面霜用了油好还是不油腻好【精品20篇】

现在有的孩子会长得很高个，有的孩子跟同龄的身高差一截；有的孩子从小就爱起痘痘，有的孩子脸上一直是白白净净，没有粉刺等等，这些无疑都与饮食有关。你有注意到吗？下面就让小编来为您讲解一下。

不让孩子吃得太油腻

看到这个年龄段的小孩子长痘痘，一般可以做两点推论：

1、肝脏是帮我们人体过滤油脂的，然后从大便拉掉，但现在就是父母给他们吃了过多的脂溶性毒素，肝脏已经来不及过滤了。

2、假设肝脏已经坏掉，所以只好从皮肤作替代性的排除，否则油脂会进一步带到肾脏破坏肾脏功能。

小孩的脸上长得斑斑点点，因为他的肝脏可能已经受到脂溶性毒素的伤害了。油脂会堵塞毛囊，男子年纪轻轻二十几岁就开始洗头掉头发，开始要迎接秃顶时代。

男女生的生理结构有所不同，女孩子每个月会借由月经将脂溶性毒素排除体外，所以当然只有男性同胞会掉头发。而男孩的脂溶性毒素无法由下面排除出去，就是所谓的“雄性秃”。

什么叫做脂溶性毒素，就是饱和性脂肪酸，如动物的油脂，牛油、猪油等。还有一种油是大家都疏忽的，就是我们一般所谓的氢化植物油、乳马林或是人造奶油。这种油存在于大部分的西点与饼干里头，还有我们去吃韩国烤肉时，旁边放的那一块奶油或是奶油饼里所包的都是这种油脂。

这种油在料理时香味十足，而且以前许多人认为它比奶油还有营养，结果几十年下来，发现它是经由加工处理过的，比真正的奶油要毒上好几百倍，这种油在自然界是不存在的，也就是说在自然情况下人体是无法处理消化这种油脂的。一吃下去马上对肝脏产生伤害，而且还会破坏人体细胞膜，造成细胞的缺陷影响未来的复制与再生。

脂溶性毒素会堆积骨头里，慢慢造成退化性关节炎，这些人只要一稍微吃油脂，关节就开始痛、手就开始麻起来了，百试不爽。

再下去这些脂溶性的毒素会干扰到内分泌系统，你就会生出一大堆奇奇怪怪的毛病，包括糖尿病。所以爸爸糖病、儿子也有糖尿病，不要就以为是遗传，是因为爸爸吃得油腻腻、儿子也跟着吃得油腻腻。如果你真的爱你的孩子，就一定要注意不要让她吃得太油腻。

所以，儿童吃油腻食物势必会危害身体健康，因此应该让儿童少吃油腻食物，尤其要远离油炸食品，多吃蔬菜水果等食物，如果你想了解更多儿童健康饮食、儿童不宜多吃油炸食品吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

经常买防晒的妹子基本都有这样一个共识：买防晒请认准日系防晒！防晒伤，防晒黑，使用感棒棒哒！但是有这么几款欧系防晒的扛把子，完全不输日系防晒，下面本网小编带大家来看一下欧系防晒霜有哪些？

欧系防晒的优点

夏天不用防晒怎么出门？不仅会晒黑，严重的时候更会晒伤肌肤，比如光老化等问题严重起来可能会致癌呢！小仙女们爱用的防晒品基本分为两大派系，日系和欧美系。日系以资生堂集团、花王集团为代表，是很多亚洲少女夏日防晒的首选。

在对日系和欧系防晒的频繁接触下来觉得同spf值比较的话，欧美普遍油腻，日系普遍轻薄干爽。但日系防晒通常添加很多酒精和添加剂，欧系成分更安全些。

适合敏感肌的欧系防晒

1、瑞士·ultrasun

Ultrasun优佳是瑞士的品牌，这个牌子只！做！防！晒！产品分family（指数低）和face（指数高）两个版本。防水防汗，不含香料，防晒效果长达6小时，期间无需反复补涂。小红书上林允也曾经推荐过呢~这款防晒特别抗光老化的设计便受到大家的追捧，即使是敏感肌、日光性皮炎等对阳光极其敏感的小伙伴也适合！

2、法国·理肤泉

法国的理肤泉这款安得利轻盈防晒乳液采用特殊的最新清爽配方，不会泛油光，也更容易被肌肤吸收，有效抑制晒斑生成并且不会产生粉刺。指数超高，适合全身适用哦~由于添加了理肤泉的舒缓调理喷雾作为配方，而且无香精和防腐剂，有镇定肌肤与抗氧化的效果，敏感肌同样适用。

适合油皮的欧系防晒

1、德国·优色林

来自德国的优色林家的东西，总是适合任何肌肤、尤其适合油性肌肤、混合肌肤、敏感肌肤，是质地非常清爽的一款防晒，全身可用，很大一瓶，可以全身涂，也不觉得心疼。质地特别清爽，不油腻无负担，能迅速渗入肌肤。而且重点是，涂上会有美白的效果呢！

2、法国·卡尼尔

卡尼尔是法国欧莱雅集团的第二大品牌，它家的卸妆水平价又大瓶，防晒做得也不差。全效麦素宁滤光环MexorylSX和MexorylXL，具耐光稳定性，有效抵抗紫外线UVA和UVB。产品分抗过敏防晒乳、防晒喷雾、保湿防晒乳、儿童防晒喷雾、儿童防晒乳、晒后修复等，选择面广，使用效果也很好哦。

适合干皮的欧系防晒

1、法国·贝德玛

贝德玛家的卸妆水真的是很出名了，这款防晒霜同样非常适合敏感皮肤的人群，极大地抵挡了紫外线对皮肤的伤害，起到很好的保护作用。这款强推干性、混干肤质使用，不会有倒拔干的现象出现。质地是白色乳液状，流动性还蛮强的，刚涂上可能会泛白，过几分钟后成膜了就好了。

2、德国·妮维雅

提到防晒，不得不提起的还有这款妮维雅防晒霜，赢得了小伙伴们一致好评的防晒宝贝。真正的物美价廉，而且效果是真的好。注意，妮维雅有分日版和德板，推荐大家买日版哦~特别的清爽，推开以后很快就会被皮肤吸收，在脸上完全看不出擦过防晒霜的痕迹，防晒指数也很高，不用卸妆的哦！超级方便der。

“中年油腻男”是近几年才出现的网络热词，主要是用来形容那些人到中年，不注重管理自己的男性，不仅会不利于自身的形象，还可能会对社交造成一定的影响。那么作为男生究竟该怎样做才能避免陷入这种尴尬境地呢？今天就来给大家简单介绍一下，以有效的提升整体的形象。

操作方法

身材管理

在日常生活中，很多男性在步入中年后会变得安于现状，即从内心深处对于现阶段的人生感到满足，通过各种各样的方式来让自己尽可能的享受生活，进而疏忽掉对身材的管理，如出现啤酒肚，大象腿等，长时间下去便会使整个人看起来十分油腻，所以建议大家平时一定要尽可能的多做运动，如跑步，跳绳等，以免因为身材走样而影响到外在的形象。

合适发型

发型的选择是否合理在很多时候是会直接影响到留给他人的第一印象的，若本身已经步入中年，却留着过于花哨的发色发型的话，无异于会让人产生一种老黄瓜刷绿漆的视觉效果。建议大家应根据自身的脸型，年龄来选择合适的发型，如中分短发，寸头等。

穿衣搭配

近些年来，随着生活水平的提高，使得越来越多的人都开始注重服装的搭配了，作为中年男性，若丝毫没有时尚观念，胡乱穿衣的话，则便很容易使整个人看起来十分的土气与油腻。建议大家平时可适当翻看些杂志，学习下潮流穿搭法，以让自己变得洋气一些。

内在修养

除去外在，内在的修养和素质也是特别重要的，若在平时社交时，谈吐中不断流露出污言秽语或者闲言碎语的话，一来会让人觉得你没有内涵，二来可能会被人厌恶。建议大家平时可抽空阅读些书籍，通过书本来提升自己的文化素养和内在气质。

以大教小

在日常生活中，有些男性在步入中年后会不由自主的在年轻人面前摆出一副长者与师者的模样，仗着自己的岁数而对他人的事情横加干涉，甚至不惜出言指责，这不仅是一种没有素质的表现，还会让人对你产生成见。建议大家在平时应摆放好自己的位置，毕竟人人平等，要懂得尊重他人。

不添麻烦

有句话说：“人贵在长心”，主要指的就是不给别人添麻烦，即能够从自身做到事无巨细，不因为自己的需求而让他人为难，这点在有些中年男人身上就做不到，如会仗着身份而对别人提各种要求等，让人觉得十分厌烦与油腻。建议大家平时应尽可能的做到自己的事情自己做，没有人是专门为你而服务的。

固陈拒新

现代社会，由于科技水平等的提高，使得人们的生活也变得更加丰富多彩了。对于有些中年男性来说，在看到各色新鲜事物时，往往会因为固执而盲目的进行批判与拒绝，殊不知这样同样会让人觉得有代沟与油腻感。建议大家应用一种积极的心态来面对新事物，不要故步自封。

妆前乳功效分明，每款都有对应的肌肤问题：暗沉无光选光泽型产品；缺水起皮选补水保湿产品；油光满面又有毛孔困扰选控油产品。下面本网小编带大家来看一下提亮妆前乳怎么用法？

