面膜揭掉后多久洗脸最好(精选20篇)

散步对老年人身体健康，有许多好处，这一事实已受到了世界的瞩目。但散步过量也不好，那么老人散步一般多久合适呢？

有的老人觉得散步时间越长越好,其实这是不对的。对老人而言,户外活动时间过长,会促使身体释放大量激素来分解蛋白,补充过度运动的能量需要,加快器官衰老。若超出心脏负荷能力,还会造成心脏功能衰退,反而对健康有害。

建议老人每日散步时间掌握在45分钟左右,或者不超过3公里,假如感到身体发热、略微出汗，这样的程度刚刚好,每天1~2次。体胖的老人能稍微延长止60~90分钟,对消耗体内多余的热量有所帮助,促进血液循环和新陈代谢。

老人散步的好处

1.散步时由于腹部肌肉收缩,呼吸略有加深,隔肌上下运动加强,加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用”会使消化系统的血液循环加强,胃肠蠕动增加,消化能力提高。

2.有益于心血管系统、呼吸系统

它可以加速血液的循环,提高血管的张力,并将血管壁上的沉积物冲走,能有效地预防动脉硬化等各种心血管病。肺的通气量比平时增加了一倍以上,从而有利于呼吸系统功能的改善。

3.能大大提高脑力与智力的劳动率，并有助于改变急躁性格，增强对各种环境与事物的适应能力。

4.有益于心血管系统。它可以加速血液的循环，提高血管的张力，并将血管壁上的沉积物冲走，能有效地预防动脉硬化等各种心血管病。

5.坚持散步的老人，可以保持关节的灵活性，增强腰部肌肉和韧带的张力、弹性，从而有效防止肢体过早僵硬。

6.是增强心脏功能有效手段之一。散步时由于下肢大肌肉群的收缩，大步疾走可使心脏跳动加快、心每搏输出量增加，血流加速，以适应运动的需要，这对于心脏是一种很好的锻炼。如果心率能达到每分钟110次，保持10分钟以上，则对心肌与血管的韧性与强度，大有增进，同时也可以改善冠状动脉的血液循环。从而可减少心肌梗塞与心脏衰竭的机会。

7.有助于消除疲劳。轻快的步行可以缓和神经肌肉的紧张，是治疗情绪紧张的一副理想的“解毒剂”。歌德曾说：“我最宝贵的思维及其最好的表达方式，都是我散步时出现的。”由于散步时全身血液循环加快，使脑血流量增加，神经细胞的营养得到改善，可以帮助精神和心理紧张的人放松，对消除疲劳、保养身体以及提高学习和工作效率都是有帮助的。

8.轻快的步行可以缓和神经肌肉的紧张。散步是一种积极性休息的良好方式。美国著名心脏病学家怀特说：“轻快的步行(至有疲劳感)，如同其他形式的运动一样，是治疗情绪紧张的一副理想的镇静剂。”每天只少步行1小时作为保持心脏健康的一种手段。如果以每分钟平均走100步(中速)计算，步行1小时可走6000步。运动医学博士赖维说：“轻快散步20分钟，就可将心率提高70%，其效果很好。

9.散步延缓大脑衰老，散步能大大提高脑力的工作效率，并且散步还有助于改变脾气急躁的性格，增强对外界环境的适应能力。

在宝宝的成长过程中，需要接种的疫苗有很多，对于各种疫苗接种的间隔时间需要一段时间，下面就为大家讲解一下疫苗接种间隔时间一般是多久呢？

一、几种疫苗同时接种

一般来说，两种或以上的疫苗可以在同和受种者的不同部位接种，广泛应用的减毒活疫苗和灭活疫苗同时接种不会影响机体的免疫反应，也并不会增加副反应的发生率。国家免疫规划疫苗可以同时在不同部位同时接种两种以上的疫苗，但必须在不同部位接种，严禁将几种疫苗混合吸入1支注射器内接种。在儿童免疫规划工作中，对适龄儿童进行所有疫苗的同时接种非常重要，要简化程序，提高接种率。

二、几种疫苗的不同时接种

注射减毒活疫苗如果不同时接种，为减少注射的疫苗对后注射疫苗的干扰，两种减毒活疫苗的接种时间间隔至少4周。如果间隔少于4周，那么应在接种第二种疫苗至少4周后重复接种1针，或者对受种者进行血清学检测以确定免疫是否有效。注射用减毒活疫苗不会对口服减毒活疫苗的免疫效果产生影响，口服减毒活疫苗可在注射减毒活疫苗后的任何时间接种。

三、同一种疫苗接种剂次的时间间隔与补种

延长多剂次疫苗不同剂次的间隔时间不会降低疫苗的免疫效果，缩短多剂次疫苗不同的间隔时间可干扰机体的免疫反应。儿童免疫程序中的很多疫苗需接种2次或2次以上，以诱发机体充分和持久的免疫力，专家推荐的免疫接种时间和间隔能够产生最佳的免疫效果。多剂次疫苗两剂接种时间间隔延长，不需要重新开始接种或增加接种次数;短于规定的最小间隔接种时间接种疫苗可减弱抗体应答，该剂次疫苗不应作为免疫程序的一次接种。

