三叶期前，结合浇水追肥2-3次，每次亩追腐熟人烘500kg或尿素5-10kg，三期后适当蹲苗，减少浇水次数。雨季应清好“三沟”，及时排除积水，防止沤根烂秧。

◆ 壮苗标准：一般苗龄80-90天，苗高15-20厘米，单株无病虫，无倒伏现象。

4、定植。春播苗龄70-80天，当苗高1820厘米，有5-6片叶时即可定植。定植前每亩施认真熟有机肥5000kg，复合肥50kg。深耕细肥，整地作畦，畦宽2米，畦沟宽50厘米，长30米(大棚跨度4.5米，长度30米，两畦一棚)。

◆ 定植方法：将韭菜起苗，剪短须根(只留2-3厘米)，剪短叶尖(留叶长10厘米)。定植密度，行、穴距为30X25厘米，每穴20-25株，适用于青韭;按行距30-36厘米开沟，沟深16-20厘米，穴距16厘米，每穴栽苗20-30株，适于生产软化韭菜，栽培深度以埋没分蘖节为宜。 5、加强田间管理。

定植后浇足稳根水，初期每隔4-5天，浇1次水，促进缓苗每次浇水后中耕培土2-3次，当新根新叶出现时，即可追肥浇水，每亩随水追施尿素10-15公斤，幼苗4叶期，要控水防徒长，并加强中耕、除草。当长到6叶期开始分蘖时，出现跳根现象(分蘖的根状茎在原根状茎的上部)，这时可以进行盖沙、压土或扶垄培土，以免根系露出土面。当苗高20厘米时，停止追肥浇水，以备收割。开始收割后每收割1次，追一次肥，收割后株高长至10厘米时，结合培土，施

速效氮肥，每亩追施尿素8公斤。入秋后要加强肥水管理，一般每5-7天浇1次水，每半个月追一次肥，连续2-3次。每次亩追尿素15kg或腐熟人粪尿1500kg，天气转凉，应停止追肥浇水，封冻前浇一次封冻水

7、扣棚后管理

1)温度。韭菜生长适温为18-20度，棚内白天保持20-24℃，夜晚保持12-14℃。株高长到10厘米以上时，白天保持16-20℃，棚内温度超过24℃要放风降湿、降温。头刀韭收割前4-5天，适当揭膜放风，收割后不通风，待新叶长到9-12厘米高，棚温超过25度以上时放风，每次浇水后，应适当通风降温。

2)肥水管理。割头刀韭菜前，不浇水，待二刀韭菜长6厘米高时，结合浇水，每亩追复合肥20-30kg或人畜粪1500kg以后在收割前4-5天再浇水，水量以棚温而定。以后每割一刀都要扒垄，晾晒鳞茎，待新叶长出后，结合浇水追肥并培土。

8、收割。定植当年着重“养根壮秧”不收割，如有韭菜花要及时摘除。扣棚后待韭菜株高25厘米左右收割第一刀，以后每刀间隔20-25天，选晴天的早晨收割，收割时刀距地面4厘米，以割口呈黄色为宜，以后每收割一次，刀口应略微提高点。收割后2天内不宜施肥和浇水，以免刀口感染空气中的病菌而发生病虫害，造成烂根。割口应整齐一致，在收割的过程中所用工具要清洁、卫生、无污染。一般棚内收割3-4刀，亩产可达3000kg。

9、拆棚后管理。拆棚后施有机肥，以养根为主，一般不收割，长势好的田块可收割1-2刀青韭。夏末初可收一季苔韭，入秋后加强肥水管理，为下一次大棚栽培打好基础。 10、病虫害防治。

[1]防治原则：按照“预防为主，综合防治”的方针，坚持以“农业防治、物理防治、生物防治为主，化学防治为辅”的无害化防治原则。农药不得施用国家明令禁止的高毒、高残留、高三致(致畸、致癌、致突变)农药及其混配农药。

[2]农业防治：加强中耕除草，清洁田园，加强肥水管理，提高抗逆能力。

[3]物理防治：利用糖酒醋液诱杀成虫，将糖、酒、醋、水、90%敌百虫晶体按3:3:1:10:0.5的比例制作溶液，每亩1-3盒，随时添加，保持不干，诱杀各种蝇类害虫。 [4]药剂防治：

◆ 韭蛆又叫韭菜迟眼蕈蚊，是一种多食性的害虫，除主要危害韭菜

外，还危害葱、蒜、一些花卉和中草药等，常与葱蛆混合发生。防治韭蛆的方法与防治葱蛆有许多相同的地方，例如追施氨水、大水漫灌等。在全年发生的几代中，以防治第一代为主。具体的时间是在4月中下旬防治越冬代成虫;在5月上中旬，当田间发现叶尖发黄变软，并逐渐向地面倒伏时，防治幼虫。防治成虫、幼虫的药剂与防治葱蛆相同。韭蛆可用50%辛硫磷800倍液或90%晶体敌百虫1000倍液灌根;或春灌时可加农药毒杀，4月下旬即成虫羽化期可喷灭杀毙600倍液;5月上旬可用40%的氧化乐果800倍液灌根防治。

在比特币发展初期，参与挖矿的算力极少，普通电脑CPU还是能挖到比特币的，但到2011年之后，个人电脑挖矿就已经抵不过电费和机器损耗了，开始流行用显卡挖矿，但随着全网算力的持续上升，显卡挖矿也没有什么用了，现在普遍采用ASIC（专用集成电路）挖矿，而其他挖矿方式已经全部都不能负担成本了。

不过CPU和显卡早已挖不出来BTC了，目前挖比特币都是专用的ASIC矿机，此类矿机只能用来挖矿，其他的什么都干不了，但是其计算能力比普通显卡矿机大了许多个数量级。

如果电费按照￥0.35/KWh，机器功耗按照1000W/T，每日电费成本约8.4元，需要币价在1867元以上，家用电脑开机才能刚好抵挡电费的支出。

你家里的电脑，相当于一把铁铲，挖条地铁出来，得多少年？实际上矿机的算力不会比家用电脑强这么多，有点太夸张，但是数万倍的算力差距是有的，这还没有用几百万一台的超级矿机来做对比。

普通电脑的算力大概是1000H/s，平均每秒钟能做1000次哈希运算，而比特币目前全网算力高达66EH/s，1台普通电脑的算力，相当于比特币系统总算力的66千万亿分之一，比特币目前一年产出6.57万个，你用普通电脑挖矿一年，产生1个比特币的概率也只有1万亿分之一，这和你连续中2次大乐透头奖的概率差不多了。

目前一台顶配的家用电脑，算力大概是1.8GH/s，而如今矿机的算力都已经以T来计算了，而1T跟1G的差距大概是1024倍。所以以目前顶配家用电脑的算力，一天顶多就只能挖0.00000021个比特币，这么算下来，想要挖一个比特币就需要4761904天，也就是大概需要13046年才能挖到一个比特币。加上这中间还得承担电费和设备的开支，可以说用家用台式电脑挖矿是得不偿失的。

哪怕是专业矿机“阿瓦隆”，一台也要运行上一年多才能差不多获得一个比特币。

1型糖尿病type2diabetes是糖尿病的一种，也称为胰岛素依赖型糖尿病，患者病状通常出现在儿童或青少年时期。那么1型糖尿病病因有什么呢?下面和小编一起来看看吧!