提亮妆前乳怎么用法

使用上，要注意上妆位置：可将产品用海绵蛋上在颧骨、鼻梁位置，不要全脸使用，否则会给人油腻的感觉。挑选时，肌肤发黄可以避开银白色光泽，选择蜜桃色产品，既能提亮，还能带来红润感，增添好气色。提亮妆前乳是针对肌肤黯淡无光的问题设计的。它的光泽水润无颗粒感，是肌肤由内而外透出的自然光泽，对于打造减龄的光泽妆容来说，十分适用。它的光泽来自于云母，一些专柜品牌还会加入珍珠粉与可食用金箔的珍贵成分，令光泽更通透闪耀。

妆前乳什么时候用

1、在乳液后使用：妆前乳一定要用在乳液之后使用。先使用乳液能够帮助快速补充肌肤需要的水分，这样能避免妆前乳使用之后出现不服帖的情况，还能维持肌肤水润。

2、在隔离霜前用：妆前乳需要在隔离霜之前使用。妆前乳相对于隔离霜来说，质地更加的细腻，可以被肌肤完全吸收，如果是用在隔离霜之后，起不到平整肌肤，细腻毛孔的效果。而且还可能会出现不自然贴在脸上。

3、在粉底前用：妆前乳需要在粉底之前使用，起到平滑肌肤、控油保湿、隔离粉底对肌肤造成的负担伤害。如果是需要使用粉底液也可以混合粉底液使用。

4、在BB霜前用：妆前乳需要用在BB霜之前，BB霜和隔离霜一样，都属于质地较为厚重的产品，妆前乳用在其后面，不能被肌肤吸收，也起不到均匀肤色、细腻毛孔的效果。

5、彩妆前使用：妆前乳需要在化彩妆前使用。妆前乳顾名思义就是化妆前使用的乳液产品。比较适合肤色不均匀或较为暗淡的人使用，如果是肌肤状况较好的话，可以不使用妆前乳。

提亮妆前乳推荐

1、韩国VDL贝壳提亮液细致毛孔保湿提亮妆前乳

说到提亮型就绝对不能不说这个VDL贝壳提亮液，红遍大江南北。选取大西洋优质贝壳，质地轻薄，有调色效果，隐藏毛孔，打造透明肌肤！使用后底妆会更加清透，令肌肤充满自然光泽。(有朋友反映这个用了之后会感觉油油的，所以油皮要做好功课后再决定入不入手哦。)

2、ERUDEHOUSE爱丽小屋FaceBlur美颜柔雾霜毛孔隐形隔离妆前乳

隐形肌肤纹理。舔屏毛孔粗大的肌肤。提升肌肤由内至外的美白光彩，富含隐形粉末和遮瑕怎么的啫喱质地，长时间控油保湿不把干，隐形毛孔平滑肌肤。与bb霜粉底结合使用更能打造完美的肌肤状态，单独使用也可以，带有防晒值，外出上班面对电脑都可以使用哦。打造不需要美图也一样的效果。(小编也喜欢这个，上妆之后过一段时间，等底妆都融合一起后，肤色会变得很好。)

3、娇兰幻彩流星完美修颜液

虽然这个贵得不要不要的，但是也美得不要不要的！微微有点闪，滋润又有点轻微控油的效果，上妆后，不仅肤色提亮，而且妆容也更加服帖。

妆前乳和粉底液一样吗

妆前乳和粉底液不一样。妆前乳字面意思就是化妆之前使用的乳液，一般需要化妆的人才会使用。而粉底液其实就是粉底，只不过是具有润肤效果的粉底，能更好的上妆。

温碧泉的防晒霜用起来不油腻，温碧泉的防晒霜主要以清透性为主，它内涵多重矿物质，虽然保湿性能非常强，但是因为它本身是非常清爽的轻薄质地，所以油性肌肤也可以使用。

温碧泉的防晒霜用起来油腻吗

温碧泉的防晒霜使用起来是清爽型的，并不会出现油腻的情况。其实温碧泉所有的产品都偏向温和护肤，并且它的主要原料都是非常清透的很适合吸收的“泉芯”配方，这个同中国科学研究院合作研发的产品，补水性能非常高，人群适应性也很广。

温碧泉的防嗮霜适合所有肤质的人使用，一方面它补水性很好，所以很适合干性皮肤的人使用。另一方面它几乎不含脂质物质，所以使用起来也不会偏向油腻，反而如泉水般清爽，所以油性肌肤的人使用起来也非常合适，同样也适用于敏感肌肤、痘痘肌等。

温碧泉的防晒霜适合多大年龄

温碧泉的防晒霜比较适合25岁以下的年轻女性使用。温碧泉的产品分有很多系列，每个系列适应年龄稍有差别，但是适应的年龄区间都偏向于年轻化。温碧泉的这款眼霜补水保湿效果很好，同时也可以防止干纹、细纹的产生，很适合25岁以下的年轻皮肤使用。

25岁以下的眼部肌肤并不会出现过于严重的问题，所以不太适合营养过高的眼霜。25岁刚好处于事业的起步期，熬夜奋斗的年轻人有很多，再加上肌肤的生理特征，肌肤会出现营养不良、衰老的现象，此时选择这款清爽型的眼霜是个不错的选择。

温碧泉的防晒霜属于什么档次

温碧泉的防晒霜属于中端档次的产品，它的性价比比较高，在国货中属于很好用的一个防晒霜。温碧泉的防晒单品价格大概在八九十左右，套装产品大概也就130左右，价格不算高，属于中等档次的产品，但是产品的安全性、滋润性基本不亚于一些昂贵的明星级产品。

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希思黎家的护肤品总体是比较滋润的，使用效果也是比较好的，希思黎家的护肤产品有很多种，受欢迎的也有很多，下面一起来看看希思黎眼唇凝露的功效吧。

希思黎眼唇凝露的主要功效

据官网介绍说这款眼霜里面添加了番茄果叶茎、水解大豆蛋白精萃和金缕梅。主要具有针对眼部缺水干燥问题，修复细致肌肤的功效。希思黎这款眼霜规格30ml，并且是眼睛嘴巴都可以使用的。

希思黎眼唇凝露油腻吗

sisley保湿眼唇凝露质地是凝胶状，保湿能力OK。不是厚重油润感的水感，但并不干燥。这款眼唇凝露绝对值得拥有。因为不含油脂补水保湿特好吸收很温和，不刺激，无味道，敏感肌也可以放心使用，厚涂一层可以当眼膜和唇膜使用，更不用担心会长脂肪粒，夏季放冰箱可以瞬间消除水肿。

希思黎眼唇凝露使用评价

希思黎保湿眼唇凝露非常清爽的质地，涂上后有点像芦荟胶那种水状的触感。过敏红肿裂开，老是忍不住去挠的时候绝对是救火一把手!就像是给熊熊烈火浇上一场足以熄灭的水，又或者是在龟裂的大地上下一场春雨。这款都是早上洁面护肤后涂抹再化妆，啫喱质地清爽很好吸收。

希思黎眼唇凝露会长脂肪粒吗

总的来说这款眼霜属于入门级眼霜，性价比的话属于中等，针对细纹的问题我觉得是比较有效果的，吸收度可能要根据个人皮肤情况而不同，在妆前护肤擦也不会影响底妆效果，而且发现这款眼霜对黑眼圈也是有效果的，但是黑眼圈问题是不可能一次性解决的，眼霜的使用方法也是很重要的，在涂面霜的时候我们尽量要避免涂到眼部周围不然也容易导致脂肪粒的产生。

薄荷茶是可以起到减肥的作用的，薄荷茶里面含有的特殊物质可以起到解腻，加速新陈代谢的作用，不过想要减肥肯定还是要控制饮食和配合运动的。

薄荷茶可以减肥吗

薄荷茶可以减肥。

薄荷中含有薄荷醇，可以提升身体的新陈代谢，加快身体内部的血液循环，分解油腻食物的油脂，减肥肠胃的负担，同时也能清新口气，抑制食欲。薄荷的芳香也能舒解减肥压力，少燥动少脾性，从平衡身心来达到瘦身的效果。

薄荷茶怎么喝减肥

天气热起来了，人也格外容易口渴，清清凉凉的薄荷茶只要喝上一口，立马就能解渴了。补充的水分还可以使身体的代谢变快，肠胃蠕动得更快，这正帮大家解决了减肥过程中的一大难题啊。大家可以取一点新鲜的薄荷，洗净后放入沸腾的清水中，喜欢蜂蜜的朋友也可以加点在薄荷茶内。

薄荷可以喝水果汁一起喝，可以为大家补充营养，瘦身功效也是很不错的，建议大家可以在进餐之前喝一杯薄荷水果汁。制作起来也不难，大家只要准备一点薄荷，水果可以随意选择，只要自己喜欢就可以，也可以多种水果搭配使用，比如奇异果和苹果，把水果清洗干净，把皮去掉后再切块，先把薄荷打汁，打好后加入水果一同打汁就可以喝了。

薄荷茶减肥效果怎么样

单独指望薄荷茶来减肥的话效果是很一般的，最好配合上运动。

薄荷有消肿排尿的作用，对身体水肿引起的肥胖有一点效果，所含的膳食纤维及薄荷醇可以帮助减肥，但是减肥的主要目的还是分解脂肪，减少体内的脂肪含量，清除体内的废物，而薄荷并不能很大程度的分解体内的脂肪，润肠效果也不是很明显，所以，用单独用薄荷来减肥，效果不是很好。

