青春充满着酸甜苦辣的作文（通用20篇）

一日之计在于晨。这句话就说明了早晨的重要性，也间接说明了早餐对于一个人的生长发育起着重要的作用。一顿健康的早餐对孩子来说无疑是很好的能量和营养的补充，下面来看看如何为孩子准备健康又充满食欲的早餐吧？

一、为什么早餐对你的孩子很重要

早餐，不夸张的说，是一天当中最重要的一餐。主要的原因就是，早餐是你在经过昨天的运动和一夜的睡眠之后的对身体的再充电。因此这是你在新的一天的准备工作。孩子如果吃了充足的早餐，那么他在一天的学习和玩耍过程中会更出色。

因此，健康的早餐可确保你的孩子有一个健康的体重，而且能把健康维持在一个很好的水平上的方法。

如果不吃早餐，将会有一系列不利后果。不吃早餐，孩子会感觉疲惫。因此你在早上为孩子准备早餐并且告诉他吃早餐的好处是很重要的。尽管他们只会吃一部分早餐，也能够帮助他们补充8-12小时不进食的睡眠之后的能量。

早餐应该包括哪些食物

理想的早餐应该包含两个原则，一是含有全谷类，纤维和蛋白质的米饭，二就是低糖。如果你能够持续为孩子提供满足上述要求的早餐，你将会改善孩子的注意广度，集中力和记忆力，这些在孩子的学校环境中都是必要的。

二、如何确保每日都能给宝宝准备好早餐

1.确保在厨房里能够有足够的健康早餐的食材。

2.确保每个人都有机会吃早餐，确保每个人比平常早10分钟起床。

3.尽可能在前一天的晚上就准备好早餐，以便在早晨节约时间。

4.如果你能够激发起孩子的兴趣的话，并且让他们参与进早餐的准备工作中，这样可以节约时间

5.确保你有足够的可以随时取走的食物选择比如新鲜水果，谷类饼干，酸奶等，以免有那么几天你没有时间在家里吃早餐

三、早餐建议

在一顿简单的早餐里要包含上述所有的营养看似很难，但是至少你要尝试去达到这些要求。这里列出了一些健康早餐的建议，你可以在早晨尝试为孩子做一次：

1.全谷物食物搭配水果和低脂酸奶。

2.全谷物饼干搭配花生酱，水果或者奶酪

3.花生酱搭配全麦饼干，水果（香蕉或者苹果），低脂牛奶

4.全麦的饼干搭配鸡蛋

5.早餐低脂牛奶或者酸奶，水果

6.松饼和浆果类的酸奶

7.蔬菜煎蛋卷，橙汁

8.英式松饼和蔬菜汁

9.全麦的饼干配上牛奶

10.吃剩的饭菜热一下，搭上苹果碎片，坚果，加上果汁

11.低脂的奶酪饼干，新鲜水果比如切碎的草莓，全麦面包或者饼干

12.全麦饼干涂上切碎的奶酪，配上沙拉

小编为大家整理的关于如何为孩子准备健康又充满食欲的早餐的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

心理充满阳光会让你觉得幸福，我的手机每天都会收到许多短信，也会发出一些短信。这些短信内容丰富、包罗万象：幽默逸趣、祝福鼓励、智慧谜题，让人赏心悦目，我总以为，亲朋、同事之间的短信酬答，会让每一颗忙碌的心灵有一个可以停靠的驿站，更会让平淡的日子有滋有味、活色生香。

心理充满阳光会让你觉得幸福，某一天，办公室内，手机铃声突然大作，一条短信翩然而至。这是一个我从没见过的陌生号码，急忙阅读，内容把我吓了一跳：“天空是灰色的，心情是落寞的，活着是痛苦的！”我首先想到，这可能是一条发错的短信，发信人显然误把我当成了他倾诉心事的某个朋友;另一种可能是这个人闲着没事干，发恶作剧短信骚扰别人，我暂且把手机放下开始工作，但不知为什么，整个上午，我满脑子竟然都是这条短信。渐渐地，第一种可能占据了我的精神世界，我仿佛看到一个身影正在慢慢走向人生边缘，只要有一只手就能拉住他。我开始猜测这个人的身份：一个落榜的学生，一个破产的生意人，或是一个失去爱情的男孩或女孩。总之，这应该是一个对生活丧失信心的人。我紧盯着手机，觉得自己此时对他而言可能会是一根稻草，或是一缕阳光，总之，自己对他很重要。

心理充满阳光会让你觉得幸福，我开始想像着如何回应他(她)，打电话显然会唐突对方，弄不好会把事情弄得更糟，想来想去，最好的方式还是短信，“谢谢你还记得我，多希望自己是一缕阳光，在每天都晴朗你的世界，多么希望每天都收到你的短信，就像闻到一缕花香”。我轻点按键，短信发出。这短信一去便如泥牛入海了。越是这样，我越是想着这个短信和它背后的那个人，渐渐地，这件事竟成了我的心病，于是暗下决心，对方就是顽石一块，也要把他风化了。

心理充满阳光会让你觉得幸福，第二天早晨，我发出第二条短信。终于，在下午要下班时，对方回了一条短信，我发现了他(她)语言中的松动。第三天以至以后的每天早晨，我起床后都要站在镜子前审视自己一番，努力使自己进入一种高尚、博爱、友善的境界，然后写一些鼓励的话发到这个手机上。每当短信发出，我都想像着有一缕阳光照射到了这个陌生人的头上。而每天，我竟都会收到来自这个手机的一份短信，我发现，对方的语言渐渐平和了许多，到后来竟也会发一些鼓励的短信给我了。

心理充满阳光会让你觉得幸福，自己发射出的“阳光”已经真的照亮了他的天空。

心理充满阳光会让你觉得幸福，时光荏苒，一个月就这样过去了，又是某一天，我的手机在一次出差时丢失了，我的短信生活突然中断，突然得令我措手不及。所幸“心无挂碍，无有恐怖”。那天，我在去买新手机的路上回顾这一个月的时间，我竟收获了许多从前不敢奢望的：工作有了很大的进步，结交了一大堆朋友，还遭遇了最甜美的爱情……真没想到，当我努力成为一缕晴朗别人天空的阳光时，自己也获得了无限温暖。

就说我们知道有时候护肤品随时都在更新换代，不同护肤品有不同的效果，今天我们来介绍的就是，新医大的产品诗莉薇三七.悦活青春弹力紧肤乳，对于一些感到皮肤松弛的朋友，这时候，你一定要看看。

诗莉薇三七.悦活青春弹力紧肤乳？

产品介绍

三七.悦活青春弹力紧肤乳，专利抗衰老配方，赋予肌肤新生活力，改善熟龄肌肤多种状况，三七根提取物，增加肌肤弹性，提升肌肤紧实度、水润滋养度，舒缓并淡化皱纹。米酒酵母精华复方多重植物精粹，密集抗氧化，隔离防护。亮化肌肤，令肤质清新明亮，平滑紧致。成分

水,丁二醇,甘油,甘油聚醚-26,苯基聚三甲基硅氧烷,聚二甲基硅氧烷,环聚二甲基硅氧烷,碳酸二辛酯,聚甘油-3甲基葡糖二硬脂酸酯,PEG-17聚二甲基硅氧烷,硬脂酸,鲸蜡硬脂醇,C14-22醇,C12-20烷基葡糖苷,聚二甲基硅氧烷/乙烯基聚二甲基硅氧烷交联聚合物,硅石,改性玉米淀粉,山梨坦硬脂酸酯,聚山梨醇酯-60,生育酚乙酸酯,三七（PANAXNOTOGINSENG）根提取物,硫辛酸,棕榈酰寡肽,视黄醇,孔雀石提取物,葡萄（VITISVINIFERA）籽提取物,猴面包树（ADANSONIADIGITATA）果提取物,稻米发酵产物滤液,蜂蜡,丙烯酸（酯）类/C10-30烷醇丙烯酸酯交联聚合物,二氧化钛,尿囊素,氢氧化钠,透明质酸钠,苯氧乙醇,乙基己基甘油,甲基异噻唑啉酮,玫瑰（ROSARUGOSA）花油,葡萄柚（CITRUSPARADISI）果皮油适用人群

有抗衰需要的人群，肌肤出现细纹皱纹、松弛现象的人群。

用户评价怎么样？

1诗莉薇三七.悦活青春弹力紧肤乳有一层非常古典的软纸包装，显得非常有底蕴，白色的瓶身非常简洁，瓶口大小适中，轻轻旋转即可拧开瓶盖，乳白色的液体质地非常柔软易推开，在轻轻涂抹的时候能闻到淡淡的花香，非常清爽怡人。