小编为大家整理的关于疫苗接种间隔时间一般是多久的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

冻猪肉保质期限是一年。我们国家制定了相关规定，以冻猪肉为例，冻分割猪肉可以贮存在零下18摄氏度的冷库中，不得超过12个月，而水产品贮存在零下15到零下18摄氏度的冷库中，不得超过9个月。

冻猪肉保质期限是多少

猪肉是日常生活中最常见的肉类，以猪肉为原料，制作的美食非常多，，可以说是我国人民比较依赖的食物。因为猪肉的需求增多，大家去菜场买菜时，通常会买很多猪肉，吃不完直接装进袋子里，放在冰箱中进行冷藏，甚至冷藏很久。要知道任何食物都是有保质期，对于这样的保质期，需要大家多了解。

一般来说，以零下十八度的冰箱，猪肉的保存时间往往是六个月。如果是零下三十六度的冰箱，猪肉的保存时间往往是十二个月。当然，并不是说到了六个月、十二个月吃也不晚，其实，当猪肉经过冷冻，再吃的话，口感至少有所变化，不再新鲜。毕竟经过了冷冻，猪肉的肉质可能慢慢的松散。

施华蔻染发剂大家都比较了解了，但是也还是有许多人没有尝试过这个新技能，不知道这款染发剂在头上要弄多久，下面介绍施华蔻染发剂停留多久这个时间最好。

施华蔻染发剂停留多久

官方是说停留20分钟，我自己是停了30分钟。

我去理发店剪头发理发师给我说停40分钟光泽度最会更好，这个看你们了，最后就是冲洗过后还是用一下发膜，染发剂的一般会送，停15分钟左右清洗会减少对头发的伤害。

施华蔻染发剂使用心得

色头发未染过的妹子可以选择稍浅的颜色，放心，这几个颜色对于黑发来说不可能把你一下变成非主流的那种浅色，因为黑发的基础在，上色度必然不会太高，如果选择深色可能只能在阳光下看出一点点，以下经历是我一年前染了花王玫瑰丽棕后两个月去理发店想染奶茶棕发型师说的，染太深下次你去理发店想要染一个略亮的颜色，Tony老师就会告诉你要漂才行，因为前一次的染膏颜色太重，这个是发型师说的，至于是为了让我多花钱漂头发骗我的还是真的我不知道，但是沟通后他说不漂头发只能最亮染一个橘棕色，不能染我心水的奶茶棕。

已经染过头发想要补染的妹子首先要看你之前染的发色色系，别选择差太多的，比如你原本是个闷青色请你放弃红色粉色调的染发膏，很容易失手。大家有疑问可以评论留言，我看到都会回的，但毕竟我也是隔着屏幕的非专业人士，我的回答仅供参考。

染发剂使用注意

专家建议一年染发次数不要超过两次,患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病的患者不宜染发，此外，准备生育的夫妻以及孕妇和哺乳期的妇女同样也不适合染发。

长期使用染发剂对健康有害。美国专家检验了160种流行的染发剂，发现其中有150种具有致癌作用。如在氧化型染发剂中，有一种叫2-4氨基苯甲醚的物质，最易在人体中蓄积，促使细胞增生。在通常情况下，若使用染发剂10年，人体皮肤只要吸收1%这种物质，都可致癌。

此外，使用染发剂可使机体免疫功能紊乱，致使红斑狼疮发生。还有的染发剂可导致过敏性皮炎、过敏性眼结膜炎等。据此，科学家们告诫人们，应当慎用染发剂。

化学染发剂和植物染发剂的区别

是不是所有的染发剂都对人体有着辣么大的伤害呢?No，从某种意义上来说，染发剂保持时间越久，其危害也就越大。因此，化学染发剂虽然比植物染发剂更为持久，可是其对人体的杀伤力也是不容小觑哦，下面一起来看看化学染发剂和植物染发剂的区别吧!

化学染发剂的主要成份是一些芳胺类化合物、氧化剂等化学物质，化学染发剂进入头发皮质后，与其发生化学反应，从而形成较大的染料分子。而植物染发剂主要成份包括多元酚类植物性染发活性成分和富含单宁酸等植物，植物染发剂通过色素吸附，之后进入头发皮质。

对比化学染发剂和植物染发剂的优缺点可以发现，化学染发剂的优点是着色牢固、颜色多样、价格便宜，缺点当然就是刺激性大、容易引起不良反应;而植物染发剂的优点是刺激很小、色彩自然，缺点是着色效果差，价格较贵。看完化学染发剂和植物染发剂的对比后分析，你更中意哪款染色剂呢?