1型糖尿病常规的治疗方法:

一、药物的治疗方法：

1、胰岛素治疗

胰岛素的作用是促进血液中的葡萄糖进入细胞内被利用，从而降低血糖水平。每个人体内都需要胰岛素维持机体功能正常。而1型糖尿病患者体内不内释放胰岛素，因此必须每天注射胰岛素。胰岛素通常是利用注射器通过皮下注入体内。在某种情况下，可以使用胰岛素泵，它可以连续将胰岛素输注进患者体内。胰岛素不是做成药片形式，而是液态制剂。

不同的胰岛素制剂的起效时间和作用持续时间是不同的。到医院进行检查时，医生将检测血糖水平，以确定使用哪种胰岛素才适合患者目前的病情。为了使血糖控制效果尽可能达到最好，医生也可能让患者混合胰岛素，即两种或多种胰岛素混合后进行注射。

胰岛素注射频率为1-4次/天。在患者开始自己注射胰岛素之前，医生或护士应当教会患者如何使用胰岛素。如果是儿童糖尿病患者，其父母或其他监负人应当学会胰岛素注射方法。注射胰岛素虽可以有效缓解糖尿病症状，但仍有不便之处，若注射剂量过大或饮食不规律，会使血糖浓度低于正常水平，引起低血糖。

2、并发症的药物治疗

医生会给患者开些预防眼病、肾病及其他常见并发症的药物，以降低这些并发症的发病机率。血管紧张素转化酶ACE抑制剂或者血管紧张素受体阻滞剂是预防或治疗高血压和有肾病症状者的常用推荐药物。血管紧张素转化酶抑制剂类药物包括以下几种：卡托普利商品名开博通、依那普利Vasotec、奎那普利Accupril、苯那普利洛汀新、雷米普利Altace、培哚普利Aceon和赖诺普利Prinivil和Zestril。他汀类药物通常是调节血脂胆固醇水平异常的首选药物，人体内低密度脂蛋白胆固醇正常水平应低于3。12mmol/L。

二、干细胞技术治疗：

由于注射胰岛素并不可以直接解决问题，所以医学专家尝试用胰岛细胞移植治疗1型糖尿病。据有关文献表明，现使用造血干细胞移植的患者最长已经有15个月未注射胰岛素，最早是在巴西的医生移植15例，最长也有30个月。

2型糖尿病病因:

1.自身免疫系统缺陷

在1型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体，如谷氨酸脱羧酶抗体(GAD抗体)、胰岛细胞抗体(ICA抗体)等。这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的B细胞，使之不能正常分泌胰岛素。

2.遗传因素

目前研究提示遗传缺陷是1型糖尿病的发病基础，这种遗传缺陷表现在人第6对染色体的HLA抗原异常上。研究提示：1型糖尿病有家族性发病的特点——如果你父母患有糖尿病，那么与无此家族史的人相比，你更易患上此病。

3.病毒感染可能是诱因

许多科学家怀疑病毒也能引起1型糖尿病。这是因为1型糖尿病患者发病之前的一段时间内常常有病毒感染史，而且1型糖尿病的发生，往往出现在病毒感染流行之后。如那些引起流行性腮腺炎和风疹的病毒，以及能引起脊髓灰质炎的柯萨奇病毒家族，都可以在1型糖尿病中起作用。

4.其他因素

如牛奶、氧自由基、一些灭鼠药等，这些因素是否可以引起糖尿病，科学家正在研究之中。

孕妇好吃，但是热量较高，多余不宜多吃！孕妇作为一个特殊的人群，是否适合吃枣糕呢？枣糕中还有红糖红衣上火，孕妇吃枣糕好吗？下面小编来为大家介绍一下！

孕妇能不能吃枣糕

可以适当食用。枣子是补血的，孕妇吃很好的，但是要注意是否合格，是否卫生的情况。另外枣糕含糖量比较高，如果有血糖等病症还是不宜多吃哦！

建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。

孕妇吃枣糕的好处

大枣

促进胎儿大脑发育

红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。

增强母体免疫力

红枣是营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都大有益处。尤其是维生素C，它可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收。

健脾益胃

红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。此外，红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。

安神定志

孕妇会经常出现躁郁、心神不宁等情绪，多食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。如果孕妇感到精神紧张和烦乱，甚至心悸失眠和食欲不振，不妨在平日的汤或粥中加点红枣同食，有养血安神、舒肝解郁的功效。

补血

红枣除了可补中益气外，还有补血的作用。

红糖的好处

孕妈咪怀孕期间最头疼的问题之一就是贫血，很多妈妈饮用红糖水来改善贫血情况，这样既能满足铁质的吸收，又能预防感冒。红糖作为天然的保养品，对女性的健康起到很大作用。红糖是用甘蔗汁直接炼制而成的赤色晶体。它几乎保留了甘蔗汁中的全部营养成分，含有多种维生素和微量元素。每100克红糖含有2.2毫克铁，而同量白糖的铁仅为0.2毫克;一大匙(15克)红糖含有70毫克钙，相当于半块豆腐的钙含量;它能快速补充体力，被誉为东方巧克力”。

很多时候买回来毛豆，剥皮后把毛豆米放冰箱发现发芽了，这时候毛豆米发芽能吃吗？毛豆米发芽能不能吃？

毛豆米发芽能吃吗

毛豆发芽后不宜食用，产生了有害物质，食用后对人体有害，造成腹胀腹泻等症状。

毛豆米发芽能不能吃

毛豆发芽会产生致癌物

我们都知道土豆发芽是不可以吃的，因为会有轻微的致癌物质产生。其实豆类也一样，毛豆才发芽的话是不可以吃的，但是很少会有人注意到这方面，我们平时吃的豆芽都是等芽长长了才会食用的，因此发了芽的毛豆是不宜食用的。

正常的毛豆中含有丰富的蛋白质和人体所需的各种氨基酸，蛋白质含有人体所需的各种氨基酸，豆类中还含有对维持人的神经、肝脏、骨骼及皮肤的健康均有重要作用的磷脂。但是当毛豆发芽以后这些成分就会发生变化，会产生胃痛腹泻等现象，影响身体健康。