2、在使用精华水之前，肌肤干燥缺水，纹路较深。使用精华水之后，肌肤纹路变得细腻，水分即时增加，肌肤变得较为饱满，有光泽，减少暗沉，肌肤细腻平滑，柔润自然。

3、长效保湿效果表现一般，说明此款产品能即时为肌肤注入所需水分，让肌肤水润柔嫩，细腻光泽，但是长时间保湿效果一般，需要后续进行保湿保养。

4、含水量和皮肤细嫩度都显著提高2个级别，而含油量不变，说明精华水中的五谷精华不仅能迅速为肌肤补充水分，还能有效平衡肌肤水油，增加肌肤的水分和细腻度，滋养肌肤、保湿提亮，帮助肌肤恢复内外平衡令肌肤变得柔润饱满。

使用方法是什么？

1、先将适量的乳液倒入掌心中，在身体上开始涂抹。沿肌肉走向轻轻抹开。

2、干性肤质可以多涂一些，涂得太多或油性肤质者，可用面巾纸轻轻按压，吸去多余的油脂。乳液的选择也非常重要，将乳液倒入手中，加入适量的水。

3、若乳液易与水混合，则表示易洗净、乳液的质地柔和，对肌肤不会造成伤害。

4、每日早晚使用弹力紧致洁容霜、弹力紧致美容液、弹力紧致眼部精华露后取适量均匀涂于面部，轻轻按摩至吸收。

人类的嘴巴若是品尝不到味道，那就失去了品尝人世间酸甜苦辣的滋味。但是味感太“厉害”，明明啥也没吃，嘴巴里却总是莫名其妙地感觉到怪味，这不是好事。无论是嘴巴老发酸、发甜、发苦、发咸，还是发辣，都是坏事，这是咱们健康亮红灯的表现。

嘴巴发酸

嘴巴发酸肯定是脾胃不好了。中医上常将嘴巴发酸归于脾胃不足，其实说白了也就是脾胃的原因。

胃部发炎、胃溃疡、胃酸过多、胃部消化不良等症，都会使胃酸无法好好地在胃里待着，反而到处乱窜，导致嘴里老有酸酸的感觉。

此外，食管除了问题，比如反流性食管炎，也会让人们的口腔里出现冒酸水的现象。

嘴巴发酸的人应好好调理脾胃，像葡萄、山楂、酸奶、醋、橘子等酸味比较重的食物还是别吃了，会加重病情，应该多吃点牛奶、面条、白粥、蔬菜等。嘴巴发甜

嘴巴发甜在临床上又被称为“口甘”，患有这种症状的病人就算是喝白开水，也感觉有股淡淡的甜味。一般来说，消化不好而导致肠道功能紊乱的人这种情况出现得比较多，因为这类人群的消化酶分泌是异常的。

另一方面，糖尿病患者由于血糖增高，导致唾液内的糖分也随之上升，易出现嘴巴发甜。嘴巴发苦

众所众知，胆汁是苦的。若嘴巴莫名其妙地发苦，十有八九是肝胆出了问题。

从中医来讲，当内热或外感的风寒化作湿热进入胆经时，嘴巴易发苦。从西医来讲，胆汁的代谢失常易导致嘴巴发苦，比如患上了胆囊炎、胆结石、急慢性肝炎等肝胆部疾病。嘴巴发辣

辣味是咸味、热感和痛感相互结合造成的感觉，一般体内“热”的人容易有这种感觉，比如肺热、胃火旺盛等。

此类人群应该着重于清热降火，平时饮食要清淡，不要嗜辣，不要嗜酒。嘴巴发咸

嘴巴发咸可不能掉以轻心，这跟肾有很大关系。肾气不足、肾火上浮经常会使嘴里出现咸味。嘴巴发咸若伴有尿频、四肢无力、头晕耳鸣、整日无精打采等症状，肾虚的概率是非常高的。

想要解决嘴巴发咸的问题，滋阴补肾才是关键所在，平时多喝枸杞茶，必要时服用补肾的药物。

嘴巴发酸、发甜、发苦、发咸，发辣，凡是有酸甜苦辣任何一种感觉，都不能大意，要及时调理。

华为p9青春版海外又称P9 Lite、华为G9青春版，华为p9青春版外观传承P9基因，取消了背面双摄像头设计，具备时尚外观和精致做工。其采用了5.2英寸1080P全高清Incell屏幕，显示效果出色；搭载的高通骁龙617八核处理器具备出色的性能设计，并支持全网通；具备7.5mm轻薄机身设计和2.02mm超窄屏幕边框，颜值出众。

比起华为P9标准版，华为p9青春版背后改为塑料机身，仅保留金属中框，而且将徕卡双摄换成普通摄像头。

华为p9青春版整体设计风格与P9类似，机身尺寸为146.8*72.6*7.5毫米，机身正面采用了5.2英寸1080p（1920*1080像素）屏幕，屏幕显示效果还是非常细腻的。华为p9青春版整机以纹理质感呈现，正面屏幕上下两端具有明显的横格底纹，机身背部上侧同样是类似的横格底纹，其余部分为横向的拉丝质感。全网通版搭载高通MSM8952芯片，配置3GB RAM内存，机身存储空间为16GB。其搭载3000mAh电池，续航十分出色，重度用户使用时间仍能达到1.3天。

华为p9青春版既然被看作华为P9的低配版，应该称作华为P9的衍生低配版，在外观设计和用料上面当然会有所取舍，去掉引以为傲的徕卡双摄像头，以及全金属机身。将自家的高端旗舰cpu海思麒麟950换成高通骁龙617。这都大大的降低了华为P9青春版的成本。但是对华为P9不算实惠的价格，却喜爱P9外观的朋友来说，华为p9青春版的到来恰如其分。

《青春有你2》出道名单：刘雨昕、虞书欣、许佳琪、喻言、谢可寅、安崎、赵小棠、孔雪儿、陆柯燃。该节目召集了一百零九位选手，通过任务、训练、考核，让选手在明星导师的训练下成长，最终选出这九位选手，组成了偶像团体——THE NINE出道。

刘雨昕出生于贵州，毕业于天津体育学院运动与文化艺术学院。中国内地女歌手，女子团体蜜蜂少女队、THE NINE成员。

虞书欣出生于上海，毕业于新加坡拉萨尔艺术大学，中国内地女演员，THE NINE组合成员。许佳琪出生于浙江省台州临海市，毕业于上海电影艺术学院，中国内地女演员、流行乐歌手，SNH48 TEAM SII成员，THE NINE组合成员。

喻言出生于北京，中国内地女歌手、演员，THE NINE组合成员。因参加《加油!美少女》《青春有你第2季》受到大众关注。

谢可寅出生于四川，毕业于南京艺术学院，中国内地女歌手，内地女子组合LEGAL HIGH、THE NINE成员。

安崎出生于重庆，中国内地女歌手，女子组合Hickey喜祺成员、THE NINE队长。

赵小棠出生于北京，女歌手，THE NINE组合成员。曾参加真人秀节目《最优的我们》。

孔雪儿出生于湖北，中国内地女歌手，中国女子演唱团体蜜蜂少女队成员，THE NINE组合成员。早年以蜜蜂少女队成员的身份正式出道。

陆柯燃出生于江苏南京，中国内地女歌手，女子演唱组合FANXY RED、THE NINE成员。

木星是一颗非常奇异的星球，在地球上是无法想像的，它比我们地球的直径大111倍，外表覆盖着厚厚的彩色云层。

木星得到的光和热特别少，因为它离太阳非常遥远。然而它在空中显得非常明亮，这是因为它非常大，而且它的云层比陆地或水面能更好地反射太阳光。

我们只要凭借一架小小的望远镜，就能看到这个遥远星球上的许多特别有趣的景色。首先我们会看到木星披着明亮的彩带，这是它厚厚的大气层中一条条的云带。

有时我们可以发现这颗行星的视面上有一个红斑。天文学家们在三百年前就发现了它，称它为“大红斑”。今天我们知道，“大红斑”是木星大气高层中一个猛烈的风暴，约有24100公里长，比地球大许多。我们还会发现木星并不是正圆的，而是中腰鼓起。它转动得特别快，转一周只需10小时，也就是说木星上的一天仅有10个小时！它厚厚的大气层顶端的云层，也随着以每小时约35400公里的速度转动，这样高的速度所产生的离心力把云层拉成一条一条的，因而造成行星沿赤道隆起。

在离木星特别近的地方，我们可以发现几颗极小的“星星”，实际上这根本不是恒星，而是卫星，木星有13颗卫星围绕它旋转，不过用小望远镜能发现的只有四颗。这是1610年意大利着名科学家伽利略观测到的。如果我们连续几个晚上标下木星及其卫星的位置，我们马上就会像伽利略在近四个世纪以前所做的那样，发现这些卫星环绕木星一周只需几天。

