青春的苦涩作文800字【实用20篇】

神仙水精华露跟青春露没有区别，因为神仙水就是青春露的别称，青春露是神仙水的通俗说法。所以神仙水精华露和青春露指的是同一种产品，虽然神仙水的名字有水这个字，但它实际上是一款精华露，其全名叫SK-II护肤精华露。

SK-II护肤精华露护肤上脸后，其吸收速度快，而且用后不会有油腻感，可以改善皮肤质地，改善肤色。神仙水中的主要成分是提取了一种天然酵母发酵后的有效成分，并且不含酒精、色素，和肌肤的ph值很相似，所以适合大多数肤质使用。

神仙水七大功效 ：滋养调理肌肤新陈代谢，补充水分，改善肌肤质地，改变黯沉肤色，调理油脂分泌平衡，舒缓，平衡肌肤pH值。它是肌肤保持水嫩的秘密武器，也是临场救急的法宝，可以为长时间带妆工作、作息不规律的肌肤缓解肌肤压力，帮助肌肤迅速恢复正常状态。

神仙水护肤有哪些作用

1、使用神仙水护肤，可以促进肌肤新陈代谢，让保养成分更容易渗透肌肤里层。

2、使用神仙水护肤，可以起到保湿补水的功效，并促进肌肤对后续护肤品的吸收。

3、使用神仙水护肤，可以更好的渗透到肌肤深层，达到深层补水功效，为肌肤打好基础，改善肌肤自然生理作用。

香、辣、涩等味道，是由4种味觉（酸、甜、苦、咸）与其他传入冲动如触觉、嗅觉、温觉等在大脑中枢综合而成的感觉。

在人们的“五感（即视、听、触、嗅、味觉）”中，让我们体味到食物的酸甜苦辣是味觉的工作，它是五感中反应最快的。但我们常吃的食物里有香辣、麻辣、苦涩等味道，也是由味觉负责的吗？

味觉的感受器是味蕾，主要分布于舌的背面，特别是舌尖和舌侧。也有一些分布于会厌、咽后壁、前腭帆及软腭等处粘膜上皮内。味蕾呈卵圆形，主要由味细胞和支持细胞组成。味细胞顶部有微绒毛向味孔方向伸展，与唾液接触，细胞基部有神经纤维支配，可感受溶于水的一些化学物质的刺激。不同部位的味蕾受到刺激后产生味觉冲动，经味的传入神经纤维分别进入面神经、舌咽神经和第10对脑神经，再经延髓更换神经元到丘脑，最后投射到大脑中央后回最下部的味觉中枢，形成味觉。

人有酸、甜、苦、咸4种基本味觉，分别由不同刺激引起。舌尖对甜味最敏感，舌两侧的中间部对酸味最敏感，苦味在舌根部，而咸味以舌两侧最敏感。

其他味觉如香、辣、涩等都是由4种味觉与其他传入冲动如触觉、嗅觉、温觉等在大脑中枢综合而成的感觉。

广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。现在就跟着小编一起来看一看第三套广播体操舞动青春第一节视频，资料仅供参考。第三套广播体操舞动青春第一节视频教程做广播体操的好处

1.工作之余做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。

2.坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。

3.在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。

4.在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。有利于学生健康。

巧克力青春丝滑眼乳霜是丸美旗下的一款新品，主要是应对女性眼纹问题，抗衰老，让你的眼镜如年轻一般有活力！好了下面让我们来具体介绍下这款产品！

丸美巧克力青春丝滑眼乳霜

净含量：25g

适用肌肤：所有肌肤

3大专利技术，纵享青春丝滑

25+青春的眼霜

清零眼周潜在老化，从眼前开始

可可提取物、长角豆果提取物、脱羧肌肽HCL、神经酰胺、马齿苋提取物、β-葡聚糖、齿叶乳香提取物、欧洲七叶树籽提取物

产品成分

COCOA*活性原精华

严格遵循世界级独一无二的专利提取技术。历经20个国家、长达11年的认证审核，被誉为“经典五步”的提纯法，由法国权威科研室完成每一个精密环节，只为完整保留至纯、极具活力的COCOA原精华，最终诞生滴滴精纯的丝滑能量。

法国AlISTIN?活性肽专利成分WO94/19325

年轻，意味着肌肤依然保持与生俱来的自我修护力、平衡力、再生力。而活性肽，是不可或缺的重要元素，一旦缺失，潜在老化便开始迅速累积。丸美深谙年轻肌肤的奥秘，革命性融入法国权威精研——ALISTIN生物活性肽，8小时不间断清零潜在老化，还原肌肤年轻本质！

法国CERATONIASILIQUA*臻萃专利成分FR2954697地中海得天独厚的地理环境，孕育了具有神奇补水功效的长角豆果。法国科研室精心提炼出富含氨基酸和肽的AQUA-OSMOLINE，其惊人的保湿效果，专门疏通水通道，令肌肤时刻水嫩光泽！

使用方法

1、适量点涂于眼周

2、用双手无名指由内眼角向外眼角交替提拉，涂抹至均匀

3、再用无名指指腹，以钢琴的方式轻弹眼周至完全吸收

产品评测

基本项目：质地、温和型

通透的大红瓶，搭配磨砂玻璃的质地，非常漂亮。扭开瓶盖可以看到还有隔层，能够双重密封保存眼霜。瓶口大小适中，配了小勺子，方便取用，干净卫生。

丸美巧克力青春丝滑眼乳霜为淡黄色，莹润柔滑，非常好吸收，延展度高。眼霜的pH为5，与人体自然pH值5.5非常接近，可见日常使用这款产品时，对肌肤温和无刺激，所有肤质类型都可以放心使用。清爽度很好，不会黏腻有负担感，清爽滋润。保湿型

丸美巧克力青春丝滑眼乳霜蕴含长角豆果提取物，可以针对水通道，提升肌肤光泽度、保湿度和丝滑度。因此使用产品后后，眼周肌肤的即时水分值提高明显，即时保湿力为70%，肌肤变得十分滋润。一小时后测量，水分值保持在40%，可见这款眼乳霜的保湿力不错。抗氧化

