面膜要泡多久（汇集20篇）

出轨的男人其实很多都是因为一时的新鲜感，为了寻求刺激而婚内出轨，真正因为爱情而出轨的很少，那么，男人出轨后和小三的热恋期一般是多久呢？

男人出轨的热恋期一般多久

男人出轨之后的热恋期大多数时候都因人而异，但是一般不会超过三个月。首先你要知道一个男人出轨，也就意味着他在感情当中是十分不检点的一个人，那么这也就意味着他可能频繁的有出轨的行为，或者说和别人也有类似暧昧的情况，那么这样的男人就不会在同一个女人身上浪费太多的时间，三个月很可能就是极限，在觉得对你失去兴趣之后就会把你毫不留情地抛开，因此如果是和出轨的男人谈恋爱正在热恋期的话，这个时候就要格外的注意，如果你是真心喜欢他就想办法和他在一起，但是如果你也是抱着玩一玩的心态，那就不要投入太多的情感，免得到时候伤害了自己。

男人出轨动真情多久能回归

男人出轨之后动了真情，如果下定决心要回归，三个月之内就可以。如果男人出轨之后动了真情那个此时此刻你就要非常注意，因为这个第三者对你来说威胁非常大，她不是一个一夜情的对象也不是一个红尘女子，而是能够让丈夫或者让自己恋爱对象喜欢的人，也就说明她身上同样有和你一般能够吸引你对象特征，那么此时此刻这个人就叫做竞争对手，男人出轨如果动了真情你必须让他去做一个选择，他如果选择了你就让他完全把心安定下来斩钉截铁和对方斩断一次联系。

男人出轨后什么心理

1、觉着自己是一个很有魅力的男人，因为现在他可以左拥右抱，家里面有一个肯为他辛勤付出的女人，在外面还有一个能够让他感觉到把自己的大男子主义发挥的淋漓尽致的女人，这时的他肯定会很幸福而且也很得意。

2、在出轨的初期，这个男人心里肯定是会有愧疚感的，毕竟他背叛了自己的爱人，但是随着他出轨时间的加长，就会慢慢的让这种羞愧感在他内心中消失，而且这时的他还会觉着自己的老婆是一个很好骗的人，也是一个让他越来越没有新鲜感的人。

男人出轨后真的能回归吗

出轨的男人有些是会真心回归的，你们有些人是真的想明白了，想要有一个安稳的婚姻，而不是每天偷偷摸摸的感情，但是有一些说着是想回归家庭，但是过段时间还是会重新找一个漂亮的女人，继续出轨，所以一个男人出轨后是会真心回归家庭的。其实有句话说的好，女人看男人就像老师看学生，什么都是可以看的清清楚楚的，所以要看一个男人是否是真心回归家庭，不止是要看他是怎么说的，而是看到他真的回到家庭怎么做的，有些时候真心想回归家庭的人，他们要做一件事情就要坚持先去要让你们看到他的变化，而不是真心想回归的男人他们在做了一段时间的事情之后，就会以各式各样的理由不去做，到后面就又会变回之前的样子，所以你一定要仔细看看你的男人了。

突发心肌炎该如何正确急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。暴发性心肌炎是病毒性心肌炎中的最危重类型，尽管其发病率仅占急性心肌炎总数的4％～5％，但其病情来势凶猛，可在发病后短时间内迅速进展为严重心衰、心源性休克，病死率可高达80％。那么暴发性心肌炎的危险期是多久呢？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

暴发性心肌炎的危险期是10天左右。暴发性心肌炎可在各年龄段发病，但少年儿童及青壮年是好发人群，主要由柯萨奇病毒、埃可病毒、巨细胞病毒等肠道病毒以及流感病毒所引起。一年四季均可发病，但在流感季节更容易发作，因此多见于冬春季节。

暴发性心肌炎早期症状缺乏特异性，可以是呼吸困难、憋气、气喘、乏力、胸闷、胸痛、拉肚子、呕吐，还可能处于低血压状态，甚至出现晕厥、休克，甚至猝死。"谭宁表示，病毒侵犯心脏，可出现各种心肌损害、心律失常、心功能障碍，大面积心肌坏死导致泵衰竭。病毒侵犯心脏传导系统，可导致严重心律失常，甚至室颤，最终猝死。病毒也可以侵犯冠状动脉，可造成急性血栓，引发急性心肌梗死。心脏功能下降可引起全身多脏器衰竭。

产后出血要住院多久?影视剧中的不少孕妇都死于产后大出血，这让无数的女性朋友们心惊胆战，生怕自己会出现这种情况，其实大出血也只有在特殊情况下才会出现的，产后大出血有多严重?一起和看看吧。

产后出血的住院时间要根据不同体质的产妇决定的，一般的产妇四五天就可以出院，要做好护理工作。

什么情况会导致产后大出血?

1、精神紧张

有些准妈妈在分娩时精神过于紧张，导致子宫收缩力不好，是造成产后出血的主要原因。在正常情况下，胎盘从子宫蜕膜层剥离时，剥离面的血窦开放可以出血，但当胎盘完全剥离并排出子宫之后，子宫收缩流血迅速减少。如果准妈妈精神过度紧张造成子宫收缩不好，血管不得闭合，即可发生大出血。

2、产程过长、麻醉过深

产程过长，使用镇静、镇痛药过多，麻醉过深，也可造成胎盘收缩无力，出现大出血。

3、羊水过多、巨大儿、多胎妊娠

由于子宫过度膨胀，使子宫肌纤维过度伸长，产后也不能很好缩复。生育子女过多过频，使子宫肌纤维发生退行性变，结蒂组织增多，肌纤维减少导致收缩无力等等，也是造成产后大出血的原因之一。