就算凭借特别大的天文望远镜，天文学家们也如我们用小望远镜一般，仅仅看到木星大气的顶层，要对这颗奇特的行星进行更具体的观察，就必须使用无人宇宙飞船。

第一艘探测木星的宇宙飞船是1972年发射的“先驱者”10号，接着是1973年发射的“先驱者”11号。这两艘飞船带回了木星大量近距离照片和有关情况。1979年3月又有一艘飞船飞近木星，这就是1967年发射的“旅行者”1号，而“旅行者”2号也在1979年7月飞向这颗巨星。

到目前为止，还没有宇宙飞行员冒险进入到木星的大气层，但科学家们认为，那隐藏在神秘云层和风暴下面的世界他们已能推断出。

在木星的天空下面翻腾着一片片红色、棕色和黄色的云海，漫无边际；天空一片漆黑，上面点缀着成千上万颗闪烁着的星星；在木星上看太阳，它只是一颗非常明亮的星星，它比从地球上看要暗弱27倍，但如果不带保护镜，它还是非常刺眼的。

和地球上一样，从木星上看到星星和太阳也是东升西落。而且由于木星短促的昼夜只有10个小时，所以太阳停留在空中的时间仅有5个小时！

在木星的天空中，最有趣的物体是它的13颗卫星。13颗卫星中有一部分看上去只是星际中昏暗的亮点，另一部分则非常明亮，就像我们的月亮那样每月变换着月相。

最外层的伽利略卫星——木卫四，由于被陨星撞击了约40亿年之久，它的表面布满了环形山。虽然它上面没有高山，但却有一个在太阳系中从未见到过的奇观：在一个巨大而平坦的圆形盆地，周围镶嵌着一圈圈同心的山脉，就像一圈冻结了的海啸（潮xī波）。表面现象并不一定完全不可相信：科学家们推测，由于一颗特大陨星的撞击，将木卫四表面的冰层融化了，使水从撞击处向四处扩展，但又快速重新冻结，因而形成了这些山脉。

邻近的木卫三也像木卫四一样，至少有一半是由水和冰构成，它有着平坦的山脊和看上去与地球上断层线相似的纵横交错的裂纹，这可能是由被某些地质学家称为“水震”的现象造成的。与木卫四相比，它表面的陨星坑较少，而且表层年代也只有木卫四的四分之一，约为10亿年。鲜艳的、橘红色的木卫一差不多与木星一样别具一格。它和月亮大小相似，每天从空中掠过一次。它的表面布满了高原、高地、干燥的平原和断层线，还至少有一个可能仍然活动着的大型火山，其直径为48公里。

让人没有料到的是木卫一的表面异常地光滑，这表明它还相当年轻（1千万年至1亿年）。它几乎没有陨星坑，没有这种痕迹的岩石体到目前为止仅发现一个。

直到现在，天文学家才发现最里层的木卫——木卫五，它仅仅是一个针尖大小的亮点。这颗微小的非伽利略木卫原来是一个奇形怪状的长形天体，它高约128公里，长约219公里。

最让人震惊的是，在木卫五的轨道里面存在着一股物质的溪流，这只能被解释为一个由大粒子所组成的光环。木星本身以前也曾被先驱者10号和11号宇宙飞船考察过，不过那时为什么没有发现木星的光环，这非常容易理解，因为这个光环差不多薄得像“纸”，大约厚1公里，从地球上无法看到它。

木星的上层大气主要是由透明的氢气构成。因为木星引力比地球引力强两倍半以上，假如在地球上重45公斤的物体，那么在木星大气层顶端就将重120公斤，在明亮的、黄色的云层下面，是地狱般的高温和无法忍受的气压，在这种异常的条件下人类决不可能生存。

木星天空呈蓝灰色，是一个由冻结了的氨结晶所构成的浓密的、黄白色的云海。那里的气温可达到零下93℃！离地平线不远的地方，可以看到一个巨大的、红色的飓风在翻腾，它比周围的云层高出差不多8公里，这个风暴就是木星的大红斑！

继续下降到木星云层的深处，气温不断升高。太阳微弱的光线透过云星，比地球上的任何黑暗更黑。但是这里——木星大气层的深处，并不是静悄悄的，一种低沉的、地球上所听不到的隆隆声，从四面八方滚滚而来，这是旋转翻腾的风和云的吼声。

如果下降到1100公里，便会进入另一个氢的世界。这时，在极高的温度和压力的作用下，氢变成了液态的海洋！惟一的光亮是来自周围的巨大闪电，它们使地球上的闪电看上去只不过是大大的火花，而这里的雷鸣则是异常的震耳。

这个氢的海洋深达24900公里，而且越往深处就越粘稠越热，称得上是茫茫宇宙间可能存在的最为恐怖的情况。

在地球上，氢是一种清澈的气体，但在这里，在异常高的温度和压力下，液态氢就压缩得如金属一般，可以传导热和电！

假如再下降3200公里，温度则更高。若想到达木星中心的地方，必须从一层960公里深的液态氢的海洋中穿过。在木星中心，有一个比地球大10倍的岩石心。这里的温度约达17000℃，简直让人无法相信。64400公里高的大气层的重力也是在地球上所无法想象的。因为木星温度高，又有大量的氢，它与太阳非常相似，而与地球差异极大。如果木星质量再加80倍，那它就可以成为一颗恒星。

在如此“恶劣”的地方，人们也许觉得木星上不可能有任何生命存在。但是，木星实际上是太阳系中最可能发现新生命形态的地方！它厚厚的云层包含着无数有机化学物质，它呈现出各种各样的颜色。在某一区域，存在与地球相似的温度和压力。那里的云层与几十亿年前孕育着生命的原始地球大气层特别相似。

同时，许多科学家指出，如果木星的云层中有生命存在，它们决没有智能，它们甚至没有藉以生长的土地和岩石。然而，它们可能是在云雾中漂游并可以呼吸木星大层中粗糙的化学物质的原始生物。有些科学家认为这种生物或许可能约有1.5公里那么大！

木星，一个神奇而又充满敌意的世界，人类何时才能去访问呢？

华为荣耀目前推出了荣耀9和荣耀9青春版两款手机，那么大家知道这两个手机有什么区别吗？知道哪个手机更好吗？接下来这篇指南将告诉你答案。

操作方法

首先，我们需要知道的是，这两款手机并不是在硬件配置上有差别，而在外观设计上也是有很大差别的。

比如荣耀9采用的是普通的屏幕，不过分辨率达到了2K级别，而荣耀9青春版采用的是全面屏设计，不过分辨率只有1080P级别。

荣耀9有快充设计，而荣耀9青春版没有，另外荣耀9的处理器也要比荣耀9青春版更高一个级别。

综上所述，从各方面来看，个人感觉还是荣耀9比较好，毕竟一分钱一分货。

目录：

第一章：“返老还童”6秘方让女人青春永驻

第二章：每天慢跑20分钟让你永葆年轻的3个妙招

第三章：女人永葆青春的九大养生秘诀

岁月是无情的，当岁月流走的时候，它总是会在女人的脸上留下“印痕”，这可怎么办好呢？想抗衰老吗？如何抗衰老？接下来小编给大家推荐6个让你永葆青春的秘方，赶快到下文看看学学吧。

“返老还童”6秘方让女人青春永驻

“青春常驻”是每个女人梦寐以求的事情。专家为我们介绍几个方法可以让我们对抗岁月的痕迹。

1、保持身体充足的水分

充足的水分是女人年轻的保障，女人会因为缺水而导致肌肤“萎缩”，失去水嫩的光泽，办公室里的人往椅子上一坐，几乎很难再让他起来，这个时候，肌肤正在因为缺少水分慢慢的变得干燥，女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。

2、清晨醒来时多吃食物

这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。

3、来不及吃早餐别空手上班

如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗粮面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。这样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为身体及时“加油”。

4、必须睡足够的时间

女性的睡眠时间不能过晚，尤其别超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

5、和孩子一样喝奶

一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。

6、夜晚清洁很重要

睡前必须把皮肤清洗干净，尽量选择香料少的洁面产品，用中指和食指在部由上往下，由内往外轻轻按摩。油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。按摩后一定要用清水洗干净。

每天慢跑20分钟让你永葆年轻的3个妙招

1、爱笑的眼睛，多给它拍点精华

最近听说个趣闻，一些台湾的女明星，担心眼部长鱼尾纹，每次大笑时都用手按住眼角，不让眼睛眯起来。看来眼部真的相当脆弱，我们的第一条皱纹往往都从这里开始。但只要你早早呵护眼周皮肤，大可不必这么紧张。

每次涂抹眼霜，先均匀平铺在眼周，然后用手指按压眼头、眼眶、太阳穴、眉骨几个穴位，再由外向里轻轻拂过下眼睑，这个动作可以减轻干纹，最后，再次蘸上眼霜，在外眼角轻拍，给爱笑的眼睛加餐。

2、下次托腮的时候换个姿势

坐在我对面的女孩有个习惯，一发呆就用一只手托着下巴。于是前两天听到她大声惊呼，一边脸眼周多了细纹！这种托着下巴的方式，挤压皮肤最容易出现纹路。这时要做的是，加强补水。纹路形成，缺水是一大原因。