丸美巧克力青春丝滑眼乳霜特别蕴含来自法国上等的可可豆活性原细胞，可可豆中含有丰富的原花青素和儿茶素以及维生素E，具有很强的抗氧化作用。

加入丸美巧克力青春丝滑眼乳霜后，原本橙黄色的碘酒迅速变成透明色，颜色变化明显，证明这款眼霜的抗氧化性很好，能帮助抵御外界环境的侵害，坚持使用可以让眼周肌肤变得年轻紧致。

脱毛仪是大家都很熟悉的一种脱毛产品，随着科技的发展，市面上越来越多的家用脱毛仪产品了，silkpro是我们国内很火的一个脱毛仪，有好几款。

silkpro青春版和silkpro轻奢版哪个好

SILKPRO脱毛仪为不少人解决了毛发困扰，成为激光脱毛最好的选择，如今，新款SILKPRO青春版闪亮上市，更获得了不少学生党们的喜爱。那么，这两款都是SILKPRO的主打产品，在选择的时候，人们很容易陷入纠结中，到底该选哪一款，哪一款最适合我呢，这里就来为大家解决这个问题。SILKPRO脱毛仪目前有SILKPRO轻奢版和SILKPRO青春版两款脱毛产品，这两款都为激光脱毛仪，这里来详细说说两款的不同之处，为您的选择提供一个参考。

首先，说说新款脱毛仪，SILKPRO青春版是2018年推出的全新一款脱毛仪，外表和轻奢版不一样，粉嫩的蔷薇花，更具有清新活力的气质，俘获了不少颜控党，外表很撩人，实力也毫不逊色，德国激光技术能够精准作用毛囊，达到抑制毛发生长的效果，3000万次出光次数，可以供十几人彻底完成全身脱毛。

总结：

1、颜值高，颜控党的最爱

2、价格超实惠，两千元级，就可以用上激光

3、激光技术，抑制毛发生长，持久脱毛

4、3000万次使用寿命，多人完成全身脱毛

再者，来说说SILKPRO轻奢版，轻奢版是SILKPRO一直以来的明星产品，由于家用脱毛仪市场上，大部分都是光子脱毛仪，因此SILKPRO轻奢版的反响很好，能够帮助人们完成全身脱毛，坚持使用可以减少90%的毛发，不过这是一款高品质脱毛仪，因此价位上较高。

总结：

1、5000万次使用寿命，是SILKPRO青春版升级版

2、激光脱毛技术，抑制毛发生长

3、三年质保，无忧使用

silkpro和tria哪个好

目前市场中的家用脱毛仪分为两大类，一类是光子脱毛仪，如飞利浦等，另一类则是激光脱毛仪，如tria、silkpro。

光子脱毛仪(IPL)与激光脱毛仪相比，其能量比激光脱毛仪要小很多，如飞利浦光子脱毛仪最高档位的功率为6.5J/cm，silkpro激光脱毛仪最高档的功率为25J/cm。相比IPL，激光脱毛仪技术更先进，不容易被简单复制，因此，真正的激光脱毛仪只有tria和silkpro。很多消费者在比较中淘汰了IPL后，却又在激光脱毛仪中纠结，不知该选择哪一款。今天，测评君就从多个角度进行激光脱毛仪专业测评，为大家提供选择时的参考。

选购时，重点要看哪些方面?

外观——颜值控的选择

产品重量——影响脱毛舒适度

能量——决定了脱毛效果

出光速度——有关脱毛的效率

使用体验——使用时是否方便

使用寿命——决定产品性价比

售后服务——增值服务也很重要哦

接下来，我们就从这些方面一一对比，话不多说，开始我们的产品测评!

(左：Tria右：Silkpro)

一、外观

Tria：★★★★☆

Silkpro：★★★☆☆

Tria手握式设计，突出激光头设计使得产品的气质很Q，萌妹子一枚。而silkpro人体流线型设计，样子轻盈小巧，像一位轻盈的舞者。

外观是各有千秋，需要看购买者的喜好。测评君认为Tria的外观更具设计感。

(左：Silkpro右：Tria)

Tria：湿纸巾、小支凝胶赠品及英文说明书(左)

Silkpro：补水凝胶、电动刮毛刀赠品及中文说明书(右)

二、产品重量

Tria：★★☆☆☆

Silkpro：★★★★★

Tria重量为584克，拿在手上可以明显感受到仪器的重量，就拿腿毛来说，脱毛时间至少需要30分钟，如果女生长时间举着仪器操作，手臂确实会很酸。

Silkpro脱毛仪的重量为240克，它的重量比Tria的二分之一还轻，拿在手上很轻便，操作时间再长，也不会因为仪器重量使得手臂很累发酸。

(Tria;Silkpro)就产品重量来讲，还是轻盈的Silkpro使用体验更好，出差在外也可以随身携带，很是便捷。

三、能量效果

Tria：★★★☆☆

Silkpro：★★★★★

激光脱毛仪的能量大小很重要吗?答案是肯定的。激光脱毛仪的能量是决定脱毛效果的关键因素，脱毛仪功率越高，能量越高，对毛囊中的黑色素破坏力度强，脱毛效果更好。

Tria最高功率为22J/cm，共有五档可供选择。

Silkpro最高功率为25J/cm，最低档的功率为5J/cm，共有五档可供选择。

两款相比起来，若是在单位时间使用两款产品，Silkpro的脱毛效果比Tria会更加明显。这两款产品相比市面上的光子脱毛仪能量要高不少，比如飞利浦的最高功率只能达到6.5J/cm，这也是为何激光脱毛仪比光子脱毛仪脱毛效果要好的原因。

四、出光速度

Tria：★★★★☆

Silkpro：★★★☆☆

由于Tria的功率低一些，因此出光的速度要比Silkpro更快，一档出光时间达到一秒一次光，五档出光时间比Silkpro要快。

Silkpro一档的出光时间与Tria相比差不多，但是五档出光速度比Tria要慢一点。

不过，不知道用过Tria的朋友有没有发现这一问题，使用Tria的时候很容易出光失败，出光成功后仪器会有清脆的“嘀”声，但有时候会出现异常的“嘀”声，这就说明出光失败了。档位高的时候，很容易出现出光失败的现象。而且不知道是不是小编手里的机器问题，Tria在五档连发几次后，总有1次非常烫很疼体验非常差。