减肥喝什么茶好

1.山楂菊花茶

材料:山楂20克,菊花12克,草决明20克。

用法:将全部材料清洗干净后用水煎后当茶饮即可。

功效:能够帮助减肥清肝,适用于形体肥胖者长期饮用。

注意:也可以用橘皮替代草决明,能够有效清热消脂,同样能够减肥。

2.荷叶薏仁茶

材料:荷叶60克,生山楂5克,生薏仁15克,蜂蜜适量。

用法:将所有材料压碎成粉,每天早起的时候用沸水直接冲泡所有的材料,代茶饮用即可。

功效:能够帮助清暑、解热,促进肠胃消化的同时还能够帮助降脂,能够有效帮助降脂减肥。

注意:也可以加入柠檬片、姜汁等改善口感。

3.罗汉果山楂饮

材料:罗汉果10克,山楂片10克,蜂蜜适量。

用法:将罗汉果洗净压碎,山楂洗净与罗汉果一起放入锅中然后加上水后上火煮沸,去渣留汁再加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可代茶饮用。

功效:山楂能促进消化,罗汉果也能够帮助降脂减肥,调和肠胃。搭配蜂蜜起减肥消脂的效果更好。

哪些食物能解油腻？油腻食物过多食用对人体健康是有所危害的。因此，不仅要减少吃油腻食物，还需要吃一些可以解油腻的食物。在这里，为大家来介绍一下哪些食物能解油腻以及过多吃油腻食物的危害，快来一起了解了解吧。

油腻食物的4大危害

导致肥胖。在所有的食品中，油脂的单位热量最高，1克即可产生9千卡的热量。如果每人每天多吃进1茶匙（15克）油，一个月后体重就会增加700-800克，一年就会增加体重近10公斤。一胖百病生：高血脂、高血糖、高血压、冠心病和脑梗塞等富贵病就会随之而来。

易患心脏病、脑中风。吃油多可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。而这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上，造成动脉硬化，最终还会形成血栓。血栓一旦阻塞心血管，结果就是心脏病发作；一旦阻塞脑血管，结果就是脑中风。

引发癌症。有些癌症，如结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等，都与“油大”有着直接或间接的联系。因此，美国食品药物管理局甚至建议食品生产商在食品标签上说明：饮食中脂肪总量低可减少罹患结肠癌、乳腺癌、前列腺癌的风险。吃进胃里的油脂过多，胆汁也会相应增加分泌。当高脂肪、低纤维的食物进入结肠后，结肠中的一些有害菌可将其中的胆汁分解转化为某种致癌物，从而增加患结肠癌的机会。女性体内雌激素水平高，罹患乳腺癌的几率就高。

油脂吃得过多易致肥胖，而肥胖的妇女体内雌性激素的水平普遍较体瘦妇女高。虽然没有直接证据证明高脂肪饮食会引发前列腺癌，但流行病统计学的研究结果表明，从日本移民到美国的日本后裔，罹患前列腺癌的比率远较日本本土高。分析认为，这与他们放弃了日本传统的清淡饮食而改吃美国式的高脂饮食有关。

导致性格暴躁。吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。研究人员解释，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。而主食中的碳水化合物则能保持大脑中快乐激素的产生，让人情绪稳定与乐观。

接下来，再来看看具有解油腻作用的食物吧。

8种食物可解油腻

燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。

洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。

玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。

山药：山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。

海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质，具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能显着降低血清胆固醇。

银耳：银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。

芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。

山楂：山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。

如果吃了过于油腻的食物，可以吃以上8种食物来解油腻哦。

在节假日或工作聚餐时，人们难免会吃下不少油腻的食物。虽然油腻的食物会为人带来心理和身体上的满足，但是过量摄入油脂会影响减肥的效果，因此可以吃一些消除油腻，帮助身体分解油脂的食物，有助于防止脂肪堆积。喝乌龙茶就是一个很好的选择，可以缓解油腻，预防脂肪堆积，加速溶解脂肪，有助于减肥进行。

乌龙茶为什么能帮助减肥

乌龙茶是一种半发酵茶，其中含有大量的茶多酚。茶多酚可以帮助人体提高对脂肪的分解，并降低血液中胆固醇含量，因此，饮用适当乌龙茶可以帮助人体加速溶解脂肪，避免脂肪堆积，避免脂肪被身体吸收，引发肥胖，辅助减肥效果奇佳。乌龙茶的口感介乎于红茶与绿茶之间，能够笑的消除食物的油腻。

长期饮用乌龙茶有什么好处

据研究表明，长期饮用乌龙茶还有预防癌症的作用，乌龙茶中成分可以阻断亚硝胶的体内内源性形成，这能够有效的抑制癌细胞的生长，从而达到预防癌症的目的。长期饮用乌龙茶，还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，已改善血液高凝状态，有抑制血栓的形成、降低血脂的作用。除此之外，乌龙茶还可以使血液中维生素C的含量保持在较高水平，减少维生素C的排出，以达到抗衰老的功效。

饮用乌龙茶需要注意什么

虽然喝乌龙茶对人体有加到好处，但也需要注意，首先不能空腹饮茶，空腹饮茶会让人感到头晕欲吐，对身体造成影响，其次，尽量避免饮用冷茶，冷茶会对胃造成负担，最后尽量避免在睡前喝茶，乌龙茶所含有的茶多酚及咖啡碱，相较于其他茶类更多，会造成失眠，影响睡眠状态。

夏天一到，皮肤就喜欢出油出油还是出油！皮肤出油，可能大家就会觉得皮肤就不用补水了，因为怕补水了肌肤会更加地油腻。但是事实上，肌肤出油与补水是没什么多大关系的，油腻大多是水油失衡导致的。下面本网小编带大家来看一下什么护肤品补水不油腻？

什么护肤品补水不油腻

1、选择清爽的补水水乳

相信每个女孩纸家里都会必备一套水乳，更何况是有补水需求的。当然，水乳的选择也很重要，从成分到配方，比较清爽的补水成分比较玻尿酸，海藻糖，维生素B5，以及各种能清爽补水的植物精粹。而在质地和使用感上，清爽易吸收绝对也是必要的要求。所以，在我们选择补水型的玻尿酸水乳时，质地必须要清爽，在补水的同时不会给肌肤形成负担，还能保持水油平衡。尤其乳液中的成分，除了补水配方，尽量选择少油或无油的。

2、避开过于厚重的补水面霜

很多人觉得，补水面霜的质地一定是厚重的、粘稠的，以为这就是补水效果好的体现。但其实不然，油性肌肤是不能承受那么厚重和高养分的补水面霜，而且质地厚重的面霜中大都有油脂成分，还容易增加肌肤的油腻感呢。所以总出油的肌肤，在选择补水面霜也要质地清爽容易吸收的，比如清爽啫喱状的，抹开就化成水了，一下子就被肌肤吸收进去，肌肤水润又饱满，关键清爽没有黏腻感。就算在水乳之后涂上面霜，也不会让肌肤觉得有压力、吸收不了，锁水更加轻松。

3、隔天敷片补水面膜

大家都有敷面膜的习惯，当然市面上的面膜也多种多样，关键得选对。在补水面膜这一块上，有的精华液粘稠，有的精华液就很清爽，甚至是敷完完全不需要清洗就能自行吸收。而针对肌肤爱出油宝宝，在买补水面膜的时候就得注意了，精华液清爽的才是王道。比如带有补水植物成分的，比如小分子玻尿酸成分的，大量的精华，既能为肌肤密集补水，使用感也很清爽，还能为出油肌肤源源不断的提供水分，中和油脂。一般敷面后，皮肤能保持很长时间的清爽水润感呢。

4、适当使用补水喷雾

尤其户外活动比较多的宝宝们，在外面半天不到肌肤就出油了。这其实是肌肤缺水的迹象！这时候，我们可以用补水喷雾，适当地往脸上喷一喷，一会儿就能缓解肌肤因为干燥而出油的现象了。而且补水喷雾一般都采用矿泉水提炼而成的，不像化妆水和精华，有着很高的营养成分，所以并不需要担心喷多了会油上加油。

皮肤缺水是什么原因

1、角质层缺水

冬春季节空气中的湿度大幅降低，水分大量减少，变得干燥，导致角质层的水分也会很快蒸发，快速流动的空气会带走肌肤中的大量水分，从而导致皮肤缺水。

2、新陈代谢速度减慢

天气变得寒冷的时候，新陈代谢的速度必然会减慢，血液的流动速度也会随之减慢，带给皮肤表层的水分自然就会减少，所以皮肤出现了缺水的现象。

3、皮脂膜生成速度减慢

皮脂膜是我们平时所说的天然保护膜，它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜，天气寒冷，皮质分泌减少了，就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤的水分，所以皮肤会缺水。

4、皮肤清洗不当

经常洗热水浴，使用超强的去污洗面乳或肥皂洗脸洗澡，容易破坏皮肤表面的正常脂质，使皮肤失去皮脂膜的保护，增加神经敏感性，变得更容易瘙痒;此外，洗脸和洗澡水的水温过高，时间过长，也会对皮脂膜造成伤害。

补水小方法

一、蜂蜜

Tip1：将蜂蜜和清水以3:1的比例勾兑调匀，轻涂一层在脸上，10分钟后用温水洗去，补水美白有效果。

Tip2：洗脸是每天起床第一步。早上，在温水中加一勺蜂蜜，然后用加了蜂蜜的水洗脸，并用手轻拍，既能促进吸收水分，又能加速血液循环，唤醒肌肤，保持一天好气色。

Tip3：将蜂蜜稀释十倍做成喷雾，装在小喷瓶中，随时给肌肤补充水分。

二、红酒

Tip1：在一小杯红酒中加入一勺蜂蜜，调成粘稠状，敷脸15分钟洗去。红酒中含有的护肤物质能起到美白、补水的作用。

Tip2：将红酒直接涂抹在脸上，轻轻按摩10分钟洗去。不能经常使用哦，红酒中含有酒精，一周一次即可。

补水产品推荐

1、ahc水乳

主打补水保湿的一款水乳，非常的温和。不管是水还是乳液，使用起来都非常的清爽不油腻，容易推开，涂抹之后吸收速度很快。里面含有玻尿酸和维生素B5成分，具有保湿和舒缓的效果，给肌肤补足水分。调节水油平衡，让肌肤变得更加水嫩。

