面膜液可以不洗睡觉吗【经典20篇】

给宝宝买袜子就需要挑一挑，尽量挑选好材质的袜子，这样宝宝穿着就比较舒服，那么宝宝睡觉可以穿袜子吗，怎么给宝宝挑选袜子呢。

宝宝睡觉可以穿袜子吗

有的妈妈担心宝宝睡觉着凉，或者怕宝宝踢被子，会选择让宝宝穿上袜子睡觉，以确保小脚不会受凉。其实，最好还是不要给宝宝穿袜子睡觉，穿袜子睡觉有碍血液循环，还会影响宝宝的睡眠质量。

对宝宝来说，睡觉舒适是很重要的。睡觉时穿袜子、戴手套，固然是冬天保暖的好方法，但由于有碍血液循环，使肌肤的新陈代谢迟缓，容易使肌肤干燥的。而且应该尽量让宝宝的小手小脚多点接触物体，宝宝的触觉神经才能很好的发育。穿袜子就不利于宝宝接触到外界，而且束缚着睡觉是很不舒服的，宝宝也不容易适应。

怎么给宝宝挑选袜子

1、不要挑袜口过紧袜筒过长的袜子。小宝宝的脚长得和大人完全不一样，没有脚踝，小腿也很粗短。因此袜筒不宜过长，短短的一截即可。袜子的松紧口要宽一些，松紧适度，撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。

2、买回来以后把袜子翻过来，剪掉里面所有的线头，防止线头缠住脚趾引起血液循环不畅。许多提花形成的线也应当心。

3、宝宝袜最费功夫的地方是袜头和袜底。应挑选接缝密实牢固，袜头袜底厚实的袜子。

4、袜子应该稍稍大一点，给宝宝脚的生长留了余地，也不容易顶破。要常给宝宝剪趾甲。

5、袜子最好成打购买，花色尽量简单，便于每天洗换和搭配。如果弄丢了一只，也能配同样的其它袜子。

哪种宝宝可以穿袜子睡觉

1、新生宝宝

宝宝出生前在子宫里，由母体提供能量维持体温等一切生命活动，出生后全靠自身的各系统来调节身体。而新生宝宝刚刚出生，身体对外界的温度还不适应，并且不能很好的调节体温，有时候像脚丫这些身体末端部位，供血难免很差，脚丫冰凉，所以，最好给新生宝宝穿着宽松袜子睡觉，以供保暖。

2、体质差的宝宝

爱生病、身体虚弱的宝宝，特别是不足月的早产儿和低体重儿、营养不良儿童。这种孩子免疫力和抵抗力都很差，身体虚弱，阳气虚，身体的末梢部位往往容易供血不足，身体体温也较一般孩子低一些，更加怕冷、容易生病。所以，为了宝宝的健康避免病菌侵袭，家长还是要注意这类孩子平时的保暖，睡觉最好穿着袜子。

3、睡很久但脚丫还是冰凉的宝宝

这种孩子就属于体质也不差，可一遇到冷天，即便已经在被窝里窝了很久，但脚丫还是很冰冷的那种，虽然这不会对孩子健康有太大的伤害，但是对孩子安心入睡和睡眠质量却有很大不好影响。所以，给宝宝穿袜子睡吧!温暖舒适的睡眠条件对给孩子一个高质量睡眠更有好处!

宝宝穿袜子有什么用处

1、新生宝宝的体温调节功能尚未发育成熟，产热能力较小，而散热能力较大，加上体表面积相对较大，更容易散热。当环境温度略低，新生儿的末梢循环就不好，脚就会发凉，如果穿上袜子可起一定的保暖作用，避免着凉受寒，宝宝也觉得舒服。

2、宝宝随着月龄的增长，四肢活动增多，甚至于手舞足蹈，或者乱蹬乱踢，很容易损伤脚的皮肤脚趾，穿上袜子可以减少损伤的发生。

3、宝宝皮肤接触外界环境越来越多，一些脏东西如尘土等有害物质，容易通过娇嫩的皮肤侵袭身体，增加感染的机会，穿上袜子可起到清洁卫生作用，还可以防蚊虫叮咬。

很多父母会发现，幼儿在到了睡眠时间时会有很多问题。宝宝会请求父母让他们多待一会儿。而且不愿意睡在自己的床上，让他们躺下睡觉又是一番斗争，那么，让宝宝乖乖睡觉，父母可以采取哪些措施？让宝宝乖乖睡觉，父母可以采取哪些措施？

1.让幼儿养成定点睡眠的习惯

幼儿们喜欢每天的东西不变。事情没有变化，让幼儿感觉到安全感。所以在孩子还是婴儿的时候就应该让幼儿形成定点睡眠的习惯。每个晚上，在同一时间，把婴儿放在同一张床上。在黑夜中，与婴儿一起躺下，直到他们睡着为止。并且让婴儿觉得睡眠是件快乐而又轻松的事情。这样婴儿长到幼儿的时候就会有个好的睡眠习惯。

