雾霾天孕妇怎么办(实用20篇)

colorkey唇釉应该很多人都很熟悉，colorkey唇釉是李佳琦在他的直播间里经常推荐的一款唇釉，colorkey唇釉是我们国内的一个彩妆，性价比是非常高的。

colorkey唇釉孕妇可以用吗

colorkey唇釉天然无添加，但是小编不建议宝妈们在孕期过多的涂口红唇釉。口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性，孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。在口红当中，维生素A通常是以维A酸、维A酯和维A醛的形态出现，这几种物质在皮肤内，可以转化成维A酸，而维A酸已经被证实会增加胎儿致畸的几率，所以孕妇要注意避免使用含有维A类的口红。里面含有一定的添加剂和一些化学成分，涂上口红以后，孕妇可能会在吃东西的时候，咽下部分口红，这样可能对宝宝会产生一定的影响。同时如果在怀孕期间，由于皮肤问题不得不使用化妆品，可以选择孕妇专用的产品，尽量不要涂口红。

colorkey唇釉可以用多久

colorkey唇釉和大多数口红唇釉的保质期一样，都是2年左右，开封之后的保质期是一年。colorkey唇釉的外壳摸起来还挺有质感的，比我想象中几十块钱唇釉包装要好的多，没有很廉价的塑料感，刷头拔出来也很容易，唇釉里面还带有一些细闪，看起来blingbling的。不过有点要注意的是刷头过于细长，涂的时候感觉不太牢固，后续会略微沾杯，所以每次涂完都需要用棉签再修饰一下，毕竟价格也在那儿了，主要还是看质地吧。colorkey唇釉上嘴之后是一种非常丝滑的感觉，像冰淇淋，又像是奶油，不会很油腻厚重，并且上嘴之后立马变成哑光妆效，涂上以后妆感就很高级，而且非常的显色基本上沾一次的量就够涂全唇了。

唇彩是不是就是唇釉

唇彩不是唇釉。

唇釉分为镜面唇釉和哑光唇釉两种，镜面唇釉的滋润度比较好，但是会掉色，哑光唇釉比较干，上唇之后是雾面效果，丝绒质地，比较容易显唇纹。

唇釉怎么涂好看

1.用粉底或者气垫给唇部打底遮盖原有颜色。

2.用唇釉刷头在上下唇中央点几点。

3.用指腹轻轻涂抹至均匀即可。

大家在生活中应该都吃过非常多的牛身上的食物吧，那么你了解牛肺吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃牛肺上火吗，以及孕妇可以吃牛肺吗？

吃牛肺上火吗

牛肺，含有蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。维生素A：维持上皮及黏膜细胞的完整，阻绝细菌及病毒入侵，清除自由基，保护细胞膜的完整性。维生素E：捕捉破坏细胞的自由基，可以保护细胞膜的完整性，并且增加抗体的数量。矿物质：锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。吃牛肺是不会上火的。

孕妇可以吃牛肺吗

孕妇是可以吃牛肺的哦。牛肺的营养价值非常丰富，含铁量很高，非常适合缺铁的人群食用，尤其是孕妇。孕妇吃牛肺对于身体和胎儿的营养补充都是非常好的。孕妈妈们在怀孕期间要多吃高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐的食品，油腻的肥肉不建议吃，可以多吃新鲜瓜果蔬菜。当然在孕妇吃牛肺的时候，要特别注意，不要食用过量，并且要注意清洗干净哦。

那些人不能吃牛肺

首先，有消化系统疾病的人不适合食用牛肺。因为牛肺比较难消化。另外，有泌尿系统疾病、传染性疾病、五官疾病、神经性疾病的患者均不可食用牛肺，否则会加重病情。感冒的人群不能食用牛肺，因为五官的功能会有失效的时候，就是类似于五官疾病患者不适合食用牛肺是一个道理。具有瘀血体质的人不适合食用牛肺，因为牛肺含有铁元素，有造血功能，但是如果血过多的瘀积在体内，有害各器官健康。

牛肺的食用注意

虽然牛肺我们平时在市场中不常见，但事实上，牛肺是可以食用的，一般用来制作炖品。牛肺可以补肺止咳，对身体具有一定的好处。并且牛肺的烹调方法也是多种多样。不过牛肺属于动物内脏，有一定的异味，所以想要烹饪出美味的牛肺，就一定要清洗好牛肺才行。

很多孕妇都会出现呼吸困难的情况，尤其是孕晚期，常常让家人非常担心，是不是心脏出现了什么问题呢?那么孕妇出现呼吸困难的原因是什么?

减少孕妇呼吸困难的措施

1、从“食”下手：补充电解质、维生素B6

怀孕早期，准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充电解质液体，以避免脱水现象，有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息，才能让心脏调整适应，减少呼吸困难的现象。

2、从“食”下手：增加蛋白质的摄取

一般而言，整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈可以减少米饭、面食、糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法。

3、从“行”下手：减少活动量

到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应。当喘了几个星期，情况渐渐好转，接下来即将面对产痛刺激心脏，造成心脏的负担增加，喘的现象再度出现。

4、从“呼吸”下手：利用制氧机来帮助孕妇吸氧

在现在很多家庭中，也已经有孕妇开始使用家用制氧机来帮助自己吸氧，这样就可以利用制氧机呼吸高浓度的氧气，从根本解决孕妇呼吸困难的难题。

所以，孕妇出现呼吸困难的情况，一定要放慢日常的生活节奏，无论坐或站都要保持背部平直，晚上睡觉的时候也可以多垫几个枕头。平时保持室内空气的流通，多到户外吸吸新鲜空气，避免到拥挤的公共场所。

1、从“食”下手：补充电解质、维生素B6

怀孕早期，准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充电解质液体，以避免脱水现象，有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息，才能让心脏调整适应，减少呼吸困难的现象。

2、从“食”下手：增加蛋白质的摄取

一般而言，整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈可以减少米饭、面食、糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法。

3、从“行”下手：减少活动量

到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应。当喘了几个星期，情况渐渐好转，接下来即将面对产痛刺激心脏，造成心脏的负担增加，喘的现象再度出现。

4、从“呼吸”下手：利用制氧机来帮助孕妇吸氧

在现在很多家庭中，也已经有孕妇开始使用家用制氧机来帮助自己吸氧，这样就可以利用制氧机呼吸高浓度的氧气，从根本解决孕妇呼吸困难的难题。

所以，孕妇出现呼吸困难的情况，一定要放慢日常的生活节奏，无论坐或站都要保持背部平直，晚上睡觉的时候也可以多垫几个枕头。平时保持室内空气的流通，多到户外吸吸新鲜空气，避免到拥挤的公共场所。

孕妇呼吸困难原因

1.其实孕妇出现呼吸困难的情况也不一定就是说明孕妇缺氧，也不能确定就是宝宝缺氧。孕妇呼吸困难主要是因为孕妇随着孕期的增加伴随子宫是在不断的增长的，从而占据的空间是越来越多，导致隔膜的压力过大，所以导致孕妇呼吸困难。

2.子宫增大。怀孕时子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。

3.孕激素水平升高也会使呼吸加速。

4.体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸。

5.孕期荷尔蒙的增加，特别是孕酮(也称黄体酮)的增加，能够直接影响孕妇的肺，并且刺激脑部的呼吸中枢。

很多孕妇都会出现呼吸困难的情况，尤其是孕晚期，常常让家人非常担心，是不是心脏出现了什么问题呢?那么孕妇出现呼吸困难的原因是什么?