发根蓬松烫就是让发根部位蓬松起来，这样头发不会贴着头皮，头发看起来也比较多一些，发根蓬松烫以前是比较流行的，但是现在烫的人也还是很多的。

发根蓬松烫能持续多久

发根烫能管1到2个月。发根蓬松烫这种烫发是永久的，弯度是一直在的，但是头发会长长，首先长长的就是发根，头发长长过后，发根烫就会下移，新长出来的头发依然会贴着头皮。

发根蓬松烫能管多久

烫发如果是烫发尾的话，时间一般保持的久一点，但烫发根就不一样了，因为头发会长长，而且本身发根就不可能烫太卷，头发长长之后烫过的地方就会扁塌，因此保持二十多天或者一个月已经是相当不错的了。

任何发根烫发的持久性都是无法保证的，因为只要头发长，蓬松度就会随着头发的生长而移动到另外的位置。因此这种烫发方法，本来就是一个暂时的效果，因为最起码能够在二十多天不用吹发根，也能蓬松自然，唯一的缺点就是持久性差。

什么是发根烫

发根烫，顾名思义就是烫发根了，很多地方将定位烫、摩根烫等也称为发根烫，主要特征就是发根蓬松，适合扁头型或细软发质的女生留。这种烫发最适合短发，长发会因头发的自重，导致蓬松效果受影响，因此最好是用来烫短发发型。尽管保持时间短了些，但是对于爱美的妹子来说，也是乐此不彼，一个月烫两次的也大有人在，最起码不太伤发，要比你做潮色省事多了。

发根蓬松烫头发多的人能烫吗

头发多的人不推荐烫，“发根烫”适合发量少的妹子,还有头发太服帖的,做完这个卷发会显得头发很蓬松,比较饱满,·做其他发型也能好看一点,所以头发少的妹子一定要尝试一下这种发型。发根蓬松烫是空的冷烫杠发片分少点卷到发根的贴进头皮的位置卷进半圈用皮筋固定全头操作手法一样，用泡沫软化烫药水然后等时间用定型泡沫药水定型到时间冲水，吹干头发发根就会自然蓬松起来。

卡姿兰素颜霜是一款十分受欢迎的素颜霜，这款素颜霜用起来十分自然，可以轻松拥有好气色，不过建议大家开封之后还是尽快用完比较好，放太久了对皮肤是不好的。

卡姿兰素颜霜保质期一般多久

卡姿兰素颜霜保质期是36个月，这是指未开封的情况下，开封后的素颜霜，因为接触到的空气、细菌都多了，其内成分会渐渐发生变化，因此保质期时间也会大大缩短，通常建议是在开封后的3-6个月内就用完，最好是不要超过12个月，否则素颜霜的效果和安全性都会不如从前。

卡姿兰素颜霜1号和2号有什么区别

卡姿兰明星素颜霜1号水润雪肌型，这个色号比较偏白，能够很好地美白肌肤，有修饰肤色并且均匀肤色的作用，因为美白效果比较好，所以这个色号更加适合想要水润使用感和想要自然白是人。

卡姿兰明星素颜霜2号水润透亮型，这个色号颜色较浅，妆感非常轻薄，能够提亮肤色，使用起来非常水润，不会感觉皮肤很闷，这个色号更加适合想要水润使用感。并且想改善肌肤暗沉的人使用。

卡姿兰素颜霜使用步骤

第一步，用洁面乳清洗脸颊，用毛巾将水擦干。

第二步，取合适的量产品点涂于额头、下巴、脸颊、鼻尖的地方，记住量不可以使用过多，会导致过于假白的现象出现。

第三步，轻轻的涂抹全脸，拍打或者是轻柔的方式至产品完全吸收。

卡姿兰素颜霜值得入手吗

平时喜欢用素颜霜的朋友们可以入手一瓶试试。

卡姿兰素颜霜清爽不油腻，持妆可防水，顺滑好推匀，抹在脸上很提亮肤色，质地润润的，保湿效果也很不错的哦，水乳之后上脸轻拍，轻薄自然不假白，性价比很高，里面是植物成分，可以全身用，避免脖子和脸蛋上的肤色不均匀，看到这里你们是不是开始种草它了呢!

流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。那么校园流感的潜伏期是多久呢?为大家介绍一下。

典型流感

急起畏寒高热，乏力，头痛，身痛，咽部干痛，可有鼻塞、流涕、喷嚏、干咳，咽部可见充血，肺部可闻干罗音。发热3～4日后热退，但上呼吸道症状及乏力可持续2周左右。

血液常规检查：无并发症的流感，白细胞计数正常;血沉可增快，白细胞减少，淋巴细胞增多，有继发性感染时，血中白细胞增高。

肺炎型流感

起病时与单纯流感相似，但于发病1～2日内病情迅速加重。高热、衰竭、烦躁、剧咳、血性痰、气急、紫绀并有心衰。病人高热待续，病情日益加重，多于5～10日内死于呼吸与循环衰竭。双肺满布湿罗音，X线检查双肺散在絮状或结节状阴影。临床称此为原发性流感病毒肺炎，亦称重型流感肺炎。另有部分病例症状较轻，剧咳不伴血性痰，呼吸困难不明显，体征很少，仅在X线照片检查时发现。病程1～2周后进入恢复期。临床称为轻型流感病毒肺炎，或轻型节段性流感病毒肺炎。

流感的种类不同病毒潜伏的时间也不同，一般流感的潜伏期为1-4天，平均为2天。成人流感发病前一天和发病后一周左右都可以传染，儿童流感传染性更强，最长发病后10天仍有传染性。同普通感冒不同，流感在潜伏期内没有症状，所以流感传染的隐蔽性较强。想要了解更多的校园传染病知识请到。这里有更多的学校流行性感冒如何预防的知识等你来学习。