4、胎盘异常

包括胎盘剥离不全、胎盘粘连、胎盘滞留、胎盘残留、胎盘植入等，都可造成大出血。胎盘是胎儿获得母亲养分的地方，紧密附着在子宫内壁。当胎儿娩出后，子宫内压力快速下降，以及催产素刺激子宫收缩，阻断了与胎盘之间的血流，都会导致胎盘在胎儿娩出后不久即发生剥离。但有时候胎盘没有完全脱落，或是发生不同程度的胎盘植入，或是多长出副胎盘，就有可能引起一部份胎盘残留在子宫内。

所以小编建议产妇要保持好的精神状态，学习更多的孕婴安全小知识，请继续关注。

跑步的好处有很多，是很好的一种健身方式，跑步可以给我们的身体带来很多好处，还有一定的减肥瘦身效果，对外界环境的要求很少，那么每天跑步多少合适？跑步后的注意事项。

每天跑步多少合适

距离不是重点，重点是时间。根据每个人的身体素质和健康状况而定，一般正常人跑半个小时到一个小时左右为最适宜。

跑步能够提高心肺功能、血管机能，改善代谢，提高身体灵敏性和平衡能力，还能够调节体脂，达到减肥的效果。我们只需做到以下几点就能有最佳的运动效果，就是最适合自己的跑步方式。

跑步后的注意事项

1、不蹲坐休息

健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。该情况多见于那些运动量比较大的活动，如长跑。正确的做法是在每次运动结束后，多做一些放松、整理活动，如慢行，舒腿等。

2、不在大汗淋漓时洗冷水浴(或游泳)

运动后大汗淋漓时，体表毛细血管扩张，体内热量大量散发。此时若遇冷水则导致毛细血管骤然收缩，易使身体的抵抗力降低，而引起疾病。

3、不“省略”整理活动

每次运动后感觉心力俱乏时，应适宜的放松，如徒手操、步行、放松按摩等，会有助于消除肌肉的疲劳，快速恢复体力。

4、不贪吃冷饮

运动时会损失大量热量，急需补充无可非议。但运动后人体消化系统仍处于抑制状态，贪吃大量冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹泻、呕吐、并易诱发胃肠道疾病。

每天跑步的好处有哪些

1、提高睡眠质量

通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。

2、增加肺活量

跑步能使肺的容量平均从5、8升上升到6、2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。

3、锻炼心肌

运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，血管壁的弹性也随着升高。

4、增强免疫力

跑步可以促进白细胞等的生成，能够消除我们体内的病毒和细菌。

5、增强身体韧性

跑步能使肌腱、韧带和关节的抗损伤能力增强，降低运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。

6、消除紧张感

慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种能造成紧张的激素的分泌，同时可以释放让人感觉轻松的“内啡呔”。

7、延缓衰老

经常运动，生长激素的分泌会增多，可以延缓衰老。

8、健美塑形

跑步是减肥塑形的好方法。通过跑步，女性体内的脂肪含量可以减少12%~20%。

9、锻炼意志

长期坚持运动的人，意志品质将得到很大的提高，而且疲劳恢复亦很快，能迅速恢复到平静水平。

每天跑步多长时间最好

跑步的时间长短根据个人的需求来看，以及自身的身体素质和健康状况，如果身体素质较差的，建议一开始跑步的时候时间不宜过长，且强度不要太大，循序渐进为好，太过急进反而容易造成身体负担，不能达到预想的效果。

跑步为了减肥,那么至少30分钟以上。前30分钟你都是在消耗糖类，之后才是消耗脂肪，当然这个数据时建立在心跳100/分钟以上的

跑步为了娱乐，那么建议慢跑，心跳可以控制在90，时间20--30分钟为宜。

跑步若是为了消化，建议饭后2小时再进行运动，时间在半小时左右就可以了。

相信大家对于胎位不正这种症状肯定不会陌生吧,很多孕妇都可能会出现胎位不正的症状,胎位不正的出现不但影响了预防而且也影响了胎儿的发育。下面就跟我们一起来了解下胎位不正的最佳纠正时间是多久呢？

胎位不正的最佳纠正时间

妊娠28周后经腹部、阴道、B超检查可检查是否为异常胎位。妊娠28周以前，由于羊水相对较多，胎宝宝又比较小，在子宫内活动范围较大，所以位置不容易固定。妊娠32周以后，宝宝生长迅速，羊水相对减少，此时胎宝宝的姿势和位置相对固定。

对于宝宝使用纸尿裤是一个非常重要的问题，家长不仅要注意纸尿裤的选择，还要注意纸尿裤的保存。纸尿裤跟大多数产品一样都是有保质期的，而且是要在规定时间内使用完毕比较好。那么，纸尿裤保质期一般多久呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

纸尿裤的保质期有多久纸尿裤的保质期一般都是3年，这个要根据所使用的纸尿裤来看，每包纸尿裤上面都印有在某某日期前使用，建议妈妈们通过正规渠道购买比较“新鲜”的纸尿裤，谨防假冒伪劣产品危害宝宝健康。

另外，一般开封后的纸尿裤，最好在2～3个月之内用完，如果是潮湿的环境需要尽快，一般一个月内用完，时间长了会滋生细菌。如果开封有一段时间，用之前最好在太阳下暴晒，有利于消毒。

建议妈妈们在购买纸尿裤时，不要一下子囤积很多箱，不同纸尿裤的品牌在尺寸等方面会有些差异，妈妈们在买过小包装给宝宝穿后，如果发现很适合宝宝，就买够宝宝1-2个月的用量既可。