怀孕七个月，宝宝基本稳定下来就等待生产了，有些准妈妈开始不怎么注意了，为了体内的小宝宝开始暴饮暴食，造成自己的腹部胀痛，孕妇肚子胀痛怎么办，小编来告诉你。

1、细嚼慢咽

孕妇腹胀可能是食物不消化导致的，多咀嚼几次可以帮助消化。吃东西时要尽量多咀嚼几次，可以促进食物被肠胃消化吸收。吃饭的时候尽量不要说话，说话很容易吃进空气，导致胀气，还有不要常嚼口香糖，会使过多气体进去体内。这样反而更污染孕妇体内的环境，而且口香糖也不利于口腔健康。

到底是什么原因导致孕妇腹胀的呢?

一般引起孕妇腹胀的原因有很多，因为身体内部孕激素的产生，是肠道胃部的肌肉松弛，肠胃蠕动无力，容易增加胃部排空的时间，这样就使胃部食物留在肠道的时间变长，然后就与细菌发生一定反应，产生大量无法外排的气体，因而导致腹胀。另一种原因是随着胎宝宝的变大，子宫也被宝宝逐渐撑大，宝宝太大就有有可能压迫到肠胃，肠胃的具体形态或者是位置发生改变，就会使肠胃里的气体无法正常排放，所以孕妈妈们会感到胃胀，腹胀。不过也有可能只是孕妇懒惰导致的，时常不运动，而一般又吃那么多食物，导致肠胃蠕动困难，或者营养不均匀也会如此。

3、少吃多餐。

孕妇腹胀难受，消化成难题，建议可以少食多餐帮助消化。如果孕妈妈感觉到有腹胀的感觉时就要改变自己的饮食规律了，否则如果还是大鱼大肉的吃那样就会加重胀气。最好是选择少吃多餐，这样才不会使食物因为消化不良而聚集在肠胃，使孕妈妈们感到难受。在平时的菜中可以加入适量的蒜或者是姜，可以减少气体的产生。不过孕妇也需注意多餐不可以每次都大鱼大肉的，肠胃吃不消。

4、多喝温开水。

孕妇腹胀难受时，建议可以多喝水缓解。多补充水分有助于促进排便，避免便秘。每天早上起床先空腹喝杯温开水有助于排便。只要孕妇把污物排出了，自然腹胀就可以缓解了。

5、做些适当运动

孕妇腹胀也有可能因为不运动导致的，建议孕妇在吃完饭后的一个小时可以走到下，这样能帮助更好的消化，到户外散步是不错的选择。孕妇可以制定好运动量，每天坚持运动，时常运动还可以帮助顺产哦。

不过，孕晚期的时候肚子胀痛的话，也可能是宝宝在体内乱动，或者是子宫收缩所导致的，但是在孕晚期的时候，千万要小心，这时候如果痛的话不要自己揣摩原因，最好是直接去医院检查，因为这种时候是怀孕到了最关键的时候。

6、多吃富含纤维素的食物。

建议腹胀的孕妇可以多摄入纤维素营养，可以改善肠胃健康。多吃纤维可以优先促进肠道蠕动，促进消化吸收。可以多吃点芹菜、莲藕或者是苹果香蕉。其实怀孕期间孕妇的营养搭配也很关键，有时候某些疾病也是营养缺失导致的。

孕妇对女人来说非常特殊，身体难免出现很多问题，有的孕妇表示身上总是疼是怎么回事呢？孕妇身上疼的话应该怎么办呢？下面我们来一起了解下！

孕妇身上疼是怎么回事

你好，孕妇腰酸背痛是很普遍的现象。到了怀孕中、后期，随着肚子逐渐变大、体重增加，增大的子宫造成体型改变，使孕妇的骨盆往前倾，重心往前移，为了把重心向后移以保持平衡，孕妇的腰椎便会过度前凸，这对腰椎来说负荷增大，因此很容易出现行动不便，甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实，这些症状都属孕期的正常现象，不必过于担心。疼痛原因

“十月怀胎，一早分娩”。不管家庭条件多么优越，孕妈所面对的都不是一般人能承受的。孕早期时，孕妈要面对早孕的困扰，呕吐和失眠常伴左右。到了孕中期，腹部外显，身体由于长期承担重量，各个器官会出现不同程度的疼痛。研究发现，怀男宝的肚子要大于女宝的，所以孕妈要更加注意了。面对身体出现的疼痛症状时，不要惊慌，有些疼痛是正常的，是孕期身体负担重量而产生的，当宝宝出生后就会消失，但是也有些症状很危险。今天就给大家总结几条，希望对你有所帮助。腰部疼痛

孕期腰痛是最常见，也是发生频率越高的。即便是躺着也能有痛感，建议平时加强锻炼，促进血液循环，多吃钙片，这样从改善体质来缓解疼痛感。腿肚子疼

孕妈的双腿是承担整个身体的主要部位，喜欢散步或不喜欢散步的孕妈都会出现腿肚疼的现象。常出现在傍晚和夜间。建议临睡前用温水泡脚，适当按摩小腿，能够得到缓和。耻骨部疼

这种疼痛是每个孕妈都会遇到的，而且疼痛程度最深的一种，常出现在孕晚期，十分影响睡眠。建议少活动多休息，同时用热水袋在耻骨部热敷也可缓解疼痛。外阴疼痛

这种疼痛多见于即将临盆。外阴部疼痛会伴随着肿胀、局部皮肤发红等现象。建议避免长时间站立，不要用温度过高的热水冲凉。坐骨神经疼

胎儿越来越重会给孕妇的坐骨神经造成挤压，使孕妇腰部以下的位置产生疼痛感。孕妇以左侧卧姿势睡觉时，可以在两腿膝盖间夹一个枕头，适量减少运动频率和力度。

孕妇饮食注意事项

1、不宜长期高脂肪饮食

在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。2、不宜过量摄入高蛋白质

医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。3、不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。4、不宜长期高钙饮食

孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。5、不宜过度咸食

现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。6、不宜滥服温热补品

孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

羊肉，是温补养生的佳品。有一种说法是孕妇不可以吃羊肉，否则会得羊癫疯，这是真的吗？这个说法是否有科学性，还有待考证。

孕妇可以吃羊肉吗

可以。

羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。《千金方。食治卷》中载：羊肉主暖中止痛，利产妇。”医圣张仲景创制的“当归羊肉汤方”，即羊肉500克配当归、生姜各18克，共炖吃，治妇女产后血虚、月经不调、贫血、肢冷酸痛效果由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。

孕妇吃羊肉要注意什么

孕妇吃羊肉是可以的，但是吃羊肉时要注意以下几点：

1、吃羊肉的时候一定要煮熟，孕妇尤其要注意。因为羊肉里面有弓形虫，如果温度不够高，煮的不够透彻的话，就消灭不了这些寄生虫。弓形虫对本身抗体的孕妇来说是有危险性的，可以导致胎儿畸形。

2、羊肉热量较高，不要突然吃得太多。平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象，所以在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品。