五、使用体验

Tria：★★★☆☆

Silkpro：★★★★☆

1、手持重量

之前我们介绍了Tria的重量，较重的质感使得我们在使用中比较有负担，Silkpro小巧轻便的机身在使用过程中很方便，不用担心手臂会很酸。

2、仪器噪音

在使用过程中仪器会散热，我们所感受到的是，Tria在使用中风扇的响声较大，在安静的环境中噪音会更大，Silkpro的散热风扇的声响比Tria要小很多。

3、使用持续性

使用体验很重要的一点，便是仪器使用持续性的问题。Tria为充电式，每次充满电只能使用30分钟左右，充满一次为2小时，一般我们脱腿部就需要30分钟，这就意味着，如果脱完腿部，还需等待Tria充完电，再继续脱胳膊或者是腋下，这样一来脱毛效率会很低。

Tria为充电式，Silkpro为插电式

Silkpro为插电式，插电式的好处就在于，你可以不用担心用着用着突然没电了，还得等待仪器充满电才能继续工作，Silkpro插上电，从四肢、腋下、唇毛等部位，全身都可以一次性脱毛，不用等待不会间断。这点是Silkpro设计比较好的一点。

4、激光头的触感

Tria的激光头为圆头突出型的设计，这样的设计使得在小面积脱毛时比较方便，比如在脱唇部或者是脸部的时候，Tria的激光头会更加方便操作。另外，Tria具有显示屏，可以通过显示屏知道出光的次数，这一点是Silkpro没有的。

Silkpro激光头没有突出的设计出光口更大，更适合四肢、腋下等大面积滑动出光，如果是脱唇部的部位，还需要细心一些。两者在使用体验上各有优势与缺点，综合来讲，Silkpro的使用体验会更胜一筹。

六、产品寿命

Tria：★☆☆☆☆

Silkpro：★★★★☆

这个数据是评测君从两款产品的官方数据来比较的。Tria使用寿命的官方数据为9万次激光，蓄电池可充电次数为300次左右，才300次这个有点太坑了。Silkpro使用寿命的官方数据为5000万次，可以使用10000小时以上。这个不用多说，数据对比很明显，毫无疑问，Silkpro使用的寿命更长。

七、售后服务

Tria：★☆☆☆☆

Silkpro：★★★★★

Tria一般销售渠道便是代购，不管是人为还是产品质量的问题，都是需要自己承担美国或是日本等购买地往返的运费，而且送修的周期也比较长，只有三个月的免费保修，售后问题是一大难题在国内基本上等于无保修了。

Silkpro在天猫有官方旗舰店，七天之内可以无理由退换货，保修期有一年的时间，只要是一年之内不是人为破坏，都可以免费保修。就算是过了保修期仪器出现问题，也可以邮寄送修，承担一定的费用就可以了。机器就算再好，也避免不了会有大大小小的毛病或者是故障，这个时候，售后服务作为一种增值服务很重要。就这一点来说，Silkpro的售后服务系统更加完善，也方便消费者。

总结

这次测评，选取了七大购买因素作为对比，Tria在外观、细节设计上优于Silkpro。Silkpro则在能量功率、脱毛效果、使用寿命及体验、售后服务等方面更优于Tria。在整体性价比上小编个人觉得SILKPRO还是胜出一筹。

SILKPRO脱毛仪怎么样

1、带来光滑净白的肌肤

脱毛是肌肤护理最为基础的一步，就算补水美白工作做得再好，不脱毛便毁所有，谁都喜爱光滑无瑕疵的肌肤，毛茸茸的肌肤只会让精致美丽一词离你远去。SILKPRO激光脱毛仪，持久脱毛，持久净白。

2、宅家享受专业脱毛护理

以往只能去美容院进行激光脱毛，有了SILKPRO激光脱毛仪，不用频繁奔波于美容院，更不用花费高昂的费用，就可以在家享受到美容院级的激光脱毛。自己操作，想脱哪就脱哪，还免去了脱比基尼处的小尴尬哦。

3、体验性价比超高的激光脱毛

中端美容院想要脱完全身一般都在一两万元，目前市面上光子脱毛仪价位很便宜，但是安全性却不敢保证，很容易造成皮肤烫伤，甚至留下无法恢复的疤痕，因此，激光脱毛仪成为更好的选择，两千元就能搞定SILKPRO青春版脱毛仪，简直不要太实惠。

4、提供更安全的脱毛方式

SILKPRO轻奢版和青春版都具有中国CFDA、美国FDA安全认证，拥有上千例的真实用户使用体验，也证实了产品的安全性和效果性，一般来说，坚持使用六个月以上，毛发可以减少90%。激光不会被肌肤吸收，不会留下斑马纹，更不会有强光刺激双眼。

5、脱毛更持久，不用再反复

如刮毛刀、脱毛膏等传统脱毛方式，虽然见效快，但是最大的弊端则是无法抑制毛发的生长，而激光脱毛仪则可以，坚持按照使用周期来使用，就能抑制毛毛生长，毛毛不再生长，结束与毛发的长期痛苦斗争。

6、全身可用，脸部同样也可以

光子脱毛仪由于存在安全隐患，还会产生强光，因此不能用于脸部，所以发际线、唇毛等部位就无法脱，但是激光脱毛仪却可以，由于安全性高，可以放心在脸部使用，全身多处部位也能安心脱毛，解决你所有毛发问题。

7、自己操作，使用便捷

担心自己专业性不够，操作不了脱毛仪?这样的担心完全不需要，家用脱毛仪的操作十分简单，拿SILKPRO来说，只需要选择好档位，治疗头在皮肤上轻轻滑动就可以出光进行脱毛了，不需要费力按键，操作很轻松。

8、品质保证，售后完善

由于SILKPRO技术的难度性大，市场上不存在仿制的假货，因此不需要担心买到假货，而且每款脱毛仪都会有防伪码验证，都可以查验是否为正品，在售后方面服务让消费者更加省心，SILKPRO脱毛仪的质保为三年，让你无忧使用。

家用激光脱毛仪的效果如何

原理、技术参数上来说：家用激光脱毛仪的原理技术和大型激光脱毛仪是一样的，唯一不同之处在于能量密度的高低。能量密度高脱毛效果就更好，大型脱毛仪的能量密度较高，家用脱毛仪的能量会低于大型专业脱毛仪，不过经了解，大部分家用脱毛仪的能量密度尽在5J左右，SILKPRO激光脱毛仪的能量密度高达25J，由此可以知道SILKPRO激光脱毛仪的脱毛效果是由于市面上大部分家用脱毛仪的。