毛豆有哪些营养

毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。毛豆喜温怕涝、适宜于夏季高温的温带地区，种子发芽温度为10-11℃，15-20℃迅速发芽，苗期耐短时间低温，适温为20-25℃，小于14℃不能开花；生长后期对温度敏感，温度过高提早结束生长，过低种子不能完全成熟，1-3℃植株受害，-3℃植株冻死，毛豆为短日照作物，有限生长早熟种。

毛豆蛋白质含有人体所需的各种氨基酸，特别是赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸等人体必需氦基酸比较多，仅蛋氨酸比较少。这与一般谷类食物正好相反。故大豆与粮食混吃可以互补，大大提高了大豆及粮食的营养价值。大豆含有多量脂肪。并且为不饱和脂肪酸，尤其以亚麻酸含量最丰富。这对于预防动脉硬化有很大作用，大豆中还含有约1.5%的磷脂。磷脂是构成细胞的基本成分，对维持人的神经、肝脏、骨骼及皮肤的健康均有重要作用。

糖尿病患者除了要注意糖分的摄入外还要学会用一些食疗的方法调理病症。下面小编给大家腿甲几款养生粥和几种降血糖的食物。一起看看吧！

降糖养生粥

南瓜麦麸粥

青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。

南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。

适合各类糖尿病患者。苦瓜粥

苦瓜150克，粳米50克。

苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。

早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。玉米须粥

15g玉米须和50g的粳米。

将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。

这道粥可以当做早餐或者晚餐，适合各类的糖尿病患者。芝麻黑豆粥

黑芝麻500克，黑豆1000克。

将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。

分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病患者。

降血糖的食物　

1、枸杞子

枸杞子含有β-胡萝卜素、叶黄素、枸杞多糖具有降低血脂和胆固醇作用(糖尿病患者常伴有血脂代谢紊乱)，还有降血糖作用。此外，食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。2、胡萝卜

古代医书中记载：“胡萝卜性味甘平，生者性凉，能清热解毒，润肠通便;熟食性平偏温，健胃消食，止泻，养肝明目”。胡萝卜含丰富的维生素、糖、氨基酸等成分，素有“小人参”之称。据现代医学研究，胡萝卜中的木质素，有提高机体抗癌能力和消灭癌细胞的作用。所含丰富的果酸(10%)有利于糖脂代谢，用石油醚提取的物质，有明显降低血糖的作用。3、黑芝麻

研究显示，口服黑芝麻种子提取物，可使其血糖降低，能增加其肝脏及肌肉中糖原含量，但大量则降低糖原含量。由此可见，糖尿病人可根据自己的病情，在医生的指导下是可以适量吃黑芝麻的。此外，而在现代研究结果证明，黑芝麻含有丰富的维生素E有清除生物膜内产生的自由基的功能，从而可阻止生物膜被氧化。给予大剂量维生素E口服，可保护胰岛细胞，并有助于缓解神经系统症状。在临床研究观察中发现，黑芝麻对肠燥津虚、血虚的便秘有润肠通便的作用，并对糖尿病患者自主神经功能失调引起的便秘亦很有效。且黑芝麻中所含亚油酸可降低血中胆固醇含量，从而起到防治动脉硬化作用。4、高纤维麦片

吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型及其他健康问题。

一项新的研究显示，吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的体内胰岛素的产生。

据《本草纲目》记载，韭菜的功效为补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便，主治盗汗、遗尿、尿频、阳痿、遗精，下面就由小编为大家介绍下韭菜的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

韭菜的治疗药方

治尿频：取新鲜韭菜50克，洗干净切段。先用粳米煮粥，粥煮好以后放入韭菜、熟油、精盐、味精，同煮至米粥黏稠即可。每日2～3次温热服食，有温补肾阳、固精止遗的功效，可治疗肾阳虚、遗尿和尿频。

治阳虚易汗：韭菜根60克，水煎服。

跌打损伤，疲血肿痛，或外伤出血不止：韭菜或根，捣烂敷伤处，能消疲止痛、止血。

跌打骨折：韭菜15克，葱白、生姜各9克，白胡椒10粒，红糖30克，黄桅子5枚，面粉60克，共捣烂摊成饼状，敷伤处包扎之。

肾亏梦遗滑精，腰酸，小便频数，小儿尿床，妇女腰酸带多：韭菜子炒熟，桑螵蛸、龙骨等分研末，水泛为丸，如小豆大，食后每服3~6克，一日2次。

益精壮阳：

①菜粥：鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能：补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃。

②韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能：温中养血、温肾暖腰膝。对于肾虚腰膝酸痛，肾虚寒性哮喘，肾虚阳痿，遗精等症有良好辅助治疗功效。

韭菜的功效和作用

增进食欲

韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。

益肝健胃

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气。韭菜具保暖、健胃的功效，用于脾胃虚寒，呕吐食少，或者噎膈反胃，胸膈作痛。增进食欲，增强消化功能。

春天吃韭菜益气养血补肾肝。春天人体肝气偏旺，从而影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝，此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气，对肝功能也有益处。

润肠通便

韭菜含有大量维生素和粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。

散瘀活血

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。

韭菜还用于气滞血瘀所导致胸痹作痛，胃脘痛者，或者失血而有瘀血，或者跌打损伤，瘀血作痛，可以用鲜韭菜绞汁加红糖内服，或者和面粉捣成糊状，敷患部。

杀菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

护肤明目

韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

补肾温阳

韭菜用于肾阳虚之腰膝酸痛，阳痿遗精或者遗尿等证。韭菜性温，味辛，但无壮阳成份;

韭菜的营养价值

经现代营养学家测定，每100克韭菜中，含有蛋白质2.1克，脂肪0.6克，碳水化合物3.2克，钙48毫克，磷46毫克，铁1.7毫克，胡萝卜素3.21毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.09毫克，抗坏血酸39毫克。还含有挥发性物质硫代丙烯，以及杀菌物质甲基蒜素类，其维生素及粗纤维含量也很高。

韭菜还含有丰富的纤维素，比大葱和芹菜都高，比较耐嚼，可锻炼嚼肌，能增进胃肠蠕动、预防习惯性便秘，这些膳食纤维，还可把消化道中的沙砾等排出体外，故又有“洗肠草”之称。

韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。

春天最宜吃韭菜

韭菜对于很多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物。很多人喜欢的它的味道，但有担心吃后肚子会不舒服。专家表示，南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，《本草纲目》中有“正月葱，二月韭”。晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。

韭菜家里经常吃的一种蔬菜，很多人反映说吃韭菜很可能会导致拉肚子？这是真的吗？吃韭菜拉肚子应该怎么办呢？针对这个问题本期小编来为大家介绍下！

吃韭菜会拉肚子吗

吃多会腹泻

什么东西吃多了都可能会引起拉肚子，当然韭菜也不例外，虽然韭菜性平，不属于寒性的食物，但是韭菜富含植物纤维，有滑肠的作用，所以吃多了就很容易引起拉肚子。还有一些食物和韭菜一起吃也会导致拉肚子，比如韭菜和蜂蜜同食会拉肚子，韭菜和菠菜同食也会拉肚子等，除了拉肚子以外吃多了韭菜还会感到烧心，所以千万不要吃太多。