果达儿素颜霜是珂莱欧旗下的一款很受欢迎的素颜霜，这款素颜霜很多美妆达人都推荐过，可以让你素颜也十分有气色，那么果达儿素颜霜的价格是多少呢？

果达儿素颜霜多少钱

单品:果达儿素颜霜

产地:韩国

功效:嫩肤美白保湿

净含量:50ml

规格类型:正常规格

价格:188RMB

果达儿素颜霜保质期是多久

3年。

果达儿素颜霜美白的同时能与自身的皮肤完美贴合，达到自然亮肤的效果，不会显得死白假白有面具感。质地轻薄好推不黏腻，很保湿很补水，水水的很舒服，丰富的蜗牛精华让我们的皮肤达到保湿美，有提亮的作用，一抹就会有效脸上亮亮的，有效为肌肤补充水份并长时间保湿，维持肌肤水润。

果达儿素颜霜怎么样

今天给大家分享一个我一直种草的素颜神器。它是珂莱欧旗下的果达儿素颜霜，入手后用了两天果断来安利你们了。首先介绍一下，我是混合肌，中国的小麦肤色(其实是黄......)，不长痘，T区毛孔少量+少量斑和少许小时候抓的疤痕，素颜霜是比较适合皮肤底子比较好的妹子，平时在家懒得化妆或者晚上卸完妆突然有约，可以用这款素颜霜救急。

它的质地很滋润，像奶油一样，比较丝滑，香味也很好闻，淡淡的花香味，它的延展性也很不错，一丢丢就可以推开抹均匀，提亮肤色的效果真的很好，皮肤白的很自然，不会有死白假白的感觉。官网介绍它的成份是有20%黄金牛津液和白参提取精华制作成，能有效的缓和皮肤受外界刺激，帮助镇定肌肤，有效提亮肤色，给予肌肤美白剔透的功效。平时使用起来很方便，基础护肤完可以直接涂抹，再加上口红就OK啦，真的很适合懒人，平时不化妆的女生也可以试一试，整个人显得很有气色。

果达儿素颜霜用法

1、清洁皮肤，可用洗面奶将皮肤进行彻底地清洁，保持皮肤干净;

2、基础护肤，用爽肤水、乳液、精华等对皮肤进行基础护理，让皮肤处于保持状态;

3、取适量素颜霜涂抹于面部，适当按摩至吸收即可;

4、想要化妆的美眉，还可以使用BB霜和CC霜来美白遮瑕，让皮肤变得更加细腻有光泽。

手脚受外伤而引发破伤风，这在卫生条件不好的年代并不少见，但近年随着医疗保健水平的提升已很少发生。但假如手脚遭到外物损伤却不及时处理，依旧有破伤风的危险。那么儿童破伤风潜伏期多久?下面和给大家解答下吧。

破伤风发病前有一个7~8天的潜伏期。短者可在24小时发病，也有时间更长者。

发病开始，病人疲乏、头晕、头痛、张口困难、牙关紧闭，口部和颈后肌肉紧张、活动不灵、酸痛、出现不自主的“苦笑”面容。

如不及时治疗，则可发生抽搐，头颈后仰、腿后仰，形如弯弓，医学上称为“角弓反张”。此时任何轻微刺激都可引起抽搐发作。

病人抽搐时大汗淋漓、口唇发紫、呼吸困难，抽搐持续几秒或几分钟。间歇期可长可短，病情越重发作越频。有的病人甚至在抽搐时能拉断筋骨、关节脱位、咬破舌头，重者可窒息而死。

破伤风具备一定的死亡率，据统计病死率在16%左右。而且潜伏期越短，病死率越高，如果受外伤3天之内破伤风就发作，表明凶险程度比较高。此外，破伤风如果不经过治疗，并不能自愈，很有可能因为持续抽搐呼吸不继而死亡。

一些人问：破伤风对儿童的危害大吗?

破伤风对儿童的危害大。破伤风的这三种别称是根据此病的细菌入侵途径、起病时间以及特有表现而得来。由于破伤风杆菌是从宝宝脐部侵入体内而得病，而且常在生后7天左右发病，所以由此而得名“脐风”和“七日风”。当新生儿感染上了破伤风杆菌时会出现一系列的表现，其中出现较早较突出的表现是口张不大，牙关紧闭，这就不难理解为什么将破伤风又称为“锁口风”了。

新生儿如果得了破伤风那后果会十分严重，可能会直接导致新生儿死亡，由此一旦宝宝得破伤风越早的话危险性就越大。得了破伤风的宝宝一般会由哭吵开始，想吃东西但是嘴巴张不大，吮吸困难，轻微刺激诱发抽搐发作，随后会引起呼吸困难和便秘。

为了孩子健康，我们应撑握些儿童疾病安全小知识，这样更有利于孩子的健康。

试管婴儿移植后，试管妈妈为了提高试管婴儿成功率都会谨遵医嘱，进行卧床休息，避免剧烈运动。但是休息也有个度啊，试管婴儿需要卧床多久呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

胚胎移植后，试管婴儿需要卧床多久，其实，并没有准确的答案，因为每一位进行胚胎移植后的女士，身体状况都不尽相同，所以休息的时间也不同，医生会根据你的身体情况给出对应的建议，大原则是：不要过度劳累，保持心情舒畅。