补水之后涂上抗皱精华，再以手指垂直纹路轻抚。再有，发呆时换一种托腮方式，反倒能提升脸部肌肉：用你的大拇指放在耳后，其余四指贴在脸颊，轻托起耳朵。

3、每天慢跑20分钟，40岁你的脸都像20岁一样Q！

即使不爱运动，为了皮肤，每天也跑上20分钟吧，这样可以让脸部的肌肤同样进行训练，既能瘦脸，也能变弹力。

如果没时间做运动，这款产品也可以帮脸部进行有氧运动--娇韵诗的青春驻颜霜，使用它时，需要配合拍打28下，利用拍打动作，加强血液循环，脸部细胞就能充分地进行有氧运动，之后皮肤会变得很红润，就像刚刚从跑步机上下来。

女人永葆青春的九大养生秘诀

每个女人的内心深处都是渴望永葆青春的，期望自己永远都是20岁的身材与容貌。其实不难，小编特意为你收集了九个能够保持青春活力的养生秘诀，大家不妨试一试。

养生秘诀一：减轻精神压力

当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这样只会加重精神压力。此时，应赶快纠正姿势，想象把压力从肩上卸掉。即使在没有希望的情况下也要牢记：你能改变目前的糟糕情况，使之向好的方向发展。

养生秘诀二：不要急于起床

早晨醒来后先仰卧、伸展身体，然后四肢着地，伸伸背，给脊柱留出“苏醒”的时间。

养生秘诀三：少乘电梯

每天沿楼梯上下6分钟以上，这样能让你重新精神焕发。

养生秘诀四：注意走路姿态

在步行或散步时，应该挺起胸膛走，这对保持体形十分有效。如果平时走路也这样，就能消耗掉多一倍的热量。

养生秘诀五：每天坚持运动

蹦蹦跳跳、蹲蹲站站、前后左右抡抡手臂等，每天坚持做这些动作有助于保持体形，改善血液循环。

养生秘诀六：饭后先收拾厨房

吃完饭后别马上坐下或躺下休息，可先收拾餐桌、洗涮碗碟，再干点其他的活。总之，饭后强迫自己运动15分钟。

养生秘诀七：不要久坐

边看电视边做些简单的健身操。工作时，不要把同事从别的房间里喊过来，而是亲自走过去。

养生秘诀八：多多交往

擅长交际的人比孤独的人生病的几率少一半。

养生秘诀九：笑口常开

笑对增强免疫功能有奇效，既能消耗热量，还能调节心情。

总结：上文介绍的这些抗衰老秘方，很实用，女人们，如果你想留住青春脚步，不妨试一试这些方法吧。

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香奈儿青春光彩保湿粉饼色号

10号色，自然象牙白色，如果想要白皙肌肤，可以选择这款色号。

12号色，粉嫩白皙色，香奈儿青春光彩保湿粉饼色号中最白的，比10号要白。

20号色，自然健康色，一款接近健康肤色的色号。

22号色，自然粉嫩色，一款红润健康的色号。

30号色，麦肌深色，40号色，古铜最深色，喜欢小麦色肌肤，可以选择。

香奈儿青春光彩保湿粉饼多少钱

本款香奈儿的保湿粉饼，在中国官方旗舰店没有销售，所以您要购买需要代购，免税店，专柜等渠道购买，根据关税不同，香奈儿青春光彩保湿粉饼的平均售价为440元左右。您可以参考这个价格，如果价格特别便宜，有可能您买到了假货，而且香奈儿青春光彩保湿粉饼采用了全新包装，新款粉饼的粉芯上有CHANEL的字样!

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小女孩们玩得很开心，她们完全忽略了那些小寄生虫——看看那些黑色的地方。这幅画是由胡安·萨拉曼卡/佩克斯提供的。

首先，让我们来谈谈一件令人恶心的事情:在游泳池里，一个小屁孩能产生超过10克的粪便。十克不多。然而，如果你想想每个池子里平均有多少孩子，你就会知道粪便的数量是多么惊人！现在，再想想你上次在游泳池游泳时被感染的情形。

感染是去年夏天发生的吗？还是去年夏天？老实说，孩子们更容易生病，因为他们在游泳时总是会窒息。当你回忆起童年时，你就会知道。然而，这可能没什么。在你的童年，即使你曾经在公共游泳池玩耍，你也不会因为游泳池里的细菌和寄生虫而得重病。真奇怪！

有一点必须澄清:你没有生病，因为游泳池是干净的。相反，游泳池非常脏，满是粪便，可能还有血。此外，大多数游泳池没有足够的消毒剂。17%的人说他们曾经在公共游泳池撒尿。(老实说，17%的人只包括那些愿意承认这种行为的人，还有很多人有这种行为但不愿意承认。)

这并不意味着每个人都不会因为游泳池的水而生病。疾病控制中心刚刚发布通知，隐孢子虫病的爆发数量已经翻倍:从2014年的16例增加到2016年的32例。娱乐用水中近一半的肠胃问题是由隐孢子虫引起的。如果娱乐水域的范围缩小到人工净化水(不包括湖泊、池塘、海洋和其他水域)，疾病的发病率将上升到80%，因为一些微生物可以在氯的影响下存活。我们用氯给游泳池消毒，因为氯溶解在水中会分解成两种化学成分，次氯酸和次氯酸盐。这些化学成分会破坏微生物的保护层。隐孢子虫的外层很厚，氯无法穿透。因此，即使游泳池用普通的氯消毒，隐孢子虫仍然会留在游泳池里。只要一些受感染的孩子去游泳池游泳，隐孢子虫就会在整个游泳池传播。

人类粪便中的隐孢子虫卵囊。由CDC/维基共享资源提供的图片

此外，如果游泳池中的消毒化学物质不平衡，你要担心的问题不仅仅是隐孢子虫。假单胞菌会让你患上脓疱疹，军团菌会让你发烧和咳嗽，志贺氏菌、诺瓦克病毒和大肠杆菌会让你腹泻。这些细菌中有些是耐氯的，有些不是。关键是水池里充满了渴望进入你身体的微生物。

在测试中，里约十个游泳池中有八个严重违反了健康规定。八个游泳池中有一个非常严重，需要立即关闭。许多不合格的病例与测量的细菌或病毒数量无关。更接近这一点的是游泳池里是否有足够的消毒剂。然而，消毒不当是你最终被感染的原因。疾病控制和预防中心估计，一半的温泉浴场不符合卫生条例，九个中的一个应该立即关闭。太恶心了。公共水域很糟糕。

然而，想象一下:每年，美国游泳池的乘客人数超过30亿，而被游泳池脏水感染的人数只有大约1400人。从统计的角度来看，与游泳池的肮脏程度相比，被感染的人数实在微不足道。游泳池的消毒剂是用来杀菌的。然而，急诊室中因消毒剂而患病的人数远远高于因细菌而患病的人数。2008年，急诊室中因消毒剂而患病的人数达到4600人。意外吞下化学品的儿童和无意识吸入过多废气的人最终生病并住院治疗。

更重要的数据是:每年大约有3300人意外溺水，其中一半死于游泳池。五起意外溺水事件之一与儿童有关。一名儿童死亡，超过五名儿童住院。

游泳池很脏，但是你的身体足够强壮以避免感染。在日常生活中，你会接触到不同种类的细菌，但大多数细菌不会让你生病，游泳池里的水也不会。

啊！顺便说一句，“饭后一小时内不要游泳”完全是胡说八道。只吃冰棒，不要在游泳池里吃。

蝌蚪工作人员从popsci编译，翻译李鲍尔，转载必须授权。

青春的古意：春天草木茂盛呈青葱色，所以春天称青春。青春的的今意：青年时代，指少年、青年人的年龄。例如：明刘基《风入松》词:"但道青春未谢，不知芳径苔深。"指的就是春天；谁说您把青春献给了战斗而没有子女呢？您是世界上子女最多的人。这里的青春指的就是青年时代。

青春是一个汉语词语，一指春天。春季草木茂盛，其色青绿，故称之，二指青年时期；年纪轻，三指年龄，年岁，四指美好的时光；珍贵的年华，五指酒名，六指年轻时代。出自《楚辞·大招》:"青春受谢，白日昭只。"

《楚辞·大招》:"青春受谢，白日昭只。"王逸注:"青，东方春位，其色青也。"唐杜甫《闻官军收河南河北》诗:"白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。"

明刘基《风入松》词:"但道青春未谢，不知芳径苔深。"

李大钊《时》:"一生最好是少年，一年最好是春天。"

刘大白《春底复活之群》诗:"只要人心活着，青春总有来时。"

老舍《骆驼祥子》十七:"她没有过青春，而将来也不会有什么希望。"

白桦《周总理，您在亿万人民心中永生》诗:"谁说您把青春献给了战斗而没有子女呢?您是世界上子女最多的人。"