2.固定幼儿的睡眠时间

你的宝宝可能会和你商量，让他们待会再睡。这个时候一定要说‘不’。因为一旦你答应了，那么以后就很难控制他们的睡眠时间了。

3.睡的两个小时，让幼儿放松

不要让幼儿在晚上到室外乱跑。到了晚上让他们安静的玩耍，可以让幼儿看电视。睡前安宁有助他们睡眠。睡前还可以给孩子洗个澡。很多父母认为让幼儿筋疲力尽，他们就会睡觉，这是不对的。幼儿如果太累一般很难入睡，反而晚上会做噩梦。

4.睡前三十分钟，和幼儿做些有趣的事情

可以读书给幼儿听，并且书籍的内容可以各异。和孩子一起躺下，读那些他们喜欢的书籍。读书的声音要柔和，这不仅会帮助幼儿入睡，还会增加幼儿日后对书籍的兴趣。

5.控制孩子睡前吃食

在孩子睡前可以给他们喝咖啡，但是不要让他们吃甜品

6.给幼儿读完书，他就明白该睡觉了

读完书后，没有任何商量的余地就把灯关掉。然后和孩子一起躺下，直到他们入睡。

7.别让幼儿在床上看电视

很多父母会和孩子一起躺在床上看电视，这样幼儿在睡眠时间到来后自然不会睡觉。他们一定要把电视看完才会睡。所以不要让宝宝躺床上看电视。

8.不要让月光照射进宝宝的睡房

如果孩子看到了月光，也许他们就不愿意睡觉了。

9.让宝宝带着喜爱的玩具上床

让幼儿带着玩具上床，这样他们就会很开心。

10.睡觉时准备好一碗水

孩子为了晚点睡觉或者为不睡觉找借口，他们会要水喝，所以父母要把水早准备好。

你的宝宝正在长身体，一定要让宝宝乖乖睡觉。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

简要回答

洗完澡之后不可以直接睡觉，因为小伙伴们在平时洗澡的时候会直接洗头，如果头发湿漉漉的就睡觉，容易引发多种问题，比如头发湿漉漉的睡觉会出现湿气较重而形成头痛。

秋冬季节，天气十分的干燥，人们洗完澡之后可以适当的涂一些身体乳，来让身体处于保湿的状态，也可以尽可能的减少皮肤出现干燥脱皮的问题。

身体肌肤得到清洁之后，人们也需要刷牙漱口、头发干燥才能够去睡觉，否则会形成一系列不好的情况。对于大众来说，在洗澡的时候要注意水温，一旦水温特别高可能会出现烫伤的问题，另外小伙伴们在日常生活中洗澡时也需要控制好时间段。

有部分小伙伴洗完澡之后感觉到身体乏力，此刻是因为洗澡时时间过长，导致全身血管扩张，脑部供血不足，出现的疲乏无力。

在洗澡的过程中，很多小伙伴洗澡时没有注意保暖，导致自己感冒着凉也大有人在，其实洗澡时也需要注意周围的温度。

带妆睡觉的危害主要有三种：一是造成毛孔堵塞、二是角质层更新缓慢;三是刺激皮肤导致它脆弱敏感。如果长期带妆睡觉且时间很长，皮肤会很容易过敏，因此尽量不要带着妆容睡觉，但如果中午午睡1-2个小时影响比较小，晚上深度睡眠时不宜带妆。

带妆睡觉有什么危害

1、造成毛孔堵塞。化妆品中的化学物质较多，且分子结构有的较大，油脂成分也不少，让它在面部时间超过12个小时以上，很容易导致毛孔被堵塞，无法正常的呼吸以及排毒，还会加快皮肤的老化。

2、角质层更新缓慢。人在睡觉时，皮肤的新陈代谢是比较快的，而由于化妆品附着在皮肤表面，造成代谢速度变慢，角质层的更新就会变慢，肌肤甚至无法进行正常的代谢，如果出现粉刺、暗疮等等。

3、刺激皮肤。经常戴着妆容在晚上睡觉，很容易刺激皮肤导致它脆弱而且敏感，一旦遇到一些特殊情况，皮肤就容易过敏，且在换季的时候肌肤会出现起皮、干燥、脱皮等等现象。

带妆睡觉一晚怎么补救

如果实在很困不小心带着妆容睡着了，可在早上先用温和一点的卸妆产品将妆容卸掉，再用洗面奶清洗，并用毛巾让热水打湿之后敷在面部，之后再涂一点柔肤水以及乳液和精华液，就可以起到防止毛孔被堵的作用。

带妆睡觉可以多少小时

并没有规定带着妆可以睡觉多长时间，但一般来说1-2个小时的影响是不大的，比如在中午的时候午睡1个多小时不会对肌肤造成太大伤害，只要理论上不是深度睡眠且时间很长就可以。而平时化妆的时候，妆容持续时间也不宜超过12个小时，以8到10个小时为宜。

大家在生活中应该都戴过耳环吧，但是你了解耳环吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟睡觉可以戴耳环吗，以及睡觉戴耳环会造成什么危害呢，如果你也想知道我们就一起来学习吧。