不少人选择健康减肥，做有氧运动。那么有氧运动做多久有效？这是很多人困惑的问题。关于每天做多久有氧运动能减肥？有氧运动做多久有效？小编来为您一一解答。

有氧运动做多久有效

10分钟有氧运动就有燃脂的效果。建议，只要做10分钟的有氧运动，就可达到燃脂的效果。即使运动5分钟後，休息一下，再运动5分钟，仍可达到运动10分钟的效果。

至于做什麽类型的有氧运动才有减脂效果？日本知名健身教练中野詹姆士修在所着的《下半身，决定你的下半生》一书中提出，高效能有氧运动即是轻快走路法，只要稍微改变走路方式，就能达到比跑步更有效的甩油效果。

时速7～8公里，是最轻松的跑步速度。为什麽是走，而不是跑？原来走和跑的时速界线是8公里。以跑步机为例，若从时速5公里开始走，慢慢提升时速，一开始还没什麽问题，但当时速超越7公里後，就会发现这已是走路的极限，用跑的还比较轻松。每当有慢跑初学者向我请教跑步的时速问题，我的回答都是：时速7～8公里。虽说每个人的状况不同，但基本上这是对人体最没负担、最乐得轻松的跑步速度。

轻快走路法：比跑步消耗更多热量。时速7公里是一般人步行速度的极限，是对人体最没负担、最乐得轻松的跑步速度。但是，奇妙的是，这个速度若用跑的反而会降低卡路里消费量。也就是说，在时速7公里的前提条件下，走路比跑步更能消耗热量。

进行轻快走路法，挺直背脊大步走，保持有些微喘的速度。这麽一来，就算不用跑起来，也能达到和慢跑等有氧运动差不多的效果，甚至比跑步消耗更多热量。

每天做多久有氧运动能减肥

30分钟以上。最好最快的减肥方法是有氧运动，就是每分钟让心脏跳动120-130次，有氧运动是先减脂肪。

就好比你手里有现钱，银行里也有存款，有氧运动就是帮你先花存款的。只要是有氧运动就行了，跳绳、健美操都可以。

有氧运动多久后可以洗澡

半小时后才可以，因为运动后毛孔张大，马上洗澡会使毛孔骤然收缩，余汗不能排出，导致身体不适。半小时后，毛孔恢复自然状态，洗澡就没关系了。

都说防晒霜开封之后一年就不能用了，防晒霜开封后的保质期很短，过期的防晒霜完全没有防晒的作用了，阻挡不了紫外线对肌肤的伤害。

防晒霜开封一年还可以用么

开封一年就不可用了。

未开封的防晒霜的保质期为1~3年，若已经开封，那么最好在一年之内使用完，因为与空气接触以及保存不当都会导致防晒霜的防晒效果大大减弱，更会导致皮肤过敏。很多人以为只有夏天才需要防晒，其实不然。防晒是一年四季都要做的，不管是晴天或者是雨天，紫外线都不会消失，减少紫外线对我们肌肤的侵害，就得用到防晒霜。但是很多人并不知道防晒霜的保质期以及使用的期限。因此在购买防晒霜的时候，就要注意看它的包装上标注的产品使用期限。有的会标注“6M”、“12M”，这意味着这款产品要在6个月或12个月之内使用完。这是针对防晒霜已经开封的前提下建议的使用期限，若是防晒霜未开封可以存放1~3年。防晒霜之所以能够防晒，是由于它添加了二氧化钛以及氧化锌，这两种成分是比较稳定的，并不会因为使用时间的长短导致产品变质。但是除了这两种成分以外，防晒霜还添加了很多其他的成分，并不能保证这些成分遇到高温和长期接触空气不会发生变质。有的人在存放防晒霜的时候不注意存放的环境，直接放在高温下暴晒，这也会导致防晒霜的使用时长缩短，也更容易导致防晒霜变质。所以防晒霜一定要保存在阴凉干燥的环境当中。防晒霜开封之后长时间与空气接触和高温的影响也会滋生一些细菌。所以当防晒霜已经开封了一年，原有的防晒效果减弱不说，还会增加肌肤的负担，造成皮肤过敏。

一般防晒霜保质期是多久

防晒霜的保质期一般为三年到五年。虽然防晒霜的品牌众多，每个品牌生产的防晒霜保质期也不一样，但市面上未开封的防晒霜保质期普遍在三年到五年，而开封后的防晒霜保质期是半年至一年。保质期一般标注在防晒霜的瓶身上。防晒霜是人们日常会使用到的防晒产品，它的保质期还是比较长的，未开封时可以保存至少三年，最长也有五年。但在开封后，防晒霜的保质期就大大缩短了，一般在半年到一年。这是因为防晒霜在开封以后，产品里的防晒剂会伴随着时间的增长而出现氧化的情况。一旦防晒类产品的防晒剂被空气氧化以后，防晒霜的防晒功效就会大打折扣了，甚至是根本没有效果。功能被大大削弱的防晒霜还继续使用的话，很容易让皮肤在阳光照射后出现晒伤、晒红与晒黑的状况。所以开封后的防晒霜需要尽快使用完毕。但是许多人一年也用不完一瓶防晒霜，如果直接丢掉又会感觉可惜，那么其实用来擦身体的手脚部位也是可以的。因为身体上的皮肤没有面部肌肤那么薄、那么娇弱，所以也就没有那么容易敏感，隔年的防晒霜擦在身体上也是具备一定防晒效果的，只是要比标注的防晒数值低一些。虽然隔年防晒霜的防晒效果会大打折扣，但是将其用来作为普通的隔离霜也是可以的。在春、秋、冬三季紫外线比较弱的时候，或是不需要长时间暴露在强烈阳光下的时候，都可以继续使用隔年未过期的防晒霜。