健美操减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。下面是小编为大家精心挑选的校园系列青春健美操视频，希望对大家有所帮助。校园系列青春健美操视频教程

健美操的特点

1、强身健体。

2、无年龄层次。

3、丰富新颖。

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5、动作的协调性和多变性。

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7、鲜明的节奏感和韵律感。

8、集健美和健身于一体。

9、有减肥功效。

“白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡”意思是我想在晴朗的日子放声高歌，痛饮美酒，并趁着明媚春光，结伴一同返回家乡。这句诗出自唐代诗人杜甫的《闻官军收河南河北》，是流寓于梓州的杜甫在听闻收复蓟北的消息后所作。

《闻官军收河南河北》作于唐代宗广德元年春，当年正月史朝义自缢，安史之乱结束。杜甫听到这消息，不禁惊喜欲狂，手舞足蹈，冲口唱出这首七律。诗的前半部分写初闻喜讯的惊喜，后半部分写诗人手舞足蹈做返乡的准备，凸显了急于返回故乡的欢快之情。

这首诗的原文是剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。

此诗除第一句叙事点题外，其余各句，都是抒发诗人忽闻胜利消息之后的惊喜之情。诗人的思想感情出自胸臆，奔涌直泻。全诗感情奔放，痛快淋漓地抒发了作者无比喜悦的心情。后代诗论家都极为推崇此诗，浦起龙赞其为杜甫“生平第一首快诗也”。

正确使用+用心爱护保持笔记本青春永驻

对于笔记本爱好者来说，拥有一台自己的笔记本一直是他们的梦想。不过一旦拥有了它，问题就又多了起来。日常的使用维护就成了重中之重，尤其是对我们这些视本本为生命的穷学生来说，对它更是爱护有佳。好好的保护，对日后更新换代，当二手也可以卖个好价钱。接下来就让我来教大家一些日常保养的小窍门，先下手为强。

1. 笔记本的外壳

对于笔记本外壳来说，外表越绚丽的笔记本长时间的使用越是容易被磨损，尤其是以Sony、三星等亚洲品牌最为严重。而象IBM这样一身黑的外表，反而经受的起“五大三粗”的你的使用。不过并不等于以上使用Sony或者三星朋友就等于宣布了死刑，我们可以提前预防嘛:)

现在我们可以在市面上买到笔记本专用的塑料透明保护模，把它贴在机器的顶盖上，薄薄的透明的，既不失美观，也能很好的保护顶盖被划伤！如果买不到这种薄膜，也可以在表面打上地板腊，既美观又实用。

说到这里，我们要顺便说一下腕托，这里可是笔记本电脑最容易掉漆的地方，长时间的腕部磨损加上汗液的浸泡，再皮实的笔记本也禁不起这样的折磨，所以我建议您在用笔记本打字的时候尽量摘下手表等首饰，以免硬物划伤笔记本的腕托，同时您也可以在上面仿照sony等的机器是样子在上面贴一些贴纸，把损伤降低到最小。

最后别忘了为你的笔记本电脑选择一款优质的电脑包，它能给你的笔记本电脑主机最贴心的保护，一个设计出色的笔记本电脑包不但要能够满足你装载设备的需要，而且还要能够有适当的强度来为笔记本电脑提供保护。 2. 笔记本的屏幕

比起外表的维护，屏幕的保养更为重要。不但因为它是整个笔记本中价格最为昂贵的配件，且还是因为屏幕的好坏直接影响着使用者的使用舒适度。长时间使用笔记本电脑，屏幕的亮度会变暗，慢慢的会成黄纸一张。这是由于屏幕内的灯管老化所造成的，属于正常现象。如果想降低笔记本电脑屏幕变黄的速度，那么你可以适当的调节一下笔记本使用时的亮度，这样可以大大降低它的老化速度。

平时也要经常的擦拭屏幕，不要等屏幕脏的要死的时候再擦。选用一些比较好的专用布擦拭，如高档眼睛布、镜头纸之类。占少量的水或者专用擦洗液按顺时针方向轻轻擦拭。在这里提醒一下，在擦拭前请关掉机器，以免液体流近屏幕下面的缝隙里导致短路。

有些朋友喜欢给自己的LCD上贴上保护膜，我们不建议这样做，因为任何保护膜都会降低LCD的实际显示效果，尤其在清晰度和锐利程度方面更加明显，保护膜一般也很难贴得平整没有气泡，除了展示机和使用环境很恶劣的笔记本电脑外，我们不建议给LCD贴上保护膜。

3. 笔记本的键盘和鼠标

对于笔记本的键盘，在网友中常常有人埋怨，使用一段时间后就会出现打油的现象(键帽被磨亮)。这个基本上没救，多则1年少则半个月键盘键盘多少就会出现打油的现象。如果你实在心疼你的键盘，那你就上市面上买个普通的外接键盘代替笔记本键盘使用或者在常用的几个键上如空格、回车上贴一些好看的贴纸，一样能够把损失降低到最低。不过，我个人认为笔记本是用来用的，真的没有必要如此这般溺爱：)

而谈到鼠标，这个东西相对键盘来说就比较好处理了。至于指点杆嘛！换一个“帽子”就OK了，如果暂时找不到替代品的话，你也可以先把”帽子“取下来，用占有少量的牙膏的牙刷轻轻擦拭，凉干后就可以继续使用了。注意!千万不要用酒精浸泡，否则”帽子“上面的绒毛会全部脱落的。而对于触摸板的用户，长时间的使用会使它的四周淤积很多脏物，用潮湿的棉棒细细清理干净即可注意不要把水洒在上面。 4. 笔记本的电池

a、以适当电流充放电

不要在过高或者过低的电流下充电，尤其忌讳在电压不稳定的情况下充电!

b、尽量减少放电不足就充电或过度放电

这点相比不用我多说，所有的充电电池都要避免这个。很多时候用电池可能只是不长的时间，比如电池还剩70%，如果改用电源，那么电池就会自动充电，这样一次循环就没有了，虽然电池的寿命不是以循环次数绝对定死的，但是老是这样会降低电池容量，锂离子电池据称没有记忆效应，但实际上只是记忆效应比较低罢了.笔者曾经见到以为朋友由于不重视电池的这点，到最后电池只能坚持5分钟……

记住这2点，会使你的电池寿命更长一些。

好了，介绍了这么多，你还犹豫什么，快点行动，把你的笔记本保护起来，让它为你发挥更多的光和热吧。

所有人都想拥有青春不老，不仅仅是女人想，男人也是同样的，但是岁月就是一把刀，刀刀催人老啊！有什么方法可以让你实现这个梦想呢？中医告诉你！

1、枸杞子

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。》》》女人如何击退肌肤衰老

2、蜂王浆

蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老的方法。

3、何首乌

宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。》》》4大家常水果这样吃让你留住年轻美丽

4、三七

清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。》》》让女人加速衰老的22种睡眠方式

5、剌五加

《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

6、灵芝

《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。》》》补血养颜7美食永葆年轻面孔

7、红景天

在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。

8、绞股蓝

绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。》》》五谷加大枣胜过灵芝草延缓衰老永葆青春

9、黄芪

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。》》》女人7种抗衰老葆青春秘方

10、人参

《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。

让你年轻十岁的养生秘方

第一秘方：喝水

近十年来在美容健康界兴起一日喝8杯水，而唐教授早在1970年起就每天喝8杯水了。清晨200毫升的杯子，他要喝两杯凉开水，接近中午时也喝两杯，傍晚和晚上睡前还会适当喝一点。他认为：“早上一杯水，可以冲洗肠胃表面的绒毛黏膜，帮助清肠，有利于降低血液黏稠度。”他即使出差，他也会在宾馆里头一天晚上将一大杯水晾凉，早上起来喝。

第二秘方：运动

作为医生，整日坐着给患者看病，活动甚少。他说自己喜欢运动，而中医又讲究动静结合，因而他每周保证4-5次快走或慢跑，每次约40分钟。每天下午下班到家后，他都换上衣服和鞋袜，出去运动。即使是下雨他也会撑起伞在雨中快走。他60岁前跑步较多，60岁后则快走为主。他还认为，运动不要成为自己的负担，以稍微出汗较为合适，这点十分关键。》》》遵守15个黄金准则女人更年轻

第三秘方：饮食少、慢、好

首先饭不要吃得太饱，但他也不建议只吃七分饱，而提倡吃九分饱，最少也要八分饱，因为现社会工作量较大，需要消耗的能量也多。再则吃饭不能为吃而吃，他笑称自己早餐讲“排场”，每天早餐一般20分钟左右。他6点起床，8点上班，因家住离医院近，有足够的时间先洗个澡，然后打开收音机，一边听新闻或音乐，一边享用早餐。他认为“好的心态可帮助你更好地吸收食物中的营养”。早餐的食物品种丰富，每日都不一样。他如果前一日晚上有应酬，他的早餐饮料一般是绿茶，如果前一晚吃的是家常菜，可能就是一杯牛奶。此外馒头、面包、糕点交替上餐桌。》》》女人最爱的8款美食竟是衰老催化剂