有女患者想知道，进行移植后需要在医院住院保证休息，避免奔波吗?正常情况下，胚胎移植后医生会建议女士卧床休息30分钟。有研究数据表明，在医院持续卧床休息24小时甚至更长时间并不比休息30分钟的胚胎着床率更高。所以女士移植后，可以回家或者会酒店休息，不需要住院休息。

移植后需要严格禁止所有活动吗？有研究数据表明，移植后并不需要禁止一切活动，更有数据表明，适量轻运动如慢走并不会影响胚胎的着床率。但是不能进行剧烈运动和体力劳动避免劳累，所以进行胚胎移植后，是不需要禁止一切活动的，能够进行正常的生活与工作，注意不要劳累就行。

另外，长期卧床休息对胚胎着床并无益处，还会引起女方思虑过多，造成紧张，焦虑，压力大等情绪，这些情绪都会影响女士的内分泌水平，降低胚胎的着床率。所以，建议适当休息之后，进行正常的生活，分担注意力，避免胡思乱想，影响情绪。

总之，顺其自然，不要把简单的事情搞复杂了，相信自己一定能好孕。

被子是我们比较贴身的床上用品，需要经常晾晒，如果不晾晒，很容易滋生螨虫，会危害人体健康。一般来说，被子晒4个小时左右即可，通常绵纤维在阳光下晒三四个小时，就会达到一定程度的膨胀。如果是在冬天晴天晒被子，比较好的时间是上午10点到下午2点半。如果是晒的时间过长，收被子太迟，会有寒气湿气侵入，适得其反。

晒被子时，选择风和日丽的天气晾晒，尽量避免大风天，以防止空气中的飘尘和花粉等落在被褥上，把被褥弄脏。还要选择在空气干净的地方晾晒，以免被褥在晾晒过程中受到“二次污染”。

接假睫毛是先在女生最喜欢做的事情，那么说的接睫毛，就要说到睫毛胶水啦，睫毛胶水是平常我们接假睫毛的时候会用到的一种东西，那么睫毛胶水开封能用多久呢？

睫毛胶水开封能用多久

睫毛胶水开封后一般可以用三个月的时间，1-2个月后睫毛胶水开始逐渐呈现固化的状态，胶水会变得更粘稠，影响使用效果。睫毛胶水不同的类型，一般可以分为含溶剂和不含溶剂两种，含溶剂是3个月的有效期，不含溶剂3年有效期，这个指的是睫毛胶水在未拆封状态下的保质期，拆封后根据不同睫毛胶的质地加上使用的方法也有不同的时效。

睫毛胶水的保质期是多久

含溶剂的胶水：一般有效期是3-6个月（未开封）；2个月左右就会开始固化、变粘稠。尤其是溶剂的含量越多，保质期会越短。不含溶剂的胶水：一般有效期是3年（未开封）；在原瓶中放置3年以上过期的情况下，虽然胶水的粘合力会下降一点，但胶水也不会干涸、或变粘稠。

睫毛胶水使用注意

1.如果假睫毛胶水不小心溅到眼睛时，应马上求医就诊。

2.假睫毛胶水天冷容易凝固。

3.眼睛容易过敏，如果是敏感肌肤，使用假睫毛胶水之前需要先做下过敏测试。

睫毛胶水干了怎么稀释

可以放点化妆水。睫毛胶水在干了之后基本上是不能再使用的，再使用之后的效果也并不是特别的好。但如果想要继续稀释使用可以稍微放一点化妆水，然后轻轻的摇动，这样能够达到一定稀释的目的。

在我们平时生活中经常可以看到有人使用雅诗兰黛小棕瓶精华，雅诗兰黛小棕瓶精华是很火的一款精华液，相信大家都对它很熟悉，毕竟知名度很高。

小棕瓶精华保质期是多久

小棕瓶精华没有开封的保质期是三年，尽管如此，为了保证成分的新鲜，最好是购买后尽快使用，且每次用足量。小棕瓶精华开封之后的保质期为六个月，小棕瓶并非真空包装，加上其招牌成分二裂酵母发酵产物溶胞物富含的营养物质，和其它活性物较多的关系，更加影响到了它的开封后保质期。如果你超过6个月也没有使用完的小棕瓶精华，那么剩余的部分精华可能没有以前刚开封时的精华那么好用。这是因为一些活性成分和主打的二裂酵母发酵产物溶胞物会逐渐失效。

小棕瓶精华液使用步骤

首先是要深层次的清洁皮肤，脸上的脏东西一定要先清干净，但是注意清洗的时候一定要轻，不要太用力。然后使用水类产品进行调理，继而使用水状精华(如微精华)打底，再使用雅诗兰黛小棕瓶，最后是乳液或面霜。按照洁面-涂抹化妆水-使用眼霜-全脸涂抹小棕瓶精华液-使用面霜的顺序来使用小棕瓶精华就是比较科学合理的。红石榴水、雅诗兰黛抗蓝光眼霜、多效智妍精华滋养霜，都是让小棕瓶精华发挥最大功效的好帮手。