隔离霜和防晒霜先用哪一个

1、功能

防晒霜的主要功能就是防护光线中的紫外线，尽可能地减少紫外线对皮肤造成的刺激和伤害。防晒主要分为两种，化学防晒和物理防晒，市面上也出现了相应的防晒产品。隔离霜的作用是阻止空气中的辐射和粉尘等来侵害柔软的肌肤。同时隔离霜属于彩妆产品，它的质地类似于妆前乳，可以防止肌肤受到化妆品伤害的，也有修饰和提亮肤色的效果。此款防晒霜为补水型，无油配方，清爽、水润，创新水分子，完全不同于其他防晒乳的油腻质感，充分隔绝紫外线;且给你高指数完美防晒呵护，让你这个夏天，不怕太阳，不怕油腻、清爽防晒一整天。

2、区别

需要高度防晒的女生，一定要记得在涂隔离霜之前先涂好防晒霜，这样才能起到防护紫外线的作用。如果只是偷懒，把防晒指数偏低的隔离霜当作防晒霜使用的话，不仅起不到任何防晒作用，对于隔离霜的使用也是十分浪费的。同理需要隔离电脑辐射或者一些彩妆对肌肤接触的时候，使用防晒霜来代替隔离霜也是一种错误的做法。提亮肤色效果很好，肤色很匀称，很薄的一层，而且不油腻，保湿效果很不错，抹着很自然，皮肤很好吸收。

3、顺序

要弄明白隔离霜和防晒霜的使用顺序，一定要记住一句口诀：防晒是护肤的最后一步，隔离是彩妆的第一步。隔离作为妆前底乳，在化妆时要先进行打底，这样不仅能隔绝化妆品与肌肤接触，还能让上妆更加细腻服帖。防晒霜就应该放在最后一个步骤，隔离霜让防晒霜不会直接与皮肤接触,给皮肤先补充一些水分,也能减少对皮肤的刺激。

素颜霜和防晒霜的使用顺序

防晒霜和素颜霜一起用应先擦素颜霜，再擦防晒霜，素颜霜具有保湿滋润，遮盖毛孔，增白，提亮肤色的作用，用于水，乳液，霜后，防晒一般是擦在护肤品的最外面一层，阻隔紫外线，是防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。一起用时需涂在最后一层。

1.素颜霜和防晒霜一定要同时用吗：素颜霜和防晒霜不是一定要同时使用的。素颜霜主要作用是亮肤、细腻毛孔，并且其中含有的二氧化钛有一定的防晒效果，如果是不外出的话，在室内只使用素颜霜即可满足需要。如果是需要外出的话，防晒需要使用专门的防晒霜才行。可以根据自身实际需要进行调整。

2.先用素颜霜再用防晒霜：素颜霜和防晒霜在同时使用的时候应该是先用素颜霜再用防晒霜。素颜霜中含有的二氧化钛成分本身就可以做为物理防晒剂使用，但是其防晒效果没有防晒霜好。防晒霜用在素颜霜后能起到很好的防晒黑、晒伤效果。

3.防晒霜用在素颜霜前会怎样：如果是在使用素颜霜、防晒霜的时候用错了顺序，防晒霜先涂抹，厚重的防晒霜会在肌肤表面形成保护膜，阻挡紫外线伤害。这个时候再涂抹素颜霜，是起不到素颜霜调亮肤色、美白肌肤的效果的，原本气色不好、暗沉的肌肤得不到改善。

4.用素颜霜之前要用隔离霜：使用素颜霜之前应该先使用隔离霜效果更好。素颜霜最主要的效果是提亮肤色，不具备遮瑕等效果，如果是肌肤有瑕疵的话，可以先涂抹隔离霜，而且隔离霜来能够帮助抵挡素颜霜对肌肤的直接刺激伤害。

怀孕初期，女性常会出现恶心、呕吐、乏力、厌食、厌油腻等反应，医学上称之为妊娠反应。尤其是在早晨起床后，这些反应都会变得更加明显。这段时间对于女性来说，可说是非常难受的一段时间，有些女性妊娠反应非常厉害，经常孕吐严重到受不了。那么早孕反应一般会持续多久呢？我们一起来了解一下。

早孕反应是一种发生在怀孕初期的特殊现象，也是一种正常的现象，一般来说，早孕反应在怀孕三个月底的时候就会结束，但也要因人而异，有些女性在怀孕四五月的时候有早孕反应也是正常现象。

如何缓解早孕反应

1、吃酸梅

许多孕妇呕吐时会比较喜欢吃酸的东西，缓解呕吐的症状，不过，最好将酸梅在水中泡一下再吃，这样既可以缓解不适症状，又可以避免摄入过多盐分。

2、全身放松

准妈妈们如果出现进食后呕吐的情况，千万不要过度精神紧张，可试试做一下深呼吸、听听音乐、或者到室外散散步、呼吸一下新鲜空气，然后再继续进食。

3、少吃刺激性食物

早晨是准妈妈们最容易出现恶心不适症状的时候，可以在起床前吃点饼干、面包干或者含块糖，避免因血糖过低而出现妊娠反应。

早孕反应是一种自然现象，并不是疾病，不需要过于担心。但如果早孕反应严重，发生脱水和酸中毒反应，影响到孕妇的胎儿的健康，甚至威胁其生命安全，那就应该及时就医，避免发生遗憾一生的意外。如果你对如何应对早孕反应等有关孕妇心理方面的知识还有疑问，请继续关注早孕反应调节安全常识栏目。

护肤绝对是每个精致猪猪女孩一定要做的事情，精致的猪猪女孩一定不能省略某个护肤步骤，所以说，就算是夏天也不能不用乳液喔！下面本网小编带大家来看一下兰芝乳液保质期是多久？