3、吃羊肉的时候适当的多喝水，并且多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养。

4、夏季气候炎热，不宜吃羊肉，有发热症状的孕妇不要吃羊肉。

5、喝羊汤时不要加醋，因为羊肉性热，而醋中含汤、维生素、醋酸等多种有机酸，宜与寒性食物搭配，与热性羊肉不相宜。

羊肉怎么挑

羊肉在挑选时有讲究，应在羊肉的颜色、弹性、粘度以及气味上加以鉴别。

新鲜羊肉：肉色鲜红而且均匀，有光泽，肉细而紧密，有弹性，外表略干，不粘手，气味新鲜，无其他异味。

不新鲜羊肉：肉色深暗，外表粘手，肉质松弛无弹性，略有氨味或酸味。

变质羊肉：肉色暗，外表无光泽且粘手，有粘液，脂肪呈黄绿色，有异味，甚致有臭味。

老羊肉：肉色较深红，肉质略粗，不易煮熟，新鲜老羊肉气味正常。

小羊肉：肉色浅红，肉质坚而细，富有弹性。

吃羊肉的好处

1、羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。补体虚、祛寒冷、温补气血。

2、羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。益肾气、补形衰、开胃健力。

3、寒冬常吃羊肉,可促进血液循环,增强御寒能力。

4、补益产妇,通乳治带,助元阳,益精血。肾虚腰疼,阳痿精衰,形瘦怕冷,病后虚寒,产妇产后大虚或腹痛,产后出血,产后无乳或带下。

许多女性都会在怀孕时第一次经历烧心的感觉，该怎么处理呢?以下是由小编整理关于孕妇烧心的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、孕妇烧心的原因

孕妇在妊娠后期，常于胸骨后、心窝处出现烧灼感、重压感或烧灼样疼痛，且常上升至喉咙。多发生在睡眠后。当体位从坐位、立位转变为卧位时，或在咳嗽、屏气用力排便时，也易诱发。吃酸性食物、辛辣刺激性食物后，烧心感可加重。常伴有嗳气、反胃、中上腹闷胀不适等症状。

孕期发生这种烧心感，是由于随着妊娠月份增大，腹内压升高，食管返流所致。食管返流时，酸性胃内容物可刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎。由于妊娠中、后期，孕激素分泌增加，可影响食管蠕动，减缓食管返流胃内容物的清除，从而使返流性食管炎加重。

卧位时横膈抬高，咳嗽、屏气用力排便时，腹内压升高，都可使胃内容物向食管返流增加，症状加重。

酸性饮食、辛辣刺激性饮食，可刺激炎症的食管粘膜，自然也可使症状加剧。饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。

肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。

2、孕妇烧心的解决方法

1、合理饮食

进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。

特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2~3小时内进食，这样你才有足够的时间来消化食物。

避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。

2、睡眠姿势

夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧烧心感。

3、宽松服装

为减轻食管返流，孕妇衣服要宽松，要让过紧的衣服勒着腰和腹部。

大便要通畅，积极防治呼吸道感染，以避免增加腹内压力。

4、不要吸烟

千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题，而且还会增加胃酸分泌。为了达到理想的效果，有抽烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。但是如果你怀孕后仍在抽烟，并且感觉很难戒掉，请咨询一下医生，看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。

5、服用药物

含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感，但是服用之前一定要咨询医生，因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。可在医师指导下服用碱性药物，如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，可有助于减轻烧心感。

3、孕妇烧心的简介

烧心虽然这种现象很常见，而且一般不会造成什么伤害，但它可能会让你感到很不舒服。

烧心(也叫胃酸过多或反酸)是人体内荷尔蒙和生理变化所引起的烧灼感，经常会从胸骨的底部延伸到咽喉的下方。

怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使隔离食道和胃的阀门(也叫贲门)变松，导致胃酸回流到食道里，从而产生不舒服的烧灼感。

孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压你的腹腔，将胃酸推回食道。

很多女性在怀孕的后半期，开始感到烧心和其他肠胃不适。这种不适感通常会在分娩前时断时续地出现。

对于孕妇来说，便秘的现象就更加普遍了，那么孕妇如果出现了便秘的现象改如何处理呢?以下是由小编整理关于孕妇严重便秘的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、孕妇便秘的缓解方法——保持身心愉快

孕妈妈便秘了不用怕，要保持愉悦的心情，因为孕产妇便秘的心理因素影响是十分明显的。对此，英国某医科大学做过详细的实验，对比了500个孕产妇便秘改善的情况。用同样的食疗方法去改善便秘，发现心情较好的一组在3天内就获得了良好的进展。而没有通过任何心理改善的一组孕妈妈，治疗便秘的时间较长。一般在10天以上，同样的改善便秘的食疗法，对于这组的部分人甚至没有任何作用。

焦虑、急燥个性的孕妈妈，便秘的情况也较多、较严重，因为情绪不佳会使胃酸分泌量下降，减慢肠胃的蠕动。因此孕妈妈宜保持良好精神状态和乐观生活态度，如欣赏音乐、观花、阅读等，合理安排工作生活，保证充足睡眠，尽量避免不良精神刺激。

很多孕妈妈在初期都会出现恶心呕吐的情况，因此而导致出现心烦意乱的情况，这种情况也很容易导致孕妈妈出现便秘的情况。出现有这种情况的孕妈妈，在日常生活中不妨利用一些自己的爱好来缓解不良情绪，比如像欣赏音乐、观花、阅读等，这样也可以帮助我们有效的预防便秘。

2、孕妇便秘的缓解方法——多吃蔬果杂粮

因为孕妈妈在怀孕的期间需要大量的营养物质来补充身体的需要，所以他们在饮食方面的选择护特别精细，也因此，这个时候会非常容易导致孕妈妈们出现便秘的现象，因为太过精细的饮食也不一定就是健康的。那么，孕妈妈应该吃些什么好呢?

因为过于精细的食物会导致肠胃的蠕动减慢，所以在日常的生活中，除了要注意补充营养之外，同时还要注意适量多摄取一些含有粗纤维的食物，比如各种蔬菜以及水果等。

孕妈妈往往因进食过于精细而排便困难，因此多吃促进排便的食物富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如苹果、香蕉、葡萄、海带、黄瓜、芹菜、韭菜、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妈妈排便，但也要注意定时进食，切勿暴饮暴食。

但是，食物纤维如果摄取量太多也不利于孕妈妈的身体健康，否则会非常容易引起孕妇的肠胀气和解便次数过多等多种不适的症状。

根据研究，茶、咖啡以及部份甜食(如巧克力)，也会影响胃肠蠕动，使之变慢，因此有便秘的孕妈妈最好尽量少摄取为妙，也不要食用过于精致的食物。

3、孕妇便秘的缓解方法——养成定时排便的习惯

养成一个规律的排便时间对于孕妈妈来讲也非常的重要，每天早上和每次进餐后最容易出现便意，因此这个时候是最佳的排便时间。如果没有定时排便的习惯，排便反射受到抑制，就会容易引起便秘。

要想维持这个良好的排便习惯，每天起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水，再吃好早餐，这样才能促进起床后的直立反射和胃结肠反射。很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。

我们都知道排便从某种意义上讲就是排毒，因此排便对于人体是非常有益的，因为排便可以排泄出人体内的有害毒素。而且养成一个定时排便的良好习惯，无论到时候是否有变异，也不管能否排得出。我们都要按时蹲厕所，只要你能够长期的坚持下俩，就会形容定时排便的条件反射，这样就不会容易形成便秘了。