01、洁面

首先在使用雅诗兰黛小棕瓶之前，我们需要对脸部进行清洁。清洁脸部时，用温水清洁脸部这样可以有效地将眼部的毛孔张开，才会更有利于眼霜和精华液吸收至皮肤中。

02、涂抹化妆水

在洁面后，我们可以使用温和的化妆水，可以是雅诗兰黛红石榴水来进行简单的补水。这样也能为后续使用到的小棕瓶精华打底，起到舒缓皮肤的效果。

03、使用眼霜

抹上化妆水之后，我们可以用到小棕瓶眼霜来滋润脆弱的眼部肌肤。小仙女们需要注意的是，眼霜应该是以“弹钢琴”的手法涂抹在眼周的，这样可以避免眼周因为外力的作用而产生细纹。

04、全脸涂抹小棕瓶精华液

将双手手指分别放在鼻翼两侧，由内向外将精华液涂抹在脸上，然后再将双手手指分别放在下巴两侧，由下往上进行涂抹精华液，涂完以后在根据刚才的方向进行按摩，至精华液完全被皮肤吸收。

05、使用面霜

单纯用小棕瓶精华对于一些干皮的妹纸来说，保湿度还可能有些不够。因此，在第五步最好是使用能与小棕瓶搭配的面霜来进行面部保湿，比如多效智妍精华滋养霜，就能让小棕瓶的功效被发挥至更大。

雅诗兰黛小棕瓶怎么用

1、在彻底清洁脸部并用过保湿品之后，雅诗兰黛小棕瓶就可以上场了。一次只需要取4~5滴修护露;

2、用食指指腹分别沿着脸部轮廓和脸颊画大圈3次，记得要用往上提拉的手势才能有效防止皮肤松弛喔;

3、从鼻梁两侧向额头方向画大圈3次;

4、用中指和无名指的指腹从眼尾开始，顺着鼻梁到嘴角，轻柔地打着圈圈按摩3次;

5、用食指从脸部中央往外轻轻打圈按摩;

6、化妆时，也可以滴一滴小棕瓶，并把它和粉底液均匀混合，底妆会看起来更帖服透亮。

雅诗兰黛小棕瓶可以早晚都使用吗

虽然雅诗兰黛小棕瓶的主要功能是先净化，再根源修护，彻夜清除累积损伤，从源头突破，强化夜间巅峰修护力。但是它还含有对日间呵护的成分，例如对紫外线的防护、对污染的防护，还有抗氧化、抗自由基的成份，深层补水等等功能，都可以很好的保护肌肤细胞的。因此，晚上使用就是雪中送炭，早上使用就是锦上添花，早晚都用最好。

全切双眼皮两边不一样怎么办，全切双眼皮做过了之后多久可以做双眼皮修复手术呢，今天就一起来了解一下吧！

全切双眼皮两边不一样怎么办

全切双眼皮手术主要是通过沿着术前设计好的重睑线做出一个线型切口，然后通过切口对眼皮的脂肪和眼轮匝肌等进行综合处理，从而形成双眼皮效果。

全切双眼皮手术之后，是会有一个恢复期的，在恢复期间，双眼皮的效果还是没有完全定型的。这个时候，我们会看到双眼皮的宽度可能会比较宽，看起来不怎么自然。

这种情况是正常的，因为全切双眼皮后，眼皮下的软组织等需要有一个恢复期和消肿期，因此看起来双眼皮的形态和宽度都不怎么自然。

一般来说6个月左右，恢复正常后，全切双眼皮的宽度就会恢复正常了。而且现在可以通过双眼皮修复手术来修复宽度，让全切双眼皮的宽度变得窄一些，更加自然好看一些。

总的来说，失败了是可以进行修复的，记得一定要选择符合自己的方式。

双眼皮手术的风险有哪些

任何手术都有风险，不能说100％没有任何危害和风险，这不客观。但是双眼皮手术是非常成熟的手术，应该安全度非常高，特别是微创的双眼皮对身体的影响，对组织的损伤非常小，影响非常小、恢复非常快。所以安全度非常高。切开双眼皮恢复要稍微慢一点，可能会有风险，但是有经验的医生来操作，风险也非常低。一般常见的可能是双眼皮的宽度、形态不能达到100％的理想，就是跟想象中的结果不能100％的合适，有可能出现偏差。一般，做完手术以后，乍一看不可能有明显的缺陷，比如弧度的顺滑度或者两只眼睛的对称性，过宽过窄都不会有明显的差异。但是如果细究起来可能会有细微的差别，比如对着镜子仔细寻找两只眼睛细微的差别，照出照片以后仔细找内眼角跟外眼角的细微差别肯定能找出来，毕竟是人手工做的，100％的精确和对称难以实现。事实上，每个人的眼睛也不是完全对称，对着镜子仔细观察，天生的一双眼睛、双眼皮也不是完全完美对称的，也有小的缺陷，但是没有大的差异。双眼皮还有一些风险，比如出血、血肿、感染等，一般风险非常低，在正归的医院有经验的医生做出来，一般不会出现上述问题。

吸雕双眼皮怎么做

吸雕双眼皮主要适用于上眼睑比较臃肿而且希望通过埋线方式形成双眼皮的年轻求美者，首先需要在上眼睑选定部位，通过小切口抽取多余脂肪，然后再采取定位埋线的方式形成双眼皮，和单纯埋线双眼皮相比，吸雕双眼皮比较稳定、外观更自然。