兰芝乳液保质期是多久

兰芝乳液保质期都是三年的打开后建议一年内使用完。这款乳液我觉得还算不黏腻，但是也没有那么的清爽，不过呢确实挺滋润的，补水效果非常明显。质地也比较温和，不含有酒精，大部分的宝宝都是适用的。虽然有一点点的小贵，但是还是很不错哦。

兰芝乳液评测

1、颜值：精致的猪猪女孩，百分之八十都是颜控。来来来，看看它的颜值，我觉得还蛮好看的，最起码是有质感的那种，符合我简约的审美观。然后就看看它的内在，先挤一点里面的乳液。

2、质地：它是属于白色的乳状质地，看起来不水润，质地比较稠。不过它延展性很好，非常好推开，完全不会感觉到厚重。而且，经过我轻轻的打圈按摩之后，发现它很容易就能被皮肤吸收掉。

3、清爽度：既然它这么快就被皮肤吸收了，我就顺便测试了一下它的清爽度。毕竟你们知道的，夏天最怕的就是用到那种厚重黏腻的乳液了，想想就觉得快要窒息了。我往手背上洒上泡沫小球先。然后就抖抖手背，可以看到，手背上大部分的小球都已经掉落了，不过还剩下一小部分。我觉得这相对于冬天的乳液来说，已经不会很黏腻了，最起码我夏天用起来不会觉得有负担感。

4、温和度：我觉得这样测试之后，还不能那么快就上脸，要先测试一下它的温和度，毕竟脸是这么重要的东西。所以呢！就拿出我们的PH试纸测试一下它的酸碱度吧。先将乳液加点水，混合成溶液。用试纸沾取一点溶液，只需要等待半秒钟我们就可以将试纸对比一下色卡，得出结论，它的PH值处于5，这绝对是处于人体正常肤质范围值内的，所以宝宝们可以放心使用啦！

5、滋润度：经过这两关之后，我终于可以放心的上脸试用了。乳液当然要测试一下它的滋润度啦。我就先拿出了皮肤测试仪，测试一下自己的皮肤状态，可以看到，肌肤呈现的是比较一般的状态。然后我往脸上抹了一点乳液，等皮肤吸收之后，再拿出测试仪测试一下自己的皮肤状态。这个时候的皮肤水分明显上升了两个档次好嘛！超级滋润的。这绝对是这款乳液最优秀的地方了。

民事诉讼追诉期即民法上的诉讼时效。对于民事纠纷，当事人虽然可以通过向法院提起诉讼解决，但提起诉讼的时间是特定的一段时间，超过这个时间，当事人将失去庭审中的胜诉权。那么民事诉讼追诉期有多久呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

一般诉讼时效

(1)普通诉讼时效：《民法通则》第一百三十五条：向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为二年，法律另有规定的除外。

(2)短期诉讼时效：《民法通则》第一百三十六条下列的诉讼时效期间为一年：

(一)身体受到伤害要求赔偿的;

(二)出售质量不合格的商品未声明的;

(三)延付或者拒付租金的;

(四)寄存财物被丢失或者损毁的。

(3)最长诉讼时效：《民法通则》第一百三十七条：诉讼时效期间从知道或者应当知道权利被侵害时起算。但是从权利被侵害之日起超过二十年的，人民法院不予保护。有特殊情况的，人民法院可以延长诉讼时效期间。

特殊诉讼时效

下列的诉讼时效期间为一年：

(一)身体受到伤害要求赔偿的;

(二)出售质量不合格的商品未声明的;

(三)延付或者拒付租金的;

(四)寄存财物被丢失或者损毁的。

诉讼时效期间从知道或者应当知道权利被侵害时起计算。但是，从权利被侵害之日起超过二十年的，人民法院不予保护。有特殊情况的，人民法院可以延长诉讼时效期间。

劳动者对劳动争议仲裁委员会做出的仲裁裁决不服的，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。

DDOS是(DistributedDenialofService)的缩写，即分布式阻断服务，黑客利用DDOS攻击器控制多台机器同时攻击来达到“妨碍正常使用者使用服务”的目的。ddos攻击持续多久?常见电脑黑客攻击类型与预防方法是什么?一起和看看吧。

简短的回答是，“直到它停止”。AFAIK，有没有平均值什么好统计，和强度-大多数攻击没有报告公开。由于许多有你的最好的，大概只，办法是有一个坦诚的与您的ISP，并依靠自己的知识和经验。通常情况下CodeGo.net，这取决于可用的工具和管理人员的技能，你会用在过滤DDoS攻击，这往往会工作不够好网站访问到外面的世界和有效性之间进行权衡提供。如果这种攻击发生在你身上频频，或继续超过了几天，它可能是值得投资的设备更好的ISP，或者，如果你足够高的上游来负责自己的DDoS保护，投资为更好的安全工具和人员。

目前最强悍技术最领先的DDOS攻击器就是闪电DDOS了该软件来自IT技术世界一流的闪电工作室开发，是专门针对大众化设计研发的具有创新思想和专有技术的新型网络DDOS攻击。集合了市面上所有攻击软件优点取得了革命性突破(独立编写代码.很有效的防止放火墙公司修改参数进行防御攻击.)