产生便意后及时入厕一有便意就要及时入厕，切不可形成忍便的习惯，排便时要保持放松的心态，即使未排出也不要紧张，否则便秘会更加重。

4、孕妇便秘的缓解方法——注意饮水技巧

在日常的饮食中，多喝水也是预防便秘的方法之一，但孕妈妈在补水的同时还要注意掌握饮水的技巧，否则的话就算喝了也算是白喝。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮但不是暴饮，这样才能让水尽快的到达结肠，而不是被肠道吸收到血液。

长期保持这样的喝水习惯，这样才能让粪便变得松软，从而容易排出体外。

缺乏水分是造成硬便、并且无法顺畅地排出体外的主因之一，因此必须补充足够的水分。过去西方研究指出每日应至少摄取约2.27公升的水，孕妈妈得严重便秘的机会较低。因而目前较为建议孕妈妈每日饮用2—3公升的水。

多饮水每天注意饮水，但要掌握饮水的技巧，比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地喝但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样可使粪便变得松软，容易排出体外。

5、孕妇便秘的缓解方法——每天坚持活动身体

孕晚期时，也就是怀孕7个月后，很多孕妈妈常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕29周后更为明显。而适量的运动可以增强孕妈妈的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，孕妈妈即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步等，以增加肠道的排便动力。

适量运动可以加强腹肌收缩力，促进肠胃蠕动和增加排便动力。需要注意的是，采用揉腹按摩促进排便的方法是不可取的。孕妈妈可以做一些简单的运动，如散步、简易伸展体操等，不仅可促进血液循环、帮助消化，还有利排便顺畅。

此外，在睡觉时两腿可以稍微抬高，并适度按摩足部，改善局部血液循环，使得肌肉获得休息缓解，还可预防抽筋;但要小心不要过度按压到足内踝上侧约四指幅处的“三阴交穴”，免得反倒刺激子宫收缩。

希思黎是巴黎的一个护肤品品牌，具有柔软角质，滋润皮肤的功效。但是我们在选择护肤品时一定要选用适合自己肤质的产品，这样的效果才比较好。那么希思黎的粉水适合什么肤质呢。

希思黎粉水适合什么皮肤

希思黎粉水蕴含多种植物精华，温和呵护你的肌肤！希思黎花香润肤水，可去除残留彩妆，洁净肌肤。其配方中蕴含玫瑰、矢车菊和金缕梅精萃，具有舒缓柔肤功效，特别适合敏感肌肤与干性肌肤使用。它能够调理安抚肌肤，让肌肤为每日护肤程序做好准备。

希思黎粉水用法

每天早晚，在擦去或洗净彩妆或使用面膜后，用浸透花香化妆水的化妆棉擦拭脸部和颈部，也可用于眼部肌肤。在使用日常护肤面霜前让化妆水充分渗透肌肤。如需完全清洁肌肤，卸除所有彩妆痕迹，请使用洗净式泡沫产品，或根据自己的喜好，选用温和的洁肤乳。

希思黎粉水孕妇能用吗

虽然说没有科学依据说明怀孕就是不能用粉水，但是对于绝大多数护肤品、化妆品来说，孕妇妈妈们几乎都是不能用的，一些标明是专为准妈妈们提供的除外。

第一，是因为普通护肤品中的成分。护肤品中的成分是很多很多，多到一两页纸都可能写不全，一款护肤品之所以护肤，绝对有更多的成分加入进去，但这些绝不会都是天然的。我们不是专家，不可能把每一样成分用在脸上后的转化和吸收都记录下来。但是要知道，有一些小分子物质是可以通过脸上的皮肤吸收，进入胎盘，进入胎儿体内，从而直接影响胎儿发育的。

第二，很多孕妇护肤品中是表明绝对没有添加酒精、染料、激素、重金属、异丙醇、石蜡等危险成分的。但是它们也就基本上没有什么功能了，而粉水的功能非常强大，宣传的时候也没有提到一句“为孕妇提供”，所以，孕妇妈妈们最好不要用，等你们产下小宝宝后再用也不迟。

小贴士

虽然几乎所有的化妆品护肤品都说自己无铅无贡，但是真正的谁也不好说。如果万一含有一些，对胎儿来讲可就是大事情了，小宝宝还在肚子里，吸收的很快，但是发育又没有成型，一点点的刺激、不良成分都有可能导致他的发育过缓、刺激敏感。而兰蔻的粉水还不能保证对胎儿的完全安全。

大家在生活中应该都吃过培根吧，但是你了解过培根吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟培根的肉是碎肉末吗，以及孕妇可以滴培根吗，跟着小编我们一起来学习吧。

培根的肉是碎肉末吗

不是的，我们常见的这种培根其实就是普通的五花肉，工厂会把大块带皮的五花肉直接倒在传送带上，由工人把猪肉铺开，接连通过去皮机把猪皮全部切掉。然后再用大量的盐和红色食用色素再加上其他添加剂混合水进行腌制。通过机器打孔注射到猪肉里面，并经过大力的按压，保证腌料能浸渍到肉里面去。接着，再把猪肉吊挂在悬架上，并再次把腌料喷洒在猪肉表面，使猪肉更加充分的腌制。干燥后，再转移到温度适宜，通风良好的房间进行风干，在风干过程中进行烟熏，最后，再用切刀机把一大块的猪肉干切成薄片就完工了。

孕妇可以滴培根吗

不建议孕妇吃培根。因为此时是胎儿分化发育的重要阶段，需要母体提供充足的营养，因此合理的饮食搭配对胎儿非常重要。因此最好不要在此时吃培根等比较咸而且烟熏烤制的食物。而且因为培根是加工类食品，含有过多的盐分，孕妇日常饮食过咸会加重孕妇的水肿情况，加上培根在制作过程中添加了不少调料，食用过多不利于胎儿的发育。

培根可以存放多久呢

培根的保质期一般在一个月左右的时间。而如果将培根放在冷冻层冷冻的话可以适当延长保质期的时间。

存放培根的方法有什么呢

1、夹链袋冰冻保存;

2、把培根一片一片卷起来，先放在一起排排站站好;

3、把卷好的培根平铺放在夹链袋里;

4、用签字笔在袋子上写好日期，整包培根平平的放入冷冻库，可以保存大概两个月喔！

香菜根煮水是很受欢迎的一个民间偏方，对于很多小疾病都是有着不错的作用，相信很多人都听家里的长辈说过。下面本网小编给大家讲讲香菜根煮水能治湿疹吗？香菜根煮水孕妇能喝吗？

香菜根煮水能治湿疹吗

湿疹用香菜根治疗有一定的作用。方法有：十棵香菜根洗净切段，煮5分钟，加入蜂蜜，吃的喝的。红色，肿胀，湿疹，瘙痒等症状有较好的治疗效果。我们经常给孩子服用。连续蒸煮3天，一天喝1次。但是有些病人直接性的对香菜过敏，很多时候这些情况都是要根据患者自身的情况来定的，所以患者一定要听从医生的指导，把病情和医生说清楚，从而使疾病得到更好的治疗。