午餐一般在医院食堂吃盒饭，晚餐又属于自己可控制的范围。他家每晚晚餐会有红酒，小半杯是他每天的固定量。他说：“吃饭时要高兴，不想工作，和太太聊聊当天发生和看到的开心事，其乐融融，何乐不为。”

再则食物质量必须要“好”。唐汉钧认为现食品质量不如一二十年前，所以养生要尽量让自己吃到质量较高的食物，如有15元、23元和28元的三种肉，他绝不会花15元买500克的第一种肉，而会花14元买250克的第三种肉，同时他喜欢购买一些贴有安全标签的食品。》》》卵巢护理让女人越来越年轻

第四秘方休闲

了解他的人都知道，周末他不工作，也不应酬，因为这段时间属于太太的。如果有很重要的应酬，需要邀请方直接向唐太太请假，这已在圈内传为美谈。

每个周末，他们夫妇会去公园遛遛，喝喝茶，发发呆，呼吸新鲜空气，看看玩耍的孩子，静静地体会生活的美好，抛开烦恼，行之随兴。

结语：当然，所谓的青春永驻也只是说说而已，并非真的长久不老，而是这些方法可以有效地延缓衰老的速度，让您比一般人老的慢一点哦！

最近荣耀发布了 荣耀9青春版 手机，这款手机依旧主打青春的路线，从发布开始就一直受到消费者的关注，同时荣耀9青春版手机又分为标准版、高配版和尊享版三个版本。那么，这三个版本有何区别呢?这三个版本哪个更好?针对上诉问题，小编今天就给大家带来荣耀9青春版三个版本区别对比。

以下是荣耀9青春版各版本详细参数对比，看完你就知道区别了。

从荣耀9青春版各版本对比来看，3版本主要是在运行内存、存储空间以及价格，三个方面存在区别，而其它规格方面则完全相同，具体的区别如下。

荣耀9标准版 ，运行内存、存储空间、价格规格都是最低，「4GB RAM + 64GB ROM」 ，「售价2299元」。

荣耀9高配版 ，运行内存、存储空间、价格规格居中，「6GB RAM + 64GB ROM」 ，「售价2699元」。

荣耀9尊享版 ，运行内存、存储空间、价格最高，「6GB RAM + 128GB ROM」 ，「售价2999元」。

除了内存、存储空间、价格不同外，荣耀9青春版其它硬件配置都是一样的，采用5.65英寸1080P全面屏屏幕，搭载麒麟659八核处理器，拥有1300万+200万像素前置摄像头和后置1300万像素+200万像素双摄像头，内置3000mAh容量电池，运行基于Android 8.0深度定制的EMUI 8.0系统。

结语：

逆境时父爱是一块踏脚石，黑暗时父爱是一盏照明灯，枯竭时父爱是一湾生命之水，努力时父爱是精神支柱，成功时父爱是鼓励与警钟，祝天下父亲节日快乐!小编为大家搜集了给爸爸的父亲节祝福短信，供大家分享。

父亲节感恩祝福语

1、他是第一个抱我的男人，他是第一个听见我哭看见我笑的男人，他是第一个叫我宝贝的男人，他是一个我相信他说的承诺都会做到的男人，他是敢和我说一直会陪我到最后的男人，他是不管我错对美丑都觉得我是最好最优秀的男人。他的名字叫做：爸爸!祝爸爸们父亲节快乐!

2、老爸很帅气，走路很神气，天生有才气，浑身扬正气，工作很锐气，周围有祥气，做事有运气，人缘很旺气，处处是喜气，终生有福气!父亲节，祝天下所有已为人父和将为人父的老少爷们儿节日快乐!

3、您的手，拉着我走过春秋冬夏，爱的风景里有酸甜苦辣;您的眼，望着我走向挺拔，爱的气息里有关怀备至;儿时在您的背上长大，年少有您的深深教诲。父亲节到了，爸爸我永远爱您!节日快乐!

4、比星星温暖的是那灯火，比灯火温暖的是父亲的眼神;比海洋宽阔的是那天空，比天空宽阔的是父亲的心胸。这么多年来，终于读懂父爱，它没有温度，却能引燃我们信念，它没有承诺，却能守护我们一生。父亲节至，让我们一起为全天下所有可亲可敬的父亲们祈福，愿他们节日快乐，健康长寿。

5、父亲节至，短信至，平安至，健康至，愉快至，吉祥至，祈祷至，财运至，福禄寿喜结伴至，一份浓浓的关怀，一缕柔柔的思念，一声轻轻的问候，老爸，所有的幸福都给你，祝你快乐!

6、我是您最好的作品，延续着您的青春，感受着您的关爱，快乐着您的心情。父亲节，我要自豪地说：老爸出品，必属精品。祝您健康快乐!

7、成了家的，没成家的，都会有个家;当了爸的，没当爸的，都会有个爸;父亲节，有事的，没事的，都要打个电话;回家的，没回的，都要记得问候他!父亲节，祝天下父母健康、平安快乐!

8、儿子，爹N年前给你申请的QQ已经升级为三个太阳了，而且把在医院跟你前后三天生的女孩父母的QQ都加上去了，以及这几年遇到生女儿的父母QQ也加了，一共也就一百多人，爹只能帮你到这了。。。如此深沉的爱，如果你还感动，趁着这个难得的日子，和老爹道声：父亲节快乐!

9、>送您一条快乐鱼，好好养在手机里。它会带给您好运、幸福、快乐和健康，祝父亲节万事如意!

10、有一种爱，叫父爱如山;有一颗心，叫父子连心;有一份情，叫情深似海。有一个节，叫父亲节。在这个感恩的日子里，祝天下所有的父亲：节日快乐!

11、月号是父亲节了，在秒内为爸爸转祝福，可保爸爸一生平安。得蛇王庇佑，好运常伴。千年等一回，非常灵验!爸爸一生平安，我转了，为了老爸!

12、【父亲节送给爸爸的礼物】太阳花——有的国家流行父亲节送太阳花，寓意父亲像伟大的太阳。万物生长靠太阳，寓意在父亲的关爱下，子女才得以茁壮成长。此太阳花可以是向日葵，也可以是扶郎花。花语：深沉的爱。感恩父亲节，别忘了送老爸一束太阳花，祝天下的爸爸节日快乐!

13、每一位父亲都会记得子女的生日，那么您知道他的生日吗?如果您回答不上来，请记住，六月的第三个礼拜天是父亲节，不管它源自哪个国家，我们对爸爸的爱是一样的。在父亲节到来之前，请把这条短信转发给五个人，您的父亲会因为您的用心而福寿延年，那些收到短信的人的父亲也会健康平安!

14、没有谁比那个男人，更宠着你，爱着你了。当你受委屈的时候，那个男人，把你护在臂弯里;当你哭鼻子的时候，那个男人，掰着脸逗乐你;当你开心的时候，那个男人，乐得花枝招展;当你嫁人的时候，那个男人，哭得梨花带雨。父亲节到了，别忘了对那个男人，说声谢谢。

15、无畏无惧，他为你“父”汤蹈火;无怨无悔，他为你“父”出一切;遮风挡雨，他对你呵“父”倍至;东奔西走，他把你背“父“在身。他是你力量的来源地，他是你生命的守护神，有他，才幸“父”!父亲节到了，为父亲送上祝福吧，愿他健康长寿，快乐无忧!

16、掌心留存父亲的温暖，血管流淌父亲的激-情，脸庞再现父亲的青春，眼神继承父亲的刚毅，父亲节到了，祝所有的父亲身体健康长寿!

17、爱的爸爸您歇歇吧!让我给你捶捶背，揉揉肩……祝天下的父亲节日快乐!

18、岁月白了父亲的鬓角，养儿的辛苦，刻画了父亲的满脸皱纹，时光啊!慢些吧!别让父亲太快老去，我还没有握他的手，做让他为我骄傲的事!

19、总是向你索取，却不曾说谢谢你，直到长大以后才懂得你不容易，祝所有的父亲，节日快乐。你永远是我心中伟大的男神。

20、女儿小时候，父亲不敢亲女儿怕胡渣弄疼女儿。女儿长大了，只愿和妈妈交心，父亲只能在一边呵护。女儿成年了，父亲天天盼女儿电话，只为换一份舒心。不管女儿人在哪儿，父亲依然会用余下的人生去守护女儿。爸爸我爱你!猜你喜欢：

给爸爸的父亲节祝福短信

1、你没出生，他忐忑祈盼;你降临人间，他笑容灿烂;你蹒跚学步，他小心陪伴;你牙牙学语，他花枝乱颤;你上学读书，他出力出汗;你毕业工作，他默默牵绊;你结婚生子，他又从头再来一遍。只是这时，他的脸已沧桑、腰已佝偻，唯有笑容依旧灿烂。今天是父亲节，祝天下所有的爸爸节日快乐!