使用者亲身体验上来说：在多家医院，SILKPRO激光脱毛仪邀请到上千名使用者来一起对SILKPRO激光脱毛仪的效果进行试验，经过专业的跟踪观察，可以证实坚持使用SILKPRO激光脱毛仪6至8个月，毛发数量可以减少90%以上，是据有持久脱毛的效果的，而且还获得了中国CFDA认证，权威保证了其安全与效果性。在SILKPRO官方旗舰店中，看到不少使用者使用后的评论，其中不乏坚持后达到效果的好评，也证实了效果与安全。

现在很多上班族都是因为缺少运动而导致腰酸背痛。下面是小编为你带来的第三套舞动青春广播体操视频，一起来看一看吧。第三套舞动青春广播体操视频教程运动体操之矫正体形有氧运动操

这套体操能够唤醒全身的骨骼与肌肉，矫正歪斜的身体。另外，学会这套体操之后，无论做什么动作都能带动骨头

1、伸展&收缩(收紧腰部，身体会更敏捷)

这个体操的目的在于，减轻肩膀的负担，让手部动作更轻松，增加动作的敏捷性。还有消除肿胀、收紧腰部的功效。

做体操时，别忘了一心念着骨头，把重心移到身体伸展的那一侧，让整个身体呈C字型，感觉好象是在拉伸侧腹而非手臂。左右交互进行，不过如果觉得哪一边做起来比较不吃力就做久一点。

近几天，一打开拼多多就会弹出“致青春，我耀拼”的活动界面，而且会显示可以领取20元优惠券，所以这到底是一个什么样的活动呢？下面就和一起去看下吧。

关于拼多多青春由我是一个什么活动，其实是多多平台为了助力广大学子高考所举办的一个活动，用户可以参加满返活动、黑卡折上折、以及领券下单优惠等，具体内容如下：

1、满返活动

在拼多多青春由我的活动中，会场商品拼团成功后支付金额达到指定返现门槛即可领取现金券奖励，像今日用户下单每满60元即可获得返还6元现金券的优惠，在满足返现条件后，现金券会自动放至个人账户，次日0点生效。

2、黑卡折上折

在“青春由我”活动页面可以领取拼多多品牌黑卡，而且在活动中黑卡可享折上折，最高能再抵扣100元，像原价399元的华为路由器AX3Pro，活动价是265元，而黑卡可折上折，下单能帮抵扣26.5元、原价2600元的2020华为Matepad10.4英寸平板电脑，活动价是1669元，黑卡可抵扣50元。

3、领券下单优惠

“青春由我”活动界面会有领券下单专区，可根据自己的需求选择5元、10元、20元或50元优惠券，然后在所领数额优惠券下购买自己想要的商品，下单时就可以进行抵扣。

家长要建立尊重孩子独立思考的观念，积极看待叛逆阶段，倾听孩子的声音，换位思考，理解叛逆期是正常的发展，持续肯定和赞扬孩子的表现。青春叛逆期对于不同家庭环境和教育方式下成长的孩子来说，原因多种多样。这个阶段的孩子常表现出脾气暴躁、顶嘴等行为，因为他们正在经历自我独立的过程。为了帮助孩子度过这个关键时期，父母需要学习新的教育方法，对自身的教育方式进行调整和改进。

1. 尊重孩子独立思考

不要一味追求孩子听话，而是应尊重他们的独立思考能力。青春期是孩子开始形成自己独立意见的时期，家长不应扼杀他们的思维发展。适度的叛逆有助于培养孩子的自主性和创造力。

2. 积极看待叛逆阶段

家长应该积极看待青春期这个阶段，理解其中的积极性和困难。家长与孩子共同面对挑战，一同度过这段时光。学习适应并接受孩子的成长，能让双方关系更加和谐。适当的家庭教育课程可以帮助家长更好地理解和应对这个阶段。

3. 倾听孩子的声音

了解孩子的需求，耐心倾听他们的声音非常重要。孩子可能表达不清楚，但父母需要耐心去理解他们的想法和情感。倾听不仅可以改善家庭关系，还能帮助找出问题的根源。

4. 换位思考

家长可以尝试从自己年轻时的角度思考，理解孩子的叛逆行为。这种换位思考能帮助父母更好地理解孩子的需求和情感，从而更有效地引导他们。

5. 理解叛逆期是正常发展

青春叛逆期是孩子成长的正常阶段，家长无需过于紧张。应该意识到这是孩子逐渐独立的过程，而不是消极行为的表现。采用温和的方式引导孩子，而不是过于严厉的惩罚，能够更好地化解叛逆问题。

6. 持续肯定和赞扬

肯定孩子的努力和表现，能够帮助他们建立自信和自尊心。给予孩子足够的自由空间，让他们能够自主处理问题和做出决策。家长的赞扬和支持是孩子成功的重要动力。

帮助孩子度过青春叛逆期需要家长采用恰当的引导方法。通过以上这些方法，家长可以更好地与孩子建立和谐的关系，帮助他们顺利度过叛逆期，迎接更成熟的自己。

“我的青春结束了”这句话一般用来表示自己喜爱的事物消失或是结束了。一般用于某些事物出现变化的时候，或是某些事件告一段落的时候。这句话的出处是：2017年英雄联盟全球总决赛时，RNG战队的选手Uzi所发的一句微博，原文为“再见了，我的青春”。

我的青春结束了是什么梗

我的青春结束了是在LOL大火的一句成句。在2017年英雄联盟全球总决赛。即S7半决赛RNG 2：3 不敌SKT后，时任RNG ad位选手Uzi所发的疑似退役的微博，而之后四强中的另一只LPL队伍WE也输给了SSG，作为整个LPL赛区关注度最高且褒贬不一的选手，Uzi所发的这条微博也就被广泛使用。因为夺冠的最大热门、LPL的一号种子RNG爆冷输给了LCS的三号种子G2，最终导致舆论矛头直指RNG，或者说Uzi。最后，S8的LPL还是逆袭了，IG夺得了S8全球总冠军，但Uzi却来到了被全网喷的时代。