2、伊丽莎白雅顿复合水凝霜

一款啫喱质地的复合水凝霜，涂抹起来很快的就能被肌肤渗透和吸收，没有任何的油腻感，使用之后皮肤变得非常水润舒缓，就算是大油皮也是完全能hold住。添加的透明质酸和树菇的提取物，能够补水保湿，让毛孔变得更加细致。不仅能日常使用，用来晒后急救也是妥妥的。

3、美迪惠尔面膜

针对皮肤干燥，肤质粗糙的宝宝特别适用的一款补水面膜，补水效果真的很赞。里面的精华液很足，敷上之后很是服贴，并且非常的贴合面部轮廓。里面添加了透明质酸和金缕梅的提取物，给肌肤深层补水，调节油脂的分泌。清爽舒适，用完第二天脸部肌肤摸起来还是嫩嫩的。

4、欧丽缇补水喷雾

欧缇丽的这款葡萄籽水喷雾，非常的温和不刺激，就算是敏感肌肤也能hold住，使用起来很是舒服。它的喷雾细腻，上脸之后清爽清透。采用天然的葡萄萃取物，里面又添加了矿物质和多糖的成分，补水保湿效果还是ok的。在化妆前使用，使得底妆更加服帖，化妆后使用，能够定妆一瓶多用，真的是很方便啦！

秋分节气，由于一天内的温差较大，所以很容易发生肠胃疾病哦!小编推荐您秋分少吃油腻的饮食，帮助肠胃减轻负担。

篇1：秋分时节少油腻饮食

燥是秋季的时令主气，很多人会在秋天出现眼睛干、鼻孔干、嗓子干等症状，这时应多喝水，在饮食上注意滋养津液，适量喝些汤水，并适当选择能够润肺清燥、养阴生津的食物，如百合等。

传统医学认为，秋燥可分为温燥和凉燥两种，二者都会不同程度地表现为皮肤干燥、口干鼻燥、咽喉干燥、咳嗽无痰或少痰难出等，但也有其不同，温燥伴有发热、微恶风寒、头痛、舌红等特点;而凉燥在初起时恶寒重而发热较轻、舌头颜色不红等。在临床用药方面，温燥宜选用辛凉甘润的药物;而凉燥宜选用润肺化痰的药物。温燥患者可多吃杨桃、柠檬、葡萄、柚子、梨等富含维生素C或凉润的水果，避免冰品、辛辣、烧烤、油炸、咖啡、茶叶或干果类食物等;凉燥患者可用生姜、红糖煮水喝，喝完盖被取微汗，避免寒性、刺激性食物等。

篇2：秋分节气 常食黑木耳更健康

秋分吃什么?中医学认为，黑木耳味甘性平，归脾、肺、肝、大肠经，主治气虚血亏、肺虚久咳、咯血、痔疮出血、妇女崩漏、月经不调、跌打损伤等。它作为药物，则是难得的补品，虽木耳性平力缓，但却不腻不燥，可长久服用。秋分食用黑木耳，更能够有效的防止“秋燥”哦!

秋分，是秋季90天中间的那天。这一天，太阳直射赤道，昼夜时间长短相等。从这一天起，北半球的日照时间慢慢的减少，秋意也将更加浓厚，天气就要加速变冷了。

在秋分节气，我们要注意吃一些什么食物呢?在饮食方面，我们要多吃一些清润、温润为主的食物，如：芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗、黑木耳等，这些都可以滋阴、润肺、养血，寒凉食物如瓜类尽量少食，季节果品可以适当多吃，这也正和“不时不食”的养生古训。

秋分最佳时令饮食是：黑木耳

黑木耳——药食俱佳的平补食物

黑木耳，是食用菌的一种。因其生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，本品既可食用，又可入药，是药食兼用之品。

黑木耳自古以来就是我国重要的食用菌和药用菌，黑木耳人工栽培也已有1300多年的历史。黑木耳口感细腻清脆，滑嫩可口，味道鲜美。作为食品，黑木耳味甘淡，可随个人的喜好任意添料调味，制成各种各样的美味佳肴。

中医学认为，黑木耳味甘性平，归脾、肺、肝、大肠经，主治气虚血亏、肺虚久咳、咯血、痔疮出血、妇女崩漏、月经不调、跌打损伤等。它作为药物，则是难得的补品，虽木耳性平力缓，但却不腻不燥，可长久服用。我国现存最早的药学专著《神农本草经》就已经记载了它的药用价值，能“益气不饥，轻身强志”、“主女子漏下赤白汁，血病，癥瘕积聚，阴痛，阴阳寒热，无子”。历代本草如南北朝梁代的《名医别录》、唐代的《食疗本草》、明代的《本草纲目》、当代的《中华本草》等，对其均有论述。liuxue86.com

现代科学认为，木耳不但蛋白质丰富，而且富含多种维生素和矿物质，特别是铁元素含量极高，每100克干木耳含铁达185毫克，是肉类的100倍。因此，黑木耳是缺铁性贫血患者的极佳食品。黑木耳还有润肠解毒功能。黑木耳中的腺嘌呤核苷有显著的抑制血栓形成的作用，因此，还是中老年人的优良保健食品。

另外，黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。

注意：黑木耳为补品，药力平缓，故只宜用于轻症、缓症或亚健康者的日常保健，若遇重症、急症当需配伍他药或作为治疗辅助品。此外，黑木耳较难消化，并有一定的滑肠作用，故脾虚消化不良或大便溏稀者忌用;对木耳及与其相类似真菌过敏者均忌服。

木耳食疗小偏方：

血管硬化、冠心病：黑木耳5克，清水浸泡一夜，蒸1小时，加适量冰糖，睡前服，连续食用;或加入菜肴、饺子或包子馅中，长期食用。

贫血：黑木耳30克，红枣30个，红糖少些，加入糯米中，熬成粥服食。

痔疮出血、便秘：黑木耳6克，柿饼30克，同煮烂，当成零食吃。

结石的辅助治疗：对于初发结石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-4天内缓解，配合药物治疗，结石能在10天左右消失。对于较大较坚固的结石，其效果较差，应配合药物吃黑木耳。

注意：秋分后秋风常起，气候偏干燥，辛辣食物不要多吃。此外，秋分后天气寒凉，人容易生胃病。不要盲目秋冻，要看自己的身体状况。有胃病者，体质寒湿者，千万不要盲目秋冻，免得影响身体健康。

牛肉是市场中常见的食材，因为富含蛋白质，并且口感较嫩，所以很多人都喜欢吃牛肉。牛肉汤也是广泛做法的一种，牛肉汤要怎样制作才不会过于感觉过于肥腻，那么就需要新鲜的蔬果搭配了。

鲜蔬牛肉汤原材料：牛肉400g，番茄2个，卷心菜1/4棵，牛骨1段，土豆1个，香芹3棵，洋葱1/2只，盐1茶匙，香叶1片，黑胡椒1茶。

1.番茄和卷心菜洗净切滚刀块。土豆去皮，切成1cm大小的丁。香芹洗净后切寸段，嫩香芹叶也可以一同入汤。洋葱去皮切块。

2.牛肉洗净，切成3cm见方的大块。牛骨洗净后和牛肉一同放入煮锅，加入足量冷水大火烧开，继续加热至牛肉全部变色，捞出牛肉和牛骨备用。

3.另取锅，注入6碗水煮开，然后放入牛肉牛骨，加入香叶，调成小火加盖熬煮1小时。捞出牛骨不用，加入番茄块、洋葱块、土豆粒煮10分钟，加入卷心菜块、芹菜段煮5分钟，调入黑胡椒碎和盐。最后装饰芹菜叶。

操作方法

1、头发尽可能扎到后面

头发从脸颊两边掉下来不利于保持清洁，特别是天气热的时候，把头发扎到背后更容易保护发质。

2、小苏打清洗

如果头发实在油得厉害，可以在清水里加一些小苏打用来洗头，不用洗发水，这种洗发的方法非常方便快捷。

3、手指指腹勤按摩头皮

发质偏油性的人，皮脂腺分泌比干性头发的人要旺盛许多，不仅仅皮肤有，头皮屑还较多，甚至经常感觉头皮发痒。建议多对头皮进行按摩，可用指腹按摩头皮，但动作要轻缓，不要用指甲抓挠头皮，以免对头皮造成伤害，导致头皮过敏而引起头屑过多、油脂分泌过多等状况。

不管是菇凉还是小伙，油腻的肌肤总是不讨喜的，不适感加油光满面，看上去还油腻有疙瘩，菇凉秒变黄脸婆，小伙成油腻大叔，遇到高温季，油腻感还会愈演愈烈，下面本网小编带大家来看一下油皮怎么补水不油腻？

一、判断油皮类型

其实油性皮肤也是有类别的，除了油脂分泌旺盛的共性之外，不同的油性皮肤还是有各自的症状的。在这里，分了正常的油性皮肤和外油内干的油性皮肤。

1、正常油性皮肤

①特征：整个的面部油脂分泌都旺盛，满脸经常泛油光，尤其是额头和鼻翼两侧。而且这类肤质毛孔粗大，肤色暗沉，鼻头处还常常伴有黑头。皮肤摸上去偏硬，不光滑。而且还经常出现痘痘粉刺痤疮等肌肤疾病，以及脂溢性皮炎等。