香菜根煮水孕妇能喝吗

香菜根煮水孕妇最好是不要喝，孕妇如果感冒了，多喝水就可以了，尽量避免这些会带有刺激性的食物会比较安全。

香菜根煮水怎么煮

1.香菜煎水有效排毒香菜，中医俗称芫荽，有发表透疹的功效，能够将人体内的毒邪发出来，让患者好得更快。一般分内服和外用两种，外用可取香菜(连根带叶)4两—半斤左右煎水，熏蒸并擦洗全身大约10分钟。内服时用30克左右就够了，一天1—2次，大人和小孩都适用。

将带根的香菜洗净加水煎煮，用菜汤洗脸，有效调节皮脂分泌，加速因红疹子感染愈合后引起的老化角质及黑色素的剥落，平说明疏风清热利湿对皮疹色赤遇热则发尿黄有疗效。

2.我们可以食用香菜根进行煮水，这个对于治疗小孩子发烧有着很明显的效果的哦。

香菜根具有促进血液循环的作用，能够排汗退烧。更重要的是，它还有健脾胃的作用，小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱而导致的发烧反复，因此喝香菜根汁可达到“双管齐下”的效果。可选250克香菜根，洗净后放入砂锅中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原来的1/3左右时，捞出香菜根。可一天喝两到三次，小孩发烧便可缓解甚至退去。

治湿疹的食物有哪些

1.韭菜

韭菜内含胡萝卜素，以及维生素。磷、铁，以及蛋白质，还有纤维素等。韭菜，还有解毒，祛湿的功效。韭菜汁外搽，可治湿疹。

2.苦瓜

哪些蔬菜可以缓解湿疹问题。苦瓜内含奎宁。具有清热解毒，以及祛湿止痒。可用于，治疗热毒、湿疹等。

3.芹菜

芹菜内，含丰富的纤维，以及维生素。还有大量的矿物质，以及微量元素。芹菜具有化湿、利湿等功效。可有效防治湿疹的复发。

4.番茄

番茄内含丰富的维生素。番茄中的果酸，对维生素c有保护作用。能有效地补充维生素。番茄碱，有抑菌消炎作用。所以，外用番茄汁，治疗湿疹，可止痒。

辣木籽的养生功效相信很多人都了解过，它可以帮助我们调理肠道和血压，对身体特别好，那么怀孕和经期的女性能不能吃辣木籽呢？

辣木籽孕妇可以吃吗

孕妇不能吃辣木籽。

我们都知道在整个孕期一定要保证丰富多样的营养成分，否则对于孕妇的健康和胎儿的健康都会造成一定的危害，虽然说辣木籽里面含有很多的营养成分，但是辣木籽的乙醇提取物本身就具有堕胎的效果，所以说不适合孕妇使用，否则就会增加流产的几率。

辣木籽经期能吃吗

经期是可以吃辣木籽的，因为本身辣木籽是一款天然的食品，并且没有副作用，不会影响经期的内分泌问题。并且辣木籽可以改善经期睡眠不好的问题，如果每个月经期有睡眠质量比较差的女性朋友，不妨尝试食用些辣木籽哟，可以帮助你轻松入睡。

孕妇吃辣木籽会流产吗

有可能会。

辣木籽里面本身就含有植物碱和辣木素，如果过量的服用，那么就会出现百分百的流产率。最为主要的流产原因其实就是促使子宫出现收缩。虽然说辣木籽的营养非常的丰富，但是却不适合孕妇，因为它具有一定的堕胎效果，会引起流产的发生。

辣木籽怎么吃效果好

1便秘的人

便秘的人群建议在早上或者是中午空腹的时候吃两粒辣木籽，吃好辣木籽之后需要喝水，如果选择早上吃，那么一定要多喝水，如此就可以起到调整肠道的效果。

2喝酒的人

在喝酒之前的半个小时可以吃上4到5粒辣木籽，同时也需要喝适量的水，在吃辣木籽的时候一定要注意，不可以摄入油腻或者是辛辣的食物，否则就会导致辣木籽的功效受到影响。

3糖尿病

糖尿病患者在开始服用辣木籽的时候，也不可以停止西药的服用，同时对于每天的血糖监测一定要注意起来，在每天的早中午都可以吃五粒辣木籽，在吃好之后也需要喝水如果病情并不是很严重，那么就可以适当性的减轻辣木籽的服用数量，如此就能够帮助我们有效的减轻药物服用。

4三高人群

如果患有三高或者是患有心脑血管慢性疾病的老年人群，那么可以在每天吃饭之后的半个小时内服用1到3颗辣木籽。

5亚健康人群

亚健康人群也可以在中午和晚上服用两粒辣木籽，服用之后也需要收入相应的水。

孕妇因为怀孕，在饮食方面是很多东西都不能碰的，金银花茶是属于凉性的，很多人就说金银花茶不能给孕妇喝，下面介绍金银花茶孕妇能喝吗适量喝可以。

金银花茶孕妇能喝吗

孕妇能喝金银花茶，但要注意适量。孕妇喝金银花茶的好处：金银花是天然的抗生素，味甘性寒，具有疏利咽喉、消暑除烦、清热解毒、疏散风热的作用。孕妇容易体热，上火的时候可以适量喝点可以降火。现代药理研究表明：金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。因此孕妇喝金银花茶还可以去胎毒。在喝金银花茶的时候还可以加点菊花一起泡水喝，尤其夏季孕妇可以适量加点菊花一起泡水喝，可以祛暑下火。

金银花茶小知识

金银花在不同的历史时期，是以不同的部位入药的。宋代以前只用茎、叶，以花入药始于宋代，清代之前则茎、叶、花同等入药;贵花而贱藤始自清代，民国时期才对不同产地的金银花做出优劣之分。

金银花作茶饮用出自清代，《本草求真》“金银花”条提到：“江南地方，以此代茶。”《植物名实图考》记载：“吴中暑月，以花入茶饮之，茶肆以新贩到金银花为贵，皆中州产也。”

在泡茶饮用、制造药露、防治瘟疫等方面，金银花均优于忍冬藤，于是在1928年由绍兴和济药局刊印的曹炳章《增订伪药条辨》对不同产地的金银花做出优劣之分：“金银花，产河南淮庆者为淮密，色黄白，软糯而净，朵粗长，有细毛者为最佳。禹州产者曰禹密，花朵较小，无细毛，易于变色，亦佳。济南产者为济银，色深黄，朵碎者次。毫州出者朵小性梗，更次。湖北、广东出者，色深黄，梗朵屑重，气味俱浊，不堪入药。”

2002年，国家卫生部《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中明确了金银花既是食品又是药品，长期食用无毒副作用。

金银花茶加蜂蜜有什么功效

金银花茶加蜂蜜可以清热润肠通便。适用于胃热较盛的便秘。

金银花味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的功效，常用于治疗呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、急性乳腺炎、大叶性肺炎、细菌性疾病、痈疖脓肿、丹毒、外伤感染以及宫颈糜烂等，现代药理研究表明，金银花对链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌、脑膜炎球菌等都有较强的抑制作用;蜂蜜具有和胃润肠的功效，配合在一起，确实能有效缓解热结便秘。

金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用，金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力。除药用外，其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。其功效还具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛;抑制脑血栓的形成;提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，延缓衰老;改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。