少吃有营养

其实如果适量吃的话，韭菜的营养还是很丰富的，韭菜性温、味甘，韭菜中含有丰富的蛋白质和碳水化合物等营养物质，而且韭菜中的钙和钾以及维生素含量较高，所以吃了对人体是有很多好处的，长吃韭菜能活血化瘀、排毒养颜、止痛止血和消毒杀菌，还能治疗早泄和阳痿。

腹泻少量吃

拉肚子的人就要少吃吃韭菜了，拉肚子的人肠胃已经不好了，消化系统也变差了，韭菜不是很容易消化，吃了对肠胃会造成损伤，拉肚子的情况很可能会加重，所以拉肚子最好是少吃一点韭菜，最好是不吃，吃些好消化、能养胃的食物。

拉肚子吃什么好

1、加盐的白粥

拉肚子的时候，则可以吃一些加盐的白粥，不过要记得不能放肉。因为如果是肠胃炎引起拉肚子的话，则饮食需要保持清淡，而且加盐的白粥不仅可以补充体力，而且还能减轻肠胃的负担。

2、糙米汤

米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。

3、多喝水

许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。

4、清汤面

腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担，清汤面最好。

5、胡萝卜汤

胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。

拉肚子不能吃什么？

1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

2、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

3、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

4、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

5、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。

6、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。

有一些手链戴上和取下都会比较的麻烦，所以很多人都是一戴上就不取下来了，免得麻烦，但是我们在生活中洗澡做家务都会碰到手链，其实是有影响的。下面本网小编给大家讲讲手链可以戴着洗澡吗？

手链可以戴着洗澡吗

洗澡或睡觉时最好不要带，这样时间长了会对手链的品质有影响。平时不要接触酸，碱性的物质。定期到购买的地方进行专业清洗，千万不要图一时方便在小店清洗。一方面是不专业，另外还可能使原有的手链的重量有所减轻。

黄金首饰的变色或褪色与人体的汗液有密切的关系。人的汗液99%是水份，另外1%左右是人体体内的废物及有害物质，如：氯代物、乳酸、尿素氨等。这些物质与黄金首饰中的银和铜接触后，就会产生化学反应，产生氯化银和硫化铜，并呈现深黑色的化学盐。

手链为什么不能戴着洗澡

1、银首饰还是要避免见水为好，特别是戴着洗澡或者洗东西，容易造成氧化。另外就是夏天出汗多，也容易造成银首饰的腐蚀，可能有人会说，这简直不能戴了，启不是天天要束之高阁，那还不如不买了。

2、当然这话有理，上面的情况也可以继续戴着，那就要注意保养了，见水后注意用干布或者纸布将水擦干，但是不要让银器遇上了化学制剂，比较洗洁精，还有洗澡时的一些洗浴用品，那有可能就要起化学反应了。

3、清水相对危害比较小，在海水等特殊的水环境下，对银器会有加倍的伤害，游泳池里虽然用的自来水，但往往会加入消毒药剂，危害也不小，这些场合还是能不戴就不戴吧。

手链怎么保养

1、若发现银饰有变黄的迹象，这时应使用珠宝小刷清洁饰品的细缝，然后将拭银乳滴一滴在面纸上，将银饰表面黑色氧化物拭去，再用拭银布恢复饰品原本的银白与光亮。

2、日常清洗的土办法：挤一点牙膏在银饰上面，加点水，适当揉搓至起小白泡泡，再用清水冲干净即可恢复光亮。

3、在佩戴银饰时不要同时佩戴其它贵金属首饰，以免碰撞变形或擦伤。

4、保持银饰的干燥，别戴着游泳，切勿接近温泉和海水。

5、佩戴时每天要用软布擦拭银饰表面，以保持光泽。不过最好是专用的擦银布。擦银布含有银保养成份，不可水洗。

手链怎么挑选

⒈职业装：以别致、简约手链为最佳。

⒉休闲装：以丰富多彩的手链为最佳。

⒊晚宴装：以华丽而灿烂的手链最佳，也可同时佩戴许多条细小同质的手链。

清明节，是中国的传统节日，又称踏青节。每到这一天，全家上下都会一起去祭奠祖坟。不少人困惑，清明节可以回娘家吗？关于，清明节可以回娘家吗？清明节能不能回娘家？本网小编来为您一一解答！

清明节可以回娘家吗

在许多地方，尤其是在农村，有着清明节不能回娘家的风俗。认为农村人对清明节看得很重，家家户户要上坟祭祖，但出嫁的姑娘是不回娘家上坟的。农村人认为姑娘是人家的人，若家里有儿子，娘家的人不愿意女儿回娘家上坟，怕别人说娘屋里没有人，只有娘家无儿子的人家，姑娘才能回娘家上坟。祖先的墓碑上，也只能刻上儿子和儿媳妇的名字，姑娘的名字，一般是不铭刻在娘家祖先墓碑上的，所以不能回娘家。

清明节能不能回娘家

关于“清明节不能回娘家”的习俗在一定程度上是受到传统男权思想的影响，认为女儿不是自家人，“嫁出去的女儿泼出去的水”。受“男尊女卑”老观念的影响，所以女儿在清明节不能回娘家，也不能在娘家祭祖。如今清明节不能回娘家的习俗，在逐渐改变，尤其是现在很多家庭都是独生子女，只有一个女儿的家庭也不断增多。现在有些地方，清明节女儿带着女婿，回娘家上坟的也有。所以，我们应该摒弃清明节，不能回娘家的陋习！

出嫁女儿能常住娘家吗

1、回娘家那天能长住娘家：

这一天出嫁的女儿回娘家探访乃至小住。因为女儿在出嫁后,在婆家要操持家务,伺候公婆,还有应付各种妯娌、姑嫂关系,甚是辛苦,所以娘家会赶在节庆时接女儿回家来住几天,名为探亲,实则休息。却表达了汉族劳动人民普遍希望辞旧迎新,迎接新一年的美好生活的传统心理。它反映的情意却甚浓,真正的是“礼轻情意重”,姑娘对乡亲的切切的思念。

2、年初二那天能长住娘家：

年初二叫娘家去拜年,必须在娘家住一夜,年初三上午吃了早饭才能离开。夫妻俩年初二在娘家住宿,在当地有着严格的性禁忌,不允许同床共枕和发生性行为。这种习俗,一般父母会在女儿即将出嫁前作为出嫁时必知的事宜传授给女儿,待女儿出嫁后第一年回娘家,父母特别是母亲都会悄悄叮嘱女儿执行。