②具体判断：当然专业的是用专业测试仪测试，如果不想那么麻烦，也可以这样，在睡前用洁面产品洁面后，不做任何护肤，第二天早上，用面巾纸擦拭面部，可以选择额头处，如果面巾纸上有大量的油脂，则表明它是油性皮肤无疑了。

2、外油内干皮肤

确切点说，外油内干的皮肤是油性皮肤的一种，而且是一种不太健康的油性皮肤，是皮肤受损后表现出来的一种症状。

①特征：大量出油跟脱皮的情况同时存在，而且油性皮肤常有的黑头粉刺，痘痘爆发，毛孔粗大等一样也不少。而且皮肤一晒温度就偏高，肤色还容易泛红，即便是用清水洗脸，过一会儿皮肤都会有干燥感。

②原因：主要还是皮肤受损导致的，类似过度清洁、刷酸都会让皮肤受损。而这样的肌肤角质层排列很混乱，细胞间脂质减少，皮肤的水分极易流失，但是它的皮脂腺发达，分泌的游离油脂多，再加上脆弱肌肤的自我保护本能，也是油脂大量分泌的原因。

二、补水前的清洁

清洁肌肤是补水保湿的前提，只有清洁掉肌肤毛孔内的油脂污垢，后续的水分才能更好的被皮肤吸收渗透。但是对于油性肌肤来讲，洁面前的清洁也是有讲究的。要知道我们健康的人体肌肤是弱酸性的，平均PH值大概在5.7左右，主要是皮肤的天然皮脂膜是弱酸性的，一旦破坏掉，皮肤自然也就不健康了。所以补水前的清洁工作就要注意了。

1、日常洁面

①正常油性皮肤

氨基酸类洁面和皂基类洁面共用。毕竟它是一种油性皮肤，适当用几次皂基类洁面是利于洗掉多余油脂的。不过为了不过度损伤皮脂膜，日常洁面还是以氨基酸类洁面为主，每周晚上洁面时用上三次到四次的皂基类洁面就可以了。

②外油内干皮肤

氨基酸类洁面。毕竟这类的皮肤皮脂膜已经是受损的状态了，所以就不要用皂基类清洁力更强的洁面产品了，尤其是碱性的，特别容易破坏掉皮肤的弱酸性平衡状态。而氨基酸类的洁面本身的PH值就同皮肤相近，弱酸性的，加上本身就有的补水保湿效果，还是很适合外油内干性皮肤的，洗去油污的同时，洗后皮肤不会有紧绷感。

③洁面小tips

a.因为高温也是皮脂膜的克星，所以洁面时，尽量用同肌肤温度相近的温水，既有利于打开毛孔，将油脂污垢清理干净，又不会带走过多的皮脂，掠夺过多的水分，让洗后的皮肤紧绷发干；

b.洁面时尽量揉搓出丰富的泡沫再上脸，尤其是用皂基类洁面产品时，丰富的泡沫既利于带走肌肤的油脂污垢，还能避免清洁剂直接接触皮肤；而且洁面时要充分按摩揉搓，尤其是容易积存污垢的鼻翼两侧，以及出油比较严重额头下巴等处，不过动作还是要轻柔些啦；

c.最后冲洗泡沫污垢的时候不光要冲洗面部脸颊等处，额头发际线边缘等容易忽视的地方要特别注意一下，否则痘痘粉刺可是要找上门的。

2、周期性深层清洁

皮肤的油脂是通过皮脂腺分泌，经由毛孔输出管道输出，覆盖在皮肤表面的，那些代谢不掉的油脂自然就积存在毛孔管道内了，也影响其他油脂和代谢污垢的排出，而清洁力有限的洁面乳对于疏通深层毛孔管道就有点不足了。而这个时候吸附性的清洁泥膜就起到作用了。它们的质地通常是泥浆状，配方中有大量的吸附性成分，在成分配方上偏向于膨润土、高岭土、死海泥、火山灰以及冰河泥等，它们不仅含有矿物微量元素，补充皮肤所需，还能吸附肌肤深层的油脂污垢，且不会给皮肤带来强烈的刺激性。不过因为它较强的吸附性和清洁力，尽量也不要经常用，一般每周一次也就够了，毕竟日常的洁面清洁也是有一定的清洁油污功效的。

3、去角质清洁

跟深层清洁不同的是，废旧角质的清洁针对是皮肤的表层，那些代谢下来，自己又脱落不掉的死皮细胞。如果有大量的死皮细胞附着在皮肤的表层，不仅会堵塞毛孔，影响代谢废物的排出和保养品的吸收，还会让皮肤看上去暗沉粗糙的，甚至从产生皮屑。

①去角质频率

不论是正常的油性皮肤还是外油内干的皮肤都要进行定期的去角质清洁。因为油性皮肤的代谢速度比较快，所以尽量每周都要进行一次去角质清洁，当然如果是外油内干的皮肤，如果比较敏感脆弱，可以适当减少去角质的频率，一个月两次或者三次都可以的。

②物理方式or化学方式

a.物理方式：它就是通过物理的机械性摩擦来清理表层死皮细胞的，用的是有磨砂颗粒的磨砂膏，不过这种有硬质颗粒感的东西还是少用，尤其是脆弱的外油内干肤质尽量就不要用了。肤质比较健康，角质层比较厚重的油性皮肤或者身体肌肤去角质的话，可以试试。另外，选择时，尽量选择颗粒细软的，避免去角质过度，有燕麦颗粒或者杏仁颗粒的都是相当常见的。

b.化学方式：这种方式就是通过溶解的方式了，一般是利用酸类成分溶解死皮细胞同皮肤之间的粘合剂，进而让废旧角质脱落。其实不管是正常油皮还是外油内干的油皮，都是比较推荐这种化学方式的，相对来讲会更加温和一些，不会给皮肤带来摩擦方面的刺激感。比较常见的酸类成分包括脂溶性的水杨酸，渗透性强的果酸，性质相对温和的杏仁酸等等，健康油皮是比较推荐2%水杨酸和10%果酸的，都是中等浓度，而受损的皮肤尽量就选用比较温和的杏仁酸好了，20%以下的浓度几乎都是安全的。

三、补水加保湿

不管是日常清洁，还是周期性的深层清洁或者去角质清洁，疏通了毛孔之后，就是为油皮补水保湿的过程了，这个时候的皮肤吸收力可是极强的哦，而且这个时候做好补水保湿工作，很能保持皮肤的持久水润感的。

1、清洁加补水的爽肤水

日常洁面后的护肤步骤，是个二次清洁和补水保湿的承上启下的步骤，对维持油性皮肤后续的清爽感很有帮助的。尤其广大的男士们想要清爽感就不要犯懒，否则残留的油脂污垢，没有及时清理的老旧角质跟后续代谢的油脂污垢混合结合，不光油腻感更重，还会让皮肤变得更粗糙呢。而后续还化妆的女士们就更要重视起来了，否则洁面残留跟后续的粉底、彩妆品，甚至一些化学成分混合，会形成更难清理的硬质成分，也是会给肌肤带来油腻感的。使用的时候可以搭配化妆棉，轻柔擦拭，擦掉油脂污垢的同时，还能帮助肌肤吸收化妆棉中的水分呢，对补水也是有加乘效果的。

2、深层高能补水的精华

日常的高能补水步骤。利用的是高能的精华，这个步骤是要帮助皮肤实现深层的补水保湿效果的。直接用在爽肤水之后就可以了。不过在选择补水精华的时候尽量选择小分子易吸收的，能够实现快速且深层渗透补水效果的。成分配方方面可以选择含有高能补水保湿成分的，比如大小分子的透明质酸，比如保湿力比较强悍的植物多糖类，比如高补水保湿的同时还有修复效果的深海海藻类等等。

3、清爽补水持久保湿的面霜

日常的持久锁水步骤。虽然是油性皮肤，但水分的流失是在所难免的，一旦大量流失，没有足够能力来平衡油脂，自然就有油腻感了。而保湿面霜的作用就是保住水分，让水油的平衡感时间维持的长一些。不过不管是健康的油性皮肤还是外油内干的油性皮肤，在选择面霜时尽量选择质地清爽一些的，配方是少油或者无油的，尽量不增加肌肤的负担感和油腻厚重感，尽量不堵塞毛孔。

4、一次性密集补水的面膜

周期性的高度密集补水。面膜是一种比精华更高能的护肤保养品类，一袋面膜中不光有丰富的高能精华，它的透气性膜布在敷面时，还能给肌肤一个相对稳定，且有一定帮助肌肤打开吸收毛孔的温度，就这样密集性的一次性补水，是能让皮肤在短短十五分钟内喝饱水分的。揭下膜布后的肌肤是有水润的饱满感的，这对减少肌肤的油腻感可是相当受用的呢。不过补水面膜的使用频率，控制在隔天一次就可以了，不用天天敷哦。而且在敷补水面膜之后，尽量有一个面霜锁水的步骤，毕竟刚补充了饱满的水分，如果很快就流失了，不就得不偿失了嘛~

5、救急补水的保湿喷雾

日常用的救急补水。有时候满脸的油腻感实在忍受不了，又不能暂停手中的一切，专门跑去护个肤，这个时候手边如果有一款保湿喷雾或者喷雾仪，直接拿来补个水，对中和多余油脂，增加肌肤的水润感可是相当救急的哦。被气雾化的水分子是能深度渗透肌肤为肌肤补水保湿的，而且不会让脸上的妆容糊掉。当然不管是保湿喷雾，还是喷雾仪，选择的时候尽量选择雾化分子较小的，这样不仅更容易渗透，而且比较不容易在面部凝结成大一点的水珠。当然如果有这种情况的话，就要借助面巾纸将多余的水分擦掉了，否则它的蒸发流失是会拐走皮肤原有的水分的哦。