2、小时候不小心睡着了，被爸爸这样抱着回房的童鞋请果断转走，在伟大的父亲节即将来临之际，祝天下所有的爸爸健康快乐，一生幸福平安!

3、先送一个菜，祝您好运来;再上一碗汤，身体永健康;喝上一杯酒，金钱天天有;再来一碗饭，亲情永相伴;最后一杯水，生活永甜美，祝父亲节快乐!

4、总是对他索取，却不曾说一声谢谢，你是他的骄傲，也是他最放不下的人。他是这世界上最爱你的男人，把爱全给了你，却不曾向你索要任何回礼，让我们为他祝福，祝他身体健康，万事顺心，快乐常在。

5、爸爸别抽烟，保重身体多锻炼;爸爸少喝酒，饭后逛逛百步走;爸爸莫烦恼，豁达洒脱精神好;爸爸莫劳累，健康开心最珍贵。爸爸的教诲像一盏灯，为我照亮前程;爸爸的关怀像一把伞，为我遮蔽风雨。父亲节，老爸，祝你节日快乐!

6、您的手，拉着我走过春秋冬夏，爱的风景里有酸甜苦辣;您的眼，望着我走向挺拔，爱的气息里有关怀备至;儿时在您的背上长大，年少有您的深深教诲。父亲节到了，永远记得您的爱，爸爸，我爱您!节日快乐!

7、岁月的流逝染白了您的双鬓，辛苦的工作粗糙了您的手掌，对子女的牵挂花了您的双眼，生活的重担压弯了您的脊梁。您为家，为孩子付出太多太多，从未把自己放在心头，我对您的爱意无法用语言表达。父亲节到了，祝您健康快乐!

8、您的脸庞，挂在我的心上;您的关怀，牢记我的心房;您的嘱托，我知语重心长;您的快乐，是我最大的愿望。父亲节到来，祝福父亲幸福安康!

9、父亲，你的爱像白酒，辛辣而又热烈，容易让人醉在其中;你的爱像咖啡，苦涩又醇香，容易让人为之心动;你的爱像茶，平淡而亲切，能让人在不知不觉中上瘾。父亲节到了，爸爸我爱你，愿您永远健康快乐!

10、父亲是条河，流转着岁月，诉说人世的沧桑;父亲是片海，擎起了太阳，放飞希望的翅膀;父亲是座山，坚韧起脊梁，挺拔大地的芬芳。父爱如山，遮阴挡风避凉。父爱如酒，醇厚沁心绵长。又到父亲节，转发祝福，祝愿亲爱的父亲幸福健康!

11、总有许多心情只想对您说，总有许多祝福藏在了心底，总有许多感动要与您分享，总有句话想对您说：老爸，您辛苦了，我爱您!父亲节，我把健康快乐打包，叫来幸福快递，把它送到我敬爱的您身边。愿老爸天天有美丽心情，月月有无限幸运，年年有年轻体态!

12、永远都会记得，在我肩上的双手，风起的时候，有多么温暖;永远我都会记得，伴我成长的背影有多温暖，永远我都会记得，是谁陪伴我在浪里风尖，呵护成长，永远我都会记得，带给我的欢声笑语有多开心，父亲的岁月换成了我无忧的快乐!祝福父亲，节日快乐!

13、父爱在陈旧话语里，一字一句都是真理;父爱在沧桑皱纹里，一杠一杠刻满情意;父爱在弯弯脊梁里，一道一道坚韧不屈。谢谢您爸爸!这一刻，送去真心，幸福点缀;这一刻，想念老爸，为您祝福：父亲节快乐，亲爱的老爸!

14、世上有这么一个男人，你怕他威严，却又学他沉稳;你跟他不讲理，他批评训斥你，对你的爱却依旧。他是我们生命中最重要的男人，他是世界上最疼爱我们的男人，他就是父亲。爱他，不需要掩藏，父亲节了，一起祝福这个男人吧。祝天下所有的父亲都健康长寿，快乐无忧!

15、世上有这么一个男人，你怕他威严，却又学他沉稳;你跟他不讲理，他批评训斥你，对你的爱却依旧。父亲节了，一起祝福这个男人吧!

16、感旧追思谁领略，恩深如海自家严，父传俭德垂后代，亲邦安平世所瞻。爸，您辛苦了，愿您健康长寿!

17、跳动的音符已响起，悸动的心雀跃不 已，心有千万个祝福，借着和缓的风，飘 送围绕在您身旁。只愿您快乐永相伴!祝 父亲节快乐!

18、父爱最崇高，指引我生命的航程;父爱无形，父爱无疆，父亲犹如一座山，巍峨而庄严，令我尊敬;父亲犹如一片海，宽阔而澎湃，时光别走，我愿用我的青春换取爸爸不老年华，爸爸节日快乐我爱你!

19、献给老爸一首歌：总是向你索取，却不曾说谢谢你，直到长大以后，才懂得你不容易。每次离开，总是装做轻松的样子，微笑着说回去吧，转身泪湿眼底。多想和从前一样，牵你温暖手掌，可是你不在我身旁，托清风捎去安康。

20、您的肩膀坚固的港湾，您的胸怀是广博的蓝天，您的双手是温暖的家园。树高千尺不离根，花开万朵浇水恩，父亲节到了，祝老爸身体健康节日愉快!

充满爱的父亲节祝福语

1、将父爱盛进酒杯，滴滴甜蜜;将父爱写进文字，湿了字迹;将父爱托付清风，春风化雨。周末父亲节了，向老爸说一声谢谢吧!

2、万水千山走个遍，父亲是我坚强的靠山;风吹雨打尝苦甜，父亲的关怀最温暖;有父亲的鼓励，我的头顶永远是一片蓝天。祝父亲节快乐!

3、盼你伸出双手，接受我盈盈的祝福。在你未来的日子里，让幸福之花开放得灿烂芬芳。在父亲节的日子里，寄一份祝福给你，愿你快乐!

4、老爸，难忘儿时不管晴天雨天，您都在校门口等着接我回家，看到您我就乐开花。父亲节，想对您说：平时爱跟您闹闹，其实我很爱您哇!

5、也曾惹过你生气，打着我疼着你;也曾胆怯和犹豫，是你给了我勇气;没有过多的话语，每句都渗透着深刻的爱意。爸爸，父亲节快乐!

6、出门在外，归家心切，崇高父爱，亲情依赖，发条短信，祝福打开，祝愿父亲，健康永在，开开心心，生活精彩。父亲节快乐!

7、是您，高峻的双肩挺起生活的艰难;是您，昂扬挺拔的勇敢抵挡所有忧烦;是您，撑起温馨一片铸造爱的港湾;父亲节，祝老爸一生平安!

8、岁月，染白了您的黑发;沧桑，刻满了您的额头;时间，带走了您的青春;只有笑容，永远留在您嘴角，坚毅而伟岸。愿爸爸父亲节快乐!

9、母爱深似海，父爱重如山。拳拳赤子心，遥遥白发牵。亲恩三春晖，照我一生暖。饮水常思源，路远寄思念。父亲节，惟愿老爸人康安。

10、有句话，一直没说出口;有种情，一直没表达过;有种爱，一直珍藏在心底。父亲节到了，愿老爸保重身体多休息，快乐无忧心如意!

11、您给了我生命，净化我的灵魂。风雨中，您呵护着我;成长中，您指引着我。父亲节，只想真诚地说一声：辛苦了，爸，愿您健康幸福!

12、本周日是一年一度的父亲节，我把最真诚的祝福送给你的父亲，祝福你的父亲身体健康，同时也感谢你的父亲养育了你，让我们成为知己!

13、您总是把最深沉的爱，藏在默默凝望的眼里。虽然不言不语，但我总能感受到那份血浓于水的关爱。父亲节到了，祝老爸健康长寿!

14、云，有天空呵护才更逍遥;花，有雨露浇灌才更艳丽;我，有您的关爱才更幸福。感谢老爸为我付出的辛劳，祝您父亲节快乐!

15、您的身材并不魁梧，但您是我的山，给我依靠;您的思绪并不广阔，但您是我的翅，带我飞翔。谢谢您，亲爱的爸爸，父亲节快乐!

16、人生路上，曾历遍风霜。唏嘘感慨，曾充斥心房。呵护家人，用那坚强的臂膀。熟悉的笑容，扛起生命的沧桑。父亲节到，愿您幸福安康!

17、父亲节到了，我想对您说：日子好了，可是您的背驼了;我已长大了，可是您的手粗糙了;为了我为了家，您付出了太多。父亲，辛苦了!

18、有一个词，专为爸爸而定：坚强;有一种情，只有大海可以代表：父爱;有一种感动，只为父亲而动容：胸怀。父亲节，祝愿他幸福安康!