上火时喝金银花茶好

金银花茶有清热解毒、梳利咽喉的功效，上火时如果咽喉肿痛，可以每天喝1-2杯。如果上火伴有大便秘结，可以添加少量蜂蜜，增强润肠通便的效果。

孕妇的抵抗力比较的弱，会常出现感冒头疼的现象，该怎么治疗呢?以下是由小编整理关于孕妇感冒头疼的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、孕妇感冒的预防

因为孕期不能乱用药物，所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。在平时，注意保暖，每晚用热水泡脚15分钟可以有效的预防感冒;另外用冷水洗脸，呼吸蒸汽等方法也可以预防感冒流鼻涕等病症。

1、多吃新鲜的蔬菜水果，有利于预防感冒，还能补充孕妇孕期所需要的营养。

2、热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

3、生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

4、冷水浴面：每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

5、按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴位于鼻沟内、横平鼻外缘中点10余次。

6、呼吸蒸气：初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

7、热风吹面：孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3-5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

2、孕妇感冒头疼的治疗方法

1、看病求诊，遵医嘱服药

孕妇不要自己擅自服药，孕期前3个月禁用一切药物，孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用，最好尽量不用。

如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。

2、不要考虑服药

因为药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇感冒喉咙痛，可以多喝水，并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的。

3、注意休息

孕妇感冒应多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

4、多喝水多喝汤

补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

5、适当忌口

当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。

3、孕妇感冒的原因

1、怀孕后身体条件改变

怀孕初期，身体条件改变，妊娠反应加剧，导致孕吐、厌食、睡不好等状况，同时身体匮乏，运动减少，因此容易导致免疫力下降，从而让感冒病菌更容易入侵身体。

这也是为什么部分孕妇怀孕初期会反复感冒，感觉身体素质大不如前的原因。

2、呼吸道粘膜变化

女性怀孕后，呼吸道粘膜会出现水肿、肥大，因此容易出现感冒症状。

3、呼吸功能发生变化

18周时，孕妇的耗氧量增加10-20%其中50%为胎儿所消耗。而肺的通气量增加达40%，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，孕妇往往过度换气。

胎儿在母体内无呼吸功能，完全靠母体吸入氧，排出二氧化碳，所以孕妇常感气短、呼吸困难。由于过度通气，吸入更多的尘埃，以及呼吸道粘膜变化影响，容易导致感冒。

4、全身或呼吸道局部防御功能降低

受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等使全身或呼吸道局部防御功能降低，从而使已存在于上呼吸道或者从外界侵入的病菌或细菌迅速繁殖，从而诱发感冒。

在使用一款产品之前，要先看这款产品适不适合自己的，适合自己的护肤产品才能发挥作用，尤其是孕妇朋友在使用护肤品之前要看孕妇能不能用。

美宝莲眼唇卸妆液孕妇可以用吗

美宝莲眼唇卸妆液孕妇是可以使用的，因为现在在孕期化妆的孕妇很多，在孕期中其实是可以化妆的，为了增加起色，简单的底妆和眉毛就可以了。只要不适用祛皱、美白等功效的产品都是没有问题的。另外唇妆最好是不要擦。卸妆液的选择不要选用带有酒精的就可以啦。这款眼唇卸妆液是专为眼唇设计的，但是全脸也可以用，轻松卸除防水彩妆。而且采用的是水油配方，质地轻盈，比卸妆水温和，比卸妆油清爽，是敏感肌都可以使用的卸妆液哦。PH值更是接近人体正常值，隐形眼镜佩戴者同样可以使用。使用之前摇一摇，将水油融合，到在棉片上面，然后轻按在眼部和唇部5秒钟，慢慢擦掉。防水的彩妆产品可以重复一次就可以卸除干净了。切记不可反复揉搓眼部，以免加速皮肤老化哦。

美宝莲卸妆水孕妇能用吗

美宝莲卸妆水成分安全，并且清洁能力强，效果还是非常好的。但是不建议孕妇使用。美宝莲的卸妆水有两款，一个是眼唇卸妆水，一个是脸部专用的卸妆水。面部专用的卸妆水叫做美宝莲净澈多效卸妆水。这两款卸妆水的成分都是比较温和，不添加任何刺激性成分的，并且面部的卸妆水还分为两款，一个是控油的，还有一种是适合敏感肌肤的。如果是孕妇的话，建议用孕妇专用的卸妆水。美宝莲的卸妆水，虽然说成分安全温和不刺激，并且清洁能力比较强，但是还是不建议孕妇使用的，孕妇的体质比较特殊，所以说建议采用孕妇专用的卸妆水。

美宝莲卸妆水的使用方法

1、在使用卸妆水之前，需要将卸妆水轻轻的摇晃一下，使得卸妆水中比较难溶的物质快速溶解。

2、拿出一块卸妆棉，将卸妆水均匀的撒在卸妆棉上。

3、将沾染了卸妆水的卸妆棉轻敷于脸部，按摩大约5秒钟以后就可以卸干净了。

眼唇卸妆液使用方法

第一步：用眼唇卸妆液浸湿化妆棉，敷在眼睛上。这里有个小技巧，在半睁开眼睛的时候讲化妆棉轻贴在眼前，然后敷上的时候同时闭眼，这样就可以让睫毛处于一个上翻的状态啦~

第二步：大概敷15-30秒就可以擦去眼妆，时间长短根据自己的妆来定哦。如果是大浓妆，那么敷的时间自然是越久越好。

第三步：卸除大面积眼妆后，眼线和睫毛一般或多或少都会有些残留，这个时候可以在眼睛下方垫一个化妆棉，用被眼唇卸妆液浸湿的尖头棉棒将睫毛上的残留擦下来。

第四步：紧接着提起眼皮，使用眼唇卸妆液浸湿的尖头棉棒在内眼睑处来回擦拭，卸除残留的眼线。唇部卸妆也是一样的哦，用眼唇卸妆液浸湿的化妆棉，敷在唇部15秒左右，左右上下轻轻按摩一下，就可以精唇部的口红完全卸除啦。

麦卢卡蜂蜜是澳洲出口的一款产品，也是新西兰的国宝，麦卢卡树独特因子使它和其他的蜂蜜与众不同，适合消炎和术后恢复，保健价值很强！

麦卢卡蜂蜜孕妇可以吃吗

孕妇喝麦卢卡蜂蜜是很好的，可以促进消化与吸收，改善孕期肠道环境，如果肠胃好可以喝麦卢卡（5+）系列，基本保健即可。肠胃不好建议喝麦卢卡（10+）以上。

网友回答

可以吃啊。蜂蜜不像王浆一样，有雌性激素，而且蛋白质、维生素和矿物质含量丰富。我老婆怀孕了有点便秘，给她吃蜂蜜，效果挺好的，而且皮肤还很好，跟没怀的时候差不多。

可以适当饮用。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

孕妇可以吃蜂蜜吗

孕妇可以吃蜂蜜

之所以很多朋友问孕妇能喝蜂蜜吗?想必首先是怕对胎儿有影响。蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。

现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子!因此孕妇喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利的。

麦卢卡蜂蜜服用禁忌

1、未经炼制或放置过久的新西兰麦卢卡蜂蜜不能吃

未经炼制的新西兰麦卢卡蜂蜜中有些物质与蜂毒成分相同，进入人体后可引起免疫反应。服用长期放置而出现絮状物的枣花蜜也会出现严重的中毒反应。

2、感冒发烧吃药不可与新西兰麦卢卡蜂蜜同服

感冒了多半会咳嗽，而新西兰麦卢卡蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝新西兰麦卢卡蜂蜜缓解咳嗽症状。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用新西兰麦卢卡蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到新西兰麦卢卡蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。