眼睛的美学要点有哪些

眼睛的美学要点如下：

1、多数人认为双眼皮外观更好看；

2、眼睛的大小合适；

3、眼睛的长度要跟两眼内眼角的间距基本相等；

4、睁眼时上眼睑的边缘要轻微遮盖黑眼珠，下眼睑的边缘在黑眼珠下缘。一般来讲，眼睛较长，眼皮薄，眼皮弹性好的人适合做宽一点大一点的的双眼皮，但眼睛短、小眼睛的人就不适合做宽大的双眼皮。

婴儿的牛奶疲劳期通常发生在大约3-4个月，通常持续10-14天，单个婴儿可以持续大约4周。

一般来说，3-4个月婴儿的生长发育速度逐渐降低，体内乳糖酶开始下降。舌头的味道开始改变。视觉和听觉取得了突破性进展。他们开始对周围的环境感到好奇，喜欢探索。他们很容易分散对牛奶的注意力，也就是说，他们形成了一个对牛奶感到厌倦的时期。厌氧牛奶并不意味着会发生营养不良。如果宝宝精神状态良好，生长曲线正常，没有其他异常现象，就不用担心，大约2周后宝宝会自然恢复正常。

在宝宝的牛奶疲劳期，建议父母让宝宝少吃多吃，多带宝宝出去消耗热量。你也可以通过热敷腹部和顺时针揉捏胃来促进胃肠蠕动和增加食欲。

青少年睡眠质量是非常重要的。对于青少年来说，只有正常的睡眠时间才能够保证充足的精力。那么青少年睡眠是多久呢？不同人群的正确的睡眠时间又分别是多少呢？让我们来了解下吧！

青少年睡眠是多久

15到18岁的青少年，每天8到9小时睡眠。

19到23岁，每天8小时的睡眠足够了，当然也可以睡更久。(当然，18到23已经属于成年人了。)

有时候青少年们也会感到非常渴望睡觉，这时可以多睡一两个小时。

正确的睡眠时间是多久

正确睡眠时间对人来说非常重要，因为正确睡眠时间不仅能有利于身体健康还能保证精神不会疲惫。而不正确则可能引发心血管病等，第二天也可能会昏昏沉沉的精神状态。下面小编就来为大家解答一下正确的睡眠时间应该是多久。

儿童睡眠时间

一般孩子们都需要很多的时间来睡觉，毕竟孩子在长身体，下面来说一下具体时间。

1到2岁的儿童每天睡16到17小时，建议这个年龄里孩子想睡多久就让睡多久。

3到4岁的孩子，最好做到12小时以上。

5到7岁的儿童每天睡11小时左右

8到15岁的儿童每天睡9到10小时之间

相信细心的家长们不难发现，这就是孩子们的睡眠时间。

成年人睡眠时间

成年人每天睡7到8小时左右。

中年人睡眠时间

中年人最好每天睡觉6.49小时以上，当然这时最低睡眠时间，最后每天也睡8小时左右。

老年人睡眠时间

随着年龄的增加，老年人晚上睡眠时间变得越来越短，7小时甚至5.5个小时就会从睡梦中醒来。而且睡得较浅，稍有一点动静就可能会醒来。

不过老年人比较喜欢午睡，通常午睡时间是1.30到3小时时间。

女性最佳睡眠时间

最好是晚10点到早上6点，一般7到9是小时。10睡觉是因为这时候对人体排毒非常好，对于爱保养皮肤的女性来说是最佳的时间。

注意事项

如果睡眠不足很容易导致抑郁症和加速皮肤老化，不管男女儿童，都要保证充分的睡眠时间。

吃什么提高睡眠质量

1.核桃

核桃是我们大家都非常爱吃的食物，它含有丰富的营养价值，可以经常吃不仅能保护大脑而且能促进睡眠。

核桃含有脂肪钙、磷等物质，营养价值很高。每晚睡前吃几粒核桃仁，能够安神益智，纳气平踹。

2.面包

你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。

3.糖水

往往许多人都是因为烦躁发怒而引起的失眠，所以睡觉之前如果能适当的饮用糖水，不仅能缓和情绪，还能促进睡眠。

因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。

4.小米

小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。

5.桑葚

根据《本草纲目》的记载，桑葚能够补五脏、通气血、安魂镇神。因此失眠者可以多吃哦。

6.牛奶

促进睡眠的食物还有牛奶，牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。

它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。

7.莴笋

莴苣是我们生活中经常吃的食物，它的营养价值是非常高的，而且莴苣的茎叶中含有乳白色浆液，有着非常好的镇静安神的作用。

当睡眠不佳时，吃什么有助于睡眠呢。喝一些莴笋浆液汁吧。

结语：只有拥有好的睡眠质量，我们才能在生活中精力更加充沛。如果发现自己睡眠质量不高，那么可以通过吃一些促进睡眠的食物，这样能够帮助我们安然入睡，并且拥有高品质的睡眠质量！

荷兰猪拥有小小的体型、可爱的外表，抱起来的手感也不错！~很多朋友都对荷兰猪宠爱有加，那么，你荷兰猪的寿命有多长吗？

荷兰猪

很多荷兰猪的寿命都可以长达10年之久，只要饲养者能及时的给它们提供足够的食物、清水，让它们有足够的活动空间和足够的运动时间，它们就可以长久的陪伴在主人身边。因此，在饲养宠物荷兰猪的时候，饲养者也要做好心理准备，要坚持长久的饲养，不能中途抛弃它。