19、天地再大，也大不过父亲对子女的牵挂;世界再广，也广不过父亲可依靠的臂膀;海洋再深，也深不过父亲的养育之恩。祝父亲节日快乐!

20、说您是海，您的恩比海深;说您是山，您的爱比山重;说您是大地，您的情意比大地还辽阔。今天父亲节，祝老爸节日快乐!

12月21日，华为发布了主打性价比的荣耀9青春版，为用户提供了白色、黑色、蓝色和灰色这4个配色，其中，荣耀9青春版黑色这一配色是许多网友都斛选择的一个配色，那么，荣耀9青春版黑色怎么样?下面，给大家带来荣耀9青春版黑色上手评测。

荣耀9青春版黑色上手评测

在荣耀四周年庆典之际，其对外发布千元全面屏手机，主打四摄拍照，起售价1199元。

从整体的外观上来看，荣耀9青春版继承了上一代产品设计的基因，双面2.5D玻璃，背部镜面工艺。翻看当下的千元机市场，为了节省成本，大部分的手机采用的都是金属工艺，更多的是主打性能。

荣耀9青春版背面玻璃采用了第二代镜面设计，经过12层纳米级工艺打磨，在光照下拥有更加绚丽的镜面效果，就像是一面镜子一样，即使用后置镜头也能“自拍”。

不同于之前荣耀V10指纹前置的设计，荣耀9青春版将指纹识别器件设计在了背面，略微凹陷。同时，后置双摄镜头略微有些凸起，周边设计有保护变框，可以防止镜头的损害。

作为一款千元机，荣耀9青春版的后置镜头凸起估计与其前后四摄以及较薄的机身有关。根据官方给出的数据，荣耀9青春版的三围尺寸为151x71.9x7.6mm，在千元机这个阵营中，相对较为轻薄。

今年被称为全面屏之年，各大手机品牌都推出了全面屏产品，荣耀9青春版也不例外，配备了一块5.65英寸18:9的FHD+全面屏屏幕，使得其拥有5.2英寸的握感。

与之前发布的全面屏手机不同的是，荣耀9青春版的屏幕四周内角为直角，不像有的全面屏手机是圆角设计。

小编手中的这台机器为黑色版本，因此正面看起来一体性很强，在熄屏状态下看起来非常惊艳。但是在白色界面下，可以看的出荣耀9青春版的黑边还是比较大的，相比较此前发布的荣耀9和荣耀V10来说，不在一个档次。

除了背面玻璃工艺提升之外，，荣耀9青春版的前面板采用星空点缀设计，上下区域有超1000万个微米级金属鳞片覆盖。

而在侧边框更是采用了PPVD + 激光雕刻，看起来比较有质感，并且这种设计也更能贴合手掌，提升握持的手感。

手机的上方是前置双摄镜头以及听筒感应器等元器件，听筒平行于玻璃表面，没有下凹，防止积灰情况的出现。

此外，在许多手机都在取消3.5mm耳机插孔的时候，荣耀9青春版为了用户使用上的方便依旧对此保留，可以说是很多耳机党的福音，不再需要随时准备个转接头了。不过，荣耀9青春版没有采用Type-C充电接口有点失望。

作为一款千元机，荣耀9青春版的性能主打的是够用，并没有特地追求高性能。性能方面，荣耀9青春版搭载麒麟659八核处理器，CPU工作主频最高达2.36GHz，采用16nm制程工艺，i5协处理器，对于功耗的处理表现不错。

存储方面，荣耀9青春版内置4GB RAM+64GB ROM，可支持最高256GB存储卡扩展。另外，荣耀9青春版还有32GB以及128GB版本可选。

由于手中的这台荣耀9青春版的EMUI8.0版本为体验版，因此对于安兔兔、PCMARK以及geekbench等跑分软件都已经屏蔽不能安装。

从实际的体验中，可以看出，荣耀9青春版刷微博、聊 微信 QQ都很顺畅，应用之间衔接也很快速，没有卡断感。在游戏体验中，玩儿2K17以及 王者荣耀 ，荣耀9青春版的表现处于中规中矩的水平。

其中，王者荣耀即使是开了高帧率模式，在实际运行中的实时帧率也不超过30fps，系统还不止一次提醒是否退回普通模式，估计是系统方面的原因，当然和这颗芯片也有一定关联，毕竟麒麟和高通相比，两者的中端芯片还有有一定差距。

拍照方面，荣耀9青春版是荣耀旗下首次采用前后四摄的手机，更是在千元机市场独树一帜。从配置上来看，荣耀9青春版的前置双摄和后置双摄都采用了1300万+200万像素的规格。

其中1300万像素的镜头记录色彩信息，另一颗200万镜头记录下除色彩之外的一切画面信息。用户按下快门后，ISP取黑白传感器拍下的黑白照片并用彩色传感器记录下的色彩进行上色，并生成最终的成像，获得照片解析力更高，质量也更高，并且还可以拍照景深的效果。

具体来看，荣耀9青春版的前置双摄为F2.0大光圈，支持人像模式以及美颜自拍，实时美颜，并搭载3D立体光融合算法。

根据实际的样张可以看出，荣耀9青春版前置镜头在美颜以及虚化效果上表现比较不错，可以实时美颜虚化，并没有某些手机品牌美颜过度的现象。

而荣耀9青春版后置这两颗镜头，和前置一样的规格，也是1300万+200万像素，副摄像头像素有些低，F2.2大光圈，支持美颜、虚化、动态照片等基本模式，荣耀9青春版的后置双摄还支持流光快门、延时摄影、美食以及智能识物等多种趣味功能。

话不多说，我们来看样张。在白天光照充足的环境下，荣耀9青春版拍出的照片还原度高、细节表现优异，放大后依旧能够看到物体的信息，并且没有很严重的涂抹感。

夜晚弱光环境下，样张的亮度表现比较好，可以呈现出更多的物体细节，在开启HDR模式时，会更上一个级别，无论是在还原度上还是在亮度上都有明显提高，当然前提时拍照时不要手抖。不过，放大后看样张，会发现荣耀9青春版的噪点还是有点多，略微有些不足。

在虚化方面，可以精准识别人体的轮廓边缘部分，只是对于细节边缘上的虚化还有一些瑕疵，有些部分会被误以为是背景虚化掉了，但总的表现还是很好的。

续航方面，荣耀9青春版配备一块3000mAh电池，支持5V2A快充，搭载智电5.0软硬件一体化省电技术，可以在使用过程中均衡功耗。实际测试下，玩儿王者荣耀半小时，电量消耗8%，听音乐半小时，电量消耗5%，刷微博聊微博逛 淘宝 半小时，电量消耗4%，整体表现比较优异，对于中度用户来说，一次充满，满足一天使用基本没问题。

作为一款千元机，有了强硬的肌肉，荣耀9青春版在系统上也运行基于Android 8.0深度定制的EMUI8.0系统，成为首批运行Android的千元机，拥有应用加速、启动快、系统更为流畅等特点。同时，在EMUI8.0的加持下，荣耀9青春版还支持智能语音以及智能识屏等功能。其中，在对话界面，使用智能识屏功能，双指长按文本，便可以根据语音进行拆分，并提供电影、音乐、餐馆以及经典等关键词的信息，十分方便。

写在最后：

作为荣耀首款四摄全面屏产品，荣耀9青春版总的来看表现还不错，符合这个价位段的定位，性能够用，设计有特色，并且在续航上做得也比较到位。

不过，虽然荣耀9青春版有四颗摄像头，可玩性也很高，但是要真正追求拍照质量，还不能和旗舰机相媲美，只能算是中规中矩。或许，这是为了设计上的成本而做出的妥协。如果仅论颜值，在千元全面屏市场中，荣耀9青春版绝对处于第一阵列。

以联想ThinkBook 15P，Win 10系统为例，笔记本充满了是不需要拔掉的，笔记本一直插着电源，并不意味着会一直给电池充电。为了保证电池的安全，笔记本通常具备完善的电池保护机制，当电池容量下降到80%以后，才会给笔记本充电。如果笔记本充满电了，芯片也会自动中止充电，所以笔记本电脑充满电的时候是不需要拔掉充电器的。

以苹果MacBook Pro，macOS Monterey系统为例，笔记本充满了是不需要拔掉的，笔记本一直插着电源，并不意味着会一直给电池充电。为了保证电池的安全，笔记本通常具备完善的电池保护机制，当电池容量下降到80%以后，才会给笔记本充电。如果笔记本充满电了，芯片也会自动中止充电。所以笔记本电脑充满电的时候是不需要拔掉充电器的。

如果笔记本是不满电插电使用，此时电量一部分供机器使用，一部分给电池充电。笔记本满电插电使用，电量仅供使用，不给电池充电，因此很多人的笔记本电脑电池完全不蓄电，也可以插电使用。如果笔记本不插电使用，此时是电池供电。