其后的很长时间里，“我的青春结束了”常用在RNG获胜，或者Uzi carry比赛的时候——用来表示“我的青春RNG只会输，Uzi只会暴毙”，“登峰造极境，无畏澡八强”等一系列含义。

最近荣耀发布了 荣耀9青春版 手机，这款手机依旧主打青春的路线，从发布开始就一直受到消费者的关注，同时荣耀9青春版手机又分为标准版、高配版和尊享版三个版本。那么，这三个版本有何区别呢?这三个版本哪个更好?针对上诉问题，小编今天就给大家带来荣耀9青春版三个版本区别对比。

以下是荣耀9青春版各版本详细参数对比，看完你就知道区别了。

从荣耀9青春版各版本对比来看，3版本主要是在运行内存、存储空间以及价格，三个方面存在区别，而其它规格方面则完全相同，具体的区别如下。

荣耀9标准版 ，运行内存、存储空间、价格规格都是最低，「4GB RAM + 64GB ROM」 ，「售价2299元」。

荣耀9高配版 ，运行内存、存储空间、价格规格居中，「6GB RAM + 64GB ROM」 ，「售价2699元」。

荣耀9尊享版 ，运行内存、存储空间、价格最高，「6GB RAM + 128GB ROM」 ，「售价2999元」。

除了内存、存储空间、价格不同外，荣耀9青春版其它硬件配置都是一样的，采用5.65英寸1080P全面屏屏幕，搭载麒麟659八核处理器，拥有1300万+200万像素前置摄像头和后置1300万像素+200万像素双摄像头，内置3000mAh容量电池，运行基于Android 8.0深度定制的EMUI 8.0系统。

结语：

香奈儿这个品牌就是很多女生喜欢的，香奈儿青春彩柔润粉饼更不用说了，光说这个粉饼的味道就是很好闻的，那么香奈儿青春彩柔润粉饼好用吗，来看看吧。

香奈儿青春彩柔润粉饼好用吗

香奈儿青春光彩柔润粉饼，粉质细腻，贴合肌肤。外部香奈儿经典logo，让人爱不释手。干粉有一定定妆作用，作为底妆的最后一步，可以防止出油，粉底脱妆。这款粉饼比我之前用的更加细滑，还有淡淡的香味。

香奈儿青春彩柔润粉饼怎么样

这个粉饼还算不错，补妆或定妆都能用，粉很细，但是唯一我认为不足的是颜色没选好，选白了，扑上之后可能由于光线问题，没看出来，然后走到自然光下后，显得特别白。先以保湿光彩妆前乳打底，再以粉刷轻扫一层青春光彩柔润粉饼，打造自然透亮妆容，或以柔细粉扑上妆，增强遮盖度。

香奈儿青春彩柔润粉饼有几个色号

1、象牙米白，自用款为10#适用于皮肤相对白皙，皮肤易泛红有色斑肌肤

2、自然米色，颜色比10#深一点，适用于皮肤泛红有痘印的肌肤

3、粉嫩的白，适用于肌肤白皙，喜欢白晰的肌肤，但不适合于有红血丝和容易脸泛红的肌肤。

4、米色第二色系，玫瑰米色，自然偏粉，自然粉米色，不要靠这款变白，主要是看起来面色红润，自然不适合有红血丝红脸妹妹，适合于黄皮喜欢自然底妆的。

5、米色第三色，适合脸色偏深肌肤

6、米色第四色，适合皮肤深颜色暗肌肤

香奈儿青春彩柔润粉饼用户评价

这款粉饼最白也不会像小鬼那么明显煞白，遮瑕效果一般般，毕竟它只是粉饼，但是保湿力好，粉饼细腻不浮粉不卡粉，控油持久度没得挑剔，中性偏油混合肌肤最适用，喜欢香奶奶家独特的香味，对这款粉饼就是大写的爱

健身操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。现在就跟着小编一起来了解一下舞动青春健身操视频吧。舞动青春健身操视频视频教程其他健身操：全方位健美操

一、瘦大腿两侧

1、双脚张开约一米宽，脚尖向外，双手从两侧张开，与肩持平，眼望前方呈准备姿势。

2、左脚稍微向前弯曲，右脚伸直，上身向左侧弯腰，右手举起，左手垂下放在两腿间，眼望左下方。

3、上身从左侧向左前方弯下，右手紧贴右耳，眼望下方。

4、双脚稍稍向前弯曲，身体向前弯，双手自然垂于身前。

5、右脚稍稍向前弯曲，左脚伸直，上身向右侧弯腰，左手举起，右手垂下放在两腿间，眼忘右下方。

6、上身从右侧向右前方弯下，双手交叉放于两腿间，眼望下方。此动作左右各重复10-15组。

二、瘦大腿前侧

1、平行躺于地面，双脚并拢，脚尖绷直，双手掌心向下放于身体两侧，眼望上方呈准备姿势。

2、右脚向上抬起并弯曲成90度，头部向上抬起的同时双手抓紧大腿。

3、右脚小腿向上抬起，使小腿与地面垂直，双手抓紧小腿。

4、双手抓紧脚踝将右脚向前拉伸，使大腿紧贴腹部。

5、双手放开右脚，保持向上举起姿势，右脚保持向上抬起姿势，保持5秒。

6、深呼吸，双手与右脚慢慢放下恢复成准备姿势。此动作左右各重复10-15次。

小米路由器青春版怎么样?下面脚本之家小编给大家带来一组小米路由器青春版真机图赏，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

小米秋季新品发布会在北京国家会议中心如期举行，除了MIUI 7、以及全新千元智能手机红米Note2之外，小米还在此次发布会上带来了全新的小米路由器青春版。

这款被小米公司创始人雷军称为“比mini还mini”的智能路由器新产品，体积仅为名片大小，支持802.11N协议，搭载MiWiFi 2.0智能路由系统，拥有16MB的闪存和64MB的内存，拥有3个百兆有线网络接口(1个WAN、2个LAN)，双外置PCB天线，无线传输最高可达300Mbps，定价79元。

小米路由器青春版还支持通过Micro USB接口进行供电，10000mAh移动电源可以让其持续工作30小时。

小巧的机身，不会占用有限的空间;MTK一键穿墙技术，保证信号轻松覆盖整个家庭;超省电设计，即使是移动电源也能让它坚持超过一整天;售价便宜，可以用购买传统路由的价格享受智能时代的便利。小米路由器青春版的发布，意味着路由器全面智能化时代的到来。