睡觉可以戴耳环吗

还是建议睡觉的不要带耳环，通常情况下，人在睡眠的时候，还是需要一个良好的环境。

1、有可能您对这些耳环有点过敏，刺激的创口只是发炎，您可把耳环摘了，局部用碘伏消毒看看，一般有炎症，耳洞不会长住的，先消炎再说。

2、医生提醒爱戴小型耳环的女孩子，在睡觉前一定要脱出耳环，因为不是每次都能成功把异物取出，如果不小心伤及耳膜，就会损害听力。

睡觉戴耳环会造成什么危害呢

会容易伤害耳朵，在睡觉的时候需要一个舒适安逸的生活环境，戴着耳环睡觉会影响人的睡眠质量的，并且睡觉的是时候会不小心拉扯，碰撞，挤压耳朵，所以贷耳朵的伤害是比较大的。

打耳环要注意什么呢

1、敏感肤质打耳洞一定要小心，因为根据科学原理发现，耳朵部位的皮肤是最能检测一个人真正肤质的，如果发炎严重，一定要及时去医院解决。

2、一般纯银的，纯金，或者纯铂金的，都不会发炎的，若是塑料的每日清洁干净也不会发炎。个人甚至觉得如果皮肤不是过敏性的，可以直接选择塑料的，便宜又好用。

3、尽量避免洗头洗澡沾到水，刚打完耳洞的三天内尽量不要洗澡，因为耳洞的创面还没有愈合。

4、实在很想洗头洗澡，洗时避免沾水，洗完后用吹风机的冷风轻轻吹，吹完后，并用酒精对耳洞消毒。不然容易导致发炎。

如何选择耳环呢

1、喜欢大型耳环的人，耳洞偏高的话恰到好处；但如果喜欢戴小的一粒式耳环，则耳洞最好偏低一些较好。

2、脸型小的人适合戴小巧的耳环，使耳垂平添妩媚。耳环的形状不论是小小的一粒或是垂下摇晃的均适合。

3、耳垂比较厚的女性，戴小耳环会显得不大方。

4、长长地垂在耳垂下方的耳环，可以用来强调发型。

5、超大型耳环，最重要的原则是使用的材质要轻，但要注意耳环周边应非常圆整，否则会令人有便宜货的感觉。

涂了防晒霜不可以睡觉，因为现在市面上的防晒霜大多需要用卸妆水卸妆，再用洗面奶进行深层清洁，很少有无需卸妆的防晒霜。防晒霜成分中含有一定的物理化学成分，这些成分进入皮肤肯定会产生不良反应，长时间不卸妆睡觉会影响毛孔呼吸，轻则长闭口长痘，重则刺激敏感肌肤，可能会影响原本的肌肤状态，所以小编不建议涂防晒霜睡觉。

涂了防晒霜可以睡觉吗

涂了防晒霜不可以睡觉，晚上睡觉前一定要做好脸部清洁，因为晚上是肌肤修复的时间，这个时候带妆只能影响皮肤质量，容易产生毛孔阻塞、痘痘横生、黑头增多等肌肤问题。晚上并没有紫外线，所以天黑就可以卸下防晒霜，晚上尽量做补水保湿工作，尤其对于偏干和偏油性肌肤来说，卸掉防晒补水保湿是一件非常重要的事。

涂了防晒霜可以涂定妆粉吗

涂了防晒霜当然可以涂定妆粉，定妆粉不仅可以起到底妆的功效，还可以细腻光滑毛孔。但是涂不涂定妆粉没有具体的要求，可以根据个人的彩妆需求进行选择。如果单纯涂防晒霜的话可以不使用定妆粉，因为防晒霜涂不涂定妆粉都会脱妆，最好的防晒霜也会在几个小时内没有防晒效果。如果画全妆的话，一定要使用底妆粉哦。

涂了防晒霜可以涂素颜霜吗

涂了防晒霜可以使用素颜霜，因为防晒霜和素颜霜不是一种产品，防晒霜主要用来防紫外线、防光照，起到防晒防衰老的功效，是日常必备的护肤品，坚持使用肌肤会变白，肌肤状态也会越来越好。而素颜霜是一种面霜质地的美白产品，上脸自然美白，适合学生党和裸妆妹子哦。

夏天热，冬天冷，相信大多数司机都有过在车内开着空调小睡一觉的时候吧，当时觉得很舒服，殊不知这样是存在很大安全问题的。下面，小编就和您聊聊关于车里空调开着内循环可以睡觉吗的相关问题，您快看看吧。

停车休息时开空调睡觉可能一氧化碳中毒

在室外停车开空调或者遇上堵车时，由于燃烧不充分，车周围会聚集较多的一氧化碳；如果此时把汽车空调放在外循环的状态，就会使车内一氧化碳含量升高，有造成一氧化碳中毒的风险。长时间使用内循环则会使车内二氧化碳含量增加，可能造成窒息。小编建议司机朋友应该依据车外空气质量，内外循环结合使用。

为什么会中毒？

汽车尾气中毒是因为在一个密闭环境内，车辆长时间怠速运转，使得三元催化器无法启动，大量有毒尾气会进入车内导致中毒，开着空调在车里睡觉就会发生这种情况。而如果在车库这样的密闭环境里，情况就更严重了。