3、切记不可用开水冲泡新西兰麦卢卡蜂蜜

水温超过60℃，就会严重破坏新西兰麦卢卡蜂蜜内的营养物质。高温会使新西兰麦卢卡蜂蜜中含有的酶失去活性，抑制细菌生长的作用降低。还会使新西兰麦卢卡蜂蜜特有的香味消失，并产生一种难闻的酸味。泡新西兰麦卢卡蜂蜜水建议用温开水或凉开水冲泡，夏季凉开水冲泡新西兰麦卢卡蜂蜜有消暑解热的功效。

4、未满一岁的婴儿不宜吃新西兰麦卢卡蜂蜜

新西兰麦卢卡蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。

金枪鱼是一种营养价值极高的海鲜鱼，一般人家可吃不起，有的人想知道孕妇是否能吃这个海鲜，其实这个一定要注意的，下面介绍金枪鱼孕妇可以吃吗少量食用。

金枪鱼孕妇可以吃吗

金枪鱼是不少人喜欢吃的鱼类，一些爱吃金枪鱼的女性怀孕了之后就会有疑问，到底孕妇能吃金枪鱼吗?关于这个问题，网友们也是说法不一，有人说金枪鱼DHA含量高，建议吃，但也有网友称金枪鱼汞含量高，不建议吃。其实，孕妇是可以少量食用金枪鱼的，但最好是选择新鲜卫生的金枪鱼，而不是金枪鱼罐头。早前，金枪鱼层因为含汞量问题而被列入孕妇禁食的食物范围，因为孕妇在孕期吃罐装的金枪鱼是不利于健康的。有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不要超过198克。汞进入孕妇体内之后，可以破坏胎儿的中枢神经系统，造成宝宝的认知能力低下。所以，不少人才强调孕妇不能吃金枪鱼。

其实，孕妇少量食用新鲜安全的金枪鱼是对身体没有太大危害的。不过，假如孕妇食用金枪鱼最好还是做熟了吃，生吃对于孕妇来说多少有一些不安全因素存在。孕妇可以选择喝金枪鱼汤，但每次最好不要超过100g。孕妇适量吃鱼怀孕足月的可能性更大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。总而言之，孕妇在选择食用金枪鱼的时候切记要购买品质好的、有保障的，另外就是适量食用，只有这样才能保证孕妇和胎儿都健康。

为什么金枪鱼如此受热捧

原来，金枪鱼生活在400米无污染深海，而且金枪鱼一生不停地快速游动，其游泳最高时速可达160公里/小时，因此金枪鱼肉质柔嫩而鲜美，其蛋白质含量高达20%，但脂肪含量却很低，100克的金枪鱼肉中含有20克的蛋白质，仅有1.4克的脂肪。且所含氨基酸齐全，还有丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质，是现在人不可多得的健康食品，金枪鱼中的不饱和脂肪酸DHA和EPA含量居各种食物之首，饮食界将其称为天然的脑黄金，金枪鱼在国际上早享有“刺身之王”的美誉，多吃金枪鱼能令成人精力充沛，让孩子们聪明可爱，金枪鱼更是许多明星大腕餐桌上的“至臻常客”。

金枪鱼功效

金枪鱼是女性美容、减肥的健康食品

金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是现代女性轻松减肥的理想选择。

金枪鱼游多快

金枪鱼呈纺锤形，这使金枪鱼游泳的阻力减少很多。它最高游速可达每小时160公里，比陆地上跑得最快的动物还要快。

金枪鱼若停止游泳就会窒息，原因是金枪鱼游泳时总是张着口，使水流过鳃部而呼吸。所以在它一生中，只能不停地持续高速游泳，即使夜间也不能休息，只不过夜里减缓了游速而已。

海胆是一种无脊椎动物，引起富含蛋白质以及维生素等营养成分，很多人都喜欢吃。那么，孕妇可以吃海胆吗？孕妇能吃海胆吗？

孕妇可以吃海胆吗

孕妇可以吃海胆。

孕妇吃海胆的好处：海胆是棘皮动物门海胆纲的通称。海胆是一种无脊椎动物。海胆每100克鲜海胆黄中含蛋白质41克、脂肪32.7克，还含有维生素A、D各种氨基酸及磷、铁、钙等营养成分。海胆还具有药用功能，它性味咸、平，有制酸止痛、软坚散结、化瘀消肿、清热消炎、健脾强肾、舒筋活血。滋阴补阳等功效。海胆卵更含有极丰富的荷尔蒙，故食之对孕妇有滋阴补肾，养颜护肤的作用。另外，海胆卵所含的较高蛋白质，易被人体吸收，加上它本身的味道特别鲜美，促进唾液分泌，能刺激食欲，有较好的滋补作用。对孕妇有着很好的食疗、药疗功能，有助于孕妇免疫力的提高。

孕妇吃海胆需注意：少量吃，不要生吃。现在海鲜含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女常吃海鲜(指每周4次上，每次100克上)，会影响胎儿和新生儿神经系统发育，而且某些症状要孩子7岁甚至14岁才出现。对于孕妇来说，经常大量食用含汞量高海鱼类，母体摄入有害汞物质会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿脑神经、肝、肾等多种器官系统造成损害。

海胆对人体的好处

中医认为，海胆黄有强精、壮阳、益心、强骨、补血的功效。我国民间将其视作海味中的上等补品，素有吃海胆黄滋补强身的说法，称其能提神解乏、增强精力，特别受到一些男人的青睐，有人将其誉为“海之精”。典籍记载，明代道家的炼丹师用海胆作原料，炼制强精壮阳的“云丹”，贡奉朝廷。

现代研究发现，海胆黄含有大量动物性腺特有的结构蛋白、卵磷脂等生物活性物质，具有雄性激素样的作用，能提高性功能和改善智力。

研究表明，海胆黄能降低人体内血清胆固醇和甘油三酯，有提高机体免疫力、稳定血压和预防动脉硬化的作用，因此，具有防治心脑血管病的功能。

海胆黄的提取物能增强运动耐力，延长动物存活时间。近年，在国内外市场上，都出现了以海胆黄为原料制作的抗疲劳的保健品，对精力不足、神经衰弱等亚健康表现，有明显的改善效果。

胃炎及十二指肠溃疡、中耳炎、颈淋巴结核、中胸肋、甲沟炎患者，用海胆壳缎灰研未，适量冲服或涂抹有疗效，中耳炎患者可用海胆的棘刺和着白蜡磨粉，吹入耳内。

积痰不化、胸肋胀痛者可用去刺的海胆壳，用量3-6克，水煎服;治疗颈淋巴结核，用海胆壳6克、夏枯草15克、贝母9克，水煎服。海胆壳晒干碾碎还是很好的肥料，500克壳粉的肥效相当于500克豆饼。

海胆怎么处理

吃海胆，新鲜最重要，要吃就要吃真正的生海胆。将挑选好的海胆洗净后，用剪刀撬开黑色带辐射状芒刺的软壳，用羹匙挖出壳内状似橘子瓣黄色的海胆卵，去掉内脏，这个过程需要细致熟练的动作。

海胆卵在海胆体内排列似五角星状，颗粒分明，颜色橙黄似小黄米，海胆卵亦俗称海胆黄。将海胆放入冰水加上柠檬、盐浸上10分钟，再吸干水，一道爽鲜即食海胆即可新鲜出炉啦!