在日常生活中经常都会吃到油腻的食物，如果本身的肠胃不是很好，等到吃完油腻的食物就会觉得特别恶心，情况严重的话还有可能会出现胃痛等疾病，其实想要缓解这种现象，可以选择一些解除油腻的方法来缓解。那么吃完油腻的东西觉得恶心怎么办呢？下面小编给大家介绍几个简单有效的方法，希望对你有帮助。

操作方法

出去外面散步，由于夏季的温度比较高，大家基本上每天都是待在空调房间里面，很少会出去外面走走，其实到了晚上的时候，温度并没有中午那么高，这个时候如果吃了油腻的食物，不妨选择出去外面散步，足以让胃里的食物加快速度消化，这样就能很快进入到小肠里面，从而缓解油腻恶心的感觉。不过需要注意的是，切记不要选择剧烈的运动，以免出现呕吐的情况。

适当吃点酸性的东西，如果吃完油腻的东西，觉得非常恶心，这个时候不妨选择适当吃点酸的东西，这样就能得到很好的缓解。毕竟本身肠胃就不是很好，不能让胃部产生出更多的胃酸，从而导致出现呕心的情况，并且吃点酸性的东西，还能有利于消化，缓解胃部不适，建议吃点酸梅或者山楂糕，效果都挺不错的。

喝点淡盐水，要是吃的东西比较油腻，想要缓解这种现象，不妨选择喝点淡盐水。主要是因为喝点淡盐水可以补充肠胃里面所缺乏的东西，从而还能达到清理肠胃的效果，这样就能让食物更加的排出来，从而缓解油腻恶心的感觉。

吃个苹果，吃完油腻的时候，不妨选择吃个苹果，这样也能缓解油腻恶心的情况，由于苹果里面有着丰富的果胶，进入到肠胃里面之后可以把身体里面有毒的物质都给排出去，还能避免堆积更多的脂肪，这样就不至于让肠胃受到更大的负担，值得大家去试试。

喝杯绿茶，很多人在工作日的时候比较忙碌，饮食方面都是随便吃吃，等到了节假日就开始大吃大喝，特别是吃完油腻的时候，很容易就觉得恶心难受，此时不妨选择喝杯绿茶，相信大家都知道，喝茶对于解除油腻的效果还是很显著的，而且长期坚持喝绿茶的话，还能达到减肥的功效。

按摩腹部，吃完油腻的东西觉得恶心难受，尝试了好多方法都没有多大的效果，这个时候还能选择先把双手搓热，然后对腹部进行按摩，选择顺时针的方向，差不多揉上几分钟即可，这样就能促进肠胃蠕动，快速把食物给消化掉，从而有效缓解恶心的情况。

呼吸口清新的空气，要是吃完油腻的东西觉得很恶心，这个时候最好不要待在房间里面，可以选择赶紧去户外呼吸口清新的空气，效果也是很不错的。当然要是自己特别想吐的话，可以选择用手指去抠喉咙，达到催吐的效果，等到吐出来就没有那么恶心了。

及时就医，如果自己平时吃了油腻的食物就会觉得非常恶心，在平时的饮食方面应该多注意才行，最好是以清淡为主，当然要是实在觉得很难受的话，最好及时就医，这样就能清楚快速的了解到是否肠胃或者肝胆出现问题，对症治疗效果会更明显。

吃得太油腻竟会有这个危害！

吃得太油腻竟会有这个危害！

有位71岁的马大爷因为坐骨神经痛来到医院检查，因为有高血压和糖尿病，所以进行了血脂检查。没想到抽出来的血把医生护士都吓了一跳：上面漂浮着一层“油泡泡”，经过分离后上层血清呈混浊白色状，像“牛奶”一样。

“白色血”叫乳糜血

简单地讲，乳糜血就是“泛着浮油的血”或“有太多脂肪颗粒的血”。血液中出现大量的脂肪颗粒，会导致血浆颜色呈乳白色或混浊状。尽管脂质对人体而言，就如同汽油之于汽车，是重要的能量来源，但像这样“富得流油”般的血液，必然会造成高脂血症，导致血流速度过慢，出现血管动脉粥样硬化，极易引发胰腺炎、冠心并脑梗塞等心脑血管疾病，而脂肪粒在血管壁沉积，使我们的血管出现或加速动脉粥样硬化，情况严重甚至有生命危险。

吃得太油腻是主要诱因

马大爷退休前经常出差，在外吃饭时尤其喜欢吃肥肉、猪蹄等油腻性食物。马大爷除了一日三餐的肥肉外，每天还要来上4两瓜子花生，再吃上4～5个核桃。退休后，马大爷不喜欢运动，唯一的爱好竟然是：睡懒觉。

饮食会对血液有怎样的直接影响？众所周知，血脂中最重要的是成分是胆固醇和甘油三脂，胆固醇是体内最丰富的固醇类化合物，它受饮食影响较小，而甘油三酯则不同，一顿大餐、一次豪饮后如果查体，血液中的甘油三酯都有可能会升高，不良生活习惯下，当血液中的脂肪粒过多，就会造成“牛奶血”。

要注意控制体重，太胖容易得心脏病，若肥胖又有高脂血症，则极易导致动脉粥状硬化；饮食别太油腻，不要经常大鱼大肉般的狂欢，多吃蔬果，避免过量饮酒，远离海鲜等胆固醇含量高的食物；如果在此基础上进行适量运动，乳糜血是不可能在身体内产生的。

很多人觉得面霜太油腻了，不喜欢使用面霜，其实面霜的功效是很好的，觉得面霜油腻可以选择质地比较清爽的面霜，面霜有很多款，质地、效果都不一样。

面霜为什么油腻

面霜油腻有很多原因，一是面霜本身含油量高，二是面霜选择不当，不适合自己，三是面霜用量过多，皮肤吸收不了堆积在皮肤表面形成油光，四是个人问题，如饮食不规律和生活不规律等。先从个人角度来讲，人吃的东西不一样，休息时间不一样，会通过皮肤反应出来，生活和饮食都不规律的人皮肤状态比正常人更差，皮肤出油也和人身体因素有关，即使使用了适合的护肤产品，也会因为生活作息不规律衍生其他问题。而且面霜本来就是含油量极高的护肤品，注重补充水分和营养成分，面霜是护肤品中质地最厚重的，在手上试擦就能看出来面霜的含油量高低。油性皮肤适合清淡的面霜，干性肤质适合油性面霜，如果弄混了，使用之后会让皮肤变得格外油腻。而且面霜有日霜和晚霜的区别，日霜比晚霜清淡一些。早晚通用的面霜也比较油腻，如果希望面霜清淡一点，可以把日霜和晚霜分开使用。此外，换季也需要换面霜的，秋冬季节天气干燥，可以使用略油腻的面霜保护皮肤，夏季天气炎热，比较适合清爽的面霜。

保湿不油腻的面霜推荐

1、科颜氏高保湿清爽面霜(蓝瓶)

说到面霜那科颜氏肯定少不了啊~它家的高保湿面霜一直超有名的!夏季补水清爽不油腻~质地介于透明的啫喱质地，涂在脸上很清爽也容易吸收，后续再叠加别的产品也不会觉得厚重，不会搓泥现象~一年四季都可以用。

2、Fresh莲花面霜

说的Fresh家的最有名的是什么面霜，当然是莲花面霜啦~虽然冬天用起来会有点干燥!但是夏天用起来却刚刚好~这款面霜含有七种植物萃取复合物，可以长久保湿和防辐射!用久了皮肤会自然变的通透~质地是比那种水凝霜稍微轻薄的感觉，上脸不会厚重，很容易推开，还有淡淡的黄瓜味道。

3、Origins咖啡因面霜

你以为它是咖啡味道吗?不要被它的名字骗到了哦!因为它闻起来有点像橘子味~只是面霜的成分里面添加了咖啡因~凝乳质地不厚重不黏腻，比较推荐大油皮用来锁水~因为用起来真的很清爽，感觉适合所有肤质!不管是换季还是初夏都是不错的选择。

4、欧舒丹清泉水润气泡霜

这是最近欧舒丹家比较特别的面霜，气泡霜，一听就知道它的质地是果冻的质地，它里面全部都是透明的啫喱值得，蕴含了清泉水，非常适合中性和油性肌肤。延展性和渗透力都是很强的，用完觉得皮肤喝饱了水~

5、娇诗韵保湿面霜

这也是多次回购的面霜，这个系列都是主打保湿补水以及超强的锁水功能，面霜质地比凝胶更加的厚重一点，涂在脸上就是有一种刚刚敷完面膜的感觉，很清爽感觉瞬间皮肤就被注入了很多水分~不油腻不闷痘痘第二天皮肤都是水水的，敏感肌也可以放心使用。

面霜为什么会变黄

面霜变黄不一定是变质，相反可能是一件好事。首先，你的护肤品是不是美白抗氧化换肤这类的产品。护肤品里如果含有维C活性物的话遇到空气会慢慢氧化，变黄。这是维C活性物的特征。但它的活性不会因为变黄而失去，就算氧化了，活性物依然可以保持在98%。所以就算面霜变黄可能还是一件好事，证明你的面霜里含有维c活性物，这是个美白的好东西。但你得先确定里面含不含有这成分，如果真的受不了这种变黄，你可以放冰箱储存。变黄情况会好很多。面霜是乳白色的主要原因在于面霜和乳液的制作原理：将油滴分散在水里。这些分散的油滴很小，能够通过反射和散射光线使产品呈现白色。一个典型的例子就是牛奶。牛奶之所以是白色的就是因为有无数滴分布在水里的乳脂反射着光线。