我们也在发布会现场体验区见到了小米路由器青春版的真机，以下就是该机的实拍图赏。

这些“超级食品”帮你锁住青春

这些“超级食品”帮你锁住青春

今天我们向大家推荐几款“超级食品”，不仅对身体健康大有益处，更能让我们锁住青春。

大麦

大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维。可溶性纤维可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇；不可溶性纤维有助于消化系统的健康并预防癌症。

葱属植物

大蒜、葱、洋葱及其他葱类含有一种特殊辛辣成分，可刺激人体生成谷胱甘肽。谷胱甘肽是肝脏中最有效的抗氧化剂，可帮助肝脏提高解毒能力、排解致癌物质。

藻类食品

海藻能降低胆固醇、血压，提高免疫力和预防癌症。

火麻油

火麻油产自世界长寿之乡广西巴马，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。火麻是唯一能够溶解于水的油料，是巴马百岁老人长期食用得以健康长寿的原因之一，当地群众称之为“长寿麻”或“长寿油”。

荞麦

荞麦比大米、小麦、小米等所含的蛋白质更多，其中高量的氨基酸还能有效地降低胆固醇、控制血糖。其中的类黄酮对血液循环和心脏健康都有好处，被称为补血食品。

坚果

坚果是食物的果仁和果种，其中含有大量的抗氧化剂和抗炎症元素。坚果可以让你的心脏更健康，还能起到抗癌的效果。

辣椒

辣椒所含的辣椒素不光给你味觉上的刺激，还具备抗感染、止痛、防癌的功效，并对心脏健康有着重要的作用。

豆芽

豆芽中含有高量、集中的酶，这些酶使豆芽比成熟的豆类更易消化。豆芽中还含有丰富的抗氧化剂，可延缓衰老。

豆类

豆类中含有丰富的蛋白质，只要和谷类食物合用，便可提供人体所需的全部氨基酸。

夏季是最好搭配衣服的季节，夏季的衣服也是最好看的，款式也是最多的，那么女生夏季青春又元气的穿搭有哪些呢，下面一起来看看吧。

女生夏季青春又元气的穿搭

1、格子衫+背带裙

格纹上衣搭配背带裙，让你的日常装扮轻松地打造出文艺青春的穿搭look，还蛮显得复古腔调的，蕴藏着小小的甜美感，又显得有点可爱，夏季凹造型必备穿搭，这种文艺感的装扮，能感受到那股文艺的气质美，风格不怎么挑人。

2、格子衬衫+半身裙

有多少人即使年龄不小了，但是仍然还是喜欢那个活泼青春穿搭的自己?不得不说，格子衬衫搭配伞裙真的很友好，照着穿也不会让你的日常翻车，清新减龄的颜色搭配更加相得益彰，有种小淑女的正式感，轻复古的视觉感，很美。

3、碎花衫+牛仔裤

比较喜欢牛仔裤的妹子，即使是炎炎的夏季也离不开它，搭配一个格纹+印花双重时尚元素的上衣，不会显得花纹复杂，却到点的好看，是适合小个子女生的穿搭打扮，轻松拉长你的身形，稍微轻熟又很显青春，但是并不矛盾，真的十分吸引眼球。

4、背心+格子裙+防晒衣

夏季少不了一件防晒衣，搭配防晒衣最时尚潮流的方式便是与背心结为一体，再加上小半身格子裙的搭配，看起来不会显得过于甜腻或者俗气，更多的是青春元气感，整个夏季造型也丰富不少，整体也是夏季里比较脱颖而出的颜色搭配，随性流露出活力感。

5、针织衫+西装裤

个性印花元素的针织衫还是很显青春感的啊~有着夏季专属的那一抹浪漫感，搭配百搭的黑色休闲西装裤，时尚感蛮不错的，比较适合年轻的姑娘，小清新中带点小轻熟，搭配上一个非常流行的樱桃妆，瞬间变身一枚日系少女呢。

女生青春又元气的穿搭推荐

1、衬衫+背带裙

背带裙的优点真的太多了，既凸显气质又显减龄感，不挑身材又显高挑，宽松版型的背带裙，内搭一件蓝色的衬衫，精心的搭配很适合夏季出游穿着，让你低调地美过别人，隐藏着一股年轻的学院风，但又不失气质洋气感，个人给满分哦。

2、T恤+牛仔裙

夏季出外旅游，来件抢眼的红色半身裙吧，搭配灰色带闪片的撞色T恤，可以说整体的亮点真的太多了，在旅游拍照中显得十分鲜艳明亮，又凸显身材，更是提升着自身的气质与精致感，整体穿着的档次都提升了，在颜色上就已经很满分了。

3、衬衫+牛仔裤

短裤是夏季最经常穿的单品，露腿的造型在拍照中总是显得有那么一双大长腿，具有设计感的泡泡袖荷叶边衬衫，搭配短裤，实在很有范儿呢，尤其是衬衫上的一抹浅绿色，为夏季带来无限的清爽感，不夸张又自带气质感的穿搭，旅游非这样穿搭不可。

4、长款衬衫+中裤

特别吸睛的一套，相信夏季出外旅游绝对锁住别人视线，淡淡的蓝色衬衫，犹如海洋中的鲸鱼一样，搭配深蓝色的牛仔中裤，增加着日常的趣味与活泼感，视觉感更显跳脱感，宽松的版型给人舒服的穿着体验，时髦的同时又不失休闲感，重要是简单利落。

女生青春又元气的穿搭方法

1、格纹一片式半身裙+黄色短袖

想彰显出元气的品味，那么上衣的选择可以尝试下一些有着饱和度颜色高的衣服，这组的穿搭示范上衣选择的就是黄色的短袖，典型的休闲款，然后下装上就跟经典的格纹一片式半身裙搭配，这样就可以凹现出属于元气少女的那种大方又有气质的感觉。

2、蓝色短袖+条纹休闲裤

今夏最in的当属是蓝色，因为清爽的蓝色不仅上身衬肤色，而且还有着一股满满的活力感，蓝色的短袖上衣，简约的款式，衣身没有任何的印花装饰，然后下装上就跟条纹休闲裤搭配，九分的长度可以轻松显示出腿部的黄金比例。