在日常生活中，荷兰猪也会自行的清理身体的卫生。但是由于宠物鼠自己清洁还存在局限性，主人也要定期的给荷兰猪清洁。主人每天应该打扫荷兰猪居住的环境卫生，清洁它饮食的工具，及时的为它梳理毛发。对于给荷兰猪洗澡这件事来说。主人无需频繁的给它洗澡，因为荷兰猪自身表皮有保护皮肤的油脂，如果经常洗澡反而会损环这层油脂，影响到荷兰猪的健康。

汞中毒后的潜伏期不能一概而论，主要与患者摄入汞的量和持续时间有关。

水银就是水银。一般来说，如果患者在短时间内吸入过量的汞蒸气或直接摄入更多的汞，由于汞在人体内的快速反应，患者可能会在中毒后几分钟内出现相应的症状，如咳嗽、气短、呼吸窘迫、头痛、嗜睡、幻觉等。在严重情况下，也可能发生多器官衰竭，导致死亡。然而，如果患者吸入的汞较少，且浓度较低，且间歇吸入，则发病潜伏期可能稍长，尤其是在含汞环境中工作的人，他们应更加警惕。普通温度计的汞含量约为1克，如果不小心吸入不会造成严重问题。

因此，如果大量汞被误吸入或摄入，建议及时去急诊科，以防止更严重的后果甚至死亡。然而，如果您生活或工作在含汞环境中，您必须做好日常保护工作，以避免意外吸入或摄入。如果出现不适症状，还应及时就医。

天安门的升旗时间是太阳的上部边缘与北京天安门广场所见的地平线相平时刻。北京天安门国旗的升降时间是根据北京的日出日落时间确定的，而具体时间是由天文台的专家计算得来的。

每年的1月11日到6月6日，升旗由早晨7时36分逐渐提前到凌晨4时36分，平均每天依次提前约1分钟；6月22日至12月30日，升旗时间由4时46分逐渐推迟到7时36分，平均每天推迟52秒钟；而12月31日到1月10日升旗时间是恒定的7时36分，6月7日到6月21日，升旗时间则为恒定的4时46分。

茶叶是中国主要的饮品之一，历史悠久，茗茶也是一种文化。茶叶的品种分类很多，其中以绿茶最为有名。那么，一斤茶叶能喝多久？一斤茶叶有多少包？

一斤茶叶能喝多久

这要年具体情况，看你喝茶的浓度，与频率，还要看什么茶，与喝茶的方式

绿茶，我们一般是3-4克一杯玻璃杯泡。每天喝一次的话。一斤500克，可以泡125杯到160杯左右。也就是可以喝小半年。 按一天10克，三杯左右计算，你可以喝近两个月

红茶，也可以按绿茶的方式泡，也可以功夫泡，一般是5克一次。可以泡100杯，也可以喝2-3个月。

乌龙茶，及黑茶，普洱，一般投茶量在8-10克一次。一斤茶差不多泡50-60次，一天一次的话可以喝一个半月到两个月。

其实算下来喝茶还是挺省的。买个300-500一斤的茶已经相当不错了，喝两个月，平均一天也就花5-10块钱，比抽烟强。

茶叶保质期多长

茶叶是有保质期的，一般来说是18个月。不过茶叶的保质期与茶叶品种有关，不同的茶叶保质期也不一样，像黑茶这种属于全发酵产品，保质期可以达到10-20年，国家并没有对其制定保质期，这类茶只要存放得当，不仅不会变质，还会提高茶叶品质的，有越陈越香一说。

一般来说，密封包装的茶叶保质期在一年到两年不等，散装茶叶保质期就会更短，一般的茶还是新鲜会比较好，比如绿茶，在常温下保质期大概是一年左右，不过影响茶叶品质的因素主要有温度、湿度以及光线，如果存放得当，降低或者消除这些因素，则茶叶可以长时间保质。

茶叶怎么保存时间长

茶叶保存关键在于茶叶本身水分含量高低和小包装茶所用的包装材料防潮性能，能保持茶叶含水率在7%以下的话，在12个月之内茶叶品质是不会过分陈化的，水分在6%以下，用铁听全密封成罐头食品一样的话，三年之内也不会过度的陈化，而水分含量大于9%的，则难保在三个月内不会变质。

茶叶保存注意事项

1、防潮

茶叶中的含水量不宜超过5%,长期保存时以3%为最佳。否则茶叶中的茶多酚、叶绿素等物质容易分解，茶叶的色、香、味等都会发生变化，尤其在较高的温度下，变质的速度更会加快。

2、防氧化

茶叶包装中的氧含量必须控制在1%以下，氧气过多同样将会导致茶叶中某些成分氧化变质。

3、避光

由於茶叶中含有叶绿素等物，因此包装茶叶时，必须遮光以防止叶绿素和其他成分发生光催化反应。另外，紫外线也是引起茶叶变质的重要因素。

4、密封

茶叶的香味极易散失，必须采用气密性能好的材料进行保香包装。另外，茶叶极易吸收外界的异味，使茶叶的香味受到感染。因此，由包装材料和包装技术产生出来的异味都应严加控制。