小编特提醒：

司机朋友们千万别在通风较差的地方开着发动机，也不要在开空调的车里睡觉。因为车内通风较差，发动机排出的一氧化碳会慢慢渗漏到车内，如果长时间车内开空调，最好留一点空隙，让外面的风与里面对流。

人处于睡眠状态时副交感神经兴奋。人体进入睡眠需要一个准备期，运动的时候交感神经比较兴奋，需要一段时间让它逐渐安静下来，以便副交感神经进入工作状态。老人晚上运动完多久可以睡觉?老人睡前运动健身法是什么?一起和看看吧。

运动会使人兴奋，从而影响人的睡眠质量。因此，晚上运动不要过于剧烈，一般都以慢跑、散步等放松性的运动为主。如果一定要参与比较剧烈的运动，则应当在睡觉前1-2个小时结束为宜，运动完后，洗一个热水澡有助于放松。

注意健身时间的同时，运动强度也是一个影响睡眠的关键。通常的观点是，晚间锻炼不主张强度较大的运动，但是也有不同观点。例如近来有一项研究发现，在睡前90分钟或60分钟做1小时的中等强度运动并不会使入睡变得困难，也不会降低睡眠质量。其他许多项研究也有类似的发现。美国南卡罗来纳大学一位专事观察这一问题的研究人员这样认为：睡前运动事实上能促进睡眠，减少焦虑情绪，提升体温。日本学者则认为，睡前运动可以促进睡眠质量。他的实验证实，人的睡眠质量好坏，与人体直肠温度有很大关系。直肠温度下降速度越快，人就越容易进入深度睡眠。其研究发现，临睡前做一些如慢跑之类的轻微运动，可以促进体温升高。当慢跑后身体微微出汗时随即停止。这时，体温开始下降。当30-40分钟后睡觉时，人将很容易进入深度睡眠，从而提高睡眠质量。不过，研究者也明确，现实情况中存在个体差异，也就是说，并非人人都能从睡前运动中获益。

家人多学习老人健身安全小知识，注意老人健身安全，帮助老人积极锻炼。

宝宝一天的大部分时间都是在睡眠中度过的，白天睡得多了，晚上有可能就睡不好了。很多宝宝都有在半夜惊醒哭泣的习惯，宝宝睡不踏实，家长在担心宝宝是否患病的可能也要留意，有可能是平时习惯造成的。那么，宝宝睡觉不踏实怎么办？妈妈们可以试试看哦，就让的小编和您一起去了解一下吧！

宝宝睡觉不踏实的原因

饥饿。多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

缺钙。缺钙是导致宝宝睡觉不踏实的首要因素之一。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。建议各位宝妈多给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

太热。现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

腹胀。1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。

尿湿。因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下，对症处理，就会解决。

宝宝睡觉不踏实怎么办

首先，强调一点，就是现在很多的家长由于工作和生活的压力，很多夫妇孩子出生之后，就会叫老人来帮忙带宝宝，对于老人家而言，老一辈的传统，很习惯抱着宝宝睡觉，经常性的抱宝宝，这样会导致宝宝必须抱着才能睡，一旦你放下，就会醒，而且无法入睡，抱着就会睡得很舒服。如果你的宝宝是这样，就一定要慢慢养成少抱宝宝，就是说宝宝醒着的时候，可以多抱抱他，要睡觉了就让他自己睡，自己玩一玩就睡了，这是最好的。

另外，很多家长为了让宝宝睡得好，给宝宝营造特别安静的环境，一旦宝宝睡着了，停止家里一切活动，只为宝宝，其实不要这样偏激，这样太安静，一旦一点声响很容易惊喜宝宝，宝宝也很容易受到惊吓。因此，如果白天宝宝外出或是在家受到了未知东西的惊吓了，晚上就很容易睡得不踏实，所以这里温馨提示下各位爸爸妈妈不过太过于宠溺宝宝，要让宝宝从小接触多姿多彩的世界，才能聪明成长。

关于宝宝睡觉不踏实，最关键的是为宝宝营造舒适，合适的睡眠环境，宝宝才能得到高质量的失眠，保障健康的生长发育。这是一种习惯的养成，如每天睡前给宝宝洗一个温水澡，休息会，吃饱奶，适当的放点舒适的宝宝摇篮曲，每天就放那首，固定的那首，不要换，自然宝宝就会形成这种习惯，只要不被异常所打破，自然就会触发宝宝睡觉的意识。

如何让宝宝睡得踏实

1、督促宝宝规律睡眠：爸妈应该在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。宝宝需要养成有规律的作息规律，并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒宝宝，会让他的小睡更有规律。

2、养成良好的午睡习惯：宝宝的午睡要定时定点，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候，比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。

3、控制卧室的光与声：用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜，醒着与睡着的区别。

4、每天遵循就寝程序：安排一个整体的就寝过程，对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。

5、安全舒适的床上环境：在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。

只要了解宝宝睡觉不踏实的原因，对症下药，就可以药到病除啦。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