吃的时候需要搭配适当的作料，让芥末和酱油的调味汁充分浸透到海胆四面后，小心翼翼放入口中，顿觉鲜美无比。海胆黄无骨无筋，入口即化。

没有鸭梨，哪有冻梨，虽然一直是人们常说的梗，但是不否认冻梨的味道真的很不错。那么，孕妇能吃冻梨吗？怀孕了可以吃冻梨吗？

孕妇能吃冻梨吗

孕妇少量吃一些冻梨是没有影响的，不过一定要等到冻梨完全解冻没有冰凉感以后才能食用，可以将冻梨放在暖气片上加热，加热食用时，它的果肉就会全部化成果汁，冬天吃一些冻梨能起到清热解毒和润肺止咳的作用，另外冻梨中的一些微量元素，还能提高身体的抗病毒能力，减少一些常见疾病的发生。

冻梨怎么解冻

冻肉、冻梨等温度是在0℃以下，若放在热水里解冻，冻肉从热水中吸收热量，其外层迅速解冻而使温度很快升到0℃以上，此的肉层之间便有了空隙，传递热的本领也就下降，使内部的冻肉不易再吸热解冻而形成硬核。

若将冻肉放在冷水中，则因冻肉、冻鸡吸热而使冷水温度很快降到0℃且部分水还会结冰。因1克水结成冰可放出80卡热量(而1克水降低1℃只放出1卡热量)，放出的如此之多的热量被冻肉吸收后，使肉外层的温度较快升高，而内层又容易吸收热量，这样，整块肉的温度也就较快升到0℃。如此反复几次，冻肉就可解冻。从营养角度分析，这种均匀缓慢升温的方法也是科学的。

不过建议不要用水解冻。最适宜的方法是用两个金属容器把解冻品平面接触(盆底)在空气中静置，速度快而且不破坏内部细胞组织。

冻梨能吃坏肚子吗

冻梨富含果酸、柠檬酸等成分，营养价值较高，有清热、润燥、养身祛痰等功效，为食疗兼备的佳品。冷冻过程破坏了冻梨的细胞结构，营养成分得以完全释放，还有减肥的功效。冬季火锅特别多，吃完火锅再吃一点冻梨，解渴又败火。

适量就没问题

导致孕妇头晕的因素有很多，下面，我们就来看看孕妇头晕到底是怎么一回事。

孕妇头晕对胎儿有影响吗

孕妇头晕对胎儿存在或大或小的影响，当孕妇出现头晕时最好到医院做详细检查，千万别掉以轻心。其实，孕妇头晕对胎儿的影响有着不同的程度，一起来了解一下吧!

孕妇要是经常性头晕可能是低血压的或者是营养不良、贫血等而引起的，应多进食富含铁质的食物，如动物血、动物肝脏、猪瘦肉、鸡蛋黄、鹅肉、菠菜、 菜花、苋菜、海带、黑木耳和花生等;平时煮菜应少用铝锅，多用传统的铁锅，以便使铁离子溶解于菜肴中随菜食入;必要时可在医生的指导下补充铁剂。

有些孕妇头晕是因为大脑缺氧导致的，这样会影响孕妇供给给宝宝的氧气，时间长了宝宝容易在肚子里边缺氧，影响智力发育。

如果是血压的变化和贫血导致孕妇头晕，建议立即到医院检查后对症治疗。

孕妇头晕吃什么好

孕妇头晕吃什么好呢?有什么食物吃了会帮助孕妇缓解头晕带来的苦楚?别担心，妈网百科特意找来了一些能调理孕妇头晕的食疗方，大家快来看看参考一下吧。

1、要说明一点的是，孕妇头晕需在医生的指导下进行治疗，千万不要私自服用药物，会给胎儿带来一定影响。

2、孕妇头晕可以多吃些新鲜的水果，蔬菜增强免疫力。一些具有抗氧化作用的维生素，比如维生素C，也有助于抵抗各种传染病。

3、也可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品，此外，要保证充足的休息，并尽量不要让自己有压力。

4、有些孕妇头晕可能是气血亏虚导致的症状的，可以吃大枣、枸杞补气养血试试，但还是得注意适量。

5、注意饮食营养，怀孕期间注意多休息，不要剧烈运动，以免导致流产，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，做好产检确定胎儿健康，注意放松心情。

孕妇头晕注意事项

孕妇要学会预防性防止疾病的发生，不要等到疾病症状出现才去医治，这就需要孕妇注意平时的个人卫生和饮食方式。而孕期头晕在出现之前，孕妇应该进食多一点蔬菜等有营养食物，同时要注重自己的休息状态。

1、要注意补充足够的营养，少量多餐，可以避免准妈妈长时间没有进食而导致血糖降低。

2、要定期做产检，产检时注意测量血压和血液中铁质是否含量正常。

3、不要长时间地保持同一姿势，注意自己的站姿和坐姿以免压迫血管。另外，注意不要突然坐起或者站起。躺着或坐着起身时动作要放慢。

4、怀孕后半期时尽量选择左侧卧，尤其是睡觉的时候。

5、在头晕的时候要注意休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高。

孕妇头晕怎么办

许多准妈妈在怀孕的时候头会晕，这时就会问该怎么做才能缓解头晕呢?其实，只要放松心态，以平静的态度面对怀孕，就可以缓解孕期头晕的症状。下面，将具体说说孕妇头晕该怎么做才能缓解头晕。

1、首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

2、多吃清淡的食物，不要刻意进补

在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

3、快速治疗方法

头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。

孕妇头晕是怎么回事

有些妈妈在孕期会出现头晕的症状，孕妇头晕是怎么回事呢?其实，在孕期，有些头晕是正常现象，而有些就要多加注意哦。今天，我们就来探讨一下孕妇头晕是怎么回事吧!

1、头昏和眩晕在孕早期，当你的血糖水平起伏不稳定时是很普遍的现象。这个时候，你正在开始适应高水平的孕期荷尔蒙在体内的循环。你还可能出现孕吐，这会导致脱水，从而加重你头昏和眩晕的症状。贫血也会使这一问题更加恶化。

2、孕期血压的变化也会使你感觉头昏和眩晕。在孕早期和孕中期，孕酮荷尔蒙使你的血管扩张，从而往往导致血压下降。这在坐起或站起过快时会更加严重。随着孕期进程的推进，你体内需要有更多的血和体液提供给发育中的宝宝，这会使得你的血压上升。

3、此外，在怀孕后期，不断长大的胎儿会挤压血管，特别是你仰卧时腿、骨盆和下肢上的血管。这样会使你的血压下降，就会让你感觉头昏和眩晕，特别是如果你已经出现静脉曲张或痔疮的话。过热会加重这些问题，而且体温过高在孕期是很常见的，因为胎儿让你的正常体温提高了1摄氏度。

4、偶尔，原发性或妊娠糖尿病也会导致头昏和眩晕。

5、在很罕见的情况下，头昏和眩晕也可能由像胎盘出血或宫外孕这些严重的问题所导致。如果你特别担心自己头昏和眩晕的状况，去医院检查一下吧。