乳液和霜的区别

1、面霜的清爽型一般有含油脂相对较少的，主要是混合性皮肤、中性皮肤使用;滋润型是具有高油脂成分的，是适合干性和敏感皮肤使用的。两者除了从产品说明来区分之外，从外形也可以看得出来，如果比较稀的，像奶酪那样的一般含的油脂不会很高;如果很稠并且有光泽，像黄油样的，那么油脂含量就肯定高了。

2、而乳液比面霜要稀一点，呈半液体状态，但也有高油脂和低油脂两种，除了看产品说明外，也可以在手背上试出油脂高与低，如果涂上一会儿就吸收得干干净净的话，就说明是低脂的，适合中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤使用;如果涂上后或多或少有点光泽的，那么油脂含量就比较高了，一般适合干性和敏感皮肤使用了。

3、偏干的人在干燥季节当然建议使用面霜，补水效果会比较好，也比较持久，夏天就可以选择较为清薄的乳液，清爽补水，无负担;油性的肌肤容易有豆豆烦恼，所以不易选择厚重的面霜，在干燥的冬季用一些保湿效果好的乳液，夏天则需要选择带有控油性质的乳液。

4、乳液通常比较轻盈,质地比较清爽,适合夏季、日间使用和中性、混合性和油性肤质。面霜质地一般比较丰厚，滋润效果非常显著，适合冬季、干性、中性肌肤和晚间使用。当然也有者哩等质地的面霜非常清爽，适合所有肤质，但很特殊，通常如上所说。所以应该根据季节、肤质选择。如果是中性、油性或混合性(多数人)肤质，乳液比面霜可能更适合你。但如果是干性皮肤，还是面霜更滋润些。

夏天容易出汗总觉得身上油油的粘粘的，同时有些护肤使用之后更是加重了这种感觉，但是夏天皮肤往往也最需要护理的时候，所以这里给大家推荐的护肤品首先考虑的便是质感要清爽不油腻。

清爽洁面产品推荐

ALBION雅思洁面乳

这只洁面没有火我是不服的，跟同集团的黛珂精致一样，都是氨基酸复配了一点皂基，加强起泡性，露状洁面，加点水就可以揉搓出丰富细密的泡沫，洗感很完美，好冲淋，不干涩不假滑，觉得黛珂精致贵的，又嫌弃predia深海珍泉逼格不够的，完全可以撸这只啊~

艾杜纱洁面慕斯

去年最爱的洁面就是这只，皂基复配氨基酸，个人很喜欢这样的表活搭配，尤其是夏天，皂基连着用久了，皮肤总有点不舒服，而氨基酸对于夏天的偏油皮又显得清洁力弱了些，所以这种表活就很好的解决了以上的问题，气压罐打出的泡沫浓密厚实，清新的柑橘味也极具夏日气息，洗后舒爽清透，个人十分喜欢~

资生堂男士洗面膏

这条是专门写给一些深爱皂基的油皮看的，三多集团一向把皂基玩的很溜，除去洗颜专科之流，旗下好用的皂基洁面不胜枚举，不一定非要上升到琉璃或者ginza那样的高度，光是国际柜最便宜的这只男士洁面就已经足够好用，洗感清清爽爽，不拖泥带水，但也不至于拔干发涩，像位简单得体的绅士。

清爽化妆水产品推荐

资生堂新漾美肌活力焕肤喷雾

新漾美肌这只新品喷雾也是推了好几次，质地很神奇，凝露状喷出来又不粘，反而有点清凉感，即时沁润面部的同时甚至还有些控油效果，面部的油光会马上被中和掉，但却不会控油到拔干，官方宣称还能当定妆喷雾用，建议可以去看看别的博主的反馈~

美伊娜多碧优温泉清脂精华水

清透如水的质地，可湿敷，也可当寻常的化妆水用，多元醇跟透明质酸保湿，甘草酸二钾联合大叶藻等植物提取温和调理，成分到并不稀奇，但是用着就是有很明显的镇定舒缓效果，甩开某牌紫苏水好多条街。

奥杰尼紧颜提升精华液

实在是太老的梗了，关注我比较久的小伙伴应该都看见我推了好几次，一句话：用过维稳最有效果的精华，其次在平滑肤质这方面也表现良好，A醇的浓度虽然不低，但得益于缓释技术的加入，用起来十分温和，最重要的是使用感十分清爽，尤其适合夏天。

DHC极致细胞修护肌底液

DHC这只新品肌底液，价格倒不贵，但实际用下来给我惊喜蛮多，首先是清爽水滑的凝露质地，好吸收，使用感尤为清爽，主打的神经酰胺对于修复提升皮肤屏障着实有着良好的效果，因为是夏天，个人没有刻意去加入肌底液这一步，就当做普通的精华用，放在A酸前的打底，不但没有发生偶尔A酸使用量过会导致的脱皮现象，反而皮肤一天天愈见光滑细致~

AYURA深透美白液EX

少有的让我真切感受到美白效果的美白精华，4msk+凝血酸+乙基VC的组合经典高效，此外还加入樱花，白莲果，鸢尾，薏苡仁，等植物提取辅助抗氧提亮，几乎是资生堂美白体系下的最好配置，比起CPB，它胜在价格，比起同价位的新透白，它胜在用料更良心。清透的质地，官方定位是一瓶水前精华，然而我在不知道的情况下用在水后，每次四泵，依旧清爽好吸收，渗透感十分明显。最后是美白效果，提亮感明显就不说了，远超新透白，关键是淡化痘印的速度，对于新生痘印很快就能退红消炎，之后的褐色黑色痘印淡化速度也非常快~

topixreplenixserumCF绿茶多酚抗氧精华

非常适合夏日油皮使用的日间抗氧精华，主打的绿茶提取在抗氧抗炎方面都有非常不错的表现，此外配合没药醇，洋甘菊等消炎舒缓;茶红色的凝露质地，上脸划拉几下就能吸收，十分清爽，个人用量一般是三泵，吸收之后是哑光感，油皮应该会很爱;效果方面，抗炎抗氧方面都表现不错，不过跟高浓度VC相比肯定是有差距的，但高浓度VC往往又存在着使用感偏油腻的问题，如果喜欢清爽的选这只还是很不错的~

AYURA毛孔冷凉美容液

这只新品光看成分确实没什么值得推荐的，无非就是一些植物提取跟保湿剂，清凉感来源于薄荷油跟薄荷醇，但是实际用着又很舒服，清新水润的露水质地，吸收之后呈现哑光细腻的质感，我个人认为比较神奇的一点是按照官方推荐用在最后一步，即时是之前的步骤让皮肤有些油腻了，涂上这个会立马变得清爽，我想这比用所谓的晚安粉去堵毛孔要好得多吧~

清爽乳液产品推荐

IPSA自律循环保湿液舒缓型1号

即使已经过去了一年多，我仍旧没有碰到过比ipsa这只用着更舒服的夏日乳液，深层的润泽感与清爽的使用感之间的完美平衡，三泵配合化妆棉使用，会有一种皮肤在喝水的饱满感，可是感觉不到任何油腻，枇杷叶，魁蒿，红芒柄花提取虽然算不上什么稀奇的玩意，但却是舒缓抗敏的好手~个人用下来，觉得远超黛珂牛油果之流，而且水乳合一，更是简单省事。

清爽眼部护理产品推荐

elixir优悦活颜焕能抗皱眼唇精华霜

在我用过的几只三多旗下A醇局部抗皱精华中，elixir这只应该是最清爽的，即便是炎热的夏天，也不会过分油润，不同于悦薇用A醇搭配植物提取，这只主要用的是A醇搭配自家的胶原蛋白专利，另外还有白池花籽油这样抗氧保湿齐飞的成分为美好加分，比起悦薇老版的抗皱美容露，我更喜欢这只。

RMKLongLastingUV

防晒剂：氧化锌，桂皮酸盐，DHHB

典型的日系风格，有配合一些植物提取抗氧化，应对日常通勤足矣~质地不同于一般的涂改液，而是类似乳酪状，延展性极佳，刚刚上脸有非常轻微的油亮感，但是成膜之后就变得十分清爽，个人感觉比Dew都还清爽不少~不泛白，但会轻微修饰肤色，附带一定的柔焦效果，而且面部的触感也被修饰得很好，后续要跟妆的朋友应该会很喜欢~低UVB跟高UVA的数值搭配也深得我心，不过可能有人会质疑夏天用这个真的够吗，不过既然是通勤级别，又不是涂着站在太阳底下晒，而且很多人连什么THANN，食品屋那些波段漏成筛子的防晒都敢用，为何不给大厂旗下的正经防晒一个机会~

Three防晒润色润唇膏

唇部防晒其实是很多人忽略掉的一点，其实我个人觉得选一只有防晒值的唇膏是非常有必要的，比整天寻求那些淡化唇色的保养品要来得实在许多，这只防晒唇膏就很不错，氧化锌跟二氧化钛作为物理防晒剂用在唇部也足够安全，使用感不油润，不糊嘴，但是单用稍微有些干，建议用唇部精华打个底，另外这只带一些润色，对于没有化妆习惯的人来说也可以很好的修饰唇色~