怀孕期间很容易因为腹部的压力导致失眠、睡不好，此时如果孕妇又平躺睡觉，可能会造成更多的问题，像是血液循环不好、影响氧气输送、消化问题、影响胎儿生长等等。那么，孕妇可以平躺着睡觉吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇可以平躺着睡觉吗

孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。妊娠早期(1-3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期(4-7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期(8-10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也会随之消失的。

妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿显得越来越重要，特别是到了妊娠晚期，即怀孕7———9个月时，孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否，对胎儿的生长发育是至关重要的。因此，医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。

随着汽车的发展，现在买车不再是一些人的愿望。许多人有自己的车，包括拉货、旅游和交通...如果你选择旅行，一辆后排可以睡觉的车是非常合适的。这个整理和几款后排可以平的车供你参考。

丰田汉兰达，这款车空间大，不仅适合后排放睡觉，而且非常适合越野。外观真的无话可说，非常耐用，方向盘相对较轻，但开始会更肉，这可能是由2吨多体造成的，但在中后期加速有很好的性能。

长安CS75.改变造型就像一个强大的硬汉。采用家族造型，明亮的日间行车灯形成四个环结构，白天识别度很高。后排可以完全平整，平整后空间利用好，销量好。

传祺gs4，虽然传祺gs4后排可以非常平坦，但由于车轮的原因，两侧凸起占据了更多的空间，所以睡觉可能更拥挤，舒适度牺牲。

雪佛兰探险家，作为一辆美国汽车并不宽敞，加上后排布局不规则，如果座位放下后睡觉，仍有很多障碍，整体表现不是很满意。

东风风景580，定位和7型，第二排和第三排有巨大的内部空间，称为双人床并不过分，放下后也很平坦，给用户带来了良好的体验。

睡觉能消耗多少热量?难道睡觉真的可以消耗热量帮助大家减肥吗？

原来睡觉也是可以消耗热量的，从凌晨12:00到第2天早上8:00睡眠可以消耗384千卡的热量，不论何时何地睡眠状态的人体是具有生命特征的，这个时候人体的器官运动呼吸协作都是需要能量的供应，所以就会消耗热量，不过建议各位朋友们晚餐中尽量避免或者是少量摄取盐分以及酒类，避免第2天早上起来的时候面部以及眼睛水肿，临睡之前还应该清洁面部，如果清洁方法不当，也容易导致眼睛红肿，临睡之前用温水浸泡的茶奶压在眼皮上可以消除眼肿。

睡觉可以消耗384千卡的热量，所以有的时候们睡觉也是可以消耗分解脂肪的自然也分解了脂肪的囤积，充足的睡眠，还可以促进新陈代谢，刺激生长激素。睡觉可以让人体的酯化脂肪转变为能量。所以各位朋友们当发胖的时候，很有可能是没有睡足觉。

简要回答

痘痘肌用睡眠面膜不清洗，睡觉是可以的，但是这样做肯定会有坏处。在生活中人们选择面膜时一定要根据自己的肤质，有些人是痘痘肌，也就是脸上经常长粉刺。要是使用使用面膜时可能会对面部肌肤造成影响，通常情况下睡眠面膜比较适合干性肌肤。

通常情况下痘痘肌其实就是容易长痘痘的肌肤，它们需要保湿，一旦使用睡眠面膜之后，可能会有效的阻碍肌肤皮脂的正常分泌。当然也会影响到肌肤的新陈代谢，在现实生活中容易长痘痘的肌肤，最好不要使用睡眠面膜。因为使用睡眠面膜之后，可能会导致肌肤的痘痘大幅度的增加，最终引发问题。

睡眠面膜适合干性肌肤的原因

睡眠面膜在配方方面已经加入了大量的收缩的成分，在使用睡眠面膜之后，可能会保护肌肤，也能够避免水分大量的流失。

睡眠面膜不清洗会闷痘吗

通常情况下痘痘肌使用睡眠面膜没有及时的清洗，容易产生闷痘的情况。可能很多人觉得睡眠面膜本来就是免清洗的，在睡觉的时候在肌肤上形成薄膜，让肌肤变得特别的闷热不透气，最终出现了粉刺的情况。不排除有些人肌肤相对敏感，使用睡眠面膜之后可能会导致粉刺的出现。

牙贴主要的作用就是去黄和牙齿美白，笑出你的亮白，笑出你的强大，不过因为牙贴始终是化学美白，所以还是不建议长期佩戴，那么，牙贴可以带着睡觉吗

牙贴可以贴着睡觉吗

不建议带着睡觉

一般来说使用美白牙贴只要贴上半小时左右就行的，只要贴30分钟左右撕下来即可，美白效果很不错的。当然了，再好也要懂得保持，每天要做到彻底清洁牙齿，并尽量少吃色素含量高的食物或者饮品，吃完饭后要及时漱口，这样下来牙齿会变白很多的。

牙贴久戴有副作用

其实美白牙贴是有作用的，当然也包括“副作用”（最常见的就是使用后引起的牙齿敏感疼痛）。要明确的是，美白牙贴可以在短期内达到美白效果，但无法从根本上解决牙齿的色泽和清洁问题。