3、格纹半身裙+浅焦糖色上衣+休闲鞋

跟上面第一款的穿搭示范都是同一款式的格纹半身裙，虽然下身的单品上是一样，但是在这里它上面搭配的是浅焦糖色上衣，长袖的设计，在夏季还可以起到不错的防晒效果，所以元气中还有着淑女的气息，脚上搭配的是一双简单的休闲鞋，整体上给人的视觉效果有着时尚跟优雅的既视感。

4、A字半身伞裙+黄色短袖

低调中超显元气感的一组少女穿搭示范，在夏天这样穿，温柔中还有品味，百搭显瘦的A字半身伞裙，款式设计简约时尚，裙身纽扣式的融合，这样跟上半身的黄色短袖搭配显得清爽又减龄的，即使装饰不多，但视觉上也会让你有种“清凉一夏”的感觉。

女生青春又元气套装推荐

1、黄色薄纱长袖+绿色褶边吊带裙+复古厚底凉拖

今年夏季绿色非常流行牛油果绿显白up吊带裙单穿外搭都可以版型吹爆好穿不挑身材下摆宽大可以遮肉腰部略收紧十分显瘦领口下摆都带有褶边设计上身就是清凉好心情。

2、蓝色薄纱长袖+绿色印花T+格子阔腿裤

日常休闲穿搭get简T搭配今年最in的格子阔腿裤绝对不过时复古街头感十足。

3、蓝色薄纱长袖+小矮人印花T+高腰牛仔短裤「带皮带」

夏季短裤绝对要选择A字版型设计最好不要选择直筒，A字版型是无敌显瘦的大腿有肉的小姐姐也可以遮住也能轻松驾驭然后高腰设计十分显腿长腰身裁剪也很有设计感超喜欢的一条裤子

4、蓝色薄纱长袖+紫色抽绳显瘦短T+不规则抽褶半身裙

紫色短T前面抽绳褶皱设计感非常nice搭配不规则半裙少女感爆棚

健美操减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。下面是小编为大家精心挑选的校园系列青春健美操视频，希望对大家有所帮助。校园系列青春健美操视频教程

健美操的特点

1、强身健体。

2、无年龄层次。

3、丰富新颖。

4、有益身心健康。

5、动作的协调性和多变性。

6、广泛的群众性。

7、鲜明的节奏感和韵律感。

8、集健美和健身于一体。

9、有减肥功效。

丸美巧克力青春丝滑眼乳霜是丸美旗下的一款眼霜，丸美是以眼部护理著称，因此这款眼乳霜也是非常不错的，其中的产品成分都是取自天然，而且能够让眼部肌肤更加的丝滑，让潜在老化问题得到解决。

丸美巧克力青春丝滑眼乳霜怎么样

丸美是中国领先的护肤品品牌，在化妆界是以卓越的眼部护理著称的，拥有着全球最大也是最专业的眼部肌肤研究中心。丸美巧克力青春丝滑眼乳霜怎么样呢?丸美巧克力青春丝滑眼乳霜运用了三大专利技术，有效解决眼周附近的潜在老化问题，让眼部肌肤更显年轻，纵享青春丝滑。

丸美巧克力青春丝滑眼乳霜产品成分

丸美巧克力青春丝滑眼乳霜含有可可提取物、长角豆果提取物、脱羧肌肽 HCL、神经酰胺、马齿苋提取物、β-葡聚糖、齿叶乳香提取物、欧洲七叶树籽提取物等等成分，另外还有COCOA活性原精华，这是严格依照世界级的专利提取技术，由法国权威科研中心完成的，保留了最纯净、最具有活力的COCOA原精华，让每一滴精华都蕴含最精纯的丝滑能量。

另外还有法国ALISTIN生物活性肽，这是一种让肌肤年轻不可缺少的重要元素，能够持续不断的给肌肤清零老化问题，让肌肤恢复年轻的本质。

丸美巧克力青春丝滑眼乳霜的特点

1、温和

丸美巧克力青春丝滑眼乳霜的呈弱酸性，与肌肤自然的PH值很接近，可见这是一款非常温和的产品，不管是什么肤质的人群都是可以放心使用的，而且使用以后非常的清爽，不会有任何粘腻的感觉。

2、保湿

丸美巧克力青春丝滑眼乳霜中含有长角豆果提取物，可以提升肌肤的光泽度，让肌肤保持一定的湿度和丝滑度。在使用了丸美巧克力青春丝滑眼乳霜以后，能够明显感觉到眼周附近肌肤的水份有所提升了，而且肌肤也变得非常的滋润。

3、抗氧化

因为丸美巧克力青春丝滑眼乳霜含有法国上等的可可豆活性原细胞，里面含有丰富的原花青素和儿茶素、维生素E等等，有着很强的抗氧化性，使用以后，能够帮助眼周肌肤更好的抵御外界的侵害，让肌肤变得年轻紧致。

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健美操融体操、舞蹈、音乐于一体的，追求健与美的人体运动项目，它能够改善不良的身体姿态，健全端正，优美的体态。下面是小编推荐给大家的青春魅力健美操视频，供大家参考。青春魅力健美操视频教程

跳健身操的好处

跳健身操可延长寿命

在身体健康的基础上，寿命可以延长。经研究发现，每天运动的老鼠比关着不运动的同类老鼠，寿命长25%。野兔平均可活15年，家兔只能活4-5年。牧羊狗可活27年，家狗仅活13年。大象在野外生活可活到200岁，从小捕获喂养的大象最多活不到100岁。野生动物比饲养动物寿命长的原因，主要在于他们经常保持着频繁运动。