CPB唇部精华液

完全是为夏日而生的一只唇部精华，淡粉色的乳液质地，清爽不粘嘴，而且比较神奇的一点是涂上嘴能立刻改善唇纹修饰唇色，配合冰凉的按摩头，使用感尤为舒适，滋润度虽然不算太高，但对于夏天也足够用~

草花木果身体清凉啫喱

清新水润的啫喱质地，清凉的草本植物气息，抹开后随便按摩几下就吸收，夏天洗了澡之后涂上这个整个人都神清气爽，皮肤还有微凉的感觉，或者跟在身体乳之后，还能很好的缓解油腻感~

草花木果护手啫喱

很多人夏天不愿意涂护手霜无非就是嫌弃护手霜粘腻厚重，这时候选择这种护手啫喱就能很好解决问题，清新的柑橘味尤其讨喜，抹开按摩几下就吸收，十分清爽，绝不粘手，但是一些局部干燥又能得到缓解~

小林制药衣物用清凉喷雾

这个是爆款了吧，那我也就不多废话了，没用过的朋友不妨一试，虽然没有网上说的神乎其神，但喷在衣物上确实能维持一段时间的“清凉感”，需要注意的是别直接喷在身体上，空调房里更是不建议使用

夏季烈日炎炎，出油出汗在所难免，然而这可把头发原本就爱出油的宝宝难倒了。每天刚洗好的头发，出门不久就开始出油，一天下来头发油腻不堪，连带着心情都变差了。下面本网小编带大家来看一下头发油腻怎么快速解决？

头发油腻怎么快速解决

1.干洗喷雾

干洗喷雾的出现真的是拯救头发油腻的救星，尤其是对于时间宝贵的上班族宝宝们来说，早晨来不及洗头发，喷上一喷，能够有效的清除头发油脂除去异味，让头发变得干爽起来。但市面上的大多数干洗喷雾喷出来的是白色粉末，喷洒在头发上后一定要将这些粉末揉开，用梳子梳理干净再出门哦，否则白白的一片会显的很突兀。

2.散粉控油

说起散粉，宝宝们都不陌生，日常定妆产品，但你是否想到它可以帮助我们拯救头发油腻的问题呢？夏天身边常备一盒散粉，不止定妆，还可以在头发油腻来不及打理时，在发根的位置轻轻撒上一层，再用粉扑拍打开来，去除油腻的效果立竿见影哦。

3.吸油纸

如果时间实在是紧急，使用吸油纸也不失为一个方法。姑娘们都知道脸上油脂分泌旺盛时可以用吸油纸吸附，对于头发来说也是一样的道理。用吸油纸擦拭头发根部油腻处，能够快速吸附掉多余的油脂，非常的适合应急出门。但缺点就是维持时间不长，如果在外时间较长，最好是要随身携带，方便时再重复擦拭一下。

4.头发蓬蓬粉

最近出现的一款叫做头发蓬蓬粉的神器，真是造福了众多头发容易油腻的宝宝们。当头发油腻不堪时，在发根处轻轻敲上几下，再用手指抓一抓发根，就会发现这些白色粉末很快变得透明起来。能够快速的将头发上多余的油脂吸走，变得干爽起来。并且维持的时间较长，不再油腻结块，就连异味也跟着消失不见了呢。

5.清爽控油洗发水

和挑选护肤品一样，洗发水的选择也是有讲究的，要根据季节的变换和发质的情况来进行挑选。如果冬天使用保湿滋润型，夏天就千万不要再用了。尤其是头发易油腻的宝宝，更是要及时的更换洗发水，控油清爽型或者是无硅油型才是你的完美搭档。但宝宝们千万不要以为增加洗头发的次数就能够去油，而是要试着学会保养发质。因此挑选的洗发水在清爽控油的同时，最好带有舒缓来功效，可以保护我们的毛囊。

头发油腻什么病

1、脂溢性脱发

头发出油厉害有一个可能就是患了“脂溢性脱发”，顾名思义，脂溢性脱发其实就是头皮脂肪过量溢出而导致的一种疾病，患者经常会发现自己的头皮出现油腻的感觉，如果不经常洗头的话，还会发现头有一股难闻的味道，除此之外还容易出现掉发。

2、头皮发炎

我们的身体是需要好好爱护的，如果不注意的话，就可能会出现各种炎症了，头皮也不例外，如果头皮发炎的话，就可能会出现皮脂腺分泌油脂过多的情况，从而引起头发出油厉害。

3、内分泌失调

人体的代谢和生理功能与身体中的内分泌是有关的，如果我们的内分泌出现问题的话，身体也有出现各种症状的，而头发出油厉害就是其中一种。

头发油腻吃什么好

1、樱桃

多吃樱桃能够有效缓解头发出油现象。樱桃含有大量的微量元素，另外樱桃的铁含量很高，不但能够减少脱发而且还能够有效抑制头皮出油。

2、蓝莓

蓝莓的维生素C含量非常高，能够为头皮输送营养，有助于头皮血液健康和小血管供血给毛囊，如果人体的血液越好那么头皮输送营养就更高效更及时，多吃蓝莓有助于秀发健康。

3、杨桃

杨桃的含糖量非常高，杨桃富含苹果酸、柠檬酸、微量脂肪和维生素B维生素C，常吃杨桃能够促进消化，而且还具有很好的保湿功效，还能够增强秀发的弹性。

4、苹果

每天一个苹果对于皮肤非常好，其实没有吃一个苹果对头发也非常好。苹果富含对皮肤和头发有益的营养元素，苹果酸能够防止头发干枯毛躁，另外苹果中含有的果胶能够维持秀发的皮肤和秀发的水分，另外苹果还能够抑制头皮屑的生长，能够镇定头皮和有效去屑止痒。

5、蜜桃

蜜桃含有蛋白质、钙、磷、维生素C、铁等营养成分，能够深层滋润秀发，从而增强头发的柔软度，让秀发更加健康有光泽。

头发油腻怎么洗头

1、梳头

因为长期烫发，而很多种烫发，发型师都会交代不要用梳子梳头。每天起床后和睡觉前各梳十分钟。不仅放松头皮，还可以促进头皮的血液循环，对压力性掉发也有帮助。

2、要少洗头

头发爱出油的人会发现一个问题，就是头发越洗越油。这是因为太过于清洁会引起头皮的油脂分泌过多。因为皮肤是根据所接受到的信息进行反馈的，如果过于频繁的洗头的话，那么皮脂就会收到“缺油”的信号了，因此就就会进一步分泌出油脂了。头发越洗越容易出油，一周保证头发清洗两次就可以了，太频繁洗头发，损伤头发还容易出油。

3、少用护发产品

一些护发产品虽然在一定程度上可以改善一些发质问题，但是过多使用护发产品会刺激头皮大量分泌油脂，因此师傅邦家居医生建议不要为了改变发质拼命地使用护发产品，一个月用两三次就可以了，过多的使用就会导致头发变油。

4、洗发时间：不早不晚洗发刚好

很多人都有晚洗的习惯，喜欢在临睡前洗头，没等头发干透，吹风机简单的吹一下，就睡觉了；也有的人为了保持更好的形象，早上洗头，天气暖和时，没等头发干了，就出门了，这两种情况也会导致头发湿气进入体内，时间久了也会导致头发出油现象，尤其是晚上头发不干睡觉，容易患上偏头痛等疾病，正确的洗发时间是离睡觉时间越长越好，还有清晨洗发要保证头发干透在出门。

德妃紫苏系列都卖的非常好，这款紫苏防晒也在大家的呼吁中终于上线了，这款防晒继续使用了紫苏成分，使得防晒的同时还能护肤，痘痘肌也可以放心使用，不会闷痘了。

德妃紫苏防晒怎么样

挤出来继续维持紫苏系列的淡紫色的颜色有流动性看起来相当清爽闻着没什么特别的味道，上脸没有想象的那么水那么清爽不过还算水润紫色没有太强的润色效果，成膜还算快吧之后就是哑光的状态啦总之还是很喜欢的会用下去，保湿清爽控油不油腻放水防汗～50倍PA三个➕夏天日常足够了。

物化结合

含天然紫苏+甘菊成分有镇定舒缓的作用采用物化结合。挤出来似涂改液质地水润感较强淡淡的紫色散发着一股宝宝霜的香味轻薄好推均匀抹开之后会很好地修饰暗黄肌肤摸上去肌肤滑滑的但不油腻成膜之后摸上去就没有滑滑的感觉了很清爽后续上遮瑕BB也不会卡粉搓泥。

可以当做妆前乳使用

悄咪咪告诉大家，有时候我还会拿他来做妆前乳使用，在基础护肤后涂上薄薄的一层，后续再上底妆会感觉超级服帖，大干皮也不会卡粉、起皮，而且它的修饰小瑕疵的效果非常棒，鼻翼两侧粗大的毛孔和一些细小的雀斑都可以掩盖住，小脸儿瞬间就有提亮的感觉，看起来特别通透，有光泽感;三伏天里有时候不想化妆就直接涂一层紫苏隔离防晒，可以帮我轻松打造裸妆的感觉，简直不要太赞啦。

德妃是几线品牌

韩国德妃属于美容院比较火的一个牌子，可以说是一个网红品牌。它家的新款紫苏水乳特别好用。德妃公司于2002年8月成立，以优秀的品质和卓越的技术力获得高机能性保养品品牌认证以及安全性认证，经过ISO22716、iso9001ISO14001等医用护肤品检验标准，出口15个国家和地区，并一直给于国内外2000多个优秀的医院和美容院产品支持，是世界性GLOBALBrand。分别在釜山，大邱，首尔，京畿，光州等地有多处代理店。