一旦使用美白牙贴，牙贴内的酸性成分可能会破坏牙釉质，对牙面造成伤害。如果是牙齿健康的人使用，在一段时间还有自我恢复的功能。有牙周萎缩等症状的人用美白牙贴会使牙龈受到刺激，引起牙神经疼痛，尤其是牙齿过敏的人一旦引起牙髓炎，是很难恢复的。

另外，青少年和孕妇的牙体比较敏感，最好不要用美白牙贴，这些人的牙髓角比较高，没有完全发育好，美白牙贴对牙神经的刺激更大，牙齿的牙釉质也比较薄，对冷热的敏感度大，使用牙贴会损伤牙齿。

牙贴6小时候必须刷牙

用完牙贴要刷牙，一般6小时内必须刷牙。使用完之后需要立刻清洗掉残留在牙齿表面的凝胶，不然牙齿就会被继续腐蚀，导致牙釉质结构被破坏，使牙齿表面粗糙，甚至脱矿。

劣质牙贴的危害

1.使用材质可能含化学漂白剂，可能造成牙龈溃烂或化学药剂下肚伤害肠胃系统。

2.尺寸皆为固定大小，只能勉强选择接近尺寸，容易产生缝隙造成蛀牙。

3.材质不够坚固耐用，可能在咀嚼间造成碎裂，易刮伤口腔或误食。

4.使用的黏胶也未经认证，长期在口腔中溶解毒害全身。

5.贴片厚度过厚，需要深度磨损牙本质，可能造成神经受损、痠疼难耐。

6.仅能改变牙面外观色泽，对牙型及排列不齐等比例问题治疗效果不佳。

7.材质粗劣的牙贴片，戴上后长期、反覆刺激佩戴者的颊粘膜或舌侧缘，产生溃疡，并导致组织异常增生，引发癌变，引起颊粘膜癌或者舌癌。

香水是女人魅力的奖励，不过有的女人真的是爱香水爱到睡觉都要喷，应该是买到了自己很喜欢的味道吧。今天小编就来解答这个问题，并且告诉你们什么人不可能喷香水，快来了解吧。

晚上睡觉可以喷香水吗

晚上睡觉时，在床上喷点香水在睡觉，对身体没有害处。好的香水是不会对皮肤造成伤害的，你可以喷在手腕和脖子后面，这样能减少对身体的影响。另外怀孕期间最好不要用香水，没有什么影响。小编认为香薰蜡烛可能会更好哦，那就是一屋子的香气，而且比较淡，会很舒适自然。

不宜使用香水人群

1、哺乳期的母亲，香水的有害化学成分会通过乳汁损害婴儿健康。

2、孕妇，香水中有毒成分，会对胎儿产生不良影响。

3、儿童，家长喷香水，经孩子吸入，会引发儿童注意力不集中、学习障碍、活动过度，严重的甚至会诱发惊厥、发育迟缓等症状。

4、女性经期，经期女性身体抵抗力下降，对化学品反应更加敏感，有害成分对身体的危害程度更大。

喷香水的正确方法

七点法

先将香水喷在左右手腕的静脉处，双手的中指以及无名指轻轻触摸手腕静脉处，然后轻轻的触摸一下双耳后侧和颈部，然后用喷雾器将香水喷于腰部左右两侧，左右手指分别轻触腰部喷香处，然后用沾有香水的手指轻触大腿内侧、左右腿膝盖内侧、脚踝内侧，这就是喷香水的七点法。

喷雾法

在穿衣服前，先让喷雾器离身体大约10-20公分远，然后喷出香水，喷洒的范围越广越好。或者将香水在空中进行大范围的喷洒，然后慢慢的走过去，这样就能让香味均匀的留在身体上，留下淡淡的清香味道。

点擦法

如果你使用的膏状的香水，可以直接点擦在耳后、手腕和膝盖处，不过要避免擦在胸前、肩胛和脉搏跳动的位置，因为稍微的点擦才能令香味一直保持淡淡的。

现在很多年轻人都特别喜欢裸睡，认为穿睡衣会束缚自己，很不舒服，也有人认为睡衣就是睡觉穿的，很正常。下面本网小编给大家讲讲睡衣可以穿着睡觉吗？

睡衣可以穿着睡觉吗

睡衣是可以穿着睡觉的，但是得注意睡衣材质问题，因为材质不好会影响睡眠，这样就得不偿失了。下面我们就来看下穿睡衣睡觉的好处。

当然也是要根据个人爱好和生活习惯来。有的人喜欢睡觉前看电视的时候就穿着睡衣，睡觉时候也穿睡衣，但穿着睡觉的睡衣一定不要太厚，不然不太舒服;有的人喜欢在家里穿家居服，睡觉的时候穿个T恤/簿的睡衣，还有的喜欢裸睡.....自己怎么穿舒服就怎么穿，别人的意见都是别人的习惯，没多大参考价值。

穿睡衣睡觉的好处

1、有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。

2、可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关。中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关。冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。