闪电DDOS攻击器-是一款用于目标主机DDOS攻击测试、网站攻击测试和流量测试的软件。该软件完全由闪电工作室独立研发，它参考众多国内外优秀的DDOS攻击器的特点，并采用全球领先的网络流量控制和系统开销控制技术，具有速度快，不堵塞，隐蔽性好，攻击性能强悍等优异的特性，可以充分发掘目标对象的弱点，配合后期推出的闪电DDOS防火墙加以防护。保障企业网站或主机的安全。只有攻击和防御相结合.才能稳操胜券,让你的对手无懈可击。

所以我们要积极的抵御攻击，保护我们的网络安全，学习基本的网络安全小知识很重要。

流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。那么校园流感的潜伏期是多久呢?为大家介绍一下。

典型流感

急起畏寒高热，乏力，头痛，身痛，咽部干痛，可有鼻塞、流涕、喷嚏、干咳，咽部可见充血，肺部可闻干罗音。发热3～4日后热退，但上呼吸道症状及乏力可持续2周左右。

血液常规检查：无并发症的流感，白细胞计数正常;血沉可增快，白细胞减少，淋巴细胞增多，有继发性感染时，血中白细胞增高。

肺炎型流感

起病时与单纯流感相似，但于发病1～2日内病情迅速加重。高热、衰竭、烦躁、剧咳、血性痰、气急、紫绀并有心衰。病人高热待续，病情日益加重，多于5～10日内死于呼吸与循环衰竭。双肺满布湿罗音，X线检查双肺散在絮状或结节状阴影。临床称此为原发性流感病毒肺炎，亦称重型流感肺炎。另有部分病例症状较轻，剧咳不伴血性痰，呼吸困难不明显，体征很少，仅在X线照片检查时发现。病程1～2周后进入恢复期。临床称为轻型流感病毒肺炎，或轻型节段性流感病毒肺炎。

流感的种类不同病毒潜伏的时间也不同，一般流感的潜伏期为1-4天，平均为2天。成人流感发病前一天和发病后一周左右都可以传染，儿童流感传染性更强，最长发病后10天仍有传染性。同普通感冒不同，流感在潜伏期内没有症状，所以流感传染的隐蔽性较强。想要了解更多的校园传染病知识请到。这里有更多的学校流行性感冒如何预防的知识等你来学习。

我们都知道，眼部肌肤是很脆弱的，眼霜越早用越合适，很多人都在使用眼霜，现在市面上的眼霜种类非常多，不同的眼霜功效都不一样，那么眼霜保质期一般多久时间？眼霜一次用量多少？

眼霜保质期一般多久时间

一般来说化妆品的有效期都是三年，特殊一点会是2年或者五年，但是这是眼霜的过期时间，如果想要获得更好的效果还是要注意日常的保存和使用有效期。

眼霜一次用量多少

绿豆大小到黄豆大小，不同的眼霜类产品使用量不同。人的眼睛大小，眼睑面积各不相同，所以每个人的用量也不会标准非常严格。眼霜需要覆盖的区域是上眼睑加下眼袋还有眼尾处一部分，所以用量不会低于一只绿豆大小，也会超过黄豆大小。

眼霜的正确使用方法

1、眼霜可以在早上或晚上使用，通常是在清洁皮肤之后。

2、首先用无名指取绿豆大小的眼霜，并利用两个无名指指腹将眼霜相互揉搓，目的是为了给眼霜加温，这样肌肤就可以更容易吸收眼霜中的养分了。

3、然后里用弹钢琴的方式，均匀地轻轻把眼霜拍打在眼周肌肤上。

在这里要注意，特别要在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸除涂抹些眼霜哦，这里是比较需要的地方。

4、接着从眼部下方开始，由睛明穴向眼尾轻轻地按压，最后在从眼部上方，由内向外轻轻按压。这一步对眼部美容非常的重要，切记!

5、再接着用中指指腹从眉头下方开始，同样轻轻按压，并沿着眼眶，由内向外轻轻按压，这样眼部的眼霜就涂抹完成。

6、最后为了促进眼部肌肤的血液循环，我们要用中指的指尖，轻轻地按压鼻翼两旁的迎香穴。

眼霜的使用时间受哪些影响

上面说过眼霜的有效大概是三年，开封后使用应该是半年左右。但是如果直接用手取出的话，细菌就会和产品接触，容易发生质变，或者使用后不盖盖子，也容易让眼霜变质。正确的方法应该每次用化妆棒取出部分在眼部使用，取用完毕立马盖好盖子。管状的眼霜也应该吸收之后挤压，以免被手上的污垢感染。

观察眼霜的包装，在接近条码的地方有一个图标，是一个开盖的小瓶子，旁边会有一些数字。日如说6M,12M这样。他的意思是开瓶后最好在6个月，12个月内用完。如果眼霜的成分比较敏感容量比较小比如15ml这样要尽快使用完毕，眼霜长时间接触空气会氧化。

前庭障碍可以通过药物治疗、手术治疗和康复治疗来改善症状。疾病的持续时间与具体情况有关，需要因人而异。

前庭是人体位于内耳的外周感受器。它的主要功能是感知身体的位置、运动加速度和外部刺激。前庭功能障碍可能导致头晕、视觉物体旋转、头重脚轻、头部麻木、眼睛发黑等症状。当前庭功能障碍发生时，病人需要卧床休息并固定头部。如果症状持续不缓解，患者需要及时去医院耳鼻喉科治疗。如果是意外复发，通常可在1-2周内痊愈。如果病人反复复发，恢复时间会更长。目前，这种疾病主要有三种治疗方法:药物治疗、手术治疗和康复治疗。药物治疗可以使用前庭神经镇静剂来缓解患者的症状。如果药物治疗效果不佳或无效，一般会采用手术治疗。康复疗法适用于前庭功能障碍患者。