女儿回娘家的注意事项

1、一定要给父母买点东西,最好是男方家的土特产或者爹妈爱吃的东西,或者没有吃过的自己感觉很好的东西。如果父母身体不好,最好给父母买些药品,补品,让他们的身体好受些。出嫁女儿回娘家的禁忌

2、在父母生日的时候回娘家,更加的能有别的含义,或者过节的时候也可以,显得节日气氛浓重些,回娘家一定要给父母点钱,尤其是母亲,尤其是远嫁的女儿。

3、如果自己在外生了儿女最好把外孙或者外孙女带回家,父母会很高兴的。临走的时候不要忘记给家里再买些家里缺的日常用品什么的,这样也是对父母生活的关心。并嘱咐父母要注意身体,自己会经常打电话的,从娘家回来后一定要及时给父母报平安。

4、嫁出去的女儿回娘家不能跟老公同床睡。过年的时候不能在娘家扫地。在娘家过年或十五的时候,晚上点灯前要回婆家,不能看娘家的灯。出嫁女儿回娘家的禁忌

5、嫁出去的那天出了门不能回头望,回头望就意味将来在婆家过的不顺,终究要回来的。不能在娘家坐月子,或未出月子回娘家,这样会招霉运。

猪肝具有很高的营养价值，适当吃猪肝对身体有一定的好处，那么猪肝补血效果好吗，韭菜可以和猪肝一起煮吗，下面一起来看看吧。

猪肝补血效果好吗

猪肝有一定的补血效果。想补血主要就是要补充铁元素，而在猪肝中的铁元素含量相当高，能够有效满足人体所需。对于出现贫血或者是气血不足的病患者来说，在平时吃一些猪肝是非常有益的，能够有效补血。

韭菜可以和猪肝一起煮吗

可以的，有韭菜炒猪肝这道菜。

原料：猪肝100g，韭菜50g，洋葱80g，色拉油1大匙。

制作：将猪肝洗净血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七分熟，然后与新鲜韭菜同炒，加入调料。

功效：益血补肝、明目，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等。

猪肝如何挑选

1、外表

深红色的猪肝而且没有斑点是可以购买的。

2、触感

摸起来有弹性，而且没有硬块或者水肿，也没有白色的物质，这种猪肝才能去购买。

3、内表面

很多人喜欢去买酱猪肝，熟猪肝。关于这种猪肝的购买，这种猪肝的表面应该是红褐色的，内表面没有蜂窝状是正常的猪肝。

猪肝怎么保存好

新鲜的猪肝如果需要存放，可以使用猪油或食用油保鲜。方法是：将猪肝洗净，沥干净水，在肝的表面均匀地涂抹一层油，放入冰箱冷藏室或阴凉处，再次食用时，仍可保持猪肝原来的鲜嫩。

很多手表都是属于比较奢侈的配饰了，但是有些人在戴了一段时间之后就会不太想要继续佩戴了，毕竟每个人都是喜新厌旧的，这个时候旧手表怎么处理就很重要了。

手表可以回收吗

手表是可以回收的。

名表回收价格3-7折，鉴定师会根据品牌、款式、新旧成色等进行专业合理的估价，多渠道、高价格是我们永恒不变的承诺。我们本着客户是上帝的理念，以客户的满意为宗旨，价格合理公道的原则恭迎八方顾客光临现今新老客户源源不断递增，在同行中声誉很好!欢迎新老顾客来电咨询或来公司洽谈。

手表回收要求

名表回收一般要分为5种品相：

一品：有发票有保卡和包装盒全新的回收价格在7折;

二品：有证书全新没有发票的大概在6折;

三品：偶尔有几次佩戴发票保卡包装都在的话大概5折;

四品：没有发票保卡只有一块单表回收价格大概在4折;

五品：就一个单表什么都没有，有少量刮痕回收价格大概在3折。

手表佩戴注意事项

你每天早上差不多的时间起床戴表，在单位正常工作一天下班回家把表摘下来，按照你通常的习惯把表放在表盒里，第二天重复同样的步骤就叫正常佩带。如果你今天带了，明天休息不带了，就不是正常佩带了，这种情况下表的误差就会因为佩带条件变化而发生变化，但不能说它的机芯稳定性发生变化了，因为稳定性的比较要在相同情况下做出，对这点我相信了解瑞士天文台表测试方式的朋友应该很清楚。

我咨询过一位资深的修表师傅，他认为如果出现走时不稳定的情况，比如在正常佩带条件下腕表出现今天快几秒明天却慢几秒的情况，可能是机芯的润滑油发生变化需要洗油了或者是手表受磁了。他还说不管是天文台表还是陀飞轮表都是有误差的，他们比之普通表的优势就在于在正常佩带条件下走时稳定性好，基本可以做到每天的误差差异小于1秒，对机械表过分追求误差而不关注稳定性是很多表迷的误区，不值得提倡。

手表选购方法

材质决定价格，镀金表、镶钻表的价格自然要高很多，而现在很多品牌的腕表也喜欢用新型的材料制表。宇舶Hublot是首家融合贵重金属和天然橡胶为原材料的瑞士顶级腕表品牌。

一块日常使用的手表，最需要注意的是表镜面的材质，日常使用当中难免磕磕碰碰，就像手机屏幕一样有可能刮花碰碎，还不能贴你们最爱的膜，所以要好好挑选。当然陶瓷腕表就不容易被划痕，而且适合那些对金属过敏的表友，但是防摔性不好，要小心保管才是。

韭菜不仅炒着好吃，摊饼子好吃，包饺子也很好吃，而且韭菜对身体健康有一定好处。糖尿病人在平日饮食方面有很多要注意的地方，不能忽略身体所需的营养元素，那么韭菜糖尿病人能吃吗？吃韭菜的禁忌。

韭菜糖尿病人能吃吗

能吃。糖尿病人吃韭菜要根据个人体质，并且不宜吃太多，韭菜性温味辛，入肝，胃，肾经，适量食用的话可以稳定血糖。

吃韭菜的禁忌

韭菜的禁忌

韭菜最好与猪肉搭配

韭菜不易消化，所以尽量搭配其他食物一起吃，能够缓解韭菜对肠胃的刺激。另外，韭菜含有丰富的硫化物，能够促进体吸收维生素B1，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。

夏日不应多吃韭菜

夏日韭菜多已经老化，纤维多而粗糙，不易被吸收，而且夏季胃肠功能降低，特别是对孕妇来说，肠胃功能更加脆弱，多吃韭菜易引起腹胀不适或腹泻。

吃韭菜时不应加热时间过久

韭菜中含有丰富的维生素B，加热能使这补成分破坏，加热时间越久，破坏越多。故不应长时间加热后食用。

不应生吃韭菜

韭菜的烹饪的时间要讲究技巧，既不可加热时间过久也不可生吃。因韭菜纤维素较多，又难以消化，又不像葱蒜可剥皮后生食，食用部分离地面较近，常污染微生物、寄生虫卵，且分株较多，不容易淘洗干净，容易感染疾病，故不宜生食。