3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。

穿什么睡衣睡觉好

经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析，发现丝绸和棉布质地的睡衣有助于睡眠，而麻质睡衣则影响睡眠。试验让调查者身穿丝绸和麻的睡衣睡觉，并测量睡眠的深浅状态。结果，穿丝绸时副交感神经的活动级别是穿麻质睡衣时的两倍。因此丝绸材质的睡衣更适合睡觉穿。

睡衣品牌推荐

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日本炙手可热的大型内衣和家居服邮购零售品牌，在日本年轻女孩中的受欢迎度堪比维密!非常甜美可人，很蜜桃，而且风格多变，不论是甜美还是性感甚至野性都有。

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日本一家经营袜子、内衣及家居服的品牌，从基本款到潮流风格以及和风都非常齐全，款式也是千变万化，比peachjohn还多，还是日系里非常平价的一个家居服品牌!睡衣非常的可爱又减龄~大部分都是甜美可爱的风格，此外还有非常日式的和风睡衣，喜欢和风的妹子千万不能错过啦!

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近几年开了很多家的68!风格活泼鬼马，还有很多和维秘很像的款式，可以说很国际潮流了!款式相对比较活泼跳跃，门店经常有各种活动，比如68RMB5条的内裤，四舍五入接近不要钱了!cho和闺蜜逛街的时候就很喜欢逛他家!经常可以趁着活动买买买!

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这个牌子的裤子就是鼎鼎大名的瘦腿裤!视觉上有减5千克的效果的那条裤子!微胖仙女们快点种草呀～实际上她家家居服也是超级好穿的!可爱又性感，风格非常韩系!更加随性简约，相对日系也更加强调曲线，价格也比较ok!

现在很多人戴项链都是直接戴着洗澡和睡觉的，因为项链不像戒指那样方便摘取，尤其是一些比较短的项链，自己戴起来很麻烦，那么，睡觉的时候戴铂金项链好吗？

铂金项链睡觉可以带吗

铂金项链本就是贴身佩戴的首饰，很多人在沐浴或是睡觉的时候都不摘下来，一方面是避免丢失，另一方是觉得比较麻烦。那么铂金项链能戴着睡觉吗?答案是可以的。铂金项链一般是比较纤细的，睡觉的时候不会有不舒服的现象，也不会影响到身体健康。

不过对于铂金项链能戴着睡觉吗这个问题很多人也有不同的回答，睡觉的时候会经常翻身，长时间如此会对铂金项链造成一定的磨损，而且会沾染更多的污垢，因此不能佩戴项链睡觉或是洗澡。相比较而言，小编比较偏向于后者，首饰就像我们的好朋友，我们应该用心呵护。

铂金项链睡觉戴好吗

不好，因为在睡眠过程中，翻身可能会对项链造成挤压，变形。并且，戴着睡觉也不舒服，但是对身体没有什么危害，也没有什么好处。

睡觉戴铂金项链的危害

第一，会各到劲椎。

第二，如果是什么贵重的项链的话，不小心还会弄坏。

第三，有坠子的话，坠子还会跑到后面去，每天早上还要拉一拉。

铂金项链怎么保养

有一些人可能会比较喜欢泡温泉，泡温泉的时候，我们不需要把铂金项链pt950取下来，温泉里面的矿物质，对于铂金项链是不会造成任何损伤的。在通常的情况之下，在铂金项链保养的时候，只需要用比较软的布对它进行轻轻的擦拭，基本上只需要擦拭一两次就能够让它恢复光泽。

当然有一些用户的铂金项链pt950佩戴的时间比较长，可能上面出现了一些肉眼都能够看到的划痕，那在这样的情况之下，个人的简单处理根本就没有办法让它恢复之前的光泽。建议大家拿到当初购买项链的品牌店里去进行处理，品牌店当中一般可以提供终身的保养服务。由此也可以看出其实我们在购买项链的时候选择一个可靠的购买渠道确实是一个非常重要的事情，不然将来售后会是一个非常麻烦的事情。

玉手镯是现在很流行的一种饰品，戴着特别的好看，而且经常佩戴玉器还可以有益身心健康。下面本网小编给大家讲讲玉手镯可以戴着睡觉吗？

玉手镯可以戴着睡觉吗

我们都知道玉能够养人，尤其对于女人来说，戴玉更是能让自己变得滋润，皮肤细腻。晚上睡觉的时候，如果能够戴着玉睡觉，其好处必定是相当大的。

很多人的玉镯大小很合适甚至略小，摘下来特别的费劲，因此一戴上去就永不摘除了。当然睡觉也必须戴着了，所以完全没有问题的。当然如果是单薄的玉镯，肯定要小心一些，不注意没准睡觉时就弄碎了，特别夏天热床铺都比较硬实的话。还有，有些玉镯也是开光产品，开光产品佩戴着行房的话，有些说法中是不妥当的，所以也得注意。