此外，病人在生病期间还应注意清淡饮食，避免吃辛辣油腻的食物，避免感冒和过度劳累。

彩光污染具体是指舞厅、夜总会、夜间游乐场所的黑光灯、旋转灯、荧光灯和闪烁的彩色光源发出的彩光所形成的光污染，其紫外线强度远远超出太阳光中的紫外线。

根据定义我们可以知道彩光污染的原理是人体遭受了过强紫外线的照射，据测定，黑光灯可产生波长为250～320纳米的紫外线，其强度大大高于阳光中的紫外线。人体如果长期受到这种黑光灯照射，有可能诱发鼻出血、脱牙、白内障，甚至导致白血病和癌症。旋转活动灯及彩色光源，令人眼花缭乱，不仅对眼睛不利，而且可干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，站立不稳，出现头痛、失眠、注意力不集中，食欲下降等症状。歌舞厅的霓虹灯的闪烁灯光除有损人的视觉功能外，还可扰乱人体的内部平衡，使体温，心跳、脉搏、血压等变得不协调，引起脑晕目眩、烦躁不安、食欲不振和乏力失眠等光害综合症。荧光灯照射时间过长会降低人体的钙吸收能力，导致机体缺钙。这种紫外线对人体的有害影响可持续15～25年。

同时，彩光污染不仅有损人的生理功能，还会影响人们的心理健康，在缤纷多彩的灯光环境呆久了，人们或多或少会在心理和情绪上受到影响。比如在刺目的灯光下会让人感到紧张等。另外还浪费了大量的电力资源，对城市的环境造成严重的污染。

由此可见，彩光污染对人体的有害影响时间非常的长，居然达到了15——20年，因此咱们最好是减少在彩光污染较重的歌厅、舞厅等夜场中逗留。更多的光污染知识介绍，更多光污染的种类有哪些请大家继续关注的相关知识。

百草枯属中等毒性。但是对人毒性极大，且无特效解毒药，口服中毒死亡率可达90%以上!目前已被20多个国家禁止或者严格限制使用。大鼠急性口服LD50为150毫克/公斤，家兔急性经皮LD50为204毫克/公斤，对家禽、鱼、蜜蜂低毒。对眼睛有刺激作用，可引起指甲、皮肤溃烂等;口服3克即可导致系统性中毒，并导致肝、肾等多器官衰竭，肺部纤维化(不可逆)和呼吸衰竭。因中毒前期治疗黄金期内症状不明显，容易误诊或忽视病情。下面大家就把时间交给，一起进入今天的课题：百草枯残留时间有多久。

百草枯是一种烈性的具有腐蚀性的除草剂。喷洒到土地上，杀死草芽。所以喷洒百草枯后，药物会在土面上保留一段时间，人不接触土，不会受到伤害。虽然百草枯标示残留时间为7-10天。但是百草枯中毒抢救比较困难。关健是目前没有针对百草枯中毒的特效药，人中毒后，百草枯会侵蚀人的器官，而对人的神经系统没有影响，所以百草枯中毒后人会非常的痛苦。，所以小编建议大家一定要谨慎对待。

清洗农药残留小方法：

1、黄瓜、茄子、萝卜尽量去皮后食用，虽然例如茄子皮等富含营养素，但是在无法保证其安全性的时候建议削皮食用。较难清洗的苦瓜，其农药残留分布在它的凹凸面与缝隙中，需要用牙刷冲洗后加小苏打浸泡。建议苦瓜食用前焯烫一下。洗黄瓜可以用一点盐搓洗一下，削皮后食用;

2、白菜、油菜、卷心菜(甘蓝)清洗要格外注意。把叶菜买回家后先散开放置半天的时间，让农药挥发掉一部分。阳光照射可以让农药分解破坏，照射五分钟，有机氯的含量可以大大降低。油菜类的蔬菜清洗时要从根部往上多切一部分，以每个叶片都散落不相连为宜。菜根部分建议舍弃。叶菜单掰下来后流动水冲洗，因叶片部位的农药会顺势流到叶片根部，所以根部残留农药较多。

以上有毒物品知识，有提供，如有雷同，实属巧合。大家如果对如何安全科学使用农药有什么不同意见，欢迎拿来这里和大家一起讨论，小编很高兴为大家服务。

顺产是最自然的分娩方式，指胎儿通过母体的阴道自然产出。那么顺产的具体过程是怎样的呢?顺产要多长的时间?顺产会有多痛?自然分娩要痛多久，顺产怎样减少阵痛?一起和看看吧。

顺产过程要多久

顺产过程的时间因人而异，和产妇的自身情况相关。顺产时间一般为几到十几个小时，如果出现突发情况，产程会延长。影响顺产时间的因素有胎儿的大小，产妇的年龄、平时运动、骨盆条件、心理状态等。孕期时，坚持定期产检和适量运动，有助于顺利分娩。

顺产过程有多痛

顺产相对于剖腹产而言，需要忍受的疼痛更多，因为产妇需要承担长时间的阵痛。疼痛指数因人而异，但是在人体可以承受的范围之内。为缓解顺产疼痛，孕妇在平时需要注意适量运动，合理营养饮食，同时定期进行检查。