糖尿病人吃韭菜的好处

韭菜含有丰富的膳食纤维，能够改善糖尿病症状。韭菜含有的挥发性精油及硫化物，具有降低血糖的功效，对糖尿病及合并冠心病，高脂血症等并有较好的防治作用。而且韭菜含糖量低，适合各类型的糖尿病患者食用。

春韭炒豆皮的做法

原料：春韭500g鲜豆皮300g；

调料：盐3g生抽2g醋少许味精少许；

步骤：1.韭菜择洗干净后控水，切成2cm长的段；

2.豆皮切丝，宽窄随意；

3.锅热油，倒入豆皮用筷子划炒后调入生抽翻炒；

4.倒入韭菜大火爆炒10秒钟后调入盐和味精，并沿着锅边淋入少许醋即可。

营养：

1.韭菜的食疗功效有很多，众所周知的补肾填精和治疗肝肾阴虚盗汗；

2.韭菜还具有健胃、提神、止血、保暖等疗效；

3.很多民间偏方中都可以找到韭菜的身影，在《本草纲目》中也多有韭菜入药；

4.俗话说“正月葱，二月韭”，赶快抓住春天的尾巴多食用些春韭，尤其对男性的身体有一定的保健作用；

5.需要注意的是，韭菜一定要现做现吃，隔夜的熟韭菜不能吃；

此菜特别适合男人在春天适合，对男性健康也有很好的效果，但是，还是要注意一下，像隔夜的就不要吃了。

防糖尿病的食材有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

要想让血糖的天天平稳，一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。以下8种食物，能够有效帮助你降低血糖哦。

预防糖尿病食材6、

南瓜

味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌，从而降低血糖。

预防糖尿病的8种食物

预防糖尿病食材3、

苦瓜

味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

预防糖尿病的8种食物

预防糖尿病食材1、

麦麸

味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，也可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。

预防糖尿病的8种食物

预防糖尿病食材7、

黑木耳

含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果。实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。

预防糖尿病的8种食物

预防糖尿病食材5、

洋葱

味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。

预防糖尿病的8种食物

预防糖尿病食材8、

紫菜

含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。

预防糖尿病食材2、

魔芋

一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。

预防糖尿病的8种食物

预防糖尿病食材4、

猪胰

性平，焙干研成粉末，长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。

预防糖尿病的8种食物

溏心蛋简单点说就是没有很熟的鸡蛋,里面的蛋黄还是生的,那么问题来了,对于这种鸡蛋孕妇是否可以吃呢?孕妇吃溏心蛋的话有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!

孕妇能不能吃溏心蛋

不建议吃

软心水煮蛋原本是孕妇菜单上必备的食物.然而1988年英国出现全国性沙门氏菌恐慌,当时的卫生部长EdwinaCurrie建议准妈妈,婴幼儿和老人不要食用未煮熟的鸡蛋.目前NHS(英国国家医疗服务体系)仍然建议孕妇避免食用软心水煮蛋,以降低孩子断奶后感染上沙门氏菌的风险.

孕妇怎么吃鸡蛋好

鸡蛋煎饼

主料:面粉;辅料:鸡蛋、生菜;调料:海鲜酱、蒜蓉辣酱、味精烹制方法:

1、将面粉用凉水和成面团后醒发10分钟,取少许面粉,用食用油,加少许盐调成稀油酥备用;

2、取出醒好的面团,加入四分之一的烫面,一起和均匀,揉成条后下剂,逐个抹上稀油酥,包紧后再次醒发片刻,将饼坯擀成饼,平锅中加少许油,至油温5成热时下入面饼,煎至饼起泡时从中间扎破,将打散的鸡蛋灌入,煎至两面金黄出锅,海鲜酱加蒜蓉辣酱,用少许油调匀,抹在饼上,加入生菜即可食用.

特点:色泽金黄,咸香酥脆.妙香荷包蛋

主料:鸡蛋;辅料:醪糟、早餐奶、红枣、枸杞;调料:盐、味精、酱油、醋、香油烹制方法:

1、将鸡蛋打入锅中煮熟捞出,早餐奶倒入锅中,加适量醪糟、红枣、枸杞,煮开后放入荷包蛋即可;

2、将香干、芹菜、胡萝卜切丝,加入味精、醋、酱油、香油拌匀,搭配食用即可.

特点:奶香浓郁,营养丰富.

孕妇吃鸡蛋注意

1、注意吃鸡蛋的量:孕妇每天吃鸡蛋不能超过2个.有的女性觉得鸡蛋的营养价值,就每天吃大量的鸡蛋,但是这样的不可取的,鸡蛋虽然营养丰富全面,但是并不是多多益善的,过多的吃鸡蛋,反而对身体是有害的,大量的高蛋白质,会影响孕妇的胃肠道,增加胃肠道的负担,不利于消化.

2、注意鸡蛋要煮熟:鸡蛋一定要煮熟了再吃,未熟的鸡蛋中可能含有沙门氏菌,可能会导致感染,而且只有经过煮熟后,鸡蛋才能更好的被人体所利用,避免某些生物素的缺乏.

3、鸡蛋也并不是什么营养都含的,单一的吃鸡蛋,也会导致其他的营养元素的缺乏,所以,孕妇在孕期吃东西应该要尽量的多元化,以满足孕期的营养要求.

科学食用鸡蛋,让孕妈咪最大限度的摄取鸡蛋中的营养,孕妈咪要记住每天吃鸡蛋的数量不能超过2个,多吃反而有害.

孕妇吃鸡蛋必知的禁忌

1.鸡蛋不要与白糖同煮.鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖结合物,这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用.

2.鸡蛋也不能与豆浆同食.豆浆性味甘平,有很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用,但是豆浆中含有一种特殊的胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分损失,降低二者的营养价值.

3.鸡蛋还不能与兔肉同吃.鸡蛋与兔肉一起吃会刺激肠胃道,引起腹泻.