玉手镯佩戴讲究

第一，佩戴玉手镯时不要同时佩戴其它的金属首饰，以免撞变形。

第二，尽量避免玉手镯与香水、化学剂液、肥皂和人体汗液接触。众所周知，汗液带有盐分、挥发性脂肪酸及尿素等，玉器接触太多的汗液，佩戴后又不即刻抹拭干净，即会受到侵蚀，使外层受损，影响本有的鲜艳度。

第三，避免玉手镯阳光长期直射。玉器要避免阳光的曝晒，因为玉遇热膨胀，分子体积增大，会影响玉质。尤其是芙蓉玉、水晶、玛瑙等受到高热会发生爆裂，因此更忌接近热源。

第四，玉手镯要用清洁、柔软的白布抹拭，不宜使用染色布、纤维质硬的布料。镶有钻石、红蓝宝、祖母绿等宝石的玉首饰，也只宜用干净的白布揩擦，将油脂、尘埃、杂质、湿气或汗液抹掉，这样有助保养和维持原质。

玉手镯怎么挑选

年轻女性佩戴玉镯的讲究，年轻的女性个性张扬，不拘一格，喜欢追求与众不同的东西。年轻女性适合佩戴轻巧、灵活的玉手镯，比如扁条的玉手镯或是贵妃镯。玉手镯的颜色应该是清新、淡雅、活泼，充满青春活力，如此才符合现代年轻女性的佩戴。

中老年女性佩戴玉镯，在形状上可以宽厚、庄重一些，以便体现其平稳、谨慎的风格。其次，玉手镯的颜色色调不需要光鲜亮丽，而应该深沉一点，给人平和、安宁的感觉。还可以佩戴颜色浓郁艳丽的玉手镯，以体现其高贵华丽的地位。

玉手镯保养注意事项

玉手镯的颜色浓郁内敛，给人一种沉稳的感觉，其质地比较脆，因此保养墨玉手镯首先要避免磕碰撞击，稍微不小心轻轻地碰撞一下都有可能导致墨玉手镯受损，甚至破裂。

同时还要远离酸碱和高温，在佩戴墨玉手镯的时候尽量不要使用香水等化妆品，不要在阳光下暴晒或者去桑拿房等高温湿热的地方，这些都会让墨玉手镯受损。最重要的一点还是要定时定期的清洁，去除其表面的油污灰尘，保持其光泽的亮丽。

睡前最好是洗掉。因为芦荟胶虽然是天然的、质地细腻的护肤品，但睡前敷着厚厚一层芦荟胶就去睡觉，这反而不利于皮肤的呼吸与修复。因为厚腻的芦荟胶让毛孔难以呼吸，敷在脸上一整晚不仅容易闷痘，还会吸附很多灰尘，从而使皮肤变得更加差劲。

芦荟胶的作用有很多，不仅可以给肌肤补充水分，它还具有一定的镇静效果，它可以修复你被晒伤的皮肤。特别是在每次出门回来之后，立刻拿来涂抹可以见到很好的修复效果。夏天在被蚊虫咬到的地方涂抹上一点芦荟胶，也可以起到止痒的效果。

对于宫寒的女性来说，暖宫贴真的是很好用的一个产品，可以缓解自己的难受，在经期也不会那么疼了，那么，暖宫贴可以天天使用吗？

暖宫贴可以天天贴吗

一般来说暖宫贴是可以天天用的，对于女生来讲暖宫贴不仅可以保暖，在经期以及产后都有一定的保健作用，所以身体不适的女生可以经常贴一贴暖宫贴，但如果没有特殊需求的女生的话最好不要天天贴暖宫贴。

暖宫贴可以贴着睡觉吗

尽量不要在晚上睡觉时使用，避免夜间不注意并且温度过高引起烫伤。

人体的肌肤在超过45°以上的温度中持续热敷，就有低温烫伤的可能性。由于便宜的暖贴、暖宫贴，都是采用不达标的铁粉、活性炭等，导致温度不够恒定，最高的温度能达到68°，使用时不小心就会造成低温烫伤，严重者被的起水泡、引发皮肤过敏等等问题。

暖宫贴有效果吗

有，暖宫贴是有比较好的养护女性子宫和卵巢的效果，尤其是治疗痛经和其他的一些妇科炎症有着非常好的作用，它能够活血化瘀还能够，调理气血是女性气血充足，还能够帮助滋养卵巢，能够使子宫收缩。能够更好地调理女性的生殖系统。而且它是采用远红外和，发热体的过程能够直接的作用到子宫，所以对于女性的调理而言，还是非常有帮助作用。

暖宫贴有什么作用

暖宫贴是专为女性研制的产后护理产品，利用热敷理疗以达到为女性暖宫的效用。暖宫贴有活血化瘀，温经止痛，调和气血，治疗炎症，养护卵巢，促进子宫收缩，全面调理女性生殖系统的功效。通过对气海穴的远红外温热熨灸，通经络、正血脉，激活子宫的活动机能，促进血管、子宫正常收缩，加快子宫内组织的修复生长，消除妊娠纹，加快产后恶露的排出，增强免疫力，防治产后腹痛，同时，抵御各种细菌对子宫的侵害，具有温经散寒，暖宫止痛，调和气血之作用，有效防治“月子病”。