产前阵痛

在生产前，产妇会因为子宫收缩而疼痛，痛感一般十分强烈，包括全身疼痛、拉伸的疼痛、压迫的疼痛等。但产妇可以选择无痛分娩避免痛感。

顺产过程注意事项

1.年龄适当

二十四岁至二十八岁是女性生产的最佳年龄，这一时期的女性发育成熟，子宫收缩良好，更能平安分娩。

年龄过小的女性发育不成熟，骨盆没有定型，不利于生产。高龄产妇的骨盆过硬，子宫收缩能力差，容易发生难产，建议听从医生建议决定是否顺产。

2.注意营养饮食

在怀孕期间应该注意营养膳食，但不能一味地进补。孕妇应该合理控制体重，如果孩子在腹中发育过大，易导致难产。

3.注意适量运动

孕妇在怀孕时期应适量运动，比如散步、简单家务、孕妇健身操、瑜伽等。适当的运动量不仅可以帮助孕妇控制体重，还可以帮助顺产，减少难产的发生。

此外孕妇还要定期做检查，学习基本的孕婴安全小知识。

大家都应该清楚上肢力量训练由于是糖酵解供能，产生很多乳酸，乳酸的堆积不仅影响了运动能力还延缓了运动后机体的恢复，而力量训练后再进行有氧运动就可以将乳酸经丙酮酸带入三羧酸循环彻底氧化，避免了乳酸的堆积，那锻炼上肢力量时该注意什么呢？训练前应先评估训练部位的关节活动范围和肌力情况，根据评估结果选择训练方法，训练前必须有充分的准备活动，使即将运动的肌肉、韧带、关节和心血管系统预热；肌力训练后短时间内的肌肉酸痛是正常现象，有利于肌肉纤维的蛋白合成。但是运动当时肌肉严重疼痛提示运动强度过大，而次日晨的酸痛或疲劳增加说明运动量过大；有高血压、冠心病或其他心血管疾病者应注意运动时的心血管反应，避免过分的训练导致心血管意外，大家知道力量训练后跑步多久合适？

先进行力量训练，可以消耗掉大部分的糖原储备，当您开始跑步时，脂肪很快就可以动员起来，燃烧脂肪的效率提高了，一般是力量训练完以后跑步30分钟最好。

上肢力量训练动作：

一、举哑铃依然是锻炼上肢力量的首选方法，最好准备两种重量不同的哑铃，较重的哑铃可以用来做有针对性的手臂力量训练，比如一组平举20个，或者一组侧举20个，每天练习个六到七组;较轻的哑铃可以用来随时举着做一点热身运动或者舒展运动。

二、引体向上也是非常简单实用的锻炼上肢力量的方法，可以每天计划做个三到四组，每组做10-20个不等，根据自己可承受数量调节，需要注意的是，双手最好垂直挂于单杠上，做引体向上时最好下巴过单杠，尽量不要借助下身弹动的力量，靠双臂的力量。

三、平卧举杠铃可以同时锻炼上肢力量和胸肌，将杠铃移至胸口正上方，然后双手握住杠铃垂直上举，可以根据自己情况安排杠铃重量、举重次数以及组数，效果非常明显。

四、做俯卧撑也能够锻炼上肢力量，这个不需要道具，随时随地都可以进行，有空的时候就可以随时做几个，需要注意的是地板过硬可能会伤到双掌，所以可以的话尽量避免粗糙的水泥地面，选择木板地、草地或者胶地。

五、平常可以打一打沙袋，学习一下拳击或者散打练习，能够有效锻炼上肢力量，提高上肢的爆发力和灵活性。

六、用拉力绳锻炼上肢力量，将拉力绳的一端固定住，然后单臂交替拉动锻炼，或者将拉力绳的中间固定住，双臂同时拉动锻炼，最简单的方法就是将拉力绳中间用脚牢牢踩住，然后双手往上提拉锻炼。

七、折臂力棒也是锻炼双臂力量的好方法，选择自己可承受重量的臂力棒，将它用双手平握于胸前，然手双手同时用力向下折，双手向中间靠拢，然后再缓缓地向两边展开，根据情况设计做的个数和组数，需要注意的是千万要完全展开之后再放手，否则容易被弹伤。

八、双杠臂屈伸也是很好的锻炼上肢力量的方式，将双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，整个身体与双杠垂直，双肘慢慢弯曲，使身体逐渐下降至最低位置，然后再慢慢用力撑起至还原。一定要注意，慢慢地弯曲，再慢慢地伸直，切忌忽然加快速度，可能会导致滑脱。

隔热服的正确使用能为作业人员提供最大的保护，是作业人员生命安全的基础保障。那么，隔热服的阻燃时间是多久那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

隔热服的阻燃时间：

隔热服耐热温度≥1200℃，燃烧时其损毁长度应不大于100㎜；继燃时间小于2S；阻燃时间不大于5S。

隔热服的性能：

１、阻燃性能

阻燃性是指织物遇到特别高温或火焰时难燃或不燃;织物着火时能遏制燃烧蔓延，并且火源一旦撤离能立即自行熄灭。在火灾中，最严重的烧伤往往发生于人们衣服着火的部位，所以隔热服的阻燃性能是非常重要的。在隔热服的使用过程中，一般是织物的某一面去迎接火焰，例如消防作业服，在消防员进出火场的作业过程，很大程度上消防服的外侧直接接触火焰，而内侧则很少接触火焰，这就要求热防护织物具备能够抵挡火焰从一侧烧透到另一侧的性能，所以还需考虑织物对火焰的烧透性能。

２、耐热性能

大火可以是温度在几分钟内升至600度。即使在为直接失火的房间内温度也有300度左右，可以融化塑料的高温足以置人于死地。隔热服主要用于高温作业，须在高温下保持自身所具有的各项物理学性能，不发生收缩、熔融和脆性碳化。

３、服用性能和穿着舒适性

隔热服除了具备热防护性能外，还必须具有良好的服用性能和穿着舒适性，如具有一定的拉伸强度、撕破强度、耐磨性。染色牢固和耐洗性，还应有一定的热湿传递能力，以利于人体热量散失和汗液蒸发，具有较低的生理负荷 此外，防护服还要求质量轻、穿着方便、结构宽松，对跑、爬、跳等动作没有限制，不容易引起钩挂，在容易受伤的部位采取加强措施，满足协调性和舒适性的要求，调高工作效率。

４、隔热性

在隔热服的实际使用中，大多数使用者并不直接接触火焰，而是外界热量以热对流、热辐射、热传导形式传递给人体，对人体造成伤害。隔热服必须具备较好的减缓和阻止热量传递的性能，避免热源对人体造成伤害，给高温环境下工作的隔热服使用者提供良好的安全防护。隔热服的隔热性，不仅与热防护服纤维原料的导热性有关，更与服装的设计、服装面料。材料、里料的结构有很大的关系。