玉米饼是一种很好吃的食物，听名字就知道它的原材料是离不开玉米的，不管是新鲜玉米还是玉米粉都可以，那么做玉米饼的时候一定要用酵母吗？

做玉米饼可以不放酵母吗

不可以。

做玉米饼当然要放酵母了，酵母可以帮助面发，像做包子和饼，就需要面发，所以得在做的过程中加入适量酵母。假若不需要面发的话，比如做面条和饺子皮，就不需要在做的时候放酵母。因此，做玉米饼的时候是需要放酵母的，不然饼发不起来，粘锅得厉害。

糖尿病可以吃玉米饼吗

患有糖尿病的人尽量不要食用太多的玉米饼。玉米饼属于粗粮，适量食用对于人体是很好的，但是玉米和面粉其中含有的糖分和淀粉是比较高的，对于糖尿病人来说，经常食用1会使人体内的血糖升高，从而不利于病人的康复。因此，糖尿病人尽量少吃玉米饼。

糖尿病人应该注意平时的饮食，多吃蔬菜，少食用含糖分比较高的食物，平常也应该多多进行身体锻炼，多多运动，保持心情的舒畅。

玉米饼的做法

原料：

新鲜玉米1根，鸡蛋1只，糖、面粉各适量。

制作过程：

1玉米洗净剥粒，与清水、糖一起放入搅拌机搅成玉米糊。

2将面粉倒入玉米糊中拌至粘稠，再打入鸡蛋拌好。

3锅中倒油烧热，加入适量玉米糊，尽量团成圆饼状，煎至金黄发硬即可。

玉米选购技巧

1.首先，我们需要将皮剥开，看看里面的玉米有没有坏的地方。其实玉米皮很厚，剥开几层后，能够看见玉米的头，这里需要注意的是不要选有坏的，即使很少最好不要选，因为里面可能会有更多坏掉。

2.我们观察玉米，如果商家将玉米头削掉一些，一定要注意，是否有褐色在玉米头那里，因为有褐色的东西，可能表示里面也坏了，多少会有一点坏，如果是完整的玉米，就不用太担心里面会坏了，至少比较新鲜。

3.看看玉米粒，如果有些瘪，不是很饱满，就是有些老的玉米。可能会比较有嚼劲，汁不是很多，但是会有香味。这是老玉米的特点，如果很饱满，颜色浅就是嫩玉米，汁多，有甜味，但不是很香。

4.我们需要挑选到新鲜的玉米，然后才是挑选好吃的，适合我们的玉米。看看玉米有没有叶子，最好选择有叶子的，这样能够保鲜，没叶子的可以看清楚好不好，但是放的时间就没那么久了。

月经期间的女性是不能吃辛辣的食物，并且也不能碰冰冷的水，需要男朋友们要细心的照料。那么韭菜是辛辣食物吗?韭菜是不是辛辣的食物?

韭菜是辛辣食物吗

营养专家介绍韭菜不是辛辣食物，韭菜是粗纤维食物，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

韭菜不能和什么一起吃

1、不应生食韭菜:既不可加热时间过久食用也不可生食，因韭菜纤维素较多，又难以消化，又不象葱蒜可剥皮后生食，食用部分离地面较近，常污染微生物、寄生虫卵，且分株较多，不容易淘洗干净，容易感染疾病，不宜生食。2、不能隔夜吃:熟的韭菜不能隔夜吃，以免亚硝酸盐中毒。3、不可与菠菜、白酒、牛肉同食:韭菜不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。与白酒同食易引起胃炎、溃疡病发作，易致肝病及出血性疾病。而与牛肉同食的话，易致牙龈炎症。4、不应与蜂蜜同时食用:韭菜含有丰富的维生素C，和蜂蜜同时食用，所含的维生素C容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。又蜂蜜性滑利通肠，韭菜含有丰富的纤维素能导腹泻，二者同食，能导致泄泻。故《本草品汇精要》说：“不可与蜜同食。”5、食用时不应加热时间过久:韭菜中含有丰富的维生素B，加热能使这补成分破坏，加热时间越久，破坏越多。故不应长时间加热后食用。

韭菜怎么做好吃

1、韭菜粥:鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。2、韭菜炒鸡蛋:新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血，温肾暖腰膝，壮阳。3、韭姜牛奶:韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。功能温中下气，和胃止呕。4、韭菜炒鲜虾:韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。功能补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。

进行艾灸时，人得血压会短时间升高，稍缓再平复。考虑到这个现象，很多高血压患者开始疑问：高血压能不能艾灸呢？这个问题要具体性的解答，下面一起随5H网小编来了解一下吧。

高血压能艾灸吗

高血压艾灸取穴：灸足三里，关元穴，中脘穴，涌泉穴。

灸时原来服用的降压药不能随便停，否则会引起血压反弹。

足三里穴是强壮人体的养生要穴，对人体具有非常大的强健作用，经常艾灸这个穴能够预防和调理二十多种疾病，对高血压、眩晕有非常好的调理作用。

高血压能不能艾灸

血压升高呈波动状，与精神紧张和劳累过度有关。初期情绪易怒，面赤、头痛、头胀或眩晕等症状。如血压继续升高，常伴有四肢发麻，头晕耳鸣和心烦失眠等症状，到后期还可能出现心悸、失眠、头晕、神疲懒言和腰酸疲软等阴虚或阴阳两虚之症，严重者还可能引起动脉硬化或脑血管意外等并发症。

经过医学研究证实，坚持艾灸能够帮助我们提高白细胞的功能，从而加速抗体形成，同时能增加机体防御力，对呼吸、循环、消化、生殖等系统有调节作用，起到一定的保健防病作用。

“有疾宜先治，无疴应早防。”“关元足三里，常灸保安康。”保健取穴一是关元穴，二是足三里穴，三是整体调节备用穴。如下病上取之百会，上病下取之涌泉穴，中病旁取之天枢穴即是。

1、关元

穴位在腹部正中线脐下三寸(即本人三横指)。古人说灸七壮，具有补肾培元、强壮益寿的作用，常灸有明显的保健作用，能增强神经、泌尿、生殖系统功能，提高免疫功能，可防止早衰。

古人说灸七壮，具有补肾培元、强壮益寿的作用

2、足三里

穴位在膝下三寸。以手掌心按膝上，中指尽处向外侧横开一指即是此穴。古人说，灸三壮。可主治消化、神经、泌尿、血液等系统多种疾病，经常灸有明显的保健作用。可增强胃肠功能，促进新陈代谢，提高免疫能力，保持机体生理机能平衡。每日或隔日一次，清晨或睡前皆宜，用艾条温和灸或雀啄灸，每次10~15分钟。终年灸此穴，可达到长寿的人屡见不鲜。

3、中脘穴

位于见突到肚脐的中点处（肚脐向上4寸）。专家提醒：经常按揉中脘穴可以抑制人的食欲。食欲降下来以后，就要促进胃肠蠕动，让体内多余的垃圾脂肪排泄出去。

4、涌泉穴

涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。取穴时，可采用正坐或仰卧、跷足的姿势。

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，为全身最下部的俞穴，是肾经的首穴，别名：地冲穴。我国现存最早的医学着作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。

家庭保健常用的灸术有艾条温和灸、艾条雀啄灸、艾条熨热灸等。施灸的程序，《千金要方》说“凡灸当先阳后阴，言从头向左而渐下，次后由头向右而渐下。”即先上后下，先左后右，先背后腹(胸前)。灸法一般比较安全可靠，需要说明的是施艾(灸)法应在有经验的专业医师指导下进行。