跳健身操改善心血管系统

跳健身操有助于改善心肌代谢，提高心肌工作能力，使心肌收缩力加强。有助于改善肥胖者心血管系统对体力负荷的适应能力，减轻心脏负荷，从而改善心血管系统的功能。

跳健身操改善肺呼吸功能

跳健身操增加了呼吸肌的力量，增加胸廓活动范围及肺活量，改善肺通气及换气机能，使得气体交换加快，有利于更多地氧化燃烧掉多余的脂肪。

菲洛嘉是法国一个很有名的护肤品牌，菲洛嘉旗下不仅有很多好用的护肤产品，还有很多好用的医美产品，菲洛嘉青春动能素就是一款可以补水抗衰老的产品。

菲洛嘉青春动能素前后效果

1、菲洛嘉青春动能素前后对比之肤色改善很

多人接受菲洛嘉青春动能素的治疗，感受得最为明显就是肤色的改善。这一点前后对比在使用菲洛嘉青春动能素结合水光针的治疗时显得尤为明显。从菲洛嘉青春动能素前后对比图，我们可以看出来，受术者在菲洛嘉青春动能素治疗前的肤色是相对暗沉，肤色也基本是不均匀的。但是做过一个疗程的菲洛嘉青春动能素治疗之后，皮肤暗沉的情况已经有了改善，另外肤色的均匀度也有了显著的提升。

2、菲洛嘉青春动能素前后对比之鱼尾纹变少

很多爱美者问到菲洛嘉青春动能素是不是能去除皱纹，之前告诉过大家，对于干性的皱纹是有效果的。从菲洛嘉青春动能素前后对比的真实图片来看，受术者在接受了N个菲洛嘉青春动能素疗程的治疗之后，鱼尾纹明显有了淡化，鱼尾纹的提肌也有了一定程度的减小。

3、菲洛嘉青春动能素前后对比之毛孔变细

很多人皮肤老化的主要原因之一，在于毛孔逐渐增大了。而做过菲洛嘉青春动能素几个疗程的治疗之后，你会发现，你的毛孔也变得细腻了，从整体来看，真的会年轻至少5-8岁。

4、菲洛嘉青春动能素前后对比之颈纹减少

现在很多人面对手机，做低头族的时间比较多，这就导致了颈纹的产生。而做过几个疗程的菲洛嘉青春动能素治疗之后，你将会发现，你的颈纹明显减少了。

5、菲洛嘉青春动能素前后对比之双手皱纹改善

都说手是女生的第二张脸，只有多加注意双手的护理，才可以让你的形象在整体有所提升。经过三个疗程的菲洛嘉青春动能素治疗，受术者发现，双手的皱纹已经明显减少。另外，颜色也有明显提亮的效果。

菲洛嘉青春动能素禁忌

1、菲洛嘉青春动能素禁忌之清洁

妹纸们打菲洛嘉青春动能素，需要注意注射完之后的禁忌。首先，菲洛嘉青春动能素治疗结束后，6小时内禁止洗脸化妆，因为伤口还未愈合，有导致感染的风险。

2、菲洛嘉青春动能素禁忌之化妆

提到菲洛嘉青春动能素注射美容的禁忌，其中不得不提的还有化妆这一项。因为菲洛嘉青春动能素是采用中胚层疗法，需要刺破皮肤来将动能素打入的，因此会在我们皮肤表面造成伤口，为了皮肤安全的考虑，最好不要在菲洛嘉青春动能素治疗后，伤口还没有愈合的情况下化妆了。

3、菲洛嘉青春动能素禁忌之热水洗脸

打菲洛嘉青春动能素还需要注意的禁忌是不能用热水洗脸，因为过热的水容易引起毛细血管扩张，使正处于受损状态的脸更红。为了避免热水对于皮肤的刺激，是需要避免用热水洗脸的。

4、菲洛嘉青春动能素禁忌之避免按摩面部

妹纸们打完菲洛嘉青春动能素之后，需要避免面部的按摩。这点是很多人都可以想到的，因为皮肤还没有愈合，按摩和触摸肌肤都容易带入细菌，增加感染和皮肤不适的风险。

5、菲洛嘉青春动能素禁忌之桑拿和泡温泉

如果你打菲洛嘉青春动能素，那么一定要知道的禁忌就是避免桑拿、泡温泉、高温瑜珈一类的活动了。因为爱美人士在进行桑拿、泡温泉、高温瑜珈一类的活动的时候，伤口很容易就会接触到细菌。另外桑拿、高温瑜珈也容易带走更多表皮的水分，容易让皮肤更干。

6、菲洛嘉青春动能素禁忌之剧烈运动

不少求美者平常有健身的好习惯，但要注意的是，打了菲洛嘉青春动能素，就要暂时禁忌对剧烈运动了。

这是其中有三个原因：

01.剧烈运动时产生的大量汗水，一旦流到没有愈合的注射针孔会有感染风险;

02.菲洛嘉青春动能素一般是与普通的水光针一起注射的，水光针中的玻尿酸有超强的吸水能力，而剧烈运动的过程中，人体会丢失大量的水分，这样就会导致菲洛嘉青春动能素治疗之后，出现补水不成反变干的现象发生;

03.剧烈运动会导致血液循环加快，引起毛细血管扩张，导致皮肤发红。因此，为了避免皮肤发红，最好是在菲洛嘉青春动能素治疗后就禁忌剧烈运动项目(如足球、跳高强度减脂操等)。

7、菲洛嘉青春动能素禁忌之香烟和酒

菲洛嘉青春动能素一般都是和水光针针剂一起打的，在菲洛嘉青春动能素治疗后，需要禁忌的东西还有香烟和酒。因为抽烟会产生更多自由基，使伤口愈合缓慢;而喝酒则会加快引起毛细血管扩张，导致皮肤发红，引起针孔的疼痛。因此，香烟喝酒是妹纸们做完菲洛嘉青春动能素治疗后需要禁忌的。

菲洛嘉青春动能素一定要配合水光针治疗吗

菲洛嘉青春动能素跟水光都可以单独注射，并非必须绑定搭配，有经济条件的妹子可以搭配，皮肤基础好的妹子单独注射哪一种都没有问题。

菲洛嘉水光针疗程

一般情况下，医生会建议进行3次菲洛嘉水光针的注射。这是因为第一次注射的时候，求美者如果皮肤底子较差，比如缺水严重的话，效果可能并不明显。但是如果能坚持按疗程治疗，又能做好术后修复，保证良好的生活习惯的话，菲洛嘉水光针的效果是会越来越好的。

广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。现在就跟着小编一起来看一看青春修炼手册广播体操视频，资料仅供参考。青春修炼手册广播体操视频教程做广播体操可以给身体带来的十大好处

1.可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。

2.可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。

3.可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。

4.可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。

5.可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。

6.在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。

7.工作之余做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。

8.坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。

9.在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。

10.在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。