高血压日常调理方法

1、每天走6000步。过剩的脂肪会加大心脏负担和血管阻力，诱发高血压。有研究显示，体重每减少1公斤，血压就会下降1毫米汞柱。少吃多动就是最好的减肥方法。

2、不超过5克盐。流行病学调查显示，吃盐越多的地区高血压病人越多。因此，远离高血压，首先要控盐，世界卫生组织建议，每人每天摄入5克就已足够。减盐方法很简单，比如烹调时不加盐，起锅时再加;充分利用醋、糖、苦瓜、辣椒等自然食材调剂口感;每个月“戒盐”一天;警惕食物里的“隐形盐”等。

3、戒烟限酒总说“感情深，一口闷”，殊不知，就在一杯杯美酒下肚的同时，你也渐渐向高血压迈近了。烟草中的尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经，加快心率，同时也促使肾上腺释放大量激素，升高血压。研究证明，吸一支烟后收缩压会增高10—25毫米汞柱。

4、每天两杯桑葚火麻茶，火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精适量用过滤袋装好，下锅煮沸20分钟，即可饮用。

火麻茶的成分含有番石榴果、火麻仁、桑椹、决明子等物质，其中番石榴果对降血糖和糖尿病患者有很好的改善高血压，决明子可以降血脂，适合三高人群喝，桑椹含不饱和脂肪酸，可以降血脂。

5、土豆、茄子补钾。钾可以防止高盐摄入引起的血压升高，也有助排出体内多余的钠。土豆、茄子、莴笋、榛子、葵花子等都是高钾食物。

6、吃柠檬。柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，预防和治疗高血压等。可以切片泡茶喝。豌豆、菠菜都含有大量胡萝卜素以及维生素C，有助减慢自由基对血管的伤害。

7、少喝含糖饮料。研究发现，如果常喝含有大量葡萄糖和果糖的饮料，患高血压的风险就会大大增加。另外研究也发现，如果每天果糖摄入超过74克，血压就会升高。因此，应尽量少喝饮料，或者最好选择无糖的饮料。

8、吃芹菜。芹菜饱含丁基苯酞类物质，能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素分泌，起到镇静安神的作用，从而降低和平稳血压。将芹菜根煎服，效果更好。

9、每天吃4瓣大蒜。研究发现，每天吃4瓣大蒜，能很好地平衡胆固醇，保护血压。此外，花生中近一半的亚油酸等不饱和脂肪酸具有降低胆固醇、防止动脉粥样硬化、降低血压的功效。用醋浸泡花生米1周后，每晚服7—10粒，效果最好。

10、写3样让你高兴的事。有研究指出，人暴怒、激动时，可使血压急升30毫米汞柱左右。强烈的焦虑、紧张、愤怒、惊吓、恐惧、压抑等情绪波动，以及长期繁重的劳动和过度的精神紧张，都是高血压的诱发因素。平时没事做做深呼吸、每天写3样让你高兴的事、培养兴趣爱好、学会倾诉等都能让血压平稳。

韭菜非常好吃的食物，特别是和其他菜配合一起，但是韭菜却不能吃多了！小时候妈妈总是告诉我韭菜是发物，不能吃多了，到底发物是个什么东西，韭菜是发物吗？下面我们来一起介绍一下！

发物是什么意思

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。

发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

俗话说：就是容易引发疾病的食物！不过主要不多吃也没什么关系！

韭菜是发物吗

是。韭菜性偏温热，凡阴虚内热或眼疾、疮痒肿毒不宜食用。易诱发皮肤疮痒及发疹，所以有这类病的人要少吃。食疗作用 韭菜根味辛，性温；入肝、胃、肾经。

有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。

韭菜叶味甘、辛、咸，性温，入肝、胃、肾经。温中行气，散瘀解毒。

韭菜种子味辛、咸、性温，入肝、肾经。补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。

全韭可补肾益胃，充肺气，散瘀行滞，安五脏，行气血，止汗固涩，干呃逆。

主治阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带、腰膝痛和产后出血等病症。

发物有哪些食物

1、蔬菜类

香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等;2、水果类

桃子、银杏、芒果、杏子、李子、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等瓜果;有葱、椒、姜、蒜之类辛辣刺激性调味食品;3、肉类

猪头肉、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸡蛋、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉等;4、水产类

鲤鱼、鲢鱼、鳟鱼、鲚鱼、鲍鱼、白鱼、黄鱼、乌贼鱼、鲳鱼、鲥鱼、鲈鱼、鲟鱼、鲩鱼、章鱼、比目鱼、黄鳝、蚌肉、蚬肉、鲦鱼、带鱼、鳙鱼、虾子、蟹等;最后，还有菜油、黄大豆、豆腐、豆腐乳、糟、酒酿、白酒、豌豆、蚕蛹等，有时还将荤腥擅臊之类食品一概视为发物，特别是在患有疮疡肿毒，或慢性湿疹皮炎之类皮肤病人以及过敏性疾患者，发物忌口更显得重要。

有人说吃荔枝能降血糖，还有人说是荔枝核的中药药性可以降血糖。那么，荔枝核能治糖尿病吗？荔枝核可以降血糖吗？

荔枝核能治糖尿病吗

有听说过，荔枝皮和核一起熬水和，但是没听过有人喝这个真能控制的很好的。

我只见人家不服西药控制血糖的几乎都是靠饮食控制，不吃大米，只吃粗粮杂粮，而且分量也控制的很好，粗粮对于糖分的释放是很稳定的，低糖高能，不像大米释放的比较快，所以比较安全。3-5天测一次，餐前和餐后2小时，然后再对饮食调整，每月去医院检查一次，稳定了就2-3个月去一次

还有他们也很关注人体糖代谢平衡调理，我外公和几个糖友在服用仁沁海的辅助降血糖胶囊，说是没有副作用，还能保护胰岛β细胞和肝细胞，毕竟这2个器官掌管糖分的分解和储存释放。

荔枝核可以降血糖吗

荔枝核的功效主要是行气散结祛寒止痛，对于糖尿病并没有直接降糖作用，不过和其他药组方治疗特定证型的患者是有用的。研究证实有降糖作用的中药有地黄、天花粉、黄连、玉米须、黄芪等等，但是目前并不用单药或有降糖作用的中药堆起来降糖用，毕竟中药降糖的作用有效，药理研究用的浓度要比熬药高很多，根据个人情况辩证组方，结合一些有降糖功效的中药，会有更好的辅助降糖和改善症状的效果。

荔枝核药膳

荔枝核葛根羹

材料：

荔枝核15克，葛根10克，山药60克。

做法：

将荔枝核、葛根、山药分别洗净，晒干或烘干，敲碎或切碎，共研成细末，用温开水调匀，呈稀糊状，置小火上制成黏稠羹。早晨空腹服用。

功效：

适于各型糖尿病。